-¬сегда под рукой

Ќазвание: ¬есна за океаном
јвтор: New_by_Lu_Chik
—оздана: 06.05.2010 19:07
—копировали: 215 раз
”становили: 165 раз
ѕримерить схему | Cохранить себе

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ReNaLdIk2002

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 3)  ак_похудеть_лент€йке —кјзќчЌы…_м»р_ а–т»Ќо  samaya_news

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 04.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2326

—амые полезные соки

ƒневник

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 16:07 + в цитатник

—амые полезные соки

¬се соки насыщены полезными микроэлементами, витаминами и антиоксидантами, повышающими иммунитет. —амый богатый антиоксидантами сок – это тЄмный виноградный. ≈го лечебные свойства настолько сильны, что он даже приравниваетс€ к хорошему красному вину.

¬торое место зан€л неосветлЄнный €блочный сок, третье – сок из клюквы. » ещЄ один самый полезный сок – это грейпфрутовый, употребление которого способствует усиленному сжиганию жиров. ј какие соки нужно пить посто€нно, чтобы не болеть?

 

—ок из винограда

—амые полезные соки

—одержит большое количество глюкозы, богат антиоксидантами и калори€ми. „тобы уменьшить калорийность, сок рекомендуетс€ разбавл€ть водой.

—ок из апельсина

—амые полезные соки

Ѕогат витамином —. –егул€рное употребление этого сока способствует увеличению уровн€ оптимизма в жизни. –екомендуетс€ психологами и психотерапевтами при депрессии.

—ок из грейпфрута

—амые полезные соки

—одержит особый элемент нарингин, который способствует улучшению пищеварени€ и ускорению сжигани€ жиров. “акже его рекомендуетс€ пить при бессоннице.

—ок из моркови

—амые полезные соки

—пособствует уверенной работе мозга. —ок очень полезен дл€ зрени€ и укреплени€ нервной системы. “ак как морковный сок насыщен жирорастворимыми витаминами, его следует пить с небольшим добавлением сливок или чайной ложечки оливкового масла.

—ок из томатов

—амые полезные соки

” этого сока сама€ низка€ энергетическа€ ценность, всего 230  кал на один литр сока. ѕрекрасный утолитель голода и жажды. ѕо своим свойствам сравним с р€женкой.

—ок из €блок

—амые полезные соки

’орошо помогает восстановлению сил. –екомендуетс€ пить его после спортивных тренировок и физической нагрузки.

—ок из вишни

—амые полезные соки

ѕредупреждает развитие атеросклероза и способствует нормализации давлени€.

”чЄные считают, что самый полезный сок – это тот, который дарит здоровье и хорошее настроение!

–убрики:  напитки

ћетки:  

 —траницы: [1]