-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RinaSun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете novate OKcenter

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4159

Семь "диетических" ошибок

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




Людмила_Устюжанина   обратиться по имени Вторник, 28 Апреля 2009 г. 07:27 (ссылка)
Спасибо за информацию, которая подтверждает мои действия. НАконец сдала все анализы у эндокринолога. Гипофункция щитовидной железы. Ожирение из-за нарушения иммунитета. Как раз тот случай, когда я ем мало( это выяснилось при беседе с врачом), двигаюсь много, а вес прибавляю. Уже 95 - центнер не за горами!
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Вторник, 28 Апреля 2009 г. 10:45 (ссылка)
Исходное сообщение Людмила_Устюжанина
... Ожирение из-за нарушения иммунитета...

или нарушения в работе иммунной системы из-за ожирения. Тут только догадки можно строить.
Все дело в том, что ожирение в 99% случаев начинается с нарушений в питании. Если б с самого детства с пищей нам поступали все необходимые питательные элементы в необходимом для организма количестве, то ни о каких нарушениях в деятельности различных систем (иммунной или эндокринной, или любой другой) вообще говорить не приходилось. В человеческом организме достаточно механизмов саморегуляции для этого.
Исходное сообщение Людмила_Устюжанина
...Как раз тот случай, когда я ем мало( это выяснилось при беседе с врачом), двигаюсь много, а вес прибавляю...

А вот здесь надо правильно оценить "мало" и "много". Это задача скорей диетолога, чем эндокринолога.
Прибавка в весе означает дисбаланс в энергопотреблении. Т.е. с пищей поступает энергии больше, чем тратится в ходе ежедневной активности. Это закон, не связанный с чьим либо мнением. На движение требуется энергия в любом случае. Она не может поступать ниоткуда.
Источник этой энергии - пища или жировые отложения.
А т.к. есть проблема с иммунной системой, то задача нормализации веса состоит не только в регулировании количества потребляемых калорий, но и в регулировании количества и качества питательных элементов, поступающих с пищей. Т.е. обычная диета может принести вред здоровью. Задача сложная, но вполне разрешимая.
Ответить С цитатой В цитатник
Худеющая_Лайла   обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2009 г. 02:30 (ссылка)
спасибо за полезные советы!
Ответить С цитатой В цитатник
tytsy55   обратиться по имени Суббота, 29 Мая 2010 г. 03:08 (ссылка)
Я так поняла что к врачу идти все же придется ,вот только к какому ?А то я пару лет назад сходила к эндокринологу она выписала мне *меридию* ,но толку от нее было ноль и на этом все закончилось а я еще почти 15 кг набрала
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Суббота, 29 Мая 2010 г. 13:34 (ссылка)
Исходное сообщение tytsy55
Я так поняла что к врачу идти все же придется ,вот только к какому ?А то я пару лет назад сходила к эндокринологу она выписала мне *меридию* ,но толку от нее было ноль и на этом все закончилось а я еще почти 15 кг набрала

Ну пока еще никто лучше вот такого подхода не придумал: http://www.liveinternet.ru/users/rinasun/post85768884/
Ответить С цитатой В цитатник
allazoz   обратиться по имени Среда, 06 Октября 2010 г. 09:50 (ссылка)
СПАСИБО,ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДНЕВНИК.ЕСЛИ БЫ ВЫ ЕЩЕ НАУЧИЛИ ПО ПОВОДУ СИЛЫ ВОЛИ!!!:give_rose
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку