-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rimma64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 20224
Комментариев: 744
Написано: 21773


Г.Кизима. Огород без хлопот. Пособие для разумно ленивых!

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:15 + в цитатник
Это цитата сообщения elena_russ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор многочисленных книг по огородничеству Галина Кизима, демонстрирует, как сажать картошку, помидору, капусту, огурцы, кабачки, тыквы, морковь, свёклу без предварительной перекопки земли, без последующих прополок и поливов даже помидоры в теплицах.
- Как говорит мой замечательный сосед, профессор Шашмин: - Сумма умственных и физических затрат на участке постоянна и неизменна. Значит надо или больше вкалывать и меньше думать, или надо думать и меньше работать...
- И вот мои три принципа: не копать, не полоть, не поливать.


Рубрики:  уДачные идеи/огород


Понравилось: 1 пользователю

Великолепная классика. Пуловер спицами

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /пуловер, свитер

Куриные бульоны – вкусные, полезные и легкие + видео!

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Любой куриный бульон – это облегченный вариант куриных супов, и обычно готовится всего с парой-тройкой ингредиентов, если не считать продукты, использующиеся при варке курицы. В этой статье мы расскажем о самых вкусных куриных бульонах и особенностях их приготовления.

О пользе куриного бульона для здоровья ходят, можно сказать, легенды: его с давних времен врачи рекомендовали употреблять при простудных заболеваниях, для восстановления после операций и травм, как общеукрепляющее и оздоравливающее средство. Сегодня мнения разделились, что связано и с тем, что многие задумались о пользе мяса и бульонов из него в целом, и с тем, что курочка, которую мы едим сегодня, к сожалению, выращивается негуманно, и для максимальной выгоды и прибыли недобросовестные производители кормят куриц антибиотиками и т.д. В общем, ситуация сложилась на сегодняшний день непростая, но, тем не менее у куриного бульона как были, так и остаются ярые поклонники. Одни из них предпочитают готовить его из фермерской и деревенской курицы, а другие просто наслаждаются одним из любимых блюд, невзирая на разные точки зрения касательно вреда магазинной курицы и бульонов из нее. Но не будем о грустном, а поговорим лучше о том, как приготовить вкусный и полезный куриный бульон.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты. Супы

Шаль

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /Шляпы,шапки, береты, шарфы

Очень нежное тесто для пирожков

Пятница, 31 Января 2014 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежнейшее тесто! Работать с ним легко и в удовольствие! Вкуснейшие пирожки с начинкой на любой вкус! Огромное спасибо за рецепт Лине Юрьевой! Кому интересно - милости прошу!

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты. Выпечка

А вот и обещанные упражнения. Великолепно. Забирайте скорее...

Пятница, 31 Января 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения yanatvr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

bruni пишет:

5 тибетских упражнений,которые подтягивают здоровье, очищают тело и возвращают молодость.

5 тибетских упражнений

 

 

 

С удовольствием сегодня продемонстрирую 5 тибетских  упражнений, которые  окажутся для Вас очень эффективными,   не смотря на кажущуюся их простоту.

 Перед выполнением обязательно прочтите предыдущую статью с общими характеристиками, правилами, противопоказаниями и рекомендациями.

От слов к делу- 5 тибетских упражнений:

-Первое упражнение помогает обрести легкость, настроить равновесие и  и привести в баланс энергетические потоки тела.

Для этого встаньте прямо, разведите руки в стороны с ладонями обращенными вниз. Начинайте вращаться вокруг своей оси. Совершив полный оборот по часовой стрелке, постарайтесь не сходить с места.  Сделайте 3 таких круга и обязательно после упражнения немного отдохните. Учтите, у Вас возможно будет головокружение,  но это нормально. Число вращений с опытом не должно превышать 21 число.

Это Ваш первый шаг на пути к омоложению и здоровью. Рисунок на основном фото.

-Второе упражнение облегчает пмс у Женщин, тонизирует внутренние женские органы, улучшает пищеварение, дыхание и кровообращение. Плюс ко всему оно тонизирует, бодрит и повышает энергию Вашего тела.

Для этого Вам необходимо лечь на пол, вытянуть ноги. Руки  по швам и ладонями вниз. Делаем глубокий вдох и во время него поднимаем голову и прижимаем к груди. Одновременно  поднимайте ноги вертикально вверх. Учтите, что желательно не отрывать таз от пола. Впервые это будет не просто, а потом наработаете в себе эти навыки. Далее делаем выдох и опускаем ноги и голову. Расслабьтесь и повторите упражнение 3 раза на первой неделе. Такое упражнение отлично укрепляет пресс.5 тибетских упражнений

 

Читать далее

Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога

Екатерина Нелидова – добрый ангел императора Павла

Пятница, 31 Января 2014 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения TimOlya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Екатерина Нелидова – добрый ангел императора Павла

4723908_82228996_28 (385x20, 2Kb)

Великое счастье – встретить на своем жизненном пути  человека с добрым сердцем и чистой душой. Таким человеком была Екатерина  Ивановна Нелидова, очаровательная женщина, оказывавшая благотворное влияние на непредсказуемого и  нервного императора Павла. Продлись их дружба дольше – может быть, другой была бы его судьба.

oie_31145317P85QOvgq.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Россия/знаменитые фамилии России

НАШЕ КИНО. КОМЕДИЯ. 7 ГЛАВНЫХ ЖЕЛАНИЙ

Пятница, 31 Января 2014 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О мечтах, о заветных желаниях, о поисках своего принца…



Рубрики:  Кинозал/фильмы

5 простых упражнений для пресса

Пятница, 31 Января 2014 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс №1
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).

Комплекс №2
a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
b) Согните левую ногу в колене, подтягивая ее в сторону лица, как если бы вы хотели коснуться коленом носа.a) Опираясь на выпрямленные руки и носки ног, примите такое положение, чтобы все ваше тело сформировало прямую линию.
c) Прижмите правое бедро, а вместе с ним и голень к телу - как показано на картинке. Носок ноги выпрямлен и направлен назад. Оставайтесь в таком положении 10 секунд. Повторите упражнение с другой ногой.

Комплекс №3
a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
b) Оторвите от пола пятки - так, чтобы все ваше тело, начиная ступнями и заканчивая шеей, сформировало прямую линию.a) Сядьте и обопритесь на руки. Приподнимите над полом ноги и бедра.
c) Слегка откиньте голову назад, чтобы подбородок был направлен вверх, в потолок (как показано на картинке).

Комплекс №4
a) Займите позу, похожую на перевернутую букву V - опираясь на ступни и руки, выпрямленные и расставленные на ширине плеч.
b) Сделайте правой ногой шаг вперед, прямо между ваших рук. Колено должно быть ровно над пяткой. Опустите левое колено вниз, но не касайтесь им пола.
c) Разогнитесь и выпрямите туловище, поднимая руки над головой (см. картинку). Повторите упражнение, поменяв ноги.

Комплекс №5
a) Лягте на живот. Лоб и мыски ступней должны касаться пола.
b) Поставьте ладони на пол, по бокам туловища - так, чтобы пальцы были направлены вперед. Согните локти.
c) Надавливая на ладони, оторвите грудь и живот от пола и постарайтесь отклониться назад.

© heregirl

Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем

Танцы гоу-гоу – чувствуй ритм!

Пятница, 31 Января 2014 г. 21:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танцы гоу-гоу: чувствуй ритм!

Танцы гоу-гоу – чувствуй ритм! (2) (300x168, 39Kb)

Стоящий несколько особняком от остальных видов танцев, стиль «гоу-гоу» стал популярен в 60-х годах прошлого столетия. Несколько трансформировавшись, он до сих пор остался не менее популярным. Первоначально он предназначался для «разогрева» и развлечения посетителей развлекательных шоу. Та же функция – создание должной атмосферы и соответствующего настроя – сохранена за ним и сегодня.

Что такое гоу-гоу?

Для точности формулировки необходимо сразу оговориться, что танцы гоу-гоу не являются каким-то определенным стилем, это скорее направление в развлекательной индустрии, сочетающее в себе несколько стилей. Причём составляющие этого направления не имеют чётких границ – подходят различные варианты, отличающиеся ритмичностью движений в зажигательном ключе. Техничные и пластичные движения под музыку – наиболее точное определение.

Читать далее...
Рубрики:  Танцы

Яблочный хлеб.

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько же существует видов хлеба? Наверное никто сказать не может. Вот ещё один изумительный вид хлебной выпечки. В тесто добавляется яблоко и майонез. Попробуйте! Это вкусно. Такой хлеб будет отличным вариантом к завтраку с чаем или кофе.


яблочный хлебяблочный хлеб в разрезе
 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты. Выпечка

Цитата сообщения Мода_красота_и_здоровье

Йога для женщин. Урок 1

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:46 + в цитатник
Файл находится в обработке
Полноценный курс для женщин, никогда не занимавшихся йогой. Комплекс асан подобран с учетом особенностей женского организма. Сделан акцент на эстетической составляющей: внешний вид, избавление от морщин, усиление мышц пресса.

Урок 1.
Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога

Сказочный ландшафт своими руками

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как создать красивый ландшафт своими руками и с минимумом усилий. Как заставить "цвести" засохшее дерево и сделать так, чтобы маленький участок казался большим. Простые советы от дачницы Елены Качаровой



Рубрики:  уДачные идеи/ландшафт, оформление сада

Просто и необычно. Идеи для ландшафта

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сад известного агронома и ландшафтного архитектора Елены Ивановны Седовой не изумляет невероятными и дорогими решениями. Наоборот, на первый взгляд здесь всё просто и очень уютно. Но если присмотреться, можно почерпнуть для себя большое количество достаточно необычных решений для оформления сада таких как «французское кафе» или аллея из колоновидных яблонь



Рубрики:  уДачные идеи/ландшафт, оформление сада

Топ "Родник" от Марины Неделько (Mia).

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-zelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник: http://miadonetsk.blogspot.ru/

Связано приёмом безотрывного вязания в технике ажурный фриформ.

Рубрики:  Вязание крючком для взрослых/ИК


Понравилось: 1 пользователю

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4 упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши

Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. 

Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!

Упражнение для позвоночника «Лист дерева». Помогает улучшить кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.

Исходное положение: лежа на спине на твердой ровной поверхности. Каждая мышца абсолютно расслаблена. Представьте, словно внутри вас - спокойная, умиротворяющая пустота, и от того тело легкое, парящее в невесомости.

1868538_1 (365x95, 7Kb)

Выполнение упражнения: Медленно согните ноги в коленях, подтягивая пятки к ягодицам, но при этом не отрывая их от пола. Поднимите голову над полом, не отрывая позвоночник и потянитесь руками к коленям. Когда кончики пальцев дотронутся до коленей, зафиксируйте это положение на 1-2 минуты. Представьте, как через все тело льется мощный поток живительной Энергии. Затем вернитесь в исходное положение и полностью расслабьтесь 1-2 минуты.

Упражнение для позвоночника «Ивовая ветка». Оздоравливает позвоночник, уменьшает боли в спине и улучшает сердечную деятельность.

Исходное положение: стоя, ноги широко, ступни параллельно друг другу. Все внимание сосредоточено на теле. Как и в упражнении «Лист дерева», ощутите внутри пустоту и свою невесомость.

1868538_2 (229x225, 9Kb)Выполнение упражнения: положите ладони на спину в область почек, пальцы соприкасаются в районе крестца. Медленно начинайте запрокидывать голову назад, постепенно прогибаясь в позвоночнике. Когда почувствуете предел своих возможностей, просто опустите свободно руки вниз, сохраняя прогиб.

Ваше тело начнет самопроизвольно покачиваться, подобно ветке ивы, склонившейся над озером. Оставайтесь в этом положении до тех пор, пока чувствуете себя комфортно, затем верните ладони на поясницу и примите исходное положение, осторожно распрямляя позвоночник.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога

Праздничные композиции со свечами.

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Праздники/Новый год, Рождество

Рецепт приготовления тефтелей по-средиземноморски

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понадобится: 700г помидоров в томатном соусе, 450г нежирного говяжьего фарша, по 1 луковице и стакану хлебных крошек свежих, 2/3 стакана рубленой кинзы, ½ стакана молока, 2 ст.л. оливкового масла, 2 ч.л. молотого кумина, 1 ч.л. молотой корицы, ¼ ч.л. кайенского перца, черный молотый перец, соль.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты мясных блюд

Видеоинструктаж по японскому массажу Шиацу

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]












Рубрики:  Здоровье и красота/Уход за лицом и шеей

Суп гречневый с курицей

Пятница, 31 Января 2014 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Понадобится: 50г гречневой крупы, 25г растительного масла, по 2 луковицы, моркови и картофелины, ½ тушки курицы, душистый перец-горошек, зелень, соль.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты. Супы


Поиск сообщений в rimma64
Страницы: 1008 ... 694 693 [692] 691 690 ..
.. 1 Календарь