-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rokk_l

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2006
Записей: 1718
Комментариев: 960
Написано: 3762


Без заголовка

Вторник, 10 Июня 2008 г. 19:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Aysonaku-chan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на один месяц

 (178x346, 13Kb)
1-й день: рис или гречка бес соли.

2-й день: фрукты или овощи.

3-й день: мясо любоё не жирное (можно не жирные сорта колбас).

С мясом можно хлебать бульон, в котором оно варилось (без картошки и круп или макаронных изделий).

4-й день: кефир – 1,5 литра.

5-й день: 6 картофелин сваренных в подсоленной воде.

6-й день: творог 10,5822 унции=300 грамм

7-й день: 2 яйца, 3 больших апельсина.

После 7-го дня повторить заново. Дни можно чередовать. Но делать это не желательно.

Запомнить: пить нужно огромное количество воды – 1,5 - 3 литра (кроме сладкой) и только до шести во избежание нагрузки на мочевой пузырь.

Без заголовка

Вторник, 10 Июня 2008 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЮБОВЬ И КАРТА ЖЕЛАНИЙ

Фен-шуйУ каждого человека есть мечты. Они могут быть самыми разнообразными: найти свою любовь, купить квартиру, поменять работу, обзавестись хорошей машиной, стать более значимым в компании друзей. Этот список можно продолжать бесконечно. Ясно одно: у многих из нас есть мечты, которые на первый взгляд не так- то просто осуществить. Часто люди видят перед собой сплошные препятствия в виде неблагоприятной обстановки или мешающих действий других людей. На самом деле вся проблема лишь в неверии.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Бумка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадная диета - очень жесткая низкокалорийная монодиета. Заключается шоколадная диета в том, что в течение дня можно съедать до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков, а пить - только кофе без сахара с обезжиренным молоком. Пить можно не ранее чем через 3 часа после еды.

Во многих источниках говорится, что применять эту диету можно в течение 5-7 дней, после чего надо делать перерыв в 4-6 дней... Нетрудно подсчитать, что калорийность шоколадной диеты - порядка 500-600 калорий в день. К тому же - очень малый объем принимаемой пищи, и вдобавок - кофе на пустой желудок. По сути дела, такая диета мало чем отличается от голодания. И выдерживать такое в течение недели... Для этого надо обладать поистине богатырским здоровьем, которое, впрочем, такой диетой вполне может быть подорвано.

Вот что сказала про шоколадную диету певица Алсу в одном из своих интервью, разошедшемся по многим СМИ и интернет-сайтам: "В свое время я сидела на шоколадной диете, когда нужно было срочно худеть... Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия... Короче говоря, вряд ли я кому-нибудь посоветовала бы такую диету." (и, несмотря на такие "лестные отзывы", на каждом углу слышишь: "Диета Алсу, шоколадная диета Алсу":))...

И, конечно же, выработке навыков рационального питания такая диета совсем не способствует. По ее окончании очень трудно будет удержаться от соблазна наесться до отвала.

Какой вывод из всего сказанного? Да, вполне возможно, что шоколадная диета позволит сбросить до 6 килограмм за неделю, как об этом написано на многих сайтах. Но риск подорвать при этом свое здоровье очень велик. И уж тем более не стоит истязать себя таким образом раз за разом с интервалами в 4-6 дней. Без особого риска для здоровья можно применять аналогичные шоколадные разгрузочные дни, один день в неделю, и то только тем, кому не противопоказан кофе.

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медовая диета

это диета для сладкоежек, которая и вкусная, и эффективная.

Если вы будете следовать всем правилам этой диеты, то уже через три дня вы сможете избавиться от двух до двух с половиной килограммов.

Диета включает в себя пять приемов пищи, поэтому голодать не придется.

На первый завтрак выпейте чай с лимоном, съешьте одну чайную ложку меда и 150г обезжиренного творога.

На второй завтрак необходимо выпить кислого сока и съесть 125г диетического йогурта.

Обед должен состоять из следующих продуктов: 200г клубники, 200г отварной цветной капусты, одной чайной ложки меда и теплого чая.

На полдник съешьте один апельсин.

На ужин необходимо ограничиться одним стаканом маложирного кефира и одной чайной ложкой меда.

В перерывах между приемами пищи вы можете в неограниченном количестве пить чай, воду и кислые соки.
Но воду следует выбирать негазированную.

К плюсам этой диеты можно отнести и то, что список разрешенных продуктов достаточно широк, поэтому вам не придется слишком ограничивать себя.
Тем более, диета очень короткая и совершенно не вредна для здоровья.

Но, осторожнее с этой диетой следует быть людям, у которых имеются какие-либо хронические заболевания, а также тем, у кого аллергия на мед.

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПИСКИ _ КОТА _ КАСЬЯНА.

Пятница, 25 Июня 2004 г. 04:39
Из записок кота Касьяна:
Сидел на окне, любовался сельской природой.
На забор запрыгнул местный кот, полосатый, с рваным ухом.
Я с ним вежливо поздоровался.
Он не ответил, спрыгнул вниз.
Деревенщина, хам неотесаный!
Попадись ты мне, я научу тебя культурному обращению с городскими котами!
На кухню забежала бабка, увидела скорлупу от яиц, начала орать.
Ох, эти люди!
Столько крику, а дело-то не стоит и выеденного яйца.
Повернулся к ней хвостом, чтобы показать всю степень моего презрения.
Э, да она хочет взять меня за шкирман!
Пш-ш-шшшшла проч-ч-чь!
Вот так, сразу отскочила...
Смерил её взглядом с головы до ног, отвернулся.
Ишшшь, лапами машшшет!
Домашшшешшшься!
Немного прогулялся.
Если запрыгнуть на навес, оттуда на балку, то можно залезть в окно на чердак.
Там тихо, тепло, главное - сухо.
Гораздо приятнее, чем под ванной.
Такая тупая Эта моя: неужели трудно построить чердак в городской квартире?
Отличное место для размышлений.
 (200x195, 59Kb)

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль витаминный 'Похудайка'


Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Июня 2008 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФЕН-ШУЙ: ЛЮБОВЬ НЕЧАЯННО НАГРЯНЕТ?

Фен-шуй Планирование личного пространства - необычайно увлекательное занятие. Игра с предметами интерьера, цветами, фактурой материалов приятна и увлекательна. И в результате может доставить удовольствие всем членам семьи. Древнее искусство фэн-шуй позволяет взглянуть на собственное жилье с учетом энергетики. Ведь научившись направлять потоки энергии, можно добиться здоровья, душевного равновесия, а также привнести в личную жизнь романтику или привлечь спутника жизни.
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 08 Июня 2008 г. 23:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПИСКИ _ КОТА _ КАСЬЯНА.

Среда, 23 Июня 2004 г. 08:07
Из записок кота Касьяна:
Приехали на дачу.
Укачало в электричке, голова кружится, лапы разъезжаются.
Кое-как залез под кровать: там тихо и темно.
Проспал два часа.
Вылез на волю.
Долго нюхал: кажется, пахнет мышами. Ну, кайф!
Выглянул в окно: все сидят на улице, пьют, принюхался: вроде чай.
Позвал Свою - не слышит.
Залез на стол. Так, хлеб, картошка - гадость.
А в банке? Да это молоко! Запах - о@@@тельный!
Попытался просунуть морду - не лезет, слишком широкая.
Засунул лапу, вытащил, облизал - у, класс!
Немного попил таким образом, заодно и помыл лапы.
Что ещё?
Зелень, о, это же яйцо!
Покатил по столу и сбросил на пол.
Растеклось, значит, сырое.
Вкусное, свежее, очень полезно для котов.
Пойду-ка, ещё одно сброшу. Вот так. Немножко перекусил.
Можно и в люди выйти.

Без заголовка

Воскресенье, 08 Июня 2008 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения мЫшка-Капушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастливы вместе!

Вчера готовила мужу ужин, но не обычный....а немного праздничный....просто так...просто потому , что мы счастливы вместе. Просто потому что суббота и хочется чего-нибудь этакого - вкусненького! !!!!!!!!


вкусненькое

 (450x338, 103Kb)


еще вкусненькое



 (500x667, 163Kb)


Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 23:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Сливо4ка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

субботнее кулинарное


Все-таки страна наша не самая теплая,
и жители Крайнего Севера лишены этой радости –
пройтись по рыночным «зеленным» рядам и насладиться буйством красок наступившего лета. Но я просто не могу удержать в себе свой восторг…
далее

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения natalja1312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уют в доме - счастье в семье

 (250x250, 21Kb)

Дом - зеркало хозяина. Всегда приходится в этом убеждаться снова и снова. Однажды мне довелось побывать в квартире одной полусумасшедшей поэтессы, которая в стихах воспевала прелести внутренних человеческих органов.

Словом, вялотекущая шизофрения. Так вот, в ее квартире пахло... (стыдно сказать чем) в общем, плохо пахло. Под ногами хрустел песочек, с потолка щедро валилась штукатурка, обои были едва различимы под слоем жира, грязи и каких-то странных надписей. Такой дом - идеальная исправительная колония для тех, кто презирает поклонников чистоты. Впрочем, с последними тоже бывают казусы. Когда ежечасно каждый квадратный сантиметр жилища подвергается антисанитарной обработке и любая парящая в воздухе пылинка - сигнал тревоги, крыша может поехать не с меньшей скоростью.

В стремлении к чистоте не стоит уподобляться санитарам, ровно как и персонажу по имени Куча Мусора из «Мапетт-Шоу». Мужчину же любое проявление крайностей в женской натуре пугает. Можете мне поверить. Бежать он будет так долго от подобных персонажей, пока его тело и душа не обретут тихого и уютного гнездышка. Им может оказаться бунгало на берегу Карибского моря, шикарная вилла в «Беверли Хиллз» или... обычная российская квартира. О благоустройстве которой, то есть ее превращению в то самое уютное гнездышко, предлагаю сегодня поговорить.


ФЕНШУЙ НАМ В ПОМОЩЬ

Для начала пусть у жилища будет его философия. Например, древнекитайская, как искусство организации окружающего пространства Феншуй. Наверняка, вам уже встречались некоторые рекомендации по этой довольно модной сегодня науке. Если нет, тогда для начала нам будет достаточно узнать ее азы. Итак, Феншуй в переводе с древнекитайского - ветер(фен) и вода(шуй). Согласно этой науке, любой дом разделяется на 9 частей, каждая из которых соответствует отдельной «отрасли» нашей жизни и их благоустройство ведет к благополучию в данной сфере. Чтобы высчитать зоны своего жилища, вам необходимо наложить сетку на план жилища со стороны входной двери. Входная дверь находится с нижней стороны таблицы. К примеру, зона 1 - это сектор, отвечающий за карьеру (см.таблицу, где зона 4 - богатство, 9 - слава, 2 - брак, 3 - семья, 5 - здоровье, 7 - дети, 8 - знания, 1 - карьера, 6 - учителя), следовательно, здесь лучше всего располагать рабочее место в доме, на стены повесить свои почетные грамоты и медали. Зона 2 - сектор брака и здесь будет уместна спальня и любые любовные талисманы, а также ваши с партнером фото в счастливые моменты совместной жизни: свадьбы, медового месяца и так далее. А вот особое внимание стоит обратить на зону 4 - сектор богатства, здесь для материального благополучия необходимо разместить мешочек с монетами, растение к красными цветками (красный цвет в Феншуй - символ процветания и благополучия), а если вам удастся устроить здесь аквариум (вода - также символ денег) с красными рыбками, считайте, что успех в материальных делах гарантирован. Соответственно, в зоне знаний будут уместны книги. В зоне славы плоды ваших общественных успехов. Согласно рекомендациям Феншуй для всех зон, в доме должен всегда поддерживаться порядок, циркулировать свежий воздух и быть солнечный цвет. Все это несет благотворную энергию ЦИ.


 (200x200, 11Kb)КАЖДОМУ СВЕРЧКУ ПО ШЕСТКУ

Каким бы маленьким ни было пространство в доме, в нем обязательно должно хватать место всем членам семьи. И у вашего возлюбленного, и у вас, и у ребенка обязательно должен быть свой «шесток». Речь идет, конечно, не просто о диване перед телевизором - месте, традиционно закрепляемом за мужчиной, кухне - даруемой безвозмездно женщине и письменном столе для ребенка. Свое место - это пространство, где можно уединиться и не быть потревоженным, там, где, к примеру, можно спокойно заниматься медитацией, читать или писать. А ребенку просто жизненно необходима его «маленькая страна», где можно рисовать и писать на стенах, лепить на потолке рисованные облака и инсценировать сказку.


ЕДИНСТВО СТИЛЯ И ДИЗАЙНА

Глядя на дизайнерские разработки в модных журналах, широкий выбор в магазинах мебели, всякие миленькие «штучки-дрючки» в гостях, нам, естественно, хочется и того, и другого (можно без хлеба) у себя в доме. Однако не засоряйте пространство. Минимализм - стал уже классическим стилем. И обустраивая жилище, помните, что вы делаете это для себя и своего удобства, а не для тети Клавы, которая ходит пить к вам кофе из соседнего дома.

Ваш дом - единый организм, поэтому в нем все должно быть подобрано гармонично, в одном стиле. Ведь вы никогда не наденете на себя хлопчатобумажные шорты для тенниса от Кельвина Кляйна с вечерней блузой, расшитой золотом и с велюровыми набивками от Ungaro...


И ЕЩЕ...

Используйте парные вещи, они вносят в обстановку гармонию и дарят чувство спокойствия. Это могут быть два одинаковых подсвечника, две вазы или два близнеца-горшка с цветами одного вида.
Обратите внимание на туалет и ванную. Туалет - это маленькая шкатулка -сюрприз для гостей, а потому придумайте что-нибудь особенное для этой комнаты, например, шелковые обои и лампы с мягким красным светом. А вот в ванной комнате все должно располагать к отдыху и желанию выпить бокал шампанского, сдувая с партнера воздушную пену.
Бытовую технику лучше «прятать». Благо этому способствуют новые решения дизайнеров, которые создают мебель, не забывая о встраиваемой в нее технике.


Источник: Russian chat in America

Вкуснятский лавашный рулет

Суббота, 07 Июня 2008 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Empathica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту закусь довольно легко готовить, и ингредиенты все совсем обычные) Но получается мега-вкусно! ^_^
Итак, нужно:
Лаваш
Майонез
Твердый сыр
Чеснок (по желанию)
Колбаса (любая, какая больше нравится)
Огурчики (соленые или свежие)
Зелень (для украшения, необязательно)

Итак, приступаем:
1. Намазываем майонез на одну сторону лаваша, тонким слоем, размазывая по всех поверхности.
1.2. Если решили добавлять чеснок, то давим его в чеснокодавилке (чуть-чуть! одного зубчика хватит) и распределяем по лавашу.
2. Трем на терке сыр. Равномерно рассыпаем по майонезу. Сыр должен полностью покрывать майонез.
3. Режем колабасу на кружочки, или, сли она слишком большая, кружочки режем еще пополам. Выкладываем в ряд на сыр, по длинной стороне.
4. Режем огурчики кружочками. Раскладываем на колбасе.
5. Немного посыпаем зеленью.
6. АККУРАТНО сворачиваем лаваш в рулетик.
7. Теперь ставим его в холодильник, и когда он охладится, режем и уплетаем за обе щеки!
^_^ приятного аппетита!
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 16:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коктейль витаминный 'Похудайка'


Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 16:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванечка_Табуреткин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

мясная импровизация

Предлагаю вам приготовить совершенно несложное, но вкусное блюдо на скорую руку. Вчера пришел домой и не хотелось долго возиться, были под рукой:


1) размороженный кусочек говядины и печенки,


2) пара картофелин,


3) луковица,


4) одна морковка,


5) пучок травки, которая зовется джусаем,


6) помидорка и


7) кусочек курдючного (бараньего сала).


а дальше так

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Тамависа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привлечь к себе удачу?

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=220339
У меня и так, по большому счёту, всё очень неплохо....
Верить или нет этим ритуалам?!

Без заголовка

Суббота, 07 Июня 2008 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПИСКИ _ КОТА _ КАСЬЯНА

Суббота, 19 Июня 2004 гСуббота, 19 Июня 2004 г. 06:58

Пришли гости, притащили большую сумку.
Быстро заглянул - тьфу!
Бутылки, банки. Знаю я, что там - желтая жидкость с мерзким запахом. Притащили рыбу - и тоже испорченную. Одна совершенно высохшая, другая - соленая и вонючая.
Моя прыгает, усаживает их на кухне.
Гнал бы таких гостей.
Наберут с помойки всякой гадости и идут в приличный дом.
Если кот идет в гости, он несет свежую мышь, а не собирает вонючие и соленые отбросы.
Сел на подоконник, презрительно повернулся ко всем хвостом.
Не надо меня трогать!
Я в своем доме, где хочу, там и сижу!
Не буду я это нюхать!
Сам пей эту гадость!
Убери стакан, я сказал!
Вот идиот, ты что же мне прямо в пасть налил!
Бле-е-е! И-и--к! И-И-К!
Да, я ел кашу с фаршем, пил молоко и грыз китикет.
Вот счищай всё со своей рубашки, придурок!
Кто скотина?
Я скотина?! Я морда?!
Вот тебе за скотину!!
Вот тебе за морду!!!
А... ты драться?! Со мной?!!! Порву на @@@!!!!
И тебе тоже сейчас вломлю!
Иди, иди отсюда!
Да, и глаза выцарапаю! И тебе тоже!
А ты чего за полотенце хватаешься?
Тоже мне, хозяйка!
В её доме буянят, а она на защитника кидается.
Вот что я сделаю с твоим полотенцем! И вот! И вот!!! Забирай свои лохмотья!
А эта чего там визжит?
Заткнись, дура, а то и тебя, как полотенце!
Вот так, убежала, сразу тихо стало.
Все разбежались...
Здоровски я их!
Сейчас посшибаю всё со стола, а на рыбу нассу!
О, моя вернулась.
Ну, чего тебе? Помахала лапой, собирает банки, рыбу.
А, на улицу потащила.
Правильно, нечего дома сидеть, орать и всякую гадость пить.
Коту нужны покой и тишина в доме!
0 (200x195, 59Kb)

Без заголовка

Пятница, 06 Июня 2008 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прощайте, токсины!

Как бы ты ни старалась ограничивать себя в питании, накопленные токсины и лишние килограммы не уйдут, пока организм не избавится от "мертвого груза".
Мечтаешь не просто скинуть вес, но еще и основательно почистить пищеварительную систему? Рекомендуем тебе несложное меню на неделю, следуя которому ты сможешь без особых усилий добиться цели.


Часто, но понемногу


Антитоксиновая диета предусматривает употребление продуктов, которые предупреждают застой желчи, абсорбируют излишки жидкости, яды в желудке и кишечнике, а также активизируют работу кишечника и восстанавливают его микрофлору. Основной принцип диеты — есть часто, но понемногу: это способствует оттоку желчи и выведению токсинов, отравляющих наш организм.


Эффект бумеранга

Строгое соблюдение диеты гарантирует потерю 5 кг за неделю, нормализацию работы печени, желчного пузыря, кишечника, улучшает состояние кожи. Минус: после прекращения диеты вес быстро возвращается. Эксперт "ЛИЗЫ". Принцип дробного питания, на котором основана диета, используют для лечения и профилактики желудочно-кишечных проблем. Посоветуйся с гастроэнтерологом, прежде чем на нее решаться.

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 06 Июня 2008 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Gerdanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЕДЬМА 21 ВЕКА

ВедьмаСегодня Маргарите не надо летать на метле и громить квартиры обидчиков. У ведьмы ХХI века есть более изящные средства добиться своего. Это статья о том, как правильно построить технологию достижения своей цели.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 06 Июня 2008 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАПИСКИ_ КОТА _ КАСЬЯНА.

Вторник, 15 Июня 2004 г. 05:12
- Лежал на полу.
Размышлял.
Малец сидит на табуретке, корчит рожи.
Стукнул хвостом по полу: докривляешься!
Он сделал вид, что испугался.
Показывает, типа, я такой страшный, что он упал в обморок.
Скажи спасибо, что хорошо лежу, лень шевелиться.
Опять кривляется: вытаращил глаза, готовится к прыжку.
Маугли, блин!
Ну, достал!
Я могу прыгать из положения лежа.
Ага, на тумбочку, на шкаф! Слабо, не запрыгнешь, вот тебе! вот тебе!
Сзади грохот: свалилась табуретка.
Я тебя отучу рожи корчить!
О, ЭТА летит: Не обижай котёночка!
А ты лапы не распускай, а то и тебе достанется!
Опять за полотенце! Ну, погоди..
Ишь ты, взяла того на руки, гладит, целует.
На кухню понесла, даст что-нибудь вкусненькое.
Может, и мне?
Нет, не буду унижаться.
Стянул полотенце на пол и нассал.
Вот так! Пойду, полежу под ванной, там тихо, темно, прохладно...
 (200x195, 59Kb)

Без заголовка

Четверг, 05 Июня 2008 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения TUFELKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про Кремлевскую диету

КД


Поиск сообщений в rokk_l
Страницы: 76 ... 42 41 [40] 39 38 ..
.. 1 Календарь