-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rimma64

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.12.2010
Записей: 20058
Комментариев: 744
Написано: 21607


Хоста – первоклассный декоратор

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 

Хоста (Функия) Остроконечные побеги хосты (функии) словно стрелы пронзают весеннюю землю, спеша прикрыть своими молодыми, светло-зелеными листьями быстро отживающие первоцветы.

Триумфальное шествие этого "многожанрового" декоративного растения по садам всех стран и народов берет начало в Восточной Азии. Большинство старых, хорошо известных сортов элегантной хосты родом из Японии.

Сегодня множество новых культиваров приходят главным образом из Европы, но более всего их насчитывается в Америке.

Разнообразие листьев и цветов хосты  

Читать далее...
Рубрики:  уДачные идеи

8 советов по созданию стильного интерьера

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Irina_Snezhko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 советов по созданию стильного интерьера

3911698_1 (650x464, 267Kb)

Создать свой неповторимый интерьер квартиры или дома, это и просто и сложно одновременно. Вот несколько простых советов, которые обязательно помогут вам в этом начинании

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн, интерьеры, ремонт

Астильба

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Андреевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  уДачные идеи

О сочетании цветов

Понедельник, 16 Января 2012 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Rinka-leo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подбор цветовой гаммы - достаточно ответственное занятие. Сочетание цветов в дизайне всегда было основной из главных задач. Обязательно придавайте значение сочетаниям цветов, это важно!
2881101_36822_4310364_e12ef8115e19 (524x400, 84Kb)
_4 (300x289, 20Kb) Сайт "Сочетание цветов"

Читать далее...
Рубрики:  Мир моды

Супер простая программа-плоский животик!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

<

Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
Дорогие девушки и женщины, будем выглядеть великолепно!

гимнастика (106x78, 10Kb)
Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога
Здоровье и красота/Худеем

Красивая талия, аппетитные бедра – домашняя работа

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaalex961 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Красивая талия, аппетитные бедра

– домашняя работа

 

 

http://www.life-stories.ru/images/265.jpg

 

Тонкая талия – мечта любой женщины. К сожалению, даже такое счастливое событие, как рождение малыша, оставляет на теле неприятные отметины. Избавиться от них можно, и легко – стоит только очень захотеть.

More
Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога
Здоровье и красота/Худеем

Методика омоложения!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методика омоложения!
 

Научно установленный факт, что процессы старения начинаются после 25 лет. И если вы хотите как можно дольше выглядеть молодо и красиво, то необходимо установить определённый стиль жизни. Это отразится не только на внешнем виде, но также и на духовном образе.

Практически доказан тот факт, что лучше и моложе выглядят те женщины, которые счастливы и удовлетворены своей жизнью. Так почему бы не сделать свою жизнь такой, чтобы вас в ней всё устраивало. Научитесь радоваться каждой минуте, простым вещам, которые раньше не замечали, а самое главное, научитесь любить себя.

Чтобы привести своё тело в гармонию со своим здоровьем, прежде всего необходимо добиться гармонии в мыслях и чувствах. Стоит помнить всегда такое: добрые, позитивные мысли – это йога для души, а для внешнего вида есть йога для лица, которая поможет вам выглядеть моложе, красивее и привлекательнее. Освоить эту науку совсем просто. Давайте попробуем вместе.

 


Йога для лица, омоложение которого нас всегда беспокоит, существует уже не один век. Но раньше эти упражнения выполнялись только в комплексе индуистского мировоззрения. Сегодня же йога для омоложения лица используется как средство по уходу за кожей и для поднятия общего тонуса организма.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье и красота/Уход за лицом и шеей
Здоровье и красота/Гимнастика, йога

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Упражнения для быстрого похудения живота нужно выполнять как минимум четыре раза в неделю, лучше всего если будете делать их с интервалом в день, то есть день- через день делайте упражнения, так как мышцам нужен отдых и время для развития. Выполняя упражнения, старайтесь правильно дышать, делая вдох при расслабленных мышц и выдох при их напряжении. Упражнения для укрепления мышц живота очень полезны для молодых женщин, нерожавших детей, так как после беременности живот не обвиснет, не появятся неприятные растяжки.

Видео Упражнения Для Похудения Живота: плоский живот - классика




 

Видео Упражнения Для Похудения Живота: упражнения на нижнюю часть живота



 

Видео Упражнения Для Похудения Живота: превосходный живот - силовая тренировка



 

Видео Упражнения Для Похудения Живота: упражнения на боковые мышцы живота



 

Видео Упражнения Для Похудения Живота: лучшие упражнения на косые мышцы живота



 

Видео Упражнения Для Похудения Живота: живот под всеми углами - кардио тренировка



 

Упражнения для похудения живота

Видео Упражнения для Похудения Живота1. Лягте на спину, согнув ноги в коленях, направив колени в потолок. Руки поставьте за голову. Прижмите плотно поясницу к полу. Расставьте стопы на полу по ширине плеч. Начинайте приподнимать плечи и лопатки, но при этом поясница должна оставаться плотно прижатой к полу. Локти рук должны быть расправлены, а плечи нужно поднимать повыше. Повторяйте это упражнение 10-50 раз. Для быстрого похудения живота делайте упражнение в три захода по 20 раз.

 

2. Это упражнение похоже на предыдущее исходным положением, но вот подниматься нужно уже всем корпусом, направив руки вперед между колен. Возвращаясь в исходное положение руки снова нужно поставить за голову, а поясница приживается к полу. Повторять этоупражнение для быстрого похудения живота нужно 10-50 раз.

3. Данное упражнение немного тяжелее предыдущих, но достаточноэффективно укрепляет мышцы нижней части живота. Поставьте руки под ягодицы, ноги выпрямите, прижав к полу. Упражнение состоит в том, чтобы, не отрывая поясницу от пола, поднимать ноги, не сгибая их в коленях. Старайтесь поднимать ноги как можно выше, стараясь достичь хотя бы 90 градусов. Далее нужно ноги опустить на пол, а потом снова поднять, и так повторить 10-20 раз.

 

 4. Данное упражнение, как и третье, действует на группы мышц нижней части живота. Лягте на спину, согнув ноги в коленях и подняв их так, чтобы между бедрами и верхней частью туловища образовался прямой угол. Руки расположите на затылке. Расслабьте мышцы шеи и головы. Напрягая нижние мышцы пресса, поднимайте таз над полом, притянув бедра к груди. Возвращайтесь в исходное положение медленно. Повторить данное упражнение нужно 10-20 раз.


http://it-woomen.ru/publ/ploskij_jivot_eto_realno_...a_pokhudenija_zhivota/1-1-0-57

Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем

Лечебные свойства музыки

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

250126-1920x1080 (700x393, 50Kb)

Приятно после сложного трудового дня, когда мы хотим расслабиться и забыть дневную суматоху, уютно устроиться на любимом диване и включить тихую релаксирующую музыку. То, что звуки музыки способны оказывать на наше психофизическое состояние самое разное воздействие, никогда не являлось секретом.

Поподробнее
Рубрики:  любимая музыка

Похудеть на 5, 7 или 10 килограммов!

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Величайшая ошибка худеющих барышень — бескомпромиссность и страсть, с которой они приступают к каждой диете. Вы полностью сосредотачиваетесь на ней, но через некоторое время обнаруживаете, что она не вписывается в повседневную жизнь, что вам надоело считать калории, что в тот момент, когда «по плану» вам надо съесть индейку, у вас в холодильнике лишь рыба и что… наверное, проще совсем от нее отказаться, чем так мучаться. Мы предлагаем вам отличное решение! Меню из полноценных и вкусных блюд с уже подсчитанным количеством калорий. Вам остается лишь выбрать то, что нравится. И похудеть к купальному сезону на 5, 7 или 10 килограммов.

shutterstock_61193652 (300x294, 25Kb)

КАК ЭТО РАБОТАЕТ
Каждый день в течение 8 недель выбирайте из нашего меню, согласно необходимому вам количеству калорий, завтрак, обед и ужин. И не забывайте перекусывать между ними на 100–200 ккал фруктами, зерновыми хлебцами, йогуртами… Сочетайте диету с любым видом фитнеса, и вы добьетесь успеха.

Далее!
Рубрики:  Здоровье и красота/Худеем

КРАСИВЫЕ РУКИ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 21:06 + в цитатник
Это цитата сообщения СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Видео Упражнения для Похудения Рук: Руки на Миллион



 

Видео Упражнения для Похудения Рук: Проблемная Зона Трицепс



 

 

Упражнения для Похудения Рук Видео 3



 

 В любом случае, нужно настроиться на то, что упражнения для похудения рук не дадут быстрых результатов. 

Первые видимые изменения можно увидеть после регулярных занятий (каждый день по полчаса) через несколько месяцев, но уже первое дефиле по улицам города в откровенном наряде, демонстрирующем красоту ваших рук, будет наградой за все ваши усилия. 


http://it-woomen.ru/publ/shikarnye_uprazhnenija_dlja_pokhudenija_ruk_video_kompleksy/1-1-0-64

Рубрики:  Здоровье и красота/Гимнастика, йога

НЕОБЫЧНЫЙ ЛЕНИВЫЙ ГОЛУБЕЦ

Понедельник, 16 Января 2012 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Думаете хочется крутить голубцы? Ничего подобного. Делаем проще, быстрее. Все в одну форму.
Изображение

Изображение  
РЕЦЕПТ
Рубрики:  Кулинария/Рецепты мясных блюд

РОЗОВОЕ БОЛЕРО

Понедельник, 16 Января 2012 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения zwezdo4ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вяжем детям./жакеты, платья, пальто

узор Ананас вяжем спицами

Понедельник, 16 Января 2012 г. 10:14 + в цитатник
Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Популярный узор Ананас можно связать не только крючком. Красиво этот узор смотрится и связанный спицами.

Схема вязания узора Ананас

 

Рубрики:  Вязание для взрослых. Спицы. /узоры, рисунки, мк

Одежда для полных-10.Зимние модели(верхняя одежда)

Понедельник, 16 Января 2012 г. 07:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Андрусенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


  Снова пост по просьбам читателей. Хотя зима уже наступила,всё-таки ещё 1,5 мес  будет ,а в климате северном вроде нашего,и того дольше,может кто-то ещё обновку купит.

3266779_64e6ed53eaf753401d57eb1a7ef6a39f (465x700, 167Kb)3266779_402e936b66998f2f14fca7ba33a99fd3 (433x650, 202Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Мир моды

«Портрет Елизаветы Петровны». Вигилиус Эриксен

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 23:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Spb_Starosti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елизавета родилась в год Полтавской победы – 1709, и была она дочерью Петра Великого и Марты Скавронской (позднее императрицы Екатерины I). Уже с детства «дщерь Петрова» отличалась особенной красотой и обаянием. Именно эти качества удалось передать с помощью своей волшебной кисти датскому художнику Вигилиусу Эриксену. Портрет получился полупарадным, и здесь нет того огромного набора регалий, который присущ строгим официальным изображениям. Тем не менее, на картине мастера императрица усыпана бриллиантами, но меру в них она знает — чувство стиля и элегантности никогда не изменяли ей. Малая корона на голове, серьги, звезда и знак ордена Андрея Первозванного – все это создает драгоценную огранку ее красоте. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
elizabeth (557x700, 294Kb)
Рубрики:  Россия/Романовы

Разное Камни - талисманы.

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многие камни-талисманы имеют свое, только им присущее таинственное свойство и обладают той или иной чудодейственной силой.

Поэтому каждому следует знать, какие талисманы-камни лучше иметь у себя.

♦Агат - долголетие ♦Аквамарин - неудача и надежда

♦Алмаз - невинность ♦Альмандин - преданность ♦Александрит - счастливое начало ♦Аметист - сердечное спокойствие

♦Берилл - счастье

♦Бирюза - успех

♦Гиацинт - верность ♦Гранат - постоянство ♦Изумруд - счастливая любовь

♦Опал - несчастье

♦Рубин - забвенье, горесть в любви ♦Сардоникс - супружеское счастье

♦Сердолик - счастливый союз

♦Сапфир - раскаяние

♦Топаз - дружба

♦Халцедон - нежность

♦Хризолит - выздоровление

♦Хризопраз - неизменчивое счастье

♦Яшма - храбрость и сдержанность

Читать далее...
Рубрики:  Камни и ювелирные украшения

Лосось с картофельным салатом

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обжаренный в оливковом масле лосось с теплым, острым картофельным салатом...


Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из рыбы

Ажурные кофточки,связанные крючком(Азия)

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание крючком для взрослых/жилеты, жакеты, пуловеры

Красота волос и кожи. Народные средства помогут?

Суббота, 14 Января 2012 г. 10:03 + в цитатник
Это цитата сообщения уврик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор фото: www.raut.ru

Сегодня я зашла в магазин, и глаза просто разбежались от ассортимента всевозможных средств для ухода за кожей лица и волосами... На полках призывно сияли тоники, кремы, шампуни, маски для разных возрастов и типов кожи.

Но, к сожалению, в эти магазинные средства добавляют такое количество различных ненатуральных компонентов, что вы можете своей коже даже навредить. Именно поэтому я и занялась чтением книги народных рецептов. Сколько же разных рекомендаций я увидела на страницах этого справочника! Самое главное, что все они основаны на натуральных ингредиентах. Сейчас я поделюсь своими результатами их использования.Читать далее
Рубрики:  Здоровье и красота/Уход за лицом и шеей
Здоровье и красота/Уход за волосами


Поиск сообщений в rimma64
Страницы: 1000 ... 157 156 [155] 154 153 ..
.. 1 Календарь