-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rokk_l

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) Мы_на_диете Диета_Мишель Друзья_Наталии Yves_Rocher FAQ_Kremlin_Diet

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.12.2006
Записей: 1718
Комментариев: 960
Написано: 3762


Денежное пёрышко)))))))

Суббота, 06 Ноября 2010 г. 15:15 + в цитатник

про пятки!

Вторник, 11 Мая 2010 г. 21:31 + в цитатник
Это цитата с сообщения Педалькиной. Спасибо!!!


Хочу поделиться своим рецептом и советами. И могу гарантировать, что от грубой коже на пятках вы избавитесь за 1-4 дня в зависимости от запущенности проблемы.



Понадобится нам всего-то :

1. Крем для ног и ступней , любой, но лучше жирный, с камфарой

2. Терочка для шлифовки ( не пемза! не терка с зубчиками! а терка, как на фото)

3. 10 минут свободного времени в первый день и по 5 минут в остальные дни.



Сначала предостережения:

-Никогда не срезайте огрубевшую на пятках с помощью бритвы. Она нарастет очень быстро и станет еще грубее.

-Использование крема для пяток без удаления ороговевшей кожи- бессмысленная трата крема и времени.

-Вопреки всем советам - не удаляйте огрубевшую кожу после ванны. Иначе вместе с огрубевшими участками будете удалять и распаренную нормальную кожу. От этого она будет нарастать все быстрее. Удалять ороговевшие частицы нужно ДО водных процедур.

Все это взяла не с потолка, не со страниц чужих сайтов. Делюсь своим опытом.



Теперь собственно процедура.

За один день в божеский вид вы пяточки не приведете. Но даже если они у вас в плачевном состоянии - их вид дней через 5 вас приятно удивит.



День первый.

ПЕРЕД душем или ванной смажьте пятки кремом, чуть-чуть походите. Потом слегка намочите терочку водой и стряхните лишнюю воду. Она должна быть чуть влажной. Этой влажной теркой начинайте обрабатывать СУХИЕ пятки. Пятки ни в коем случае не мочите, иначе эффекта не будет . Через несколько секунд - обычно от 10 до 20 - старая кожа начнет скатываться катышками и отпадать. Если процесс прекратился- снова слегка смочите терочку и продолжайте процедуру. Старую ороговевшую кожу вы увидите собственными глазами на полотенчике, или на дне ванной, если вы делаете это стоя в ванной. Повторите весь процесс 2-3 раза. И на сегодня хватит. Пятки уже стали гораздо лучше выглядеть, не правда ли?

Теперь примите душ, смажьте их кремом и оставьте в покое.

А если они были лишь слегка огрубевшими- все, что нужно для них , вы уже сделали и с ними уже должно быть все в порядке.



День второй и все последующие.

Если пятки еще не в порядке - точно также, СУХИЕ пятки обработайте СЛЕГКА влажной терочкой перед душем или ванной , пока старая кожа не скатается. После душа смажьте кремом .Но сегодня достаточно лишь одного раза. Если пятки еще не идеальны- повторите на следующий день.



Смотрите сами, сколько вам нужно процедур, но обычно к 4-5 дню ваши пятки уже выглядят как у младенца даже по утрам, а не только после душа- мягкие, гладкие, до них приятно дотронуться пальчиками и погладить )).



Так что о пыточных процедурах с приложением лука, надеванием полиэтиленовых пакетов на ноги и т.п. можете забыть раз и навсегда. Запомните: ВСЕ ПРОСТО! 5 минут в день, крем, терочка - и больше никаких хлопот. В дальнейшем просто следите за состоянием пяток и по мере необходимости повторяйте легкую шлифовку. И, конечно, не забывайте смазывать кремом по утрам и после душа.

Ваша Светлана Алликас (с)
Рубрики:  Цитаты
Полезные ссылки



Процитировано 7 раз

Я - ЖЕНЩИНА

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 00:18 + в цитатник
Вот был такой блог. Неплохо я к нему относилась. Но как-то смотрю, интересные сообщения очень быстро оттуда стираются.... Непонятно, зачем тогда всё это? веди себе в дневе своё мнение, и радуйся. Но нет... Дева себя ПУПОМ обозначила, и решила тупо стирать мнения все, ей не годные...ДЫК ты ж обозначь, что енто блог лично для себя-любимой, и - УСЁ!, туда никто не сунется, и любуйся ты своими выводами по всем темам косметологии и пр.!!!

Выпадение волос

Воскресенье, 29 Ноября 2009 г. 22:43 + в цитатник
Волосы повалились с меня со страшной силой :(((((
Что реально помогает? Кто проверял на себе витамины, добавки, и др. средства?
Я начала пользоваться Алераной, но стали выпадать ещё больше, сегодня причёсывалась, и в руках пук волос, штук 200, я реально испугалась, а муж аж отшатнулся, когда показала.
Может что посоветуете?

Рыбки в пруду.

Четверг, 17 Сентября 2009 г. 16:51 + в цитатник
выкладывается слоями тертые
картошка
шпроты(измельчить вилкой вместе с маслом)
яйцо
чеснок
сыр
майонез
каждый слой промазывайте майонезом (немного)
Прежде чем измельчить шпроты, отрежьте у них хвосты, а когда будете украшать салат, воткните их, чтобы создалось впечатление плескающихся рыбок...
Рубрики:  Рецепты
Салаты, закуски

Запеканка из мяса курицы с цукини м грибами (рецепт без лука!)

Воскресенье, 06 Сентября 2009 г. 10:10 + в цитатник
Вам понадобится:
- мясо курицы 500 г,
- грибы 200 г,
- кабачки (лучше сорта цукини) 300 г,
- сыр твердых сортов 100 г,
- сливки нежирные (можно сметану),
- зелень укропа 20 г,
- масло оливковое 50 мл,
- перец черный и соль по вкусу.

А теперь сам процесс:
1. Мясо курицы промыть и нарезать мелкими кубиками.
2. Грибы вымыть, измельчить, отварить, затем переложить на разогретую сковороду и обжарить на оливковом масле.
За несколько минут до готовности добавить нарезанный мелкими кубиками кабачок. Всё тушить в течение 10-15 минут.
3. На дно формы выложить мясо курицы, поверх - смесь грибов и кабачков, всё залить негустой сметаной или сливками, посыпать натертым на крупной терке сыром. Закрыть фольгой, чтобы не подгорело.
4. Форму поместить в разогретую до 180-200 градусов духовку и запекать в течение 20-30 минут.

Ну вот и всё! Приятного всем аппетита!
Рубрики:  Рецепты
Вторые блюда



Процитировано 1 раз

В отпуск!!!

Четверг, 16 Июля 2009 г. 20:11 + в цитатник
Ура! скоро, 25 июля лечу на отдых, в Египет, вдвоём с сыночкой.
С одной стороны - очень рада, с другой - сильно боюсь. Во-первых очень боюсь самолётов, во-вторых - в Еги в первый раз, без мужа, опасаюсь немного.
Девочки, кто там был? Как там?

Помидорки-однодневки

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 23:12 + в цитатник
у 1-1,5 кг помидор проколоть вилкой \"жопки\" и \"мордочки\"
маринад - вскипятить в 3х-литровой кастрюле 1 л воды, в него добавить 2 ст. л. соли, 5 ст. л. сахара, 150 мл 5% уксуса (9% - 70 мл), перец горошком, чуть чеснока, зонтики укропа, опять довести до кипения и заложить туда помидоры. Накрыть крышкой и на маленьком огне томить 7-10 мин. Выключить, оставить на ночь при комнатной темп. Утром поставить в холодильник. Вечером помидоры готовы
Рубрики:  Рецепты
Салаты, закуски

Курица "Шиворот-навыворот"

Пятница, 19 Июня 2009 г. 23:38 + в цитатник
Филе нарубить небольшими кусочками, обжарить, добавив чеснок и специи, затем смешать с тертым сыром и наполнить яблоки, вычистив их изнутри до толщины стенки 1см.Запекать до готовности яблок, предварительно смазав их жиром от жарки. Мясо можно использовать любое. Хорошо получается, если его предварительно замариновать.


Что можно изменить? Курицу не обжаривать на сковороде с маслом, а запечь на гриле. Поливать яблоки жиром тоже не обязательно.



Процитировано 2 раз

Подруги или личная жизнь?????????????

Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 00:42 + в цитатник
Девочки, опять у меня личная проблема....
Есть я, есть муж, есть подруги.........
... Я не знаю, люблю я его, или дорожу им или уважаю...., но это вроде как моё личное дело, да??? но моя подруга, которую я тоже очень люблю, мы с ней со школы дружим, последнее время стала СЛИШКОМ сильно нажимать на то, что , ОН - ЭТО НЕ МОЁ, НЕ ТО ЧТО МН НАДО, и прочее....
и муж её не любит...
Сейчас вышло так, что он у меня уехал на 3 недели, работать
Подруга мне внушает, что это и есть самое время для меня, чтобы ВСЁ изменить... Я не уверена, что мне это надо. Пока муж рядом - вижу кучу недостатков и хочу разойтись, и , возможно, начать новую жизнь. А сейчас, когда его нет,и я знаю, как каторжно (до срыва спины) он для меня пашет, я не знаю как быть.....

Рецептики на скорую руку

Суббота, 23 Мая 2009 г. 11:18 + в цитатник
Хочу предложить два очень быстрых рецепта для самых занятых. Первый - рыбный супчик: одна замороженная телапия заливается в маленькой посуде (ковшике) 250 мл воды, соль по вкусу, приправа для рыбы и через 10 минут порция вкусного супа готова. В тарелку обязательно свежую зелень.

Второй - рагу из рыбы и овощей: в сковороду столовую ложку растительного масла, ту же замороженную телапию, замороженную цветную капусту, капусту брокколи, немного водички, специи. Тушить до готовности (тоже примерно 10 минут). Готовое блюдо посыпать зеленью.
Рубрики:  Рецепты
Первые блюда
Вторые блюда

Спаситель стола

Пятница, 15 Мая 2009 г. 11:58 + в цитатник
Это блюдо насыщает буквально с одной ложки и после уже кроме овощей и фруктов ничего никому не хочется. Для этого грузинского блюда нужно отварить (только не переваривая) нежирную говядину или говяжье сердце, остудить, нарезать кусочками по 1см., добавить рубленные грецкие орехи, тертый чеснок, кинзу, петрушку. Заправить небольшим кол-вом сметаны, посолить и дать постоять несколько часов. На 500 г мяса - 3-4 столовых ложки орехов, чеснока - до чуть жгучего вкуса. Майонез не использовать. Запаха чеснока после еды не будет, его нейтрализуют орехи и зелень, так что кушайте смело.
Рубрики:  Рецепты
Салаты, закуски
Вторые блюда



Процитировано 5 раз

Мой малыш - новая серия фотографий в фотоальбоме

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 20:18 + в цитатник

- новая серия фотографий в фотоальбоме

Вторник, 24 Февраля 2009 г. 20:00 + в цитатник

Для мужчин;)))

Воскресенье, 22 Февраля 2009 г. 23:04 + в цитатник
Да, вы – несовершенны!
Не женщиной, мужчиной создал Бог!
И до конца уж буду откровенной:
Созданья жальче он выдумать не мог…

Эгоцентричны, черствы и толстокожи,
Упрямы, что ослы, и подлецы,
С отвисшим брюхом и опухшей рожей:
Вот ваш портрет, самцы!

Фигурой и лицом чуть краше обезьяны,
Себя венцом творенья чтя,
Хотите, чтоб падали у ваших ног все дамы,
Безумно обожая и слепо вас любя.

И все ж… развесив уши и рты свои разинув,
Мы принимаем ваши обещания и лесть,
Скрепя сердца, мечты свои отринув,
Мы любим вас такими, как вы есть…
Рубрики:  Дневник



Процитировано 1 раз

Калорийность суши и роллов

Среда, 14 Января 2009 г. 20:57 + в цитатник
Суши - традиционное японское блюдо. Помимо ни с чем не сравнимого вкуса, суши чрезвычайно полезны! Суши содержат все необходимые организму белки, витамины и микроэлементы. Калорийность указана на 1 шт:

Тигровая Креветка (Эби) - 9 Ккал
Сладкая Креветка (Ама Эби) - 13 Ккал
Тунец (Магуро) - 20 Ккал
Лакедра Желтохвостая (Хамачи) - 19 Ккал
Морской Окунь - 18 Ккал
Моллюск Хоккигай - 19 Ккал
Морской Гребешок - 22 Ккал
Осьминог (Тако) - 18 Ккал
Икра Летучей Рыбы - 24 Ккал
Кальмар (Ика) - 18 Ккал
Лосось - 10 Ккал
Копченый Лосось - 10 Ккал
Скумбрия - 13 Ккал
Японский Омлет - 12 Ккал
Угорь (Унаги) - 10 Ккал
Японский Салат - 10 Ккал
Икра Лосося - 22 Ккал
Маленькие креветки - 9 Ккал

Роллы - формат суши, представляющий собой свернутый в рулет рис с филе рыбы или с овощами, завернутый в морские водоросли и порезанный на 6 кусочков. Калорийность дана из расчета на порцию 6 шт:

"Авокадо" - 46 Ккал
"Калифорния" - 96 Ккал
"Филадельфия" - 59 Ккал
"Огурец" - 46 Ккал
"Лосось" - 91 Ккал
"Тунец" - 95 Ккал
"Угорь" - 85 Ккал
"Радуга" - 86 Ккал
"Канада" - 126 Ккал
"Овощной" - 57 Ккал
"Футо маки" - 60 Ккал
"Угорь в остром соусе" - 46 Ккал
Рубрики:  Рецепты
Диеты и похудение



Процитировано 51 раз

Без заголовка

Вторник, 30 Декабря 2008 г. 23:32 + в цитатник
Новый год! Новый год!
Веселись, гуляй народ!
Кризисом не напугать
Будем пить и танцевать

Мы видали много раз
Как обманывали нас
Выйдем с кризиса сильней
Выше больше красивей

Рубль свалился-наплевать
Виски мы не будем брать
Нам бы водочки налить
Да и чем-то закусить.

Здесь на сайте впереди
Много счастья и любви
Ждет Вас - в это верю я
Не забудьте про меня!
Рубрики:  Дневник

Настоящий глинтвейн

Вторник, 30 Декабря 2008 г. 23:19 + в цитатник
Нужно взять бутылку красного сухого вина, можно самого недорого, в него добавить пол-стакана меда, порезать дольками 2 апельсина, 2 яблока душистых сортов, 1 корень имбиря, добавить палочку корицы, 3 гвоздички и на кончике ножа ванилина. Довести до кипения 3 раза, т.е. чтобы поднялось, но не закипело, разливать по стаканам с ручками и пить.
Оч.душевно!:)
Рубрики:  Рецепты

Письмо Морозу

Понедельник, 29 Декабря 2008 г. 23:52 + в цитатник
Дорогой Дед Мороз! На этот Новый год я бы хотела, чтобы все стали добрее, а я красивее. Будет время, сделай мужчин умнее, но если тебе некогда, то просто пошли мне двадцатипятилетнего лыжного инструктора.
В общем-то мне и Джек Гилленхаал сойдет. (Это примерно то же самое, что Брэд Питт, только моложе.) Еще неплох парень из рекламы одеколона – тот самый, который голышом бегает по квартире, пинает подушку, а потом садится в кресло и глазками так зырк-зырк!

Впрочем, я отвлеклась. Хочу попросить у тебя еще новый обмен веществ. Мне подойдет тот, который у баклана, – эта птица умудряется съедать за день больше, чем весит сама, а в бедрах совсем не поправляется. По-моему, это несправедливо. Стройные бедра гораздо нужнее женщинам, чем каким-то там бакланам. Конечно, я убеждаю саму себя, что если буду на завтрак есть хлебцы, по вкусу не отличающиеся от обертки, в которую они упакованы, то рано или поздно превращусь в Кейт Мосс. Но мы же оба понимаем, милый Дедушка, что это не так. Поэтому – бакланы. Запомни.
В общем, придумай что-нибудь, ты же Дед Мороз!

Теперь о прическе. Сделай так, чтобы мне не пришлось каждый раз выкладывать пять тысяч рублей парикмахеру за то, чтобы через два дня после стрижки мои волосы снова обретали первозданно-взлохмаченный вид. Мне уже надоело объяснять людям, что я не ночую в клетке с бешеными хомяками.

Эпиляция. Дед, ты хоть знаешь, как это мучительно? Я не спорю, есть масса плюсов в том, чтобы быть женщиной. Тебя первой спустят в шлюпке с тонущего корабля (не факт, но в это принято верить). Тебе не нужно при всех поправлять свои гениталии. Ты умеешь переваривать пищу с закрытым ртом. Можешь пугать мужчин загадочными гинекологическими терминами. Но нескончаемая гражданская война с собственными волосами на всей поверхности тела, кроме головы, – это невыносимо. Либо подари уже всем нам прибор, который быстро и безболезненно удалял бы все нежелательные волосы, либо введи моду на мохнатых женщин.

Далее. Трусы. Это серьезная женская проблема, внимание к которой в свое время привлекала даже Бриджит Джонс. С трусами всегда сложно. Всегда, каждый день надо принимать решение: стринги, утягивающие, удобные или без трусов. Утягивающее белье сохранилось со времен инквизиции, когда женщинам предлагали на выбор костер, кипящую лаву или сдавливание внутренностей с помощью полиамида и эластана. В этом облачении трудно дышать, танцевать и принимать соблазнительные позы. Думать же можно только об одном: «Когда, черт возьми, кончится эта мука?»
Со стрингами тоже нелегко. Стринги врезаются сам знаешь куда, колются, и из-за них приходится постоянно чесаться, как макака в зоопарке. Вся разница только в том, что макака делает это публично, а ты намеренно задеваешь столы, стулья и руки мужчин. Трусы с рюшечками, кружавчиками и прочими сексапильными украшениями тоже далеки от идеала. Мож ет быть, именно из-за всех этих неудобных приспособлений современные девушки так быстро соглашаются на секс: познакомились, выпили по коктейлю и – опля! – она уже раздевается. Еще бы.
Удобные хлопковые трусы созданы для людей, но они неэстетично выглядят. И размером обычно с небольшое развивающееся государство. Приходится постоянно помнить, что если девушку в удобных трусах собьет машина, то в морге посмотреть на нее сбегутся все санитары: «Вот это парашюты!»

Прошу тебя также, чтобы в этом году с нами разговаривали наши любимые. И не о чем попало вроде «Тебе надо отформатировать жесткий диск», «У нас кетчуп заканчивается» или «Чего звонишь? Что-нибудь случилось?». А о чувствах, о прошлом: «Как сейчас помню тот день, когда мы познакомились, дорогая» – и о будущем: «Я хочу жить с тобой до самой старости». Мы, женщины, многому научились. Мы умеем совмещать работу и воспитание детей, всюду успевать, красить губы одним движением руки, не заглядывая в зеркало, и шептать всем своим партнерам одно и то же: «Ого, какой он огромный!» Но мы чахнем, если с нами не разговаривают о любви. Редкий мужчина догадывается: чтобы не потерять привлекательности, женщине необходима эмоциональная близость с ним. А как можно чувствовать эмоциональную близость к человеку, который днями напролет прикидывается этажеркой?

И пусть уже мужчины перестанут считать себя подарком небес. Совершенно невозможно общаться с людьми, которые уверены, будто девушки всю жизнь молят: «Пошли мне, Господи, того, кто ложится спать в черных лайкровых носках!» Заодно пусть осознают, что лучшая прелюдия для женщины – это когда мужчина загружает посудомоечную машину и укладывает детей спать. И что их жена заслуживает такого же флирта, который они демонстрируют по отношению к любой секретарше на работе.

Подумай также насчет йогурта. Я не знаю, как там у вас в Великом Устюге, но у нас питьевой йогурт не до конца выливается из бутылочки. На стенках остается еще рубля на три! Сделай с этим что-нибудь. Или удлини нам языки.

Крем от морщин. Появится ли он когда-нибудь?

Восьмое Марта. Исчезнет ли этот праздник в ближайшее время или не дождаться нам такой радости?

Распродажи. Станут ли они круглогодичными?

И снимут ли в этом веке фильм ужасов, героиня которого не была бы круглой дурой? Я не требую, чтобы ее играла современная Софья Ковалевская. Я бы вполне удовлетворилась адекватной барышней, которая, найдя на опушке обезглавленный труп, не уходит прогуляться в темный лес или, узнав что в районе орудует сексуальный маньяк, не остается на ночь в полуразвалившемся доме без дверей.
Заодно, может, разберешься с актерами, которые играют всех этих бандитов, ментов и прочих бумеров? Пусть они хотя бы изредка меняют выражение лица. Уверена, что если какой-нибудь солдат, не знающий слов любви, вдруг чихнет на крупном плане, ему тут же дадут главную награду «Кинотавра», или чем там сейчас награждают идиотские фильмы?

Теперь о главном. Целлюлит. Это слово звучит как название желудочной инфекции, хотя гораздо ужаснее. Это женский бич. Кара богов. Неважно, какая у дамы фигура, – проклятый целлюлит есть практически у всех: и худых, и полных. Есть он даже у глянцевых красоток – надо только сжать их посильнее или отменить фотошоп. Но обидно не то, что он у нас есть, – обидно, что раньше на него не обращали внимания. Представляешь, Дед, какими чистыми и добрыми были люди в те времена, когда эти маленькие ямочки на женских бедрах считались вполне милыми? А теперь ты можешь быть распутницей, убийцей или расхитительницей гробниц – тебе простят все. Кроме целлюлита. Это не прощают. Поэтому производители антицеллюлитных кремов наживают состояния, а косметологические салоны гребут пиастры от встревоженных клиенток.
А ты можешь стараться, пыхтеть, рожать гениев, выходить замуж за принцев, получать Ноб елевские премии и руководить государством – никто и ухом не поведет. Но стоит какой-нибудь газетенке опубликовать снимки твоей голой задницы, как мир содрогнется: «У Бритни целлюлит? Боже, как дальше жить?»

Поэтому, дорогой Дед Мороз, повторяю – сделай мужчин умнее. Или – Гилленхаал. Не забудь.
Рубрики:  Дневник



Процитировано 1 раз

Почему мы влюбляемся???

Понедельник, 29 Декабря 2008 г. 23:49 + в цитатник
Рубрики:  Цитаты
Дневник


Поиск сообщений в rokk_l
Страницы: 10 [9] 8 7 ..
.. 1 Календарь