-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sagdievaa

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.01.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 454

о наболевшем

Дневник

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 04:04 + в цитатник
В колонках играет - Green Day – Viva La Gloria (Little Girl)

Столкнулась с проблемой, с которой наверное сталкивалась каждая девушка: правильное питание
И не то, чтобы мне надо похудеть, потому что в зеркале я вижу что-то толстое и непонятное. Нет. Просто я чувствую, что надо правильно питаться. Любой бы почувствовал мне кажется, если бы организм подавал такие сигналы о помощи :) 

Просто мне стало тяжело. Не знаю как это объяснить, но такое ощущение, что я стала больше раз в 100 и на меня одели 3 шубы и отправили ходить по сугробам (думаю, все знают, что ходить по сугробам тяжело даже без шубы).
Мне тяжело делать какие-то упражнения,которые раньше с легкостью выполняла, тяжело долго ходить и все в таком духе. Взвесилась-возмутилась-решила что надо что-то делать.

Сначала злилась и не понимала, ну как так? Ем мало, а поправляюсь! 
Посоветовали в конце дня записывать на лист, что я съела за весь день, чем я и занималась два дня.
Как оказалось, ем я может и мало, но часто и обязательно что-то вредное.
Дело не в количестве, а в качестве.

Сегодня пыталась подобрать себе подходящий рацион. 
Удивительно, что почти все пытаются голодать, чтобы похудеть. А голодать для меня - это самое страшное.
Так что я просто села и составила свой. Раз в пару дней буду тут отчитываться о своих успехах.
Это моя первая попытка сделать хоть что-то полезное для своего организма (предыдущие срывались в самом начале :D)
Надеюсь, сейчас получится!

4785711_NT5QrRNA5Tg (500x375, 37Kb)

 

Рубрики:  2013

Метки:  

режим

Дневник

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 22:00 + в цитатник

 начало месяца дается мне ну очень тяжело. ни на что не хватает времени, хочется спать, куча проверочных и так далее.

школа же - это отдельная тема.
с этого года наши три бывших девятых класса объединили в один десятый. учителя видимо очень старались, раз из 79 человек остались всего 32. да и на 32 человека в классе мест не хватает :)
именно поэтому нас поделили на два класса. недолго думая я записалась в соцгум, так как я далека от химии  и  биологии.
но вот история, общество, экономика и право теперь мне даже снятся, ибо у нас их СТОЛЬКО уже было, сколько наверное на весь девятый класс не было

в общем слова "отдых", "сон", "вдохновение" на время забыты
надеюсь скоро это пройдет, так как мне жутко хочется писать сюда!

1379267989_fzth (603x599, 38Kb)


Метки:  

 Страницы: [1]