-Метки

2015 2016 2017 challenge dodo ebay hand-made iphone Маски акварель аксессуары бег беременность вдохновляет вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гулянка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранения итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото котята кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода мотивация мысли.. одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложения пустые баночки путешествия работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сама о_о сериалы сеты события сон списки список спортзал счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело техника торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосессия худею чувства.. эксперимент

 -Цитатник

Без заголовка - (2)

VedaModa.5 Каблук "Кто спрашивал про анатомически правильный каблук? Нынешние сапожники от него...

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в realWhistle

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.06.2007
Записей: 737
Комментариев: 4417
Написано: 9407

Мой личный инстаграмм septimka 

 


Глоток свободы

Вторник, 20 Июня 2017 г. 14:57 + в цитатник

Знаете, дома на меня постоянно давят обязательства. Я должна абсолютно всем вокруг: себе, мужу, ребенку, обществу. Хотя ладно, общество почти меня не трогает, но иногда тоже бывает. И вот я впервые за долгое время сижу только с ребенком и больше ничего не делаю. Наслаждаюсь одиночеством, свободной (ну с некоторыми оговорками) и минимализмом.

А разгадка сего чуда простая – мы в нижнем новгороде. Приехали не на долго, до пятницы. Муж работает, у него конференция и он там в организаторах и докладчиках, его со мной почти и нет.

А я с малышом в пустой квартирке-студии. И мне так хорошо! Вот знаете, тут почти ничего нет: одежды минимум взяли, игрушек минимум, еды минимум – мужа там кормят, себе не готовлю, посуды минимум, мебели минимум, уборки минимум. Вот прям положил ребенка спать и делать тебе нечего.

И это оказывается именно то, что мне нужно. Вдруг поняла, как я дико устала постоянно испытывать стресс от кучи дел, которую не успеваю, от кучи которую успеваю, от постоянного чувства что обязательно что-то надо делать. Могу просто остановиться и подумать обо всем. А главное, о том как это перенести домой..

А еще тут иногда лето, красиво и хорошо гулять по новым уголкам :)

И минимум интернета, что тоже хорошо, и отпуск от подсчета калорий и диеты.



1.
IMG_20170619_122035_572 (700x700, 625Kb)

2.
IMG_20170620_124723_202 (700x587, 528Kb)

3.
IMG_20170620_111316_456 (700x700, 691Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Отношения

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 17:30 + в цитатник

Ребенок — это не просто.

Нашим отношениям с мужем до ребенка – лет 10. У нас всегда были какие-то очень легкие отношения. Конечно, мы работали над ними, очень многому учились: слышать друг друга, решать конфликты и идти на компромиссы. Но тогда это было гораздо легче. Я бы даже сказала, что как-то незаметно. Да мы сталкивались с разными вопросами, но все решалось легко.

А вот с ребенком как-то резко все поменялось. Каждый из нас стал более раздражительным, менее терпеливым, и появилось какое-то чувство загнанности, по всей видимости у обоих.

Нет, я не хочу сказать, что прям все резко стало плохо, местами даже очень круто и хорошо. Но тем не менее, я познала ту грань отношений, о которой раньше только слышала. Один раз мне муж даже сказал, что я достала его и ушел, оставив одну на улице плакать. И да, это из ряда вон событие, у нас такого никогда раньше не было.

На самом деле это забавно, за полгода с ребенком, я узнала о муже очень многое, хотя последние годы мои знания о нем практически не менялись. Узнала его с новой стороны, его больные места, косяки его характера, а также открыла некоторые положительные черты и свойства.

Мне кажется я и сама стала мудрее, немножко. Ребенок учит терпению, и прощению. И если в какой-то момент меня накалили до предела разные поводы для недовольства, то теперь простив и отпустив ситуацию, а также научившись просить о помощи, я вдруг заметила, что и муж за мной стал меняться.

Еще каких-то полгода назад, оставляя его с ребенком – я внутренне злилась что он будет его оставлять плакать, ни за что не поменяет подгузник, верит в какой-то бред про капризность и большую часть времени проведет, уткнувшись в компьютер, раздражаясь что своим плачем ребенок будет изводить ему нервы. А вот буквально вчера я спокойно поехала из дома, а приехав муж не только провел с ребенком нормально время, но еще и дома убрался, и дела какие-то свои сделал, и меня весело приветствовал и в мое отсутствие не дергал – когда я там уже. Магия, однако.

Не до конца понимаю, что в итоге сработало – мое понимание что ему тоже тяжело, к ребенку со временем привык, ребенок вырос и стал интереснее, просто его изменения шли с запозданием, я начала открытее говорить о своих чувствах и проблемах... 

А может и вовсе, все было наоборот. Одно из недавних открытий, правда уже не знаю который раз это обнаруживаю, - мы часто создаем иллюзии и живем, веря в них. Очень может быть, что я сама считала мужа хуже себя и поэтому приписывала заранее неприятное мне поведение и заранее злилась и раздражалась, а значит передавала свое раздражение ему и убивала всякое желание и инициативу.

Заметила, что большие подвижки происходили в те моменты, когда у меня не было сил все на себе тащить. И как по мановению волшебной палочки, муж подхватил ношу и часть стал тащить сам. Как бы там ни было, рада что мы прошли этот период, и рада что муж в итоге тоже меняется и не остается равнодушным.

Рубрики:  Дневник
Для души и тела
2017

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Стремление к идеалу

Суббота, 03 Июня 2017 г. 19:39 + в цитатник

Недавно услышала мелкий анекдот, который очень точно описывает меня

Вы правда вычисляете быстрее компьютера?
-Да. 
-Сколько будет 25х25?
-Девять
-Это неправильно 
-Зато быстро

Скорость – мой главный критерий Я очень раздражаюсь на медлительность, не могу ждать – мне надо быстрее сделать и увидеть результат. Я могу забить на технику безопасности, подготовку, порядок работ. кривой шов? Зато на большой скорости прострочила, да там не заметно, да это не важно, никто не смотрит…

Вообщем да, качество в абсолютном варианте страдает, но зато это лучше, чем не сделанное вообще или сделанное спустя год. В этом отношении мой муж полная противоположность. Он не будет делать совсем - если не может сделать нормально. И из этого мое вечное расстройство что он не фига не делает, а если вдруг и что-то делает, то тратит на это уйму времени. Вот недавно вешал стойку для пылесоса – спустя каких-то полтора года после покупки, и на то, чтобы вкрутить 2 самореза – ушло полдня…

Интересно, что за 10 лет совместной жизни он ни сколько на меня в этом плане не повлиял. Я как типичный холерик реагировала на его медлительность… Иногда забивала, иногда делала сама как сделается.. Вот стену тогда себе белую забацала. Потому что хотела, потому что муж бы лет 10 делал, а я буквально за дней 5 все сделала.

Но вот сейчас что-то поменялось. Я чувствую это в воде, я чувствую это в земле, вот уже и в воздухе чем-то запахло (с). Вообщем у меня появились первые робкие идеалистические устремления. И мне это нравится. Я как-то считаю, что они меня в итоге сделают лучше. Может выйдет какой-то сплав скорости и качества :)

Побочным эффектом этого вышло – стремление к уборке. Я пытаюсь прикрыть что это все из-за ребенка. Но по честному, если бы оно было так – то я бы наверное тут каждый день натирала полы (ой, я ж тут как раз планирую этим заняться), но я делаю это пока не так. Просто как-то методично по немногу разбираю, разгребаю, и выкидываю, выкидываю, выкидываю.

Мне дико нравятся чистые полы, пустые без были полки, пространство и воздух. Еще бы наконец купить коробки и убрать игрушки мелкого с глаз :)

Вообщем я просто хотела отметить эти странные порывы в себе, интересно куда приведет потом

Рубрики:  Дневник
Для души и тела
2017

Метки:  

По ту сторону

Пятница, 02 Июня 2017 г. 19:58 + в цитатник

Быстропост про то, что на душе. Некая оборотная сторона побед и достижений.

Забавно что многие говорят молодец (здесь, в зале, в личке, в жизни..), а я постоянно чувствую, как у меня не хватает времени, как не хватает сил, как рушатся планы, мотивация приходит и уходит.

У меня скоро новая философия на эту тему сложится. Если раньше я страдала «как бы не распыляться», «как бы решиться выбрать одно», "как бы заставить себя", "как бы мотивировать", то сейчас я бросаюсь в омут с головой – придумала идею – пошла делать на сколько хватит сил и запала. Естественно, как есть возможность. Главный критерий – дайте мне хоть немного времени.

Результат меня волнует, но не так чтобы очень сделается что-то круто, нет - ну и ладно, ни очень то и хотелось, а может и вообще позже сделаю. Все не беда. Я в любом случае наслаждаюсь процессом.

Наверное, отчасти работает оправдание – главное ребенок. Во всех планах и по жизни он и его интересы, занятия – стоят на первом месте. Даже когда я вечером, после его укладывания иду бегать – то в первую очередь это для него.

Потому что, когда завтра в 5 утра он проснется и будет улыбаться – я должна быть в состоянии улыбаться ему, вне зависимости от того, какая была ночь, как я устала вчера, не лезли ли зубы и не капризничал ли он весь день. Утром я должна улыбаться, потому что это новый день и я не хочу чтобы мой ребенок учился начинать день с раздражения. А значит я иду бегать, даже если холодно и лень, болят мышцы и вообще полно дел и хочется потупить в интернетике. Я забочусь о нем и о себе для него.

И когда в жизни есть такое бесконечно милое, но и бесконечно требовательное существо – то о всяких планах можно забыть. Точнее не так, планируй-подстраивайся. Да, наверное, это мой нынешний девиз. Я планирую громадье вещей, но в итоге подстраиваюсь под ситуацию.

Иногда все выходит очень здорово и практически 100% выполнение, а иногда всякие вещи врываются в мою жизнь и рушат все. Я никак не могу на это повлиять.

При этом неизбежно происходит давление - как же так, я даже список минимум не успеваю (и он у меня большой). Очень в многие моменты чувствую себя ленивой, обделенной. Но напоминаю себе, что вообще-то у меня было раньше время и я им не пользовалась, а значит это малыш молодец и если он рушит мои планы — значит так надо)))

Ну а во-вторых, для мамаши в декрете толстой и в дранном халате, я очень даже ничего справляюсь. А главное я точно не стю на месте.

PS столько всего хочется написать и поделиться, про малыша, про мою новую версию меня, про спорт и отношения с мужем, про осознанность во всем, и про то, что бесит :) Но времени нет, просто загадаю желание что в ближайшем будущем оно появится

IMG_20170526_184224_547 (700x700, 670Kb)

Читать далее...
Рубрики:  2017

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

май -> лето!

Четверг, 01 Июня 2017 г. 21:09 + в цитатник

Нееее  знаю как у вас (сейчас пойду читать пока есть время), но  у меня был просто прорывной месяц. это по ходу теперь моя новая норма жизни :)

Я наверное сразу всего и не упомню, но попытаюсь резюмировать:

  •  Шикарный вес – похудела до 59кг
  •  Шикарное тело – периодически трогая себя, хочется спросить: «Ваня, где мой жир?!» Мышцатые руки и ноги, ужс))
  •  Я научилась подтягиваться, мало но все равно огромный плюс
  •  Я начала снова бегать (просто обалдеть + новое тело для этого отлично подходит, бегаю дольше и быстрее)
  •  Я начала вести ежедневник и успешно веду уже месяц – вот чего я вообще никогда не могла
  •  Села за акварель, 1 раз, но сам факт
  •  Записалась на свой первый в жизни забег 10 км
  •  Начала доделывать свой альбом беременности, который уже забросила в сентябре и не ожидала вернуться
  •  Продолжаю с мелким ходить в бассейн
  •  Потихоньку расхламляю дом
  •  Почти прошла 31 шаг флайледи, у меня 26 день из 31
  •  Пережила отключение горячей воды и устроила мини ремонт по этому поводу
  •  Погуляла в ураган и только силой рук удержала улетающую коляску
  •  Смотрела фильмы про фотографов/художников и дизайнеров – искала вдохновение, получила новые знания и понимание современного искусства
  • Очень много фотографировала малыша
  • Научила ребенка есть прикорм – Большая победа! честно говоря выматывал этот вопрос
  • Случайно научила ребенка слезать с кровати – быстрее чем ходить и залазить на нее :)
  • Загорела в солярии :)
  • Стала инвестором и уже 2 недели слежу за падением выбранной мною комнании)
  • Начала практиковать медитации
  • Провела 21 день ежедневной зарядки
  • Все еще принимаю контрастный душ ежедневно (в отключение воды он был контрастным в дни спортзала и просто холодным в другие дни)
  • Почти доделала зубы – завтра ставят последнюю коронку, и потом еще 2 зуба под вопросом. С сентября хожу к стоматологу постоянно, с завтрашней уже 6 коронок..
  • А еще сделала несколько открытий в отношении себя и жизни вообще
  • И малышу целых 9 месяцев 😊


18722486_141569473054610_6810854688687128576_n (560x700, 541Kb) 18252010_428161527547962_724731235338813440_n (640x541, 477Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
Для души и тела
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Невероятно, но факт)

Четверг, 04 Мая 2017 г. 14:29 + в цитатник

Я могу подтягиваться.

для кого-то это ничего не значит, но для меня- это чудо. Потому что поднять сама себя я не могла никогда. Даже в школе это был о развлечение - раз в полгода всех вызывали на подтягивания, я висела секунд тридцать и мои страдания на этом кончались. Немного ненависти и стыда, и облегчения что большего и не ждут. Вот и все мои отношения.

сегодня в конце трени пошутила про подтягивания. Дошутилась ))) испытала огромное удивление и немного гордости)

Смешно, но я реально не знала как это делается вообще)) видеопруф;)

Рубрики:  Для души и тела/Фитнес
2017

Метки:  

апрель -> май

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 22:19 + в цитатник

Какой у меня прекрасный день сегодня был.. Вот прям вообще на 5+ Я даже достать краски и порисовать успела.. Но сегодня быстрая запись про апрель) 

Очень быстро он кончился.. как и всегда впрочем. Месяцы летят жутко. Хочется отметить основные события на память:


1920TР•12002 (700x437, 430Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Обновки ^_^

Воскресенье, 23 Апреля 2017 г. 21:28 + в цитатник

Просто пост в "прежнем" девочковом стиле. Про шмотки, косметос и акции :)

Вообще я уже неделю хочу тут поныть на тему одежды. Потому что я помню как раньше у меня была прям тема тем собрать комплектик какой в polywore, купить хотелось все и вся.. А сейчас - сейчас одежда вся большая и болтается - надо бы купить хотя бы основное: джинсы, куртку и обувь. Но нет идей. Вообще. Ничего не знаю, ничего не хочу, ни к чему не тянет..  безуспешно листаю ламоду и сайтики с картинками одежды типа HM.. И так же безуспешно заглядываю в магазины. Вроде все ничего, но ничего не хочется.

Но сегодня взяла себя в кулак и купила. Звучит прям как мужик сказал - мужик сделал. Но мне просто реально печаль не в чем ходить. 

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
Для души и тела
2017

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ХудЛит

Пятница, 21 Апреля 2017 г. 12:13 + в цитатник

tnin_usual story (193x305, 68Kb)

Давненько я не читала ничего художественного, месяца два. Последний раз в феврале дочитала вторую книгу Гиперион Симонса и не находила времени на что-то еще. Хотя вот Грема про инвестирование прочитала - тоже хорошо. А в апреле меня прям потянуло на классику и литературу 19 века, очень долго ходила и не начинала читать.

А тут за неделю - полторы, пока ехала в метро в спортзал - прочитала Гончарова "Обыкновенная история" . И я такое удовольствие получила.. Со мной такого никогда не было, ну или может быть 1 раз всего. Я буквально смеялась в голос в метро над ней. Это просто прелестно. Прям повысило настроение в эти холодные дни. А еще повеяло прошлой жизнью - до ребенка :)

Теперь надо заставить прочитать мужа - чтоб было с кем шутить про желтые цветы и слезы над озером :)

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник
Для души и тела
2017

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Минутка вдохновения

Четверг, 20 Апреля 2017 г. 20:28 + в цитатник

Я тут нашла чудесный вид фильмов, который могу смотреть без мужа (потому что если я смотрб клевые фильмы без него  - он обижается , даже если я потом с ним пересматриваю). Но вот на документальные фильмов о творческих людях (дизайнеры, фотографы, худоржники) у меня карт бланш. И практически сразу как возникла эта идея - на следующий день муж задерживается на работе и я могу начать осуществлять свой тайный проект :)

Я уже посмотрела первый фильм - про Глейзера Милтона. Вау. Я вообще не знала кто это, а оказалось что это автор самого копируемого логотипа в мире. История его появления интересная, я даже никогда не задумывалась об этом) Я, если честно, вообще не понимаю дизайна, но сегодня я стала на чуточку ближе к пониманию.

Я смотрела на английском, моего уровня на все детали не хватает, но ценен даже просто визуальный ряд картинок. Подумала что кому-то еще кроме меня может быть интересно - буду делиться, что понравилось


031 (562x297, 73Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Без заголовка

Среда, 12 Апреля 2017 г. 14:28 + в цитатник

Уже недели 2 все обдумываю – как бы написать пост про свои отношения с малышонком и про детей в принципе) Но все как-то не складывается. Обрывки мыслей летают в голове и не находят за что зацепиться. Но мне кажется очень важным выговориться и зафиксировать где-то свои мысли сейчас. Потому что я не знаю, как будет дальше.

IMG_4414 (700x466, 273Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Временные трудности

Воскресенье, 09 Апреля 2017 г. 07:52 + в цитатник

Сегодня очередная дата – 2 месяца спортзала. С утра уже успела сделать замеры, для фото жду мужа. Но уже на этапе замеров – понятно, что сейчас не радостно-победный период. Результатов не то чтобы суперкрутых нет, но даже есть некоторые регрессы. И поскольку они в районе живота и талии, то я знаю кто их спонсор. Я раньше не понимала, как люди заедают стресс, но вот в марте, стала ярым адептом этой веры. Честно, ела много, считая примерно и понимая, что превышаю. Вес скакал в районе 63, и даже на 64 замахивался. Я на это смотрела, и думала, что обойдется. Честно, не было сил на контроль еды.

Собственно, не беда, сдвиг на 0,5-1см не так страшен. Как его деморализующее действие. И даже осознание что веду себя неправильно пришло раньше замеров – и я еще за несколько дней до обмеров – взяла калории под контроль. На этот раз серьезно, а не +/- 300 кк.

Сейчас главное не раскиснуть, собраться, продолжать тренироваться, регистрировать калории и смотреть как вес пойдет вниз, а с ним и объемы. Я все делаю правильно, а значит результат будет.



1.
IMG_20170409_064528_194 (560x700, 439Kb)

Рубрики:  Дневник/На диете
Для души и тела/Фитнес
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МИФ, крик души

Пятница, 31 Марта 2017 г. 09:46 + в цитатник

Когда-то я была маленькой девочкой и поставив приложение издательства МИФ – влюбилась в их книги. Описания – завораживали. Казалось, что купи ты эту книгу – и можно научиться всему на свете. Главное купить – ну и прочитать. Там буквально все от искусства общения, лидерства, построения бизнеса и маркетинга до здорового образа жизни, творчества и интеллектуальности.

Для меня тогда было пределом мечтаний закупить почти все книги, и учитаться и стать самой-самой :) Но стоимость казалась большой – 300-600 рублей за 1 электронную, а в избранном их были десятки, с чего начать было не понятно.. И в общем какое-то время это были просто мечты и объект адского желания. Я откладывала свою жизнь и изменениям до того «когда-нибудь, когда куплю».

Со временем я какие-то из них покупала, какие-то находила в открытом доступе, и даже какие-то они сами дарят бесплатно. И вот когда я начала читать, мои мечты быстро разбились о реальность. Книги почему-то не дают то, что так рекламируется в аннотации. Через какое-то, достаточно продолжительное время, – меня накрыло тотальное разочарование. И нет, не потому, что мало купить, мало прочитать, а надо еще и сделать что-то. А потому что достаточно частая ситуация – это 1 единственная идея на 200-300 страниц текста.

Я не знаю, это какая-то мода такая. Или результат того, что пишут не писатели, а обычные люди. Но факт в том, что чаще всего, примерно 80% книг это типа Магии утра. Шикарное описание, красивейшая обложка, прям хочунемогудайтедве. А внутри 1 единственная идея – вставай в 5 утра и по 10-20 минут занимайтесь набором действий, которые улучшат вашу жизнь. Это бы отлично уместилось в небольшую статью. Но ты сидишь читаешь – а я привыкла полностью прочитывать книги, даже если не нравится дочитываю.. И читаешь, и читаешь, и читаешь, и все одно и то же идет в разной последовательности или разными словами..

Может быть, моя жалоба не адекватна. Может быть я охренела и разбаловалась на нормальных художественных книгах.. Не знаю, если честно. Но у меня вызывает недоумение такая мода. С другой стороны, скорее всего если бы хотя бы автор магии утра не выпустил именно книгу – так много человек о ней бы не узнали, конечно.. Хотя вроде в америке и без книги у него куча последователей.. Может имеет смысл сделать какое-то периодическое издание где будут собираться такие идеи и без воды публиковаться.. Типа журнала «Жить интересно». И тогда ты идешь туда и знаешь что ищешь... А не покупаешь книгу и среди песка просеиваешь золотинки…

В итоге, я, конечно, подстроилась. Такие книги читаю совершенно иначе, трачу не более 45 минут, или 2 раза по 45 если не собралась сразу. Выделяю специально время, заранее решаю что в этой книге собираюсь найти, и сажусь искать. Читаю наискосок в поисках ответов на свои вопросы. Нашла – выписала – закрыла. При таком подходе жалко немного затраченных денег, потому что 3-4 предложения как-то переоцененными получаются. Но других вариантов я не придумала. Сидеть и читать как «Книгу» - жалко своего времени.

Интересно как у вас отношения с такими книгами?

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник
2017

Метки:  

5 утра

Четверг, 30 Марта 2017 г. 06:02 + в цитатник

Подъемы в 5 утра и режим 22-5 – мой новый золотой стандарт. Очень давно, я тусовалась на сайте флай-мама и читала про такой режим. Восхищалась и даже очень хотела, но было явно не в тему. Муж бастовал, мой организм бастовал и не хотел засыпать. Даже когда я специально приучила себя ложиться в 22, и даже месяца полтора соблюдала – я почему-то не могла встать в 5 утра, даже в 7 было тяжело. А потому я вскоре бросила свой челенж по раннему сну.

И вот теперь я пришла к этому режиму – как оптимальному для себя. Забавная штука жизнь. Теперь, когда все стало тяжелее, это стало спасением и необходимостью, а не предметом усилий. Причем даже муж, которому когда-то был неудобен такой график, теперь переживает чтобы я не засиживалась и легла пораньше спать.

Самый главный плюс – мне нравится вставать до ребенка. Я могу спокойно посвятить время себе и своим делам. Утренним страницам, вышивке, спокойному питью чая или кофе. А это действительно важно, когда практически весь день ты не остаешься наедине с собой и своими мыслями.

И о да, я стала пить кофе. Раньше не любила и не понимала. А сейчас подсела на разный-вкусный в зернах, научилась его варить, нашла себе декофенизированный, чтобы точно не влияло на сон малыша :) И, я себе тоже не представляю как из зерна кофе – можно удалить кофеин..А не, спасибо гуглу – страшная вещь, хотя все еще немного не понятная..

Не очевидный, но тоже важный плюс – с утра я в адеквате, и могу помочь ребенку уснуть, если у него с этим проблемы. Несмотря на то, что по табличкам сна в 5-6 утра должен быть глубокий сон, мне кажется он все же легко может быть нарушен. И довольно часто, если я сонная и просто забрасываю ребенка после кормления в кроватку, есть 40% что не уснет. Напротив, если я в адеквате, могу посидеть и погладить-успокоить во время кормления, а потом еще и немного покачать кроватку если требуется, то практически 100% случаев ребенок доспит до подъема в 7-8. И именно от этого времени мне удобнее строить график снов днем и ухода в ночь.

Как ни смотри – одни плюсы. Интересно как долго такая форма будет удобной, но пока мне прям очень нравится и грустно, если по каким-то причинам выбиваюсь.

000902512 (493x700, 350Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мимолетно

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 13:34 + в цитатник

Мда. Последний пост 20 дней назад.

Не хорошо хвастаться, ну да ладно. Очень много людей, сидящих в интернете, жалуются, что времени ни на что нет и они не успевают. Зато я все успеваю, но у меня нет времени на интернет))) 

И на самом деле это проблема - потому что хочется как-то документировать достижения и вести полноценный дневник... Но всегда есть дела с более высоким приоритетом. И как бы не смешно было – но самый высокий приоритет у сна.

Я прям помню свои ранние проблемы с бессонницей, сон для слабаков и проч. Но сейчас, я прям кайфую вечером, когда ложусь и очень быстро проваливаюсь в сон. Ранние подъемы и насыщенные дни делают свое дело.

Вообще просто хотела написать, что я на каком-то невероятном позитиве.

- Ходим с мужем активно в зал, и вот-вот будут итоги второго месяца.

- Занялась практикой контрастного душа, что для меня «ой вообще жеесть», но уже 2 недели все идет хорошо. Хотя честно, первый раз всегда как первый раз :)

- Почти завершила свой мегачеленж -  90 дней утренних страниц. Осталось всего 7. Я его пыталась сделать с сентября – но фишка в непрерывности – и вот это уже не так просто. Особенно с ребенком. Но сейчас я как никогда близка :)

- Дом потихоньку идет к чистоте. Я не знаю как и почему, но вот что-то внутри поменялось и заметила как последние недели 2 я постоянно чего-то делаю, и главное умудряюсь поддерживать какойто минимум порядка. Очень нравятся эти изменения, задержала дыхание и пытаюсь не спугнуть. Так и другим человеком стать не долго)

- Очень довольна своей последней стрижкой. Кажется я никогда еще не выглядела лучше. Удобство и красота в одном флаконе + позитивный цвет :)

- Недавно купила себе первые кеды converse. Пока просто для зала, но на самом деле они прикольные и удобные. Думаю о таких для повседневной носки, с малышом как подрастет гулять на каблуках будет не в тему. Вообще такое чувство что грядет глобальная смена стиля. Еще и футболку с тостовкой прикольную присмотрела – но тоже совершенно не моего старого стиля. Пока раздумываю..

- малышу вчера 7 месяцев исполнилось :) Совсем большой паренек :)

- по работе пару долгов закрыла


2017-03-27_20.25.46 (700x700, 649Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Привет-пока ;)

Среда, 01 Марта 2017 г. 23:21 + в цитатник

Как-то очень неожиданно наступило первое марта. Я не ждала весны, не ждала окончание холодов (хотя у нас пипец был в минус 30), меня на самом деле как-то уж очень давно перестала волновать погода. Хотя сейчас, когда практически ежедневные прогулки с коляской, а то и по нескольку раз в день всю осень, зиму и теперь открыли весенний сезон. А вот нет, все равно не волнует. До таких мелочей дел нет.

А что волнует, так это как успеть хоть что-то. Время утекает сквозь пальцы с невиданной быстротой. Малышу уже 6 месяцев, он как нормальный человек ест кабачки ложкой, даже сидит на половинке своей булки, и уже умеет проситься на ручки (очень смешно ползет и забирается). Как же хочется остановить его рост и подольше побыть с ним таким маленьким. Детки — это действительно маленькое чудо, при условии, что ты проводишь с ними много времени. Чем больше с ним проводишь, тем сильнее любишь. И назад дороги нет.

Но я эгоистка. И время остановить я хочу для себя. Это не плохо, даже хорошо. Потому что быть немного эгоисткой необходимо. Иначе всем будет плохо. Я увидела прямую связь между моей усталостью и обстановкой в семье. Мне даже кажется, что когда мне плохо, то все вокруг будто перенимает мое состояние, а особенно малыш. Когда у меня был тяжелый момент с мужем – это очень ярко проявилось. Хорошо, что я более-менее отошла и встала на путь первоочередной заботы о себе.

Именно под этим девизом у меня прошел февраль. Я очень много сделала для себя, и это отразилось на всей семье. Даже не так. Это отразилось на моем восприятии, а измененное восприятие себя – на всей семье.

Очень горжусь, что пишу утренние страницы. Каждый день нахожу на них время уже 57 дней. У меня кончился старый ежедневник, и недавно переехала в новый. Нашла время на лежание в ванной, с маслами и зажиганием свечей, на масочки ежевечерние, на творчество (рисование, раскрашивание, фото, вышивку), нашла силы на нормализацию питания (это просто звездец сколько готовки), соблюдения режима, ранние подъемы, книги, и даже немного вернулась в инстаграмм.

Жалко что не хватает на работу, хотя уже плюс что что-то ей перепадает из моего плотного графика. Не хватает на продвижение в изучении информации по инвестированию, хотя я уже довольно много изучила и готова перейти к активным действиям. Не хватает на игры или фильмы/сериалы. Соскучилась прям. Но больше всего его не хватает на то, чтобы потупить и по продалбывать :) Вот прям знаете, хочется, чтоб было время что-то пробовать, чтобы не получалось, тормозить и откладывать – сколько захочется, и пробовать вновь, немного по-другому. По-дурацки звучит, но именно этого мне больше всего не хватает.

А ну еще спортзал вот, четвертую неделю ходим :) И это волшебно. Вот никакого сомнения как в предыдущие разы, никакой лени, каждая тренировка – праздник, которого ждешь с нетерпением. У нас очень много времени занимает дорога, езда с малышом также забирает силы, и все равно желания пропустить – просто не возникает. Магия :) Хотя скорее всего, тут одна мотивация – это последний шанс и его нельзя упустить.

Ах, да. Я вроде пришла написать пост про ушедший февраль. Как-то необычно получилось и немного отрывочно. Зато искренне и обо всем.

Всем добра, тепла и любви. Весна или что там кого вдохновляет, используйте все :)

Фотки попозже добавлю тк очень сложно сейчас заниматься пересылками, скачиванием и тд..

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Victory

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 23:29 + в цитатник

Небольшая подводочка :)

С роддома у нас с мелким начался совместный сон. И он был чудесен и прекрасен в начале. Мы все тихо и мирно спали всю ночь, никто не орал, не будил родителей, все высыпались, отдыхали и были абсолютно счастливы. Но время шло и ребенок рос. А вместе с этим изменялся наш сон. Где-то к Новому году, я осознала, что с СС пора закачивать. Потому что:

1. Укладывания стали очень долгими. Это больше не лег с сиськой и спать. Это около 30 минут укачиваний предвариательно, и 30 это по божески, привет от моей несчастной спины...

2. Кое-кто начал пихаться ногами,  раскрываться сам, а вместе с ним и я, и опять таки привет от моей спины и боков, которым осточертело так спать за 4 месяца

3. Кое-кто всю ночь неограничено жрал и нажрал очень много.. Вышли из своей красивой зеленой зоны, совсем на немного, но тенденция очевидна

4. Я не могла уйти из кровати на долго. Если 20-40 мин я отсутствовала, то кое кто просыпаясь и не находя сиську орал благим матом на своем малышковском..

5. А еще осознание что чем старше - тем эти проблемы будут сложнее, укачивать на руках 5-7 кг еще куда ни шло, а вот 12-15 уже серьезно. Хотя моя спина и против 5-7 протестовала отчаянно, но ей никто не давал право голоса.

Ну и вот, мой путь в чуть меньше, чем 1,5 месяца завершен. Сегодня я просто положила ребенка в кроватку и пошла готовить ужин. через 10 минут проверила, Кое-кто сладко сопел и не отсвечивал :) И до сих пор спит не просыпаясь. Проснется где-то в 12-01 на первое ночное кормление :) Их я пока сохраняю до ввода полноценного прикорма. Это развлечение должно начаться в понедельник :)

Этот путь был очень не прост.. Но я бесконечно горда своим упорством и терпением :) Пора открывать семинары по детскому сну :))

P.S. А еще вам видосик :)  У меня ребенок не брал соску, совсем. Вот все бонусы от нее мне были не доступны. Выплевывал, не пускал, вытаскивал руками, не нравилась.. И теперь посмотрите на это солнышко :) Сначала мне пришлось найти правильную соску, но и с ней это была засыпалочка, которая через раз срабатывала. Но сегодня помогла преодолеть плохое настроения малышонка с утра и выправить его ^_^

 



Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Один мой день :)

Среда, 15 Февраля 2017 г. 10:38 + в цитатник

Тут в одной группке на SmartProgress где я тусуюсь последние полгода дали задание - тайминг времени. Типа что ты делаешь каждую минуту своего дня. В целом это помогает найти пожирателей времени и просто время на какие-то дела. Но у меня это вылилось совершенно неожиданно в мою очень давнюю мечту - пост в стиле 1 мой день :)

По скольку это вышло совершенно случайно, вот прям совсем, то какой либо художественной или информатичвной ценности что это какойто особенный день  - пост не несет) Я начала с утра фотографировать чтобы на фото потом время посмотреть чего делала для трекинга, хотя потом я вспомнила про "красивое" приложение для этого, но все равно на всякий если где не успею засчитать - делала фото. А днем поймала себя на мысли что это то самое, что никак у меня не получалось собрать для такого поста. 

Вообщем та-дам. Не знаю спустя сколько лет, но у меня теперь есть такой пост. Хотя бы и не такой красивый и интересный как я думала когда-то сделать :) Времени у меня в обрез по жизни, поэтому максимум обработки - обрезала фотки под квадрат, так мне было проще сохранить с телефона на гугл диск чтобы не искать как перекинуть)

Screenshot_20170214-061511_edited (700x700, 503Kb)

поехали
Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Наконец-то!

Вторник, 07 Февраля 2017 г. 18:13 + в цитатник

Я сделала это. Теперь назад дороги нет. Я не помню рассказывала ли я, но у меня есть беременный чат, который уже 5 месяцев как стал чатом родившихся августят :) И вот в нем, я подцепила контакты отличного тренера. Вот прям супер по всем, абсолютно всем статьям. Нууу разве что кроме местаобитания)) И с тех пор как я про него узнала, а было это где-то в апреле прошлого года..Я постепенно проходила несколько стадий, от кто поедет на другой конец москвы и будет платить столько бабла, до  блин, может искать квартиру в том районе)))

Но шутки в сторону, к октябрю я уже была морально готова и точно знала, что мне никуда не деться и надо хвататься за этот шанс. Ну и вот я откладывала как могла. А сегодня, встав в 5 утра, по морозцу почесала на первое пробное занятие. И все моим ожидания подтвердились.. А потом вернулась домой и послала мужа туда же. И он полностью со мной солидарен, что это стоит денег и времени на дорогу.

Так что все, месяц у тренера оплачен, абонемент на год в фитнес куплен, мотивация - зашкаливает, нуу и время найдено - 7 утра вт-чт и пока не знаю во сколько в субботу. К сожалению вместе с мужем заниматься тренер не разрешил, поэтому посменное дежурство с мелким.. Но я наконец то начала это. Теперь уже не брошу. И не уговаривайте меня :) 


20170207_053143 (393x700, 251Kb)20170207_060700(0) (393x700, 268Kb)20170207_073136 (393x700, 296Kb)20170206_191729 (393x700, 302Kb)

Рубрики:  Дневник/На диете
2017

Метки:  

Февраль :)

Среда, 01 Февраля 2017 г. 23:12 + в цитатник

1 февраля. Я реально не замечаю, как же быстро идет время. Только-только был новый год и мы так здорово провели каникулы, а уже февраль. Елка выброшена, мелкий встает на четвереньки, через 2 недели прикорм..

Все же надо сказать, что январь был отличным. Самое крутое – режим. Я победила. Это было тяжело, я 100 раз сомневалась, переживала, искала информаци, пробовала, боялась ошибиться, плакала вместе с мелким.. (последнее надо сказать что по дурацким поводам). Но, в итоге мы пришли к сну в отдельной кроватке, с засыпанием за 15-20 минут, 2 кормления в 12-01 и в 4-5 утра.

Борьба правда не окончена, ибо пока что засыпаем под качание кроватки, и я еще буду убирать на совсем ночные кормления чтобы не просыпался. Но это уже огромный шаг. Укачивания на шаре по 1,5 часа я уже совсем забыла как страшный сон.

Потом еще каникулы. Это было круто. Я оочень скептически отнеслась к идее в подмосковье отдыхать. Но было реально круто. Мелкий вел себя идеально, мы спокойно ели и спали, и в бассейне плавали, и гуляли по 30ти градусному морозу, и время на нас двоих было :) Отель оказался шикарным, и номер, и еда, и инфраструктура, и место. Прям всему хочется 5+ поставить.

А еще у нас молодец молодой папа. В прошлом году у меня были поводы для расстройства, а теперь все наладилось. И помогает, и мелкого с ним оставить можно, теперь точно знаю что справиться.

Ну и я тоже немножко молодец :)

IMG_1352 (700x466, 392Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Радости

Вторник, 31 Января 2017 г. 12:22 + в цитатник

     31 января. Не смогла утром в адеквате встать. Хотя просыпалась в 5 и в 7. Луше конечно было встать в 7 и потусить с мелким – он бы тогда перебился без еды, поиграл и скоро лег спать, а мужу бы завтрак был, и я бы с утра все сделала.. но нет. На нет и суда нет, поехали дальше)

     Сегодня была шикарная ночь. Вот шикарная не то слово. Из-за того, что у меня на очень поздно была запись к зубному, на вечерний ритуал отхода ко сну я опоздала и все сделал папа ребенка)

     Я честно говоря не верила, что у него получится. Потому что я каждый раз не верю, что получится у меня. В последнее время это стало самой страшной частью дня, потому что я всегда не уверена что мы быстро уложимся.. И этот поздний поход к зубному прям передышка.

     Я не знаю как, но он таки справился! Ребенок спал, когда я пришла, проскочил просыпание в 40 минут обычное, в 1,5 часа я его покормила т.к. сцедила перед уходом откровенно мало, и он легко уснул дальше. А следующее кормление аж через 4,5 часа было.

     Он попытался проснуться через 2,5 но легко подкачался и проспал еще два, от умиления я даже кормить в свою кровать взяла его и конечно же уснула с ним, но вопреки обычаю, проснулась через час и легко переложила) В след раз он проснулся в 7. И вот тут мне следовало бы тоже встать и с ним поиграть немного, он бы быстро в сон ушел. Но я была не в адеквате, а потому позволила себе поспать, просто взяв к себе. Папа клянётся, что он пожрал всего 5 мин и спал без сиськи в зубах… Но, вот не знаю как уж там было..

     На самом деле это огромный прогресс. Надеюсь тут заслуга моего упорства и следования режиму. Впервые удалось так легко пропустить кормление, и так успешно его перекладывать. Совсем немного мне не хватило сил до идеального результата. Ну и ладно, у нас еще очень много ночей впереди))

      А да, пока ездила к зубному - это целых 20 мин в каждую сторону на электричке мцк.. взяла с собой маркеры, сделала 2 урока по рисованию :) И да, так легко проехать свою остановку и потом запутаться в переходах... Но и это с пользой использовала)

IMG_20170131_121636_909 (700x700, 547Kb)20170130_221712 (700x393, 334Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Обрывки утренних страниц

Воскресенье, 29 Января 2017 г. 13:56 + в цитатник

Решила на неделю в тестовом режиме писать утренние страницы в электронном варианте. Просто посмотреть как пойдет. Написав первые, подумала что могу в дневник их добавлять хотя бы частично, уж очень похоже на дневниковые записи местами. Фото из нашего новогоднего отпуска в подмосковье, вот о чем надо подробно написать)

_____________________________________

      29 января, воскресенье. На часах 13:36.. Не очень то похоже на утренние страницы. Скорее полуденные, но я не буду оправдываться. Се ля ви. Главное что я до них добралась. И теперь уж напишу столько, на сколько хватит времени до просыпания ребенка. У нас идет борьба за ночной сон. За длительный ночной сон с засыпанием в своей кроватке без просыпаний каждые 2 часа. Такое бывает, и такое мишутке вполне по силам. А значит надо бороться. В конечном итоге, от этого выиграют все и прежде всего он. Что может быть важнее спокойного длительного сна, счастливой и выспавшейся мамы, доброго и не обозленного папы, да и вообще это нормально спать по ночам.

       Да, я сама же совместным сном приучила, что можно во сне пожрать не просыпаясь толком. Но как приучила, так и отучу. Ничего сверхсложного. Сложнее всего менять себя, а ребенка гораздо проще, если собраться со всеми силами самой.

     Однако, сил у меня не так много, потому что первым этапом стало, хотя нет, это уже был второй этап моего большого проекта по сну. Так вот вторым стало засыпание в своей кроватке – и на это я потратила почти неделю. Неделю без нормального сна.. И потому, к отучению сил осталось не много. Но у меня уже нет выбора, тк вставать каждые 2 часа кормить я тоже не могу..

     Так и живем)

     Из печального – Женька заболел. И не принимает попытки моего ухода за ним. Утром даже не разбудил чтобы сказать что болит голова, тогда бы я встала ребенка отнесла на кухню, а с ним и сама проснулась. И от горячего чая отказывается, а у меня лежит набор для чая Русское поле, все по науке – ромашка, мята, мед… Как знала.

     А еще сегодня на съемку вечером. Был план отправить Женьку гулять с мелким на это время, но как-то вообще теперь никак из-за его болезни. Да еще не повезло что первый день. С другой стороны это всего час и рядом с домом, уж на 40 минут точно можно на балконе уложить мелочь. А потом он какое-то время сам поиграть может. Так что это не беда.

     А вот с зубным на понедельник беда. Там все сложнее, тк по плану мужу предстояло не просто погулять, но еще и провести полный ритуал отхода ко сну и уложить малыша. Тк зубной у меня в 20-30, а едим и укладываемся с малышом в 21-00.. И сбивать режим я не вариант, уж слишком много сил я на его установление потратила, и слишком дорог мне результат – уход в сон за 20 минут в своей кроватке. После того как всего лишь месяц назад это легко могли быть 1,5 часа укачиваний.

     Буду, конечно, пытаться перенести зубного. Но и его откладывать уже нельзя сильно, там недоделанный зуб, который уже переносила.. А запись забита на 1,5 недели вперед. Интересно как все было свободно перед НГ, и как резко после стало не записаться.. Может быть у многих «сделать зубы» одна из строчек в предновогодних обещаниях)

1758647_000832673 (700x393, 44Kb)

Рубрики:  Дневник
2017

Метки:  

неожиданно, но про фото)

Четверг, 26 Января 2017 г. 13:31 + в цитатник

сегодня малышонку 5 месяцев, но запись будет не про него) Я думаю многие, из тех кто давно меня читает и до сих пор продолжает - читали мои страдания про работу фотографом..  Ну и вот, они, по ходу, кончились.

Вот так просто. И нет, я не бросила окончательно и бесповоротно) Хотя это тоже был выход. А вот просто проблема исчезла. Хотя съемок у меня гораздо меньше, но кажется именно сейчас произошел качественный скачек. Как будто шкала опыта наконец накопилась и произошел качественный скачек, появились новые умения.

Собственно что произошло. В прошедшие выхи были 2 съемки. По 1й каждый день. И на них я шла спокойно. Вот спокойно - без тошноты, без паники, без желания не ходить, без какого-то судрожного повторения что я там буду делать, без просмотра картинок с позами и идеями, без списков поз заранее написанного... Просто шла с хорошим настроением! И.. что самое главное, сделала все отлично! 

Уже несколько дней прошло, а я все в шоке с этого...

нуу и естественно я не фига еще не обработала толком, тк дома у меня борьба за сон в отдельной кроватке.. то пока ничего не покажу) Только разве что девочки в инстаграмм выложили) первая кажется что легче, но вторая с дамами в возрасте,Ю уж точно по сложнее. одной там 70 лет) я позже выложу результаты :)

gwArLc_uvxA (700x644, 301Kb)WNZPl9q3z34 (466x700, 124Kb)c6AUZyQkk-o (360x540, 56Kb)P0EX9oGX_FM (466x700, 91Kb)IYYD44Sezho (466x700, 97Kb)

Рубрики:  Дневник
Работа
2017

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Bye, 2016

Среда, 04 Января 2017 г. 14:57 + в цитатник

*Пост нчала писать 31 декабря, но не смогла дописать из-за маленького слюнявого чушки)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Новый год.. какой-то он у меня не правильный. В прошлом году суетилась с салатами, злилась за украденный мартини асти, драила квартиру полдня.. а сегодня встала поздно, на завтрак заказала пиццу, полежав с сериалом пошла в ванну отмокать и обдумывать прошедший год.


С одной стороны не хочется писать итоги, большая радость и большое горе за один год. Не хочется возвращаться и ворошить. Но с другой, никуда от этого не деться. Что случилось, то случилось и можно либо сожалеть и депрессовать, либо стараться жить дальше. Тем более что у меня растет маленькое чудо, которому уже целых 4 месяца. 

Очень рада, что мы не сидели и не кисли в эту новогоднюю ночь, а пошли на прогулку, дошли до смотровой, опаздали на основной салют, попали под дождь!, повздыхали о том, какой был классый новый год - когда встречали на даче с кошками, и порадовались что впереди дом отдыха на каникулах загородом, что надо обязательно купить участок и построить свой дом мечты, ну и немного ностальжи по прошедшим годам :)

Новый год будет лучшим в моей жизни, без вариантов, я для этого очень постараюсь :)


malyshi_image_14832283991 (700x700, 468Kb)


 

Рубрики:  Дневник
2016
2017

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Немного о грустном

Четверг, 08 Декабря 2016 г. 13:09 + в цитатник

вчера ночью муж спросил:

 - ты чего-то ждешь? (имея в виду чтобы он что-то сделал чтоб облегчить мне жизнь)

- да, когда ребенок вырастет

______________________________________

IMG_5893 (700x466, 301Kb)

Не только светлые и радостные полосы в жизни, пусть будет пост и о грустном. Я не знаю, кто те люди, которые говорят что ребенок укрепляет семью, и когда какие-то проблемы говорят что надо детей заводить. Видимо тут имеется в виду, что после прохождения совместных трудностей - семья укрепляется. Но эти трудности еще надо пройти.

Первые месяцы у меня была эйфория. И только сейчас я ощутила как докатывается усталость, оторванность от мира, зависимость от всех и тд. Я не рассматривала и не рассматриваю каждый пункт и каждое неудобство как проблему. Но болезнь малыша и меня, видимо, вбивает последний гвоздь и все медленно раскачивается, чтобы скатиться на меня комом проблем. Наверное, было слишком наивным думать, что у нас такие замечательные отношения с мужем, что ничего не может их поколебать. Но вот оказывается может. 

Пока что все не страшно, вполне понятно и терпимо. Но я уже посмотрела в глаза кризису. Если я права, а надеюсь что это так, то малыш скоро поправиться и впереди новогодние праздники, и это все поправит. Но пока у меня дикая усталость от орущего младенца, которому очень сочувствую и понимаю что плохо, но которого никак не успокоить, от того что муж очень поздно возвращается с работы, и тоже надо полагать не отдохнувший, от того что вместо отдыха по выходным я бегаю по больницам, и в итоге остаюсь одна с ответственностью за здоровье маленького человека..

Стараюсь придумать, чтобы такого сделать, чтобы отдохнуть и восстановить свои силы качественно. Нужно очень много терпения, понимания и чуткости. Где бы их взять. 

P.S. А да, как молодая мамочка, надо про какашки :) Мелкому 15 недель, за это время я ни разу оставляя его без подгузника не попадала на фонтан мочи и ни разу он не какался не в памперс. Бинго! Сегодня случились оба события, сначала первое, а потом пока я строчила смс-ку второе. Забавно, я действительно не ожидала. Расслабилась :)

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 02 Декабря 2016 г. 14:38 + в цитатник

Перечитала ленту, очистила почту от накопленных постов до которых вовремя не дошла написать комментарий.. и с чистого листа начала декабрь) Я, наверное, просто похвастаюсь что сделано из запланированного

1. Новый весовой рекорд. 62.

Учитывая что перед беременностью у меня было 67, это очень круто. Хотя я так же помнб как я здесь много лет назад писала - как?? Как я могу весить так много?? целых 62!! ужас!! )))) К нг конечно было бы круто спуститься на 60, но и 61 меня вполне устроит :) 

2. Начала заниматься на фитболе.

Пока не очень много. Потому что времени нет, но спина от ношения ребенка не в восторге, поэтому это стало необходимостью. Пока делаю только гиперэкстензию уже почти неделю, но буду еще чтото подключать.

3. Договорилась на массаж ребенку с 12 декабря

А еще прошла инструктаж по самостоятельной гимнастике для него. У меня составляло отдельную головную боль решить вопрос с массажем, и очень рада что наконец все сделано.

И сюда же у нас вроде начал проходить больной пальчик - надеюсь на след неделе в бассейн вернуться. Пока ныряем в ванне

4. По работе - скоро свадьба и еще одна сьемка пары. Нетерпится :)

5. Начала покупать подарки.

Чегото меня в этом году новогоднее настроение с ноября преследует. Купила подарок мужу, и еще вот сестре жду доставку :) 

6. Запилила маленький адвент-марафон "для себя" 

делаю задания с первого числа и до тридцатого у меня расписано. Приятно :)

 С утра у меня седня музыкальный марафон, засела песенка Би-2 

         Какой чудесный день, 
	 Моя струится лень 
	 На грани просветления. 
	 
	 Сияет Шамбала, 
	 И нежится душа 
	 В нирване воскресения. 

15179210_1186954538059000_4006061443525035973_n (700x700, 419Kb)

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Праздник к нам приходит

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 01:29 + в цитатник

Надо же, еще и месяца не прошло а я добралась написать пост :) Всего лишь 19 ноября, а у меня ощущение как число 20 декабря на дворе. не удивительно, конечно, но радует что до нового года еще больще месяца. Самое время привести свои мысли в порядок и успеть еще что-то сделать/-/закончить.

Малышочек растет не по дням, а по часам. Дожила почти до самого важного периода - 3х месяцев. Неделька еще осталась :) Время думать о врачах, прививках, массажах и прочем. Будущую неделю именно этому посвящу. Надо всех обойти, уточнить все не решенные вопросы. Мне немного не нравится ходить по врачам, но от этого никуда не деться. Хотелось бы найти как минимум хорошего педиатра, чтобы быть уверенной что все в порядке, но пока не складывается. Пробуем с платным врачом в консультативном центре на вавилова. Здание там очень внушительное, но как-то врачи не произвели впечатления. Просто радуюсь что косяков не заметила глобальных.

Сама я думаю наконец отошла от родов и всего этого кошмара. Вес 63-64. Что меньше чем до беременности. Надо еще схуднуть и начать заниматься хотя бы дома пока. Есть контактик шикарного тренера, но на другом конце города.. Меня походы в бассейн и к зубному итак выматывают еженедельно, пока не представляю как вписать еще и 3 раза спортзала.. Поэтому до НГ надо хотя бы дома начать, а потом и со спортзалом придумаем. вообще у меня был план бегать. Но пока что нельзя, да и с новой грудью на 3 размера больше - это не вариант.

Что ещё осталось - работа . хочется  не просто включиться в работу потихоньку, а начать конкретное восхождение. не знаю откуда у меня боевой настрой, но он такой не смотря на недавний фейл. выбрались в студию с иришей размяться и в итоге я очень недовольна собой. надо думать чего и как дальше. есть немного книг по фото. начну с них и составлю план не просто возвращения, а покорения! жаль моя маленькая модель ещё слишком мал.

Ну и традиционно дом/уборка. я очень хорошо справлюсь с частью готовки. во всяком случае случае ужином нет провалов.хотя и часто нечего есть днем. а вот с уборкой и захламлением интересно) горы детского хлама теперь живут у меня. и некоторый очень объёмные.  нууу гимнастический шар 65 см в диаметре может и не хлам, но места прилично занимает.  плюс мы уже выросли из первых вещей. заметила что многое мало. периодически бедный ребенок не пойми как одет. но это дело наживное. Проблема что надо  избавляться от того что уже не подходит и в его игрушках-косметике провести ревизию. а у меня ведь вышивка, ну вы знаете о чем я :)

 

P.s. пост написан с телефона и все очепятки будут исправлены как будет время ;)

IMG_5564 (700x466, 287Kb)

 

Рубрики:  Дневник
2016

физкульт-привет :)

Среда, 02 Ноября 2016 г. 19:33 + в цитатник

Чего-то редко тут появляюсь. Приоритеты в жизни поменялись и возможность выспаться всегда теперь вне конкуренции)

Уже прошло 2 месяца жизни с малышом, и я даже не могу понять быстро они или медленно прошли. Вроде Мишутка только совсем крошкой был, а уже большой, но с другой стороны нам еще так далеко до того как сядет, пойдет, скажет первое слово.. да хотя бы осознано игрушку в руки возьмет) я прям жду не дождусь.

 Тем временем мы уже действительно большие, на столько что пошли в бассейн. Это прям ми-ми-ми с ним вместе, хоть и в полуприсяде 45 минут :) Но на самом деле хорошо, нагрузочка для обоих. Вот только бы меня кто-нить тоже назад потом в коляске вез - было бы идеально :)

Я все думаю о детях. Конечно, к этому нельзя никак быть заранее готовой и хотя бы отдаленно понимать, что тебя ждет. Но мне кажется, что мне повезло и все случилось именно когда надо. Легкий шок, к которому я с позитивом отнеслась и теперь вообще все здорово и замечательно. Мне нравится абсолютно все, кормить, гулять, переодевать, успокаивать когда плачет, читать книжки и пытаться понять что он хочет, веселить его и читать ему сказки пушкина в слух, частично рассказывая по памяти, и верить что ему интересно)

Нууу разве что коляску выносить и заносить я не люблю :)

А буквально вчера меня в бассейн свозила иришаheart

и сделала мне фото от которых я в таком диком восторге и умилении.. Я не знаю вообще такого случая чтоб мне нравились на стоько сильно фото со мной, но эти фото вместе с Мишаней прям вдохновляют на подвиги, и надеюсь они меня будут мотивировать не бросать ходить. Т к бассейн далеко и это не так просто..

IMG_4756 (700x466, 433Kb)

под катом крутые мы :)
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 5 пользователям

Житье-бытье с младенцем

Воскресенье, 02 Октября 2016 г. 21:14 + в цитатник

Воскресный тихий вечерок, самое оно для записи в дневничок :)

Решила рассказать про свои ощущения и дела. Первые две недели с детём я, конечно, офигевала тихо. Это был просто шок от перенесенных страданий в роддоме, и после долгожданного возвращения домой легкий шок от того, как все иначе теперь. У меня буквально не было времени на себя. Я не могла сходить в туалет т.к. под звуки детских криков для меня это было сложно, я не могла пойти помыться когда мне надо, а с ребенком это часто требуется, не могла поесть себе приготовить - просто времени не было + диетные ограничения которые приняла на себя для грудного вскармливания.. И еще страшное слово - колики, знакомое мне с роддома. Вообщем это было очень забавно, но офигиваешь, да. Муж помогал как мог и я потихоньку пришла в себя.

После я уже занялась вопросом, что так жить нельзя, и надо налаживать режим какой-то. Из того, что я читала мне понравилась идея циклов - тк режима по часам естественно быть не может, но вот циклы да. Т.е. проснулся ребенок - кормлю, затем период активности - меняем памперс, делаем массажики, смотрим по стоонам, играем и тд, затем он спит, и как просыпается заново. 

В начале у меня вызвало трудности, что он мало спал. Очень короткие промежутки времени и явно есть рано, а уложить как я не знаю.. и развлекать до кормления следующего +/- через 2-3 часа развлекать его тяжело.. Я уже решила что буду кремнем, и буду тогда гулять с ним это время, чтоб спал. Но решение нашлось проще и приятнее для меня - сон на балконе. Засыпает он там как на прогулке и спит долго. В начале это было 2 часа и иногда с какого-то перепугу 3. Сейчас у нас 3 почти стандарт, а если устанет (вот после поликлиники например, то и 4 может проспать. А у меня естественно в это время все руки свободны.

Вообщем таким способом мы как-то вошли в ритм, и теперь он стал и в комнате нормально сам засыпать. Положишь в кроватку и через 5 мин дрыхнет. На час-два легко можно рассчитывать. Если я тоже хочу спать, то спит днем со мною, если дела делать то либо сам в кроватке, после игр заснул, либо подкачала и на балконе уложила, если вижу что зевает и хочет, но не засыпает.

А пока он спит, я душу отвожу на вышивке. Мне видимо нужна какая-то психологическая разгрузка - что я прям почти все свободное время на нее трачу. Уже отшила 20% своей мегакартины. Глядишь и не растянется она на 5 лет. Кроме того, пытаюсь наладить ранние подъемы, с зарядкой и письменными практиками. Еще тут с октября решила заняться финансами, вот только сейчас стукнуло, что пора переходить от простого ведения учета и откладывания денег к следующим шагам в фин. грамотности :) А так же постараюсь успевать проходить книжку по рисованию Кистлера :) Я как всегда в куче планов и проектов :) А главное не бросила летние и по тихоньку работаю над ними тоже.

И да, раньше поди больше времени было, но я почему-то находила 1000 и 1 причину откладывать и почему не делать, а теперь все стал сложнее и сразу очевиднее, что я столько возможностей потеряла. Однако, приободрило меня то, что пока ребенок много спит, и еще не лезет во все щели. Так что даже если не уложить у меня пока одна рука всегда свободна. А вот позже этого не будет.. Так что я пользуюсь во всю предоставленным временем :)

IMG_4103 (700x466, 247Kb)

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Отпраздновали 1 месяц...

Вторник, 27 Сентября 2016 г. 11:30 + в цитатник

Вчера Михаилу Евгеньевичу исполнился первый месяц. У меня в планах было сделать памятные фото, отпечатки ножек, даже тортик испечь для мужа. Но все пошло на перекосяк.. Ночью начало зудеть в носу, через час уже во всю насморк, еще через полчаса горло дико болело.. Ну ладно, подумала я – не сильно испортит. Малыш в порядке и отлично.
Утром все стало сильнее, муж вместо работы пошел в аптеку, но мне как-то все хуже становилось. Померила температуру 37,1 – подумала – ерунда и решила поспать пока муж с кульком гулять пошли. К их приходу стало хуже, температура уже 38. Удивилась. Давно такой не было. Покормила малыша и легли с ним спать. Видимо он почувствовал что хреново мне и послушно проспал 4 часа. Я же через пол часа снова померила температуру, а там уже 39..
Напряглась так серьезно, отправила мужа опять в аптеку, но мысленно поставила себе что до 39,5 сбивать не буду ничего. Максимум температура держалась 39,2 до ночи, и потом пошла вниз..
Сегодня с утра 37,2 и это прекрасное самочувствие) Хотя раньше мне была прям не выносима температура 37,1-37,3. А на завтра мы в поликлинику записаны.. Молодой папа боится один идти))

Из странных плюсов ситуации:
- за один день потеряла 2 кг :)
- папа в полной мере почувствовал, что такое весь день с ребенком сидеть))
- папа нашел шикарный способ укачивать ребенка) Вечером он у него 3 часа проспал


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Всем привет!

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:31 + в цитатник

Сегодня у одного маленького человечка вечером не болит живот и поэтому после вечерней прогулки он уже довольно долго спит, а я, тем временем, сходила спокойно в душ и впервые за все это время включила ноут :) И, наконец-то, добралась сюда :)

26 августа на свет появился Михаил Евгеньевич, с позывным Кулек или Мелкий. Первое использую я, а второе муж. В начале хотела написать длинный пост о своих родах, тем более что я была дико возмущена и недовольна. Но в итоге я просто записала все в бумажный дневник и успокоилась. Главное что мы в порядке и выбрались из роддома :) Нашему солнышку сегодня уже 18 дней, и у меня действительно ощущение что он всегда был с нами. Всякие мои страхи на тему как я к нему буду относиться ушли после первых суток в роддоме, а страхи по поводу мужа после первой недели дома и у нас все очень здорово.

Хотя на самом деле это здорово не в том, привычном "старом" смысле, когда все очень хорошо, ты все успеваешь, у тебя на все есть время. Это именно про ощущения. Не смотря на всякие неудобства и ограничения, я прям счастлива постоянно и не могу наглядеться на свое маленькое чудо. Уж не знаю гормоны ли это или инстинкты, или что там еще, но вот просто все замечательно. И мы даже спим по ночам :)

Эх, вот уже чудо подает голос, надо освоить написание постов через телефон, и подробнее рассказать все. Времени, конечно, не хватает ни на что, но будем потихоньку решать проблемы. 

IMG_3837 (700x466, 287Kb)


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

новости

Вторник, 23 Августа 2016 г. 10:02 + в цитатник

Вообщем у меня завтра начинается 42 неделя. Если за сегодня не начнутся роды (коим нет никаких предвестников), то завтра с утра в поликлинике дадут направление в роддом на госпитализацию и будут уже там решать, что со мной делать. Грустьпечаль прям. Никакого экшена с отходом вод по среди ночи, или в торговом центре, или еще как-нить нервно и забавно. 

Так что пока, готовлюсь сегодня. Делаю мужу еду, впрок, уборку и ем всякие аллергены пока можно :)

А, еще решила показать свои вышивки летние :)

Первую  сделала бисерную. Разбирала я тут свой творческий хлам и страдала по бисеру, который лежит и никому не нужен. Ничего я с ним очень давно уже не делала и даже подумывала: как бы взять себя в руки и расстаться с ним. И уже почти решившись отправилась в леонардо и купила набор для вышивки) На последок типа. И где-то за месяц вышел котик в подарок бабушке.

IMG_20160728_155651 (700x700, 581Kb)

Воодушевилась тем, что довела до конца хоть что-то в своей жизни и из такого же разбора творческого хлама - вытащила вышивку незавершенную 2-х годичной давности для сестры. месяцев 5-6 я ее мучила, но к сроку не успела и забросила все же. А тут решила, раз я такая молодец, то надо доделать уж. И чудо, я очень быстро дошила. Буквально за 4 дня то, что 2 года тянула. На выписке все же подарю сестре, чтобы труд не пропал зря :)

20160819_152451 (538x700, 505Kb)

Ну и наконец долгострой для себя. Уж очень запала в душу эта картина Владимира Куша :) Нашла я значит вышивку с этой картиной, да еще в нескольких вариантах, даже бисерный был. И выбрала тот, что был ближе всех к оригиналу. Пришла просто огроменная вышивка и я лично была в шоке от количества ниток и размера канвы... Я естественно проглядела ее размеры. В итоге будет 45 на 56 см.

Я уже заранее поняла, что довышивать такую у меня оч мало шансов. Но с другой стороны постепенно, в течении 5 лет по тихоньку двигаться, может и закончу)) У нее 250 на 313 крестиков размер. Итого 77 500 тысяч. Решила делать минимум 500 крестиков в неделю (как в требованиях вышивального марафона в инста). Но пока что я с лихвой перекрываю это требование. Посмотрим как с деткой будет. Надеюсь все же на неделе урывать время для минимального продвижения. Сейчас готово 13 тысяч или 16%. Первый крестик был положен 2 августа вечером :)


IMG_20160821_163637 (700x700, 764Kb)

Рубрики:  2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пока не родила

Пятница, 19 Августа 2016 г. 14:48 + в цитатник

Эх, я так верила и надеялась 17 с утра отправиться в роддом.. Но не случилось. Думала что вернусь с поста о родах, но дело это не предсказуемое, а жить в бесконечно ожидании скучно и нудно. Поэтому решила ну нафиг все. Надо просто вести обычный образ жизни, чудо обязательно случится в течении ближайших 2х недель..

По этому поводу чего-то меня потянуло на развлечения в призме)

На фото мой рабочий стол. Видно что на август я вообще ничего не планировала и не начинала. Потому что сижу жду))

Единственное что в последнее время меня захватывает - вышивка. Вот прям дико захватила. Вышила картину бисером бабушке в подарок. Затем наконец доделала подарок сестре (который 2 года вышивала...), ну и апогеем - начала громадную вышивку на 77,5 тысяч крестиков.. Я не знаю через сколько лет я ее закончу, но старт дала мощный, уже 15% готово (это 12 тысяч).

На втором фото комод, заваленый вещами которые надо отдать,/подарить и с которыми занимаюсь. Надо разобрать что ли :)

И да, на втором фото видно, как я верила в число 17 :)  Интересно, когда же случится в итоге. Муж уже считает, что на его др 30 августа :) Я загадываю на 21-ое. Но из корыстных побуждений, что 22 на прием в ЖК, а я туда не хочу :)


Untitled-1 (700x404, 441Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

...

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 00:27 + в цитатник

Невероятно тяжело осознать произошедшее.. 9 дней назад умер папа. Я несколько раз раздумывала, стоит ли тут об этом писать. Но в итоге решила, что все равно как-то надо объяснить свое отсутствие и хоть немного выговориться. Всегда как-то лучше на прямую.

За это время много всего позабрасывала, потому что не до того. Все произошло очень внезапно и быстро. Это просто шок. Мне кажется, что мне должно быть легче всех в нашей семье, но мне так тяжело, что я не представляю как мама или брат с сестрой это переживают. Немного спасает и отвлекает необходимость, время идет, нужно готовиться к появлению малыша, осталось уже совсем немного..

Это действительно помогает держаться, оставаясь одной без дел в голову лезут самые разные мысли и трудно их остановить. Я стараюсь думать, что это нормально. Как естественный процесс рождения, так же и со смертью. Стараюсь пресекать всякие эгоистические сожаления и переживания, просто сделать выводы, где я поступала не правильно, и поступать иначе. Но полно и других, вполне естественных..

Стараюсь думать о том, что есть и плюсы, никаких мучений и долгой болезни, все было хорошо в целом и от этого должно быть легче.  Младшая сестра с мужем модлодцы, многое взяли на себя в организации похорон и поддерживали всех. Я очень удивлена поведением сестры. Мама отлично держиться и брат поддерживает ее. Мы справимся и все будет хорошо.

Рубрики:  Дневник
2016

Я здесь

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 01:39 + в цитатник

Времени катастрофически не хватает, потому что я слишком много сплю :) Читаю в почте посты, но обычно с телефона не дохожу до комментирования((

На самом деле за последний месяц жизнь стала очень насыщенной – несмотря на сонные запои.  Удивительно сколько вещей идет навстречу тебе, если самой же от них не отворачиваться. Я на неделе напишу отчетный пост про июнь, и подробно обо всех открытиях расскажу :)

У меня появилась новая привычка, если начинаю что-то много откладывать, то совсем отказываюсь от этого дела. Это стимулирует все же завершать дела, которые хочется сделать. Ну или вычеркивать их навсегда, если все же не складывается. Это очень помогает не утонуть в куче проектов.

А проектов реально куча, тк я перестала бежать от себя и этой своей особенности, что мне все и везде надо. И кстати обрела целую группу таких же как я. Они называют себя сканерами, как я поняла это из одной из книг Барбары Шер, но я пока не добралась хотя бы что-то у нее прочитать.

Ну и, конечно, мой главный проект потихоньку растет и ощутимо стал давать о себе знать. Особенно в эту жару. Вот только на 33-ей неделе заметила ощутимые изменения в своем организме. Но я все еще бодрячком и хочу еще много-много успеть.

Всем тепла, солнца и не забрасывать лирушку этим летом :)


2016-06-20 03.13.01 1 (700x393, 314Kb)

Рубрики:  Дневник
2016


Понравилось: 2 пользователям

Сны

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 17:15 + в цитатник

В беременность я определенно более часто и более ярко помню сны. В первое время это было не очень приятно, тк в основном были какие-то кошмары. Но сейчас где-то 50 на 50, и многие из них очень забавные :)

Я не ищу каких-то скрытых смыслов в них, и не принимаю особо близко к сердцу, в том плане, что это то, чего хочет мое подсознание. Например, в одном из недавних снов был Хью Джекман (которого по имени я помню только из-за того что передачу Прожектор Перис Хилтон с ним видела). Для меня вообще не характерно сходить с ума по мужчинам-актерам, но тут он был на сцене и рекламировал какие-то методички по истории. Я это поняла по авторам, которые у них были, просто все списаны с наших учебников на истфаке. Это было очень забавно тк он танцевал и на распев читал называния и авторов книг.

Или еще один буквально сегодня. Я проснулась в недоумении и легком шоке, снилось что я пришла в макдональдс и заказала чизбургер. Я сначала долго сомнеалась, и в конце концов решила, что 1 чизбургер можно, когда очень хочется. А мне продавец за стойкой посоветовал пойти в соседнюю едальню и купить нормальной еды :)

Из забавного, но пугающего... Я тут как-то рассказывала, что у меня бывает с утра легкая амнезия на 10-15 секунд и я не узнаю мужа и квартиру. Пугаюсь, что я где-то в чужой постели голая.. Недавно проснулась утром одетой. Вспомнила, что ночью так же напугалась и встала - оделась, чтоб не так палевно было с чужим мужиком спать... И на это понадобилось гораздо больше 10 секунд, я хорошо помню как вставала, искала подходящую футболку по длиннее, и как потом ложилась назад. Думая что утром все выясним.

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Яркое лето писателя

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 04:22 + в цитатник

IMG_2538 (700x466, 209Kb)

Этим летом меня затягивает в какой-то водоворот. Я не знаю чем это закончится и к чему приведет, но надеюсь, что затягивать не перестанет.

Читать далее...

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
...
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя

Рубрики:  Дневник
Для души и тела
2016

Метки:  

Май :)

Пятница, 03 Июня 2016 г. 18:58 + в цитатник
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ой :)

Вторник, 31 Мая 2016 г. 22:08 + в цитатник

Дотерпела называется :) Чего-то я утонула в делах и проектах, и совсем забросила лирушку..

На самом деле читаю посты в почте, но редко добираюсь до ноута, чтобы перейти на сайт и написать комментарии.. Май какой-то насыщенный и смелый вышел, на сколько это возможно, когда ты пол дня спишь )) Сон мое все сейчас, редко когда без дневного обхожусь.. Организм знает к чему готовится, в отличии от меня.

Не буду в этом посте писать пока итоги месяца, лучше покажу фото, которые с ирой успели сделать в середине мая :) На самом деле их больше, но я естественно свои не разобрала толком, а нинины и ирины может отдельным постом сделаю :)


1.
IMG_1088 (466x700, 548Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Итоги апреля, hello, may :)

Воскресенье, 01 Мая 2016 г. 04:37 + в цитатник

Ну вот, еще один месяц пролетел почти незаметно. Меня накрывает то желание, чтобы период беременности длился подольше, так хорошо и замечательно все, то, наоборот, чтоб уже все побыстрее закончилось, и скорее уже август и чтобы все благополучно. А иногда даже немного страх - что же мы наделали :) 

Как-то мне совершенно не удается взять себя в руки и считать еду да и как-то с желудком не в ладах в этом месяце. Периодически накрывает как будто токсикоз вернулся, периодически кошмар беременных - изжога, хорошо не оч сильная, ну и иногда просто фоновая тошнота неприятная. Вообщем на фоне этого дикое желание постоянно есть сильно притупилось. И все что с нею связано как-то тоже. На весах 70. Общая прибавка 3,5кг на 25 неделе. Не хочу набирать больше 10. Надо искать варианты еды, от которой мне не плохо. Попробую заняться этим в мае, тем более, чем ближе лето - тем дешевле овощи-фрукты :) Это очень радует.

По спорту - я начала ходить на свои занятия, но на этой неделе вдруг появились странные боли в животе, пришлось обратиться к дежурному в ЖК. Вроде все хорошо, но перестраховались и теперь на постельном режиме. Правда все равно хоть немного выхожу погулять вечером, но пока до приема у врача 5 мая, я без фанатизма лишнего. 

Составила тут огромнейший список дел, что нужно успеть до родов. Пока что в нем 64 дела) Потихоньку приступила к выполнению. Всякие детские покупки отложила на 35 неделю, а до этого надо тотально расхламить свою жизнь и квартиру, закончить разные дела. Тем более сейчас майские праздники и можно подключить мужа, да и пока нет кошек и пеньков - многое свободнее делается. Думаю в мае вернуться к планированию и ежедневнику, может даже вести снова учет куда время уходит. Почему-то дикое желание появилось к этому опять, видимо весна всегда так влияет :)

Посчитала я сколько и куда трачу денег. В тихом шоке, конечно, и даже подумала под конец месяца, что надо бы поэкономить. Но проанализировав траты, пришла к выводу что такие страшные цифры это 1. медицинские расходы, 2. долговременные траты. И как бы можно сказать ну нафиг - обойдемся пока, но с другой стороны лучше сейчас пока есть возможность купить и обновить дома вещи, потому как потом с ребенком, я не смогу столько ходить-смотреть-думать. Не все же по интернету можно выбрать. Так что успокоила себя тем, что не на глупости выкидываю деньги и даже правильно, что сейчас. Хотя и глупости есть тоже, вот их будем сокращать :)

В работе закрыла основные хвосты, теперь надо с не основными разобраться. Переустановила виндоус, и ноутбук теперь снова нормально работает. Надо немного дожать, и таки закопировать все на ssd, чтобы вообще летал) А еще надеюсь поснимать май и июнь, уже есть заказы :) А вот со своей фотосессией я наверное не буду делать прям специальную и брать фотографа, совершенно нет желания. Может потом пожалею, конечно, но у меня не тот случай, когда у меня прям вообще ни одной фотки не на телефон нормальной не останется. Так что скорее всего с девочками по ходу встреч будем делать для истории и все. Надо поднять свой список must-have и пересмотреть его. За окном красота, а не погода. Надо пользоваться и потихоньку наполнять альбом.

Кстати про альбом, я как -то в начале стала говорить, что он малышу, но недавно осознала, что не фига) Это для меня. Моя маленькая история в стиле project life или как оно там называется в американском интернете. Так что без лишних угрызений совести трачу на себя и на снимки узи столько страниц, сколько хочу. Позже напишу пост о нем отдельно. Всегда хотелось как-то вот такой альбом иметь, но как-то все особого повода и сил не было им заниматься. А тут мотивация отличная, а ребенку, возможно, будет интересно потом разглядывать) Про него будет много :)

И тут же к мыслям о ребенке. Видимо настал тот самый момент, когда мне наконец-то надо привить себе привычку к чистоте и порядку. Т.к. понятное дело, что никакие увещевания и заставляния не привьют ее ребенку, кроме собственного примера. У меня чуть больше, чем 100 дней до родов, ну и после какое-то время еще будет для закрепления на уровне рефлекса. Самое время вообщем этим заняться, тем более что я уже итак сделала очень много на этом пути. Но не хватает именно рефлексов некоторых и отдельных усилий по доведению дел до конца. Вообщем, я решила, что хочу чтобы с детства его окружала аккуратность, простая, а не фанатичная, и естественным образом стремление к ней и рефлексы передались ребенку. 

_____________________________________________

P.S. неожиданно для себя ввязалась в рисовальный марафон. Уходит очень много сил и времени на него. Две первые трети месяца, я исправно писала утренние страницы и читала книгу Кэмерон Право писать, а вот последняя неделя все силы в марафон. Для меня задания очень сложные, не всегда выходят с первого раза, часто это именно многочасовые рисования, но вместе с тем, невероятно приятно это все. Результаты самой очень нравятся и украшают мою доску над столом :) все творческие затыки и наболевшие мысли теперь туда уходят.

1758647_septimkaApril2016 (700x700, 1038Kb)

 

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Метаморфозы

Среда, 20 Апреля 2016 г. 01:26 + в цитатник

Я привыкла к себе обычной, и я не чувствую изменений, которые произошли с телом за это время. В зеркале, я себя вижу в анфас, и это позволяет сохранять иллюзию что ничего особо не изменилось. Ну небольшой животик есть, конечно, но в целом не очень видно под просторным платьем. Да и по общей прибавке не очень много, хотя может те, кто много набирает тоже не чувствуют особо разницы.

Но вот на фото видно как это все выглядит сбоку.. И тут я просто не верю своим глазам. Неужели я действительно вот так сейчас выгляжу. И ладно, я еще когда заметила это неделю назад, я решила что там как-то наклонилась, вот и много получилось, да и может вообще с телефона - там размазалось чего-то. Но чем больше фотографий, тем больше начинаешь запоминать что вот ты сейчас такая, и диссонанс растет..  

и ура, у меня появились фото не только из примерочной и с телефона :) 


 IMG_0663Рј (466x700, 445Kb)   IMG_0329Рј (466x700, 440Kb)

IMG_0298Рј (700x466, 444Kb)
 

Рубрики:  2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Образование и секта)

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 03:04 + в цитатник

Все же первое впечатление было очень правильным. Сегодня я была поражена до глубины души.. на лекции, которая одна из частей занятий для беременных, сегодня была тема - уход за новрожденными. Я уже приготовилась записывать основные моменты важные, взяла с собой свою записную книжку.. и тут на меня свалилось.

В начале пошла идея, что иммунитета у человека на самом деле нет, в том смысле, в котором о нем говорят врачи. Но есть духовный иммунитет, от которого зависит заболеете вы или нет. Я довольна толерантна, в конце концов и психосоматика есть, да и вообще у нас свобода вероисповедания. Так что я просто фильтровала, слушая в пол уха, дабы дождаться когда будет про уход.. Но дальше - больше. Прививки - это афера, придуманная учеными и медиками, специально чтобы дети болели и мамы покупали лекарства. Прививки не прививают иммунитет, нас обманывают, а помогает только духовный иммунитет. Ну и я не удержалась просто спросить, откуда у нее эти данные и выводы. В доказательство приводятся личные исследования и ощущения дамы, которая ведет данные курсы. Она чувствует, а я нет и поэтому мне сложно поверить, но она точно знает на своем опыте. Собственно на этом все.

Я еще некоторое время попробовала фильтровать, но ушки чем дальше, тем больше вяли и мне просто стало жалко своего времени. Лекция по уходу была о том, что все что советуют врачи - делать не надо ни в коем случае, тк это все обман и только хуже сделаете, будете болеть. Конкретно там было про обработку пуповины - что не надо ее обрабатывать, чтобы не говорили, и кажется про ванны - что ни в коем случае не покупайте пены для купания, а лучше у нее купить травы и сборы, которые она дорогие из англии заказывает..  Вообщем я воспользовалась заминкой и тем, что из-за опаздания препода началось все позже, сослалась на время, что опаздываю и свалила.. А вот оставшиеся человек 10 мало того, что восторженно смотрели на даму и кивали-записывали, так еще и там она их за что-то просила доплатить типа аренды зала, в которую не укладывались по вине опаздавшего преподавателя. 

Ну а тем временем, я решилась наконец-то попробовать не только портал Универсариум, где довольно много хороших и интересных курсов, и если судить по тем, в которых я имела опыт не с нуля, а именно курсы по истории россии, - информация дается и преподается на приличном уровне, очень адекватно и разумно. А теперь еще и Coursera. второй портал, как я понимаю был вперед нашего варианта, и он естественно иностранный, и там как-то более тщательно относятся к проверкам на личность (что ты действительно сам сдеаешь) и вообще к дисциплине проведения курсов. Что на самом деле хорошо и правильно.

Пока что начала с курса по основам вирусологии, который сделали наши из Новосибирска, но в будущем как закончу обязательно попробую силы и в иностранных) Вирусология очень интересный курс, много информации чисто бытовой и полезной каждому, хотя одновременно даются и сложные вещи. Я не знаю, как человек, который не помнит курса биологии школьной хорошо, может за 7 минут разобраться и понять механизм транскрипции и трансляции днк, и потом правильно ответить на предложенные тесты и вопросы. Мне помогло просто то, что я школьный вариант помню и здесь к нему несколько фишечек добавлено, о которых видимо в университете узнают) На удивление сдала тест в конце лучше, чем ожидала и, в итоге, очень гордилась и была довольна собой) Муж смотрел со мной, т.к. вирусология не его область, и ему тоже было интересно :)

Серия сообщений "Самообучение":
Часть 1 - Акварель
Часть 2 - Акварель
...
Часть 15 - Мама была права
Часть 16 - Стать жаворонком 2.0
Часть 17 - Образование и секта)
Часть 18 - Яркое лето писателя

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Домашнее

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 15:32 + в цитатник

1758647_ (543x540, 270Kb)Время куда-то летит со страшной скоростью. А совсем недавно, оно текло ужасающе-раздражающе медленно. Уже 23 неделя во всю идет. 

В этом месяце я почти отдыхаю от художки, и читаю всякие прикладные книжки для себя и по детям. Очень медленно чтобы делать задания и выписывать важные вещи. Пишу по утрам утренние страницы, а по вечерам считаю во всю расходы)  От последних волосы на голове шевелятся.. Много гуляю, и даже совершенно неожиданно для себя загуляла на встречу беременных от какого-то интернет магазина с очень крутой программой лояльности для клиентов) Сама бы я не попала туда, но одна девочка с форума беременных чуть ли не зарегистрировалась за меня)) В эту программу лояльности, кроме кучи плюшек при покупке, входит и проведение встреч беременных. Больше 200 огромных животов в одном месте - это страшно :)

Дома кстати двигается очищение и расхламление, составляются списки, во всю выбирается кроватка и чего-куда ее ставить. Потихоньку вливаюсь в подготовку нового этапа своей жизни, хотя мне и кажется что как-то медленно. Очень многие вещи для меня пока чужды и дики. Но мозг все больше захватывают нужные темы воспитания, обустройства квартиры, прививок и здоровья... Кстати определились с роддомом, не знаю стоит ли идти на день открытых дверей - чего то мне уже кажется, что лучше не видеть заранее, и есть ли смысл оплачивать контракт. К врачу теперь только в мае, есть время подумать и сформулировать основные принципиальные вещи для себя. Я теперь на прием с заранее подготовленным списком вопросов хожу :)

На эту тему встречи беременных сделала видео-влог,  спасибо Ниночке, которая напомнила мне о них, очень удобная вещь, вместо тысячи букв которые я не люблю писать, когда надо описывать какие-то события и мероприятия :) Но он получился очень домашним. Меня везде сопровождает безмятежность и пофигизм на всякие мелочи, так что, если кто пойдет смотреть - не пугайтесь :) 

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

сектанты)

Среда, 06 Апреля 2016 г. 18:26 + в цитатник

1758647_p5XNgB_thZY (200x500, 37Kb)Ура-ура, я, наконец, сходила на занятие для беременных. Вроде искала просто фитнес, а попала в какую-то секту естественного родительства. На занятие преподаватель опаздывала и у меня было около часа посидеть и послушать разговоры. 

Для начала, я отметила что все девочки - коих было 16 человек (никогда не видела такое количество беременных в одном месте) очень симпотичные, ухоженные, без избытка кг, и очень позитивно настроенные. туда некоторые ходят уже по 6 месяцев, и сейчас буквально накануне родов 3 человека. У одной пдр прямо завтра, у другой через день и третья через неделю. Это перевесило жуткое впечатление от подслушанных раговоров. 

Там видимо несколько на этой неделе из группы человек уже родили, и разговоры в стиле - она не сама рожала, ей эпидуралку кололи - меня маленько напрягли)) Я, конечно не знаю, как оно в наших роддомах, но там всячески делается акцент, что все не правильно и чуть что - сразу стимуляция окситоцином, чтоб быстро все завершилось.. Собственно разговоры фиг с ним, это я все равно с врачом своим все решать буду и инфу от нее лучше, но занятия выглядят нужными и полезными.

Сами занятия идут по 3 часа и состоят из трех частей. Тут не просто фитнес, а именно подготовка к родам. Физическая и моральная. 

1. Физические упражнения: силовые + йога + упражнения кегеля

2. Тренировка дыхания (5-6 видов разного дыхания отрабатывается)

3. Лекции - моральная подготовка, подробно обо всех аспектах и как что лучше делать.

Я очень боялась что упражнения будут для меня тяжелы и я не справлюсь или буду неуспевать за всеми. Но я прям огурчиком и не отставала от других. Растяжки мне не хватает, конечно, но в целом я очень даже не плохо справилась. Хуже всего вышло на дыхании, тк многие там уже раздышались, а у меня пока физически некоторые вещи не получались. Лекции больше понравились печеньками с чаем, я попала сразу на самую жесть - потуги во время родов.. В принципе полезно тоже. 

Вообщем ближайшие 6 недель я к ним хожу 2 раза в неделю и думаю. Если все хорошо пойдет, то возьму клубную карту до конца беременности. Благо рядом с домом :)

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Экватор

Вторник, 05 Апреля 2016 г. 12:52 + в цитатник

Ну вот мы и перемахнули середину срока. Вот именно сейчас я исключительно наслаждаюсь беременностью и положением своим новым. Я не знаю, когда там у беременных крышу сносят гормоны, на меня они действуют исключительно успокаивающе и умиротворяюще.

С огромным удвольствием занимаюсь всякими делами по дому, гуляю, только фото делать тяжело - тк сидеть долго в одном положении становиться больно. хотя, если так смотреть ходить-стоять тоже долго не могу - у меня одна нога немеет и болеть начинает. Но это такие мелочи, жить особо не мешает, как и живот пока что. Хотя он уже стал пугать меня своими размерами.

А еще просто кайфую от еды. Особенно от клубники.. мне кажется за эту зиму и начало весны я ее съела больше, чем за всю жизнь до этого. С детства довольно прохладно к ней относилась, тк жили летом на даче и я терпеть ненавидела полоть, поливать и собирать. Последнее особенно, потому что на ней вечно какие-то жуи сидели, которых я до ужаса боялась.. И собственно есть ее после этого не очень то и хотелось, учитывая что предыдущие действия были все из-под палки.. даже землянику - хоть она и мелкая - приятнее собирать было. Но сейчас мои детские комплексы расстворились и ем постоянно. Быстрее бы лето и фрукты) А еще постоянно готовлю, давно забытые блюда из детства. То винегрет вспомню, то лепешки с зеленью.. о, надо еще творожные розочки сделать. синнабоны отдыхают рядом с ними)

Ну и, конечно, шевеления, это крайне необычно и прикольно, хотя и больно тоже иногда.. Хочется быстрее прям сильные пинки почувствовать и на поверхности живота наблюдать перемещения. Но уже скоро совсем и это будет) Мне кажется тут именно гормоны постарались, чтоб я не особо переживала за разные боли)) т.к. я себя чувствую предельно счастливой и довольной всем) Всякие страхи про роды и что потом делать, тоже ни сколько не мучают. Хотя может я просто пока не задумывалась об этом.

20 ned baby_50 (640x480, 222Kb)

3д-портрет под катом :)
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кратко итоги марта и планы апреля)

Суббота, 02 Апреля 2016 г. 22:51 + в цитатник

По еде вроде все нормально. Считаю калории, смотрю баланс. Есть парочка дней когда не доедала белки, ну вот просто не лезет столько есть.. но в целом я справилась и с избытком жира, и с тем как набрать белков) главное не терять мотивацию

По весу я идеально иду - 2 недели не было прибавки вообще, последняя +0,4кг, четко по нормам) на следующей неделе должна догнать свой добеременный вес. Ну и пора уже т.к. 21 неделя пошла :)

По спорту врач меня чего-то напугала и после нескольких занятий я бросила домашние тренировки. Как бы хуже не сделать. Зато на следдующей неделе после узи иду на занятия специальные для беременных, где совместно с врачами-гинекологами программу делали. Выглядит серьезно, на пробное просили узи результаты принести, чтоб проверить что можно. Надеюсь все понравится и к ним ходить буду :)

Посмотрела норму по шагам, с 15 марта только 3 дня не доходила ее, остальные зачет + день когда искала сапоги вообще рекорд за все время)

По дому, я потиохоньку вашла в ритм еженедельной уборки. Но до списков дел, а тем более до их выполнения пока не дошло.. Значится в апреле все решать буду.

По работе. 2 хвоста из 3 закрыты, еще немного напрячься...  Но вообще надо брать фотоаппарат и идти фотографировать для себя, тк вообще отвыкла) Ждем хорошую погоду в апреле.

Для себя. Вот тут я не отстаю)))  Купила наконец-то сапоги, еще и рюкзак появися и жизнь стала легче в плане ношения покупок, да и вообще вещей с собой. С иришей встречалась много :) Опять горы косметики накуплены. Ем фрукты-овощи, наслаждаюсь жизнью и положением своим нынешним) Ужасы токсикоза полностью стерты, жалко что муж никуда не вытащила, т.к. у него какой-то дикий загруз на работе и просто жалко отбирать выходные.. А, еще в гостях были у его друга с работы, у которого квартира в ГЗ МГУ) Красиво там и полно реликвий всяких. Ну и для меня это уж не знаю за сколько лет совместный поход в гости)) 

На апрель

- имеющиеся пункты оставляю на карандаше, ну вот "для себя" можно убрать, тк я явно не обижаю себя) 

- добавляю учет и контроль расходов. Т.к. я совсем офигела) плюс подбить все медицинские расходы, просто интересно сколько потратили... 

- сделать уже начисто готовые странички в альбоме и потихоньку шаблоны на год вперед готовить. (Это я крафт-альбомчик малышу делаю)

- вернуть письменную практику (мне нужен разгруз для головы)

Читать далее...
Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Книжный март

Четверг, 31 Марта 2016 г. 20:26 + в цитатник

Немного нарушена хронология почему-то, ну и ладно. Все равно нынешнюю книжку не успеваю дочитать, хотя там мало, но не хочу себя подгонять и поэтому сейчас выложу итоги :) Март был исключительно хорош с точки зрения книг. Сейчас правда не поняла, почему Исигуро получил 4 балла. Видимо за собственную мою глупость)

Я уже не помню когда и почему "Остаток дня" попала в мой список, и очень долгое время не могла понять зачем и почему ее читаю. Я ее кажется по началу забросила на неделю-две, тк решительно не понимала что это. Но я же книги не бросаю) и это хорошо. Т.к. буквально на последних страницах я поняла, что это и о чем, а главное как прекрасна эта книга.. Мне ее надо перечитать чисто для собственного удовольствия :) Честно говоря мне даже сложно объяснить словами неуловимую прелесть данного автора. Все восхваления ему абсолютно заслужены. Сказать так много и так изящно - это талант,)

Из хорошего, еще был "мистер Пип". Тоже произведение которое я не сразу поняла, откуда оно в моих списках. Но оно замечательно, я не знаю, как оно пойдет если не читать заранее Больших надежд, но это невероятно прекрасно и никаких более комментариев.

2 книги про Россию, давно в списках, одна не книга, а статья о путешествии в советскую россию Герберта Уэллса "Россия во мгле", которого я очень люблю. Очень повеселила, и одновременно удивила. Очень многое он понял хорошо, хотя я и не представляю откуда иностранец это мог понять, да еще и за короткий визит. Хотя не обошлось и без очень спорных субъективных суждений, но основное очень верно. Из смешного: порадовало заявление известного автора научно-фантастических романов, что для того чтобы поверить в план электрификации Ленина нужна сверхфантазия. Не поверил, что это возможно :))

Вторая книга принадлежит американскому журналисту Джону Риду "10 дней которые потрясли мир" Не смотря на косяк про большевиков и меньшивиков в разъяснении перед самой книгой, очень неплохо, особенно для иностранца. Т.к. книги иностранцев о России - особый жанр) О какие-то фактологические вещи я не споткнулась, хотя  не мой конек октябрьская революция. Книга очень охудожествеленна, от чего читать ее приятно, как захватывающий роман, но по моему у тех, кто совсем не помнит кто там за кого, вызовет некоторые трудности.. Ну и мое бесконечное удивление, как хорошо быть американским журналистом.. везде тебя пускают, все тебе показывают,)) 

Хокинг прекрасен. Давно хотела почитать у него что-то и отдохнуть от художки.  Начала с тоненьких лекций "Теория всего". Особенность хорошего лектора - сказать кратко, по делу, и чтобы все понятно. Хотя до понимания теории струн мне очень далеко, это нечто запредельное) Очень-очень общие черты, но спасибо. Теперь обязательно еще буду читать тк очень хорошо излагает.

Драйзера я не очень люблю, и не спрашивайте зачем читаю. Четверка просто потому что мы с ним характерами не сошлись. Бальзак давно запал мне в сердце, очень актуальная книга на все времена. Очень была рада буквально каждой книге, они сделали этот месяц прекрасным)



bookmarch1 (564x259, 156Kb)

bookmarch2 (411x266, 115Kb)

Рубрики:  Дневник/Читательский дневник
2016

Метки:  

мимоходом о еде

Суббота, 26 Марта 2016 г. 00:44 + в цитатник

Хочется разделить радость победы над жиром) Напишу тут о своих успехах быстренько перед сном)

В борьбе за правильное питание я мужственно сражаюсь с жиром)) я не знаю, кому там хочется есть мел или сырой бетон.. мне хочется сливочное масло, колбаску по жирнее, сливки и сыыр, 50%, лучше с плесенью.. при том что меня 2,5 месяца воротило от такого, может оно и понятно. Раньше, когда калории на похудение считала, не помню чтоб возникала такая проблема, как избыток жира... А сейчас я, видимо, подсознательно выбираю все самое жирное.. И я уже почти поверила, что я нормально питаюсь и не возможно просто на 2000 калорий набрать меньше этого жира.. Но сегодня я прям умничка, и вышла идеально по бжу. горжусь-горжусь. 

Может со стороны кажется, зачем так морочиться и что вообще это не нормально. Но я знаю себя и свои косяки в питании. Мой рацион будет из хлеба с маслом/колбасой, куска сыра и чая с сахаром. (А вы знаете как вкусно просто хлеб с маслом?! ничего лучше на свете не придумали..)  Мне больше ничего для счастья не надо... Но особенно то, что я так долго недоедала из-за токсикоза, хочется нормальное обеспечить питание... Ну и вообще, мне нравится считать кбжу, чувствую себя ответственным родителем: смотрю чтоб всего хватало, чтобы есть мало, но часто (и не мучиться с желудком), чтобы пить достаточно и перестали сохнуть руки и губы, чтобы железо поднялось без препаратов (если знаете к чему они обычно приводят), да просто, наверное тот самый момент, когда начинаешь что-то новое и в новой тетрадке хочется без помарок.

Так что, со мной все в порядке и я не сумасшедшая на подсчете калорий, хотя мб по разговору со мной так может показаться кому-то..  сейчас чутка привыкну и будет проще) Ну и заставляю себя гулять, дышать воздухом, ибо я столько жрать не привыкла, и надо хоть как-то жечь это безобразие.

P.S. Между делом умудрилась заболеть - какойто дикий насморк, а вместе с ним на 1 день вернулся дикий токсикоз. Может это какое-то остаточно-накопительное явление было. За 1,5 недели я забыла что это.. и не хочу больше вспоминать.

P.P.S. И еще я не похвасталась что начала чувствовать шевеления :) Ближе к 18 недели. В начале они прям болезненные были, я еще в полусне на первых была, и думала что ж за хрень происходит и мне спать не дает))  А потом стали безболезненные быстро, и я первое время прислушивалась каждый раз. Это ж специально надо лечь-расслабиться чтоб почувствовать) Сейчас уже и сидя иногда чувствую, и вообще привыкла, и начинаю беспокоиться когда долго нет. Ох, уж эти многочисленные поводы для беспокойства)

1758647_ (700x700, 446Kb)

Рубрики:  Дневник
2016

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в realWhistle
Страницы: [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь