-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rimma64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 20222
Комментариев: 744
Написано: 21771


Суп-пюре из картофеля и шампиньонов

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ispanija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

DSC02715 (700x525, 214Kb)
Состав:

500 гр шампиньонов
500 гр картофеля (4 средних)
2 луковицы
500 мл молока (или сливок)
укроп
соль, специи
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Рецепты. Супы

Дыхание вместо диеты

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:09 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весной проблема похудения особенно актуальная. Поможет в этом китайская дыхательная гимнастика "цзяньфей", что в переводе как раз и означает "сбросить жир".

С помощью упражнений "Волна", "Лягушка" и "Лотос" можно за 1-2 месяца потерять до 10 килограммов и больше и затем сохранять полученный результат.
Благодаря первой части упражнения - "Волне" - у людей исчезает ощущения голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи и не почувствуют при этом себя плохо. "Лягушка" и "Лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно расслабить пояс и расстегнуть одежду, чтобы ничто не сковывало движения тела.

"Волна"
Упражнение «волна» способствует подавлению аппетита. При правильном выполнении полностью исчезает чувство голода.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот.
Упражнения груди (вверх-вниз) и живот (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной. Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). "Волна" делается в пе5рвые дни занятий, а потом только тогда, когда вы ощущаете голод. Но если даже после 60 полных дыханий (вдох-выдох) у вас по-прежнему остается сильное ощущение голода и вы чувствуете себя некомфортно, значит, упражнение для вашего организма не подходит.



Смотрим далее>>>
Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем

Пилинг лица в домашних условиях

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пилинг лица в домашних условиях/2719143_897 (263x299, 16Kb)Не секрет, что каждая женщина и девушка хочет чтоб её кожа выглядела великолепно и порой тратит для этого огромные деньги на всевозможные косметические средства. На самом деле в этом нет ничего плохого, но можно существенно сэкономить используя средства которые имеются у каждой хозяйки дома. И поверьте эффект будет нисколько не хуже чем от дорогих покупных.

Геркулесовый пилинг. Необходимо взять одну столовую ложку геркулесовых хлопьев (желательно некрупного помола) и залить двумя столовыми ложками горячей молока или воды. Через минут десять, когда хлопья хорошо набухнут, нанесите на ватный тампон полученную массу и помассируйте ею в течение трех-пяти минут (лицо перед процедурой тщательно вымойте). После этого нужно сполоснуть лицо едва теплой водой, промокнуть полотенцем и смазать его питательным или увлажняющим кремом. Пилинг из геркулесовых хлопьев не только прекрасно очищает кожу, но и питает ее, поскольку на нее во время проведения процедуры воздействуют питательные активные вещества, которые находятся в овсяных зернах.

Содовый пилинг делается, таким образом - сначала необходимо с помощью косметической мягкой губки намылить тщательно лицо. Мыльную пену не смывайте! Потом возьмите обыкновенный ватный тампон и нанесите на него половину чайной ложки питьевой соды. Затем тампоном с содой легонько круговыми движениями массируйте лицо на протяжении 2–3 минут. В особенности скрупулезно проработайте подбородок, лоб, нос, то есть те участки лица, где чаще всего засоряются поры. Немаловажное замечание: не переусердствуйте когда будите массировать лицо, пусть ваши движения будут достаточно легкими и нежными. После того, как вы помассировали лицо, нужно его хорошо сполоснуть прохладной или чуть теплой водой. Затем промокните лицо полотенцем (именно промокните, а не трите им по лицу) и нанесите на него питательный или увлажняющий крем.10 домашних отшелушивающих масок для кожи

Кофейный пилинг. После того как попьёте натуральный кофе не торопитесь мыть кружки, так как кофейная гуща прекрасный пилинг. Нанесите её на лицо и дайте чуть-чуть подсохнуть, буквально 20-30 секунд, после чего массажными движениями втирайте кофейную гущу в кожу 1-2 минуты. Кофейный пилинг не только поможет вам очистить кожу лица от омертвевших клеток, но и придаст коже приятный оттенок (кстати, именно из-за оттенка кофейную гущу нельзя долго держать на лице, а то может получится сильное окрашивание)

Ps:Если Вас заинтересовала информация о пилинге, то Вам могут пригодиться и вот эти средства:
11 рецептов домашних скрабов для лица.
10 домашних отшелушивающих масок для кожи

Домашний сахарный пилинг/2719143_75 (699x88, 14Kb)
-На правах рекламы-

У Вас внезапно появилось "окно" в рабочем графике? Вы хотите в это время хорошо отдохнуть и разыскиваете горящие туры и путёвки? Рекомендую воспользоваться услугами магазина горящих путевок SaleTur.Ru. У них можно приобрести горящий тур в любой страну.

Рубрики:  Здоровье и красота/маски, скрабы, мыловарение
Здоровье и красота/Уход за лицом и шеей

Советские мультики для детей

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советские мультфильмы пользуются популярностью о сих пор. Секрет их популярности в том, что они имеют добрый сюжет и поучительную мораль. Советские мультфильмы «Приключения кота Леопольда»,  «Простоквашино», Возвращение блудного попугая» наверно смотрели все, они стали классикой мультипликационного жанра. Взрослые смотрят советские мультфильмы и вспоминают свое детство, любимых героев, а современным деткам так же по вкусу добрые мультики.

 

 

Для просмотра советских мультфильмов жмите на картинку:

Рубрики:  Кинозал/мультики

КОМПОСТНЫМИ КУЧАМИ ПО ЦЕЛИНЕ

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:07 + в цитатник
Это цитата сообщения gela1753 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Татьяна Гайсина.Пост снабжен к каждому сюжету видео, но я не знаю как их сохранять.Но идея понятна и так.

Освоение целины с помощью компостных грядок





Уважаемые садоводы. В этом сюжете я хочу рассказать,как я осваиваю целину без перекопки почвы.

Несколько лет назад,прочитав книги Н И Курдюмова, мне запали в голову его фразы " Органика должна разлагаться не где то там в компостных кучах,а непосредственно,где растут растения......В идеале каждая грядка должна представлять собой компостную кучу...". Взяв это на вооружение,я решила,что таким образом смогу осваивать целину, делая ежегодно по 2 компостные грядки ,причем каждый год на новом месте.

Одну грядку для кабачков начинаю формировать в конце лета.На поверхность дернины укладываю ветки малины для дренажа и в течении осени складываю туда всю ботву овощей.Сразу хочу отметить,что всю органику для кабачков я складываю в не измельченном виде.Почему для меня это приемлемо,я расскажу по позже.Весной,когда сорняки нарастят много своей массы,я продолжаю формировать грядку.



Для огурцов формирую грядку в середине мая,когда буйно растут сорняки,нужные мне для органики .Из старых бревен сооружаю что то в виде сруба и заполняю его березовой листвой и уже измельченной органикой : сеном и свежей травой.Высаживание рассады огурцов провожу через неделю после формирования грядки.




Посадка кабачков.



Огурцы я выращиваю на шпалерах,для чего к бревнам прибиваются рейки.



Огурцы на такой грядке плодоносили хорошо в течение всего лета.Кабачки то же плодоносили на радость мне.




Как видно из роликов,на компостных грядках растения растут очень хорошо.После уборки огурцов я начинаю разбирать грядку.Конечно за наше короткое сибирское лето органика не успевает полностью разложиться.Но тем не менее,свежая трава вся перегнила и осталась только полу перепревшая березовая листва.И всю эту полу перепревшую органику я использую так же и там же,где все садоводы применяют готовый вызревший компост.Но я не убираю всю органику,оставляю слой 10 см в качестве мульчи для почвы.Весной у меня уже есть готовая грядка,куда я могу высадить любую культуру.

А вот грядку из под кабачков я не разбираю.Как вы помните туда закладывалась не измельченная органика.Я просто в этой грядке по краям делала лунки и заполняла их компостом,куда летом высаживала землянику. Земляника на одном месте растет 4 года,за это время органика вся перегниет и получится очередная новая грядка. Земляника на такой грядке меня то же радует своим урожаем. Сейчас я прикреплю фото земляники "Елизовета 2 ",высаженной в прошлом году на компостную грядку после кабачков. Снимок сделан в сентябре этого сезона.


Вот таким образом я и осваиваю целину без всякой перекопки.

Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

Это приятный, нежный фильм под названием «Поколение 1000 евро».

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 07:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Он обыкновенный парень, который ходит на нелюбимую работу и который ещё не знает, что он «почти» потерял работу. Впрочем, уже знает. Он обыкновенный парень, который ходит с обыкновенной девушкой, но он ещё не знает, что она уже «почти» не его девушка. Впрочем, уже знает.
А потом появилась она. Или она? Или они? Или кто? Кто из них? Она блондинка, с ней возможны блестящие перспективы и новое место работы. Или? Она брюнетка, всё та же работа и всё тоже место, которое его уже давно «достало». Так кто же?
Отличное, я бы сказал весеннее кино, которое непроизвольно заставит вас улыбнуться, посмотреть на мир несколько иными позитивными глазами. Всё будет хорошо, всё будет отлично и у него кстати тоже! Это приятный, нежный фильм под названием «Поколение 1000 евро».
Так же рекомендую посетить сайт - http://o-online.ru/. Интересные обзоры фильмов ждут вас. Заходите и смотрите кино онлайн. Заходите ко мне в гости.



Рубрики:  Кинозал/фильмы

Чего не хватает в организме, если хочется...

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 06:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.stranamam.ru/post/2772224/

Опубликовала Ольга Санна

Информация собрана из нескольких источников

Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома

Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)

Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).

Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)

Хочется кураги - недостаток витамина А

Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.

Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.

Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике

Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.

Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.

Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.

Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.

Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.

Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.

Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.

Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.

Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.

Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.

Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.

Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.

Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.

Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.

Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.


СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.

Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.

Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.

Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.

Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.

Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.

 

Рубрики:  Здоровье и красота/d gjvjom jhufybpve

АЛЕКСЕЕВСКИЙ ДВОРЕЦ

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Nata1216 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

В середине XIX века участок между рекой Мойкой, Английским проспектом и современной улицей Писарева принадлежал нескольким владельцам. До 1840-х годов он оставался незастроенным. В 1846–1848 годах Д.Е. Ефимовым на этом участке был построен дом церемониймейстера Сабурова.  Рядом с домом Сабурова находился дом генерал-майора Альбрехта. В середине 1870-х годов большей частью этой территории владел потомственный почётный гражданин Малкиелия.  В 1882 году участок приобрело Дворцовое ведомство для строительства здесь дворца великого князя Алексея Александровича — сына императора Александра II.

Читать далее...
Рубрики:  Питер/Дворцы Петербурга

Санкт-Петербург в открытке

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Санкт-Петербург в открытке



Коллекция открыток с видами Санкт-Петербурга (1900 - 1941)
В фонде открытых писем Отдела эстампов Российской национальной библиотеки в качестве единого целого сохраняется так называемая «коллекция Чуракова». Она поступила в Библиотеку в 1941 - 1942 гг. и насчитывает свыше 55.000 открыток, на которых запечатлены виды многочисленных населенных пунктов на территории как Российской империи (и затем СССР), так и зарубежных государств. Отечественным городам посвящена примерно половина всей коллекции.
На сервере представлена часть коллекции с видами Петербурга - Петрограда 1900 - 1941 гг., которых насчитывается более 900.


Санкт-Петербург в русской открытке
В Отделе эстампов РНБ хранятся сотни открыток, запечатлевших Санкт-Петербург: всемирно известные архитектурные шедевры, знаменитые градостроительные ансамбли и повседневную жизнь большого города. Городские виды сразу же стали излюбленным сюжетом для иллюстрированных открыток. Первые бланки с фотографическими видами С.-Петербурга поступили в продажу в 1895 г., и за последующие двадцать лет различные издательства произвели тысячи открытых писем с изображениями столицы Российской империи - Петербурга, вступающего в третий век своей истории.

С Новым годом, любимый город!
Представлено около 20 открыток с видами зимнего города.

Коллекция открыток с видами Сестрорецка и его окрестностей
Представлено более 200 открыток (материалы из собрания И.П.Чуракова).

Альбом «История и культура Петербурга в графике»
На рубеже двух веков и накануне 300-летнего юбилея Петербурга проявилось стремление художников к определенному подведению итогов: вышел в свет альбом «История и культура Петербурга в графике». В предисловии к нему сказано: «Возрождая традицию коллекционных изданий начала ХХ века, мы завершаем век коллективным выпуском, отражающим тенденции петербургского эстампа 1980-1990-х годов».
Этот альбом уникален: он составлен из работ мастеров различных поколений - от признанных мэтров до начинающих авторов, объединенных одной идеей, увлеченных одним творческим порывом. И Петербург возникает на листах разный: то парадный и величественный, то убогий, полуразрушенный временем.


Для вас Lidiya Latyshonok

Рубрики:  Питер/разное

Фонтаны Питера...

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (400x50, 9Kb)

Фонтаны Питера...
Питер - это столь прекрасный и величественный город, в который хочется возвращаться вновь и вновь. Он славится на весь мир не только своими превосходными дворцами, памятниками, музеями, парками и мостами, но и поистине великолепными фонтанами…
Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера

Фонтаны Питера


Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
 (400x50, 9Kb)
Рубрики:  Питер/разное

Легенда Михайловского замка

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:57 + в цитатник
Это цитата сообщения bogulnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бренна Винченцо

Современники называли итальянского архитектора и декоратора
"дикий Бренна" - за неистовый темперамент, талант, и работоспособность.
Его роль в формировании Петербурга трудно переоценить.
 (293x330, 31Kb)

Михайловский замок - парадная резиденция императора Павла I - занимает особое место в архитектуре старого Петербурга. Своим обликом этот дворец не похож на все современные ему здания, соединяя в себя черты средневекового рыцарского замка и светского европейского дворца XVIII столетия. Михайловским он назван в честь Архангела Михаила - небесного покровителя Дома Романовых.

Павел I долго и мучительно искал архитектурное решение своего будущего дворца. В разработанных при его личном участии более чем десяти вариантах проекта явственно проступали черты крупнейших произведений европейской архитектуры.

После смерти Екатерины II в 1796 году Павел I получил возможность приступить к долгожданному строительству, которое возглавил архитектор Винченцо Бренна.

Строительство велось стремительными темпами, и 8 ноября 1800 года в присутствии императорской семьи Михайловский замок был торжественно освящен.

Величественное здание располагалось на острове, омываемом водами Фонтанки и Мойки. Вдоль южного и западного фасадов были прорыты каналы, через которые перекинуты мосты, охраняемые караулами.

Все четыре фасада здания были различны. Главный южный фасад украшали мощные гранитные обелиски с императорскими вензелями. Фронтон венчал рельеф работы братьев Стаджи "История заносит на свои скрижали славу России". На фризе долгое время находится надпись из Священного Писания "Дому твоему подобает святыня Господня в долготу дней".

Северный фасад, выходящий к Летнему саду, с парадным балконом и широкой гранитной лестницей, напоминал итальянские палаццо эпохи Возрождения. Церковный фасад венчала колокольня с изящным золоченым шпилем.

Перед дворцом по воле императора была установлена конная статуя Петра I, созданная еще в 1740-х годах по модели скульптора К.-Б. Растрелли.


 (699x519, 125Kb)


 (699x528, 122Kb)


 (700x525, 116Kb)


 (700x475, 146Kb)


 (700x467, 107Kb)

Легенда о Михайловском замке

Михайловский замок - одно из самых таинственных мест Петербурга. Он был построен по приказу императора Павла Первого, но Павел прожил в этом замке всего 40 дней, так как был убит собственными сподвижниками в своей спальне. В течение всей своей жизни Павел боялся покушений, и именно поэтому, отказавшись жить в официальной резиденции Российских монархов, Зимнем Дворце, хотел построить собственный, "безопасный" дворец, окруженный глубокими рвами. Однако это не помогло. После смерти Павла замок превратился в заброшенное и мрачное место, в котором до сих пор посетители видят странные тени и становятся свидетелями необъяснимых явлений.
Одна из легенд Михайловского замка по-своему объясняет его необычный, несвойственный для Петербургской архитектуры цвет. По преданию, однажды Павел присутствовал на балу, где была и его будущая фаворитка - Анна Лопухина. Во время одного из танцев она обронила перчатку, и Павел, как истинный рыцарь, наклонился, чтобы поднять ее. Рассмотрев перчатку поближе, он удивился ее странному красно кирпичному цвету. Этот оттенок так понравился Императору, что он тут же отправил перчатку архитектору Михайловского замка и приказал взять ее цвет за образец.
Замок не принес Павлу ни мира, ни счастья. Согласно преданиям, Император предчувствовал свою судьбу, и в последний вечер, выходя из-за стола после ужина, прошептал: "Чему быть, того не миновать".
После смерти Павла замок был заброшен: члены императорской семьи не желали жить в нем. До сегодняшнего дня Михайловский замок остается одним из самых загадочных мест в Петербурге, привлекая посетителей, которые надеются проникнуть в тайны этого места.
Рубрики:  Питер/Дворцы Петербурга
Питер/Легенды

Приглашаю вас на экскурсию в Государственный Эрмитаж.. Пост №1

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Приглашаю вас на экскурсию в Государственный Эрмитаж.. Пост №1
http://www.gopiter.ru/assets/images/zimniy.jpg
Для вращения панорамы, нажмите на изображении левой кнопкой мыши и, оставляя кнопку нажатой, ведите мышью в любую сторону. Панорама будет вращаться тем быстрее, чем больше вы сдвинете мышь в сторону. Вам не надо ждать полной загрузки панорамы, чтобы начать его вращать. Изображение можно посмотреть в полный экран. Поскольку залов Эрмитаже много, и хочется вам показать все, то это займет несколько постов. Не у всех есть возможность посетить Эрмитаж в реале, поэтому посмотрите на эту красоту .

1. Парадная лесница
Парадная лестница

2. Иорданская галерея
Иорданская галерея
Читать далее

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
Рубрики:  Питер/Музеи, пригороды

Музеи Санкт-Петербурга. Официальные сайты

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жагуара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Представляю Вашему вниманию коллекцию ссылок на официальные сайты музеев Санкт-Петербурга. На них можно ознакомиться с режимом работы, стоимостью билетов, информацией о выставках, контактной информацией.

1. Государственный Эрмитаж

2. Государственный Русский музей

3. Музей антропологии и этнографии им. Петра Великого (Кунсткамера)

4. Государственный художественно-архитектурный дворцово-парковый музей-заповедник "Петергоф"

5. Центральный военно-морской музей

6. Российский Этнографический музей

7. Государственный художественно-архитектурный дворцово-парковый музей-заповедник "Павловск"

8. Всероссийский музей А.С. Пушкина

9. Российский государственный музей Арктики и Антарктики

10. Государственный музей истории религии

11. Государственный художественно-архитектурный дворцово-парковый музей-заповедник "Царское Село"

12. Центральный музей железнодорожного транспорта Российской Федерации

13. Государственный музей политической истории России

14. Выставочный зал Центра книги и графики

15. Государственный музей истории Санкт-Петербурга

16. Государственный музей-памятник "Исаакиевский собор"

17. Музей микроминиатюры "Русский Левша" Международной Гильдии Мастеров

18. Санкт-Петербургское государственное учреждение культуры "Государственный мемориальный музей обороны и блокады Ленинграда"

19. Музей на крейсере "Аврора"

20. Государственный литературно-мемориальный музей Анны Ахматовой в Фонтанном доме

21. Санкт-Петербургское государственное учреждение культуры "Центральный выставочный зал "Манеж"

22. Пискаревское мемориальное кладбище-музей

23. Санкт-Петербургский музей театрального и музыкального искусства

24. Санкт-Петербургский музей хлеба

25. Мемориальный музей-квартира А.С.Пушкина

26. Ледокол "Красин" - филиал Музея Мирового океана в Санкт-Петербурге

27. Государственный мемориальный музей А.В. Суворова

28. Государственный музей городской скульптуры

29. Ботанический музей Ботанического института им. В.Л.Комарова РАН

30. Петербургский Музей кино

Рубрики:  Питер/Музеи, пригороды

Архитектурные ансамбли Санкт Петербурга

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (388x109, 12Kb)

Архитектурные ансамбли Санкт Петербурга. Всех, кто любит Питер, приглашаю на виртуальную прогулку по историческм местам! Посмотрите самые знаменитые архитектурные ансамбли города. Панораму можно смотреть во весь экран, приближать и удалять. Жмите накартинки и наслаждайтесь! Приятного путешествия!
1. Адмиралтейство
Адмиралтейство

2. Адмиралтейство
Адмиралтейство

3. Арка Главного штаба (Ансамбль Дворцовой площади)
Арка Главного штаба

Читать далее

Из блога ГАЛИНЫ ШАДРИНОЙ
 (388x109, 12Kb)
Рубрики:  Питер/Архитектура

Загадки Литейного моста

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения igorinna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Санкт-Петербург - мистический город. Возможно, потому что построен на воде. А вода, как известно, - одна из самых загадочных стихий. Через петербургские реки и каналы возведено около 350 мостов. Многие из них - шедевры мостового зодчества. Каждый мост, безусловно, уникален и привлекает внимание стилем, архитектурным решением, своей историей, наконец. Но есть в Петербурге и особые мосты, например Литейный, недавно отметивший свое 130-летие. Он считается одним из самых мистических мест бывшей столицы Российской империи.


 

Читать далее...
Рубрики:  Питер/Легенды

Керчь часть 3. Аджимушкайские каменоломни

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Сим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...Кто всхлипывает тут?
Слеза мужская
Здесь может прозвучать
кощунством. Встать!
Страна велит нам почести
воздать
Великим мертвецам
Аджи-Мушкая.


Посетив крепость Керчь, центр города и Царский Кураган наша экскурсия отправилась в поселок Аджимушкай памятник удивительного героизма. Даже сейчас вспоминая ту экскурсию я испытываю трепет... а ведь до этого я ничего не знал о том, что происходило в Аджимушкайских подземельях в 1941 году...

Многое в городе герое Керчь напоминает о событиях Великой Отечественной Войны, по крайней мере эта тема проходила красной нитью через всю нашу экскурсию. Сперва крепость Керчь, которая дважды переходила "из рук в руки", потом обелиск на горе Митридат. Еще проезжая по городу мы ехали по улице Володи Дубинина (О нем. Не Владимира, а именно Володи. Это мальчик, ставший бойцом партизанского отряда и сражавшийся как раз в малых Аджимушкайских каменоломнях. Лев Кассил и Макс Поляновский написали о нем книгу вот она

Мы прибыли в Аджимушкай в 30 градусную жару. Увидели голое поле, выжженную землю и огромный обелиск - из камня словно вырываются фигуры людей. Впечатление он произвел сильное. Это мемориал Аджимушкая, под ним вход в подземный музей - памятник массового подвига советского народа.

Здесь в поселке Аджимушкай земля до сих пор хранит следы войны. Воронки, вывороченные камни.. Но самые впечатляющие свидетельства находятся под землей. В музее было запрещено фотографировать (по вполне понятный причинам). Так что немного текста...
Аджимушкай
Читать далее
Рубрики:  Россия/Страна, в которой я родилась...СССР


Понравилось: 1 пользователю

Прогулка по Исаакиевскому собору....

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Лаконика [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

  Глядел я, стоя над Невой,
Как Исаака-великана
Во мгле морозного тумана
Светился купол золотой.


Ф. Тютчев

  (700x525, 82Kb)

 В день города, 29 мая, я посетила Исаакиевский собор.  

Мне кажется, что  тем людям, которые ни разу не были в Санкт-Петербурге, стоит побывать в Питере только ради того, чтобы посмотреть Исаакиевский собор.


Читать далее...
Рубрики:  Питер/Архитектура

Таллинская городская стена

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Aljonchik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Россия/Страна, в которой я родилась...СССР

Дворцово-парковый ансамбль «Петергоф». Часть 2.

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_суханова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Петродворец - всемирно известный своими фонтанами дворцово-парковый ансамбль,  является одним из самых знаменитых парковых комплексов Европы. Он превосходит знаменитый версальский ансамбль по обилию воды, инженерной конструкции фонтанов и разнообразнейшей архитектуре. А каскад «Большой», который состоит из 64 фонтанов, 255 бронзовых скульптур, барельефов и других декоративных деталей считается одним из самых крупных фонтанных сооружений мира.

Читать далее...
Рубрики:  Питер/Музеи, пригороды

Тайны Петропавловской крепости

Пятница, 20 Апреля 2012 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похороны императрицы Марии Федоровны воскресили разговоры о тайнах Петропавловской крепости. Легенды о могилах Петропавловского собора ходят давно, и каждые похороны в соборе только увеличивают их число. Так, до сих пор не утихают споры, чьи останки похоронены в Петропавловке под видом останков последнего императора России Николая II и его семьи.

http://tainy.net/wp-content/uploads/2010/12/1267613659_ptp4_b1.jpg

Есть легенды и более экзотические, например надгробие Павла I считается священным и чудодейственным. Возле него молятся об успехах на службе и в личной жизни. Считается, что прикосновение щекой к мраморной крышке саркофага Павла I излечивает от зубной боли.

Читать далее...
Рубрики:  Питер/Легенды


Поиск сообщений в rimma64
Страницы: 1008 ... 301 300 [299] 298 297 ..
.. 1 Календарь