-Рубрики

 -Цитатник

Как просматривать и брать картинки с Яндекс фото в связи с новыми изменениями - (0)

С недавнего времени на Яндексе произошли изменения, просмотра и взятия картинок с АЛЬБОМО...

А мне бы научиться... - (2)

А мне бы научиться промолчать, когда солгут, и не отводят взгляда — Как будто ставят глупости...

Обида... - (0)

Обида... Я думала обида – это сила, И можно что угодно сделать с ней. Но я тебя люблю, ка...

И не надо к прошлому взывать... - (0)

И не надо к прошлому взывать, Мы с ним не близки с недавних пор. Вот я лягу вечером в крова...

Когда уплывет из-под ног земля... - (0)

Когда уплывет из-под ног земля... Когда уплывет из-под ног земля, Закрыв за собою обратн...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:13 12.07.2015
Фотографий: 8

 -Видео

С Христовым Воскресением!!!
Смотрели: 19 (0)
Бейбит Корган
Смотрели: 977 (2)
Без заголовка
Смотрели: 61 (0)
Muriam_Enta el hayat
Смотрели: 301 (0)
Леночка Ваенга
Смотрели: 171 (2)

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2011
Записей: 1485
Комментариев: 768
Написано: 2555

Польза бега.

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 14:02 + в цитатник
e03b0e25ec1c426792729c0c14de197d (456x375, 20Kb)
Чтобы быть здоровой и красивой, нужно укреплять позвоночник,
мышцы тела, но и особое внимание необходимо уделить сердцу.
Бег в данном случае играет немаловажную роль.
Бегая, человек укрепляет сердце и сосуды,
происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы.
Сердце становится сильнее и выносливее,
а это неизбежно сказывается на его производительности.
Повышается уровень кислорода в крови.
Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший
объём крови, чем нетренированное.

Читать далее...

источник
Рубрики:  Здоровье,красота,интим,диетические советы

Метки:  

 Страницы: [1]