-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rokk_l

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мы_на_диете Диета_Мишель Друзья_Наталии Yves_Rocher FAQ_Kremlin_Diet

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2006
Записей: 1718
Комментариев: 960
Написано: 3762


Без заголовка

Среда, 21 Ноября 2007 г. 23:03 + в цитатник
Это цитата сообщения LVN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные мужчины, дневники которых я читаю.














Интересные мужчины, дневники которых я читаю.


ПроКуратор
Супер интересные, талантливые и умные посты.
Когда у меня возникают какие то сложности в дневнике,
всегда обращаюсь к нему.
ПроКуратор отвечает сразу и по существу.
Прекрасный и великодушный человек. Убедитесь сами!
Это адрес его дневника:
http://www.pro-kurator.ru/profile/
===============================================

Олег_Гаврилюк
Я так сильно люблю его стихи.
Чистота и сила чувств в его стихах, просто завораживает!
Это адрес его дневника:
http://www.liveinternet.ru/users/1576451/
=============================================


Стрельцов_Олег
Интересный мужчина, замечательный дневник. Посмотрите сами!
Это адрес его дневника:
http://www.liveinternet.ru/users/925521/profile/
==============================================

АЛЬБАТРОС_2004
Очень интересный мужчина. Великолепные посты.
Много интересных программ для дневника.
Это адрес его дневника:
http://www.liveinternet.ru/users/773626/profile/









Кулинарный шпионаж

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Макс_Оливер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Drakonn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А я милого узнаю по...


По чем же узнают милого дамы разных народов? Немного пошло, но может и правда?









 




 



 







 













Запеканка грибная

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Рецепты

мясо против веса

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения stilist_Nadya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (280x320, 12Kb)
ничего статейка,даже с протеиновым меню.
Читать далее...
Рубрики:  Диеты и похудение

Салат Русская красавица

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Саввина_Оля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Состав:
курица отварная 200 гр
ветчина 200 гр
яйца- 3 шт
сыр-200 гр
огурцы маринованные- 2 шт
помидоры свежие- 1 шт
майонез
зелень
соль
Порезать курицу кусочками , ветчину,помидоры и огурцы порезать соломкой. Яйца, и сыр потереть на крупной терке. Выложить в салатник, перемешать, заправить майонезом, сверху украсить зеленью
Рубрики:  Рецепты

Абалденный пирог с мясом

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девушки, я тут недавно была на ДР и сестра испекла пирог с мясом, к сожалению сфоткать не успела, т.к. от вкуснотищи такой все мозги ушли в желудок....

Может уже кто и выкладывал подобный рецепт, тогда не обессудьте...

1 стакан (250 гр) майонеза
1 стакан сметаны
1 стакан муки
2 яйца
1/2 ч.ложки гашеной соды

Взбить в однородную массу и половинку вылить на протвень закрытый смазанной маслом бумагой для выпекания. Сверху сырой мясной фарш (грамм 600-700), который МОЖНО НЕ СОЛИТЬ И НЕ ПЕРЧИТЬ, НО ЕСЛИ КТО ЛЮБИТ ТО чуть посолить, поперчить по вкусу,но не увлекаться перцем. Можно добавить обжаренный репчатый лук, но сестра делала без лука.
Оставшейся частью теста залить сверху фарш.
Духовку на 240 градусов. Как подрумянится сверху, вынуть протвень, охладить, разрезать на кусочки и только после этого снимать лопаткой с протвиня.

От модератора TUFELKA
Данный рецепт попал в Лирушную рассылку за 10 октября. Добавили в цитатник этот рецепт 27 человек

Вкусно, сытно, не тяжело после этого пирога. Тесто просто тает, глаза б ели-желудок кричит хватит....

Я взяла рецепт, обязательно сделаю своим такой.....Я думаю что его можно делать и с грибами (из сначало обжарить), или комбинированный фарш грибы-мясо. Тут дело в тесте. Оно воздушное. Сестра говорит, что очень вкусно с рыбой, лучше брать морской язык.

В какую категорию отнести незнаю, и как самостоятельно блюдо проходит, и как закуска, и как мясное и как выпечка...)))
Рубрики:  Рецепты

Супервкусные огурцы

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения -Эоланта- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Они получаются такие классные,просто слов нет!Надо взять килограмм огурцов,отрезать у них кончики,сложить в обычный полиэтиленовый кулек,туда же добавить давленый чеснок,и петрушку с укропом.Добавить крупную соль и перемешать.Воды ни за что не добавлять!Кулек завязать и положить в холодильник на нижнюю полку.На след.день можно есть.Как я их люблю!!
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Evushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочная неделя от Маргариты Королевой

Маргарита Королева - одна из самых модных и популярных сейчас московских диетологов (что, думаю, во многом объясняется тем, что ей удалось попасть в эфир центральных телеканалов:). Она является автором ряда диет, которые небезуспешно испытали на себе некоторые звезды нашей эстрады.


Про одну из этих диет, названную автором разгрузочной неделей, расскажу ниже.


1 день. Весь дневной рацион - 1.2 литра кефира. Выпивать по полстакана через каждые полтора часа.


2 день. 1.2 литра кефира и 4 картофелины среднего размера, сваренные в мундире.


3 день. 1.2 литра кефира и 400 грамм обезжиренного творога.


4 день. 1.2 литра кефира и 8 штук огурцов.


5 день. 1.2 литра кефира и одна курица, очищенная от кожи и жира.


6 день. Повторение первого: 1.2 литра кефира выпивать по полстакана через каждые полтора часа.


Кефир надо употреблять нежирный, а лучше обезжиренный, все продукты готовить и есть без сахара, соли и специй.


В дни со второго по пятый необходимо разбить дневной рацион на 8 приемов пищи и строго выдерживать последовательность употребления продуктов. В один прием пищи употреблять только кефир, в следующий - другой продукт (картофелина, 100 грамм творога, два огурца или четверть курицы соответственно), затем опять кефир и так далее.


Разгрузочная неделя Маргариты Королевой позволяет похудеть за неделю на 2-3 килограмма, при этом не особенно себя мучая (по-настоящему трудны лишь первый и последний день).


Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Mary_Ukraine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КД-шных сырничков желаете?

Настроение сейчас - бодрое

Народ, делела на днях сырники из наших, КД-шных продуктов. Может рецепт и стар, как мир, но если кому-то понравится - буду рада.
Итак, 500 гр.пачка творога (1,8 у.е. на 100 гр)
+ 3 яйца (0,5 у.е. в штуке)
+ 7 таблеток сахзама (у меня цикламат с сахарином, т.е. 0 у.е.)
+ 2 ст.л. клетчатки (это приблизительно 30 гр, т.е. где-то 22,5 у.е. Но их, как я поняла, не считать, т.к. клетчатка не усваивается. Зато очень хорошо сгущает тесто, если творог жидкий)
Все перемешать - и поставить на часик в холодильник. Тесто прилично загустеет.
Жарить в сливочном масле (у меня на все сырники пошло грамм 30 - 40, т.е. 0,5 у.е.) без муки и прочей панировки. Просто брать ложкой и выкладывать на сковороду с маслом, а другой ложкой, которая стоит в стакане с водой - разравнивать, чтобы было как оладушек.
Получилось 15 больших сладких сырников. Утречком на завтрак 3 штуки (3 у.е., если не считать клетчатку) + 100 гр. сметаны (тоже 3 у.е.) = полнейшее объедение за 6 у.е.
А если к этому еще добавить кофе с обезжиренными сливками - то утро вообще удалось !!!
Приятного аппетита!

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Макс_Оливер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скачиваем электронную кулинарную книгу

 (150x122, 11Kb)
Множество рецептов с рубрикатором (25 рубрик) и полезными кулинарными советами. 8,43 Мб
Простой и удобный интерфейс и хорошие рецепты. Рекомендую всем обзавестись.

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Кордилина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обновить надо память, тут рецептики, простенькие!

http://atkins.narod.ru/retseptiki.html

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинарные ссылки

 (300x251, 67Kb)

1. БОЛЬШОЙ КУЛИНАРНЫЙ СЛОВАРЬ - разделы регулярно обновляются и дополняются.
2. 1001 РЕЦЕПТ - обширный ресурс о кулинарии. В том числе, уникальный раздел экстремальной кулинарии, полезные советы и просто любопытная информация.
3. РЕСТОРАННЫЙ ЭТИКЕТ - посадка, столовые приборы, напитки и т.д.
4. ON-LINE СПРАВОЧНИКИ - домашняя медицина, лечение соками, травами и т.д.
5. КУЛИНАРНЫЙ ПОРТАЛ - тут Вы можете почерпнуть много интересной информации, например, мифы о голоде или как сделать, чтобы ваш бутерброд не падал маслом вниз и многое другое, что может Вам принести радость и удовольствие от еды.



6. ВСЁ О КВАСЕ - История кваса, рецепты, домашний квас, новости...
7.ВСЁ О КАПУЧИНО - Мы любим кофе-капучино!  Мы говорим именно о нем, напитке с густой, умопомрачительно вкусной и приятной во всех отношениях пеной.
8. ВСЁ О ЗЕЛЁНОМ ЧАЕ - Как пить чай...
9. ВСЁ О КОКТЕЙЛЯХ И НЕ ТОЛЬКО
- Рецепты, форум, секреты, летопись...
10. ДЕТИ  ВСЁ ВОКРУГ НИХ - Р
ецепты приготовления блюд для малышей

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения KTU [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета на неделю

На этой диете я сидела во времена студенчества перед какой-нибудь датой Х, весов у меня тогда не было, так что про результативность в кг ничего не скажу, а вот по объемам - слетает все мгновенно!! и несмотря на ее кажущуюся строгость, переносится она вполне легко. Надеюсь, кому-нибудь поможет. Я сама, если не скину на КД и Яичной до 65, то тоже перед новым годом на нее сяду.
Сама диета тут!

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tv-парень [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Онлайн планировщик

Если хотите сменить обстановку в комнате, не спешите двигать мебель и надрывать пупок. Просто зайдите на сайт планировщика комнат. Там можно ввести размеры вашей комнаты и мебели, а потом без синяков и ссадин двигать кровати, холодильники и стиральные машинки в онлайне.

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самый быстрый завтрак или ужин)))

Как иллюстрация к вопросу: "А как ты успеваешь?"))))

ПИРОЖКИ "ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ"

Наличие колбаски, печеночного паштета, жареных грибов, просто отварных яиц и прочих начинок гораздо убыстряет дело.
Итак...
В миску насыпаем 8 ст.л. с горкой муки. Добавляем 2 яйца, 1/2 ч.л. соды, гашеной уксусом, 1 ст.л. без горки сахара, 1/2 ч.л. соли. Потихоньку вливаем жидкую сметану, разведенную на треть кипятком, все время размешивая, чтобы не было комочков. Пойдет примерно стакан, может чуть меньше - консистенция теста чуть гуще, чем на оладьи.
На разогретое в сковородке растительное масло выкладываем столовую ложку теста, огонь средний. В центр кладем тонкий ломтик колбаски, паштета, ветчины или ложечку другой начинки (на фото печеночная колбаска).
 (400x293, 31Kb)
Накрываем начинку чайной ложечкой теста. Пока мы все это делаем, низ уже поджарился - переворачиваем и дожариваем другую сторону.

Вкус как у нежных жареных пирожков. А готовить быстрее, чем набирать этот текст))))
 (400x281, 38Kb)

Без заголовка

Вторник, 20 Ноября 2007 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения xyligan80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛИНАРНЫЙ ПОИСКОВИК!!! СКАТЕРТЬ САМОБРАНКА!

ВАРЕВО (350x359, 1530Kb)

 НАЗОВИ КОНКРЕТНОЕ БЛЮДО, КОТОРОЕ ТЕБЕ ХОТЕЛОСЬ БЫ СЪЕСТЬ И СИСТЕМА ТУТ ЖЕ ВЫДАСТ ЕГО РЕЦЕПТ! ИЛИ, ОТКРОЙ ХОЛОДИЛЬНИК, ПОСМОТРИ КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИМЕЮТСЯ В НАЛИЧИИ, И, ТЫ УЗНАЕШЬ, ЧТО МОЖНО ИЗ НИХ ПРИГОТОВИТЬ! 


МЕНЮ (465x145, 524Kb)


  НАЖМИТЕ ЭТУ СТРОЧКУ И ПЕРЕЙДИТЕ К ПОИСКОВИКУ…  


Без заголовка

Понедельник, 19 Ноября 2007 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Evushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воть как

- Я не рыжая – просто всегда во всем виноватая
- Я не брюнетка – глаза протри
- Я не голубоглазая – глаза у меня карие, и находятся они выше, чем Вы смотрите
- Я не худая – я просто не завтракала
- Я не толстая – я просто ужинала трижды
- Я не маленькая – на коньках и в папахе я выше Вас
- Я не высокая – просто коньки на каблуках
- Я не фотомодель – и вам ниииикуда от этого не деться
- Я не Венера – во мне нет ничего венерического
- Я не красива – я черррртовски мила
- Я не обжора – я гурман
- Я не пьяница – просто могу много выпить
- Нет, ведро не выпью – но отхлебну порядочно
- Я не феминистка – я просто умнее
- Я Вас не умнее – просто Вы тупее
- Я не высокомерная – я брезгливая
- Я не кокетка – я так не умею
- Я не шалава – я невеста
- Я не б....ь – я просто всем верю
- Я не фригидная – просто у Вас под носом сопля
- Я не стерва – я просто нетолерантна
- Я не знаю себе цену – я ни разу ее не называла
- Я не продажная – я просто не мелочусь
- Я не принцесса – но для некоторых просто подарок
- Я не стрелочница – я переводчица, перевожу стрелки
- Я не трусиха – я просто знаю, что дело кончится жопой
- Я не зануда – я просто знаю, как правильно делать, чтобы не кончилось жопой
- Я не умею на роликах – но точно знаю КАК НАДО
- Я не б....ь – у меня просто жизнь не сложилась
- У меня нет синдрома отличницы – просто у меня был трояк по астрономии
- Я не работоголик – я просто люблю свою работу
- Я не не люблю гостей – у меня просто коробки, мусор и гантели в прихожей
- У меня не бардак – на работе у меня полный порядок
- Я не карьеристка – у меня просто нет времени на мотание соплей
- Я не последняя сука – ко мне никто не пристраивается сзади
- Я не б...ь – я женщина в творческом поиске
- Я не девка – я женщина, которая дает... в лоб и скалкой
- Я не разгильдяйка – я просто люблю поспать
- Я не раззява – хотя нет, я раззява
- Я не неряха – мне просто мало места в шкафах
- Я не грязнуля – я просто не люблю мыть посуду
- Я не грязнуля – просто носки легче купить, чем постирать
- Я не грязнуля – кто же знал, что шоколадная конфета в кармане растает
- Я не скупая – я домовитая
- Я не жадная – мне просто денег жалко
- Я не начитанная – я читаю Маринину
- У меня не дурной вкус в литературе – я просто читаю все
- На меня нельзя положиться – все равно соскользнете
- Я не вру – я сочиняю
- Я не вру – я просто хорошо сочиняю
- Я не старая, я просто про возраст вру
- Я не б...ь – я просто одна спать боюсь
- Со мной не пропадешь – но горя хапнешь
- Я не тимуровец – но аморальную помощь оказываю
- Не смотрите на меня ТАК – все бы ТАК на меня смотрели, была бы я королевой
- Я Вам не хамлю – я просто использую длинные слова
- Я Вас не перебиваю – просто у Вас регламент
- Я не пьяная – я задумчивая
- Я не серьезная – мне скучно
- Я не трезвая – я такая всегда
- Я не курю – не дают
- Я не Пушкин – я Белинский (Я Чехов!!!!)
- Я не туплю – я не в настроении
- Я над Вами не издеваюсь – я Вас изучаю
- Я не б...ь – я просто расслабилась
- Я не использую дрянные аргументы – просто в моей коллекции дураков Вы не попали в десятку лучших
- Я Вас не игнорирую – просто Вы малозначимы
- Я всех не ненавижу – всех я люблю, но некоторых меньше
- Я не б...ь – успокойтесь, вот вам телефончик, там обслужат
- Я не напыщенная дура – просто сегодня с самого утра не мой день

Без заголовка

Понедельник, 19 Ноября 2007 г. 22:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BaBuShKaBaLaBuShKa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

По многим дневникам разошлось некое письмо о том, как нужно себя вести...

...при начавшемся инфаркте миокарда, точнее, при болях за грудиной.
Позвольте вставить свои "пять копеек"?

В 95% случаев инфаркт миокарда развивается так - в коронарной артерии, питающей определенный участок сердечной мышцы (миокарда), возникает атеросклеротическая бляшка. Она образуется при нарушениях обмена холестерина в организме. Сидит спокойно до поры до времени. Потом по каким-то причинам извне эта бляшка изъязвляется или лопается. К месту разрыва бляшки устремляются форменные элементы крови - тромбоциты и другие - вроде бы с благородной целью, чтобы заклеить, залечить разрыв. На самом же деле эти элементы, прилипая к бляшке. образуют так называемую "тромбоцитарную пробку", окончательно закрывающую просвет сосуда. Кроме того эти элементы крови выделяют активные вещества, которые вызывают дополнительный спазм, сущение тех частей сосуда, на которых нет бляшек.
Что происходит? Кровь не поступает к миокарду, в течении 10 секунд клетки питаются своими запасами, затем еще 30-35 минут клетки мышцы медленно умирают. В течении 5-6 часов развивается необратимое отмирание миокарда с формированием некроза.

Как реагирует на эту катастрофу наш мудрый организм? Он дает сигнал о ней при помощи болевого симптома (чаще всего, хотя есть и безболевые формы инфаркта, но реже)
И вот теперь представьте себе, что возникла боль, как сигнал о нехватке крови (то есть кислорода) участку сердечной мышцы.
КАШЛЯЯ, НАТУЖИВАЯСЬ И ДЕЛАЯ ПРОЧИЕ БЕСМЫСЛЕННЫЕ ТЕЛОДВИЖЕНИЯ, ЧТОБЫ ПРОТОЛКНУТЬ КРОВЬ ПО СОСУДАМ (ЯКОБЫ!!!), ВЫ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ОБКРАДЫВАЕТЕ МИОКАРД!!!
Тут недалеко до тяжелого нарушения сердечного ритма, которое может привести к печальному исходу, так и не дождавшись реальной помощи.

Что же делать?
Немедленно прекратить любую нагрузку, лучше лечь, и принять все меры для купирования боли.
Сердечную боль терпеть НЕЛЬЗЯ!!!
Валидол тут бессилен. Нитроглицерин, всевозможные нитратные ингаляторы. Причем горизонтальное положение обязательно - артериальное даелние снизится в ответ на прием этих лекарств.
Если нет ничего подобного, ложка конъяка под язык, этот прием расширит пусть и ненадолго коронарные сосуды.
Разжевать Анальгин, любой обезболивающий препарат, чтобы хоть сколько-то облегчить, уменьшить боль.
Горячий горчичник на область сердца.
Разжевать полтаблетки банального АСПИРИНА.
И срочно обращайтесь за квалифицированной помощью! Помните о "золотом" часе инфаркта, в течении которого можно ввести препарат, который рассосет тромб.

А перечисленные приемы кашля, вдохов и пр. имеют место быть, но...при определенных нарушениях ритма, чаще всего не связанных с угрозой для жизни. Этот способ купирования приступа вам должен объяснить кардиолог, который и обнаружит эту форму аритмии на вашей кардиограмме.

Будьте здоровы!)))

Без заголовка

Воскресенье, 18 Ноября 2007 г. 15:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Елеона [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительный салат

 (400x300, 90Kb)

Он прост, вкусен, полезен и необычен
(на фото он самый первый из поста праздничный стол)

Для такого большого блюда нам понадобится:
Свекла (сырая!!) 1 шт
Морковь свежая 1 шт
Ветчина или язык 150 гр .
Капуста свежая
Картофель 2 шт
Чеснок – 2 зубчика
Майонез

Все режем тонкой тонкой соломкой. Укладываем красивенько
А из картофеля делаем фри
Уже в готовые разложенные овощи добавляем майонез и украшаем

Перемешивать уже на столе перед употреблением…

Оч.вкусно !


Поиск сообщений в rokk_l
Страницы: 76 ... 18 17 [16] 15 14 ..
.. 1 Календарь