Протеин – вещества органического типа, в состав которых входят аминокислоты. Подобные элементы представляют собой основу мышечной ткани и являются ключевым диетическим компонентом. Увеличения мышечной массы происходит только тогда, кода в организме азотный баланс положительный.http://rus-nutrition.ru/blog/protein--effektivnaya-dobavka/