-Метки

2015 2016 2017 challenge dodo ebay hand-made iphone Маски акварель аксессуары бег беременность вдохновляет вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гулянка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранения итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото котята кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода мотивация мысли.. одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложения пустые баночки путешествия работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сама о_о сериалы сеты события сон списки список спортзал счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело техника торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосессия худею чувства.. эксперимент

 -Цитатник

Без заголовка - (2)

VedaModa.5 Каблук "Кто спрашивал про анатомически правильный каблук? Нынешние сапожники от него...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в realWhistle

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 9356

49 день Дюкана - рекорд!

Дневник

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 08:55 + в цитатник

Хотела дождаться до понедельника, но не могу не поделиться. Я в некотором шоке. 

Во-первых, у меня новый рекорд веса 56,7! Невероятно просто.

Во-вторых, у меня., кажется было первое плато в жизни. Вес две недели прыгал высоко с 58 до 59, не понятно с какого перепуга кроме месячных, но многовато для месячных 2 недели. Ничего не нарушала и списывала на месячные. Но вот ровно через неделю после их окончания вес прорвало и он пошел вниз без вясяких зиг-загов как в начале.

В-третьих, с понедельника на Закреплении (3 фазу дюкана), Можно фрукты, обычный сыр (хотя я теперь фанат 5%), даже немного цельнозерного хлеба, и свинину)) Ну и пир, пока что 1 раз в неделю.

Я, конечно хотела минимум 55, но сейчас вес падает и в БО дни, + очень много отзывов, что на закреплении уходит еще пару килограмм, + все же я по тихоньку устала от этой диеты и хочется уже попировать наконец :)

1758647_Untitled1 (594x373, 15Kb)

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

 Страницы: [1]