-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rimma64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 20224
Комментариев: 744
Написано: 21773


Без заголовка

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний салат "Романтика"

Новогодний салат "Романтика"

5177462_572260_99520thumb500 (500x332, 122Kb)

Свежий, красивый салат украсит Ваш праздничный стол и приятно порадует ваших гостей Время приготовления: 30 минут

Ингредиенты для "Новогодний салат "Романтика"":


Рецепт "Новогодний салат "Романтика"":
Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Куриную грудку отварить и остудить в бульоне

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Нарезать соломкой

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Огурец нарезать соломкой

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Сыр натереть на мелкой терке

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Приготовить соус, смешав майонез Махеев и натуральный йогурт

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Начинаю сборку: на дно бокалов выложить куриную грудку, смазать соусом

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты На него слой нарезанных огурчиков, смазать соусом

Новогодний салат "Романтика" ингредиенты Сверху слой сыра, на него салатный лист и украсить долькой мандаринки

5177462_572259_59808thumb500 (500x332, 129Kb)

 

Рубрики:  Кулинария/Рецепты салатов
Кулинария/меню, рецепты

Без заголовка

Пятница, 11 Декабря 2015 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Описание и схема для кофты-распашонки

.
9097-1 (700x392, 133Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детям./жакеты, платья, пальто

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёжики в сметанном соусе

Ёжики в сметанном соусе
Пригодятся следующие продукты:

— 800 г говядины (можно взять свинину или куриное филе, а то и вовсе сделать смесовый фарш)
— 0,5 стакана риса (я взяла обычный длиннозёрный)
— 300 мл сметаны жирностью 15%
— 2 больших луковицы
— 1 яйцо
— 120 г сыра
— укроп
— петрушка
— специи (майоран, красный перец, кориандр, чёрный перец)
— соль
— 1 столовая ложка томатной пасты
— листовой салат
— растительное масло

Приготовление:

Сперва промыла мясо, порезала его на кусочки.

Пропустила дважды через мясорубку.

Добавила к фаршу мелко порезанную одну луковицу, яйцо, молотые специи, соль, а также рис, отваренный до полуготовности.

Всё размешала.

Сыр порезала на кубики. В принципе, его задача здесь не столько придать блюду свой вкус, сколько не дать ёжикам быть суховатыми внутри.

Из фарша сделала «лепёшку», выложила на неё такой кубик сыра.

Сделала защип и скатала шариком. Из этого количества у меня вышло 19 ёжиков. Я выложила их весьма плотно в форму, смазанную подсолнечным маслом.

Поставила в духовку на 20 минут при 200 градусах.

Порубила оставшуюся луковицу.

Соединила сметану, лук, томатную пасту, зелень. Затем сюда же добавила соль и специи, чуть взбила.

Вынула из духовки немного подрумянившиеся за 20 минут ёжики.

Залила соусом.

И поставила печься при том же температурном режиме на 35 минут.
dsYNX0bTZQ4 (600x450, 186Kb)
Рубрики:  Кулинария/Рецепты мясных блюд

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем ненавистную складочку внизу живота

Убираем ненавистную складочку внизу живота
41OmTDi4Sys (495x434, 40Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль Даниэль / Danielle

shawl (402x500, 181Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /Шляпы,шапки, береты, шарфы

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Rina_Zlatovna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица, запеченная с гречкой ***

http://vk.com/images/pics/statusx_op.gif) 0px 0px no-repeat;"> Курица, запеченная с гречкой
tv7ACz1NqYk (585x448, 211Kb)
 
Крупа пропитывается соком мяса, получается гречневая каша божественного вкуса, особенно в сочетании с хмели-сунели, а сырная корочка, как фольга, сохраняет все полезные и питательные вещества внутри продукта.

Ингредиенты:
- курица средних размеров
- 2 стакана гречки
- сыр
- сметана
- лук
- чеснок
- приправа хмели-сунели
- соль
-раст. масло 1 ст л

Приготовление:
1. Два стакана тщательно промытой крупы укладываем на смазанный маслом противень. Сверху посыпать мелко нарезанными луковицей и тремя зубчиками чеснока.
2. Следующий слой – курица, нарезанная кусочками.
3. Мясо посыпать 1 чайной ложкой приправы хмели-сунели.
4. Промазать курицу сметаной, налить 1-1,5 стакана горячей соленой воды.
5. Сыр твердых сортов предварительно натереть на крупной терке.
6. Посыпать тертым сыром курицу.
7. поставить противень в духовку на один час.
8. Если сверху образовалась золотистая корочка – блюдо пора доставать из духовки.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Кулинария/Рецепты мясных блюд

Без заголовка

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для растяжки ног: топ-5 для занятий дома.

Упражнения для растяжки ног: топ-5 для занятий дома
Предназначение растяжки – увеличение мышц и последующее сохранение их длины, подготовка суставов к работе, разогревание связок, удлинение сухожилий. Растяжка позволит придать телу гибкость, улучшить кровообращение, снизить нагрузки на нервную систему, предотвратить мышечный дисбаланс и связанные с этим проблемы с осанкой, улучшить ловкость и координацию как во время активного отдыха и занятий спортом, так и в обычной жизни.

Для большей эффективности растяжки перед ее выполнением необходимо хорошо разогреться. Кардионагрузка воздействует не только на сердце, но и на все тело. Кровь начинает циркулировать по сосудам интенсивнее, прогревая конечности и тело. Предварительный разогрев позволит выполнять упражнения с необходимой амплитудой.

Делайте растяжку в теплой комнате ближе к вечеру, когда тело более «податливо». Выполняя упражнения, не забывайте контролировать величину нагрузки на мышцы и следить за положением ног, головы, поясницы и плеч.

Комплекс упражнений на растяжку ног и паха

Растяжка задней поверхности бедра

Сядьте на пол, левую ногу выпрямите, а правую согните в колене. Подошва правой ступни слегка должна касаться внутренней поверхности левого бедра. Следите, чтобы колено вытянутой ноги не было «зажато».

На выдохе медленно наклонитесь к ступне вытянутой ноги. Наклоняйтесь до тех пор, пока не ощутите легкого растяжения. Подбородок держите в среднем положении, руки и плечи расслаблены. Удержитесь в таком положении в течение 30-45 секунд. Дышите медленно. Повторите упражнение для другой ноги.

Четырехглавая мышца бедра выпрямленной ноги при выполнении упражнения должна быть расслабленной. Пощупайте ее, она должна быть мягкой. Не старайтесь дотянуться до колена лбом, наклоняя голову. Стопу вытянутой ноги располагайте вертикально.

Развивая гибкость, руководствуйтесь ощущениями, а не тем, насколько сильно вы сможете растянуться, ведь растягивание – это не состязание в гибкости.

Растяжка четырехглавой мышцы

Сядьте на пол. Согните левую ногу так, чтобы ее пятка оказалась у внешней стороны левого бедра. Правая нога при этом должна быть согнутой в колене, а ее подошва - располагаться рядом с внутренней стороной левой ноги. Допускается выполнение данного упражнения с вытянутой перед собой правой ногой.

Ступню левой ноги вытяните назад, выгнув голеностопный сустав в том же направлении. Если это положение не совсем удобно для вас, отодвиньте ногу немного в сторону, давление на голеностоп будет ослаблено.

Медленно отклонитесь назад, до появления чувства легкого растяжения. Чтобы поддерживать равновесие, упритесь руками в пол. Дышите ритмично и медленно, удерживайтесь в таком положении 30-40 секунд. Повторите все с другой ногой.

Выполняя упражнение, не выворачивайте наружу ступню. Удерживайте ее по линии голени прямо. Не позволяйте колену подниматься от пола.

Упражнение на растяжку паха и ноги

Сядьте на пол, сведите стопы вместе. Обхватите сведенные вместе стопы ладонями. Плавно наклоняйтесь вперед до ощущения легкого растяжения в паху. При наклоне напрягите мышцы живота, сделайте вздох. Оставайтесь в положении растяжки 30-40 секунд. Не сгибайте плечи и шею, чтобы избежать нагрузки на поясницу. Наклон должен идти от бедер. Смотрите вперед.

Если наклоняться вперед трудно, возможно, ступни слишком близко придвинуты к туловищу. В этом случае отодвиньте их подальше от себя.

Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога
Здоровье и красота/Худеем

Без заголовка

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драники.

1 (653x405, 45Kb)

Сырую картошку потри на терке, добавь яйцо и немного муки. Зажарь как оладьи. Ешь со сметаной или с майонезом, если они имеются, или с любым другим соусом.
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы

Творожный торт «Волшебный»

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 11:28 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт, (459x345, 43Kb)

Ингредиенты:
700 г творога,
1 стакан изюма,
1 стакан сахара,
1 стакан сметаны,
40 г желатина,
3 стакана пастеризованного молока,
1 стакан ядер грецких орехов,
ваниль - по вкусу,
2 мандарина,
2 киви,
консервированные ананасы и персики.

Способ приготовления
1. Желатин залить 1 стаканом молока, оставить на 30-40 минут для набухания, после распустить на слабом огне в оставшемся горячем молоке, не доводя смесь до кипения.
2. Изюм залить кипятком, оставить на 20-30 минут, после откинуть на сито, обсушить. Орехи крупно порубить.
3. Творог протереть, смешать с сахаром, сметаной, изюмом и орехами, приправить по вкусу ванилью. Добавить желейную смесь, хорошо перемешать.
4. На дно разъемной формы выложить дольки мандарина, залить частью приготовленной творожной смеси. Сверху выложить кружочки киви, вновь залить смесью. Уложить колечки или кусочки ананаса, залить смесью, положить слой ломтиков персика, вновь залить смесью. Слои повторить 2-3 раза. Фрукты не следует укладывать плотно друг к другу, чтобы слои лучше схватились.
5. Убрать торт в холодильник на 3-4 часа, до полного застывания. При подаче по желанию посыпать тертым шоколадом, кокосовой стружкой. Приятного всем аппетита!


angel devid
Рубрики:  Кулинария/ Молочные реки,кисельные берега
Кулинария/Десерты
Праздники/Новый год, Рождество

Какое количество еды нужно съедать за один раз!

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнал о науке Guard Your Health опубликовал ряд исследований, которые доказывают, что в последнее время проблема переедания стала набирать обороты. При этом, чтобы похудеть, не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

Сколько еды нужно съедать за раз

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем


Понравилось: 1 пользователю

Почему опадают цветы у орхидеи?

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Irinatatting [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 



 

 

Почему опадают бутоны у орхидей? И как этого избежать? У орхидей зимой опадают бутоны. Главная причина - сухой воздух. Требуется опрыскивать орхидею, раскладывать рядом увлажннные предметы, например мох. Я опрыскивая орхидею каждый день из пульверизатора. Вторая причина опадения бутонов - очень короткий световой день. Зимой начинат темнеть уже в три часа. Дополнительное светодиодное освещение помогает увеличить световой день. Для орхидеи не важна интенсивность освещения, может быть очень слабенький свет. Заряда аккомулятора светодиодной лампочки хватает на несколько дней освещения.

 

И обещанные ссылки где я покупала светодиодную лампу - http://goo.gl/1HHySN , а также кронштейн - http://goo.gl/GUdpAx аккомулятор для лампы - http://goo.gl/4L7jtf зарядное устройство для аккомулятора http://goo.gl/iYAqDb Доставка из Китая бесплатная.

Рубрики:  уДачные идеи/орхидеи

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 18:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_Филина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Не жалею, не зову, не плачу. фильм мелодрама

Ольге Беловой 35 лет. Она умна, красива и собирается замуж за своего начальника.
Однажды Ольга становится участницей ДТП, в результате которого погибает женщина. Она попадает в больницу, еще не зная, что именно ее считают виновницей гибели человека.
В больнице Ольга знакомится с Николаем Гордеевым – оперативным работником, который проходит курс реабилитации после ранения. Он сильный мужчина, порядочный и честный человек, но давно уже разочаровался в женщинах, стал упрямым и замкнутым. Однако добрая и романтичная Ольга нравится ему, к тому же оба они так любят стихи Есенина…

 



0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)

 

Рубрики:  Кинозал/фильмы

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кекс с курагой на сметане.

Нежнейший кекс с курагой на сметане отличный десерт и к семейному чаепитию и к встрече гостей. Рецепт его приготовления очень простой и не требует много времени на приготовление. Попробуйте его приготовить. Он станет частым гостем на Вашем столе. Очень вкусно!


AC2ZhgSGrZc (604x453, 266Kb)

 

 

Читать далее

 


интересные и полезные заметки

Так уж сложилось и у многих в жизни, близкие, родные и друзья, хоть кто-то, но есть такие, кто испытывает тягу к алкоголизму или наркомании. Да - это беда в семьях. Хорошо, что есть такие места, где могут помочь в таких ситуациях. Одно из таких мест - клиника «Полинар». Для интересующих этой информацией можно перейти на страницу http://polinar-clinic.com/  и узнать в подробностях по каким методам  лечения можно избавиться от такой зависимости. Специалисты этой клиники уже помогли многим. Не тяните время и обратитесь к ним! Вам смогут вернуть трезвый образ жизни и радость в семьях.


logo (223x94, 4Kb)

Рубрики:  Кулинария/Десерты

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Моя дача": потрясающий участок 90-летней хозяйки

"Моя дача": потрясающий участок 90-летней хозяйки 

Рассказ Юрия из Бреста:

— Дача и ее хозяйка — долгожители, но находятся в прекрасной форме.

Участок получили родители жены еще в 60-х годах прошлого века. Своими руками постепенно построили небольшой деревянный домик.

Читать далее...
Рубрики:  уДачные идеи/ландшафт, оформление сада


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спагетти с курицей в сливочном соусе



1.
76mQS0XdBMk (583x400, 117Kb)

Ингредиенты:
-Куриная грудка — 1–2 шт.
-Макаронные изделия — 400 г
-Сливки 10% жирности — 200 мл
-Репчатый лук — 1 крупная головка
-Сливочное масло — 20 г
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Паста, спагетти, макароны, крупы

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 16:03 + в цитатник
Это цитата сообщения EVA_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маша и Медведь - Неуловимые мстители (Серия 51)

Маша и Медведь - Неуловимые мстители (Серия 51)



 

Рубрики:  Кинозал/мультики

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем состояние суставов кисти при помощи гимнастики

Снять болевые ощущение и воспаление в суставах кисти можно не только применяя современные препараты, но и как одно из средств лечения - достаточно эффективную гимнастику пальцев рук.

гимнастика (604x459, 157Kb)

При артрите мелких суставов, таких, как суставы кисти, упражнения выполняются многократно. Для их выполнения не нужны специальные условия, можно делать их даже за рабочим столом, поэтому рекомендуемое количество повторений (6–8 раз в день) вполне реально и доступно.

Далее>>>
Рубрики:  Здоровье и красота/Уход за руками и ногтями
Здоровье и красота/Гимнастика, йога

Без заголовка

Пятница, 04 Декабря 2015 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Сан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Морковный салат с апельсинами и лимонным соком «Неженка».

1 (600x400, 26Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты салатов
Кулинария/Блюда из овощей

Без заголовка

Среда, 02 Декабря 2015 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Aksinida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чашушули

https://youtu.be/okdQrtzqb_k

Ингредиенты

  •  телятина 400 граммов
  •  перец болгарский 3 штуки
  •  лук репчатый 4 штуки
  •  чеснок 5 зубчиков
  •  помидор 3 штуки
  •  розмарин
  •  укроп 50 граммов
  •  петрушка 50 граммов
  •  хмели-сунели
  •  сок томатный 45 миллилитров
  •  аджика
  •  масло растительное
  •  перец чили
  •  черный перец
  •  соль
Чашушули

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Чашушули1

Нарезаем лук на дольки, а стенки болгарских перцев — соломкой. Разогреваем сковороду с добавлением растительного масла. Добавляем соль. Нарезаем чеснок крупным кубиком. Выкладываем лук на сковороду. Обжариваем на сильном огне. Поперчим.

Чашушули2

Нарезаем телятину на брусочки. Перекладываем обжаренный лук в сотейник. В сковороду добавляем перцы. Обжариваем в течение несколько минут. Добавляем чеснок. Перекладываем перец в сотейник к луку.

Чашушули3

Смазываем мясо растительным маслом. Поперчим. Выкладываем на сухую сковороду. Обжариваем с двух сторон. Добавляем к овощам.

Чашушули4

Разрезаем помидоры пополам. Нарезаем на дольки. Ставим сотейник с мясом и овощами на огонь. Добавляем розмарин. Измельчаем петрушку и укроп.

Чашушули5

Нарезаем несколько ломтиков перца чили. Посолим мясо с овощами. Добавляем хмели-сунели. Перемешиваем. Добавляем томатный сок и аджику. Перемешиваем.

Чашушули6

В конце приготовления добавляем зелень и помидоры. Перемешиваем. Добавляем перец чили. Снимаем с огня. Выкладываем в тарелку. Посыпаем зеленью. Украшаем свежим помидором. Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/Рецепты мясных блюд
Кулинария/Национальная кухня

Без заголовка

Среда, 02 Декабря 2015 г. 06:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения.

Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения.

Три упражнения дыхательной гимнастики для похудения цзяньфэй - польза и противопоказания

1. Упражнение "ВОЛНА"

Когда: до еды или вместо приема пищи, потому что оно уменьшает чувство голода.
Как: лежа или сидя. Если лежа, то согните ноги в коленях, опустите одну ладонь на брюшной пресс, а вторую на грудь. Если сидя, то расположите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьте тело.
Как выполнять: при вдохе втягивайте живот, приподнимая грудь, и задерживайте дыхание на несколько секунд. Затем при выдохе в обратном порядке - приподнимайте живот, опуская грудь. За одно занятие надо делать не менее 50 циклов вдоха-выдоха.

Противопоказания: отсутствуют.
Польза: избавление от приступов голода, предупреждение головокружения и слабости при недоедании.

2. Упражнение "ЛОТОС"

Когда: делайте после рабочего дня или в перерыве между встречами, потому что оно устраняет усталость и нормализует обмен веществ. Также можно выполнять его после "Лягушки" или перед сном.
Как: примите позу "сидящего Будды" или присядьте на стул, не опираясь на спинку. Следите, чтобы спина была прямая, глаза прикрыты, а кончик языка упирался в альвеолы.
Как выполнять: первые 5 минут концентрируйтесь на дыхании. Старайтесь дышать медленно, равномерно и легко. Затем 5 минут дышите естественно. Оставшиеся десять минут очищайте свое сознание от негатива и дышите также как и обычно. Т.е. все упражнение длится около 20 минут. Для полного эффекта необходимо делать его не менее 3-х раз в день.

Противопоказания: отсутствуют.
Польза: эффект медитации.

3. Упражнение "ЛЯГУШКА"

Когда: в любой момент, особенно после тяжелых физических или психических нагрузок.
Как: для начала присядьте на стул, ноги должны быть на ширине плеч. Левую руку сожмите в кулак и обхватите правой, локти должны лежать на коленях, а головой упритесь в кулак.
Как выполнять: Расслабьте тело, закройте глаза и очистите свое сознание. При вдохе напрягите мышцы живота, а на выдохе, наоборот, расслабьте. Выполняйте на протяжении15 минут 3 раза в сутки.

Противопоказания: внутренние кровотечения, менструальный или постоперационный период.
Польза: массирование внутренних органов, улучшение обмена веществ и кровообращения, отличный цвет лица, бодрое самочувствие.
ox6A0fDXsCg (490x330, 77Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога
Здоровье и красота/Худеем


Поиск сообщений в rimma64
Страницы: 1008 ... 945 944 [943] 942 941 ..
.. 1 Календарь