-Приложения

  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению 5 друзей 5 друзейСписок друзей с описанием. Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях. Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Romacha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.01.2010
Записей: 1943
Комментариев: 68
Написано: 2085


Как открыть файл неизвестного формата

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Владимир_Шильников [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как открыть файл неизвестного формата

Как открыть файл неизвестного формата

Не можете просмотреть документ, посланный Вам? Решаем! Как открыть файл, формат которого не известен?

Бывало и не единожды, что от партнеров по бизнесу, клиентов, знакомых и тд я получал файлы документов не понятно в каком формате. Самое поразительно, что компьютеру тоже был не известен формат, соответственно открыть документ он не мог. Досадная ситуация!? Вроде бы и позвонить туда, спросить мол чего такое послали и чем его открыть, а вроде и не совсем удобно. Надо бы переделать, чтоб...

Короче, теперь проблему можно решать прямо не вылезая из интернета. Есть онлайн-сервис, зовется Zoho. Вот тут то Вы и можете открыть, посмотреть и сохранить в том, что вам по душе. http://viewer.zoho.com/home.do

Читать далее...
Рубрики:  разные програмки

ОПИСАНИЕ МОЕЙ ПЕРВОЙ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ "СЕРЫЙ ЦВЕТОК"

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения jassonchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОПИСАНИЕ МОЕЙ ПЕРВОЙ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ "СЕРЫЙ ЦВЕТОК"

Это моя первая сумочка из полиэтиленовых лент. Увидела я на Осинке сумочку, связанную из лент,нарезанных из полиэтиленовых пакетов. И решила попробовать связать сумку из этого материала. Нарезала ленты шириной 2,5 см и стала вязать крючком в 4 мм ст. б/н за заднюю полупетлю узором "зиг-заг" Это когда в одном месте из одной петли вяжут три, а в другом (в данном случаи через 9 петель) три петли вмести- получается зиг-заг. Чтобы этот узор был рельефным, вязать надо не по кругу ст. б/н за заднюю полупетлю, а вначале по лицу, а потом по изнанке. Получаем прямоугольник. Высота прямоугольника 15 см. Аккуратно сшила боковинки прямоугольника и получила трубу. Диаметр этой трубы должен быть равен диаметру вашей сумки ( у меня 32 см ). Затем собрала с одной стороны трубы за вершинки зубчиков ( у меня 10 вершинок ), получила круг с дырочкой внутри, которую можно закрыть или задекорировать, например, цветком. У меня -кольцо, обвязанное ст. б/н и внутри пришита пуговица,обтянутая квадратиком, связанным из ст.б/н. Связала второй такой же круг и сшила их вместе, так чтобы угол одного круга вошёл в выемку другого круга. Сшивала этой же лентой из которой вязали эту сумку, используя толстую иглу с большим ушком. Связана эта сумка из пакетов трёх серых цветов. Почему эта сумка серая? Просто тональных пакетов другого цвета я не нашла в продаже, с нитками было бы проще. Имя этой сумочки "Серый цветок". Даже в самые серые дни жизнь прекрасна!
 (524x699, 134Kb)
 (529x699, 271Kb)



Серия сообщений "Мои сумки из полиэтиленовых лент":

Часть 1 - МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ "ВЕЧЕРНИХ СУМОК" ИЗ ПОЛИЭТИДЕНОВЫХ ПАКЕТОВ
Часть 2 - МОЯ КОЛЛЕКЦИЯ "ВЕЧЕРНИХ СУМОК" ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
...
Часть 8 - ПЛЯЖНАЯ СУМКА " ГЕРБЕР " И ЦВЕТЫ ГЕРБЕРЫ
Часть 9 - ОПИСАНИЕ БОРДОВОЙ ВЕЧЕРНЕЙ СУМКИ
Часть 10 - ОПИСАНИЕ МОЕЙ ПЕРВОЙ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ "СЕРЫЙ ЦВЕТОК"
Часть 11 - ОПИСАНИЕ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ " ЗЕФИР "




Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ":

Часть 1 - ВЯЗАНИЕ ИЗ ПЛАСТИКОВЫХ ПАКЕТОВ
Часть 2 - ШЛЯПКИ, ШЛЁПКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ПАКЕТОВ
...
Часть 26 - МК ПО ВЯЗАНИЮ КОРОБОК ИЗ ПАКЕТОВ ОТ ORHIDEYA 6868
Часть 27 - КАРОБКИ ИЗ ПАКЕТОВ ОТ ORHIDEYA 6868
Часть 28 - ОПИСАНИЕ МОЕЙ ПЕРВОЙ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ "СЕРЫЙ ЦВЕТОК"
Часть 29 - ОПИСАНИЕ СУМКИ ИЗ ПОЛИЭТИЛЕНОВЫХ ЛЕНТ " ЗЕФИР "
Часть 30 - КОВРИК ИЗ ПАКЕТОВ ОТ ДЫ-МКИ
Часть 31 - ЛЕТНИЕ СУМОЧКИ ИЗ П/Э НИТОК ОТ ДЫ-МКИ


Рубрики:  вязанные сумки

Настоящий жилет для Настоящего Джентельмена

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Okidea [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настоящий жилет для Настоящего Джентельмена

1. 
Читать далее...
Рубрики:  вязание

Способ удобного хранения тесьмы

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способ удобного хранения тесьмы

Хранение тесьмы

Способ удобного хранения тесьмы

Простая идея как организовать рабочее место

Читать далее

Рубрики:  приятные мелочи для дома

Шампиньоны по-посольски

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шампиньоны по-посольски


Шампиньоны по-посольски

Количество порций: 2
Время приготовления: 15 мин.



НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ:
шампиньоны крупные - 500 г соевый соус - 1 ст. ложка
масло растительное - 2 ст. ложки вода - 1/2 стакана
зелень петрушки перец молотый чили, соль

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА:
Шампиньоны очистите, промойте, разрежьте на половинки.

В кипящую воду влейте растительное масло.

Выложите в воду грибы срезом вверх, посолите, поперчите, сбрызните соевым соусом, доведите до кипения и тушите под крышкой 3–5 минут.

Готовые шампиньоны выложите на блюдо, посыпьте нарезанной зеленью. источник
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  кулинария

Чайный пунш. Для первых весенних пикников

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чайный пунш. Для первых весенних пикников


Чайный пунш. Для первых весенних пикников
 (640x66, 8Kb)

Захваченный из дома термос с чайным пуншем будет чудесной находкой для первых весенних вылазок на природу. Пряный фруктовый вкус горячего чайного коктейля порадует друзей, озябших от длительной прогулки на мартовском свежем воздухе.

 

Чайный пунш. Для первых весенних пикниковДля приготовления
чайного пунша понадобится:

  • 6 чашек свежезаваренного горячего чая
  • 6 чашек клюквенного сока
  • 6 чашек сидра или яблочного сока
  • 3 чашки апельсинового сока
  • чашка сахара
  • 1-1/4 чашки лимонного сока
  • несколько небольших палочек корицы, поломанных
  • 3/4 ч. ложки гвоздики
  • дольки яблока

Приготовление чайного пунша:

  1. В большой посудине смешайте чай, клюквенный сок, сидр, апельсиновый сок, сахар и лимонный сок. В специальный мешочек для специй (вы можете его легко сделать из небольшого куска хлопчатобумажной ткани) поместите поломанные палочки корицы и гвоздику. Мешочек поместите в посудину с чайным коктейлем.
  2. Поставьте посудину на огонь, помешивайте деревянной ложкой фруктово-чайный микс до тех пор, пока не растворится сахар. Снимите пунш с огня и дайте настояться полчаса. Затем извлеките из него мешочек со специями.
  3. Подавайте готовый чайный пунш с насыщенным фруктовым вкусом, гарнируя напиток дольками свежего яблока.

Фото: dreamstime.com

  1.  

источник
 (200x133, 67Kb)

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  кулинария

Сахарный скраб

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный скраб

Мало кто знает, что польза сахара намного шире, чем просто делать пищу сладкой.
Вот одна из полезных сторон сахара - делать женщину по-настоящему "сладкой" при помощи сахарного скраба.
 (406x342, 56Kb)
Мастер-класс по приготовлению скраба
Рубрики:  для себя любимой

Дары моря-вкуснейший салат

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дары моря-вкуснейший салат

Дары моря - вкуснейший салат

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
кальмары(тушка) - 5 шт
креветки - 500 гр.
яйца куриные - 4 шт.
яблоко зеленое, крупное - 1 шт.
перец сладкий красный или желтый - 1 шт.
палочки крабовые -200 гр.
майонез+сметана+соевый соус- для заправки
ПРИСТУПИМ

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  кулинария

Народные методы лечения аритмии

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные методы лечения аритмии

 (348x43, 9Kb)

 

Народные методы лечения аритмии

 

Аритмия — нарушение частоты или последовательности сердечных сокращений: учащение (тахикардия) или замедление (брадикардия) ритма, преждевременные сокращения, дезорганизация ритмической деятельности и т. д.

Причины заболевания. Аритмия может быть следствием заболеваний сердечной мышцы, неврозов, алкогольной и никотиновой интоксикации.

Проявления аритмии. Ощущение учащенных или усиленных сокращений сердца, перебои, нарушение ритма, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение.

Рецепты народной медицины при аритмии.


 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  для здоровья

Без заголовка

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты народной медицины при лечении ожогов и пролежней

 (348x43, 9Kb)

 

 

Ожоги — повреждение тканей в результате местного действия высокой температуры, агрессивных химических веществ, электрического тока или ионизирующего излучения. Обширный ожог, занимающий более 10—15% поверхности тела, вызывает в организме изменения, называемые ожоговой болезнью. В первые часы после ожога эти изменения могут вызвать ожоговый шок. В основе его лежит нарушение кровообращения в жизненно важных органах, обусловленное уменьшением объема крови в кровеносном русле из-за ее сгущения. Ожоговый шок может продолжаться до 48 часов.

Различают ожоги поверхностные, которые заживают самостоятельно, и глубокие, требующие для заживления пересадок кожи, взятой с других участков тела. К поверхностным относятся поражения кожи I, II и III-A степени. В этих случаях погибают поверхностные слои кожи, но сохраняется ростковый слой и так называемые придатки кожи: волосяные луковицы, потовые и сальные железы. При ожогах Ш-Б степени кожа поражается на всю глубину. При ожогах IV степени происходит повреждение подкожной клетчатки, мышц и костей.

Пролежни — омертвение кожи, подкожной клетчатки и других тканей при длительном давлении на них в условиях нарушения кровообращения и иннервации. Пролежни образуются у ослабленных больных, которые достаточно продолжительное время лежат на тех участках тела, где кожа прилегает к костным выступам.

Рецепты народной медицины.



 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  для здоровья

8 упражнений для «олимпийского» живота от Евгении Негиной

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 упражнений для «олимпийского» живота от Евгении Негиной

Восемь упражнений от тренеров олимпийских чемпионов - это вам не шутка! Выполняйте этот комплекс три дня в неделю в течение полутора месяцев, а затем отправляйтесь к зеркалу - вы увидите в нем живот настоящей спортсменки.

Упражнение №1

Домашняя перекладина - не самая популярная штука, однако, если она у вас есть, не упустите возможность как следует заняться своим прессом.

Возьмитесь за перекладину так, чтобы руки находились на ширине ваших плеч. Носки выпрямленных ног, естественно, не должны касаться пола (см. фото А). Медленно поднимайте прямые ноги, пока они не примут положение, параллельное полу (фото В). Медленно отпустите ноги. Повторите упражнение не менее 6 раз. Если находитесь в хорошей форме - попробуйте дотянуться ногами до перекладины (фото С).

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

5 упражнений для укрепления позвоночника

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Florsita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для укрепления позвоночника


 Зображення 37 з 4683

 Если обратиться к домашним животным, то можно заметить, как кошка или собака изредка растягивают свою спину. Кошка выгибает спину, и этим растягивает позвонки. Собака поступает насколько иначе. Она опускает переднюю часть своего тела, вытягивает передние лапы далеко вперед. Тазовая часть остается слегка приподнятой. Приняв это положение, она начинает тянуться, постепенно приподнимая переднюю часть и опуская таз. В итоге как у кошки, так и у собаки получается своеобразное волнообразное движение, которое вытягивает позвоночник. Их позвоночник до самой старости сохраняет подвижность и здоровье.

 

 Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

 

 Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут.

УПРАЖНЕНИЕ №1.
Это упражнение оказывает воздействие на верхнюю часть позвоночного столба, от которой отходят нервы, управляющие работой головы, мышц глаз, желудка и кишечника. Выполнение этого упражнения способствует устранению таких недугов, как головная боль, напряжение глаз, несварение желудка и плохое усвоение пищи.
Исходное положение: лечь на пол лицом вниз. В положении лежа расположите ладони под грудью, а ноги должны быть расставлены на ширину плеч. После этого постепенно примите следующее положение: опираясь только на ладони и пальцы ног, поднимите туловище вверх и выгните спину дугой. Таз должен быть расположен выше головы. Голова опущена, а руки и ноги полностью выпрямлены.
После того как вы приняли это положение, плавно примите следующее: опустите таз почти до пола. При этом руки и ноги должны быть прямые. Это положение придает особую напряженность позвоночнику. Теперь поднимите голову и откиньте ее назад.
Выполнять это упражнение рекомендуется медленно и плавно. Старайтесь опускать таз как можно ниже, а затем поднимать его как можно выше, выгнув вверх спину. Упражнение заключается в том, что вы опускаете и поднимаете таз — выгибая и прогибая позвоночный столб. Эти движения способствуют его растяжению и постановке позвонков на свои места.
Количество повторений вначале составляет 2-4. По мере тренированности возрастает до 8-12.
Когда упражнение освоено и выполняется правильно, то возникает чувство облегчения и происходит расслабление позвоночника.
УПРАЖНЕНИЕ №2.
Данное упражнение предназначено главным образом для позвоночного отдела, в котором находятся нервы, управляющие работой печени, желчного пузыря и почек. Выполнение этого упражнения приносит облегчение в случае их расстройств и заболеваний. В результате выполнения этого упражнения ослабленная печень, желчный пузырь, почки и мочевой пузырь значительно улучшат свою работу.
Примите исходное положение, как для упражнения № 1. После того как вы подняли таз и выгнули спину, выполняете следующее: поверните таз как можно больше влево, опуская левый бок как можно ниже, а затем вправо. Руки и ноги во время выполнения упражнения не сгибайте. Движение делайте медленно, плавно, представляя, что позвоночник растягивается с каждым поворотом все лучше и лучше. Сочетание растяжения позвоночника с некоторым скрутом способствуют тому, что позвонки лучше «садятся» на свои места.
Вначале упражнение покажется достаточно трудным и утомительным. Ограничьтесь 2—4 выполнениями. Постепенно делать его будет легче в связи с укреплением не только мышц, но и спинномозговых нервов.
По мере тренированности увеличьте количество выполнений до 8—12 раз.
Данное упражнение довольно сложно и требует значительного умения и напряжения.
УПРАЖНЕНИЕ №3.
Предыдущие два упражнения дали достаточно серьезную нагрузку на мышцы и связки позвоночного столба. Упражнение № 3 призвано снять остаточное напряжение и полностью расслабить позвоночный столб. В результате его выполнения стимулируется каждый нервный центр. Дополнительно облегчается состояние тазовой области.
Одной из важных особенностей этого упражнения является способность укреплять мышцы позвоночника, которые поддерживают его в вытянутом состоянии и тем самым способствуют восстановлению межпозвонковых дисков.
Исходное положение: сядьте на пол, упритесь на расставленные прямые руки, расположенные чуть сзади, ноги согните. Поднимите таз так, чтобы ваше тело опиралось только на расставленные согнутые ноги и прямые руки. Упражнение рекомендуется выполнять в быстром темпе, что способствует расслаблению позвоночника. Поднимать тело надо до горизонтального положения позвоночника, после чего его опускают в исходное положение.
Повторяют упражнение несколько раз — б— 8 вначале и 12—18 в конце.
УПРАЖНЕНИЕ №4.
Это упражнение предназначено для того, чтобы придать особую силу той части позвоночника, из которой выходят нервы, управляющие желудком. В целом оно эффективно и для всего позвоночника, способствуя его растяжению. Именно растяжение позвоночника, высвобождая ущемленные нервные корешки спинного мозга, приводит весь организм в нормальное, работоспособное, здоровое состояние.
Исходное положение: лечь на спину, ноги вытянуты, руки в стороны. Согните колени, подтяните их к груди и охватите руками. Сделайте такое движение, как будто вы желаете оттолкнуть колени и бедра от груди, но при этом продолжаете держать их руками. Одновременно с этим движением поднимите голову и попытайтесь коснуться подбородком колен. Держите это положение туловища в течение трех—пяти секунд.
В данном упражнении возникает резкий толчок, который растягивает позвоночник, тем самым снимая блокировку небольших ущемлений, зажатостей между позвонками.
Дополнительно это упражнение позволяет укреплять не только мышцы живота, но и глубокие мышцы, расположенные в брюшной части позвоночного столба.
Повторите упражнение 2—4 раза.
УПРАЖНЕНИЕ №5.
Хождение на четвереньках. Это упражнение Поль Брэгг считает одним из самых важных для растяжения позвоночника. Помимо прочего, оно задействует отдел позвоночника, от которого отходят нервы, управляющие работой толстого кишечника.
Исходное положение как для упражнения № 1. Встаньте на четвереньки: руки и ноги выпрямлены, спина выгнута дугой, таз высоко приподнят, голова опущена вниз. В таком положении рекомендуется обойти помещение, комнату. Помните, во время передвижения ноги и руки не сгибать, а ходить на прямых конечностях. Во время такого передвижения нагрузка на позвоночник минимальна и происходит некоторый скрут позвоночника. Именно такое положение способствует лучшему растяжению позвоночника и постановке его дисков на свои места.
Описанный комплекс упражнений Поль Брэгг советует выполнять с учетом индивидуальных особенностей. Вначале рекомендуется выполнять каждое упражнение не более двух-трех раз. Уже через день количество повторений можно увеличить до пяти раз и больше.
Буквально через несколько дней мускулы туловища наполняются силой, а позвоночник и связки становятся более гибкими. Нормально развитые люди через несколько дней смогут легко выполнять каждое упражнение до 10—12 раз.
Что касается частоты занятий, то вначале Брэгг рекомендует заниматься ежедневно. После того как появились в позвоночнике нужные улучшения, можно сократить количество занятий до двух раз в неделю. Этого вполне хватает, чтобы сохранить позвоночник гибким и растянутым.
Как указывалось ранее, достаточно недели занятий, чтобы с позвоночником начали происходить благоприятные изменения. Уже через 2—3 недели они становятся постоянными.
Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и рост межпозвонковых дисков, что сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.
 

 

 Если вы заботитесь о своем здоровье и хотите просыпаться по утрам в отличном расположении духа, рекомендую приобрести ортопедические матрасы vegas, которые поддерживают позвоночник в естественном положении. Благодаря этим матрасам вы узнаете, что такое полноценный ночной отдых.

Предлагаю вам посетить магазин автозапчастей, в котором можно приобрести запчасти к импортным и отечественным автомобилям, например, запчасти Ауди. На сайте можно воспользоваться системой поиска Price-AZ. С помощью этой поисковой системы можно искать запчасти не только по их номеру, но и по названию.

Дать бесплатное объявление теперь может каждый! Посетив сайт, на котором находится доска объявлений недвижимость, можно достаточно в короткие сроки найти подходящий вариант. Также на сайте находится информация о потребительском кредитовании и многое другое.

Рубрики:  для себя любимой

Фигура зимой: 7 самых эффективных упражнений

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фигура зимой: 7 самых эффективных упражнений

 

Сегодня мы приводим комплекс из семи самых эффективных уепражнений, его движения прицельно воздействуют на все женские проблемные зоны и быстро приводят к великолепным результатам.

Пляжная фигура зимой: 7 самых эффективных упражнений

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

6 упражнений для придания бюсту красивой формы

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений для придания бюсту красивой формы

Красивой считают высокую и упругую грудь, не взирая на ее размеры, главное качество в красивого бюста - тонус. Сегодня мы предлагаем вам 6 упражнений, выполнение которых поможет придать вашим формам еще большую привлекательность.

6 упражнений для придания бюсту красивой формы

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Рецепты для стройных

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты для стройных


Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Упражнения для красивых ягодиц

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивых ягодиц

 

При помощи специально подобранных упражнений можно придать ягодицам наилучшую для них форму, а также скорректировать их. В этой статье мы предлагаем комплекс упражнений, решающий почти все проблемы современных ягодиц. Так что попробуем и уменьшить, и подтянуть, и приподнять!

Упражнения для красивых ягодиц

Читать далее...
Рубрики:  для себя любимой

Куколка - туземка

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куколка - туземка


КУКОЛКА - ТУЗЕМКА

далее описание>>>>>>>>>>>
Рубрики:  вязание

крем для рук "Лапушка"

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

крем для рук "Лапушка"

 (200x150, 31Kb)
После долгой и холодной зимы кожа рук часто теряет свою эластичность, шелушится, появляются мелкие трещинки. Все это результат авитаминоза. Чтобы ваши руки были нежными и ухоженными, хочу предложить вам крем, который можно легко приготовить в домашних условиях.
 

  • 50 г сливочного масла, 1 ст.л. смеси из сушеных растений (подорожник, ромашка, календула, взятые в равных пропороциях), 1 ч.л.меда.


    Кастрюльку со смесью, залитой 1/2 стакана кипятка, вставить в кастрюлю большего размера, заполненную кипятком, оставить на один час, накрыв крышкой. Настой процедить, остудить. Добавить мед и масло,перемешать.
   Смазать на ночь вымытые руки, надеть полиэтиленовые перчатки (их можно взять в упаковке из-под краски для волос), сверху - шерстяные. А можно более привычно - надеть одну пару хлопчатобумажных перчаток.

Рубрики:  для себя любимой

Шарф с рукавами Juliana

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шарф с рукавами Juliana

Вязаный спицами универсальный шарф с рукавами Juliana из Berroco
 (630x329, 127Kb)
Размеры X-S/S(M/L/1X/2X)
Окончательные размеры
• Длина – 152(178,188) см
• Ширина– 43(48,53) см

Материалы
• Пряжа: 9(10-11)х50гр мотков BERROCO ULTRA ALPACA LIGHT, цвет №4281 Redwood Mix
• Прямые спицы 4.5 мм
• Круговые спицы 3.75 мм (длина лески 40 см)
• Маркеры
Читать далее

 (490x470, 81Kb)
Рубрики:  вязание

Пирог "Золотая рыбка"

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог "Золотая рыбка"





Пирог "Золотая рыбка"

Этот пирог с грибами и рыбой - творение домохозяйки. Готовится просто, без особых кулинарных изысков, но получается вкусное, оригинальное и эффектное блюдо.

слоеное тесто - 700гр. (покупное), 300 гр. шампиньонов, 300 гр. филе морского языка, 2 головки лука, 1 яйцо (обмазывание)
мастер-класс
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в Romacha
Страницы: 96 ... 13 12 [11] 10 9 ..
.. 1 Календарь