-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rokk_l

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2006
Записей: 1718
Комментариев: 960
Написано: 3762


Таблица калорийности на примере разных продуктов

Суббота, 10 Февраля 2007 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Vanilla_Ice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Хорошая сравнительная таблица калорийности продуктов :) Очень наглядно.
Продукты расположены по мере увеличения их калорийности.
Правда, все на английском, но особых познаний не требует ))
 (700x416, 66Kb)

Остальное
Дальше
Рубрики:  Диеты и похудение

Заливное.Необычно,вкусно,а красиво...

Пятница, 09 Февраля 2007 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения наталия--2006 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



 (250x188, 14Kb)
 (250x188, 19Kb)
ЗАЛИВНОЕ С КУРИЦЕЙ, ЯЙЦАМИ И ГОРОШКОМ

1 куриная грудка
1 морковь
1 луковица
0,5 банки консервированного горошка
4-5 шт. вареных яиц (зависит от Вашей формы)
1,5 пакетика желатина (15-20 г)
лавровый лист
3 шт. горошинки черного перца
зелень для украшения
соль




Подглядела идею в последнем номере Школы Гастронома.
Сварить бульон из куриных грудок, бросив туда же морковь, лук, перец, лавровый лист и соль – по вкусу. Готовый бульон процедить.
На дно формы (у меня была силиконовая) выложить немного зеленого горошка.




Развести желатин в горячем бульоне по инструкции. Залить этим бульоном горошек, чтобы бульон только покрывал горошек. Убрать в холодильник на 20 минут до застывания желе.




Тонко нарезать грудки, выложить в середине формы. В середине я чередовала горошек и нарезанную на кружочки вареную морковь.




Разрезать яйца на 4 части и выложить желтками к наружному диаметру формы.




Залить бульоном с желатином, чтобы только покрыть яйца. И аккуратно (!!! очень аккуратно) убрать в холодильник до полного застывания желе, стараясь не трясти форму, иначе яйца начинают распадаться в разные стороны.
Затем вытащить, засыпать сверху горошком, залить бульоном с желатином до верху и убрать вновь до полного застывания.




Когда желе полностью застынет, накрыть форму тарелкой и аккуратно перевернуть форму, прижимая тарелку к форме. Можно сверху положить горячее полотенце и держать его, пока заливное не выскочит из формы.
(так оно выглядит в разрезе)




ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 (250x188, 13Kb)
 (250x188, 9Kb)
 (250x297, 9Kb)
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Четверг, 08 Февраля 2007 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Сладкое_Капучино [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Естественные мочегонные!

Соратники здравствуйте! Решила разместить вот пост, потому что вижу что народ всякой "дрянью" химической воду выгоняет, а это вредно и слишком "жестко" для нашего многострадального организма!
Перед началом применения желательно выпить таблеточку аспаркама, вреда от него не будет.
1. Имбирь. Покупаем в отделе специй молотый или в корне, тогда придется самим натирать на терке, эффективны и тот и другой. Добавляем в кипяток 1/8 чайной ложки, можно туда же каркаде, обычную заварку, мате, ройсбош-что-то одно по желанию, пить через 7 минут, 3-4 раза в день, вместо чая.
2. Натуральный вареный кофе со свежевыжатым лимонным соком(сока побольше, но чтоб было можно пить). Можно выпить 3 средних чашки за день.
3. Отвар петрушки, берем пучок и завариваем кипятком, пьем 3-4 стакана(я использую черешки от листьев, а листья в салат).
4. Отвар укропа или фенхеля аптечного, подходят семена укропа и фенхеля, у них более выраженный эффект.
5. Отвар крапивы аптечной(делаем по инструкции) с имбирем.
6. Клюквенный морс, но тут надо считать у.е.!
Девочки и мальчики пользуйтесь на здоровье и не травитесь таблетками, все средсва мягкие и подходят даже для больных с почками, у.е. 0, кроме клюквенного морса, проверенно на себе.

Для оформления дневников

Четверг, 08 Февраля 2007 г. 22:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Березка-3009 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллекция фонов, рамки и клипарт - http://www.lenagold.ru/fon/main.html
Рубрики:  Полезные ссылки

МАМАМ, ПАПАМ, И ВСЕМ, КТО ЧИТАЕТ ДЕТЯМ.

Четверг, 08 Февраля 2007 г. 20:44 + в цитатник
Это цитата сообщения urbis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я когда-то обещала делиться интересными ссылками. Делюсь. Честно предупреждаю: ссылки не проверяла. Набрела на них в поисках романа " Ежевичное вино " Джоан Харрис. Никто в инете не встречал? Очень хочу прочесть.


Сказка
http://www.skazka.com.ru
Сказки народов мира. Литературные сказки. Сатира. Игры и сказки. Расскажи свою сказку. Сказка на ночь. Ежедневное пополнение. Более 1500 сказок. (0.00)

Добрая Книга
http://business.fortunecity.com/geffen/407/home.htm
Электронная версия. Стихи Тамары Ивановой. Рисунки Татьяны Абалакиной. (0.00)

Стихи и песни для детей
http://lel.khv.ru/poems.phtml
Поиск литературных и музыкальных произведений по категории, автору, названию, тексту. (0.00)

http://cbhouse/
Главной задачей этого учреждения является осуществление обратной связи с читателем, критиками, педагогами, библиотекарями, специалистами по детской литературе, как в России, так и за ее пределами.

Детская Роман-Газета
http://www.chg.ru/Fairy/HELPERS/ROMAN/index.htm
Журнал для детей и юношества России. Лучшие произведения русской и зарубежной словесности. (0.00)

Чешские народные песенки
http://www.progressor.ru/jane/grishka/marshak.html
Для детей 3-6 лет,стихи. (0.00)

Мышиный клуб
http://www/~miceclub/
Разнообразные сказки, истории, повести. (0.00)

Книги о детях и для детей
http://www.kulichki.com/moshkow/KIDS/
Детский раздел библиотеки Мошкова. (0.00)


Сайт о детских книгах
http://www.bibliogid.ru
Ссылка предоставлена

Сказки Сергея Козлова ( " Ежик в тумане " и другие )
http://hedgehoginmist.narod.ru/
Спасибо за ссылку говорим

Читать ОНЛАЙН детские книги с сервера ( не в архиве )
http://www.kid.ru/index3.php3
Эту ссылку я нашла благодаря

Редактор детской странички в харьковской газете ( названия не знаю) дарит нам следующие ссылки:

Детский сказочный журнал "Почитайка" http://www.cofe.ru/read-ka

Каталог детских ресурсов http://www.kinder.ru/Default.asp

Журнал "Костёр" http://www.kostyor.ru/main.html

Большое спасибо.

А эта ссылка от
http://www.parfenov.org/

Спасибо.

http://www.lukoshko.net/menubart.shtml
http://www.litera.ru/stixiya/authors/barto.html
Стихи Агнии Барто. Спасибо мне.

http://kidsbook.narod.ru/
Библиотека Детской Литературы.

http://volkov-world.narod.ru/
Александр Волков
Войди в изумрудный город!

http://richard-adams.narod.ru/
Добро пожаловать на сайт, посвящённый
замечательной книге "Обитатели Холмов"!

http://niks-world.narod.ru/
Книги Гарта Никса.

http://yaca.yandex.ru/yca/cat/Culture/Literature/Infantile/
Каталог ссылок на детские библиотеки.

За эти пять ссылок скажем спасибо Анониму, ведущему библиотеку KIDSBOOK.

http://lib.aldebaran.ru/author/krapivin_vladislav/
Крапивин, " В глубине Великого Кристалла" и другие произведения автора.
http://www.rusf.ru/vk/book/main.htm
Файлотека с официального сайта Владислава Крапивина.
http://bookz.ru/authors/krapivin-vladislav/krapv19.html
"Лето кончится не скоро"
http://www.ladoshki.com/?books&group=17&id=1356&from=0&quantity=30
"Полосатый жираф Алик (Трава для астероидов)" - скачать книгу для наладонника.
Обе книги из цикла, рассказывающего о жизни Безлюдных Пространств.
http://www.rusf.ru/vk/book/strazha_lopuhastuh_ostrovov/main.htm
"Стража Лопухастых островов", к сожалению, только первая часть.
Нашедшего остальные части романа-сказки в Сети ждет наша благодарность.

http://www.1001skazka.com/yur.html
Аудиокниги для детей.

http://gs.lang.hanty.usi.ru/lib/win/PROZA/GUBAREW/gubarev.txt
Виталий Губарев, повести-сказки.

http://lib.ru/BULYCHEW/whitdres.txt
http://www.rusf.ru/kb/stories/index.htm
http://lib.fictionbook.ru/ru/author/buliychev_kir/gorod_naverhu/
http://book.studentport.ru/index.php?id_book=0&...h=702&id_style=14&pt=1
http://library.metromir.ru/downloads/4714/txt/
http://www.vbooks.ru/AUTHORS/BULYICHEV-KIR/002963.html
http://www.booksforall.ru/view_309.html
http://netz.ru/new/comments/kir-bulychev-prikliucheniia-alisy-12-knig/
Книги Кира Булычева - детские и взрослые.

ШЛИТЕ ССЫЛКИ - РАЗМЕЩУ ДЛЯ ОБЩЕЙ ПОЛЬЗЫ.
Рубрики:  Полезные ссылки

Без заголовка

Четверг, 08 Февраля 2007 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРУСИЧК_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


худеем с уксусом

Четверг, 08 Февраля 2007 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения наталия--2006 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Правда ведь – ничего на свете лучше нету, чем худеть без утомительной диеты? Но разве так бывает? Оказывается, да. И рецепт прост: надо пить… яблочный уксус. Руки уже сами потянулись к кухонному шкафу? Погоди, сперва узнай, что к чему.
В яблочном уксусе есть и полезные для организма кислоты, и минеральные вещества и микроэлементы, и целый ряд ферментов. Кроме того, он содержит ценное балластное вещество – пектин и сильнейший антиоксидант – провитамин А.
Отсюда и все замечательные свойства яблочного уксуса: он способствует расщеплению жиров и углеводов, снижает аппетит и тягу к сладкому, очищает и тонизирует организм, и это еще не все… Список можно продолжать очень долго.

Когда будешь покупать этот продукт в магазине, обрати внимание на то, чтобы в его составе было указано: «Яблочный уксус» – и ничего больше! Никаких добавок – только тогда результат будет таким, как надо.

Кубок Клеопатры

Еще в Древнем Египте красавицы ухаживали за кожей с помощью яблочного уксуса. А царица Клеопатра благодаря ему сохраняла прекрасную фигуру: на пирах она наслаждалась изысканными яствами, ни в чем себе не отказывая, а в конце трапезы служанки приносили ей кубок, наполненный яблочным уксусом пополам с водой. Царица выпивала «снадобье» — и ничего из съеденного ею не откладывалось в виде жировых складок на талии.
Недаром яблочный уксус традиционно присутствует в кухнях многих стран: им заправляют салаты, используют в качестве приправы к самым разным блюдам, готовят на его основе соусы. Ешь – и не толстеешь. Не жизнь, а мечта!

Пей, но знай меру

Если ты хочешь просто немного «почистить» организм, то достаточно пить яблочный уксус один раз в день, утром, до еды. Столовую ложку уксуса надо развести в стакане теплой воды.
А чтобы избавиться от лишнего веса, эту же смесь нужно пить три раза в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. При желании можно добавлять в питье чайную ложечку меда.
Выпив раствор яблочного уксуса, прополощи рот водой, ведь уксус разъедает эмаль зубов так же, как и любая другая кислота. И, конечно, он противопоказан тем, кто страдает гастритом и повышенной кислотностью.

Пронизывающий кожу…

Если пить яблочный уксус регулярно, то уже через пару недель ты заметишь, что твоя кожа выглядит лучше. Неудивительно, ведь она отражает общее состояние организма! Но чтобы усилить этот эффект, можно применять яблочный уксус наружно. Он стимулирует циркуляцию крови в капиллярах, пронизывающих кожу, уничтожает бактерии. Мало того – органические кислоты, содержащиеся в нем, разглаживают морщинки! Не подойти он может разве что тем, у кого кожа отличается повышенной чувствительностью.
Протирай перед сном лицо яблочным уксусом – и ты избавишься от прыщиков. Еще им рекомендуют растирать «проблемные» места – те, где есть целлюлит и растяжки. И, наконец, если добавить в воду, когда принимаешь ванну, пару стаканов яблочного уксуса, то кожа после такой процедуры будет гладкой и мягкой.
Рубрики:  Диеты и похудение

Без заголовка

Среда, 07 Февраля 2007 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Evushka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рабочая неделя

Понравилось, блин. Бывает похожее частенько!!!
 (700x509, 67Kb)

Без заголовка

Среда, 07 Февраля 2007 г. 00:29 + в цитатник
Это цитата сообщения AL_SHAMSI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (400x300, 85Kb)

Ссылки на фотошоп и прочее

Среда, 07 Февраля 2007 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения KseniaL2000 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Ссылки на фотошоп и прочее
1.Читать далее
Рубрики:  Полезные ссылки

Алкоголикам на заметку!Вкуснятина...

Среда, 07 Февраля 2007 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения наталия--2006 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Глинтвейн
1 литр вина, 1 1/2 стакана сахара, 2 яблока, 15 - 20 зерен черного перца, 1 кусочек корицы, 4 - 5 зернышек гвоздики, лимон. В вино добавить сахар, яблоки нарезанные кусочками, горошины черного перца, корицу и гвоздику, довести до кипения. Снять с огня и выдержать 10 - 15 минут. Процедить и подать горячим, положив в каждый стакан ломтик лимона и по желанию несколько кусочков яблока. Глинтвейн, как и кофе ни в коем случае не должен закипать. Неопытные эстеты могут испортить себе первое впечатление. Пьется горячим и обязательно из высоких (чтоб меньше остывал) желательно прозрачных (чтоб по- любоваться цветом напитка) стаканов вдыхая горячие эфирные пары...
Квас клюквенный
1 кг. клюквы, 4 литра воды, 400 г. сахара, 60 г. дрожжей. Клюкву перебрать, промыть и протереть деревянным пестиком через дуршлаг. Отжимки залить 4 литрами воды и поставить кипятить на 15 - 20 ми- нут, затем остудить и процедить через полотняную тряпочку, хорошо от- жать, всыпать 400 г. сахара и снова прокипятить. Протертый сырой сок от- жать через полотняную тряпочку и соединить остуженным сиропом. Остудить все до температуры парного молока, добавить дрожжи, размешать и разлить в бутылки. Закупорить пробками и обвязать их веревками. Через 3 дня квас можно употреблять.
Квас лимонный
4 литра воды, 500 г. сахара вскипятить, охладить, добавить выжатый из 3 лимонов лимонный сок, цедру, стертую с 2 лимонов на мелкую терку, 60 г. дрожжей. Все хорошо вымешать, разлить в бутылки, в каждую из которых предварительно положить по 3 изюминки. Бутылки закупорить пробками и об- вязать их веревками и вынести на холод. Через 3 дня его можно употреблять.
Коктейль ванильный
1/2 стакана измельченного льда, 1 рюмка ванильного ликера, 1 рюмка конька, 3/4 стакана сливок. Взбить все в миксере в течении нескольких секунд. Подавать в бокалах с соломинкой. Рассчитано на 2 порции.
Коктейль "Возвышенное"
В духлитровой бутылке смешать литр апельсинового (или грейпфрутового) сока, вермут и 200 граммов коньяку. При желании коньяк можно заменить водкой. Наиболее изысканный вариант (по вкусу, а особенно по цвету) получается при сочетании белого вермута с коньяком. сок - 1 литр, вермут - 800 грамм, коньяк (водка) - 200 грамм.
Николо-Урюпинская настойка
На 1 литр водки взять 45-60 граммов свежего зеленого листа черной смородины. Настаивать 5-7 дней в темном месте. Процедить через 4-х слойную марлю. Дать отстояться 1-2 дня. Повторно процедить. Применять во внутрь с овощными, мясными, рыбными закусками. водка 1 литр, смородиновый лист 45-60 г
Рубрики:  Рецепты

Без заголовка

Вторник, 06 Февраля 2007 г. 23:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Cyok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не совсем вкусное, главное полезное. Короче, чаи, которые меня выручали.

Ахтунг! Для особо продвинутых жителей мегаполиса прошу учесть, что речь не о чаях в пакетиках с эффектом симуляции, а о натуральном индийском чае и добавках к нему.
Про чай с лимоном, медом и малиной все знают, имхо, с младенчества, поэтому про них писать не буду.
Итак.
ЧАЙ С МЯТОЙ ПЕРЕЧНОЙ.
Снимает головную боль. Один минус - ненадолго. Но пережить некоторые моменты дыет.
ЧАЙ С МЕЛИССОЙ.
Снимает головную боль и смягчает слизистую при фарингите.
ЧАЙ С АНТОНОВКОЙ.
Именно с кусочками яблок - антоновки или на худой конец белый налив пойдет. От жажды - просто незаменим. Особенно с перепоя:)
ЧАЙ С АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРОЧКОЙ
Тоже, что и с антоновкой, плюс помогает бороться с токсикозом :).
ЧАЙ С ШАЛФЕЕМ.
Смягчает горло при ангине, фарингите и пр. заболеваниях.
ЧАЙ С РОМАШКОЙ.
Спасает от всех видов расстройств желудка. Успокоительный к тому же.
ЧАЙ С КРАПИВОЙ.
Нормализует кровобращение. Особенно актуально для женщин :). Ахтунг! Не смешивать с алкоголем - будет только хуже.
ЧАЙ С ЧЕРНОПЛОДКОЙ.
Снижает давление.
ЧАЙ С БРУСНИКОЙ.
Полезен для больных почек и женских простуд.
ЧАЙ С ШИПОВНИКОМ.
Снижает температуру, нормализует кровобращение, вымывает излишние соли из организма, повышает общий тонус организма.

Что же касается наружного применения, то спитой холодный чай снимает отеки с глаз после недосыпа или загула. А если к нему добавить мелиссу, то еще и последствия бурных слез :).

Надеюсь, я не сильно оффтоп :). Ну, не знаю, куда еще пристроить.

Без заголовка

Понедельник, 05 Февраля 2007 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Упитанная_слегка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всех поздравляю с Праздником Весны!!!

шампусик.gif (174x160, 9Kb)
Что женщине нужно на самом-то деле
Мы более-менее, вроде бы, знаем.
И все, что себе пожелать мы хотели-
Мы именно этого нам и желаем!

Успехов - в работе! Погоды – приятной!
Любви – чистой, нежной и неоднократной!
Детей - разнополых! Пальто – по фигуре!
Соседей в купе – что не пьют и не курят!

Волос - шелковистых! Зубов – белоснежных!
Мужей – состоятельных! Спонсоров – нежных!
Любовников – умных! Супругов – в законе!
Свекровей – живущих в другом регионе!

Невесток – покорных! Тарелок – помытых!
Мужей – не храпящих и на ночь побритых!
Коллег – не зацикленных только на бабах!
Врагов - слабосильных! Врагов – сильнослабых!

Обедов – в постель! Впечатлений – полярных!
И… этих… ну… в общем, того … регулярных!
Чулок - без затяжек! Ни дня без обновки!
Мужей – в очень длительной командировке!

Любви – обжигающей, как в сериале!
По пять сериалов на каждом канале!
Романов – курортных! Порывов – безумных!
Соседей и снизу и сверху – бесшумных!

Поездок – не на огород, а на море!
Пироженок – вкусных, но чтоб без калорий!
Машин – иностранных, но руль, чтобы слева!
Духов – от Диора! Цветов – ежедневно!

Намерений – разных, но лучше серьезных!
Жилищ – пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Троллейбусов – вовремя и неполных!

Билетов в автобусах – только счастливых!
Друзей не занудных ! Подруг – не ревнивых!
Мужей состоятельных! (Как говорится,
Раз сильно желаешь, не грех повториться!)

Любви - чтобы воспламенялась, как порох!
(Когда это важно, не жалко повторов)
Стиральных машин, пылесосов, комбайнов!
И функциональных, и стильных дизайнов!

Страстей – изнурительных! Трудностей – кратких!
Бриллиантов – не меньше, чем 40 каратов!
Сантехники – импортной! Родов – без боли!
Проблем – никаких! Шифоньеров – без моли!

И… кажется… что-то еще мы забыли…
А-а-а, ясно!
Любви!
И сервантов – без пыли!
И сбыться мечте стать великой артисткой!
И женского Дня – в год хотя бы раз 300!!!

Дамы!! Ура!

Диета Митчелла

Понедельник, 05 Февраля 2007 г. 23:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МАРУСИЧК_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Этой диета используется даже в лечебных заведениях, чтобы полные пациенты скинули вес перед операцией. Она включает в себя оптимальный набор продуктов, ускоряющий метаболизм. За неделю - 4,5 до 8,5 кг. Я публикую состав диеты с поправкой на лактовегетарианство.


Основа диеты – суп. Есть часто и много.
На 5 литров:
6 средних луковиц
Несколько помидоров
1 небольшой кочан капусты
2 сладких зеленых перца
1 пучок зелени сельдерея
Можно разделить пополам и варить на 3 литра.
Овощи порезать на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью (как можно меньше), перцем. Довести до кипения в закрытой посуде, прокипятить 10 минут, уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Суп можно есть в любое время в любом количестве. Помимо него можно есть


День 1
Фрукты
Любые, кроме бананов. Пить можно воду, сок, компот (без сахара все). Можно зеленый чай и кофе без молока. Пить следует много жидкости, около 6 стаканов.


День 2
Овощи
Любые, за исключением сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Есть сырые или консервированные овощи до полного насыщения. Листовая зелень, суп. Можно пить (кроме фруктовых соков).


День 3
Фрукты и овощи


4
Фрукты и овощи плюс снятое молоко. Разнообразьте суп приправами.


5
Овощи, много пить.


6
То же, что и пятый.


7
Коричневый рис - добавить к супу либо гарнир, овощи и фрукты.


Если ушло более 5 кг, продержитесь на супе еще 2 дня. Нельзя придерживаться диеты дольше двух недель подряд.


Суп - основная пища. При голоде есть его.
Нельзя есть хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное.
Нагрузки - неинтенсивные.
При нарушении режима следует начать диету заново.

Рубрики:  Диеты и похудение

Живительный напиток!

Понедельник, 05 Февраля 2007 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Особенно полезен нам с вами, дамы! Столько полезных веществ в нем, что можно полноправно назвать это...

КОКТЕЙЛЬ КРАСОТЫ

Если у вас не продается готовая СЫВОРОТКА от молока, то приготовьте ее сами. Простоквашу подогрейте до образования сгустка творога, процедите через плотную ткань. Творог пригодится для других целей, а полученную сыворотку охладите.
Есть способ и попроще - в 1 л подогретого кипяченого молока влить сок 1 лимона, сразу же размешать и процедить. Только тогда не добавляйте лимонный сок в коктейль.
Добавьте на 0,5 л сыворотки 1 ч.л. меда и 1 ч.л. лимонного сока. Взбейте в блендере или миксером и сразу же пейте.
После недели регулярного приема этого вкуснейшего коктейля, вы не узнаете себя в зеркале! А если будете пить его вместо ужина, то на ощупь будете тоже неузнаваемы))))
 (378x525, 32Kb)
Рубрики:  Рецепты

Планы (планировки) любых квартир в 3D

Понедельник, 05 Февраля 2007 г. 02:20 + в цитатник
Это цитата сообщения ПроКуратор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая полезняшка )
Большинство из нас (и не только в Москве) живут в домах одного из типовых проектов, так ведь?

Нарыл "Крупнейший каталог 3D планировок типовых квартир в домах массовой застройки Москвы и Подмосковья. Более 600 flash-планировок выполнены в трехмерном виде с уникальной возможностью вращения и поворотов в различных направлениях для наилучшего обзора индивидуальных особенностей каждой квартиры".

Для просмотра категорически нужен Internet Explorer с установленным Flash Player (если его нет - скачайте flash player отсюда)

Если захочется сохранить 3D-модель себе на компьютер (в виде swf-файла) - советую поставить FlashKeeper и попользоваться лекарством ))
Рубрики:  Полезные ссылки

Типовые виды домов

Понедельник, 05 Февраля 2007 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения ПроКуратор [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Думаю, полезность можно назвать пятизвездочной безо всяких сомнений. Сами пользуемся ))

Виды домов типовой застройки (Москва и Подмосковье), фотографии домов различных серий, описания, планировки квартир:






Нужны типовые 3D планировки квартир? Их есть целый каталог с возможностью поиска по виду/серии дома )

Кстати, насчет 3D. Рекомендую программу трехмерного моделирования интерьера Outline 3D (наш пример - по ссылке). Позволяет с точностью до миллиметров отрисовать план-схему, задать тип/цвет поверхностей (обои, паркет-ламинат-линолеум), расставить мебель и всяческие окна-двери-плиты-холодильники и потом "бродить" по получившейся квартире. Открывая двери, окна, стеллажи, шкафы и даже духовку плиты ))

Также, вы можете оценить вашу существующую (или будущую квартиру) онлайн:


Рубрики:  Полезные ссылки

Учебники по Фотошопу

Среда, 31 Января 2007 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Азма [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (125x70, 23Kb)

Учебники (можно скачать):
Использование кривых в Adobe Photoshop
Photoshop CS2. Художественные приемы и профессиональные хитрости
Adobe Photoshop CS2 для художников
Самоучитель. Photoshop CS2 и цифровая фотография
PHOTOSHOP для профессионалов
Photoshop для профессионалов. Классическое руководство по цветокоррекции
Специальные эффекты Photoshop
Трюки и эффекты PhotoshopCS
Adobe After Effects 6.0: Официальный учебный курс
Энциклопедия шрифтовых эффектов в Photoshop
Освой самостоятельно Adobe Photoshop CS за 24 часа
Photoshop CS2. Настоящий самоучитель
Путеводитель по Adobe Photoshop CS2
Основы Photoshop CS2. Учебный курс
Фотошоп от простого к сложному
Hacking Photoshop CS2
Adobe Photoshop CS в примерах
Ретуширование и обработка изображений в Photoshop
All of Photoshop
Настольная книга мастера Adobe Photoshop
Как за полчаса создать профессиональную кнопку в Photoshop'e
Учебник по ADOBE PHOTOSHOP 6.0.
УЧЕБНИК PHOTOSHOP 7
Самоучитель Adobe Photoshop CS2
Проблемы обработки растровой графики (самоучитель)
Рубрики:  Полезные ссылки

В хозяйстве пригодится

Среда, 03 Января 2007 г. 22:07 + в цитатник
Это цитата сообщения НК_Белые_кроссовки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Популярные ЖЖ-ресурсы и родственные сообщества:
1) Все самое нужное и полезное в ЖЖ (поиски, утилиты, хелпы и пр.)дальше много всякого-разного

Рубрики:  Полезные ссылки

Пополняем коллекцию знаний...

Суббота, 23 Декабря 2006 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения SkaSkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]








  Список полезных ссылок на библиотеки, энциклопедии и справочники:


Альдебаран (фантастика, детективы, детские, поэзия, драматургия, справочники, религия и т.д.)
Exbicio


новости приколов
Itlibitum Corp (религия, классика, современное, фантастика, зарубежное, поэзия)
Здоровье, психология, теософия, йога, лечебники и пр.
От медицины и политики до кулинарии
Bookz.ru (масса тем)
Вехи (религия и философия)
E-Kniga (художественная литература)
Philosophy.ru (философия, антропология, культурология, этика, эстетика)
Учебники по программированию
In Folio (университетская электронная библиотека)
Отечественная литература

http://fictionbook.ru/
http://lib.rin.ru/
militera.lib.ru (Военная литература)
http://www.fenzin.org/
http://www.litportal.ru/
http://zzl.lib.ru Жизнь замечательных людей
"Ну и ну" - веселая фантастика
http://linguists.narod.ru/ Профессиональная библиотечка переводчиков и филологов
Библиотечка научной и художественной литературы на иностранных языках 
Онлайн и офф-лайн словари
http://rudiplom.ru/lekcii/ Учебные пособия
http://www.oldmaglib.com библиотека Луки Боменуара
http://www.ipolitics.ru/ книги, статьи, док-ты по политологии и международным отношениям
http://aleria.net/
http://psd.rudtp.ru/lib.php Книги по издательскому делу и верстке
http://feb-web.ru/ Литературные словари, энциклопедии, ссылки
http://www.sci-lib.com/ Большая Научная Библиотека
Lib.ru - Библиотека Мошкова
Bigmir
Чернильница
Klassika.ru
Lib.km.ru
Лавка Языков
Артефакт
Greylib
Magister.msk.ru/library/
Израильская литература - книжная полка Марка Блау
Украинская библиотека им. Вернадского
Библиотека Евгения Пескина, бывшая EEL
Электронное чтиво
Небольшое собрание сочинений на русском (Пелевин, Набоков) и английском (художественная, техническая, по философии).
Palm PC
Мир энциклопедий — энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии, энциклопедические словари, энциклопедические справочники)
Im Werden
Отборные тесты по психологии
Cобрание статей по психологии, психотерапии, соционике.
Palm Lib
Русская фантастика
Интерактивная фантастика "Пишем Вместе"
Стихи.ру
Проза.ру
Peter-Club (хорошенькая библиотечка, содержащая ряд эксклюзивных книг)
Стихия Маши Школьниковой
Раскрытая книга
Библиотека Бориса Бердичевского
Крымский Клуб
Ковчег - русская поэзия
Библиотека Алексея Комарова
Народная библиотека Максима Горького
Аромат Востока - Хайку


сказки от Skaskina

Авторская страница Александра Хургина
Страница прозаика Ольги Тумановой
Авторская страница Андрея Костина

Море литературы по программированию и компьютерам

Экономическая теория
Библиотека экономической и деловой лит-ры
Портал по менеджменту, маркетингу, экономике, финансам и пр.
Корпоративный менеджмент
Энциклопедия маркетинга
Юмор - рассказы Михаила Задорнова
Сайт посвященный афоризмам

Огромное количество географических карт
Справочное издание содержит сведения общего характера о всех странах мира и крупнейших международных организациях (англ.)
Справочник "Все страны мира" (англ.)
Самая крупная в мире энциклопедия on-line графических символов. (англ.)

Мифология (англ)
Мифи и легенды
Славянские мифы
Славянское язычество
сайт о мифологии, изучении связей мифа и мифологии с наукой, литературой, искусством, политикой и т.д.


мифология интернета

Стэнфордская энциклопедия философии (англ)
Полезный сайт для любителей философии. (англ)
Библиотека Михаила Эпштейна - авторская, т.е. состоит преимущественно из сочинений самого собирателя. Их тематический охват - философия, теория культуры, поэтика русской литературы, междисциплинарные проекты, эссеистика, философская и мифологическая проза.

Военно-историческая библиотека
Военная библиотека Федорова
Библиотека электронных ресурсов исторического факультета МГУ
Русская генеалогия
Изучение Древнего Египта
История Древнего Рима
Древнерусская литература
Великая Французская Революция
Проект 1812 год
Музей декабристов
Международный исторический журнал
Проект "Русское Небо" - Неизвестные страницы русской истории
Дневники Николая II на том же сайте "Русское Небо", однако ссылка сюда с главных страниц не найдена
Из архивов русской революции
Мемориал - документы по истории репрессий в СССР

Большая подборка песен из кинофильмов в mp3, тексты слов и др.
Переводчик on-line компании ПРОМТ.
Подборка словарей
Словарь Брокгауза и Эфрона
Биографический словарь (англ.)
Биографический справочник (англ.)
Экологическая библиотека

Библиотеки на английском:

http://www.archive.org/details/texts
http://www.readprint.com/
http://www.gutenberg.org/
http://www.bibliomania.com/
http://digital.library.upenn.edu/books/
http://www.ipl.org/div/books/
http://www.bartleby.com/
http://www.literature.org/
http://www.loc.gov/
http://ota.ahds.ac.uk/
http://bcdlib.tc.ca/links-subjects.html
http://www.online-literature.com/
http://etext.lib.virginia.edu/ebooks/ebooklist.html
http://www.thefreelibrary.com/
http://www.theses.org/
http://www.vlib.org/
http://sunsite.berkeley.edu/
http://www.icdlbooks.org/library/basic/index.html
http://plagiarist.com/poetry/poets/



 


Ещё очень много полезного вы найдёте в рубриках на заглавной странице дневника,например:


об отношениях и любви(81)


 КартинкИ(63)


 что касается меня(57)


 Думки.(48)


СССылки...(43)


 Моя Москва(36)


 ЮМОР.СЕКС. и остальное(30)


 Власть и народ.(27)


 ЖЕННЩИНЫ....ДЛЯ ВАС(18)


 МУЗыка(15)


 по городу...(15)

Рубрики:  Полезные ссылки


Поиск сообщений в rokk_l
Страницы: 76 ..
.. 3 2 [1] Календарь