-Метки

2015 2016 2017 challenge dodo ebay hand-made iphone Маски акварель аксессуары бег беременность вдохновляет вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гулянка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранения итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото котята кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода мотивация мысли.. одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложения пустые баночки путешествия работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сама о_о сериалы сеты события сон списки список спортзал счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело техника торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосессия худею чувства.. эксперимент

 -Цитатник

Без заголовка - (2)

VedaModa.5 Каблук "Кто спрашивал про анатомически правильный каблук? Нынешние сапожники от него...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в realWhistle

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2007
Записей: 738
Комментариев: 4423
Написано: 9423

Мой личный инстаграмм septimka 

 


МЖ. День 17.

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 08:49 + в цитатник

1758647_IMG_7638 (466x700, 155Kb)Обещала себе до НГ продержаться. Так что выполняю.

Цели

Диплом: -

Порядок: Помыла пол, разобрала стол – все под музыку) вообще сегодня классное настроение с утра было) Мыла за собой посуду сразу, умничка)

Красота: Витамины для волос, скраб д/л, обычный уход (умывание-тоник-крем (сейчас киевский крем с чайным деревом бабушка из киево-печерской лавры привезла))

Женственность: с утра я в шутку выгоняла мужа из дома на работу, но в целом была вполне милой) особенно вечером, встретив его с работы вместе прошлись немного)

21 день без жалоб: все еще не могу даже 1 день выдержать. С утра нажаловалась мужу на его нерасторопность, но весь остальной день без жалоб) если сегодня все ок до 12 – то завтра будет 1 день без жалоб) в первые дни вообще, кошмар, сначала некому было жаловаться и все было хорошо, а потом началось переодевание браслета каждый 5 минут.. не думала, что я столько жалуюсь(

Спорт: думала сегодня сделать второе занятие по растяжке, но до сих пор мышцы болят с пятницы.. ходить даже нормально не могу, так что еще один день отдыхаю

Творчество и развитие: читала Татищева по учебе

Рисование: совсем ничего не делала, даже по марафону рисования не запостила картинку( Зато купила текстильные маркеры для росписи коньков, теперь не зна что с ними делать)

Фотография: сделала стену для выставки фотографий, пока их там мало (7 шт), но вчера отобрала и обработала еще 21 шт – надеюсь в ближайшие дни будут готовы. Вообще это был крутой подарок мужу, т.к. он фотографирует птичек иногда, но вот с разбором фотографий у него часто проблемы, и он попросту не видит, что у него там есть. Я просмотрела фотки и выбрав парочку, обработала, распечатала и повесила в комнате)

Мандариновый марафон: купила 7 мандаринов, выбрала цель на ближайшие дни уборку

Самоконтроль

Легла спать: 20:30

Встала: 7:15

Еда: овсянные отруби на воде, кусочек мраморного кексика, чай с сахаром х2, бутерброд с куриным рулетом x2, куриный бульон с вареной курицей, макароны с мясом.

Вес: 59

Потрачено: 910р в Комусе, 190р мандарины (нашла те самые с толстой кожурой и вкуснющие)

Пешком: 3.3 км

Инстайты: разбирая фотки, нашла дачные майские, муж такой клевый) аж расчувствовалась и расплакалась над ними как дура… это все кд.. Выложила в контактик две старые из них, которые тогда почему то не понравились..

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Книжный флешмоб

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 08:39 + в цитатник

Эстафета от 

1. Где вы обычно читаете?

Дома, в транспорте, даже на лекциях (как-то попала не на свою и тихонько сидела читала)

2. Книжная закладка или просто листок бумаги?

Когда читаю бумажные книги - просто запоминаю номер страницы, на которой остановилась. Я как-то довольно легко запоминаю цифры.

3. Вы можете остановиться во время чтения или вам нужно обязательно дочитать до конца главы?

Чтение в транспорте, приучает останавливаться в любом месте)

1758647_5965 (525x340, 32Kb)

дальше
Рубрики:  Дневник/Читательский дневник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рисование

Воскресенье, 08 Декабря 2013 г. 09:58 + в цитатник

Уже прошло 5 недель с тех пор, как в первый же день марафона я купила акварельные краски и решила, что хочу ими рисовать. Я начала заниматься по книге, а затем в отъезде присоединилась к марафону рисования в инстаграме. С начала марафона уже прошел 21 день в течении которых я обязательно каждый день что-то рисовала. Конечно, я пока еще не научилась рисовать, не так уж и много времени прошло. Но я заметила изменения, которым я обязана именно регулярным упражнениям.

1. Видеть как художник. Вообще я всегда была очень невнимательна. Из-за этого я терпеть не могла математику, т.к. у меня с каждой новой строчкой уравнения менялись знаки и цифры.. Надо было долго и упорно проверять, везде ли я правильно переписала. Даже то, что я вышивала крестиком и бисером мне не помогало, и здесь я была вынуждена часто распарывать и делать заново. У меня конечно до сих пор все так. Но есть маленькие сдвиги. Т.к. когда рисуешь - начинаешь рассматривать что на самом деле, чтобы это нарисовать правильно. Я стала замечать как идя по улице я рассматриваю деревья, отмечая что у них часто на стволе, до того как начнутся большие ветки - есть маленькие сучки, которых я раньше не видела. Или например черно-белые фотографии заставляют меня задумываться и смотреть сколько там оттенков серого и даже мысленно их пересчитывать. А уж на фруктах сколько не ровностей и цветов.. и все такие интересные, индивидуальные)

2. Владение кисточкой. Я очень хорошо помню, как совсем не давно, я, для маленьких деталей и линий, брала самую маленькую кисточку №0, которую купила в магазине нейл-арта, и осторожно сосредоточившись наносила ею линии. Буквально сегодня, рисуя кошку, я вдруг заметила что легко и точно наношу те же линии средней кисточкой №6, даже не задумываясь ни на миг легко и быстро. Вот прям рисую и сама не знаю как я это делаю.

3. Глазомер. Его еще, конечно, развивать и развивать. Но уже сейчас я заметила что у меня меньше времени уходит на первоначальный набросок. Еще первые картинки по марафону я +100500 стирала, т.к. какая-то часть была сильно больше другой, и надо было заново переделывать, или круг очень долго не получался, или все в наклон совсем уплыло. И сейчас я так же стираю, но уже в разы меньше огрехов.

________________________________________________________________________________________

Это, конечно, все мелочи, но все равно так приятно их заметить. И еще, это очень мотивирует продолжать. Я пока занимаюсь по той же книге, но медленнее + смотрю уроки в интернете, видео на youtube. особенно speedpainting) Свои картинки я пока выставляю в рамках марафона в инстаграме, не вижу особого смысла дублировать их.

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
Часть 3 - Рисование
Часть 4 - Творческий марафон ITDalee. Неделя 11 и Первая неделя ПуХа :)
Часть 5 - Рисовальническое для Foxxxik25
...
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мысль

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 08:10 + в цитатник
Вдруг подумалось, что с уборкой у меня не клеиться, потому что в детстве всегда это было из-под палки. Одна из самых неприятных обязанностей убираться и мыть посуду. Чисто по внутренним ощущением мне нравится убираться, я себя лучше чувствую в психологическом плане, какое-то спокойствие, уют в душе появляется, да и результат радует. Но это ощущение, что тебя заставляют, до сих пор не покидает меня..
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

оххх..

Пятница, 06 Декабря 2013 г. 07:35 + в цитатник

я снова впала в ничтожество. Сплю как попало, преимущественно днем, ночью слишком многого не сделаешь, да и обстановка (темнота и все спят) не способствует активности. Мне надо срочно перестраивать график и заняться своими целями. уже первая неделя декабря прошла мимо меня.. надо срочно исправлять, ведь впереди сессия, праздники и целый список целей на зиму :) Я прям промотивировалась хорошо. с понедельника отчеты по марафону, даже если полностью провальные, без них я по жесткому халявлю :(

* достала с балкона коврик для занятий растяжкой. Это неловкое чувство, когда кошки занимаются на нем больше тебя...

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Зимние СчастьеРадостьПозитив - цели

Вторник, 03 Декабря 2013 г. 04:46 + в цитатник

не успела я первого декабря запостить, но вроде не страшное опоздание на пару дней)

список

Серия сообщений "СчастьеРадостьПозитив":
Часть 1 - [осенние счастьерадостьпозитив - цели]
Часть 2 - СчастьеРадостьПозитив. Осенний отчет
Часть 3 - Зимние СчастьеРадостьПозитив - цели
Часть 4 - Зимние СчастьеРадостьПозитив. Зимний отчет
Часть 5 - Весенние СчастьеРадостьПозитив. Цели
Часть 6 - Осенние желания ^_^

Рубрики:  Для души и тела

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

СчастьеРадостьПозитив. Осенний отчет

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 16:45 + в цитатник


Кажется совсем недавно я писала этот список с мыслью, что-бы такого придумать. совершенно не заботясь о выполнимости  написанных желаний. Я была очень удивлена. когда выполнились самые не сбыточные.



Подробный отчет, много фото

Серия сообщений "СчастьеРадостьПозитив":
Часть 1 - [осенние счастьерадостьпозитив - цели]
Часть 2 - СчастьеРадостьПозитив. Осенний отчет
Часть 3 - Зимние СчастьеРадостьПозитив - цели
Часть 4 - Зимние СчастьеРадостьПозитив. Зимний отчет
Часть 5 - Весенние СчастьеРадостьПозитив. Цели
Часть 6 - Осенние желания ^_^

Рубрики:  Дневник
Для души и тела


Понравилось: 1 пользователю

Дневники

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 15:54 + в цитатник

Есть очень много дневником, которые я с интересом читаю и жду каждый следующий пост. Очень здорово, что есть такие девушки, которые делают офигенные фотографии или творят волшебные вещи своими руками. Я не всегда коменчу или как-то еще лезу, но тем не менее постоянно читаю. Один из таких дневников Я убила Лору Палмер . Потрясающая девушка, очень и очень красивая (глядя на нее думаю как-бы покрасить волосы в темно-фиолетовый), всегда интересно прочитать о покупках самых разнообразных штучек и камушков (моя тайная страсть) а то, что она делает из бисера - просто Ах!) Она участвует в конкурсе, и я очень хочу ее поддержать) голосование тут

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Снова с компьютером)

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 15:38 + в цитатник

День 16. Среда. 27 ноября. (Потеренный отчет)

Цели

Диплом:  В поездке удалось добыть редкую, и по моему очень стоящую книгу для моего диплома. Написала научруку, что нашла ее и пока займусь прочтением. Книга на английском языке, так что я даже не знаю сколько времени буду читать ее.. Ближайшее время буду заниматься переводом. Хотя бы по паре страниц в день.

Порядок: После сборов и приезда, в комнате ппц какой порядок. На столе вывалены покупки в перемешку с мусором, в комнате кошки разодрали какие-то пакеты + надо занятья стиркой.. Первой помыла ванну и тут же искупалась в ней. Затем разобрала стол, поменяла постельное белье (после «таблеток любителей кошек») и постирала-повесила его. Доразбирала чемодан мужа. Весь день за собой сразу после еды мыла посуду)

Красота: утро: Тоник и крем, днем душ, ванна без масок, только скраб для лица, АЦ крем после. Снова начала пить витамины для волос и мазать вечером никотинку.

Женственность: Добавляю как подпункт к красоте, потому что часто нервная и раздражительная в определенные дни месяца. Хватит окружающим страдать от этого, хочу за собой последить.

+ хочу попробовать программу 21 день без жалоб: не то, чтобы я увлеклась позитивным мышлением и т.д., но есть у меня такой недостаток. Нашла голубой резиновый браслет. Почему нет, в конце концов. Одела и сегодня день 1. Т.к. я почти весь день одна дома, то у меня пока что не возникло проблем, ибо некому жаловаться)

(по прошествию времени - передодеваю браслет по многу раз в день, жалуюсь мужу, подругам и т.д.. ппц какой-то, я правд не думала что все на столько запущено, работаю над собой)

Спорт: С утра сделала зарядку. По-хорошему надо в спортзал, но дома столько всего сделать надо, мб вечером, если успею

Творчество и развитие: Теперь делю это на несколько подпунктов

Чтение: книжка Уилла Боуэна «Без жалоб»

Рисование: 10 день марафона по ежедневному рисованию. Нарисовала уже совсем вечером. Сегодня как-то не особо хорошо выходит. Надеюсь завтра будет лучше.

Фотография: Разобрала часть фоток и выложила в контактик

Путь Художника: Я его позабросила.. но я вернусь и дойду.

Самоконтроль

Легла спать: 2:02

Встала: 11:26

Еда: Вода с лимоном (лимона совсем чуть-чуть, не выжимая), овсяные отруби запаренные водой, каштаны, пахлава, цветная капуста на пару со сметаной, каштаны и чай с лимоном, творожная масса с изюмом.

Вес: 59,5 (вкуснейшая турецкая еда сильно отразилась..)

Потрачено: 864р (продукты)

Пешком: 0,5 км

Инстайты: прочитать: К черту все берись и делай, Кради как художник, отбросьте брезгливость и съешьте лягушку

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мда..

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 16:44 + в цитатник
Вчера вечером сломался комп. Выключился и с концами. Заодно похоронив мой отчет по марафону (был очень большим), начатый пост про поездку, все фотографии из Стамбула.. и все-все. Пока не известно что с ним, муж на работе и пока не может заняться. Видимо до выходных мы без него и без понятия что с ним... Так что пока у меня тайм-аут от постов. На телефоне или айпаде писать их сложно. + душа требует отдохнуть от художественной литературы, поэтому читаю пока всякие мотивационные книги. Попалась книга "Без жалоб". Одела резиновый браслет. Новый марафон - 21 день без жалоб) Смысл в том, что как только ты жалуешься, ноешь, злобно критикуешь, сплетничаешь -переодеваешь браслет на другую руку и заново отсчитываешь 21 день. Т.к. днем мне особо не с кем разговаривать, то вчера продержалась нормально. Но вот сегодня уже успела поныть про сломанный комп в контактике.. так что сегодня снова день1.
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Дома

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 21:47 + в цитатник

Это было просто чудесно!

1758647_IMG_8819 (700x437, 291Kb)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Сборы, покупки...

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 05:09 + в цитатник

Наконец настал понедельник. Можно приступить к сборам. Режим дня у меня сейчас в сбитом состоянии, поэтому встала в 22 часа в воскресенье. Поела, посмотрели с мужем сериальчики, около 3-х он лег спать, а я за комп. Почитала лирушку, на добавляла новый в список читаемого (мне вечно нечего тут читать). Приняла ванну с книжкой Сто лет одиночества. Почитала на жж, и поняла что все же я его не люблю, лирушка как-то домашнее и приятнее. Наконец дождалась 10 утра чтобы пойти в магазин за завтраком.

Раньше, у нас был через дорогу круглосуточный, но его закрыли и заменили Диски, у которого часы работы с 9 утра. Для моего вечно сбитого режима это был сильный удар, что ты не можешь в 2 ночи или 6-7 утра, да даже в 8 утра, сходить в магазин.. Так теперь этот ненавистный мне Дикси еще и с 10, а не с 9 работает. Так что я сидела и ждала его открытия...

1758647_z_TorfGEOyo (525x700, 333Kb)1758647_A7c3ito8jlU (525x700, 259Kb)1758647_XNf8XEVO0Uc (525x700, 311Kb)

Далее
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Кэрри

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 03:18 + в цитатник

Я должна честно признаться, я очень редко вижу хорошую игру актеров, или хороший слог у писателя. У меня больше чисто на ощущениях основываются суждения о фильме или книге, для меня важнее крутая идея, чем игра актеров или слог. Но об этом фильме я решила написать отдельным постом. В субботу ходили на фильм Телекинез по Стивену Кингу, который на самом деле называется Кэрри. как всегда привет переводчикам)

В начале мне не очень нравилось, потому что довольно банальная история, не очень приятная. Но актриса играющая Кэрри просто шик. И ее шикарность в полном смысле воплотился в концовке. Меня впечатлили не красивые кадры, над которыми явно постарались, но именно игра актрисы. Она то стремная, то такая симпотяжка, и действительно прям очень круто играет и все ужимки, вся мимика очень к месту и естественна. А в конце она просто королева, сложно представить чтоб это можно было изобразить лучше. Очень понравилось :)

1758647_sarrie (700x437, 78Kb)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Еда

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 05:51 + в цитатник

Самым позорным и одновременно неожиданным для меня в отчетах по марафону - была еда. Я не ожидала, что я вот так совсем плохо питаюсь. В связи с чем, я решила что это первое, с чем мне надо работать. После возвращении из поездки, я планирую продолжить марафонить и первое, на что обратить внимание, на еду. У меня будет примерно месяц до НГ, чтобы попробовать ее поправить и привести в какой-то приличный и здоровый вид. Думаю стоит себе отдельно выделить цель - наладить питание. И еще фотографировать всю еду, которую я ем для самоконтроля. Благо телефон под рукой. Не думаю что стоит это выставлять, а может стоит чтобы поругали.. посмотрим...

Выписала для себя что примерно можно придумать на завтрак/обед/ужин. Главная цель соблюдать хотя бы эти 3 приема в день.

Завтрак: Овсянка/Отруби, Хлопья из отрубей, Бутерброды (многозерновой хлеб с любыми начинками), Омлет/Яичница, Творог, Каши, Сырники, Гренки, Йогурты, Блинчики, Фрукты, Мед

+ тортики/шоколадки лучше на завтрак хомячить…

Обед: Супы, Салаты, Овощи, Мясо, Макароны/Картофель, Крупы, Хлеб, Фрукты

Ужин: Салат овощной легкий, Овощи (тушеные/вареные), Творог, Куриная грудка, Рыба, Кефир/Йогурт без фруктов

Дополнительно: Вода, я итак пью много, но лишний раз себе напомню мин 1,5 литра чистой в день, Стараться вместо тортиков/шоколадок лучше фрукты хомячить, Жевать по дольше (30 раз перед проглатыванием), Не есть 2-3 часа до сна, ну и Соблюдать 3-разовое питание… + по утрам воду с лимоном за 15 мин до еды

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Тайм-аут

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 04:55 + в цитатник

С понедельника я подзабила на марафон. Не записала во время подъем/отход, еду, ничего не делала, а во вторник забрали вдруг кота. И радостно, и бесконечно грустно. Очень скучаю по нему. Созванивались и переписывалась с мальчиком, взявшим его. Вроде там все хорошо. Но все равно грустно. Не хочу больше раздавать котят, отдавать их в неизвестность очень тяжело. У нас пока осталась еще Корочка, но я уже обновила объявления..

Думала что без марафона, я пущусь во все тяжкие и не буду ничего делать. Но на самом деле какие-то самые базовые вещи по уборке осуществляются и я этому рада. Даже по красоте стала как-то более регулярно вспоминать про маски и прочие вещи. И даже вкладка творчество и развитие не стоит на месте. Совершенно неожиданно для себя начала писать книгу. Я не писатель, и не думаю что она будет дописана и уж тем более издана, или вообще кому-то нужна. Но мне она нужна. Это что-то вроде познания себя. Вдруг возникла идея и мне просто интересно что из этого выйдет.

Единственный простой - диплом. Вроде бы даже есть мини-план, но я не знаю что и как делать. А тем временем у нас уже 3 дня до отъезда в Стамбул и все мои мысли там и в планировании Нового года. Есть идея встретить его на даче. Я бы могла написать, что вот, мы так встречали наш первый новый год вдвоем и добавить романтичную историю про отсутствие электричества, но дело просто в том, что кошке будет приятно туда поехать и погулять там. Так что, если все сложится со стерилизацией, будет круто ее свозить, заодно и Новый год вдвоем встретить) Обдумываю еду и развлечения)

В марафоне, не смотря что с ним мне действительно легче мотивироваться и следить за собой, я пока делаю тайм-аут, потому что впереди неделя путешествия где меня не будут волновать цели и отчеты) Очень надеюсь что с погодой повезет)

1758647_IMG_6482 (700x466, 200Kb)

Очень скучаю, желаю любящей новой семьи, здоровья и побольше маленьких кошачьих радостей...

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марфаон Женственности. День 13, 14 и 15.

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 21:56 + в цитатник

1758647_zHQQqCtFZNA (525x700, 304Kb)В пятницу весь день был испорчен циститом. Отсиживалась в горячей ванне, пила горячую воду с медом и лимоном, сидела в кровати под горой одеял. К вечеру муж принес монурал, но вроде отпустило, решила не пить пока. В результате ничего толком не делала, встала только к вечеру, днем сериал и книга отвлекали.

В субботу заходили за продуктами в ашан. Не устаю поражаться, почему так и тянет к прилавкам с красивыми баночками. Даже в ашане. Нельзя просто взять и пройти мимо не рассмотрев, что там предлагается. Причем мозг пытается придумать чтобы такого купить, и тут же сам себе отвечает у тебя же мешок кремов для рук, у тебя уже есть минимум 3 крема для ног, у тебя куча масочек, ты все равно не пользуешься ночными кремами, у тебя полно масел для волос и с айхерба лучше, тебе еще не нужен новый шампунь и т.д. В итоге все же купила ватные диски, но дома оказалось то старых еще пол пачки…

В воскресенье, не смотря на непогоду, отправились на фотовыставку. По дороге заглянули в Новодевичий монастырь. Умудрилась ни разу там не бывать. А оттуда не далеко до галереи классической фотографии. Собственно, выставка «Москва 1988: События. Люди. История» очень порадовала, много красивых интересных фотографий. Мне кажется ее стоило сделать больше и шире, но было очень интересно. + она бесплатная О_о

марафон
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 12.

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 12:24 + в цитатник

Цели

Диплом: черт-черт-черт(

Порядок: Стирка, Размусоривание коробочки с бумажками на рабочем столе

Красота: ванна с пеной, солью и маслом, маска для волос из кокосового масла.

Спорт: не беспокоила мышцы после вчерашнего)

Творчество и развитие: Закончила феймана и прочитала апрельское колдовство бредбери.

Самоконтроль

Легла спать: 23:30

Встала: 10:10

Еда: Актимель, шоколадка, курага, бутерброды, куриный бульон с кусочком вареной курицы, кружка молока на ночь

Вес: 58,3

Инстайты: Сшить хб перчатки для рук, появилась идея клевого подарка)

Потрачено: 2000р вакцинация котят

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 11.

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 10:55 + в цитатник

Утащила мини-флешмоб у Vanessa Happiness Суть в том, что тебе дают слова, а ты пишешь свое отношение к ним

Мои слова:

Я и Платье– у меня нет какого-то определенного самого любимого платья. Я обожаю их всех) часто ношу, считаю бесконечно удобными и практичными. Люблю их)


Я и Творчество– надо честно признаться, что изо всех сил стремлюсь к нему, может быть когда-нить из этого выйдет что-то действительно стоящее, но пока это только бесконечное удовольствие от процесса)

Я и Листва– есть 1000 и 1 идея фотографий с листвой, но осень прошла, красивых листочков уже нет – горюю по этому поводу.. Особенно, что не собрала те маленькие мини-кленовые листочки..

Я и Новый год– до него 54 дня. Я его особо не праздную и не придаю какого-то сакрального значения, кроме как начать жизнь с нового года, но мне обычно и новый месяц и новая неделя, и даже новый день подходят. Единственное огромное спасибо за выходные и скидки в магазинах. Это наверное единственный критерий оценки праздников.

Я и Кошелёк– не люблю их. Точнее очень и очень люблю, бывают такие милые и красивые, но не могу ими пользоваться, даже когда у меня супер-пупер новый красивый кошелек - деньги по карманам… Отучила себя их покупать..

Цели

Диплом: что ж такое, никак не сяду..

Порядок: Сегодня снова помыла полы во всей квартире. Забавно что тоже самое я сделала ровно неделю назад. Подумала что может быть у меня неправильная швабра для пола.. На кафеле как ни мой, все равно остаются черные штучки, которые убираются тяпкой.. У меня швабра с насадкой из пушистых змеек. Я не в курсе как они называются. А чем вы моете? Может мне стоит просто сменить тряпку и будет чище?

Красота: Ресницы, масло для ногтей, ванна с новой пеной и солью ^_^

Спорт: Сходила в спортзал. Вау. Там новые тренажеры в кардио-зале. Очень приятно) 30 мин дорожка (снова чередую бег и ходьбу, теперь можно запрограммировать ее на автоматическую смену) + силовая на ноги

Творчество и развитие: все еще читаю феймана. Больше ничего :(

Самоконтроль

Легла спать: 23:05

Встала: 8:25

Еда: бутерброд с баклажаном, актимель, снежок, курага, банан, баклажаны, снежок + 1 бутерброд у мужа перед сном утащила…

Вес: 58,0

Инстайты: на кухне надо как-то отдельно с жестким антижиром отмыть пол, некоторые места так просто не поддаются.

Потрачено: 1420р (20р в зоомагазине, 200р в косметическом, 1200р в продуктовом, 100р на проезд)

покупки
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 10.

Среда, 06 Ноября 2013 г. 13:14 + в цитатник

Вдруг подумалось, что мне будет полезно вести здесь учет потраченного мною, расписывая примерно на категории трат. Добавлю это в самоконтроль. Зачем? Чтобы лучше себя контролировать и 100 раз подумать, прежде чем потратить. Все же мне свойственна иногда некоторая несдержанность… Думаю после поездки, мы снова начнем откладывать на какой-то депозит. Как-то денег на конец месяца не остается почти, хорошо бы создать подушку безопасности. Хотя я чувствую, что мы опять так же весело ее растратим через год. Но почему бы и нет?

Upd: нашла в одном дневнике с марафоном отчет по тратам, но то что выше, написала часов за 5, до того как нашла дневник.. Забавно, как иногда мысли сходятся.

А еще сегодня день заготовок. Сегодня потратила больше часа на то, чтобы пережарить баклажаны. Раньше я знала с детства только 1 блюдо из баклажан (столбики с помидорами и чесноком), но уже за него я очень любила баклажаны. Единственное, что меня ограничивало – то, сколько я их нажарю, прежде чем тушить эти столбики. Сейчас я сильно расширила круг их применения – горячие бутерброды, котлеты, мясо в кисло-сладком соусе, различные конвертики, рулеты и запеканки. Но их по-прежнему надо вымачивать 30 минут (хотя это спорно). А потом обжаривать.. и из-за этого я довольно часто ленюсь что-либо готовить из них. Но сегодня я их очень много нажарила, так что всю неделю меня ждут разнообразные вкусняшки из них :)

Цели

Диплом: Попросила у наташи ее диплом, посомтреть как они вообще выглядят - считается?) еще обсудила с мужем план на ближ 2 недели по диплому... появились мысли что написать руководителю.

Порядок: С утра перемыла просто огромную гору посуды, помыла плиту (привет борщу на выхах), а потом заглянула к flylady и увидела, что у них на этой неделе кухня. Кухня-так кухня, мне есть что там убрать. Ну вот, только я настроилась на кухню, как из-за потери мужем наушников, потихоньку стала разбирать компьютерный стол и таки весь его разобрала. Протерла пыль на столе, заодно и на комоде, и стеллаже (охх, у меня с начала октября напоминание протереть пыль на стеллаже..). Для кухни я уже сегодня вымыла плиту, в дополнении угол с пакетами слегка разобрала: уложила по компактнее, нашла неразобранную сумку с покупками (но там только тряпки и чистящие средства, ничего не пропало).

Красота: Ресницы, масло для ногтей, маска для волос, скраб для лица, сняла все остатки лака, и нанесла укреплялку заново (ненавижу это делать)

Спорт: -

Творчество и развитие: УС (немного пропустила, но возвращаюсь к ним), читаю Феймана)

Самоконтроль

Легла спать: 23:04

Встала: 8:09

Еда: отруби с молоком, 2 кусочка горького шоколада, борщ с хлебом, ложка сметаны, немного жаренных баклажан

Вес: 58,3

Инстайты: разобрать накопившиеся бумажки (всякие счеты, гарантии, другие личные бумаги), т.к. у меня не хватает терпения их сразу нормально убирать…

Потрачено: 0р

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 9.

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 09:50 + в цитатник

В чера был выходной, так что не насиловала себя..

Цели

Творчество и развитие: Вышивала бисером маску для сна) Начала читать «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман»

Самоконтроль

Легла спать: 0:40

Встала: 9:57

Еда: Хлопья отрубные с молоком, борщ, кит-кат, марс, тирольский пирог, чай, глинтвейн

Вес: 58,0

Инстайты: Завтра обязательно заняться дипломом и рисованием!

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 8.

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 10:42 + в цитатник

Решила посмотреть, что-как у меня за первую неделю.

Самое провальное – еда. Мне надо выработать какой-то алгоритм с ней, чтобы не задумываясь нормально питаться. Для меня это довольно сложно, потому что я очень редко ем, то что готовлю. Раньше я думала, что дело здесь в том, что я наедаюсь пока готовлю. А себе не готовлю из-за лени. Но на самом деле это не полностью так. Мне именно не очень нравится то, что я приготовила. Будь это 100 раз вкусно. И даже я это могу вполне признавать и все равно не хотеть есть. Очень редко у меня получается так, что мне вдруг очень нравится и я безудержно ем, это скорее больше с гормонами или еще чем-то подобным связано, потому что в такие моменты я просто много ем и мне все равно что, это происходит, например, перед КД. Все же в основном я пытаюсь съесть что-то из быстрого приготовления или не очень сложно готовящееся.  Скорее всего я себе обязательные блюда буду планировать с утра..

Режим на мой взгляд не плохой, я вполне высыпаюсь и тттт чтобы он не сбился…

Спорт, видно, как пропустив 1 раз по уважительной причине, мне теперь сложно снова начать… Надо себя пересилить и лучше это сделать прям сегодня. У меня очень часто, один раз пропустил и потом никогда не возвращаюсь

Диплом. Надо выходить из депрессии по поводу отказа руководителя помочь с формулировкой темы и формулировать самой. Что-то я совсем нюни распустила…

Творчество – Последние 2 дня забросила УС, мне они как-то ничего особого не дают, но я все же продолжу.. Надо просто сделать, а потом судить. С рисованием как со спортом, пропустила и не взяться теперь…

Уборка. Я почти на автомате с утра перемываю посуду и вытираю со столов. Мой мозг почти не успевает проснуться и только начнет возражать, а я уже все сделала. Это очень хорошо. Но до идеала конечно еще очень далеко, еще очень многого не сделано, хотя я в каждый будний день стараюсь, и главная борьба с поддержанием порядка…

Про выходные. Я пока решу на выходные, откладывать все цели. Потому что это выходные, лучше отдыхать с мужем) а потом неделю упорно работать над ними и вкладываться по полной. Думаю так будет эффективнее. Оставлю только самоконтроль, ну и общий отчет что делали для себя.

День 8
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 7.

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 09:08 + в цитатник

В выходные у меня совсем ничего не получается делать. Тк муж дома, то я чаще всего делаю что-то с ним, или что-то, что не мешает ему, если он спит, хотя если и другими вещами занимается, мне все равно не хочется ничего глобального делать, может быть, я просто использую это, чтобы ничего не делать... В эти с утра ходили в кино на Игру Эндера. Затем по магазинам и домой. 

1758647_eVjr_Kk5X3o (525x700, 326Kb)1758647_n2dc3kqRSus (525x700, 156Kb)

Цели

Диплом: -

Порядок: только мытье посуды

Красота: Ресницы, масло для ногтей, ванна с маслом, покрасила волосы. Кучка покупок.

Спорт: -

Творчество и развитие: почти дочитала Анну Франк..

1758647_3xsJFJlzPo (700x700, 332Kb)1758647_9ZpbT3iX8_g (525x700, 304Kb)

Покупки: Набор для глинтвейна, зубная паста и пенка для полости рта, мусс для интимной гигиены, масло для ванн. Все куплено потому, что кончилось.

Самоконтроль

Легла спать: 0:13

Встала: 9:00

Еда: овсянка с грецкими орехами, черносливом и медом, острые крылышки, половина блинчика с сыром, квас, молочный коктейль, мороженое, пицца, глинтвейн

Вес: 58.2

Инстайты: Погуглить хорошие термосы, поговорить с бабушкой по поводу сэндвичницы (она едет в киев в декабре, а на украине очень клевая сэндвичница продается, у нас ее нету...)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 6.

Суббота, 02 Ноября 2013 г. 15:27 + в цитатник

Утро так хорошо начиналось, причем я поняла, что сегодня 1 ноября, а у нас билеты на Отелло, но тут пришли месячные. Хоть я и ждала их, все же они как-то слишком жестко пришли. Я уже совсем забыла, как плохо бывает, хорошо до рвоты и потери сознания не дошло. Даже кетанол не помог, единственный плюс, что когда совсем жестко, это не на долго.

Цели

Диплом: - уже слишком много минусов, надо что-то сделать, но завтра выхи..

Порядок: C утра избавилась от всего, что появилось за ночь (по стандартному маршруту сто, микроволновка, раковина). После того, как живот отпустило, я, вдохновившись девочками с флай-леди (у них по плану сегодня прихожая), отправилась наводить порядок в своей прихожей. Начала разбора завала у зеркала, потом пыль (шкаф, холодильник, выключатели, домофон), затем дверцы шкафчиков помыла, входную дверь, протерла плинтусы, затем зеркало в прихожей и зеркальные двери-купе в коридоре. Убрала часть своей обуви (что-то много у меня осенней).

Красота: Ресницы, Укреплялка, масло для ногтей, горячая ванна с маслом, скраб

Спорт: Решила сегодня не беспокоить живот, чтобы вечером пойти в театр.

Творчество и развитие: УС, ходили в театр, продолжаю читать Анну Франк

Самоконтроль

Легла спать: 21:44

Встала: 6:20

Еда: Хлопья из овсяных отрубей с молоком, бутерброд с бужениной и джем абрикосовый с чаем, в обед еще пара бутербродов с масло/мед и чаем. Ничего не могу с собой поделать, просто помешалась на меде, а ложками а его не поесть.

Вес: 58,2

Инстайты: разобрать обувницу и перемыть всю обувь там, отнести в починку серые сапоги

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 5.

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 06:57 + в цитатник

C утра сдала кровь, беременности точно нет. Жду месячных. С самого утра и до вечера – очень сильно болела голова. Пока не было результатов анализа, не пила на всякий случай ничего. Поэтому практически все цели провалены.

Цели

Диплом: -

Порядок: поставила 3 стирки. 1 успела до того, как слегла с головой, остальные с больной головой ставила, чтоб уж совсем не бездельничать

Красота: Ресницы, масло для ногтей, маска для лица из облепихового масла, ванна с солью с утра.

Спорт:  -

Творчество и развитие: УС с утра.

Самоконтроль

Легла спать: 20:53

Встала: 5:33

Еда: маленькая творожная масса с курагой по дороге после анализа, хлопья из овсянных отрубей с молоком, кофе с молоком, маленький стаканчик кефира, пиалка греческого салата, пиалка куриного бульона с вареной курицей и 4-мя кусочками хлеба

Вес: 58.1

Инстайты: где же месячные..

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 4.

Четверг, 31 Октября 2013 г. 08:04 + в цитатник

Цели

Диплом: Переписка с научруком закончилась словами - ну как придумаете тему - напишите. Я подавлена. + говорила с мамой, она меня накрутила по поводу задержки. Пол дня в переживаниях. Не знаю чего бояться больше..

Порядок: с утра, уже почти по привычке, вымыла посуду появившуюся за ночь, убрала стол и около микроволновки. Днем вымыла полы во всей квартире, кроме комнат дедков (там это не так просто сделать).

Красота: Ресницы в масле, масло для ногтей.

Спорт: Честно говоря, я сегодня уже было заленилась, и хотела написать, что мыть полы тяжело и их посчитать вместо упражнений, но потом пристыдила себя и сделала по челенжу 1 минуту планки, 2 минуты приседания у стены (и оно все еще ацкий ад для меня, но теперь я всего 20 секунд не дотерпела и разогнула ноги – завтра наверное уже смогу полностью выдержать), и 4 бурпи, которые я терпеть не могу.

Творчество и развитие: УС (написала пока варился кофе), упражнения в акварели.

Самоконтроль

Легла спать: 21:50

Встала: 6:15 (просыпалась в 1:53, 2:30, 3:40 – но уговаривала себя еще поспать, а то совсем мало)

Еда: Кофе с сахаром и молоком, 2 бутерброда с масло/мед, 1 масло/буженина, 2 бутерброда масл/мед, 2 бутерброда масло/буженина, пиалка куриного бульона. Что-то у меня явный перебор с бутербродами..

Вес: 57.9

Инстайты: завтра с утра сходить сдать анализы...

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Акварель

Среда, 30 Октября 2013 г. 12:30 + в цитатник

снова мучаю бумагу. На этот раз проба добавления теней, попытки рисовать фрукты

1758647_zGbLNHqZ6uo (525x700, 232Kb)1758647_i8zgBg34LA (525x700, 202Kb)1758647_ROZw6jbbovI (525x700, 209Kb)

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
Часть 3 - Рисование
Часть 4 - Творческий марафон ITDalee. Неделя 11 и Первая неделя ПуХа :)
...
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Марафон Женственности. День 3.

Среда, 30 Октября 2013 г. 06:39 + в цитатник

День 3.

Сегодня надо снова попасть в универ… Сходила, взяла задание по самому пропускаемому семинару)

Цели

Диплом: Веду переписку с науч руком, обсуждаем и формулируем тему, не знаю, что выйдет. Пока не определимся окончательно, рано продвигаться дальше. Но я слегка погуглила литературу на тему которую вчера выбрали, как-то меня испугало.

Порядок: убрала все оставленное на ночь на столе на кухне, протерла стол и столешницу около микроволновки. Надо же ее к сегодняшнему не захламили, только крошки валяются. После еды помыла сразу за собой посуду. Помыла плиту, используя недавно купленное средство. Хорошо бы их основательно извести, а то полки ломятся(

1758647_mLfANt6fVqA (700x700, 380Kb)1758647_PF1VvJ6QuU (525x700, 296Kb)

Красота: Ресницы в масле, приняла ванну с солью. Обожаю ванны! Особенно из-за того что постоянно мерзну – так приятно лежать греться, читать книжечку :) Помазала ногти укреплялкой ^_^, хорошо бы хотя бы раз в 2-3 дня это делать…

Спорт: повторила 1 мин планки, сидеть 2 мин у стены по-прежнему  ацкий ад, 2 раза разгибала ноги, иначе ппц, мостик по началу ничего, но 3 минуты не так уж мало.

Творчество и развитие: Утренние страницы, прочтена глава про 2 неделю в Пухе, попробовала по книге рисовать учебный пейзаж акварелью – хрен вам. Решила, что слишком сложный в книге и без нормальных картинок не понятно – нашла в интернете полегче, но из-за моей торопливости тоже шняга получилась. Попробую его еще раз днем, с феном, просушивая слои. А то я тороплюсь – и у меня расползается краска там, где не должна..  Так обидно. Все еще тащусь от размытия и смешивания красок – восхитительно. Днем решила посмотреть другую книгу, вроде она с более простого начинает. Сходила за более крупным альбомом, крупные легче делать) Сделала сразу первые 8 заданий из новой книги. Начала читать «Убежище» Анны Франк.

Самоконтроль

Легла спать: 22:12

Встала: 1:50

Еда: 2 кружочка баклажана, 4 чернослива, пиалка картофельного пюре с колбасяшкой-жирняшкой – это последняя порция, пюре кончилось, постараюсь не покупать, чай с молоком. 3 баклажана. Горсть грецких орехов, 2 бутерброда с маслом и медом, чай каркаде, последний ролтон, съела 1 марс с ананасовым чаем, перед универом бутерброд с маслом и медом..

Вес: 57,9

Инстайты: Картина из кошачьих лапок в акварели по бумаги:), найти нормальную пену для ванн, менее вонючую соль для ванн.. Попробовать бомбочки для ванн. Помыть пол в ванной...

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Акварель

Вторник, 29 Октября 2013 г. 16:07 + в цитатник

Ох, меня снова захватывает. Жаль только руки и попы растут. Очень хочу рисовать акварелью,, вот прям чтоб круто всякие с размытыми пятнами картинки рисовать. Но это так сложно! Пыталась нагуглить реальные дневники тех, кто учился самостоятельно рисовать. Посмотреть по чему учились, как вообще прогресс шел или не шел. Абсолютно пусто, либо я не там ищу. Так что, придется писать свой. Я не знаю, выйдет ли у меня в итоге научиться или перегорю раньше. В крайнем случае удалю позорные посты :Р

Выбор книги, первые уроки

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
Часть 3 - Рисование
...
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя

Рубрики:  Дневник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Имбирь

Вторник, 29 Октября 2013 г. 13:15 + в цитатник

Погуглила я выращивание имбиря дома. Оказывается из него может вырасти очень красивый цветочек. Сегодня же решила его посадить, пока он не усох. На упаковке осталась наклейка - 11 августа 2013. Где-то за 2,5 месяца рос. Горшок у меня только большой. В начале решила посадить в стаканчик от творога. А то пока я доберусь до цветочного, пока найду красивый горшок, пока соберусь.. Вообщем решила не медлить, а пересадить потом всегда можно.

Сегодня же устроила ему посадку. По всем правилам расстелила газетку, я ведь теперь аккуратистка) Продырявила в стаканчике дырки с помощью огня и штопора. Да простит меня муж, сначала думала гвоздь раскалить, но не нашла его, да и руки бы обожгла, потом придумала отвертку, но ее тоже не нашла, тогда вспомнила про штопор. Штопор остался целым и нисколько не пострадал. Дырки не аккуратные, но кто смотреть с низу будет - главное что они есть и имбирь не загниет в болоте.

Земля и дренаж у меня от пересадки радермахеры остались. Под поддон взяла тарелку. Ничего страшного, это до светлого времени с нахождением красивого горшка. и вообщем-то все. Не знаю как он примется там или нет. На корешке походу еще будут ростки - если прорастут подсажу их. Надеюсь муж возьмет его под свое крыло и бедный имбирек не постигнет судьба засохшего авокадо. И также пусть котики его не тронут...

фото процесса
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 2.

Вторник, 29 Октября 2013 г. 02:21 + в цитатник

Главная цель дня, встав так рано, не заснуть днем и пойти в универ..

Цели

Диплом: Была в университете – договорилась с преподом. Обговорили в какмом направлении тема будет, как формулируется. Мне теперь надо 1. Завтра или след пн написать заявление 2. Составлять новый список литературы, смотреть что есть. 3. Начать писать историографию и отослать руководителю свои мысли – что получается.

Порядок: У микроволновки всего набросали, но не так много как до этого (убрала накиданный хлеб, грязные ножи, вытерла крошки), пока жарила баклажаны – поняла, что больше всего в кухне меня угнетают грязные окна и дохлые насекомые на подоконнике. Убрала все с подоконника, вымыла его, начала было мыть окна, чуть не вывалилась поскользнувшись коленкой. Испугалась, решила, что не стоит одной мыть. По быстренькому закончила, все равно сильно лучше стало выглядеть. Потом пришлось все ставить назад на подоконник. Что-то я смогла упихнуть в другие места, но некоторые вещи дедков, я не могу совсем убрать, и даже пара частью моих, я тоже не придумала куда поставить. Но в любом случае там теперь нет дохлых насекомых, пыли, окна чище + мультвиварку и весы я сверху помыла и они теперь чистые и симпатичные. Там же нашла проросший имбирь - не знаю что с ним делать, росток такой красивый. Ну еще я по быстренькому, уже опаздывая в университет подмела у нас в комнате, чтоб муж меня из дому не выгнал за кучу мусора на полу (растение жутко сыпет листьями). + помыла ванну, просто распылила средство и оставила пока собиралась в университет. Она не очень грязная, но кошачьи лапки как-то въедаются, поэтому со средством…

1758647_EDWI6aK6X1o (700x700, 326Kb)1758647_swjfHsMuoO0 (700x700, 280Kb)1758647_WNnj9_QuajU (700x700, 268Kb)

Красота: намазала ресницы маслом с утра, сделала маску 1 минутку для волос, скраб для лица. Красивый макияж в универ. Дома в платице и фартуке.

Спорт: С утра сделала снова 1 минуту планки. Йорвет улегся под мной, и падать было никак нельзя. Потом 2 минуты приседания у стены оказались даже тяжелее планки. Я несколько раз разогнула ноги, тк ужасно больно их сводило. Надеюсь завтра по лучше будет. На спортаз пока нету сил, с утра жуткий озноб, температура 37,2. Вялое самочуствие еще и из-за того, что встала очень рано. Не понимаю, как люди, вставая рано, чувствуют бодрость. Я вот ее чувствую если совсем не спать и в определенные часы.

Творчество и развитие: Решила затестить купленные вчера краски. Попробовала нарисовать ирисы, потому что у меня очень красивый фиолетовый есть. Конечно ужасно получилось, но я увидела какая акварель охрененная и волшебная. Очень нравятся разводы и растекание краски, волшебная способность легко смешиваться. Решила непременно найти ряд уроков для научения рисования акварелью с нуля и сделать каждый урок. Она так охрененна, хочу научится :) + мне кажется, что главная фишка акварели, это разобраться в смешивании и научиться видеть оттенки цвета. Мне кажется этого сильно не хватает. И если, мне получится постичь эту науку, то это сразу отразиться во многих других видах деятельности. Сделала утренние страницы, но еще не прочла главу про неделю 2 в ПуХе.

1758647_cmC_HGq7g (525x700, 229Kb)1758647_bzFEJ9RkAxs (525x700, 275Kb)1758647_hVMly2qnl74 (525x700, 252Kb)

Самоконтроль

Легла спать: 23:26 

Встала: 5:39

Еда: Пиалка картофельного пюре с маслом (быстро растворимого – плохо, но недавно увидела в магазине и вспомнила как люблю..), 2 пахлавы с чаем. Снова развела картошку, с огромным куском масла (поймала себя на мысли что сливочное масло готова кусками есть, оно такое сливочное), 1 конфету. 3 кружочка баклажан, пока жарила… ролтон перед выходом в универ.. Вода около литра

Инстайты: Нагуглить какой-нить курс акварели, скачать книгу?, Купить килограммы баклажан – пусть нажаренными лежат для бутербродов и готовки ^_^, написать пост-позор о моих предпочтениях в еде, пора краситься. Посадить ли имбирь в отедльный горшочек? Погуглить про него.

Вес с утра: 57,5

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности. День 1.

Понедельник, 28 Октября 2013 г. 06:07 + в цитатник

1758647_PhLlVJRoKz4 (525x700, 261Kb)Сегодня с утра решилась на этот марафон. Сначала хотела отложить и начать ровно чтобы 60 дней до НГ было, но потом решила что не чего. Либо здесь и сейчас, либо нафиг.

Цели

Диплом: Стала искать папки с материалами по диплому. Оказывается, они на ноуте, который давно уж не открывался. Перенесла на стационарный комп, где и буду работать над дипломом. Через СкайДрайв пошарю на айфон и айпад. Написала предполагаемому руководителю письмо, с тем чтоб завтра заявление написать, что он мой науч рук. Вообще уже месяц пытаюсь это сделать, но все страшно. Теперь письмо отправлено, назад дороги нет. Надеюсь у меня правильный адрес.

Порядок: Вместе с халатом постирала целый ворох кухонных полотенец. На кухне положила чистые). Разобрала завал возле микроволновки. Помыла микроволновку снаружи. Теперь она тоже избавлена от красных пятен маринада… Плана по уборке пока нету. Наверное, просто стараться каждый день что-то сделать.

Красота: Внешний вид 5+. Дома красивое фиолетовое платице и косичка, сверху постиранный вчера фартук во время готовки и рисования (в кармашки удобно класть телефон, линейку, карандаш, ластик). Вечером при всем параде в театр. + с утра масло на ресницы нанесла, постараюсь сделать это ежедневным.

Спорт: выбрала 12-ти дневный, вроде бы легкий, челенж. Для разогрева, так сказать. Сделала первый день: 1 минута планки. Чуть ногу не свело от натуги.. Совсем тело разленилось :(

 

77d46c2bd7acba55520b1d57558976cc (480x480, 117Kb)

Творчество и развитие: Утренние страницы 7 из 7 за эту неделю. Это всего лишь Первая неделя ПуХа из 6. Пока я молодец. Сделала задания. Сегодня у меня творческое свидание в туалете. Как бы странно это не звучало, но я там дверь разрисовываю. У меня идея, чтобы был не один рисунок, а много кирпичиков и в каждом свой рисунок. Т.к. люди сидя в туалете будут пристально рассматривать рисунок и с довольно близкого расстояния. Большой будет вблизи некрасив, а так и по рассматривать что будет, и мне меньше мучиться выбором, что же нарисовать, т.к. кирпичиков много – можно все подряд. Более 2-х недель назад я заполнила 2 кирпичика и сделала 1 набросок. Потом забросила. Сегодня +3 карандашных наброска, часть раскрашено.  Еще зашла в комус и вышла с блокнотом для акварели, кисточкой и акварелью. С утра закончила читать Мартина Идена. Вечером ходили на Ромео и Джульетта в Сатирикон.

Самоконтроль

Легла спать: 14:49

Встала: 3:40, 16:11

Еда: Бутерброды один с колбасой (оч жирной) и один масло+мед и на белом хлебе, шоколадные конфеты (штук 5), ананасовый чай, квашеная капуста половинка пиалочки (это типа завтрак); перед театром в 17 один бутерброд черный хлеб с маслом и бужениной; 1,5 литра воды

Инстайты: купить красивый ежедневник для МЖ? (в итог ешила что ворд убоднее, основное и в мой маленький поместится), Устроить творческое свидание в магазине красок, купить там что-нить новое из красок (добавила до хрена в вишлист), проверить цели СчастьеРадостьПозитив

Вес с утра: 58,0

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Марафон Женственности

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 07:57 + в цитатник

Ох, на меня подействовало обилие читаемых мною дневников, которые к нему присоединились. Так что я теперь тоже решила поучаствовать. Но по-своему. Записываться я нигде не буду, да и задания типа попросить мужской помощи мне не представляются супер важными. Я в этом достаточно женственна. Но есть ряд пунктов, которые меня очень привлекли и я решила, что мне это очень поможет.

1.       Цели. Я выбрала 5 целей над которыми собираюсь работать 65 дней. Почему 65? Потому что ровно столько, сегодняшнего дня Нового года. Мне кажется, что это может мне положительно простимулироваться. И я начну именно сегодня, чтобы не откладывать. 

- Диплом (жизненно важная цель на ближ 2 года, по которой я ничего не делаю)

- Поддержание порядка (все же я хочу какую-то систему, не сложную) 

- Красота (масочки, внешний вид)

- Спорт (привет спортзал, привет заброшенные челенжы)

- Творчество и Развитие (я начала ПуХ, больше фото, рисунков, поделок и т.д. я почти всегда испытываю желание что-нить попортить или сотворить, и мне пофиг что это не идеал и не совершенство, просто я получаю удовольствие от процесса + не забрасывать и читать свой список книг, добавлять новые, узнавать новое:)

2.       Самоконтроль. Не буду брать все, но некоторые мне необходимы. 

- Время подъема и Отхода ко сну (у меня не нормальный режим дня надо испроалять и контролировать, и мне интересно сколько я в итоге сплю)

- Еда (мне кажется это у меня совсем испортилось + скоро я буду на язвенной диете)

- Инсайты (честно говоря я не очень поняла, что именно тут имеется в виду, но хочу записывать идеи, которые приходят, чтобы их хотя бы не забывать)

Вот как-то так. Не знаю стоит ли делать ежедневные отчеты. Думаю, что лучше их фиксировать ежедневнике. А тут по возможности писать, хотя бы раз в неделю. Будет время – чаще.

P.S. Все мои подобные начинания довольно быстро гасли. Но я не опускаю руки. В этот раз я надеюсь, что меня подпинывать будут чужие дневники с этим же марафоном, мой приобретенный скилл ведения ежедневника, и может быть немного поддержки :)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

о, книги!

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 05:21 + в цитатник

1758647_IMG_7601 (525x700, 236Kb)Вчера я пребывала в наихудшем расположение духа. Мне было тошно и противно от себя, от окружающей обстановки, от своей лени. Но сегодня все переменилось. Огромное спасибо написавшим комментарии и поддержавших меня (filolozhka жду твоего комментария - очень интересно :)), потому что я все это писала с огромным отвращением к себе, и мне было очень нужно чтоб кто-то сказал что я не такое уж г. Я думала что в лучшем случае никто ничего не напишет и тихо удалит из подписок, в худшем еще и припишут, какое я убожище.

Вместе с тем я начала новую книгу - и она меня просто ошеломила. Наконец-то мне уже вторая отличная книга подряд попадается. Хотя блокадный дневник и не книга вовсе, а реальный дневник девушки оказавшейся там. Все же он очень многогранен и глубок, и читается как какой-то роман, написанный писателем.

А сейчас мне попалась книга "Мартин Иден" Джека Лондона. Я просто накачала все книги из списка в свой ibooks и не глядя тыкаю в обложки, на угад. После нескольких подряд, которые мне совсем не понравились и даже вызвали неприятные чувства, эти две стали просто бальзамом на душу. Мартин Иден меня просто очаровал до глубины души. Она бесконечно многогранная и вызывает не бывалый подъем чувств и желание. При этом, я отлично сознаю что я даже 10% не поняла из того, что в ней заложено. Я снова пополнила свой список книг, боюсь он растет быстрее, чем я их читаю.

Я постирала свой 1 раз надетый лет 5 назад фартук. (И да, я обычно вообще не стираю, этим муж занимается..). Буду готовить только в нем, чтобы не пачкать одежду. Он красивый, но я хотела фиолетовый и 5 лет рассказывала себе, что непременно скоро сошью себе такой, как я хочу, и уж тогда буду аккуратной во врем готовки. Я ничего не сшила, конечно же. И этот не одевала, хотя на видном месте висел. 

А еще сегодня нам удалось наконец продать один старый фотоаппарат. 4 тыщи и половины его не стоили, но я очень боялась продавать. Думала кому он нужен вообще. А в результате, приехал очень и очень симпатичный дядечка (по телефону был оч страшный голос), у которого фотостудия в Алтуфьево О_о Не знаю в итоге, зачем ему такой в фотостудии, но это его дело. Посылаю ему лучиков добра, т.к. видно что он очень хороший человек.

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник

Метки:  

Недомагания...

Пятница, 25 Октября 2013 г. 06:02 + в цитатник

Ох, наконец добралась до лирушечки.. в последние дни сломило жесткое недомогание.

В связи с моими голодовками, кажется подсадился немного желудок - часто тошнота. Но не очень сильная, рвоты нет, и едой лечится О_о

Кроме этого с 21 числа жду месячных, живот болит каждый день так, что вот-вот польет. но ничего не происходит.. В принципе для меня задержка это нормально, самая большая 18 дней была, так что я не сильно беспокоюсь на этот счет, но боли ни сколько не радуют.

Вместе с животом болит спина, что так же скорее всего относится к месячным, просто неприятно.

В дополнение температура последние 2-3 дня от 37 до 37,4. Постоянно знобит... Тоже очень неприятно, не знаю с чего.

Ну и в финал, опять череда бессонниц, сегодня при том что спала полночи нормально, еще и весь день проспала, жуткая усталость, хотя я почти ничего не делаю..

Единственное радует вес. После пира 57,7. Это нереально круто т.к. не только после пира, но и накануне месячных. У меня уже года 3 не было такого веса перед месячными. Причем после дня рождения потихоньку к вс поднялся до 58,2, я решила что обжорство+месячные,уже приготовилась снова увидеть 59,  перед тем как пойдет все. но нет, вес пошел на спад, дошел до 57,6, потом пир с бесконтрольным обжорством (много шоколада, какая то очень жирная колбаса, прям до одури ее хотелось) + это еще все ночью.. а на утро 57,7. Такое ощущение что это ни я жрала ночью как ненормальное или глисты поселились прожорливые, или уж не знаю что.. посмотрю, что завтра с утра будет. Я даже не стала белковый день проводить сегодня, просто не обжорный пир со всяческими дозволениями.

Надеюсь весы не сломались...

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Страшно

Среда, 23 Октября 2013 г. 03:16 + в цитатник

Домучила "Ночь нежна" и взялась читать блокадный дневник Лены Мухиной. Это наверное самая страшная книга, которую я вообще когда-либо читала. Я боюсь читать каждую следующую страницу. Просто потому что это не выдумка, а реальная история про очень страшное время. Даже начав читать с мая 1941, мне уже было не по себе, у девушки свои мечты, желания и планы, которые буквально через месяц рухнут. И начнется жизнь под бомбежками, с тяжелыми работами, недоеданием и ежесекундным страхом за свою жизнь. 

Я не удержалась и прочитала, что сама девушка выжила и была эвакуирована в мае 1942. На одну секундочку легче, но читать все равно очень страшно.

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник

Метки:  

Снова котоспам :)

Вторник, 22 Октября 2013 г. 03:10 + в цитатник

Буквально вчера вечером пока делала мужу творожную запеканку на бековый день - сделала эти фотографии. Да, цель поста порадоваться вспышке. Больше света - меньше выдержка - даешь котофоточки ночью :)

1758647_IMG_7551 (700x560, 285Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  Дневник

Метки:  

День рождения

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 04:48 + в цитатник

1758647_QpCTr2dWBXA (615x700, 179Kb)Несколько дней не могла собраться и засесть за написание поста. Я вообще редко праздную как-либо свой день рождения, а уж писать о нем, мне, наверное, еще ни разу не приходилось. Но это было то редкое, день рождения, о котором хочется написать.

И для начала, я хочу сказать огромное спасибо девочкам с лиру за поздравления! Очень и очень было приятно, и вообще весь день на позитиве :) Спасибо вам!!! heartheartheart

очень много букавок и немножко фото
Рубрики:  Дневник

Метки:  

И снова диетное :)

Среда, 16 Октября 2013 г. 13:32 + в цитатник

Вес с утра 56,3. Неделю назад в утро среды было 58,3. -2кг за неделю. Диета "Не жрать" самая эффективная. Ттакими темпами, я вполне могу завтра увидеть 55. Это будет просто фантастика. 

Сейчас сижу завтракаю овсянкой для желудка и апельсинчиком для хорошего настроения. Первая и последняя сегодня еда... И думаю о том, что делать дальше. Раньше я, про себя в основном, осуждала такие способ худеть и никогда не пробовала, потому что думала что это очень сложно.Очень здорово, когда то, что тебе сложно, еще и вредно, и можно особо не мучить себя попытками. Но сейчас я вроде как к этому сама пришла, и мне так легко!

Так удивительно, вчера я с утра поела овсянки и попила похудательный кофе, поехала к гинекологу, затем вернулась около 13 и занялась уборкой, потом посмотрела сериал, приготовила мужу ужин, вместе с ним посмотрела еще сериал, легла спать.. и ни разу у меня не возникло чувство, что я очень хочу есть или вообще хочу есть, я даже особо и не вспомнила о еде. Поразительно просто. А ведь раньше я сидел и считала калории, им иногда даже съев 1200, я все еще хотела есть. А утренняя овсянка с кофе, хорошо если на 400 калл потянет. Аппетит приходит вовремя еды - во истину верная поговорка, нет еды - нет аппетита.

Но я знаю, что вообще так плохо делать. И поэтому из этого надо как-то аккуратно выйти. Четверг будет ужасно неаккуратным. Логика подсказывает, что мб постепенно набавлять? например сначала кроме завтрака появится и обед. А потом добавлю ужин. Даже уже сегодня можно пообедать, чтоб сгладить контраст четверга хоть немного. В пятницу поеду к матери, у нее тоже др, наверняка будут пытаться угостить.. 2 зажорных дня это плохо. Надо держать там себя в руках, хоть немного.. Задача на выходные, вернуть 56 и держаться на них, при этом есть регулярно. посмотрим.

 

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Диетное, прошедшее, ВВ

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 15:46 + в цитатник

1758647_IMG_5771 (466x700, 204Kb)Сначала диетное: Вес с утра 57,1. Я очень близка к 56. Еще немного потерпеть..

Вчера после завтрака, еще съела немного шоколада и варенья в 15, потом только вода, литра 3 выпила... Долго не могла уснуть на голодный желудок :( Но щеки все равно просто ужасные..:( Я не знаю как бороться с ними, как посмотрю - руки опускаются. Но сейчас вроде зажглась худеть к др и держусь. После др месячные. Постараюсь не переедать, но пока не голодать, как кончатся еще одна неделька голодания, и может быть у меня будут заветные 55. Если щеки все еще будут ужасные - печальбеда незнаючтоделать. Наверное еще недели 2 закрепления и попробую похудеть еще меньше, если хватит силы воли, буду мотивировать себя поездкой, чтоб на фотках не быть жирным щеканом :(

теперь о прошедшей неделе)
Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Диетное

Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 13:15 + в цитатник

Совершенно не получается заставлять себя считать калории, сидеть на белках тоже не получается.. Даже голодать не получается.. В итоге голодаю через день. Четверг полное голодание, только вода, пятницу сорвалась и вечером макарон с сыром немного поела, в субботу 100 грамм обезжиренного творога, чтобы живот не болел. Сегодня пир, ем, но надеюсь не сильно чтобы испортить достигнутый результат в 57,4. 

Еще 400 грамм надо извести за пн, вт и ср, и тогда на др будет 56 с хвостиком. Там главное не сильно обожраться и только чуть-чуть надо будет потерпеть пока последствия пира уйдут.. Хотя там месячные не за горами, опять все испортят :(

Пока пошла завтракать хлопьями на обезжиренном молоке и пить похудательный кофе, вечером постараюсь не есть.

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Спонтанно

Суббота, 12 Октября 2013 г. 03:41 + в цитатник

2 часа назад, оплатили билеты в Стамбул. 1 час назад забронировали гостиницу на 8 дней. Просто так. Вдруг подумали и сразу все сделали. Я счастлива. Обожаю этот город, была в далеком 2005 году, совсем маленькая. А теперь снова туда, уже с мужем ^_^

1758647_5328 (600x481, 72Kb)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Диетное

Четверг, 10 Октября 2013 г. 03:08 + в цитатник

1758647_008 (296x300, 48Kb)Ужасно это осознавать, но я уже N-ое время безбожно нарушаю диету. Точнее самого начала 3-его этапа Дюкана. Вместо 1 приема праздничного приема пищи, так уж повелось, у нас пир весь день.Сначала я думала, что это ничего т.к. вначале после такого длительного периода жесткой диеты можно насытиться, а потом под успокоимся и все наладиться. Но это уже плотно вошло в привычку. И если по началу, все было хорошо не смотря на это, то как только мы перешли на 2 пира в неделю, стало совсем плохо. Т.к. я начала плавно набирать. 

Сейчас я вроде держусь на отметке около 58, как только месячные, то они превращаются в около 59.  Радует что дальше не увеличивается, но надо взять себя в руки и двинуть хотя бы на 57 - 58. Вот думаю, что мб с четверга до четверга посидеть неделю на белково-овощных с 2-мя днями атаки, чтоб к ДР отвоевать 57. Хотя там ведь опять отожрусь так, что живот будет молить о пощаде... Ничего не могу с собой сделать, чтобы не есть каждый пир как в последний раз..

Вот сегодня пыталась считать калории, чтоб не переесть. И собственно все хорошо было, уложилась в 1200, но потом заснула и проснулась рано - в 1:30 и сожрала плитку шоколада и 2 бутерброда.. Теперь в печали пишу пост этот..

Рубрики:  Дневник/На диете

Метки:  

Покупки

Четверг, 10 Октября 2013 г. 01:51 + в цитатник

С некоторых пор, а именно с 16 августа, я на косметической диете, а значит покупки по минимуму. Собственно я держусь из-за всех сил. Т.к. За сентябрь у нас наконец, впервые после поездки в Израиль, остались деньги на момент зп. И это здорово. Конечно, там было летом много причин и трат, почему не оставалось, но думаю и моя неумеренность тоже внесла свою лепту. До сих пор нахожу совершенно потрясающие и забытые вещи.

Собственно покупок не много, и куплены они где-то в конце сентября, но все же напишу для отчета и контроля)

смотреть
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Эстафета света

Среда, 09 Октября 2013 г. 04:01 + в цитатник

Совершенно случайно, попали на еще одно событие в Москве. В понедельник, вечером выйдя с лекции, увидела в далеке прожектора на небе, и мне тут же рассказали, что на смотровой площадке Воробьевых одно из представлений в рамках фестиваля Эстафета света. Т.к. я была в приподнятом настроении, а муж все равно хотел запинать спортзал, мы быстреньким шагом направились к смотровой. Шли целых полчаса, т.к. там все было жестко оцеплено и приходилось очень сильно обходить.

1758647_fP7g98sKNKM (700x700, 295Kb)1758647_K_BNhwnlyC4 (700x700, 210Kb)1758647_nbsOl3elcxs (700x700, 345Kb)

подробно, фото
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Продуктивные выходные)

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 15:25 + в цитатник

В воскресенье была настолько шикарная погода, что даже мы, самые ленивые из ленивцев, выползли на улицу и отлично провели день :)

1758647_HNhMB64cx1I (700x525, 366Kb)1758647_rtOkjcL4zj0 (525x700, 289Kb)

где были, что делали
Рубрики:  Дневник

Метки:  

Instagram за сентябрь

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 05:58 + в цитатник

Люблю приложение InstaCC за такой красивый календарик. К сожалению, почему-то пропустила 13-ое число. Всего 110 фото добавлено за сентябрь :)

1758647_EltEl3JQZvQ_1 (545x700, 110Kb)

Рубрики:  Дневник

Метки:  

Дорвалась до очередной двери

Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 05:39 + в цитатник

есть у меня склонность, рисовать на обоях, дверях и где придется темной-темной ночью когда муж мирно спит. давно эта склонность не проявлялась, наверное, даже года 2 меня не тянуло на ночные издевательства над квартирой. И вот, нежданно негаданно - снова навеяло. пришлось преодолеть массу трудностей т.к. очень хотелось спать, дверь была жутко грязной, но руки чесались сильнее.

Мое любимое до и после :)

1758647_vdnBMAsdljI (525x700, 232Kb) ---> 1758647_PkJ1zPbuJE (525x700, 259Kb)

немного подробностей
Рубрики:  Для души и тела/Hand-made
Дневник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Почтовые радости

Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 03:47 + в цитатник
Очередной привет с eBay и теперь еще с aliexpress image (700x700, 403Kb)
Рубрики:  Дневник


Поиск сообщений в realWhistle
Страницы: 14 ... 9 8 [7] 6 5 ..
.. 1 Календарь