-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RinaSun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете novate OKcenter

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4159

Как вовремя предотвратить нарушения питания

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




tania7618   обратиться по имени Суббота, 15 Марта 2008 г. 03:56 (ссылка)
как интересно.....спасибо....наверно у меня скоро будет нервная аннорексия,потому как при росте 163 я вешу47 кг и самое интересное,что я могу не принимать пищу,а пить весь день чай или кофе или соки,я конечно понимаю что это очень плохо,но я не ем мясного,а приходится готовить что то связанное с мясом....
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Суббота, 15 Марта 2008 г. 12:04 (ссылка)
tania7618, хорошо, что задумалась.
Возможно нужно уже срочно что-то предпринимать. А то в скором времени могут возникнуть проблемы с сердечно-сосудистой системой и обвиснет кожа.
Не можешь есть мясо - ешь птицу, рыбу, растительный белок в обязательном порядке. от Чая/кофе перейди к травяным, зеленым чаям и соблюдай водный режим. При подсчете количества выпиваемой воды не считаются: чай, кофе, сладкие и газированные напитки, супы, свежевыжатый сок считается за половину. Рекомендую мультивитамины (но растительного происхождения)
Ответить С цитатой В цитатник
tania7618   обратиться по имени Суббота, 15 Марта 2008 г. 14:37 (ссылка)
спасибо огромное,я все приму к сведению..
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку