-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RootFox

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.10.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 13

Выбрана рубрика Цитаты,не мое..

#1

Дневник

Четверг, 20 Октября 2011 г. 01:03 + в цитатник

Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут.
Ситуация — подготовка к экзамену, срочная работа. Работаешь, учишься, но спать хочется очень сильно — начинаешь "не соображать" — мозг перегружается информацией и перестаёт работать нормально: новые данные обрабатываются очень медленно, продуктивность катастрофически падает. Проще говоря — переполняется буфер.
Работать в такой ситуации дальше бесполезно — надо сбросить буфер.Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснётесь и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым.
Хочу попробовать,вдруг получиться,а то спать хочу круглосуточно и внутривенно. :3
А еще хочу есть.Жаренное мяяяясооо *О*

Рубрики:  Цитаты,не мое.

Метки:  

 Страницы: [1]