-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rimma64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 20224
Комментариев: 744
Написано: 21773


Попурри по пути к долголетию.

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

4387736_GoldInAir_1 (322x383, 49Kb)Движение - это жизнь! Вряд-ли сегодня кого-то удивишь этой фразой. Только вот не стоит путать движение, приносящее пользу, с движением, которое в лучшем случае не навредит. Занятия спортом, о которых так ратуют врачи (как правило ничего в них не понимающие) и о которых так много пишут владельцы тренировочных комплексов и фитнесклубов, ничего кроме вреда, в большинстве случаев, не приносят. Какое же движение полезно? Давайте посмотрим, что об этом говорят умные люди:

 

4387736_Hodim_1 (250x250, 19Kb)Естественная и доступная любому человеку ходьба благотворно воздействует на все жизненные функции организма: улучшается ритм работы сердца, усиливается вентиляция легких. Именно ходьба широко используется как эффективное лечебное средство.
Подыщите маршрут неподалеку от дома. Наиболее подходящее место - парк, сад, сквер, тихие незапыленные улочки. Научитесь ходить правильно, красиво. Не сутультесь, держитесь прямо, голову не опускайте, плечи разверните. Шаг - легкий, широкий, бодрый.
Чтобы поддерживать нормальный жизненные тонус, пожилым людям, как правило, надо проходить ежедневно 3-4 км. Молодым, естественно, норму можно удвоить. Сделайте правилом: на работу и с работы - пешком!! Если расстояние слишком далекое, пройдите хотя бы часть пути. Полезны вечерние прогулки перед сном. Один раз в неделю, в выходной день, совершите поход на 10-15 км с одним-двумя привалами.

Перейти в продолжение
Рубрики:  Здоровье и красота

Скворечники и кормушки для птиц

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения обнавленная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

f_17232178 (188x250, 45 Kb)

                           Помните, как  в школах  по весне мы делали кормушки для птиц и строили скворечники? Это была  замечательная традиция. Так почему же в выходные не заняться  этим на досуге.

                        Изготовление «птичьей столовой» - не только доброе дело, но увлекательное занятие, которое поможет объединить всю семью. Дети смогут не только проявить фантазию, но и получат навыки работы с основными инструментами из домашней мастерской. Вы сможете научить их не только правильно забивать гвозди и пилить, но и обрабатывать фанеру наждачной шкуркой, красить ее, лакировать и раскрасить свой домик как подскажет фантазия.

                        Если сделать настоящий скворечник сделать  вам не под силу, то есть много идей, как быстро сделать кормушку для птиц.

                        Кроме того, кормушка на балконе или у форточки поможет ближе познакомиться с повадками птиц. Наблюдать за пернатыми очень интересно! А на даче, среди плодовых деревьев – кормушка вообще сплошное благо: во-первых, птицы привыкают посещать ваш участок, и весной-летом будут защищать его от насекомых вредителей, во-вторых, птичий помет – ценное органическое удобрение.

                   Классическая конструкция "столовой" для птиц проста: фанерка-дно с бортами, а над ней - крыша, закрепленная на жестких опорах или подвесах и защищающая корм от снега и дождя. Бортики делают достаточно высокими, чтобы семечки или орехи не сдувало ветром.

 1291313761_skv3 (1) (286x350, 20 Kb)


b-484040 (199x349, 16 Kb)

Ждет гостей высокий клен

-Дом на ветке укреплен.


Краской выкрашена крыша,
Есть крылечко для певцов...
В синем небе щебет слышен-

К нам летит семья скворцов.

Мы сегодня встали рано,
Ждали птиц еще вчера.
Ходит по двору охрана,
Гонит кошек со двора.

Мы скворцам руками машем,
Барабаним и поем:
- Поживите в доме нашем!
Хорошо вам будет в нем!                

 

 


 (202x283, 29Kb) (277x266, 11Kb) (235x280, 24Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  уДачные идеи/разное

Мульча в разных странах

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Издревле, в странах с суровыми климатическими условиями люди разбрасывали солому и древесные стружки на своих огородах, укрывая растения от заморозков, пытались защитить от грызунов стволы деревьев, обкладывая их камнями, палками и т.д.
В Восточной Европе мульчирование гречишной соломой применялось еще в XVII веке.

В Швейцарии для получения хорошей мульчи поступают так: измельченную солому смешивают с грунтом и компостируют в течение нескольких недель. Когда солома утратит цвет и образуется однородная темная масса, она пригодна для использования в качестве мульчи.

Часто огородники допускают ошибку, покрывая тяжелую почву слишком толстым слоем мульчи. Из-за этого нижняя ее часть гниет, особенно в дождливую погоду. Поэтому на глиняных почвах целесообразнее настилать мульчу слоем не толще 2 см и по мере надобности повторять процедуру мульчирования (например, через каждые 2 недели). Нужно помнить, что на тяжелых почвах результаты мульчирования не проявляются быстро, а только спустя 2-3 года структура почвы заметно улучшится. На тяжелых почвах мульчирование начинают проводить всегда летом.

Непосредственно перед севом овощных культур нельзя выстилать почву прелой соломой, так как она содержит особые вещества (ингибиторы), тормозящие рост растений. Это может существенно задержать появление всходов.

Овощи и клубнику чаще всего мульчируют черной перфорированной пленкой или черным волокнистым материалом. В Финляндии очень широко применяют черную пленку на земляничных плантациях. Замечено, что потребности в питательных веществах у растений, промульчированных черной пленкой, на 1/3 меньше, чем у обычных. Удобрения вносят до того, как расстелить пленку, лучше всего во время предпосевных работ, по возможности сразу же после них. Черная перфорированная пленка при правильном обращении может служить несколько лет. Интересно, что капуста лучше растет на мульче белого цвета, а вот для томатов наиболее подходящая мульча - красного цвета.

Английские садоводы используют для мульчирования крапиву. Молодые растения крапивы раскладывают вдоль рядов овощей для отпугивания слизней и улиток. Кроме того, они считают, что крапива оказывает благоприятное действие на рост овощных растений.
Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

Что лучше добавлять в компост

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


При закладке эффективного компоста нужно придерживаться определенного соотношения между углеродом и азотом. Углерода должно быть в 25-30 раз больше чем азота. Углерод содержат опилки, листва, солома, бумага. Азот содержат крапива, стебли гороха и бобов, скошенная трава, навоз.

Материалы для компоста
Кофейная гуща - хорошо, источник азота.

Кукуруза в початках и стебли - лучше использовать как мульчу.

Вигна (зеленые стебли) - источник калия и азота.

Скорлупа яиц - источник кальция и азота.

Рыба и отходы морепродуктов - высокий уровень азота и минералов. Воняет.

Кожура фруктов - кожура богата калием.
далее
Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

Биогумус и дождевые черви, разведение

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обитая в почве, дождевые черви последнюю оструктуривают и мелиорируют.За сутки особь червя потребляет количество пищи, равное весу его тела — около одного грамма. После переваривания выделяется 60% биогумуса, который содержит все необходимые для растений питательные вещества в хорошо сбалансированной форме. Он обладает высокой влагоемкостью и способен удерживать до 70% воды. Каждая тонна пищи, переработанная червями, дает 600 кг удобрения, содержащего 30% гумуса и 70% зольного остатка. В состав гумуса входят азот, пяти-окись фосфора, окись калия, кальций, магний, железо и другие микроэлементы, необходимые для растений.

Для получения биогумуса необходимо правильно подготовить органический субстрат (корм для червей). Его готовят из различных органических и минеральных компонентов (навоз с-х. животных, помет, торф, солома, лигнин, опилки, кора, известь, дефекат, цеолиты и др.). Влажность смеси для приготовления субстрата должна находиться в пределах 70-80 %; в ней не должно быть твердых включений (камни, металл, дерево, стекло и др.), кислотность должна быть нейтральной.
далее
Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

Компост в траншеях

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Процесс образования компоста приостанавливается и возобновляется лишь весной, когда оттаивает смерзшаяся масса, и бурно идет летом, если регулярно поливать кучу водой и помоями. Причем рыхлый чернозем образуется в нижних слоях компостной кучи. Приходится несколько раз ее перелопачивать, что довольно трудоемко. Вот почему полное созревание компоста длится три года.....

. Есть еще ряд причин, заставивших меня отказаться от традиционного способа и перейти на траншейную технологию. Ранней весной жертвую одной грядкой на огороде: вместо нее копаю траншею глубиной два штыка лопаты. Верхний плодородный слой перемещаю на картофельный участок, нижний распределяю между остальными грядками, при этом меньше иссушается земля и подавляются сорняки. Траншею в течение лета заполняю сорняками, бытовым мусором, бумагой, добавляю в каждый слой размолотые куриные и рыбные кости и еженедельно поливаю сброженным навозом или настоем трав. Сверху отходы накрываю листьями лопуха (чтобы мухи не откладывали яйца), вдоль траншеи кладу несколько жердей и накрываю куском старого линолеума или рубероида.

С наступлением холодов утепляю компостную гряду соломой, опилками, картоном, затем – снегом. Даже в двадцатиградусный мороз она не промерзает, и черви продолжают работать.

К весне получается прекрасный однородный биогумус, на нем можно выращивать огурцы, арбузы и тыквы или использовать как удобрение. На второй год на траншее размещаю лук, чеснок либо капусту, на третий – томаты или перец, на четвертый или пятый – корнеплоды. Затем снова готовлю в ней компост.

А для осенних растительных остатков (старые стебли малины, ботва томата, перца, картофеля, корнеплодов) на месте, где рос лук или чеснок, выкапываю вторую траншею. Укладываю остатки на дно, сначала грубый, затем мягкий мусор, кидаю несколько навильников из первой траншеи, снова ботву и утаптываю грядку. Поливаю навозным настоем, укрываю рубероидом и соломой на зиму.

Весной в этой траншее компост уже наполовину готов. В первый год выращиваю на этой грядке тыквенные. После них сею как сидерат горчицу, а томаты (так как использовал ботву пасленовых) размещаю не ранее чем через четыре года.

Так, перемещая грядки-траншеи по участку, облагораживаю малоплодородную почву. А на плодородной земле все овощи дают отличный урожай.

В. СЫРЕЙЩИКОВ, Нижегородская обл.
Lebedeva
Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

"Зеленые подкормки"

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



В последнее время садоводы и огородники часто используют так называемые мокрые компосты. Готовят их в больших бочках. Вырванные во время прополки сорняки (до цветения!), срезанную ботву, листья и другие неодревесневшие отходы нужно положить в бочку (примерно на треть ее объема), залить водой, прикрыть пленкой и поставить на открытое, хорошо прогреваемое солнцем место.

Примерно через две недели, когда содержимое перебродит и появится специфический запах,напоминающий навозный, жидкостью поливают огород и садовые деревья.
Многие огородники разводят такой концентрированный настой четырьмя-пятью
объемами воды. После следующей прополки грядок вновь собранные сорняки кладут в бочку, заливают водой, и процесс брожения возобновляется.

Остатки со дна бочки выбрасывают в компостную кучу.
Рубрики:  уДачные идеи/удобрения, почва

жакетик крючком

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком для взрослых/жилеты, жакеты, пуловеры

Shapki

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /Шляпы,шапки, береты, шарфы
Вязание крючком для взрослых/шапки, береты, шляпы, шарфы

Вязаное платье для девочки

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:07 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаное платье для девочки

http://myswallow.net/?p=2804</a></b>

http://myswallow.net/wp-content/uploads/2011/10/126.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детям./жакеты, платья, пальто


Понравилось: 1 пользователю

Деревце из роз

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каких только цветочных деревьев мы с вами не видели! А они все лучше и лучше встречаются!

Вот вам еще одно деревце из роз от Маши Машиной

dsc_0433_edit0 (520x293, 49Kb)

dsc_0427_edit0 (270x480, 35Kb)dsc_0421_edit0 (270x480, 34Kb)

                     

Читать далее...
Рубрики:  рукоделки

Megztinukas ir kepuryte kudikiui

Среда, 14 Марта 2012 г. 10:04 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Рубрики:  Вяжем детям./комплекты

Салат с куриной печенью и черносливом «Губернский»

Среда, 14 Марта 2012 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Огромная благодарность автору: Оля


Сытный, пикантный и очень вкусный салат!

читать рецепт
Рубрики:  Кулинария/Рецепты салатов

БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА

Среда, 14 Марта 2012 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


БОЛЬ С СУСТАВОВ СНИМЕТ ГОРЧИЦА

здоровье СУСТАВЫ (240x320, 14Kb)
Много лет страдаю от полиартрита, который у меня периодически обостряется после садовых работ на участке. Быстро снять боль и дискомфорт в суставах мне помогает такой простой рецепт растирания.

Беру 50 г камфары, 50 г порошка горчицы, 50 мл спирта и 3 яичных белка. Растворяю в спирте камфару, затем горчицу, в отдельной посуде взбиваю белок, который предварительно лучше охладить - так он легче взбивается. Смешиваю оба состава и полученную мазь храню в холодильнике. Втираю ее перед сном в больные суставы, затем сверху завязываю шерстяным платком на всю ночь.

Уже после первой процедуры чувствую значительное облечение, для полного снятия болей обычно требуется 8-10 таких растираний.

Ираида Заблоцкая,
г. Тверь

Комментарий врача:
предложенный состав поможет снять болезненные ощущения при артритах и артрозах, радикулите и ревматизме. Камфара, горчица и спирт обладают хорошим согревающим и обезболивающим действием.

NADIABI

Рубрики:  Здоровье и красота


Понравилось: 1 пользователю

Детская шапочка с ушками

Среда, 14 Марта 2012 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения tatMel [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапочка с ушками

http://myswallow.net/?p=1349</a></b>

http://myswallow.net/wp-content/uploads/2011/04/14.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Вяжем детям./шапки

Аватарки (разные 9) И вот такие милые авики на любителя)

Среда, 14 Марта 2012 г. 09:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Открытки/8 марта


Понравилось: 1 пользователю

Шьем прелестное платье с отделкой из ирландского кружева. Мастер-класс

Среда, 14 Марта 2012 г. 09:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Автор: devushka1986

Недавно, просматривая модные картинки в интернете, наткнулась на модели, выполненные в технике ирландского кружева.
Конечно, я не смогла пройти мимо такой красоты!!! Как тут устоять! И захотелось воспроизвести нечто подобное. Но, поскольку опыт вязания крючком у меня небольшой, то я решила остановиться на какой-нибудь небольшой детали.
Просмотрев модные тенденции на сезон весна – лето, пришла к выводу, что именно маленькое белое платье с кружевными рукавами будет тем, что я хочу.
А сейчас представляю вашему вниманию МК!
читать далее
Рубрики:  Вязание крючком для взрослых/ИК
Шьем сами

Декупаж : изучаем технику “shabby chic”. Видео

Среда, 14 Марта 2012 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://www.trozo.ru/archives/36631

Для тех, кто любит работать в технике декупаж, наверняка, словосочетание “shabby chic” весьма и весьма знакомо. В переводе с английского оно означает “потертый шик”. Этот стиль особенно популярен в интерьере, моде и, конечно же, декоре. Стиль “потертый шик” появился в конце 80-х годов, его автором считается английская мастерица Рэйчел Эшвел. Именно она впервые стала делать и весьма успешно продавать предметы, выполненные в пастельных тонах, для которых характерны цветочные мотивы. В основном, это розы. Основная задумка стиля “shabby chic” – создать эффект старины на изделии, то есть, эдакий “налет времени”. 



Серия сообщений "Видео по рукоделию":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ. ВИДЕОКОЛЛЕКЦИЯ
Часть 2 - Как сделать конверт без клея и ножниц. Видео
...
Часть 40 - Квиллинг для начинающих + видео на русском языке
Часть 41 - Вышиваем браслет бисером. Видео
Часть 42 - Декупаж : изучаем технику “shabby chic”. Видео
Рубрики:  Декупаж

черное платье-туника

Среда, 14 Марта 2012 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения NatalyL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /платье, пальто

Финляндия. Финский дворик.

Среда, 14 Марта 2012 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Владельцы каждого коттеджа обустраивают свои дворики по-разному, но в основном доминируют цветы и лужайки, которые регулярно подстригают.

Финский дворик (...)


Лето уже на исходе (это снимки августа прошлого года) , что видно по цветам, для которых это лето было слишком дождливым.

В саду 

Читать далее...
Рубрики:  уДачные идеи/ландшафт, оформление сада


Поиск сообщений в rimma64
Страницы: 1008 ... 257 256 [255] 254 253 ..
.. 1 Календарь