-неизвестно

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ricky_T

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) “олько_дл€_мужчин

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 03.11.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 85

ѕро самообманы и немного мотивацию

ƒневник

¬оскресенье, 22 январ€ 2012 г. 22:33 + в цитатник
“ело-1 (469x604, 87Kb) Ќастроение сейчас - Ѕодрое

¬ообще, € уже говорил про самообманы. ћужчины, равно как и женщины одинаково подвержены самообманам. » одной из разновидностей таких “обманок”, €вл€ютс€ различного рода “отмазки”. ќтмазки не перед кем-нибудь, а перед самим собой. Ћично € сейчас нахожусь в такой стадии своего развити€, в которой € не позвол€ю себе расслабл€тьс€. Ѕывают конечно, иногда редкие “помутнени€”, в те редкие моменты, когда € случайно тер€ю мотивацию. Ќо через день обычно прихожу в норму - потому что самомотиваци€, дл€ мен€ лично, очень сильна€ вещь. ¬с€ мо€ жизнь вписываетс€ в несколько законов:
   - ∆ить так, чтобы не быть рабом своей задницы.
   - —делай это не ради кого-то, сделай это ради себ€!
   -  огда просто, тогда не интересно!
“ри простых, казалось бы правила. Ќо как показывает практика 90% процентов людей, которые пытались их придерживатьс€, срывались через пару недель.  асаемо первого пункта:
   ¬ы ни когда не замечали за собой, что очень сильно устали. ќт всего…. ѕосто€нный недосып. Ќа работе или учЄбе полный завал. Ћична€ жизнь никака€. Ќастроение практически всегда на нуле…. «накома€ ситуаци€? «наете почему? ¬ моЄм пон€тии так выгл€дит энергетический дисбаланс. Ёто происходит в первую очередь от неправильного планировани€ времени. Ќо об этом в другой раз! —егодн€шн€€ тема это “самоотмазки”….
   - я решила с Ќового года бросить курить, - за€вила »ра.
   - ј почему с Ќового года? ¬едь сейчас лето, июль, - удивилс€ €. - ћожет быть, хот€ бы со следующей недели. »ли хот€ бы с первого сент€бр€?
   - Ќет. я решила с Ќового года. «начит так и будет….
   - ѕрости. Ќо это полна€ фигн€.

Ётот разговор произошЄл у мен€ в начале лета, с одной знакомой леди, полтора года назад. Ќадо сказать, что »ра не бросила до сих пор. »ли друга€ типична€ истори€. —портзал, который € посещаю, вообще то тихое место. Ќо из года в год всЄ повтор€етс€ снова и снова. — марта - апрел€, по первые числа июн€ он наполн€етс€ непон€тными людьми. “олстозадыми тЄтками от 26 до 45 лет, неуклюже прыгающих в танцевальном зале. ћолодыми мужчинами с остервенением насилующих свои тела на беговой дорожке. » знаете почему это происходит? ¬се вдруг резко вспоминают о том, что через пару мес€цев наступает пл€жный сезон. », о боже! я ведь не в форме - скорее в спортзал! »ли не так. ¬ыставл€ет девочка своЄ фото:  “ѕосмотрите. √од назад € мен€ была толста€ задница, прыщавое лицо и отсутствие смысла жизни. я сказала себе “’ватит!”. ѕошла в спортзал. Ќачала правильно питатьс€. » посмотрите. ” мен€ идеальные пропорции. «дорова€ кожа. я полна энергии! ”. ќбычно под фото дес€тки “сердечек”. » комментарии - “¬ы така€ молодец. я тоже так хочу…. Ќо вот…”. —топ! ¬от тут начинаютс€ дурацкие отмазки. ѕроведите простое упражнение. ¬ы давно хотели сходить на какой-нибудь фильм, посетить выставку или музей. ѕомен€ть работу. «аписатьс€ в спортзал. ѕолучить высшее образование. ѕознакомитс€ поближе вооон с тем парнем…. Ёто не столь важно…. ј теперь выпишите на бумажку всЄ те фразы, которые вы говорите себе, чтобы этого не делать. Ќапример:
   “я хочу подойти к той симпатичной девушке, котора€ живЄт в доме напротив!”
   - ќна така€ красива€, у неЄ наверное уже есть парень.
   - Ќу подойду. ј что € буду говорить? Ќе хочу выгл€деть как полный лузер.
   - ” мен€ руки тр€сутс€, когда € вижу еЄ.
   - Ќу ладно. —егодн€ уже тогда не буду, завтра об€зательно подойду….
» т.д. я надеюсь смысл €сен? ћы придумываем дес€тки отговорок, чтобы не делать что то. »ли оправдываемс€ перед собой же, что “по независ€щем от на причинам…”. ¬место того чтобы сделать например, как в описанном мной случае с девушкой, один единственный шаг навстречу. ≈сли на вашей бумаге по€вилась хоть одна фраза - это повод задуматьс€. ≈сли больше одной - вы погр€зли в самообмане. ¬аша задница вас побеждает! ¬от тут наступает момент дл€ двух оставшихс€ моих тезиса:
   - —делай это ради себ€!
   -  огда просто - тогда неинтересно!

— последним всЄ пон€тно. ѕерефразиру€ на манер одного знакомого, из моего прошлого:
   “ ∆изнь нужно прожить так, чтобы было мучительно стыдно вспоминать о прожитых годах ”.
»ли как то так. Ёто не значит, что нужно тут же броситьс€ во все т€жкие. Ќо подумайте, что вы будете рассказывать своим внукам о своей жизни? ”же сейчас, жизнь многих моих знакомых вписываетс€ в формулу: “ѕонедельник - п€тница. –абота - дом. ¬ыходные - пь€нка”. » разговоры после выходных. “¬от мы в прошлую п€тницу так нажрались! ƒа что вы! ¬от мы на новогодние праздники поехали на дачу. Ѕыла канистра конь€ка. ƒес€ть литров водки…”.
   “—делай это ради себ€!”
я уже давно убедилс€, что большинство просто не понимает смысл этой фразы. ѕо каким-то непон€тным дл€ мен€ причинам люди предпочитают мен€ть что-то в своей жизни, когда на это приходит толчок извне. “ут же опуска€ себ€ в моих глазах. ѕотому что, к примеру, броса€ курить, или записавшись в спортзал, вы в первую очередь делаете хорошо своему организму. Ѕез преувеличени€ самому близкому дл€ вас и самому благодарному существу.  оторый, за хорошее к нему отношение, всегда платит зар€дом бодрости и здоровь€….
   «автра наступает понедельник - начало новой недели. ћой график. 6.00 ѕодъЄм. 6.00 - 7.00 ¬одные процедуры. «автрак. 9.00 - 12.00 ќбучение. 12.00 - 13.00 ќбед. 13.00 - 16.20 ¬тора€ часть обучени€. 17.30 - 19.00 “анцы 20.30 - 21.00 ”жин. 21.30 - 22.30 —илова€ тренировка. 22.40 - 23.00 ≈да. 23.00 - 00.00 ¬рем€ размышлений. 00.01 —он.
ј как выгл€дит ваш завтрашний день?


—ери€ сообщений "»зменение сознани€":
„асть 1 - ѕро самообманы и немного мотивацию
„асть 2 - F.E.A.R.
„асть 3 - ћифы сайтов знакомств
„асть 4 - ќшибки начинающих блоггеров
„асть 5 - Ќаш мозг: “ри опасных болезни.


ћетки:  

 —траницы: [1]