-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в roza_ef

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.04.2013
Записей: 495
Комментариев: 12
Написано: 510


МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА НАШЕГО ТЕЛА ЗАВИСИТ ОТ СОСТОЯНИЯ ПЯТИ ОСНОВНЫХ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ "ИГРЫ ПЯТИ ЗВЕРЕЙ"

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 14:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Khokhlova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молодость и Красота Нашего Тела Зависит От Состояния Пяти Основных Внутренних Органов "Игры пяти зверей"

Многолетние исследования китайских ученых убедительно доказали, что гимнастика для укрепления и оздоровления внутренних органов запускает в организме человека мощные процессы омоложения за счет увеличения количества энергии…

Доктор Хуа То

Легендарный Китайский Доктор Хуа То

Дорогой читатель!

Сегодня о важности профилактической медицины для здоровья человека (особенно во второй половине жизни) все больше говорят и на востоке и на западе.

И это не удивительно.

Ведь каждый из нас хочет оставаться здоровым и полноценным человеком до самой глубокой старости. Мало кому придется по душе перспектива пассивно наблюдать за дряхлением и увяданием своего тела год от года.

В прошлом у людей была надежда, что о них позаботится некая структура - государство, общественная организация, семья или близкие – но положение давно уже изменилось.

Современный мир невнимателен и беспечен – в нем каждому приходится лично заботиться о себе и блюсти свои интересы. Сегодня нам требуются практические знания и навыки, помогающие самостоятельно заботиться о своем здоровье.

Но проблема для большинства людей заключается в том, что общепринятые средства оздоровления и ухода за телом не приносят ожидаемый эффект. И у этой проблемы есть причины. Их несколько…

Во-первых...

И это только те выгоды, которые затрагивают нашу костно-мышечную систему (более подробно об энергетических выгодах с позиций китайской медицины вы узнаете в процессе ознакомления с упражнениями).

Вы обязательно добьетесь положительных результатов и избавитесь от многих негативных симптомов, если будете регулярно практиковать упражнения «Утренней гимнастики китайских долгожителей».

 

Молодость и Красота Нашего Тела Зависит От Состояния Пяти Основных Внутренних Органов

 

Нужно знать, что состояние кожи, волос, цвет лица, строение тела и другие внешние признаки – этоотражение состояния внутренних органов и энергетических каналов, а все проблемы здоровья так или иначе отражаются на внешнем облике человека. По этим внешним признакам легко можно определить, какие органы работают нормально, а в каких органах или системах есть проблемы.

Например, лицо – зеркало состояния всего организма, показывает, насколько хорошо или плохо функционируют внутренние органы. И никакие самые дорогие косметические препараты и процедуры не дадут длительного эффекта, если в организме есть проблемы.

Во-вторых...

 

Мы Зачастую Начинаем Тренировать Мышцы, Не Думая О Том, Достаточно Ли Готовы К Этому Наши Внутренние Органы

 

Все больше и больше людей считает, что для оздоровления организма нужно заняться каким-нибудь фитнесом. Они надеются, что это укрепит мышцы, оздоровит организм, улучшит внешность.

Способов тренировки очень много, но все они направлены на укрепление наших мышц, улучшение фигуры, и с этой задачей справляются. Но способны ли эти занятия действительно укрепить наше здоровье и продлить молодость нашего тела? Китайская медицина считает, что нет.

Многие обращаются к фитнесу из-за того, что испытывают недостаток энергии, или чтобы избавиться от лишнего веса, какой-то болезни, либо просто, чтобы улучшить свою фигуру. Цель тренировок – здоровое и красивое тело, но из-за того, что зачастую есть проблемы со стороны внутренних органов, такие занятия нередко наносят здоровью вред. И вот почему…

Дело в том, что уровень ци и крови в организме может меняться. В организме есть определенная система регулирования количества энергии. В соответствии с потребностями выживания, в первую очередь кровь и ци подается на нужды внутренних органов, и лишь во вторую очередь к костям и конечностям.

Так же как дерево – сначала корни, ствол и ветви, и лишь потом листва. Внутренние органы обеспечивают производство и хранение ци и крови и, только если органы здоровы, все функции организма сбалансированы, организм имеет возможность обеспечить ежедневные потребности всех органов, тканей и частей тела в энергии.

Если человек чересчур активно занимается тренировками и не задумывается при этом, достаточно ли у него в организме ци и крови для таких занятий, это может нарушить работу внутренних органов.

После тренировки мышцы и кровеносные сосуды требуют дополнительного количества крови, и организму приходится постоянно увеличивать производство крови и ци. Но быстро увеличить производство невозможно, обычно для заметного увеличения количества производимой энергии требуется 1-3 месяца. И этот период времени организм будет находиться в ситуации «Едоков много, каши мало», и конечности, и внутренние органы будут испытывать нехватку ресурсов.

В этот период сердце и легкие будут работать на износ, ускорится пульс, меньше энергии будет подаваться к желудочно-кишечному тракту. Понизится поступление крови и ци к некоторым внутренним органам. Мышцы будут крепнуть, а внутренние органы слабеть.

В условиях недостаточного снабжения энергией организму нужно проводить работу по переработке и усвоению питательных веществ, обеспечению обменных процессов, нужд иммунной и нервной систем, регулированию желез внутренней секреции. Это может привести к сбою в работе некоторых органов, особенно тех, которые и до начала занятий спортом испытывали недостаток крови и ци.

Продолжительный период нехватки ци и крови ведет к ослаблению функционального состояния органов, преждевременному износу.

Редко встретишь дерево с мощным стволом и слабыми ветвями, это противоречит законам природы. Если корни и ствол крепкие, ветви и листва тоже в порядке. То же самое происходит и с нашим организмом. Приступая к укреплению тела, следует понимать порядок действий – сначала нужно укрепить внутренние органы, а потом думать о мышцах и фигуре. Если внутренние органы испытывают недостаток крови и ци, то занятия спортом или фитнесом принесут только вред.

 

Сначала Нужно Обеспечить Поступление Достаточного Количества Энергии К Внутренним Органам...

 

...добиться их гармоничной работы, и только после этого приступать к спортивным нагрузкам.

Но как это сделать?

Ведь на первый взгляд эта задача не выглядит такой уж простой для человека, не знакомого со специальными практиками.

Вот тут то нам и поможет секретная формула, разработанная китайской медициной для укрепления внутренних органов и тренировки всех жизненно важных систем нашего тела.

Открыл этот секрет знаменитый китайский доктор Хуа То. Он установил, что при помощи определенных движений тела мы можем воздействовать на наши внутренние органы, тренируя и укрепляя их.

Внутренние органы окружены мышцами. В течение дня работают лишь некоторые мышцы туловища. Большая часть мышц, в том числе и тех, которые окружают внутренние органы, остается незадействованной. Согласно теории китайской медицины, если вы можете направить сознание к мышцам, значит вы можете направить туда же ци и кровь и привести их в движение.

Например, если вы захотите научиться двигать ушами, то сможете сделать это после небольшой тренировки, хотя раньше никогда этого не делали. То же самое касается и тех мышц, которые окружают внутренние органы.

В результате такой практики вы научитесь чувствовать внутренние органы и поддерживать их в естественном расслабленном состоянии, нормализовав движение ци и крови как в самих органах, так и в окружающих их мышцах.

Но эта теория была известна китайской медицине и до Хуа То. Так в чем же его заслуга?

Заслуга Хуа То в том, что на основе этой теории он смог создать комплекс всего из пяти простых упражнений, практикуя который можно тренировать все пять основных внутренних органов. При этом все движения в каждом из пяти упражнений подобраны таким образом, что даже если занимающийся не понимает внутренний смысл этих упражнений, он все равно получает мощный оздоровительный эффект и укрепляет и омолаживает внутренние органы.

По сути, Хуа То совершил своеобразную революцию в профилактической медицине, сделав доступной для любого человека практику внутреннего тренинга. Тем, что до Хуа То было доступно лишь даосским магам и отшельникам, посвятившим свою жизнь внутренним практикам, смогли пользоваться обычные люди для укрепления своего здоровья и продления жизни.

Ведь

 

Для Выполнения Полного Комплекса Упражнений, Составленного Доктором Хуа То Нужно Всего... 12 Минут

 

Только представьте, как Вы подходите к зеркалу через месяц после того, как начали выполнять этот чудесный комплекс, (состоящий всего из пяти простых и доступных в любом возрасте упражнений) и испытываете удовольствие от тех изменений, которые там видите.

Но дело не только в этом...

 
  • Теперь Вы стали меньше уставать, потому что у Вас появилось больше энергии...
  • Теперь Вы уверены, что с каждым днем Ваше здоровье становится все лучше и лучше...
 

Но хватит мечтать! Потому что теперь это может произойти и с Вами…

Дело в том, что уже во времена Хуа То даосские целители считали, что люди потеряли взаимосвязь с природой. Именно по этой причине современный человек не знает, как защитить свой организм, сохранить здоровье. Животные же находятся в постоянном контакте с дикой природой.

Они сохранили естественные инстинкты, которые позволяют им жить здоровой жизнью в гармонии с окружающим их пространством. В далеком прошлом люди тоже обладали такой способностью, но со временем потеряли этот навык. Поэтому по сути все, что нам нужно – это вспомнить то, что мы так давно забыли.

У китайцев даже есть легенда о существовании около четырех с половиной тысяч лет назад династии Яо. Легенда гласит, что в те времена люди жили 800 лет. Так ли это? Мы не знаем.

В любом случае эта легенда стала в Китае символом долголетия. Но мы знаем точно, что уже в третьем веке нашей эры доктор Хуа То создал систему упражнений, которая дошла до наших дней под названием «Игры пяти зверей» и является сегодня одной из самых известных систем оздоровительного цигун не только в Китае но и во всем мире.

Современные научные исследования, которые проводили китайские ученые в течение последних 11 лет подтвердили уникальность и эффективность этой системы упражнений как для омоложения организма человека в целом так и для отдельных органов и систем нашего тела. Но обо всем по порядку.

Итак, о каких именно животных идет речь?

  • Первое животное – это тигр.
  • Второе – олень.
  • Третье – медведь.
  • Четвертое – обезьяна.
  • Пятое – журавль.

3 РЕЦЕПТА НЕОБЫЧНОГО ИМБИРНОГО ЧАЯ

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 РЕЦЕПТА НЕОБЫЧНОГО ИМБИРНОГО ЧАЯ

4524271_ (700x700, 80Kb)

Имбирь активно сжигает калории, лечит простуду и тонизирует организм. Именно поэтому он — главный герой декабря и важный компонент зимних напитков. Мы нашли три несложных рецепта имбирного чая.

1. Цитрусовый имбирный чай

Все цитрусовые — лучшие друзья имбиря. Не ограничивайтесь одним лимоном — апельсиновый, мандариновый, грейпфрутовый свежевыжатые соки не менее хороши.

3 см корня имбиря
2 апельсина
мед

Имбирь очистить от кожуры и мелко порубить или натереть на терке. Залить 500 мл кипятка и дать настояться 5-7 минут. В заваренный чай влить свежевыжатый сок апельсинов. Сладость в чае регулируйте сахаром. Мед при нагревании меняет свою структуру и оседает пленкой на пищеводе, позднее накапливая на нее шлаки и токсины. В рецепте мед — в прикуску.

дальше

УБИРАЕМ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем отложения солей на шее

Убираем отложения солей на шее

4524271_r2_cs623925_vk_me_nEWjct5yaYE_ade12d7a (600x401, 25Kb)

В области шеи сосредоточено множество сосудов и нервов, питающих ее ткани, а также ткани лица и черепа. Отложение солей в этой части тела называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника, вследствие которого могут возникнуть серьезные нарушения всего организма. Чтобы избежать неприятностей вовремя, попробуйте сделать домашний компресс, избавляющий от отложений солей на шее.

Вам понадобятся:
картофель;
мед;
пихтовое масло.

Способ приготовления и использования:

Возьмите натертый на мелкой терке сырой картофель и смешайте с медом в пропорции 1:1.

Наложите на область шеи и плечевой пояс компресс из приготовленной массы. Сверху положите компрессионную бумагу и, утеплив, зафиксируйте повязкой.

Компресс оставьте на 2 часа. Сняв его, протрите сырой теплой салфеткой место компресса и смажьте пихтовым маслом.

Курс лечения: 7-10 процедур.

Профессор Селезнёв

 


КАБАЧКОВО-СЫРНЫЙ ТОРТИК С МЯСОМ

Воскресенье, 29 Мая 2016 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачково-сырный тортик с мясом


кабачковый торт (650x488, 322Kb)

Действующие лица

Блины

Кабачок=2 шт.

сыра=100 г или 2 плавленных

яйцо=2 шт.

муки=5 ст. л.

соль

перец

Начинка

фарша=200 г

репчатый лук=2 шт.

чеснока=2 зубчика

майонеза-1 ст. л.

помидор

Готовим:

Читать далее...

КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ.

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты из кабачков.

3937385_CC_Ee4duh4 (600x456, 48Kb)

Рецепт кабачковых котлет очень простой. Котлеты получаются сочные и очень вкусные . В сезон, когда кабачков не мерено – очень дешевая еда. 
Чем котлеты из кабачков отличаются от оладьев из кабачков? Во-первых в котлетах присутствует сыр и зелень, а во-вторых они более плотные по консистенции .
Вам потребуется:

Читать далее...

ЗАКУСКА ИЗ ПОМИДОРОВ С ЛУКОМ К ШАШЛЫКУ!

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска из помидоров с луком к шашлыку!

3937411_w1UUq8qJpvI (597x420, 57Kb)

Вот это закуска! Густая часть закуски, идеальный гарнир к шашлыку, а маринадом  можно поливать мясо при жарке. Подойдет для мясных блюд и просто как отдельное блюдо.

Ингредиенты:
- 15 крупных помидоров,
- 15 молодых луковиц,
- 2-3 головки чеснока.

Читать далее...

САМАЯ ПОЛЕЗНАЯ ШПАРГАЛКА ПО АНГЛИЙСКОМУ ЯЗЫКУ

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая полезная шпаргалка по английскому языку

4425087_427888_english (700x542, 282Kb)

Английский — самый популярный язык в мире. На нем, согласно статистике, разговаривает каждый двадцатый житель нашей планеты. Сегодня существует множество различных методик изучения языков, однако какую бы из них вы ни выбрали, вам всегда помогут старые добрые шпаргалки.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

6 ВКУСНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ СВЕКЛЫ

Пятница, 27 Мая 2016 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вкусных и полезных рецептов из свеклы

3925311_svekla (700x466, 132Kb)

Рецепт классической маринованной свеклы
_______________________________________
Понадобится: 2кг свеклы, для маринада – по 1 стакану воды и уксуса 9%, 1 ст.л. сахара, 1 ч.л. соли, 3 бутончика гвоздики.
Как замариновать свеклу на зиму. До полной готовности отварить неочищенную свеклу, затем после остывания очистить и нарезать соломкой, брусочками или кубиками, разложить по стерилизованным банкам. Для маринада все ингредиенты соединить и довести до кипения, затем охладить и разлить по банкам со свеклой, укупорить их стерильными крышками.
Если добавить к свекле репчатый лук, то получится уже не просто маринованная свекла, а полноценный салат.

Читать далее...

КУРИНОЕ ЯЙЦО ВАМ ПОМОЖЕТ!

Пятница, 20 Мая 2016 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения кассиопея_61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное яйцо вам поможет!

Если вы заболели - откройте холодильник. Куриное яйцо вам поможет!

1. Средство от кашля.

Перемешать 2 ст. ложки качественного сливочного масла, 2 свежих яичных куриных желтка, 1 ч. ложку пшеничной муки и 2 ч. ложки натурального мёда. Принимайте внутрь по 1 ч. ложке 3-4 раза в день.

2. От термических ожогов.

Сварить вкрутую 2-3 куриных яйца, желтки пережарить на сковороде без масла на медленном огне, пока не получится темная тягучая масса. Смазывать обожженные места для быстрого заживления. Хранить в холодильнике.

3. При затяжных бронхитах и бронхиальной астме.

* Скорлупу от 10 куриных яиц подсушивают и растирают в порошок. 
* Выжимают сок из 10 лимонов и заливают им порошок из яичной скорлупы. 
* Ставят в темное место на 10 дней, затем процедить смесь через марлю.
* 10 куриных желтков сбить с 10 ст. ложками сахара и вылить в смесь 1 бутылку коньяка. 
* Перемешать сок лимона с порошком из скорлупы, коньяк с сахаром и желтками. 
* Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 мин. до еды. 
* Начиная прием, не забудьте о приготовлении следующей порции, чтобы не было перерыва в курсе лечения.

4. При простуде и гриппе.

500 мл свежего слегка подогретого молока смешать со свежим куриным яйцом. Добавить 1 ч. ложку мёда и 1 ч. ложку сливочного масла. Тщательно перемешать и принять на ночь. Уже на следующий день у вас не будет ни кашля, ни насморка.

5. При болях в суставах.

* Сварить вкрутую куриное яйцо, отделить желток, взять его половинку. 
* Вторая половина сваренного желтка и белок не понадобятся. 
* Размять желток вилкой на блюдце. 
* В кастрюльку влить 1 стакан рафинированного подсолнечного масла. Туда же положить кусок пчелиного воска размером примерно со спичечный коробок. 
* Поставить на небольшой огонь, чтобы воск растаял.
* Брать крупинки яичного желтка и бросать в кипящим подсолнечное масло. 
* С первыми порциями желтка масло станет «убегать» - отставляйте кастрюльку в сторону от огня, чтобы масло перекипело вне его.
* Так поступайте до тех пор, пока не израсходуете весь желток.
* Остудите и процедите через капрон (марля не годится).

Больные суставы смазывать мазью и делать компрессы на 2 часа ежедневно. Можно делать и на ночь. Хранить в стеклянной посуде в холодильнике 10 месяцев.

Рубрики:  Здоровье

УНИКАЛЬНОЕ ОТЕЧЕСТВЕННОЕ ЛЕКАРСТВО, О КОТОРОМ УМАЛЧИВАЕТ ОФИЦИАЛЬНАЯ МЕДИЦИНА.

Четверг, 19 Мая 2016 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения TVORYU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальное отечественное лекарство, о котором умалчивает официальная медицина.


Уже более 60-ти лет существует уникальное лекарство от большинства болезней, которое вы можете свободно купить хоть сегодня, но официальная медицина замалчивает это.

В этой статье вы найдёте всё о препарате АСД и сможете обходиться без дорогих лекарств! Ведь он стоит буквально копейки. Естественно, что это не выгодно для фармацевтических корпораций.

Читать далее...

10 ФРАНЦУЗСКИХ КОМЕДИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА

Четверг, 19 Мая 2016 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 французских комедий для хорошего вечера


  Комедии у французов всегда получались отличные! С интересным сюжетом, неповторимым шармом и тонким юмором. Возможно, вы не будете весь фильм хохотать и хвататься за живот, но приятный вечер и хорошее настроение вам гарантированы. 1+1 (The Intouchables) Одна из лучших драматических комедий последних лет. Если вы до сих пор не видели…Подробнее


УКРЕПЛЯЙ ПОЗВОНОЧНИК!!! БОЛИ ОТДЕЛЬНЫХ ПОЗВОНКОВ И ЧТО ЭТО ОЗНАЧАЕТ! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ОТ ШАМИЛЯ АЛЯУТДИНОВА

Вторник, 17 Мая 2016 г. 14:43 + в цитатник
Это цитата сообщения galkapogonina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляй Позвоночник!!! Боли отдельных позвонков и что это означает! Упражнения для Спины от Шамиля Аляутдинова.

http://budetezdorovy.ru/health/12-shagov-blagodarn...arite-tex-kto-sdelal-vam-bolno

Боли отдельных позвонков и что это означает!
Позвоночник -то что поддерживает наше тело в стоячем положении, искривление позвоночника приводит к необратимым проблемам, которые связаны с внутренними органами и с внешностью человека в целом!

Жалобы при болях отдельных позвонков и что это означает.
Читать далее...

капуста по грузински

Вторник, 17 Мая 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капуста по-грузински

3937385_original_1 (700x466, 151Kb)

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3 кг белокочанной капусты
  • 1,5 кг свеклы
  • 3 жгучих красных перца (можешь взять 1 шт., если не любишь слишком острые блюда)
  • 2 головки чеснока
  • 2 пучка зелени сельдерея
  • 3 ст. л. с верхом соли
  • 2 л воды
  • горошины черного перца — по вкусу
  • 10 горошин душистого перца
  • лавровый лист
  • 3 соцветия гвоздики
Читать далее...

ВЫКРОЙКА ТРИКОТАЖНОГО ПЛАТЬЯ

Вторник, 17 Мая 2016 г. 11:46 + в цитатник
Это цитата сообщения tanchya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка трикотажного платья

Хотите построить выкройку такого трикотажного платья?
Это очень легко 😊

1) Просто определите свой размер одежды.
Например 46-ой размер.
2) Разделите это число на 10. (46:10 = 4,6 )
3) Из полученного результата вычтите 0,2 ( 4,6 - 0,2 = 4,4 )
4) А теперь полученный результат умножайте на цифры, написанные на схеме и откладывайте на бумаге ответы в сантиметрах 😉
Например ширину талии на полочке для нашего примера надо отложить 4,4 х 4=17,6 см 😊

P.S. После построения измерьте длину проймы и длину оката. Если пройма окажется чуть больше, то точку длины плеча занизьте на полочке по пройме.



DYqWzVTLohw (496x700, 188Kb)



Z7vHPsMeOg0 (493x700, 132Kb)


источник

ВЯЗАНИЕ КАРДИГАНА ОТ МАСТЕРИЦЫ: PITERSON.

Вторник, 17 Мая 2016 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения -MALEFISENTA- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание кардигана от мастерицы: Piterson.

3937411_triruki2015121414 (500x624, 55Kb)

Потрясающий мастер класс от мастерицы: Piterson.

Чётко, детально, узор простой, в результате — удивительно-фабричная вещь! Грех ни взяться за такую работу!

Для вязания кардигана нам понадобятся нитки и спицы. Конечно ассортимент пряжи очень большой, и каждый может выбрать ту, которая ему будет по душе. Я остановила свой выбор на нитках цвета кэмел, этот цвет наиболее приближен к оригинальному кардигану.

Читать далее...

Запись в д. ДВА В ОДНОМ - ПОДКОРМКА КЛУБНИКИ И БОРЬБА С ВРЕДИТЕЛЯМИ

Вторник, 17 Мая 2016 г. 00:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два в одном - подкормка клубники и борьба с вредителями

Подкормка клубники
Моя подруга жалуется, что не успевает собирать ягоды - их так много. Утверждает, что секрет в этой подкормке. Может кого то заинтересует, попробуйте.
Состав: 1 стакан золы залить 1-2 литрами кипятка, до остывания, 2гр. марганцовки, 2гр. борной кислоты (порошок), 1 ст. ложка йода. Золу процедить, все это на ведро воды.Сразу намешиваю в бочку и опрыскиваю ,до полного смачивания листвы. Это и подкормка микро и макро элементами и борьба с вредителями.
Дачные советы

ОПРОБОВАННОЕ ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ КОМАРОВ

Вторник, 17 Мая 2016 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Опробованное домашнее средство от комаров

Сегодня я поделюсь с вами действительно чудодейственным средством от комаров. Теперь вы сможете сделать такое средство от комаров и спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду.

2749438_domashnee_sredstvo_ot_komarov (700x463, 397Kb)

Читать далее...

ЛУКОВЫЙ ПИРОГ "ЧИППОЛИНО"

Вторник, 17 Мая 2016 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковый пирог "Чипполино"

(500x375, 99Kb)

Очень ароматный пирог с хрустящей корочкой из слоеного теста и нежной, мягкой начинкой из жаренного лука под сырно-сметанным "одеялом". Очень вкусно! Заходите и угощайтесь

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Еленина_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном. Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе.

Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами.

ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА


• Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.

Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток - только одна половина задачи. Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.

• Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.

Среди наиболее богатых источников - овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Некоторые витамины повышают производство мелатонина - например, В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.

• Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.

Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.

• Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением.

Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.

• Шаг пятый: берегите шишковидную железу.

С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.

Шаг шестой: выполняйте йогические асаны.

Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.

Шаг седьмой: Часы Шивы

Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации - с 12 до 3 утра, это время называется "часы Шивы". В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

• Шаг восьмой: Новолуние.

Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя. Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, очищающих и возвышающих сознание.

Шаг девятый: медитируйте регулярно.

Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля. Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе. Шишковиднаяжелеза косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум

3A6vhJ6wsdQ (500x500, 59Kb)

Это просто нереально вкусная курица!

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 19:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это просто нереально вкусная курица!

Это просто нереально вкусная курица!

Мясо получается мягким, нежным, сочным, просто пальчики оближешь!

Ингредиенты:

сок 1 апельсина + несколько тонких кружочков
1 ст.л. меда
1 ч.л. без горки карри
соль по вкусу
1/2 ч.л. перца красного молотого
2 ст.л. масла подсолнечного
700 гр куриного мяса (любые части по вкусу)

Приготовление:

1. Все смешать для маринада.
2. Мясо порезать на кусочки и перемешать с маринадом.
3. Оставить на 2 часа.
4. Затем выложить в форму и запечь 30 - 40 минут при 220*.
5. Подавать с любым гарниром.

Приятного аппетита!
a4FIs-FIr8w (604x400, 183Kb)


Поиск сообщений в roza_ef
Страницы: 25 ... 22 21 [20] 19 18 ..
.. 1 Календарь