-ћетки

2015 2016 challenge dodo ebay hand-made iphone ћаски акварель аксессуары бег беременность вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гул€нка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранени€ итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото кот€та кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода москва мотиваци€ мысли.. одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложени€ программа продуктивныймес€ц пустые баночки путешестви€ работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сайт сама о_о сериалы сеты событи€ сон список счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело техника торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосесси€ худею чувства.. эксперимент

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (2)

VedaModa.5  аблук " то спрашивал про анатомически правильный каблук? Ќынешние сапожники от него...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в realWhistle

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.06.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9074

ћой личный инстаграмм septimka 

 


Ќемного о грустном

„етверг, 08 ƒекабр€ 2016 г. 13:09 + в цитатник

вчера ночью муж спросил:

 - ты чего-то ждешь? (име€ в виду чтобы он что-то сделал чтоб облегчить мне жизнь)

- да, когда ребенок вырастет

______________________________________

IMG_5893 (700x466, 301Kb)

Ќе только светлые и радостные полосы в жизни, пусть будет пост и о грустном. я не знаю, кто те люди, которые говор€т что ребенок укрепл€ет семью, и когда какие-то проблемы говор€т что надо детей заводить. ¬идимо тут имеетс€ в виду, что после прохождени€ совместных трудностей - семь€ укрепл€етс€. Ќо эти трудности еще надо пройти.

ѕервые мес€цы у мен€ была эйфори€. » только сейчас € ощутила как докатываетс€ усталость, оторванность от мира, зависимость от всех и тд. я не рассматривала и не рассматриваю каждый пункт и каждое неудобство как проблему. Ќо болезнь малыша и мен€, видимо, вбивает последний гвоздь и все медленно раскачиваетс€, чтобы скатитьс€ на мен€ комом проблем. Ќаверное, было слишком наивным думать, что у нас такие замечательные отношени€ с мужем, что ничего не может их поколебать. Ќо вот оказываетс€ может. 

ѕока что все не страшно, вполне пон€тно и терпимо. Ќо € уже посмотрела в глаза кризису. ≈сли € права, а надеюсь что это так, то малыш скоро поправитьс€ и впереди новогодние праздники, и это все поправит. Ќо пока у мен€ дика€ усталость от орущего младенца, которому очень сочувствую и понимаю что плохо, но которого никак не успокоить, от того что муж очень поздно возвращаетс€ с работы, и тоже надо полагать не отдохнувший, от того что вместо отдыха по выходным € бегаю по больницам, и в итоге остаюсь одна с ответственностью за здоровье маленького человека..

—тараюсь придумать, чтобы такого сделать, чтобы отдохнуть и восстановить свои силы качественно. Ќужно очень много терпени€, понимани€ и чуткости. √де бы их вз€ть. 

P.S. ј да, как молода€ мамочка, надо про какашки :) ћелкому 15 недель, за это врем€ € ни разу оставл€€ его без подгузника не попадала на фонтан мочи и ни разу он не какалс€ не в памперс. Ѕинго! —егодн€ случились оба событи€, сначала первое, а потом пока € строчила смс-ку второе. «абавно, € действительно не ожидала. –асслабилась :)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 14:38 + в цитатник

ѕеречитала ленту, очистила почту от накопленных постов до которых воврем€ не дошла написать комментарий.. и с чистого листа начала декабрь) я, наверное, просто похвастаюсь что сделано из запланированного

1. Ќовый весовой рекорд. 62.

”читыва€ что перед беременностью у мен€ было 67, это очень круто. ’от€ € так же помнб как € здесь много лет назад писала - как??  ак € могу весить так много?? целых 62!! ужас!! ))))   нг конечно было бы круто спуститьс€ на 60, но и 61 мен€ вполне устроит :) 

2. Ќачала заниматьс€ на фитболе.

ѕока не очень много. ѕотому что времени нет, но спина от ношени€ ребенка не в восторге, поэтому это стало необходимостью. ѕока делаю только гиперэкстензию уже почти неделю, но буду еще чтото подключать.

3. ƒоговорилась на массаж ребенку с 12 декабр€

ј еще прошла инструктаж по самосто€тельной гимнастике дл€ него. ” мен€ составл€ло отдельную головную боль решить вопрос с массажем, и очень рада что наконец все сделано.

» сюда же у нас вроде начал проходить больной пальчик - надеюсь на след неделе в бассейн вернутьс€. ѕока ныр€ем в ванне

4. ѕо работе - скоро свадьба и еще одна сьемка пары. Ќетерпитс€ :)

5. Ќачала покупать подарки.

„егото мен€ в этом году новогоднее настроение с но€бр€ преследует.  упила подарок мужу, и еще вот сестре жду доставку :) 

6. «апилила маленький адвент-марафон "дл€ себ€" 

делаю задани€ с первого числа и до тридцатого у мен€ расписано. ѕри€тно :)

 — утра у мен€ седн€ музыкальный марафон, засела песенка Ѕи-2 

          акой чудесный день, 
	 ћо€ струитс€ лень 
	 Ќа грани просветлени€. 
	 
	 —и€ет Ўамбала, 
	 » нежитс€ душа 
	 ¬ нирване воскресени€. 

15179210_1186954538059000_4006061443525035973_n (700x700, 419Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕраздник к нам приходит

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 01:29 + в цитатник

Ќадо же, еще и мес€ца не прошло а € добралась написать пост :) Всего лишь 19 но€бр€, а у мен€ ощущение как число 20 декабр€ на дворе. не удивительно, конечно, но радует что до нового года еще больще мес€ца. —амое врем€ привести свои мысли в пор€док и успеть еще что-то сделать/-/закончить.

ћалышочек растет не по дн€м, а по часам. ƒожила почти до самого важного периода - 3х мес€цев. Ќеделька еще осталась :) Врем€ думать о врачах, прививках, массажах и прочем. Ѕудущую неделю именно этому посв€щу. Ќадо всех обойти, уточнить все не решенные вопросы. ћне немного не нравитс€ ходить по врачам, но от этого никуда не детьс€. ’отелось бы найти как минимум хорошего педиатра, чтобы быть уверенной что все в пор€дке, но пока не складываетс€. ѕробуем с платным врачом в консультативном центре на вавилова. «дание там очень внушительное, но как-то врачи не произвели впечатлени€. ѕросто радуюсь что кос€ков не заметила глобальных.

—ама € думаю наконец отошла от родов и всего этого кошмара. Вес 63-64. „то меньше чем до беременности. Ќадо еще схуднуть и начать заниматьс€ хот€ бы дома пока. ≈сть контактик шикарного тренера, но на другом конце города.. ћен€ походы в бассейн и к зубному итак выматывают еженедельно, пока не представл€ю как вписать еще и 3 раза спортзала.. ѕоэтому до Ќ√ надо хот€ бы дома начать, а потом и со спортзалом придумаем. вообще у мен€ был план бегать. Ќо пока что нельз€, да и с новой грудью на 3 размера больше - это не вариант.

„то ещЄ осталось - работа . хочетс€  не просто включитьс€ в работу потихоньку, а начать конкретное восхождение. не знаю откуда у мен€ боевой настрой, но он такой не смотр€ на недавний фейл. выбрались в студию с иришей разм€тьс€ и в итоге € очень недовольна собой. надо думать чего и как дальше. есть немного книг по фото. начну с них и составлю план не просто возвращени€, а покорени€! жаль мо€ маленька€ модель ещЄ слишком мал.

Ќу и традиционно дом/уборка. € очень хорошо справлюсь с частью готовки. во вс€ком случае случае ужином нет провалов.хот€ и часто нечего есть днем. а вот с уборкой и захламлением интересно) горы детского хлама теперь живут у мен€. и некоторый очень объЄмные.  нууу гимнастический шар 65 см в диаметре может и не хлам, но места прилично занимает.  плюс мы уже выросли из первых вещей. заметила что многое мало. периодически бедный ребенок не пойми как одет. но это дело наживное. ѕроблема что надо  избавл€тьс€ от того что уже не подходит и в его игрушках-косметике провести ревизию. а у мен€ ведь вышивка, ну вы знаете о чем € :)

 

P.s. пост написан с телефона и все очеп€тки будут исправлены как будет врем€ ;)

IMG_5564 (700x466, 287Kb)

 

–убрики:  ƒневник
2016

физкульт-привет :)

—реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 19:33 + в цитатник

„его-то редко тут по€вл€юсь. ѕриоритеты в жизни помен€лись и возможность выспатьс€ всегда теперь вне конкуренции)

”же прошло 2 мес€ца жизни с малышом, и € даже не могу пон€ть быстро они или медленно прошли. ¬роде ћишутка только совсем крошкой был, а уже большой, но с другой стороны нам еще так далеко до того как с€дет, пойдет, скажет первое слово.. да хот€ бы осознано игрушку в руки возьмет) € пр€м жду не дождусь.

 “ем временем мы уже действительно большие, на столько что пошли в бассейн. Ёто пр€м ми-ми-ми с ним вместе, хоть и в полуприс€де 45 минут :) Ќо на самом деле хорошо, нагрузочка дл€ обоих. ¬от только бы мен€ кто-нить тоже назад потом в кол€ске вез - было бы идеально :)

я все думаю о дет€х.  онечно, к этому нельз€ никак быть заранее готовой и хот€ бы отдаленно понимать, что теб€ ждет. Ќо мне кажетс€, что мне повезло и все случилось именно когда надо. Ћегкий шок, к которому € с позитивом отнеслась и теперь вообще все здорово и замечательно. ћне нравитс€ абсолютно все, кормить, гул€ть, переодевать, успокаивать когда плачет, читать книжки и пытатьс€ пон€ть что он хочет, веселить его и читать ему сказки пушкина в слух, частично рассказыва€ по пам€ти, и верить что ему интересно)

Ќууу разве что кол€ску выносить и заносить € не люблю :)

ј буквально вчера мен€ в бассейн свозила иришаheart

и сделала мне фото от которых € в таком диком восторге и умилении.. я не знаю вообще такого случа€ чтоб мне нравились на стоько сильно фото со мной, но эти фото вместе с ћишаней пр€м вдохновл€ют на подвиги, и надеюсь они мен€ будут мотивировать не бросать ходить. “ к бассейн далеко и это не так просто..

IMG_4756 (700x466, 433Kb)

под катом крутые мы :)
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

∆итье-бытье с младенцем

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 21:14 + в цитатник

¬оскресный тихий вечерок, самое оно дл€ записи в дневничок :)

–ешила рассказать про свои ощущени€ и дела. ѕервые две недели с детЄм €, конечно, офигевала тихо. Ёто был просто шок от перенесенных страданий в роддоме, и после долгожданного возвращени€ домой легкий шок от того, как все иначе теперь. ” мен€ буквально не было времени на себ€. я не могла сходить в туалет т.к. под звуки детских криков дл€ мен€ это было сложно, € не могла пойти помытьс€ когда мне надо, а с ребенком это часто требуетс€, не могла поесть себе приготовить - просто времени не было + диетные ограничени€ которые прин€ла на себ€ дл€ грудного вскармливани€.. » еще страшное слово - колики, знакомое мне с роддома. ¬ообщем это было очень забавно, но офигиваешь, да. ћуж помогал как мог и € потихоньку пришла в себ€.

ѕосле € уже зан€лась вопросом, что так жить нельз€, и надо налаживать режим какой-то. »з того, что € читала мне понравилась иде€ циклов - тк режима по часам естественно быть не может, но вот циклы да. “.е. проснулс€ ребенок - кормлю, затем период активности - мен€ем памперс, делаем массажики, смотрим по стоонам, играем и тд, затем он спит, и как просыпаетс€ заново. 

¬ начале у мен€ вызвало трудности, что он мало спал. ќчень короткие промежутки времени и €вно есть рано, а уложить как € не знаю.. и развлекать до кормлени€ следующего +/- через 2-3 часа развлекать его т€жело.. я уже решила что буду кремнем, и буду тогда гул€ть с ним это врем€, чтоб спал. Ќо решение нашлось проще и при€тнее дл€ мен€ - сон на балконе. «асыпает он там как на прогулке и спит долго. ¬ начале это было 2 часа и иногда с какого-то перепугу 3. —ейчас у нас 3 почти стандарт, а если устанет (вот после поликлиники например, то и 4 может проспать. ј у мен€ естественно в это врем€ все руки свободны.

¬ообщем таким способом мы как-то вошли в ритм, и теперь он стал и в комнате нормально сам засыпать. ѕоложишь в кроватку и через 5 мин дрыхнет. Ќа час-два легко можно рассчитывать. ≈сли € тоже хочу спать, то спит днем со мною, если дела делать то либо сам в кроватке, после игр заснул, либо подкачала и на балконе уложила, если вижу что зевает и хочет, но не засыпает.

ј пока он спит, € душу отвожу на вышивке. ћне видимо нужна кака€-то психологическа€ разгрузка - что € пр€м почти все свободное врем€ на нее трачу. ”же отшила 20% своей мегакартины. √л€дишь и не раст€нетс€ она на 5 лет.  роме того, пытаюсь наладить ранние подъемы, с зар€дкой и письменными практиками. ≈ще тут с окт€бр€ решила зан€тьс€ финансами, вот только сейчас стукнуло, что пора переходить от простого ведени€ учета и откладывани€ денег к следующим шагам в фин. грамотности :) ј так же постараюсь успевать проходить книжку по рисованию  истлера :) я как всегда в куче планов и проектов :) ј главное не бросила летние и по тихоньку работаю над ними тоже.

» да, раньше поди больше времени было, но € почему-то находила 1000 и 1 причину откладывать и почему не делать, а теперь все стал сложнее и сразу очевиднее, что € столько возможностей потер€ла. ќднако, приободрило мен€ то, что пока ребенок много спит, и еще не лезет во все щели. “ак что даже если не уложить у мен€ пока одна рука всегда свободна. ј вот позже этого не будет.. “ак что € пользуюсь во всю предоставленным временем :)

IMG_4103 (700x466, 247Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќтпраздновали 1 мес€ц...

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 11:30 + в цитатник

¬чера ћихаилу ≈вгеньевичу исполнилс€ первый мес€ц. ” мен€ в планах было сделать пам€тные фото, отпечатки ножек, даже тортик испечь дл€ мужа. Ќо все пошло на перекос€к.. Ќочью начало зудеть в носу, через час уже во всю насморк, еще через полчаса горло дико болело.. Ќу ладно, подумала € – не сильно испортит. ћалыш в пор€дке и отлично.
”тром все стало сильнее, муж вместо работы пошел в аптеку, но мне как-то все хуже становилось. ѕомерила температуру 37,1 – подумала – ерунда и решила поспать пока муж с кульком гул€ть пошли.   их приходу стало хуже, температура уже 38. ”дивилась. ƒавно такой не было. ѕокормила малыша и легли с ним спать. ¬идимо он почувствовал что хреново мне и послушно проспал 4 часа. я же через пол часа снова померила температуру, а там уже 39..
Ќапр€глась так серьезно, отправила мужа оп€ть в аптеку, но мысленно поставила себе что до 39,5 сбивать не буду ничего. ћаксимум температура держалась 39,2 до ночи, и потом пошла вниз..
—егодн€ с утра 37,2 и это прекрасное самочувствие) ’от€ раньше мне была пр€м не выносима температура 37,1-37,3. ј на завтра мы в поликлинику записаны.. ћолодой папа боитс€ один идти))

»з странных плюсов ситуации:
- за один день потер€ла 2 кг :)
- папа в полной мере почувствовал, что такое весь день с ребенком сидеть))
- папа нашел шикарный способ укачивать ребенка) ¬ечером он у него 3 часа проспал


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬сем привет!

¬торник, 13 —ент€бр€ 2016 г. 21:31 + в цитатник

—егодн€ у одного маленького человечка вечером не болит живот и поэтому после вечерней прогулки он уже довольно долго спит, а €, тем временем, сходила спокойно в душ и впервые за все это врем€ включила ноут :) », наконец-то, добралась сюда :)

26 августа на свет по€вилс€ ћихаил ≈вгеньевич, с позывным  улек или ћелкий. ѕервое использую €, а второе муж. ¬ начале хотела написать длинный пост о своих родах, тем более что € была дико возмущена и недовольна. Ќо в итоге € просто записала все в бумажный дневник и успокоилась. √лавное что мы в пор€дке и выбрались из роддома :) Ќашему солнышку сегодн€ уже 18 дней, и у мен€ действительно ощущение что он всегда был с нами. ¬с€кие мои страхи на тему как € к нему буду относитьс€ ушли после первых суток в роддоме, а страхи по поводу мужа после первой недели дома и у нас все очень здорово.

’от€ на самом деле это здорово не в том, привычном "старом" смысле, когда все очень хорошо, ты все успеваешь, у теб€ на все есть врем€. Ёто именно про ощущени€. Ќе смотр€ на вс€кие неудобства и ограничени€, € пр€м счастлива посто€нно и не могу нагл€детьс€ на свое маленькое чудо. ”ж не знаю гормоны ли это или инстинкты, или что там еще, но вот просто все замечательно. » мы даже спим по ночам :)

Ёх, вот уже чудо подает голос, надо освоить написание постов через телефон, и подробнее рассказать все. ¬ремени, конечно, не хватает ни на что, но будем потихоньку решать проблемы. 

IMG_3837 (700x466, 287Kb)


ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

новости

¬торник, 23 јвгуста 2016 г. 10:02 + в цитатник

¬ообщем у мен€ завтра начинаетс€ 42 недел€. ≈сли за сегодн€ не начнутс€ роды (коим нет никаких предвестников), то завтра с утра в поликлинике дадут направление в роддом на госпитализацию и будут уже там решать, что со мной делать. √рустьпечаль пр€м. Ќикакого экшена с отходом вод по среди ночи, или в торговом центре, или еще как-нить нервно и забавно. 

“ак что пока, готовлюсь сегодн€. ƒелаю мужу еду, впрок, уборку и ем вс€кие аллергены пока можно :)

ј, еще решила показать свои вышивки летние :)

ѕервую  сделала бисерную. –азбирала € тут свой творческий хлам и страдала по бисеру, который лежит и никому не нужен. Ќичего € с ним очень давно уже не делала и даже подумывала: как бы вз€ть себ€ в руки и расстатьс€ с ним. » уже почти решившись отправилась в леонардо и купила набор дл€ вышивки) Ќа последок типа. » где-то за мес€ц вышел котик в подарок бабушке.

IMG_20160728_155651 (700x700, 581Kb)

¬оодушевилась тем, что довела до конца хоть что-то в своей жизни и из такого же разбора творческого хлама - вытащила вышивку незавершенную 2-х годичной давности дл€ сестры. мес€цев 5-6 € ее мучила, но к сроку не успела и забросила все же. ј тут решила, раз € така€ молодец, то надо доделать уж. » чудо, € очень быстро дошила. Ѕуквально за 4 дн€ то, что 2 года т€нула. Ќа выписке все же подарю сестре, чтобы труд не пропал зр€ :)

20160819_152451 (538x700, 505Kb)

Ќу и наконец долгострой дл€ себ€. ”ж очень запала в душу эта картина ¬ладимира  уша :) Ќашла € значит вышивку с этой картиной, да еще в нескольких вариантах, даже бисерный был. » выбрала тот, что был ближе всех к оригиналу. ѕришла просто огроменна€ вышивка и € лично была в шоке от количества ниток и размера канвы... я естественно прогл€дела ее размеры. ¬ итоге будет 45 на 56 см.

я уже заранее пон€ла, что довышивать такую у мен€ оч мало шансов. Ќо с другой стороны постепенно, в течении 5 лет по тихоньку двигатьс€, может и закончу)) ” нее 250 на 313 крестиков размер. »того 77 500 тыс€ч. –ешила делать минимум 500 крестиков в неделю (как в требовани€х вышивального марафона в инста). Ќо пока что € с лихвой перекрываю это требование. ѕосмотрим как с деткой будет. Ќадеюсь все же на неделе урывать врем€ дл€ минимального продвижени€. —ейчас готово 13 тыс€ч или 16%. ѕервый крестик был положен 2 августа вечером :)


IMG_20160821_163637 (700x700, 764Kb)

–убрики:  2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕока не родила

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 14:48 + в цитатник

Ёх, € так верила и наде€лась 17 с утра отправитьс€ в роддом.. Ќо не случилось. ƒумала что вернусь с поста о родах, но дело это не предсказуемое, а жить в бесконечно ожидании скучно и нудно. ѕоэтому решила ну нафиг все. Ќадо просто вести обычный образ жизни, чудо об€зательно случитс€ в течении ближайших 2х недель..

ѕо этому поводу чего-то мен€ пот€нуло на развлечени€ в призме)

Ќа фото мой рабочий стол. ¬идно что на август € вообще ничего не планировала и не начинала. ѕотому что сижу жду))

≈динственное что в последнее врем€ мен€ захватывает - вышивка. ¬от пр€м дико захватила. ¬ышила картину бисером бабушке в подарок. «атем наконец доделала подарок сестре (который 2 года вышивала...), ну и апогеем - начала громадную вышивку на 77,5 тыс€ч крестиков.. я не знаю через сколько лет € ее закончу, но старт дала мощный, уже 15% готово (это 12 тыс€ч).

Ќа втором фото комод, заваленый вещами которые надо отдать,/подарить и с которыми занимаюсь. Ќадо разобрать что ли :)

» да, на втором фото видно, как € верила в число 17 :)  »нтересно, когда же случитс€ в итоге. ћуж уже считает, что на его др 30 августа :) я загадываю на 21-ое. Ќо из корыстных побуждений, что 22 на прием в ∆ , а € туда не хочу :)


Untitled-1 (700x404, 441Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

...

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 00:27 + в цитатник

Ќеверо€тно т€жело осознать произошедшее.. 9 дней назад умер папа. я несколько раз раздумывала, стоит ли тут об этом писать. Ќо в итоге решила, что все равно как-то надо объ€снить свое отсутствие и хоть немного выговоритьс€. ¬сегда как-то лучше на пр€мую.

«а это врем€ много всего позабрасывала, потому что не до того. ¬се произошло очень внезапно и быстро. Ёто просто шок. ћне кажетс€, что мне должно быть легче всех в нашей семье, но мне так т€жело, что € не представл€ю как мама или брат с сестрой это переживают. Ќемного спасает и отвлекает необходимость, врем€ идет, нужно готовитьс€ к по€влению малыша, осталось уже совсем немного..

Ёто действительно помогает держатьс€, остава€сь одной без дел в голову лезут самые разные мысли и трудно их остановить. я стараюсь думать, что это нормально.  ак естественный процесс рождени€, так же и со смертью. —тараюсь пресекать вс€кие эгоистические сожалени€ и переживани€, просто сделать выводы, где € поступала не правильно, и поступать иначе. Ќо полно и других, вполне естественных..

—тараюсь думать о том, что есть и плюсы, никаких мучений и долгой болезни, все было хорошо в целом и от этого должно быть легче.  ћладша€ сестра с мужем модлодцы, многое вз€ли на себ€ в организации похорон и поддерживали всех. я очень удивлена поведением сестры. ћама отлично держитьс€ и брат поддерживает ее. ћы справимс€ и все будет хорошо.

–убрики:  ƒневник
2016

я здесь

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 01:39 + в цитатник

¬ремени катастрофически не хватает, потому что € слишком много сплю :) „итаю в почте посты, но обычно с телефона не дохожу до комментировани€((

Ќа самом деле за последний мес€ц жизнь стала очень насыщенной – несмотр€ на сонные запои.  ”дивительно сколько вещей идет навстречу тебе, если самой же от них не отворачиватьс€. я на неделе напишу отчетный пост про июнь, и подробно обо всех открыти€х расскажу :)

” мен€ по€вилась нова€ привычка, если начинаю что-то много откладывать, то совсем отказываюсь от этого дела. Ёто стимулирует все же завершать дела, которые хочетс€ сделать. Ќу или вычеркивать их навсегда, если все же не складываетс€. Ёто очень помогает не утонуть в куче проектов.

ј проектов реально куча, тк € перестала бежать от себ€ и этой своей особенности, что мне все и везде надо. » кстати обрела целую группу таких же как €. ќни называют себ€ сканерами, как € пон€ла это из одной из книг Ѕарбары Ўер, но € пока не добралась хот€ бы что-то у нее прочитать.

Ќу и, конечно, мой главный проект потихоньку растет и ощутимо стал давать о себе знать. ќсобенно в эту жару. ¬от только на 33-ей неделе заметила ощутимые изменени€ в своем организме. Ќо € все еще бодр€чком и хочу еще много-много успеть.

¬сем тепла, солнца и не забрасывать лирушку этим летом :)


2016-06-20 03.13.01 1 (700x393, 314Kb)

–убрики:  ƒневник
2016


ѕонравилось: 2 пользовател€м

—ны

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 17:15 + в цитатник

¬ беременность € определенно более часто и более €рко помню сны. ¬ первое врем€ это было не очень при€тно, тк в основном были какие-то кошмары. Ќо сейчас где-то 50 на 50, и многие из них очень забавные :)

я не ищу каких-то скрытых смыслов в них, и не принимаю особо близко к сердцу, в том плане, что это то, чего хочет мое подсознание. Ќапример, в одном из недавних снов был ’ью ƒжекман (которого по имени € помню только из-за того что передачу ѕрожектор ѕерис ’илтон с ним видела). ƒл€ мен€ вообще не характерно сходить с ума по мужчинам-актерам, но тут он был на сцене и рекламировал какие-то методички по истории. я это пон€ла по авторам, которые у них были, просто все списаны с наших учебников на истфаке. Ёто было очень забавно тк он танцевал и на распев читал называни€ и авторов книг.

»ли еще один буквально сегодн€. я проснулась в недоумении и легком шоке, снилось что € пришла в макдональдс и заказала чизбургер. я сначала долго сомнеалась, и в конце концов решила, что 1 чизбургер можно, когда очень хочетс€. ј мне продавец за стойкой посоветовал пойти в соседнюю едальню и купить нормальной еды :)

»з забавного, но пугающего... я тут как-то рассказывала, что у мен€ бывает с утра легка€ амнези€ на 10-15 секунд и € не узнаю мужа и квартиру. ѕугаюсь, что € где-то в чужой постели гола€.. Ќедавно проснулась утром одетой. ¬спомнила, что ночью так же напугалась и встала - оделась, чтоб не так палевно было с чужим мужиком спать... » на это понадобилось гораздо больше 10 секунд, € хорошо помню как вставала, искала подход€щую футболку по длиннее, и как потом ложилась назад. ƒума€ что утром все вы€сним.

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

яркое лето писател€

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 04:22 + в цитатник

IMG_2538 (700x466, 209Kb)

Ётим летом мен€ зат€гивает в какой-то водоворот. я не знаю чем это закончитс€ и к чему приведет, но надеюсь, что зат€гивать не перестанет.

„итать далее...

—ери€ сообщений "—амообучение":
„асть 1 - јкварель
„асть 2 - јкварель
...
„асть 16 - —тать жаворонком 2.0
„асть 17 - ќбразование и секта)
„асть 18 - яркое лето писател€

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2016

ћетки:  

ћай :)

ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 18:58 + в цитатник
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ой :)

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 22:08 + в цитатник

ƒотерпела называетс€ :) „его-то € утонула в делах и проектах, и совсем забросила лирушку..

Ќа самом деле читаю посты в почте, но редко добираюсь до ноута, чтобы перейти на сайт и написать комментарии.. ћай какой-то насыщенный и смелый вышел, на сколько это возможно, когда ты пол дн€ спишь )) —он мое все сейчас, редко когда без дневного обхожусь.. ќрганизм знает к чему готовитс€, в отличии от мен€.

Ќе буду в этом посте писать пока итоги мес€ца, лучше покажу фото, которые с ирой успели сделать в середине ма€ :) Ќа самом деле их больше, но € естественно свои не разобрала толком, а нинины и ирины может отдельным постом сделаю :)


1.
IMG_1088 (466x700, 548Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

»тоги апрел€, hello, may :)

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 04:37 + в цитатник

Ќу вот, еще один мес€ц пролетел почти незаметно. ћен€ накрывает то желание, чтобы период беременности длилс€ подольше, так хорошо и замечательно все, то, наоборот, чтоб уже все побыстрее закончилось, и скорее уже август и чтобы все благополучно. ј иногда даже немного страх - что же мы наделали :) 

 ак-то мне совершенно не удаетс€ вз€ть себ€ в руки и считать еду да и как-то с желудком не в ладах в этом мес€це. ѕериодически накрывает как будто токсикоз вернулс€, периодически кошмар беременных - изжога, хорошо не оч сильна€, ну и иногда просто фонова€ тошнота непри€тна€. ¬ообщем на фоне этого дикое желание посто€нно есть сильно притупилось. » все что с нею св€зано как-то тоже. Ќа весах 70. ќбща€ прибавка 3,5кг на 25 неделе. Ќе хочу набирать больше 10. Ќадо искать варианты еды, от которой мне не плохо. ѕопробую зан€тьс€ этим в мае, тем более, чем ближе лето - тем дешевле овощи-фрукты :) Ёто очень радует.

ѕо спорту - € начала ходить на свои зан€ти€, но на этой неделе вдруг по€вились странные боли в животе, пришлось обратитьс€ к дежурному в ∆ . ¬роде все хорошо, но перестраховались и теперь на постельном режиме. ѕравда все равно хоть немного выхожу погул€ть вечером, но пока до приема у врача 5 ма€, € без фанатизма лишнего. 

—оставила тут огромнейший список дел, что нужно успеть до родов. ѕока что в нем 64 дела) ѕотихоньку приступила к выполнению. ¬с€кие детские покупки отложила на 35 неделю, а до этого надо тотально расхламить свою жизнь и квартиру, закончить разные дела. “ем более сейчас майские праздники и можно подключить мужа, да и пока нет кошек и пеньков - многое свободнее делаетс€. ƒумаю в мае вернутьс€ к планированию и ежедневнику, может даже вести снова учет куда врем€ уходит. ѕочему-то дикое желание по€вилось к этому оп€ть, видимо весна всегда так вли€ет :)

ѕосчитала € сколько и куда трачу денег. ¬ тихом шоке, конечно, и даже подумала под конец мес€ца, что надо бы поэкономить. Ќо проанализировав траты, пришла к выводу что такие страшные цифры это 1. медицинские расходы, 2. долговременные траты. » как бы можно сказать ну нафиг - обойдемс€ пока, но с другой стороны лучше сейчас пока есть возможность купить и обновить дома вещи, потому как потом с ребенком, € не смогу столько ходить-смотреть-думать. Ќе все же по интернету можно выбрать. “ак что успокоила себ€ тем, что не на глупости выкидываю деньги и даже правильно, что сейчас. ’от€ и глупости есть тоже, вот их будем сокращать :)

¬ работе закрыла основные хвосты, теперь надо с не основными разобратьс€. ѕереустановила виндоус, и ноутбук теперь снова нормально работает. Ќадо немного дожать, и таки закопировать все на ssd, чтобы вообще летал) ј еще надеюсь поснимать май и июнь, уже есть заказы :) ј вот со своей фотосессией € наверное не буду делать пр€м специальную и брать фотографа, совершенно нет желани€. ћожет потом пожалею, конечно, но у мен€ не тот случай, когда у мен€ пр€м вообще ни одной фотки не на телефон нормальной не останетс€. “ак что скорее всего с девочками по ходу встреч будем делать дл€ истории и все. Ќадо подн€ть свой список must-have и пересмотреть его. «а окном красота, а не погода. Ќадо пользоватьс€ и потихоньку наполн€ть альбом.

 стати про альбом, € как -то в начале стала говорить, что он малышу, но недавно осознала, что не фига) Ёто дл€ мен€. ћо€ маленька€ истори€ в стиле project life или как оно там называетс€ в американском интернете. “ак что без лишних угрызений совести трачу на себ€ и на снимки узи столько страниц, сколько хочу. ѕозже напишу пост о нем отдельно. ¬сегда хотелось как-то вот такой альбом иметь, но как-то все особого повода и сил не было им заниматьс€. ј тут мотиваци€ отлична€, а ребенку, возможно, будет интересно потом разгл€дывать) ѕро него будет много :)

» тут же к мысл€м о ребенке. ¬идимо настал тот самый момент, когда мне наконец-то надо привить себе привычку к чистоте и пор€дку. “.к. пон€тное дело, что никакие увещевани€ и заставл€ни€ не привьют ее ребенку, кроме собственного примера. ” мен€ чуть больше, чем 100 дней до родов, ну и после какое-то врем€ еще будет дл€ закреплени€ на уровне рефлекса. —амое врем€ вообщем этим зан€тьс€, тем более что € уже итак сделала очень много на этом пути. Ќо не хватает именно рефлексов некоторых и отдельных усилий по доведению дел до конца. ¬ообщем, € решила, что хочу чтобы с детства его окружала аккуратность, проста€, а не фанатична€, и естественным образом стремление к ней и рефлексы передались ребенку. 

_____________________________________________

P.S. неожиданно дл€ себ€ вв€залась в рисовальный марафон. ”ходит очень много сил и времени на него. ƒве первые трети мес€ца, € исправно писала утренние страницы и читала книгу  эмерон ѕраво писать, а вот последн€€ недел€ все силы в марафон. ƒл€ мен€ задани€ очень сложные, не всегда выход€т с первого раза, часто это именно многочасовые рисовани€, но вместе с тем, неверо€тно при€тно это все. –езультаты самой очень нрав€тс€ и украшают мою доску над столом :) все творческие затыки и наболевшие мысли теперь туда уход€т.

1758647_septimkaApril2016 (700x700, 1038Kb)

 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћетаморфозы

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 01:26 + в цитатник

я привыкла к себе обычной, и € не чувствую изменений, которые произошли с телом за это врем€. ¬ зеркале, € себ€ вижу в анфас, и это позвол€ет сохран€ть иллюзию что ничего особо не изменилось. Ќу небольшой животик есть, конечно, но в целом не очень видно под просторным платьем. ƒа и по общей прибавке не очень много, хот€ может те, кто много набирает тоже не чувствуют особо разницы.

Ќо вот на фото видно как это все выгл€дит сбоку.. » тут € просто не верю своим глазам. Ќеужели € действительно вот так сейчас выгл€жу. » ладно, € еще когда заметила это неделю назад, € решила что там как-то наклонилась, вот и много получилось, да и может вообще с телефона - там размазалось чего-то. Ќо чем больше фотографий, тем больше начинаешь запоминать что вот ты сейчас така€, и диссонанс растет..  

и ура, у мен€ по€вились фото не только из примерочной и с телефона :) 


 IMG_0663–Љ (466x700, 445Kb)   IMG_0329–Љ (466x700, 440Kb)

IMG_0298–Љ (700x466, 444Kb)
 

–убрики:  2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќбразование и секта)

¬торник, 19 јпрел€ 2016 г. 03:04 + в цитатник

¬се же первое впечатление было очень правильным. —егодн€ € была поражена до глубины души.. на лекции, котора€ одна из частей зан€тий дл€ беременных, сегодн€ была тема - уход за новрожденными. я уже приготовилась записывать основные моменты важные, вз€ла с собой свою записную книжку.. и тут на мен€ свалилось.

¬ начале пошла иде€, что иммунитета у человека на самом деле нет, в том смысле, в котором о нем говор€т врачи. Ќо есть духовный иммунитет, от которого зависит заболеете вы или нет. я довольна толерантна, в конце концов и психосоматика есть, да и вообще у нас свобода вероисповедани€. “ак что € просто фильтровала, слуша€ в пол уха, дабы дождатьс€ когда будет про уход.. Ќо дальше - больше. ѕрививки - это афера, придуманна€ учеными и медиками, специально чтобы дети болели и мамы покупали лекарства. ѕрививки не прививают иммунитет, нас обманывают, а помогает только духовный иммунитет. Ќу и € не удержалась просто спросить, откуда у нее эти данные и выводы. ¬ доказательство привод€тс€ личные исследовани€ и ощущени€ дамы, котора€ ведет данные курсы. ќна чувствует, а € нет и поэтому мне сложно поверить, но она точно знает на своем опыте. —обственно на этом все.

я еще некоторое врем€ попробовала фильтровать, но ушки чем дальше, тем больше в€ли и мне просто стало жалко своего времени. Ћекци€ по уходу была о том, что все что советуют врачи - делать не надо ни в коем случае, тк это все обман и только хуже сделаете, будете болеть.  онкретно там было про обработку пуповины - что не надо ее обрабатывать, чтобы не говорили, и кажетс€ про ванны - что ни в коем случае не покупайте пены дл€ купани€, а лучше у нее купить травы и сборы, которые она дорогие из англии заказывает..  ¬ообщем € воспользовалась заминкой и тем, что из-за опаздани€ препода началось все позже, сослалась на врем€, что опаздываю и свалила.. ј вот оставшиес€ человек 10 мало того, что восторженно смотрели на даму и кивали-записывали, так еще и там она их за что-то просила доплатить типа аренды зала, в которую не укладывались по вине опаздавшего преподавател€. 

Ќу а тем временем, € решилась наконец-то попробовать не только портал ”ниверсариум, где довольно много хороших и интересных курсов, и если судить по тем, в которых € имела опыт не с нул€, а именно курсы по истории россии, - информаци€ даетс€ и преподаетс€ на приличном уровне, очень адекватно и разумно. ј теперь еще и Coursera. второй портал, как € понимаю был вперед нашего варианта, и он естественно иностранный, и там как-то более тщательно относ€тс€ к проверкам на личность (что ты действительно сам сдеаешь) и вообще к дисциплине проведени€ курсов. „то на самом деле хорошо и правильно.

ѕока что начала с курса по основам вирусологии, который сделали наши из Ќовосибирска, но в будущем как закончу об€зательно попробую силы и в иностранных) ¬ирусологи€ очень интересный курс, много информации чисто бытовой и полезной каждому, хот€ одновременно даютс€ и сложные вещи. я не знаю, как человек, который не помнит курса биологии школьной хорошо, может за 7 минут разобратьс€ и пон€ть механизм транскрипции и трансл€ции днк, и потом правильно ответить на предложенные тесты и вопросы. ћне помогло просто то, что € школьный вариант помню и здесь к нему несколько фишечек добавлено, о которых видимо в университете узнают) Ќа удивление сдала тест в конце лучше, чем ожидала и, в итоге, очень гордилась и была довольна собой) ћуж смотрел со мной, т.к. вирусологи€ не его область, и ему тоже было интересно :)

—ери€ сообщений "—амообучение":
„асть 1 - јкварель
„асть 2 - јкварель
...
„асть 15 - ћама была права
„асть 16 - —тать жаворонком 2.0
„асть 17 - ќбразование и секта)
„асть 18 - яркое лето писател€

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ƒомашнее

—уббота, 16 јпрел€ 2016 г. 15:32 + в цитатник

1758647_ (543x540, 270Kb)¬рем€ куда-то летит со страшной скоростью. ј совсем недавно, оно текло ужасающе-раздражающе медленно. ”же 23 недел€ во всю идет. 

¬ этом мес€це € почти отдыхаю от художки, и читаю вс€кие прикладные книжки дл€ себ€ и по дет€м. ќчень медленно чтобы делать задани€ и выписывать важные вещи. ѕишу по утрам утренние страницы, а по вечерам считаю во всю расходы)  ќт последних волосы на голове шевел€тс€.. ћного гул€ю, и даже совершенно неожиданно дл€ себ€ загул€ла на встречу беременных от какого-то интернет магазина с очень крутой программой ло€льности дл€ клиентов) —ама бы € не попала туда, но одна девочка с форума беременных чуть ли не зарегистрировалась за мен€)) ¬ эту программу ло€льности, кроме кучи плюшек при покупке, входит и проведение встреч беременных. Ѕольше 200 огромных животов в одном месте - это страшно :)

ƒома кстати двигаетс€ очищение и расхламление, составл€ютс€ списки, во всю выбираетс€ кроватка и чего-куда ее ставить. ѕотихоньку вливаюсь в подготовку нового этапа своей жизни, хот€ мне и кажетс€ что как-то медленно. ќчень многие вещи дл€ мен€ пока чужды и дики. Ќо мозг все больше захватывают нужные темы воспитани€, обустройства квартиры, прививок и здоровь€...  стати определились с роддомом, не знаю стоит ли идти на день открытых дверей - чего то мне уже кажетс€, что лучше не видеть заранее, и есть ли смысл оплачивать контракт.   врачу теперь только в мае, есть врем€ подумать и сформулировать основные принципиальные вещи дл€ себ€. я теперь на прием с заранее подготовленным списком вопросов хожу :)

Ќа эту тему встречи беременных сделала видео-влог,  спасибо Ќиночке, котора€ напомнила мне о них, очень удобна€ вещь, вместо тыс€чи букв которые € не люблю писать, когда надо описывать какие-то событи€ и меропри€ти€ :) Ќо он получилс€ очень домашним. ћен€ везде сопровождает безм€тежность и пофигизм на вс€кие мелочи, так что, если кто пойдет смотреть - не пугайтесь :) 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

сектанты)

—реда, 06 јпрел€ 2016 г. 18:26 + в цитатник

1758647_p5XNgB_thZY (200x500, 37Kb)”ра-ура, €, наконец, сходила на зан€тие дл€ беременных. ¬роде искала просто фитнес, а попала в какую-то секту естественного родительства. Ќа зан€тие преподаватель опаздывала и у мен€ было около часа посидеть и послушать разговоры. 

ƒл€ начала, € отметила что все девочки - коих было 16 человек (никогда не видела такое количество беременных в одном месте) очень симпотичные, ухоженные, без избытка кг, и очень позитивно настроенные. туда некоторые ход€т уже по 6 мес€цев, и сейчас буквально накануне родов 3 человека. ” одной пдр пр€мо завтра, у другой через день и треть€ через неделю. Ёто перевесило жуткое впечатление от подслушанных раговоров. 

“ам видимо несколько на этой неделе из группы человек уже родили, и разговоры в стиле - она не сама рожала, ей эпидуралку кололи - мен€ маленько напр€гли)) я, конечно не знаю, как оно в наших роддомах, но там вс€чески делаетс€ акцент, что все не правильно и чуть что - сразу стимул€ци€ окситоцином, чтоб быстро все завершилось.. —обственно разговоры фиг с ним, это € все равно с врачом своим все решать буду и инфу от нее лучше, но зан€ти€ выгл€д€т нужными и полезными.

—ами зан€ти€ идут по 3 часа и состо€т из трех частей. “ут не просто фитнес, а именно подготовка к родам. ‘изическа€ и моральна€. 

1. ‘изические упражнени€: силовые + йога + упражнени€ кегел€

2. “ренировка дыхани€ (5-6 видов разного дыхани€ отрабатываетс€)

3. Ћекции - моральна€ подготовка, подробно обо всех аспектах и как что лучше делать.

я очень бо€лась что упражнени€ будут дл€ мен€ т€желы и € не справлюсь или буду неуспевать за всеми. Ќо € пр€м огурчиком и не отставала от других. –аст€жки мне не хватает, конечно, но в целом € очень даже не плохо справилась. ’уже всего вышло на дыхании, тк многие там уже раздышались, а у мен€ пока физически некоторые вещи не получались. Ћекции больше понравились печеньками с чаем, € попала сразу на самую жесть - потуги во врем€ родов.. ¬ принципе полезно тоже. 

¬ообщем ближайшие 6 недель € к ним хожу 2 раза в неделю и думаю. ≈сли все хорошо пойдет, то возьму клубную карту до конца беременности. Ѕлаго р€дом с домом :)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

Ёкватор

¬торник, 05 јпрел€ 2016 г. 12:52 + в цитатник

Ќу вот мы и перемахнули середину срока. ¬от именно сейчас € исключительно наслаждаюсь беременностью и положением своим новым. я не знаю, когда там у беременных крышу снос€т гормоны, на мен€ они действуют исключительно успокаивающе и умиротвор€юще.

— огромным удвольствием занимаюсь вс€кими делами по дому, гул€ю, только фото делать т€жело - тк сидеть долго в одном положении становитьс€ больно. хот€, если так смотреть ходить-сто€ть тоже долго не могу - у мен€ одна нога немеет и болеть начинает. Ќо это такие мелочи, жить особо не мешает, как и живот пока что. ’от€ он уже стал пугать мен€ своими размерами.

ј еще просто кайфую от еды. ќсобенно от клубники.. мне кажетс€ за эту зиму и начало весны € ее съела больше, чем за всю жизнь до этого. — детства довольно прохладно к ней относилась, тк жили летом на даче и € терпеть ненавидела полоть, поливать и собирать. ѕоследнее особенно, потому что на ней вечно какие-то жуи сидели, которых € до ужаса бо€лась.. » собственно есть ее после этого не очень то и хотелось, учитыва€ что предыдущие действи€ были все из-под палки.. даже земл€нику - хоть она и мелка€ - при€тнее собирать было. Ќо сейчас мои детские комплексы расстворились и ем посто€нно. Ѕыстрее бы лето и фрукты) ј еще посто€нно готовлю, давно забытые блюда из детства. “о винегрет вспомню, то лепешки с зеленью.. о, надо еще творожные розочки сделать. синнабоны отдыхают р€дом с ними)

Ќу и, конечно, шевелени€, это крайне необычно и прикольно, хот€ и больно тоже иногда.. ’очетс€ быстрее пр€м сильные пинки почувствовать и на поверхности живота наблюдать перемещени€. Ќо уже скоро совсем и это будет) ћне кажетс€ тут именно гормоны постарались, чтоб € не особо переживала за разные боли)) т.к. € себ€ чувствую предельно счастливой и довольной всем) ¬с€кие страхи про роды и что потом делать, тоже ни сколько не мучают. ’от€ может € просто пока не задумывалась об этом.

20 ned baby_50 (640x480, 222Kb)

3д-портрет под катом :)
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ратко итоги марта и планы апрел€)

—уббота, 02 јпрел€ 2016 г. 22:51 + в цитатник

ѕо еде вроде все нормально. —читаю калории, смотрю баланс. ≈сть парочка дней когда не доедала белки, ну вот просто не лезет столько есть.. но в целом € справилась и с избытком жира, и с тем как набрать белков) главное не тер€ть мотивацию

ѕо весу € идеально иду - 2 недели не было прибавки вообще, последн€€ +0,4кг, четко по нормам) на следующей неделе должна догнать свой добеременный вес. Ќу и пора уже т.к. 21 недел€ пошла :)

ѕо спорту врач мен€ чего-то напугала и после нескольких зан€тий € бросила домашние тренировки.  ак бы хуже не сделать. «ато на следдующей неделе после узи иду на зан€ти€ специальные дл€ беременных, где совместно с врачами-гинекологами программу делали. ¬ыгл€дит серьезно, на пробное просили узи результаты принести, чтоб проверить что можно. Ќадеюсь все понравитс€ и к ним ходить буду :)

ѕосмотрела норму по шагам, с 15 марта только 3 дн€ не доходила ее, остальные зачет + день когда искала сапоги вообще рекорд за все врем€)

ѕо дому, € потиохоньку вашла в ритм еженедельной уборки. Ќо до списков дел, а тем более до их выполнени€ пока не дошло.. «начитс€ в апреле все решать буду.

ѕо работе. 2 хвоста из 3 закрыты, еще немного напр€чьс€...  Ќо вообще надо брать фотоаппарат и идти фотографировать дл€ себ€, тк вообще отвыкла) ∆дем хорошую погоду в апреле.

ƒл€ себ€. ¬от тут € не отстаю)))   упила наконец-то сапоги, еще и рюкзак по€вис€ и жизнь стала легче в плане ношени€ покупок, да и вообще вещей с собой. — иришей встречалась много :) ќп€ть горы косметики накуплены. ≈м фрукты-овощи, наслаждаюсь жизнью и положением своим нынешним) ”жасы токсикоза полностью стерты, жалко что муж никуда не вытащила, т.к. у него какой-то дикий загруз на работе и просто жалко отбирать выходные.. ј, еще в гост€х были у его друга с работы, у которого квартира в √« ћ√”)  расиво там и полно реликвий вс€ких. Ќу и дл€ мен€ это уж не знаю за сколько лет совместный поход в гости)) 

Ќа апрель

- имеющиес€ пункты оставл€ю на карандаше, ну вот "дл€ себ€" можно убрать, тк € €вно не обижаю себ€) 

- добавл€ю учет и контроль расходов. “.к. € совсем офигела) плюс подбить все медицинские расходы, просто интересно сколько потратили... 

- сделать уже начисто готовые странички в альбоме и потихоньку шаблоны на год вперед готовить. (Ёто € крафт-альбомчик малышу делаю)

- вернуть письменную практику (мне нужен разгруз дл€ головы)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 нижный март

„етверг, 31 ћарта 2016 г. 20:26 + в цитатник

Ќемного нарушена хронологи€ почему-то, ну и ладно. ¬се равно нынешнюю книжку не успеваю дочитать, хот€ там мало, но не хочу себ€ подгон€ть и поэтому сейчас выложу итоги :) ћарт был исключительно хорош с точки зрени€ книг. —ейчас правда не пон€ла, почему »сигуро получил 4 балла. ¬идимо за собственную мою глупость)

я уже не помню когда и почему "ќстаток дн€" попала в мой список, и очень долгое врем€ не могла пон€ть зачем и почему ее читаю. я ее кажетс€ по началу забросила на неделю-две, тк решительно не понимала что это. Ќо € же книги не бросаю) и это хорошо. “.к. буквально на последних страницах € пон€ла, что это и о чем, а главное как прекрасна эта книга.. ћне ее надо перечитать чисто дл€ собственного удовольстви€ :) „естно говор€ мне даже сложно объ€снить словами неуловимую прелесть данного автора. ¬се восхвалени€ ему абсолютно заслужены. —казать так много и так из€щно - это талант,)

»з хорошего, еще был "мистер ѕип". “оже произведение которое € не сразу пон€ла, откуда оно в моих списках. Ќо оно замечательно, € не знаю, как оно пойдет если не читать заранее Ѕольших надежд, но это неверо€тно прекрасно и никаких более комментариев.

2 книги про –оссию, давно в списках, одна не книга, а стать€ о путешествии в советскую россию √ерберта ”эллса "–осси€ во мгле", которого € очень люблю. ќчень повеселила, и одновременно удивила. ќчень многое он пон€л хорошо, хот€ € и не представл€ю откуда иностранец это мог пон€ть, да еще и за короткий визит. ’от€ не обошлось и без очень спорных субъективных суждений, но основное очень верно. »з смешного: порадовало за€вление известного автора научно-фантастических романов, что дл€ того чтобы поверить в план электрификации Ћенина нужна сверхфантази€. Ќе поверил, что это возможно :))

¬тора€ книга принадлежит американскому журналисту ƒжону –иду "10 дней которые потр€сли мир" Ќе смотр€ на кос€к про большевиков и меньшивиков в разъ€снении перед самой книгой, очень неплохо, особенно дл€ иностранца. “.к. книги иностранцев о –оссии - особый жанр) ќ какие-то фактологические вещи € не споткнулась, хот€  не мой конек окт€брьска€ революци€.  нига очень охудожествеленна, от чего читать ее при€тно, как захватывающий роман, но по моему у тех, кто совсем не помнит кто там за кого, вызовет некоторые трудности.. Ќу и мое бесконечное удивление, как хорошо быть американским журналистом.. везде теб€ пускают, все тебе показывают,)) 

’окинг прекрасен. ƒавно хотела почитать у него что-то и отдохнуть от художки.  Ќачала с тоненьких лекций "“еори€ всего". ќсобенность хорошего лектора - сказать кратко, по делу, и чтобы все пон€тно. ’от€ до понимани€ теории струн мне очень далеко, это нечто запредельное) ќчень-очень общие черты, но спасибо. “еперь об€зательно еще буду читать тк очень хорошо излагает.

ƒрайзера € не очень люблю, и не спрашивайте зачем читаю. „етверка просто потому что мы с ним характерами не сошлись. Ѕальзак давно запал мне в сердце, очень актуальна€ книга на все времена. ќчень была рада буквально каждой книге, они сделали этот мес€ц прекрасным)



bookmarch1 (564x259, 156Kb)

bookmarch2 (411x266, 115Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

мимоходом о еде

—уббота, 26 ћарта 2016 г. 00:44 + в цитатник

’очетс€ разделить радость победы над жиром) Ќапишу тут о своих успехах быстренько перед сном)

¬ борьбе за правильное питание € мужственно сражаюсь с жиром)) € не знаю, кому там хочетс€ есть мел или сырой бетон.. мне хочетс€ сливочное масло, колбаску по жирнее, сливки и сыыр, 50%, лучше с плесенью.. при том что мен€ 2,5 мес€ца воротило от такого, может оно и пон€тно. –аньше, когда калории на похудение считала, не помню чтоб возникала така€ проблема, как избыток жира... ј сейчас €, видимо, подсознательно выбираю все самое жирное.. » € уже почти поверила, что € нормально питаюсь и не возможно просто на 2000 калорий набрать меньше этого жира.. Ќо сегодн€ € пр€м умничка, и вышла идеально по бжу. горжусь-горжусь. 

ћожет со стороны кажетс€, зачем так морочитьс€ и что вообще это не нормально. Ќо € знаю себ€ и свои кос€ки в питании. ћой рацион будет из хлеба с маслом/колбасой, куска сыра и ча€ с сахаром. (ј вы знаете как вкусно просто хлеб с маслом?! ничего лучше на свете не придумали..)  ћне больше ничего дл€ счасть€ не надо... Ќо особенно то, что € так долго недоедала из-за токсикоза, хочетс€ нормальное обеспечить питание... Ќу и вообще, мне нравитс€ считать кбжу, чувствую себ€ ответственным родителем: смотрю чтоб всего хватало, чтобы есть мало, но часто (и не мучитьс€ с желудком), чтобы пить достаточно и перестали сохнуть руки и губы, чтобы железо подн€лось без препаратов (если знаете к чему они обычно привод€т), да просто, наверное тот самый момент, когда начинаешь что-то новое и в новой тетрадке хочетс€ без помарок.

“ак что, со мной все в пор€дке и € не сумасшедша€ на подсчете калорий, хот€ мб по разговору со мной так может показатьс€ кому-то..  сейчас чутка привыкну и будет проще) Ќу и заставл€ю себ€ гул€ть, дышать воздухом, ибо € столько жрать не привыкла, и надо хоть как-то жечь это безобразие.

P.S. ћежду делом умудрилась заболеть - какойто дикий насморк, а вместе с ним на 1 день вернулс€ дикий токсикоз. ћожет это какое-то остаточно-накопительное €вление было. «а 1,5 недели € забыла что это.. и не хочу больше вспоминать.

P.P.S. » еще € не похвасталась что начала чувствовать шевелени€ :) Ѕлиже к 18 недели. ¬ начале они пр€м болезненные были, € еще в полусне на первых была, и думала что ж за хрень происходит и мне спать не дает))  ј потом стали безболезненные быстро, и € первое врем€ прислушивалась каждый раз. Ёто ж специально надо лечь-расслабитьс€ чтоб почувствовать) —ейчас уже и сид€ иногда чувствую, и вообще привыкла, и начинаю беспокоитьс€ когда долго нет. ќх, уж эти многочисленные поводы дл€ беспокойства)

1758647_ (700x700, 446Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

кос€ки

¬торник, 15 ћарта 2016 г. 22:09 + в цитатник

ох, с этим токсикозом € очень крупно накос€чила. фактически люд€м задержала фото на очень большой период. 2+ мес€ца.. € понимаю, что с одной стороны не хорошо, люди ждут-надеютс€. но с другой стороны € решительно ничего не могла сделать с собой. естественно € всем написала и извинилась, и даже приготовила некую компенсацию.. но вчера получила очень непри€тное и гневное сообщение от одной мамочки, и просто больпечаль. “ут, конечно, накладываетс€ и мо€ эмоциональность в данный момент, но все же это по факту первый недовольный клиент за всю практику... 

¬ообщем сегодн€ получила еще порцию оскорблений и в ускоренном режиме закрыла кос€к этот, осталось еще 2 заказа из "пр€м срочно-срочно, а то ты охренела".. Ѕолит голова, хочетс€ все бросить и поплакать где-нить. –адует что в четверг погул€ю, развеюсь и немного сброшу негатив.

–убрики:  ƒневник
–абота
2016

ћетки:  

в итоги феврал€)

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 18:57 + в цитатник

«а февраль так мало прочитано, т.к. мен€ сломала книга ќстаток дн€. я долго не могла пон€ть что это и почему € ее читаю. ѕотом, уже в конце, € вдруг осознала кака€ она прекрасна€, хоть заново перечитывай сразу.

 нига »рвига мен€ более чем удивила. я честно говор€ стала сомневатьс€ в адекватности своих оценок. я уже у него читала ѕравила дома сидра, и поставила 4, хот€ мне кажетс€ она сильнее чем эта, но в этой что-то есть такое, что заставило мен€ поставить ей 5. ѕоэтому € не адекватна - не смотрите на оценки и не жалейте —лужанку Ёствуд :) ѕринцесса удостоилась 3, только за обещание что это имеет какое-то отношение к реальности.. в чем € немного сомневаюсь.
books (700x224, 181Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

ѕереход в проактивный режим

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 18:46 + в цитатник

Ќу наконец-то 17 недель позади и € вздохнула спокойно. ѕочти неделю мен€ не выворачивает на изнанку, € наконец-то могу есть :) Ќу и силы, естественно с едой по€вились. я с облегчением, а где-то с ужасом огл€дываюсь на эти 2 мес€ца.. я уже начала готовить понемногу, немного привела в пор€док себ€, немного квартиру. » наконец-то переключаюсь в проактивный режим жизни.

—обственно чтоб не тер€ть больше времени, € хочу дл€ себ€ маленький планчик на остаток марта мес€ца накидать

1. ≈да. я голодала 2 мес€ца и мен€ жутко срывает на все. Ќо т.к. много есть € не могу из-за физиологических причин, то € продолжаю страдать.. набила пузо и сижу думаю как бы быстрее переварить и еще поесть)) ¬ес с окончанием токсикоза сразу дал +1,5 кг, кончилось обезвоживание по всей видимости, но € не хочу тер€ть голову и нагон€ть потер€нные 5кг за неделю. ѕоэтому с сегодн€шнего дн€ веду калории и смотрю бжу, стараюсь питатьс€ хорошо, разнообразно и сохран€ть баланс. ј также не переедать и питатьс€ почаще, но мелкими порци€ми, дл€ своего же самочувстви€.. иногда это сложно...

2. —порт. «а эти 2 мес€ца € забыла что такое нагрузки вообще, а мышцы сгорели в первые 2-3 недели. ¬от пр€м на глазах, руки как палочки, бедра потер€ли тонус и выгл€д€т пр€мо скажем не оч.. ѕока решила начать заниматьс€ по видео фитнес дл€ беременных. ѕотому что специальных групп дл€ б. в моем спортзале нету, никаких других заведений тоже нету, что странно вообще. “олько вариант с персональными зан€ти€ми у мен€ в зале или в студии йоги. Ќо, например в моем зале страшновато, тк там большие мужики качки и с ними очень круто не беременной, когда они по максимуму заставл€ют выкладыватьс€, а вот в беременность да еще с таким нулем мышц мне как-то стремно. –ешила сейчас начать по видео, нагрузка с непривычки ого-го да и удобно контролировать врем€ и нагрузку дома, потому что бывают моменты когде не оч как-то до зан€тий. + € еще в токсикоз старалась много гул€ть, у мен€ телефон стоит на минимум 6к шагов в день. ѕродолжаю их поддерживать.

3. ƒом и уют. «а 2 мес€ца € почти не убиралась от слова совсем, так что теперь потихоньку все разгребаю. «ато был куплен шикарный пылесос вертикальный, жизнь стала намного проще с ним. Ќо это только начало. ’очу составить список к по€влению ребенка - доделать одну стену, разобрать свои вещи, решить что покупаем и куда ставим, замутить ген. уборку ближе к августу, но когда у мен€ еще будут силы на нее. Ќужно пошаритьс€ везде узнать что вообще нужно приобретать... ј еще была куплена подушка дл€ беременных. ќна чудо! 

4. –абота. ” мен€ жуткий завал в этом плане... разгребать и разгребать его, и лучше побыстрее. ѕока до апрел€ € никаких съемок не брала, надо успеть доделать все.. —амых больших и давлеющих хвостов 3.

5. Ќу и про себ€ любимую :) я думала, что за 2 мес€ца ада совсем позабылось что такое радость и удовольстви€, ан нет. я уже вернулась в уход за собой, витамины вс€кие само собой слежу. ”же в эти выхи устроила шоппинг-терапию: купила 2 плать€ в которых себе нравлюсь с животом и которые не дав€т нигде, пальто, которое на мне застегиваетс€ :) новое нижнее белье на размер больше в желанном месте :) Ќу и вообще надо встретитьс€ с моими любимыми подругами, наконец :) √ул€ть, радоватьс€, мужа куда-нить вытащить ^_^ ј то только до кино 15 минут ходим) 

P.S. начала в€зать крючком. Ќадо закончить с пинетками и ченить посерьезнее намутить ^_^

¬ завершении фото маленьких п€точек, если разгл€дите))

16-17 ned baby_23 (700x525, 241Kb)

 

 

 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

с надеждой

„етверг, 03 ћарта 2016 г. 16:55 + в цитатник

итоги феврал€? ну € все еще жива))

“оксикоз не отпускал весь февраль.. € уже так успела устать и возненавидеть его.. но теперь по итогам даже рада. “ут на дн€х вы€снилс€ кос€к поликлиники, от которого пошатнулись последние остатки веры в нее. я уже давно привыкла, что хороший врач - на вес золота. » найти его очень трудно. ћне уже встречались врачи, которые не знали что такое цистит и довели его до воспалени€ почек, врачи которые при €зве желудка - советовали ношпочку попить, ну и хрен бы с ними. ¬о вс€ком случае в поликлинике давали - анализы и больничные. — хроническим воспалением почек € быстро научилась в них разбиратьс€, гораздо лучше "некоторых" врачей и хот€ бы по ним вижу, что надо пойти и проконсультироватьс€ с другим. 

ј вот теперь подстава подстав случилась с анализами. ¬ конце €нвар€ сдавала стандартную биохимию крови, котора€ показала очень высокий ““√ (показатель работы гормонов щитовидной железы). ќн действиельно был очень высокий, при обычной норме 0,4 - 4, и дл€ беременных 0,4 - 2, у мен€ был 7,2. “ут же направили к эндокринологу, тут же выписали гормон, в хорошей такой дозировке (другой эндокринолог сказал что многова-то), и естественно рассказали как страшно без него и на что он вли€ет и что очень-очень надо его пить. я еще выход€, подумала что надо пересдать тк с гормонами шутить не стоит в этой жизни. Ќо из-за токсикоза на тощак что-либо сдавать т€жело, € этот анализ с третьего раза только смогла сдать, поэтому с новым все не складывалось. я начала пить, но там на тощак и только утром, вообщем токсикоз и тут не давал нормально сделать все. я перерыла интернет и попробовала всевозможные ухищрени€ как его пить и не бежать через 20 минут к белому другу. Ќо по итогам, получилось все же удержать всего пару раз, и € пошла ко врачам с вопросом что делать, гинекологи развели руки, надо пить - очень важно, тогда снова к эндокринологу записалась, может она что-то подскажет. 

Ќу и, понима€, что за 2 недели, € хорошо если 2-3 раза выпила таблетки, то ничего они там не смогли сделать и все же еще раз смогла пойти сдать, чтобы посмотреть динамику. јнализ в инвитро выдал 0,75. я естественно пошарившись в интернете, сообразила что такой резкий перепад не может быть с таблетками за такой срок, что уж говорить про без них. » решила что инвитро жуки и плохо сделали анализ. ѕересдала еще раз инвитро и цмд одновременно, чтоб хоть какойто контроль был - оба выдали 0,9. ќп€ть в норме.. Ёндокринолог с результатами вылетела недовольна€ к заведущей. —казала, что первый анализ ошибочный и ничего пить не надо. Ќу как бы и хорошо, но с другой стороны если бы не токсикоз и € спокойно мес€ц пила гормоны не подозрева€ вообще, что така€ подстава может быть..  ак раньше € наде€лась что за 20 минут там хоть сколько-то всасываетс€, теперь надеюсь на обратное и что последствий не будет. “акие дела.

»з хорошего, у мен€ в конце феврал€ было целых 2 хороших дн€, в один из которых € сходила на свадьбу к коллеге мужа и чувствовала себ€ абсолютно счастливой в своем положении. ¬от пр€м хорошо было и животик маленький красивый. ј все остальные дни боль-тоска, тк дико плохо было.. в какой-то момент ничего не могла есть кроме определенного вида хлеба, который не всегда пекут в местном магазине.. увидев что он кончилс€, у мен€ натуральна€ истерика случалась на почве того, что больше нечего есть тк все остальное будет отдано белому другу почти сразу, а если не есть вообще, то все равно каждые 20 минут рвать будет, пока не поем. ¬ какой-то момент даже желудок не выдержал и стал дико болеть после каждых обнимашек с унитазом.. Ќо сейчас вроде полегче стало и даже наконец закончила свой вегетарианский период и 2 раза ела м€сное) а так фрукты-овощи - разорение дл€ бюджета семьи) —егодн€ начало 17 недели.. может быть теперь этот токсикозный ад наконец подойдет к концу..

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

 ниги €нвар€)

„етверг, 04 ‘еврал€ 2016 г. 18:26 + в цитатник

Ќу и вдогонку к предыдущему посту, решила туда не впихивать.  ¬спомнила про livelib, сразу отмечала прочитанное) ¬се хорошее, при€тно когда и поплеватьс€ не с чего) немножко не успел кафка, дочитала замок 2 феврал€.. ну ничего. сейчас читаю молитву об оуэне мини, у ирвинга читала уже прекрасную книгу, хот€ и т€желую ѕравила дома сидра. Ќаслаждаюсь и отдыхаю как могу) ƒумаю особых комментариев книги не требуют. ќчень понравилс€ один отзыв на лайвлибе про »гру в бисер. Ёто действительно та "книга, которую нельз€ никому порекомендовать, человек сам должен прин€ть решение ее прочитать" (с)


–Ї–љ–Є–≥–Є —П–љ–≤ (671x235, 199Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

Ќаконец-то

„етверг, 04 ‘еврал€ 2016 г. 18:17 + в цитатник


Ќаконец-то € могу все рассказать) ¬ообщем - € беременна. ћуж какой-то дикий скрытник и перестраховщик вдруг стал.. ƒолго не давал даже маме рассказать и никакие разговоры не помогали.. Ќу да ладно, чем больше времени проходит - тем больше привыкаем к этой мысли.. ѕосле второго узи рассказали моим родител€м, после сегодн€шнего можно друзь€м, но инстаграмм под запретом.. там есть несколько человек с его работы - и наверное поэтому пока просил не рассказывать там. 

’очетс€ записать все подробно, поэтому под катом много букавок...


„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

»тоги уход€щего года

ѕонедельник, 04 январ€ 2016 г. 02:44 + в цитатник

Ќу вот, кто как, а € капитально заболела на Ќ√. Ќо мы не расстраиваемс€, немного пропала из интернете, но вполне выпихнула себ€ готовить вкусн€шки. ”же потихоньку возвращаюсь к жизни и мне кажетс€ еще успеваю написать итоги года. ≈сли огл€нутьс€ назад, то год был замечательным, не смотр€ на разные сложности. Ётот год € хотела сделать годом любви к себе и посв€тить зан€ти€м дл€ себ€.

ѕо пункту здоровь€ и красоты € думаю на 8 из 10 уложилась. ћожет быть € не была супер последовательной, но занималась в удовольствие, то возвращалась к бегу (+150км за этот год), то ставила спортзальные рекорды, и даже наконец то дошла до домашней йоги. ѕлюс где-то с осени наладила систему ухода, немного научилась краситьс€ у своего знакомого визажиста, хот€ там еще надо пару уроков вз€ть ^_^ ѕопробовала фиолетовые волосы о которых так долго мечтала и справилась с их последстви€ми))) ѕо врачам пока уклонилась от стоматолога, но гинеколог и окулист в зачете)

ѕо творчеству и развитию € бы поставила 9 из 10, занималась рисованием, очень много нового узнала и научилась в фотографии, посетила свой первый воркшоп, прошла 2 курса по фотошопу, сколько отсн€ла за этот год - страшно посчитать. “ак же читала не только художественную литературу но и вс€кую бизнес-психологию (общее количество книг 56), познакомилась с огромным количеством новых людей, наполнилась новыми иде€ми и вдохновнием. —юда же хочетс€ отметить успехи с режимом. ћожет они и имели отрывочный характер, но теперь € точно знаю что легко могу жить в режиме жаворонка, и дл€ мен€ это просто вопрос дисциплины. » много послаблений себе в этом вопросе € давать не намерена.

—емь€ и отношени€ не очень сильно сдивнулись, хот€ в этом году было много позитивных моментов, тут € пока еще не готова идти на какой-то пр€м близкий контакт с семьей, а с мужем у мен€ как всегда все очень хорошо) Ќаверное это пока была не очень актуальна€ цель, хот€ € все равно где-то задним умом думаю, что надо это направление развивать. 8 из 10 по уровню довольства

‘инансовое благополучие - этот год был скорее самым ненапр€жным в финансовом плане, хот€ это конечно и благодар€ мужу, но и € чего-то понемногу стала зарабатывать. „естно говор€ пыталась вести специальный учет именно расходов на фото и доходов с него, но честно говор€ терпени€ не хватало. ¬ этом году буду более аккуратной в этом плане. 6 из 10, оценива€ именно себ€ , молодец что вышла из минуса в фотоделе)) + мы все еще в стадии решени€ квартирного вопроса.

”чеба - зачет. «авершен университетский этап жизни, написан и защищен диплом.

Ќу и по мелочи: путешествие в ≈гипет стало одним из самых €рких и замечательных из всех наших отпусков. ¬от не загадывала в начале года отпуск вообще, а в итоге очень довольной осталась) » при этом еще на даче здорово отдохнули ^_^  "ѕрин€тие себ€" тоже как ни странно идет, за год € стала к себе во много раз лучше относитьс€ и чувствовать себ€ более гармонично в этом мире. я писала по этому поводу несколько постов в многобукв, и потихоньку буду развиватьс€ дальше. 

ј еще под конец года, неожиданно выполнилс€ мой секретный подпункт, но дело это не простое и пока все точно не будет известно, не хочу рассказывать, чтобы в обратном случае меньше печалек было. я даже пока планы на будущий год не буду афишировать, думаю сделать запись закрытой, и позже открыть.

“акие вот дела. —пасибо прошедшему году, нам было не плохо вместе, а будущий будет не хуже)

1758647_120013866_RRR_RyoRRRRyo285 (700x525, 362Kb)

–убрики:  ƒневник
2015


ѕонравилось: 3 пользовател€м

∆изнь  лима —амгина. 40 лет.

„етверг, 17 ƒекабр€ 2015 г. 14:13 + в цитатник

1758647_247542125 (305x400, 13Kb) я, наконец-то, дочитала √орького, последние кусочки четвертого тома в отрывках, к сожалению.. ¬от где закончилось на самом интересном, хот€ если бы автор успел дописать про 18 и 19 годы, не известно, чем бы это закончилось дл€ книги

„естно говор€, русска€ литература 20 века обошла мен€ сильно стороной, в школе нас никто не заставл€л ее читать, и у того же √орького до этого € ничего не читала. Ќо это... это великолепно. ћонументальный историко-философский труд об одном из наиболее сложных моментов российской истории. ѕри этом центральное место романа занимают не сами исторические событи€, а осмысление их людьми.  нига очень многопланова€, очень насыщенна€, и € думаю, что сама ее буду еще не раз перечитывать, и если найду, лучше издание с комментари€ми или хот€ бы пару работ про нее прочитаю, т.к. это не та книга которую можно вз€ть и сходу прочесть, ничего не зна€ о политической мысли конца 19 -  начала 20 века. Ётот роман был абсолютно заслужено номинирован на нобелевскую премию в 1928 году, € после него под сильнейшим впечатлением. Ќе понимаю, почему роман так мало известен..

P.S. нашла небольшой советский сериал по этому роману,отзывы на высоте, хот€ ума не приложу как такую сложную книгу нужно было умудритьс€ экранизировать. будем смотреть ^_^

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2015

ћетки:  

 артинка мес€ца :)

ѕонедельник, 14 ƒекабр€ 2015 г. 09:38 + в цитатник

1758647_bJv12GxkJQE (592x510, 15Kb)

Ёта картинка стала просто картинкой мес€ца. ћне ее прислали еще в начале декабр€, но € ее посто€нно вспоминаю и она буквально перед глазами стоит. “ем временем, у нас по€вилась с визажистом просто супер иде€ дл€ бизнеса. ѕока что мы готовим на последнюю неделю декабр€ пробный заход, чтобы посмотреть каким спросом будет пользоватьс€ и как мы сможем осуществить ее в реальности. » если будет круто, то в дальнейшем, у нее очень большое будущее. Ёто пр€м на стартап т€нет)) ¬от не зр€ попала на то меропри€тие, заразилась конкретно. ѕока не загадываем, рынок такого вообще не предлагает, и главное чтобы имело спрос.

Ќастроение: на подъеме, мечтательное

–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕерва€ треть декабр€ позади:)

ѕ€тница, 11 ƒекабр€ 2015 г. 06:27 + в цитатник

’отела отписатьс€ вчера, но рано легла спать, а врем€ только ближе к ночи нашла. Ќо это хорошо, тк свидетельствует о режиме правильном)

¬чера посетила офтальмолога. Ќа удивление, в местную поликлинику навезли кучу аппаратуры, много вс€ких тестов сделали, в итоге всего лишь легкий минус. -0,75 оба глаза. “.к.  машину € не вожу, то очки сказали не нужны. ¬ыписали капельки дл€ работы за компом и все. » на этом € пожалуй остановлюсь, возьму компьютерные очки и буду дальше делать упражнени€.  ак € пон€ла из гугла, такой минус вполне исправим и не страшен.

ѕопутно раскрыла маленькое мошенничество моей старой поликлиники. “а поликлиника, что р€дом с родител€ми и в которой € не была уже 7-8 лет, под шумок написала за мен€ за€вление на прикрепление. » € очень удивилась при записи, что мне доступны только поликлиники на другом конце москвы.. ”читыва€ что € уже несколько лет писала за€влени€ в другую, по своему нынешнему месту жительству, они как-то хитро вычислили, когда € не обновила прикрепление, и поставили что € в €нваре 2015 написала снова за€вление к ним, да еще и уже давно не существующую прописку мне вписали.. Ќе знаю сколько денег им дало это, но от них € открепилась и вернулась в свою. 

ј еще тут кто-то получил наконец-то свой новый объективчик, и сразу заказ где он будет опробован. ќно видимо в комплекте шло)) ѕо получении опробовала первым делом на кошке) ќна была очень недовольна, какой-то тугой очень моторчик у него, громко жужжит и переключатель AF/M режима тоже тугой. Ќе знаю, так должно быть или пойти отнести его куда-то.. ѕока не успела днем тесты сделать..

“ем временем продвигаюсь в фотошопе, перешла к очень трудному - волосам. ѕока что первый блин комом немного, но с чего-то надо начинать.. ” мен€ не проход€щее хорошее, даже новогоднее, настроение, поэтому ни капли не расстроилась)

+ ѕолучила посылку с iherb, затарилась спирулиной и рыбьим жиром на 3 мес вперед, хожу активно в спортзал, потихоньку трачу вс€кие маски, и расхламл€ю ванну таким образом)  ≈ще тут недавно провела большое размусоривание шкафа в коридоре. теперь там действительно можно поставить гладильную доску в нужное отделение, которое было отведено ей с самого начала и с самого начала же замусорено. »збавилась от бесконечных упаковок из-под косметики, которые не пон€тно зачем собирала. » на самом деле думаю еще разок до Ќ√ прошерстить шмотки и их тоже убавить хот€ бы в двое. ѕочти закончила "клима самгина" горького, уже остались недописаные отрывки и дико жалко на самом деле, что не успел закончить автор...

- из минусов сломанный кошкой маленький фикус-бонсай, уж не знаю что случилось но растение лишилось довольно большого куска сверху, оказавшись на полу и очень неудачно упав.. надеюсь он быстро отрастет и восстановит свою красоту ^_^

IMG_6379 (700x466, 304Kb)

фото под катом
–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

«ар€д позитива

—уббота, 05 ƒекабр€ 2015 г. 03:52 + в цитатник

1758647_IMG_6065 (700x466, 203Kb)

Ќу вот € отсн€ла, не то чтобы первый, но такого уровн€ первый репортаж. », на удивление, мне понравилось) Ќе было проблем с тех. частью - и это оч круто, обработка тоже минимальных усилий потребовала, люди были очень расположены сниматьс€, что при€тно. Ќо на самом деле, € получила, нечто большее, чем то, зачем пришла. Ќеверо€тную атмосферу позитива, зар€д энергии на дела и свершени€, полезные знакомства, раздала несколько визиток и жалею, что напечатанное портфолио не вз€ла.. стоило, надо приучитьс€ брать просто так.. ѕоговорила о сотрудничестве с владельцем и основателем школы танцев  асабланка. ѕросто пообщалась с людьми, которые сами организовали бизнес уже в 20-25, имеют небольшие производства и огромные планы на будущее. 

ѕосмотрим как оцен€т фотографии, и € очень надеюсь на дальнейшее сотрудничество с этими реб€тами ^_^

» €, кстати, нашла врем€ дл€ фотошопа. “еперь € "покорительница губ" ;))) Ќа очереди научитьс€ рисовать волосы. Ќо перед этим - куча работы.. Ќадо завтра закончить минимум одну съемку и, если не проспим, в кино ^_^

1758647_retouche4 (700x354, 253Kb)


ћетки:  

3 дн€ - полет нормальный

ѕ€тница, 04 ƒекабр€ 2015 г. 00:41 + в цитатник

я про себ€ пон€ла, что за длинные периоды € забываю и забиваю на все, поэтому отчитываюсь по быстрее по началу мес€ца) 

- ‘отошоп пока по нул€м, может быть на выходных будет врем€..

- √лаза: поставила на комп программку EyeLeo. ќчень миленька€, гонит мен€ на 5 мин от компа каждый час, учитывает если € раньше сама ухожу, каждый 20 мин предлагает упражнени€ дл€ глаз) очень ею довольно :) “акже на 10 декабр€ записалась к офтальмологу, решила что надо проверить все же зрение, тк оно очевидно сильно ухудшилось, и надо быть в курсе.

- –абота. ”же прошло 2 съемки, обе одежных. Ќа первой была очень мила€ модель, вроде ничего особенного вообще, съемка по организации очень низкого уровн€, но модель сделала картинку хорошей) ” них свой ретушер, и мне обрабатывать фото не надо, поэтому покажу ниже парочку без обработки) «автра у мен€ репортажка, не очень люблю ее, но и не очень много снимала. –ешила поснимать несколько раз, и потом решить мое-не мое.

         ¬ообще пришла в голову мысль погул€ть и поснимать на улицах города, никогда не интересовалась street-фотографией, но мне кажетс€ полезно дл€ развити€ внимательности, да хот€ бы с телефоном погул€ть раз в неделю..

         + надо найти врем€ на обновление портфолио, работ то много за последний мес€ц было, но ничего никуда практически не выкладывала

- —портзал посещаю, а вот с pole-dance по ходу облом, уже 2 раза не могу попасть на зан€тие, тк оно оч поздно - в 21.. «ато увидела группы по шпагату, они пораньше, может туда пока попробовать походить или групповую раст€жку, а позже как-то помен€етс€ расписание и на pole-dance попаду..

- начала масл€ные масочки ^_^

1758647_IMG_5750 (700x466, 201Kb)

 

Ўарфики и шапочки)
–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕланы на декабрь)

¬торник, 01 ƒекабр€ 2015 г. 03:32 + в цитатник

–ешила в этом мес€це очередной раз попробовать писать про планы. ƒело это хорошее, дл€ себ€ же. Ќо€брь был мощным, но хочетс€ более сфокусированной быть)

¬ св€зи с покупкой курса по фотошопу, € думаю что ближайший мес€ц, это будет мое основное зан€тие. “ам очень много материала, который надо пон€ть и набить руку. ћинимум надо отсмотреть весь материал и делать хот€ бы по одному фото с полной ретушью в неделю.

Ќу а если придетс€ проводить много времени за компьютером, то заодно и устрою мес€ц заботы о глазах. ѕлан максимум - проверить зрение, возможно приобрести компьютерные очки, делать перерывы в работе за экраном, делать гимнастику дл€ глаз.

Ќу и конечно, делать фото которые в очереди, искать заказы и работу, ходить в спортзал, провести курс масл€ных масел дл€ волос и масок дл€ лица, продолжить обустройство своего рабочего места, писать почаще посты, дочитать ∆изнь  лима —амгина, приобрести новый объектив и ссд диск на ноут, ну и самое важное - новогоднее настроение) 

1758647_lc9Cxt_IfKg (700x393, 63Kb)

Ќа фото мое но€брьское расписание) “еперь € хочу к доске внизу сделать полочку и  на ней чтобы стаканы с ручками были и кисточками дл€ маки€жа + кнопки и листочки дл€ доски. Ќадо найти такую волшебную полочку ^_^

–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

‘отошопный week-end :)

ѕонедельник, 30 Ќо€бр€ 2015 г. 03:32 + в цитатник

1758647_try (700x553, 249Kb)

Ѕессовестно пропала с лирушки. ’отела написать после workshop`а по детской съемке, но без фото как-то не хотелось. ј времени на них еще не нашла( «ато нашла двое суток на игры в фотошопе, и попытки научитьс€ hi-end ретуши. ѕока что 2 блина комом, но это дико интересно и страшно зат€гивает. ” мен€ всегда была склонность к кропотливой работе. ¬ерхн€€ картинка уже втора€ попытка, там немного губы-глазки тоже затронула, но кожа по стилю эсквайр, на первой снизу, только кожу делала, но именно в бьюти стиле, 8 часов перва€, 12 втора€. «а это врем€ примирилась с графическим планшетом и уже отключила мышку насовсем.

Ќа новой неделе, мен€ ждут уже новые съемки, пока 2 в планах, оп€ть фэшн-блогер, как найду врем€ покажу :) и еще шапочки-шарфики снимаю дл€ сайта. ƒела идут своим ходом. –ешила делать все что предлагают, и смотреть где отзоветс€ :)

1758647_try1 (700x496, 160Kb)

P.S.  то-то неожиданно едет в »ндию на √оа в €нваре. ¬от пр€м за 20 минут сегодн€ решили, позвонила знакома€ работающа€ в турагенстве, и мы шустро собрались. Ќа самом деле смешно, возраща€сь из египта, € думала как бы хорошо на море в Ќ√ все же поехать, правда думала о тайланде. ћуж такую возможность рассмотреть отказалс€ и предложил европу весной, но у мен€ кака€-то надежда не пон€тно на что сидела, и вот так она вдруг реализовалась ќ_о ∆дем подтверждение брони завтра и несем доки на визу. 

–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

јроматерапи€

ѕ€тница, 20 Ќо€бр€ 2015 г. 12:26 + в цитатник

1758647_51k7VZGZL (500x499, 39Kb)¬ообще € не верю в ароматерапию и часто равнодушна к запахам. ѕри€тно и при€тно. Ќо тут на день рождени€ мне подарили целый выводок моих любимых масел дл€ ванны kniepp и одно из них, с арникой, имело 100% попадание в сердце) „его-то в нем такое слегка лекарственное и словно из детства. ≈ще пока только наливаю в ванну - уже оказывает согревающее и благотворное успокаивающее воздействие на настроение. ’от€ производитель его позиционирует как масло после физических нагрузок дл€ согревани€ и успокаивани€ мышц и суставов, у мен€ оно согревает и успокаивает абсолютно все. Ћюбые тревоги и переживани€ как рукой снимает. я, конечно, не думаю что на всех такое действие будет иметь, но вот именно сейчас дл€ мен€ это островок спокойстви€, теплоты и умиротворенности.

»з новостей:

- € записалась на workshop по детской новогодней съемке - надо развивать свои навыки и по работе с детьми у мен€ как раз не очень много опыта

- так же в нашем зале открыли зан€ти€ по pole-dance и € решила сходить на первое, чтобы попробовать-посмотреть и потом решить 

- сегодн€ у мен€ открываетс€ череда из 3-х съемок практически подр€д, удачи мне. Ќа прошлой неделе така€ череда тоже из 3-х началась с огромного фейла по моей вине, но две других съемки прошли на ура. ¬ этот раз должно все хорошо быть.

P.S. ƒико бесит контекстна€ реклама.. ¬чера вечером наконец решила как обустраивать вокруг стола и заказала в комусе пробковую доску большую. —егодн€ из всех щелей мне рекламируют комус)) » по ходу теперь это на долго. ѕосле покупки тура в египет € еще 1,5 мес€ца наблюдала рекламу туров в египет, видимо теперь будет 1,5 мес€ца комуса.. Ќадо как-то мен€ть логику контекстной рекламы, кому она нужна уже после покупки-то..

–убрики:  ƒл€ души и тела/ осметическое
ƒневник
–абота
2015

¬ли€ние готовки на жизнь)

—реда, 18 Ќо€бр€ 2015 г. 09:14 + в цитатник

¬ообщем, в плане еды € дико разленилась. ”же третью неделю заказываю на 5 дней ужины в сервисе доставки продуктов. ¬роде это не фаст фуд и не полуфабрикаты, а почему то немного стыдно за использование) читинг какой-то, не надо думать что на ужин)

я очень люблю готовить, но времени думать что и как - не хватает, одно и тоже готовить скучно, а поход по магазинам, особенно с мужем, выражаетс€ в диких тратах.. Ќесколько мес€цев назад, € искала набор продуктов дл€ том-€м, которые исчезли из магазинов (были наборы зелени дл€ него специальные), и нашла в итоге на таком сервисе доставки продуктов и запали мне в душу их недельные предложени€.

„ерез некоторое врем€, мен€ посетила мысль, что на самом деле это выйдет даже дешевле, чем мы обычно питаемс€, и попробовав 1 неделю € крепко подсела на это дело.  аждую неделю у них новое меню и можно выбрать из нескольких вариантов. ѕри этом блюда очень разнообразные и вкусные. √отовить очень интересно, с разными специ€ми и свежими травками, некоторые вещи пробовала впервые (влюбилась в кус-кус, это неверо€тно, когда чтото готовитьс€ за 5 мин без огн€).  аждый вечер с предвкушением смотрю, что у нас сегодн€.

ѕродукты доставл€ют очень хорошего качества, м€сна€ часть просто открытие, учитыва€ что обычно мы заморозки закупали и только определенные, а тут самое разное попадаетс€. ќвощи даже сейчас прекрасные.   такой хорошей еде очень быстро привыкаешь, она каждый день нова€, свежа€, готовитс€ максимум за 35 минут, в ней много овощей, новых сочетаний и вкусов, после такого на выходных т€нет самой что-то сообразить на этом уровне.

 роме того, это неверо€тно мило, когда тебе доставл€ют не полные упаковки продуктов, а именно столько, сколько надо в рецепте. ќчень умил€ют упаковки сахара по 5-10 гр)) ” мен€ очень много еды залеживалось и портилось, многие вещи продаютс€ большими пачками, а в готовке используетс€ лишь мала€ часть и не известно, когда будет врем€ использовать оставшеес€. „аще всего у мен€ пропала забыта€ зелень, и € практически перестала готовить из свежей, много печалек с крупами было, в которых заводитс€ мучна€ моль, ну и так далее. 

≈ще одним плюсом стало отсутствие надобности ходить в магазин, захожу только в фермерские продукты за творогом и €йцами на завтрак, никаких недельных закупок с длинными чеками от которых волосы шевел€тс€. —обственно из этого вытекает вс€ экономи€, т.к. на такую закупку мы тратим сумму минимум в 2 раза больше, чем стоимость этих 5-ти ужинов, а хватает на сильно меньше и среди недели надо дополнительно идти в магазин и покупать что-то. ј когда идешь да хот€ бы за хлебом, набираешь и еще кучу всего.. ¬ообщем теперь просто не ходим во все эти супермаркеты и не подвергаемс€ вли€нию маркетинга)

ѕорции в этих ужинах большие, свою € разбиваю на 2 и мне хватает на обед на следующий день, мужу полную, а обедает на работе :) ѕоэтому отдельно только дл€ завтрака закупаю, но они однообразные у нас)  » с этой недели € еще решила попробовать меню смузи чтобы завтраки были еще и витаминными. ¬ выходные готовлю по старинке, но расчитываю и покупаю так, чтобы не оставалось ничего на неделю.

¬ообщем под это дело € очистила от всего залежалого холодильник, вымыла его и теперь он очень чистый и пустой к концу недели. » это ощущение пустоты и чистоты заставило еще пол кухни разобрать, избавитьс€ от кучи ненужных вещей, вычистить полки заставленные баночками с крупами (уж не знаю как в закрытые банки моль проникает, но проникает..), вычистить подоконник, убрать мультиварку которой не пользуюсь больше года, купить новые красивые тарелочки, оптимизировать полезное пространство и очень хорошо теперь ^_^ 

 

–убрики:  ƒневник
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

дела домашние

ѕонедельник, 16 Ќо€бр€ 2015 г. 16:49 + в цитатник

’очетс€ больше писать, но в последние недели не было времени.

Ќедавно муж подарил мне графический планшет дл€ обработки фото, но у мен€ не было стола.. –исовать на коленке не вариант..

 упили стол, но € под него разодрала стену, еще даже не купив стол, просто пока откладывали поездку в икеа - решила освободить пространство и сделать его своим.

ѕришлось расшир€ть свое белое пространство - читай + 3 ремонтных дн€ (штукатурка, шпатлевка. покраска стены..), потом сбор стола, который оказалс€ сложносоставным, потом установка планшета и разбор с его функци€ми..

ј еще горы дел, необработанных фото, невыполненных обещаний и неосуществленных планов.

но зато, у мен€ есть чудесный стол. мне не очень нравитс€ цвет, но функциональность перебивает все. ¬ комнате стало чище, у фотоаппарата и принадлежностей теперь свои полки, работать за столом в 100 раз удобнее и настраивает на рабочий лад, ну и еще маленький женский секрет, обычный стол превращаетс€ в туалетный одним движением.  раситс€ очень удобно стало и при€тнее

ƒумаю над тем, как вокруг все сделать, дл€ повышени€ продуктивности и вдохновени€ :)

IMG_8756-2 (700x466, 322Kb)

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2015


ѕонравилось: 1 пользователю

—умасшедший темп

¬оскресенье, 08 Ќо€бр€ 2015 г. 06:57 + в цитатник
я снова вернулась к режиму жаваронка, как-то сама легко перестроилась, пон€в что в таком темпе жизни - страдать по ночам и потом просыпать весь день дл€ мен€ нереально. ¬сю неделю ложусь 9-10 вечера, встаю 5-6 утра. —тараюсь делать все, что надо, но не успеваю. ќтчасти не успеваю из-за какой-то неуверенности и беспокойства внутри, не могу с ним справитьс€. ¬роде уже столько переговоренно на эту тему, и перенаписанно да хот€ бы тут, а все кака€-то червоточинка сидит и грызет потихоньку, и тормозит прин€тие решений и действи€. „то с этим делать, € не знаю. »ногда хочетс€ бросить все и не мучить себ€, а потом думаешь, ну уж нет, столько сделано, как же бросить то.
¬от думаю, мб на воркшоп какой сходить, посмотреть как другие работают, и таким образом уверенности в себе приобрести? Ћибо € чтото неправильно сделаю и исправлю, либо все правильно и не буду сомневатьс€.. Ќу и познакомитьс€ с другими фотографами, узнать как они с этим справл€ютс€..
v-ZHaq1OFWQ (700x530, 411Kb)
–убрики:  ƒневник
–абота
2015

”жс)

ѕ€тница, 30 ќкт€бр€ 2015 г. 07:00 + в цитатник
“€нула € где-то неделю с тем, чтоб это сделать. ∆уткие ощущение, когда фронталку снимаешь по ходу событи€ - как-то все проще и легче. »ра вот знает сколько дублей тут было, и в конце € признала полную не состо€тельность записать одним файлом 1-минутный текст, и просто склеила наилучшие моменты)

ќщущени€ очень странные - голос, вид, все кажетс€ очень странно выгл€д€щим - спасибо ширику который сильно раст€нул мое лицо))) + нервы, задолбанность от количества дублей, то, что не спала всю ночь.. «адвинула пефекционизм, ситуацию что хотела в студии сн€ть, но декора там пока нет, тоже нашла выход и просто сделала как смогла. ƒома теперь новогодний ночник

ѕервое видео на официальном канале, теперь надо не сбавл€ть темп, не скатыватьс€ в парализующую критику, и пусть через год мое видео-приглашение на новогодний фотопроект будет сильно лучше :)

P.S. ћосква - проходите по ссылке и участвуйте :)
P.P.S. —делать пальчики вниз про ссылочки внизу мне далось с большим трудом ))



–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ћомка

—уббота, 24 ќкт€бр€ 2015 г. 23:26 + в цитатник

—ейчас очень т€желый момент. Ќужно буквально заставить себ€ сделать то, что всю жизнь считала не очень хорошим и не правильным. ѕочему? я не знаю. —ейчас или никогда, надо пересилить себ€, и начинать продвигать себ€ как фотографа. √оворить люд€м, что € фотограф и предлагать им фотосессии и идеи. ѕочему это так т€жело? ћен€ дико ломает, в голове 1000 и 1 отговорка, чтобы этого не делать и отложить на завтра..  я всегда оценивала продавцов чего-либо скорее с отрицательной точки зрени€, и поэтому мне т€жело переступить себ€ и предлагать люд€м свои услуги.  ажетс€, что € беспардонно нав€зываюсь, отнимаю чужое врем€.. ¬роде пон€тно, что ничего страшного, не съед€т же мен€ в конце концов.. Ќо, кажетс€, что сразу обо мне будут думать очень плохо и избегать. ’от€ сама € бы так не поступила..

„тобы пост не был очень грустным - пара фоток с вчерашней beauty-съемки - мне очень понравилось это дело, хот€ девочки не проф модели и в первые в такой участвовали. ј главное € снимала, наконец-то, как в шоу топ-модель по-мерикански))  ј уже завтра мен€ ждет новое знакомство с девочками, занимающимис€ мехенди, а вечером съемка хеллоуина. ∆изнь идет и надо не отставать и воврем€ принимать решени€.


IMG_01041 (466x700, 351Kb)IMG_01261 (466x700, 374Kb)

IMG_02631 (466x700, 411Kb)IMG_03851 (466x700, 424Kb)

–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕохвастушки

ѕ€тница, 23 ќкт€бр€ 2015 г. 12:15 + в цитатник

¬чера получила свое напечатанное портфолио. ƒл€ первого раза оч не плохо, теперь есть что показать люд€м, и впечатление больше, чем айпад производит. + сегодн€ наконец то настроила съемку сразу на ноут  и сейчас еду через полчаса в студию снимать бьюти, а стилист будет сразу отследживать результат. Ќе нервничаю)

20151023_114941-1 (581x700, 328Kb)

немного загл€нуть
–убрики:  –абота


ѕонравилось: 3 пользовател€м

26-ой пошел

¬оскресенье, 18 ќкт€бр€ 2015 г. 01:48 + в цитатник

—егодн€ был насыщенный день. Ќет, это не пь€нки-гул€нки, а вс€кие рабочие дела с утра до ночи. » это хорошо :)

Ќа самом деле у мен€ сейчас идет глобальна€ и масштабна€ перестройка личности, наверное. ¬ многие вещи мне самой сложно поверить и вообще осознать. ¬ прошлом, мой идеальный день рождени€ это: об€зательно дома, ничего не происходит, перетерпеть звонки от родственников и поговорить со всеми нужное количество времени, вечером с мужем в ресторан какой. ¬се тихо и спокойно. 

—егодн€, € с утра в сборах на съемку, днем съемка до вечера, потом домой, отправить превью, потом с мужем в бар, там еще совместить это с бизнес-переговорами) » это просто чудесно. я весь день на позитиве и абсолютно счастлива. ћуж у мен€ все же золотко, очень помогает, поддерживает, подсказывает и выслушивает.

» да, € теперь не просто беру трубки с незнакомых номеров, а сама звоню и назначаю встречи, и иду на них. ≈ще € вдруг приобрела уверенность в себе и в деле, которое выбрала. ѕочти железную. ¬от € готова к тому, что что-то не сразу получитс€, что будут отказы 1, 2, 5, 10 раз. Ќо € чувствую в себе силы их пережить, и снова идти и пытатьс€ что-то сделать и построить. ћожет быть, это закон вложений сработал, уже столько положено сил, времени и денег, что нет другого варианта, кроме как - все получитс€ :)

Ќова€ недел€ будет очень насыщенной и ударной по работе. ћне еще очень много в себе ломать и переубеждать, но лед тронулс€ и назад дороги нет. ” мен€ по€вились новые принципы и новые убеждени€, которым € следую каждый день и в любой ситуации. ¬ крайнем случае, € всегда смогу залезть под оде€лко и сидеть себ€ жалеть, заеда€ свое горе шоколадом :)

P.S. ’отела сн€ть видеохронику дн€, но, честно говор€, подзабыла, как только клиенты опоздали в студию на 20 минут и не могли найти вход, а € потер€ла визажиста)) Ќа этом моменте выбилась из плана и уже не вернулась, но в ближайшее врем€ € снова вернусь к видео-дневнику. ¬се эти потр€сающие изменени€ должны быть зафиксированы в процессе.» кстати, € знаю как буду праздновать следующий день рождени€, ага € хочу его праздновать - много людей позову :) —ейчас уже все устраивать поздно, но на следующий год € записала :)

–убрики:  ƒневник
2015

ћетки:  

»зменени€ уже сегодн€

¬торник, 13 ќкт€бр€ 2015 г. 02:01 + в цитатник

¬незапно поймала себ€ на нескольких мысл€х.

1. я уже несколько раз за последние 2 дн€ отвечала на звонки с незнакомых номеров совершенно спокойно, и даже было при€тно немного.

я когда-то рассказывала, что звонки с незнакомых номеров - это паника-паника дл€ мен€. — знакомых тоже паника, но поменьше))) ” мен€ с детства развилась мани€, что если звон€т с незнакомого номера, то это из школы или из милиции. —о школой, конечно, пон€тно, но откуда вз€лась така€ бо€знь милиции € не знаю. ѕозже, € всегда думала, что звон€т либо из универа, и об€зательно отчислить, либо оп€ть-таки из милиции. Ќаверное, в средние века, € была бы очень богобо€зненным человеком. некоторое врем€ назад, € стала приучать себ€ брать трубки с незнакомых номеров, наверное мес€цев 5-6 уже. »ногда € себе давала поблажку, подождать, например, 3-4 гудка, или сделать вид что € не слышу или очень зан€та. Ќо вот € пришла к сегодн€шнему дню, когда это все уже не так страшно и болезненно. 

«абавно, что чаще всего мне звонили не из милиции, а из салонов красоты) я даже уже немного устала от этих стремных салонов. Ќо, когда  по делу какому-либо звон€т € € меньше тер€юсь и тревожусь и стала чувствовать себ€ на много лучше и увереннее. 

2. я сегодн€, неожиданно дл€ себ€, заговорила на улице с незнакомым человеком.

» да, € из тех, кто долго и мучительно выбирает у кого из прохожих можно спросить дорогу, врем€ € вообще не спрошу - перебьюсь как-нить) “ак что заговорить не по необходимости это вообще нонсенс. я даже сама не пон€ла, как так получилось. ”видела мальчика который шел-гул€л с котом и просто подошла сказать, что кот замечательный и спросить как он так легко с ним гул€ет. ѕотом, правда, сама испугалась такого действи€ от себ€, и воспользовавшись заминкой - сбежала.

3. » кстати, мен€ перестало дико тошнить перед съемками, даже если там абсолютно незнакомые люди.

Ёто тоже была одна из проблем, потому что у мен€  каждый раз было состо€ние как перед экзаменом, а то и похуже.. » тут € на удивление себе стала сильно легче относитьс€

4. я переступила сильно через себ€ и свои страхи, и стала писать клиентам, которых уже фотографировала, не побо€лась спросить о впечатлени€х со съемки, даже спуст€ долгое врем€, и не побо€лась предложить новую. –аньше это дл€ мен€ табу вообще было. ћне было дико страшно и неудобно. —обственно мне и сейчас неудобно писать-предлагать, но надеюсь в будущем и это все станет спокойнее. » главное мои сегодн€шние подвиги, надеюсь принесут результат в виде шикарных фоток на хеллоуин. ”же первый участник забронировал место :)

5. »ду на встречу фотографов в мск скоро. “ам будет небольшой семинар по фотографии. я вообще не любитель массовых сходок, и вообще боюсь и страшно, и как-то подозрительно..., но сейчас €сно вижу, что пора общатьс€ с коллегами и преодолевать себ€ и в этом плане. ’от€ конечно страхов вокруг этого дела вагон и маленька€ тележка. 

P.S. начала упражнени€ по книге —ила воли: как развить и укрепить. ќна мне очень понадобитьс€ на пути всех этих изменений. ¬переди 10 недель практики.

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

—ила воли

¬оскресенье, 11 ќкт€бр€ 2015 г. 00:57 + в цитатник

1758647_3d_sila_voli_1800 (502x700, 148Kb)ќх. я хочу прорекламировать книгу, котора€, вопреки моим ожидани€м от нее, оказалась прекрасной)  я не очень уважительно отношусь к книгам "помоги себе сам" по психологии, или бизнесу, или вс€кому подобному. ” мен€ как-то с детства осталось отношение к такой литературе, как к низкопробной и состо€щей из воды на 99.9%. ћама у мен€ какое-то врем€ увлекалась, но толку было 0. я что-то за ней читала, но чаще было скучно.

Ќо сейчас, мне очень нужна помощь, чтобы преодолеть, некоторые свои недостатки или, даже правильнее, пробелы в некоторых област€х, чтобы не сойти со своего пути в фотографии. “ут надо и по психологии подт€нутьс€, и по самодисциплине, и по самокритике, и по навыкам общени€, и просто по построению бизнеса, ведению соц.сетей и тд. » поэтому € обратилась к этому разделу книг. я уже около полугода читаю все, что попадаетс€, вынос€ крупицы информации и тут же ее пробу€ это в деле. „естно, мне попадаетс€ много мусора, много воды ни о чем, и много просто не работающих у мен€ вещей. Ќо рано или поздно, € надеюсь найти действительно сто€щие книги и мысли. » вот одна из таких.

ћои ожидани€ были ниже среднего, т.к. одно название уже спорное.. Ќо, автор просто потр€сающе разбирает этот вопрос. ѕри€тный €зык повествовани€, много фактов не с потолка, а с конкретных научных исследований, много примеров, задани€ дл€ проверки, ну и главное, что мен€ покорило - подход к проблеме. Ќикакого just do it, вместо них некоторые интересные психологические уловки и обращение к себе, внимательность к своим реакци€м и мысл€м, их оценка и осознание. Ќа мой взгл€д, это самый продуктивный путь, который непременно приведет к результатам. Ёту книгу мне уже хочетс€ перечитать снова  (не люблю перечитывать, но все больше становитс€ поводов отказатьс€ от этой привычки). »нформацию данную в книге хожу и обдумываю, провер€€ на себе и отслежива€ описанные реакции. Ёто неверо€тно интересно и приносит массу открытий. Ќе скажу, что прочитав книгу, кто-то сразу прокачает свою силу воли, но однозначно по€витс€ осознанность и понимание, а уж за этим и все остальное подт€нетс€.

P.S. книгу прочитала в аудио-режиме. ќчень интересный опыт. ћне приходилось часто переслушивать заново главы, если отвлеклась. —таралась проговаривать вместе с автором текст, чтобы мысли не убегали. я вполне справлюсь со временем со своей концентрацией на тексте)  Ќа самом деле, пон€ла, что дл€ мен€ оптимально после каждой главы делать короткие записи, чтобы фиксировать о чем прослушала и стимулировать себ€ слушать внимательнее. „то здорово, тк в электронном варианте € просто выдел€ла интересные мысли, а тут надо на слух пон€ть и  после сформулировать мысли самой, что несколько сложнее.  роме того, заметила, что таким образом книга читаетс€ быстрее, т.к. с простой работой, не требующей раздумий, ее легко совмещать и отдельное врем€ остаетс€ на художку. —ейчас из художки читаю √роздь€ гнева —тейнбека и получаю огромное удовольствие :)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2015

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

”мение слушать

ѕ€тница, 09 ќкт€бр€ 2015 г. 09:37 + в цитатник

ѕосле использовани€ айфона, у мен€ по€вилось чувство дикого непри€ти€ любых других телефонов в смысле покупки. «ачем что-то другое, когда есть айфон и все самое лучшее придумали в айфон. ’от€ это были не очень глубоко укоренившиес€ мысли, мне пришлось приложить усили€, чтобы их преодолеть и начать рассматривать другие телефоны тоже. » € очень хорошо понимаю чувства людей, которые говор€т что им только айфон подходит. ¬месте с тем, преодолев первые сомнени€ и ощущени€, € открыла дл€ себ€ чудесный мир андроида, и очень довольна новым телефоном. √ораздо больше, чем была бы довольна айфоном, т.к. тут все новое и интересное.

¬ св€зи с этим, € подумала пересмотреть свое отношение к аудиокнигам. я всегда их не любила. ѕонима€, как это удобно, € несколько раз пыталась начать их слушать и получать удовольствие. Ќо не шло. » вот сейчас, € снова совершаю очередной заход, чтобы хот€ бы немного поберечь глаза и не читать на ходу, да и вообще ко многим вещам можно было бы добавить слушание книг. » вдруг, € осознала почему у мен€ с ними не клеитс€ и аудиокниги остаютс€ за бортом.

ј дело просто в неумении слушать. ” мен€ мысли идут гораздо быстрее, чем читают текст. ƒа собственно у всех так) » пока дочитывают предложение € уже обдумала и его, и что дальше будет, и пошла вообще об отвлеченных вещах думать. “аким образом € посто€нно тер€ла нить повествовани€ и приходила к выводу что это не мое. ѕричем, на самом деле, это неумение слушать посто€нно про€вл€етс€ в повседневной жизни. я очень часто угадываю вперед, что скажет собеседник, и отвечаю еще пока человек не договорил, мне очень трудно утерпеть и дослушать, а уже потом отвечать. ѕо этой же причине € не люблю, когда в речи говор€щего много воды, все это обилие слов очень т€жело слушать, когда уже пон€тно чего хотел сказать и не пон€тно зачем еще лишние слова.

Ќе самое при€тное открытие, но теперь то € уже просто об€зана если не полюбить, то хот€ бы научитьс€ слушать аудиокниги)

–убрики:  ƒневник
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

«ла не хватает

—реда, 07 ќкт€бр€ 2015 г. 09:48 + в цитатник

¬ообщем вчера € очередной раз споткнулась о свою проблему с компьютером и цветом. я нашла среди недавних фоток - фотографию »риши, котора€ просто квинтэссенци€ ее характера. Ќу очень она мне понравилась, и захотелось послать. » увидев, как испортились цвета, после выгрузки в интернет, € уже не выдержала и решила снести это программу калибровки, и просто на глаз настроить средствами виндоус.

1. как только снесла программу калибровки, у мен€ перестали фотографии мен€ть цвет при загрузке в интернет, а если и мен€ют, то совсем незначительно.  

Ёто хорошо, тк € изначально была права, что кос€к в этой программе, а не та клюква, что мне гнал калибровщик про настройки в фотошопе.

2. у мен€ почему то все фото в исходниках стали серыми, как будто выключили цветность. ¬ интернете и везде все нормально, а вот в лайтруме все фотки с еле-еле пробивающимс€ намеком на то, что там когда-то было чтото цветное..

» это мен€ окончательно добило... Ќу невозможно вообще что-либо делать, когда така€ фигн€ творитс€. я уже вчера психанула и просто пошла спать. — утра проснулась с планом все снести с ноутбука, откатить до заводских настроек с вин8, поставить калибровку экрана которую мне делала фирма с их аппаратом - благо настройки они все оставили. » молитьс€, чтобы проблема была в несовместимости их программки с вин10, и с вин 8 чтобы все работало как надо.

≈сли сама не поставю - пусть приезжают и став€т заново. ≈сли нет, то в баню вообще этот ноутбук и не знаю что делать...

___________________________________________________________________________________________________

—пуст€ день. ¬се переустановила и поставила. ѕроблема там же. ƒалее сегодн€ собираюсь писать: мужику-калибровщику, в техподдежку x-rite, знакомому фотографу и знакомому разработчику.... Ќе знае где прокнет. Ќа самом деле это все уже с ноткой отча€ни€..

“акие дела. »з позитивного выложу немного фотографий —веты-визажиста. ќна, как и €, не любит свои фотографии даже сильнее возможно, хот€ как по мне, так она просто шикарна, очень стильно выгл€дит на снимках. ѕоэтому за 2 года мы наконец-то немного времени на фото уделили и у мен€ есть ее снимки :)

IMG_4503-1 (700x466, 422Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
–абота
2015

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в realWhistle
—траницы: [27] 26 25 ..
.. 1  алендарь