-

  • 2017 (40)
  • 2016 (29)
  • 2015 (97)
  • (160)
  •    Hand-made (30)
  •     (24)
  •     (29)
  • (599)
  •     (51)
  •     (18)
  •     (8)
  •     (35)
  • (0)
  • (38)
  • :) (9)

 -

- (2)

VedaModa.5 " ? ...

 -

 -

   realWhistle

 - e-mail

 

 -

 LiveInternet.ru:
: 26.06.2007
:
:
: 9585

:

.


: (29), (24), Hand-made(30)

: :)(9), (38), (0), (599), 2017(40), 2016(29), 2015(97)
(0)

^_^

, 10 2013 . 00:15 +

image (700x307, 80Kb) , , . - 10/30. . . , , . . , . 1 , .. . , , .. , . ^_^

 

image (584x315, 50Kb)

/

:  
(0)

....

, 09 2013 . 16:54 +
feel_every_moment [ + !]

.

: " " ? , , - ...

 

.

, / , ,   //, , -, !, .

- . 

, . . .

, . , .

? , . 
? ! , ...
? , .

 

:

. , .
. . - ,-, -, -. .
. , , , . , . , .
. . , , . : , .
, , , .
, , , .
, .
, , .
 
 

:

, , . 
.
.
, .
.
, .
.
.
. , . .
, - .
 
:
 
. , 2 .
.
, , , . .
.
  -, .
, .
.
 
:
 
, . 
.
, , .
, .
, .
.
.
, .
.
.
, .
.
.
. :)
.
 

... , , , . 

, . .

, .

!



(4)

-

, 09 2013 . 15:50 +

, - . - :) ^_^ 

1758647_4a47a8e92a0943c44e5865fe8bb6a9ce (500x315, 86Kb)

-


:  
(0)

, 05 2013 . 14:20 +

:)

:) ) -, 5/30 , , . 4 , .

1758647_Untitled (700x188, 44Kb)

1758647_IMG_8354 (438x700, 539Kb)

,  __  Blondie_Bu , , , , 30 . , , - , , - . , , . .

12 , 20 . .   12 , 3 ) 

, 2 , , 1 ...

2 , ^_^

/


:  
(1)

2 ...

, 01 2013 . 13:03 +

, -1 . , , . , . , (), ().

, , 57,7 - 4 , .. 22 , 15, . :)

, , . ^_^

1758647_Untitled (660x417, 42Kb)1758647_Untitled1 (284x217, 28Kb)

, , , , .. , , ...

, , ,

/
/

:  
(0)

, 29 2013 . 20:06 +

1 - http://30dayfitnesschallenges.com/ ^_^

1 , :

1758647_30daybumchallengechart (600x660, 25Kb)

, -, , , - , , ...

/

:  
(0)

)

, 24 2013 . 12:09 +
Just_Mini [ + !]

3

3 ,

1. Lara Hudson - 10 Minute Solution: Pilates Workouts to Shape Up Your Whole Body (Vol.3)

:

? - " 10 ". 10 , 5 . , , . 50- .

:

5 10 - , , , .

- . , - , . ) , )) 5 - .

,

2. Ellen Barrett - Pick Your Level: Weight Loss Pilates

:
This Weight Loss Pilates program is a great way to slim down and develop a long, lean, graceful body. Three different instructors representing the "beginner," "intermediate," and "advanced" levels, illustrate different moves that pertain to their particular status. The workout is divided into three 10 minute routines. Each routine was developed using a dynamic, flowing technique which eliminates all the repositioning that takes up so much time in other Pilates workouts so you ll get maximum results in minimum time!
The workout:
Standing Pilates – 10 mins
Side-Lying Pilates – 10 mins
Pilates Matwork – 10 mins
, . . . - , - , - . 10 : , , . , .

:

, 30 , - . .. , , - , . ))) - , .

, .

3. Kristin McGee - Weight Loss Pilates

:
, . , , . . , (, ). - , .
! , .
, . , - ! .
- , . . - - !
, - , Reebok, The Sports Club LA , Clay, Equinox, -. , , .

:

- ! , , ( ) .. - , - . , .. , , , .. - ,

- , , =))

: , )

- 50

,

/

:  
(2)

, 17 2013 . 15:04 +

- , , . ^_^ , :)

- :)


:  
(3)

10

, 25 2013 . 10:57 +
58,7. ... 40 , 20 , 25 . 25 , ... ... . , , . , , 2 . , ;(
/
/

:  
(3)

, 16 2013 . 13:02 +

.

. , , . - , , .   , . , . , , . cosmo, joy, yes, glamour   .. , . . 

, ,   . . . .. , . .. ( ), , -> ,   - - :)

,



:  
(0)

. 19 .

, 16 2013 . 11:38 +

1758647__1_ (640x640, 128Kb) -. 15 . , . ;( 59,6 59,8. + , ? ;(
image (602x266, 25Kb)

/
/

:  
(14)

, 14 2013 . 21:49 +

. , , . , \ - . , . .. - look-book`,   , 100500 , , , .. . - . , 1 . , . ( 1 , ?). .

- , ( 6 , , 4 , , 1 2011 ..), , . . , . - .



:  
(0)

22

, 13 2013 . 21:34 +
- -. -. , . . , 200, . , , . . , , . - ;( , ;( 14 :) + , . image (602x266, 24Kb)
/
/

(2)

:)

, 11 2013 . 13:00 +
. 59,1. 64, 93. .. 24 . . .
image (626x265, 25Kb)
/
/

:  
(0)

, 09 2013 . 00:31 +

1758647_84T002T (87x160, 5Kb) . . , , .

. , , .. -//. . , , , , , .

. , . , - . . 2- ;( , , ;) , , . ...   , ! .. . , .

.. - , ;( -, ... -. , - ;)



:  
(2)

:)

, 01 2013 . 03:34 +

6! , . . , , , . , , . -, - :)

, :)


:  
(2)

;)

, 29 2013 . 22:09 +


image (300x700, 58Kb)  . 37 ( , .. , 5 , ).

. , , . , . . .

+ 10,9 .

+ 3

+ , . , . 2 , . .

-:

 

: + ( 5 , , )

: 10  + ( , , , , , )

:   + 1 ( , , )

: ( ) + ( - )

+ ( , )

+

:

+ ( )

+

+ , ( 2 , )

+ ( )

, . , )

/


:  
(2)

;)

, 28 2013 . 23:31 +

image (317x700, 62Kb) 38
+ 10,8
+ ( ) ;)
+
+ 200 . , , . .
+ ;) - . , , . .
 image (429x166, 12Kb)

/
/

:  
(0)

, 1,2,3 9 ,

, 15 2013 . 23:45 +
Snorri_Sturluson [ + !]



, . , , , - , .

, abc (, ) - 2 . , . - 8 . . , - . , : " - ". , , ? , (!), (!), (!). 400-600 ? , . , , , , , . , .

3 4 :

1. . , . , , , , .., 09.30 . - : , , , , ( 2), , , . , . 2 .

2. . 

3. 4 . - 5. , : 09.30, 12.30, 15.30, 19.00.

4. , , , ( ). 3-4 . 

5. : , , . .., - , , - , , , - , , . 

6. 21 . -, , . , . .

7. . - , , . - . , 8 - 4 4 . - 20 . - 20 . . , . . - !

8. -. .

9. - - . !

" ":
1 - , ()
2 -
...
14 -
15 - ?
16 -
/
/

(3)

, 10 2013 . 06:18 +

1758647_GYM5 (240x360, 32Kb), .

, :

1. , ;

2. ( , , , , );

3. (, , , );

4. ( , , ).  

/

:  
(2)

:)

, 06 2013 . 23:05 +

 

1758647_2055 (269x200, 12Kb)  Snorri Sturluson (.). ... , ( ..). , , .. .

/


:  
(5)

12

, 23 2013 . 14:39 +

1758647_ (700x646, 345Kb) :)   58 . , , . 59, 57 :)

58,6, 58,7, 58,4. . , , 58. . 1 , .

. , 3 . - . 1 , - .

. , , . :)

-2,5 7 . -> . . - 1 . , .

, .

, , , . . . , -. , . 30 . . . . , - , , . , , . :(   . , :) , ))) :)

1380, 1250 ( ), 1350. , , ( ), , , .. :( , , , , , . - . , . . 

/


:  
(0)

, 04 2013 . 01:43 +

, , - ... :) --

)
/Hand-made

:  
(4)

!)

, 12 2013 . 06:49 +

, :) - :) , , ,   , ( ), , , 5- (( , :( , ,   .. - :(




:  
(1)

:)

, 27 2012 . 01:00 +
:) , , ;) , :) image (700x700, 156Kb)


:  
(8)

, 07 2012 . 23:07 +

30 , . ... . iPad. , :) , , , . . . ( ) . , :) - , , , . , , .. :( , :)

 (700x700, 534Kb)
/Hand-made


:  
(1)

Wow!

, 11 2012 . 16:22 +
, . 4 10. !! , , . , , . :) , 2 , , , . ! . , :) , ., -, 2 . , .. . )


:  
(7)

, 05 2012 . 21:46 +

 , , . " -". - , , .

, ( -) . , 2 : -. - .

, , , - ?? , , , , , , .

) ) - , - , , ) 5 , , , , ))



:  
(5)

)

, 04 2012 . 00:40 +

, , -.. )) , )) , 4 :)

:

1. ( , , )

 

, , , , 6 1 , 35-40°. 1/3 .

, .

 

.

, . , .. 2-3 , — 1 .

, -

2. , -

:

100 -13
5 — 20( )
. 10
( ;))

, 1,5 -2 , , 10 .

, , , , .

 
 

- ( , ). 2 , , .. 10 - , ,

 



:  
(1)

?)

, 18 2012 . 07:45 +

1758647_EA4B4EF734776629DC686ED6565F798E (466x700, 27Kb) =) =) 

 

-, . , - :)

- ;)



:  
(1)

:)

, 13 2012 . 07:06 +

, . + . - , - \ . (- ), , . , , 70% , (- ), - .

: " « 4»"

...


:  
(6)

...

, 31 2012 . 00:07 +

, , SWTOR , ebay.com .. =)




:  
(0)

=)

, 13 2012 . 17:15 +

, , , . , , , ( )

1758647_polochka (700x618, 343Kb)

/Hand-made

:  
(2)

)

, 11 2012 . 00:32 +

, . .

1758647_Okraska (700x436, 204Kb)



:  
(0)

-

, 03 2012 . 02:27 +

...

,


:  
(0)

4

, 02 2012 . 01:43 +

, "" "" , . , , , . 



:  
(2)

, 28 2012 . 19:06 +


:  
(0)

3

, 25 2012 . 05:23 +

, . ..

, =(


:  
(2)

_

, 19 2012 . 03:47 +

1758647_passage (280x280, 16Kb)

, , . 

....


:  
(2)

2

, 18 2012 . 05:15 +

, .



:  
(2)

, 11 2012 . 01:54 +

-! - , . =) . . , , , . , - , . - . , , , . 

=)


:  
(2)

1

, 11 2012 . 04:08 +

1758647_DSC_irr (548x700, 257Kb)

. .

1. ., . , .. ( , . , )) , . , , , .

2. - . .  ,  .. - -. , . , )

1758647_DSC_ (538x700, 247Kb)

3. .   " ". , , 2 ( -), . ) , , .

, .

4. . , .

5. . , , 3 .

6. , ..

. , ,



:  
(6)

, 07 2012 . 06:49 +

, , . , , . . , . , . . , , . 

, )


:  
(4)

, 05 2012 . 20:43 +

, )) , , . , , - . , , , . , ... ) , , ( . ,



:  
(2)

, 29 2011 . 05:16 +

1758647_12_1_ (436x700, 243Kb) ) --. . 1. , 5 . 2. ( )  , - . . - )) .. , ..

/Hand-made

:  
(1)

: )

, 08 2011 . 15:14 +

-. - 60 , .... .. 8- 55, 56 , 57... ... .. .. , , )



:  
(1)

)

, 17 2011 . 13:08 +

     . - , , , ) , , - , .

..

...


:  
(4)

) )

, 22 2011 . 01:47 +

, , - , ))

)))

...
/Hand-made

:  
(3)

=)

, 05 2010 . 23:17 +
/Hand-made

:  

 : 4 3 [2] 1