-Рубрики

 -Цитатник

О главном. Не дай, Бог... - (0)

О главном. Не дай, Бог...   Можно к поезду опоздать... Не успеть на корабль к о...

Немного устала... - (0)

Немного устала... Немного устала от сложных вибраций судьбы... Но женщины лишь на минуту бываю...

Время... Ни черта оно не лечит. - (0)

Время... Ни черта оно не лечит. Время… Ни черта оно не лечит. Это только кажется, что легч...

Не ищи оправданий тому, кто молчит. - (0)

💖 Не ищи оправданий тому, кто молчит.💖   ...

Ок,Гугл!Прослушиваем и удаляем свои следы в Google. - (0)

Как прослушать или удалить ваши разговоры, которые записывает Google Компания Google никогд...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
08:13 12.07.2015
Фотографий: 8

 -Видео

С Христовым Воскресением!!!
Смотрели: 19 (0)
Бейбит Корган
Смотрели: 977 (2)
Без заголовка
Смотрели: 61 (0)
Muriam_Enta el hayat
Смотрели: 301 (0)
Леночка Ваенга
Смотрели: 171 (2)

 -Всегда под рукой

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2011
Записей: 1503
Комментариев: 785
Написано: 2591

Польза бега.

Дневник

Пятница, 17 Января 2014 г. 14:02 + в цитатник
e03b0e25ec1c426792729c0c14de197d (456x375, 20Kb)
Чтобы быть здоровой и красивой, нужно укреплять позвоночник,
мышцы тела, но и особое внимание необходимо уделить сердцу.
Бег в данном случае играет немаловажную роль.
Бегая, человек укрепляет сердце и сосуды,
происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы.
Сердце становится сильнее и выносливее,
а это неизбежно сказывается на его производительности.
Повышается уровень кислорода в крови.
Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший
объём крови, чем нетренированное.

Читать далее...

источник
Рубрики:  Здоровье,красота,интим,диетические советы

Метки:  

 Страницы: [1]