-ћетки

2015 2016 2017 challenge dodo ebay hand-made iphone ћаски акварель аксессуары бег беременность вдохновл€ет вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гул€нка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранени€ итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото кот€та кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода мотиваци€ мысли.. одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложени€ пустые баночки путешестви€ работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сама о_о сериалы сеты событи€ сон списки список спортзал счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело техника торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосесси€ худею чувства.. эксперимент

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (2)

VedaModa.5  аблук " то спрашивал про анатомически правильный каблук? Ќынешние сапожники от него...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в realWhistle

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.06.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9300

ћой личный инстаграмм septimka 

 


ќбновки ^_^

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 21:28 + в цитатник

ѕросто пост в "прежнем" девочковом стиле. ѕро шмотки, косметос и акции :)

¬ообще € уже неделю хочу тут поныть на тему одежды. ѕотому что € помню как раньше у мен€ была пр€м тема тем собрать комплектик какой в polywore, купить хотелось все и вс€.. ј сейчас - сейчас одежда вс€ больша€ и болтаетс€ - надо бы купить хот€ бы основное: джинсы, куртку и обувь. Ќо нет идей. ¬ообще. Ќичего не знаю, ничего не хочу, ни к чему не т€нет..  безуспешно листаю ламоду и сайтики с картинками одежды типа HM.. » так же безуспешно загл€дываю в магазины. ¬роде все ничего, но ничего не хочетс€.

Ќо сегодн€ вз€ла себ€ в кулак и купила. «вучит пр€м как мужик сказал - мужик сделал. Ќо мне просто реально печаль не в чем ходить. 

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

’удЋит

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 12:13 + в цитатник

tnin_usual story (193x305, 68Kb)

ƒавненько € не читала ничего художественного, мес€ца два. ѕоследний раз в феврале дочитала вторую книгу √иперион —имонса и не находила времени на что-то еще. ’от€ вот √рема про инвестирование прочитала - тоже хорошо. ј в апреле мен€ пр€м пот€нуло на классику и литературу 19 века, очень долго ходила и не начинала читать.

ј тут за неделю - полторы, пока ехала в метро в спортзал - прочитала √ончарова "ќбыкновенна€ истори€" . » € такое удовольствие получила.. —о мной такого никогда не было, ну или может быть 1 раз всего. я буквально сме€лась в голос в метро над ней. Ёто просто прелестно. ѕр€м повысило настроение в эти холодные дни. ј еще пове€ло прошлой жизнью - до ребенка :)

“еперь надо заставить прочитать мужа - чтоб было с кем шутить про желтые цветы и слезы над озером :)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћинутка вдохновени€

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 20:28 + в цитатник

я тут нашла чудесный вид фильмов, который могу смотреть без мужа (потому что если € смотрб клевые фильмы без него  - он обижаетс€ , даже если € потом с ним пересматриваю). Ќо вот на документальные фильмов о творческих люд€х (дизайнеры, фотографы, худоржники) у мен€ карт бланш. » практически сразу как возникла эта иде€ - на следующий день муж задерживаетс€ на работе и € могу начать осуществл€ть свой тайный проект :)

я уже посмотрела первый фильм - про √лейзера ћилтона. ¬ау. я вообще не знала кто это, а оказалось что это автор самого копируемого логотипа в мире. »стори€ его по€влени€ интересна€, € даже никогда не задумывалась об этом) я, если честно, вообще не понимаю дизайна, но сегодн€ € стала на чуточку ближе к пониманию.

я смотрела на английском, моего уровн€ на все детали не хватает, но ценен даже просто визуальный р€д картинок. ѕодумала что кому-то еще кроме мен€ может быть интересно - буду делитьс€, что понравилось


031 (562x297, 73Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 12 јпрел€ 2017 г. 14:28 + в цитатник

”же недели 2 все обдумываю – как бы написать пост про свои отношени€ с малышонком и про детей в принципе) Ќо все как-то не складываетс€. ќбрывки мыслей летают в голове и не наход€т за что зацепитьс€. Ќо мне кажетс€ очень важным выговоритьс€ и зафиксировать где-то свои мысли сейчас. ѕотому что € не знаю, как будет дальше.

IMG_4414 (700x466, 273Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

¬ременные трудности

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 07:52 + в цитатник

—егодн€ очередна€ дата – 2 мес€ца спортзала. — утра уже успела сделать замеры, дл€ фото жду мужа. Ќо уже на этапе замеров – пон€тно, что сейчас не радостно-победный период. –езультатов не то чтобы суперкрутых нет, но даже есть некоторые регрессы. » поскольку они в районе живота и талии, то € знаю кто их спонсор. я раньше не понимала, как люди заедают стресс, но вот в марте, стала €рым адептом этой веры. „естно, ела много, счита€ примерно и понима€, что превышаю. Вес скакал в районе 63, и даже на 64 замахивалс€. я на это смотрела, и думала, что обойдетс€. „естно, не было сил на контроль еды.

—обственно, не беда, сдвиг на 0,5-1см не так страшен.  ак его деморализующее действие. » даже осознание что веду себ€ неправильно пришло раньше замеров – и € еще за несколько дней до обмеров – вз€ла калории под контроль. Ќа этот раз серьезно, а не +/- 300 кк.

—ейчас главное не раскиснуть, собратьс€, продолжать тренироватьс€, регистрировать калории и смотреть как вес пойдет вниз, а с ним и объемы. я все делаю правильно, а значит результат будет.



1.
IMG_20170409_064528_194 (560x700, 439Kb)

–убрики:  ƒневник/Ќа диете
ƒл€ души и тела/‘итнес
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћ»‘, крик души

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 09:46 + в цитатник

 огда-то € была маленькой девочкой и поставив приложение издательства ћ»‘ – влюбилась в их книги. ќписани€ – завораживали.  азалось, что купи ты эту книгу – и можно научитьс€ всему на свете. √лавное купить – ну и прочитать. “ам буквально все от искусства общени€, лидерства, построени€ бизнеса и маркетинга до здорового образа жизни, творчества и интеллектуальности.

ƒл€ мен€ тогда было пределом мечтаний закупить почти все книги, и учитатьс€ и стать самой-самой :) Ќо стоимость казалась большой – 300-600 рублей за 1 электронную, а в избранном их были дес€тки, с чего начать было не пон€тно.. » в общем какое-то врем€ это были просто мечты и объект адского желани€. я откладывала свою жизнь и изменени€м до того «когда-нибудь, когда куплю».

—о временем € какие-то из них покупала, какие-то находила в открытом доступе, и даже какие-то они сами дар€т бесплатно. » вот когда € начала читать, мои мечты быстро разбились о реальность.  ниги почему-то не дают то, что так рекламируетс€ в аннотации. „ерез какое-то, достаточно продолжительное врем€, – мен€ накрыло тотальное разочарование. » нет, не потому, что мало купить, мало прочитать, а надо еще и сделать что-то. ј потому что достаточно часта€ ситуаци€ – это 1 единственна€ иде€ на 200-300 страниц текста.

я не знаю, это кака€-то мода така€. »ли результат того, что пишут не писатели, а обычные люди. Ќо факт в том, что чаще всего, примерно 80% книг это типа ћагии утра. Ўикарное описание, красивейша€ обложка, пр€м хочунемогудайтедве. ј внутри 1 единственна€ иде€ – вставай в 5 утра и по 10-20 минут занимайтесь набором действий, которые улучшат вашу жизнь. Ёто бы отлично уместилось в небольшую статью. Ќо ты сидишь читаешь – а € привыкла полностью прочитывать книги, даже если не нравитс€ дочитываю.. » читаешь, и читаешь, и читаешь, и все одно и то же идет в разной последовательности или разными словами..

ћожет быть, мо€ жалоба не адекватна. ћожет быть € охренела и разбаловалась на нормальных художественных книгах.. Ќе знаю, если честно. Ќо у мен€ вызывает недоумение така€ мода. — другой стороны, скорее всего если бы хот€ бы автор магии утра не выпустил именно книгу – так много человек о ней бы не узнали, конечно.. ’от€ вроде в америке и без книги у него куча последователей.. ћожет имеет смысл сделать какое-то периодическое издание где будут собиратьс€ такие идеи и без воды публиковатьс€.. “ипа журнала «∆ить интересно». » тогда ты идешь туда и знаешь что ищешь... ј не покупаешь книгу и среди песка просеиваешь золотинки…

¬ итоге, €, конечно, подстроилась. “акие книги читаю совершенно иначе, трачу не более 45 минут, или 2 раза по 45 если не собралась сразу. ¬ыдел€ю специально врем€, заранее решаю что в этой книге собираюсь найти, и сажусь искать. „итаю наискосок в поисках ответов на свои вопросы. Ќашла – выписала – закрыла. ѕри таком подходе жалко немного затраченных денег, потому что 3-4 предложени€ как-то переоцененными получаютс€. Ќо других вариантов € не придумала. —идеть и читать как « нигу» - жалко своего времени.

»нтересно как у вас отношени€ с такими книгами?

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2017

ћетки:  

5 утра

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 06:02 + в цитатник

ѕодъемы в 5 утра и режим 22-5 – мой новый золотой стандарт. ќчень давно, € тусовалась на сайте флай-мама и читала про такой режим. ¬осхищалась и даже очень хотела, но было €вно не в тему. ћуж бастовал, мой организм бастовал и не хотел засыпать. ƒаже когда € специально приучила себ€ ложитьс€ в 22, и даже мес€ца полтора соблюдала – € почему-то не могла встать в 5 утра, даже в 7 было т€жело. ј потому € вскоре бросила свой челенж по раннему сну.

» вот теперь € пришла к этому режиму – как оптимальному дл€ себ€. «абавна€ штука жизнь. “еперь, когда все стало т€желее, это стало спасением и необходимостью, а не предметом усилий. ѕричем даже муж, которому когда-то был неудобен такой график, теперь переживает чтобы € не засиживалась и легла пораньше спать.

—амый главный плюс – мне нравитс€ вставать до ребенка. я могу спокойно посв€тить врем€ себе и своим делам. ”тренним страницам, вышивке, спокойному питью ча€ или кофе. ј это действительно важно, когда практически весь день ты не остаешьс€ наедине с собой и своими мысл€ми.

» о да, € стала пить кофе. –аньше не любила и не понимала. ј сейчас подсела на разный-вкусный в зернах, научилась его варить, нашла себе декофенизированный, чтобы точно не вли€ло на сон малыша :) », € себе тоже не представл€ю как из зерна кофе – можно удалить кофеин..ј не, спасибо гуглу – страшна€ вещь, хот€ все еще немного не пон€тна€..

Ќе очевидный, но тоже важный плюс – с утра € в адеквате, и могу помочь ребенку уснуть, если у него с этим проблемы. Ќесмотр€ на то, что по табличкам сна в 5-6 утра должен быть глубокий сон, мне кажетс€ он все же легко может быть нарушен. » довольно часто, если € сонна€ и просто забрасываю ребенка после кормлени€ в кроватку, есть 40% что не уснет. Ќапротив, если € в адеквате, могу посидеть и погладить-успокоить во врем€ кормлени€, а потом еще и немного покачать кроватку если требуетс€, то практически 100% случаев ребенок доспит до подъема в 7-8. » именно от этого времени мне удобнее строить график снов днем и ухода в ночь.

 ак ни смотри – одни плюсы. »нтересно как долго така€ форма будет удобной, но пока мне пр€м очень нравитс€ и грустно, если по каким-то причинам выбиваюсь.

000902512 (493x700, 350Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћимолетно

ѕонедельник, 27 ћарта 2017 г. 13:34 + в цитатник

ћда. ѕоследний пост 20 дней назад.

Ќе хорошо хвастатьс€, ну да ладно. ќчень много людей, сид€щих в интернете, жалуютс€, что времени ни на что нет и они не успевают. «ато € все успеваю, но у мен€ нет времени на интернет))) 

» на самом деле это проблема - потому что хочетс€ как-то документировать достижени€ и вести полноценный дневник... Ќо всегда есть дела с более высоким приоритетом. » как бы не смешно было – но самый высокий приоритет у сна.

я пр€м помню свои ранние проблемы с бессонницей, сон дл€ слабаков и проч. Ќо сейчас, € пр€м кайфую вечером, когда ложусь и очень быстро проваливаюсь в сон. –анние подъемы и насыщенные дни делают свое дело.

¬ообще просто хотела написать, что € на каком-то неверо€тном позитиве.

- ’одим с мужем активно в зал, и вот-вот будут итоги второго мес€ца.

- «ан€лась практикой контрастного душа, что дл€ мен€ «ой вообще жеесть», но уже 2 недели все идет хорошо. ’от€ честно, первый раз всегда как первый раз :)

- ѕочти завершила свой мегачеленж -  90 дней утренних страниц. ќсталось всего 7. я его пыталась сделать с сент€бр€ – но фишка в непрерывности – и вот это уже не так просто. ќсобенно с ребенком. Ќо сейчас € как никогда близка :)

- ƒом потихоньку идет к чистоте. я не знаю как и почему, но вот что-то внутри помен€лось и заметила как последние недели 2 € посто€нно чего-то делаю, и главное умудр€юсь поддерживать какойто минимум пор€дка. ќчень нрав€тс€ эти изменени€, задержала дыхание и пытаюсь не спугнуть. “ак и другим человеком стать не долго)

- ќчень довольна своей последней стрижкой.  ажетс€ € никогда еще не выгл€дела лучше. ”добство и красота в одном флаконе + позитивный цвет :)

- Ќедавно купила себе первые кеды converse. ѕока просто дл€ зала, но на самом деле они прикольные и удобные. ƒумаю о таких дл€ повседневной носки, с малышом как подрастет гул€ть на каблуках будет не в тему. ¬ообще такое чувство что гр€дет глобальна€ смена стил€. ≈ще и футболку с тостовкой прикольную присмотрела – но тоже совершенно не моего старого стил€. ѕока раздумываю..

- малышу вчера 7 мес€цев исполнилось :) —овсем большой паренек :)

- по работе пару долгов закрыла


2017-03-27_20.25.46 (700x700, 649Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕривет-пока ;)

—реда, 01 ћарта 2017 г. 23:21 + в цитатник

 ак-то очень неожиданно наступило первое марта. я не ждала весны, не ждала окончание холодов (хот€ у нас пипец был в минус 30), мен€ на самом деле как-то уж очень давно перестала волновать погода. ’от€ сейчас, когда практически ежедневные прогулки с кол€ской, а то и по нескольку раз в день всю осень, зиму и теперь открыли весенний сезон. ј вот нет, все равно не волнует. ƒо таких мелочей дел нет.

ј что волнует, так это как успеть хоть что-то. ¬рем€ утекает сквозь пальцы с невиданной быстротой. ћалышу уже 6 мес€цев, он как нормальный человек ест кабачки ложкой, даже сидит на половинке своей булки, и уже умеет проситьс€ на ручки (очень смешно ползет и забираетс€).  ак же хочетс€ остановить его рост и подольше побыть с ним таким маленьким. ƒетки — это действительно маленькое чудо, при условии, что ты проводишь с ними много времени. „ем больше с ним проводишь, тем сильнее любишь. » назад дороги нет.

Ќо € эгоистка. » врем€ остановить € хочу дл€ себ€. Ёто не плохо, даже хорошо. ѕотому что быть немного эгоисткой необходимо. »наче всем будет плохо. я увидела пр€мую св€зь между моей усталостью и обстановкой в семье. ћне даже кажетс€, что когда мне плохо, то все вокруг будто перенимает мое состо€ние, а особенно малыш.  огда у мен€ был т€желый момент с мужем – это очень €рко про€вилось. ’орошо, что € более-менее отошла и встала на путь первоочередной заботы о себе.

»менно под этим девизом у мен€ прошел февраль. я очень много сделала дл€ себ€, и это отразилось на всей семье. ƒаже не так. Ёто отразилось на моем воспри€тии, а измененное воспри€тие себ€ – на всей семье.

ќчень горжусь, что пишу утренние страницы.  аждый день нахожу на них врем€ уже 57 дней. ” мен€ кончилс€ старый ежедневник, и недавно переехала в новый. Ќашла врем€ на лежание в ванной, с маслами и зажиганием свечей, на масочки ежевечерние, на творчество (рисование, раскрашивание, фото, вышивку), нашла силы на нормализацию питани€ (это просто звездец сколько готовки), соблюдени€ режима, ранние подъемы, книги, и даже немного вернулась в инстаграмм.

∆алко что не хватает на работу, хот€ уже плюс что что-то ей перепадает из моего плотного графика. Ќе хватает на продвижение в изучении информации по инвестированию, хот€ € уже довольно много изучила и готова перейти к активным действи€м. Ќе хватает на игры или фильмы/сериалы. —оскучилась пр€м. Ќо больше всего его не хватает на то, чтобы потупить и по продалбывать :) ¬от пр€м знаете, хочетс€, чтоб было врем€ что-то пробовать, чтобы не получалось, тормозить и откладывать – сколько захочетс€, и пробовать вновь, немного по-другому. ѕо-дурацки звучит, но именно этого мне больше всего не хватает.

ј ну еще спортзал вот, четвертую неделю ходим :) » это волшебно. ¬от никакого сомнени€ как в предыдущие разы, никакой лени, кажда€ тренировка – праздник, которого ждешь с нетерпением. ” нас очень много времени занимает дорога, езда с малышом также забирает силы, и все равно желани€ пропустить – просто не возникает. ћаги€ :) ’от€ скорее всего, тут одна мотиваци€ – это последний шанс и его нельз€ упустить.

јх, да. я вроде пришла написать пост про ушедший февраль.  ак-то необычно получилось и немного отрывочно. «ато искренне и обо всем.

¬сем добра, тепла и любви. ¬есна или что там кого вдохновл€ет, используйте все :)

‘отки попозже добавлю тк очень сложно сейчас заниматьс€ пересылками, скачиванием и тд..

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Victory

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 23:29 + в цитатник

Ќебольша€ подводочка :)

— роддома у нас с мелким началс€ совместный сон. » он был чудесен и прекрасен в начале. ћы все тихо и мирно спали всю ночь, никто не орал, не будил родителей, все высыпались, отдыхали и были абсолютно счастливы. Ќо врем€ шло и ребенок рос. ј вместе с этим измен€лс€ наш сон. √де-то к Ќовому году, € осознала, что с —— пора закачивать. ѕотому что:

1. ”кладывани€ стали очень долгими. Ёто больше не лег с сиськой и спать. Ёто около 30 минут укачиваний предвариательно, и 30 это по божески, привет от моей несчастной спины...

2.  ое-кто начал пихатьс€ ногами,  раскрыватьс€ сам, а вместе с ним и €, и оп€ть таки привет от моей спины и боков, которым осточертело так спать за 4 мес€ца

3.  ое-кто всю ночь неограничено жрал и нажрал очень много.. ¬ышли из своей красивой зеленой зоны, совсем на немного, но тенденци€ очевидна

4. я не могла уйти из кровати на долго. ≈сли 20-40 мин € отсутствовала, то кое кто просыпа€сь и не наход€ сиську орал благим матом на своем малышковском..

5. ј еще осознание что чем старше - тем эти проблемы будут сложнее, укачивать на руках 5-7 кг еще куда ни шло, а вот 12-15 уже серьезно. ’от€ мо€ спина и против 5-7 протестовала отча€нно, но ей никто не давал право голоса.

Ќу и вот, мой путь в чуть меньше, чем 1,5 мес€ца завершен. —егодн€ € просто положила ребенка в кроватку и пошла готовить ужин. через 10 минут проверила,  ое-кто сладко сопел и не отсвечивал :) » до сих пор спит не просыпа€сь. ѕроснетс€ где-то в 12-01 на первое ночное кормление :) »х € пока сохран€ю до ввода полноценного прикорма. Ёто развлечение должно начатьс€ в понедельник :)

Ётот путь был очень не прост.. Ќо € бесконечно горда своим упорством и терпением :) ѕора открывать семинары по детскому сну :))

P.S. ј еще вам видосик :)  ” мен€ ребенок не брал соску, совсем. ¬от все бонусы от нее мне были не доступны. ¬ыплевывал, не пускал, вытаскивал руками, не нравилась.. » теперь посмотрите на это солнышко :) —начала мне пришлось найти правильную соску, но и с ней это была засыпалочка, котора€ через раз срабатывала. Ќо сегодн€ помогла преодолеть плохое настроени€ малышонка с утра и выправить его ^_^

 



–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќдин мой день :)

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 10:38 + в цитатник

“ут в одной группке на SmartProgress где € тусуюсь последние полгода дали задание - тайминг времени. “ипа что ты делаешь каждую минуту своего дн€. ¬ целом это помогает найти пожирателей времени и просто врем€ на какие-то дела. Ќо у мен€ это вылилось совершенно неожиданно в мою очень давнюю мечту - пост в стиле 1 мой день :)

ѕо скольку это вышло совершенно случайно, вот пр€м совсем, то какой либо художественной или информатичвной ценности что это какойто особенный день  - пост не несет) я начала с утра фотографировать чтобы на фото потом врем€ посмотреть чего делала дл€ трекинга, хот€ потом € вспомнила про "красивое" приложение дл€ этого, но все равно на вс€кий если где не успею засчитать - делала фото. ј днем поймала себ€ на мысли что это то самое, что никак у мен€ не получалось собрать дл€ такого поста. 

¬ообщем та-дам. Ќе знаю спуст€ сколько лет, но у мен€ теперь есть такой пост. ’от€ бы и не такой красивый и интересный как € думала когда-то сделать :) ¬ремени у мен€ в обрез по жизни, поэтому максимум обработки - обрезала фотки под квадрат, так мне было проще сохранить с телефона на гугл диск чтобы не искать как перекинуть)

Screenshot_20170214-061511_edited (700x700, 503Kb)

поехали
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќаконец-то!

¬торник, 07 ‘еврал€ 2017 г. 18:13 + в цитатник

я сделала это. “еперь назад дороги нет. я не помню рассказывала ли €, но у мен€ есть беременный чат, который уже 5 мес€цев как стал чатом родившихс€ август€т :) » вот в нем, € подцепила контакты отличного тренера. ¬от пр€м супер по всем, абсолютно всем стать€м. Ќууу разве что кроме местаобитани€)) » с тех пор как € про него узнала, а было это где-то в апреле прошлого года..я постепенно проходила несколько стадий, от кто поедет на другой конец москвы и будет платить столько бабла, до  блин, может искать квартиру в том районе)))

Ќо шутки в сторону, к окт€брю € уже была морально готова и точно знала, что мне никуда не детьс€ и надо хвататьс€ за этот шанс. Ќу и вот € откладывала как могла. ј сегодн€, встав в 5 утра, по морозцу почесала на первое пробное зан€тие. » все моим ожидани€ подтвердились.. ј потом вернулась домой и послала мужа туда же. » он полностью со мной солидарен, что это стоит денег и времени на дорогу.

“ак что все, мес€ц у тренера оплачен, абонемент на год в фитнес куплен, мотиваци€ - зашкаливает, нуу и врем€ найдено - 7 утра вт-чт и пока не знаю во сколько в субботу.   сожалению вместе с мужем заниматьс€ тренер не разрешил, поэтому посменное дежурство с мелким.. Ќо € наконец то начала это. “еперь уже не брошу. » не уговаривайте мен€ :) 


20170207_053143 (393x700, 251Kb)20170207_060700(0) (393x700, 268Kb)20170207_073136 (393x700, 296Kb)20170206_191729 (393x700, 302Kb)

–убрики:  ƒневник/Ќа диете
2017

ћетки:  

‘евраль :)

—реда, 01 ‘еврал€ 2017 г. 23:12 + в цитатник

1 феврал€. я реально не замечаю, как же быстро идет врем€. “олько-только был новый год и мы так здорово провели каникулы, а уже февраль. ≈лка выброшена, мелкий встает на четвереньки, через 2 недели прикорм..

¬се же надо сказать, что €нварь был отличным. —амое крутое – режим. я победила. Ёто было т€жело, € 100 раз сомневалась, переживала, искала информаци, пробовала, бо€лась ошибитьс€, плакала вместе с мелким.. (последнее надо сказать что по дурацким поводам). Ќо, в итоге мы пришли к сну в отдельной кроватке, с засыпанием за 15-20 минут, 2 кормлени€ в 12-01 и в 4-5 утра.

Ѕорьба правда не окончена, ибо пока что засыпаем под качание кроватки, и € еще буду убирать на совсем ночные кормлени€ чтобы не просыпалс€. Ќо это уже огромный шаг. ”качивани€ на шаре по 1,5 часа € уже совсем забыла как страшный сон.

ѕотом еще каникулы. Ёто было круто. я оочень скептически отнеслась к идее в подмосковье отдыхать. Ќо было реально круто. ћелкий вел себ€ идеально, мы спокойно ели и спали, и в бассейне плавали, и гул€ли по 30ти градусному морозу, и врем€ на нас двоих было :) ќтель оказалс€ шикарным, и номер, и еда, и инфраструктура, и место. ѕр€м всему хочетс€ 5+ поставить.

ј еще у нас молодец молодой папа. ¬ прошлом году у мен€ были поводы дл€ расстройства, а теперь все наладилось. » помогает, и мелкого с ним оставить можно, теперь точно знаю что справитьс€.

Ќу и € тоже немножко молодец :)

IMG_1352 (700x466, 392Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

–адости

¬торник, 31 январ€ 2017 г. 12:22 + в цитатник

     31 €нвар€. Ќе смогла утром в адеквате встать. ’от€ просыпалась в 5 и в 7. Ћуше конечно было встать в 7 и потусить с мелким – он бы тогда перебилс€ без еды, поиграл и скоро лег спать, а мужу бы завтрак был, и € бы с утра все сделала.. но нет. Ќа нет и суда нет, поехали дальше)

     —егодн€ была шикарна€ ночь. ¬от шикарна€ не то слово. »з-за того, что у мен€ на очень поздно была запись к зубному, на вечерний ритуал отхода ко сну € опоздала и все сделал папа ребенка)

     я честно говор€ не верила, что у него получитс€. ѕотому что € каждый раз не верю, что получитс€ у мен€. ¬ последнее врем€ это стало самой страшной частью дн€, потому что € всегда не уверена что мы быстро уложимс€.. » этот поздний поход к зубному пр€м передышка.

     я не знаю как, но он таки справилс€! –ебенок спал, когда € пришла, проскочил просыпание в 40 минут обычное, в 1,5 часа € его покормила т.к. сцедила перед уходом откровенно мало, и он легко уснул дальше. ј следующее кормление аж через 4,5 часа было.

     ќн попыталс€ проснутьс€ через 2,5 но легко подкачалс€ и проспал еще два, от умилени€ € даже кормить в свою кровать вз€ла его и конечно же уснула с ним, но вопреки обычаю, проснулась через час и легко переложила) ¬ след раз он проснулс€ в 7. » вот тут мне следовало бы тоже встать и с ним поиграть немного, он бы быстро в сон ушел. Ќо € была не в адеквате, а потому позволила себе поспать, просто вз€в к себе. ѕапа кл€нЄтс€, что он пожрал всего 5 мин и спал без сиськи в зубах… Ќо, вот не знаю как уж там было..

     Ќа самом деле это огромный прогресс. Ќадеюсь тут заслуга моего упорства и следовани€ режиму. ¬первые удалось так легко пропустить кормление, и так успешно его перекладывать. —овсем немного мне не хватило сил до идеального результата. Ќу и ладно, у нас еще очень много ночей впереди))

      ј да, пока ездила к зубному - это целых 20 мин в каждую сторону на электричке мцк.. вз€ла с собой маркеры, сделала 2 урока по рисованию :) » да, так легко проехать свою остановку и потом запутатьс€ в переходах... Ќо и это с пользой использовала)

IMG_20170131_121636_909 (700x700, 547Kb)20170130_221712 (700x393, 334Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќбрывки утренних страниц

¬оскресенье, 29 январ€ 2017 г. 13:56 + в цитатник

–ешила на неделю в тестовом режиме писать утренние страницы в электронном варианте. ѕросто посмотреть как пойдет. Ќаписав первые, подумала что могу в дневник их добавл€ть хот€ бы частично, уж очень похоже на дневниковые записи местами. ‘ото из нашего новогоднего отпуска в подмосковье, вот о чем надо подробно написать)

_____________________________________

      29 €нвар€, воскресенье. Ќа часах 13:36.. Ќе очень то похоже на утренние страницы. —корее полуденные, но € не буду оправдыватьс€. —е л€ ви. √лавное что € до них добралась. » теперь уж напишу столько, на сколько хватит времени до просыпани€ ребенка. ” нас идет борьба за ночной сон. «а длительный ночной сон с засыпанием в своей кроватке без просыпаний каждые 2 часа. “акое бывает, и такое мишутке вполне по силам. ј значит надо боротьс€. ¬ конечном итоге, от этого выиграют все и прежде всего он. „то может быть важнее спокойного длительного сна, счастливой и выспавшейс€ мамы, доброго и не обозленного папы, да и вообще это нормально спать по ночам.

       ƒа, € сама же совместным сном приучила, что можно во сне пожрать не просыпа€сь толком. Ќо как приучила, так и отучу. Ќичего сверхсложного. —ложнее всего мен€ть себ€, а ребенка гораздо проще, если собратьс€ со всеми силами самой.

     ќднако, сил у мен€ не так много, потому что первым этапом стало, хот€ нет, это уже был второй этап моего большого проекта по сну. “ак вот вторым стало засыпание в своей кроватке – и на это € потратила почти неделю. Ќеделю без нормального сна.. » потому, к отучению сил осталось не много. Ќо у мен€ уже нет выбора, тк вставать каждые 2 часа кормить € тоже не могу..

     “ак и живем)

     »з печального – ∆енька заболел. » не принимает попытки моего ухода за ним. ”тром даже не разбудил чтобы сказать что болит голова, тогда бы € встала ребенка отнесла на кухню, а с ним и сама проснулась. » от гор€чего ча€ отказываетс€, а у мен€ лежит набор дл€ ча€ –усское поле, все по науке – ромашка, м€та, мед…  ак знала.

     ј еще сегодн€ на съемку вечером. Ѕыл план отправить ∆еньку гул€ть с мелким на это врем€, но как-то вообще теперь никак из-за его болезни. ƒа еще не повезло что первый день. — другой стороны это всего час и р€дом с домом, уж на 40 минут точно можно на балконе уложить мелочь. ј потом он какое-то врем€ сам поиграть может. “ак что это не беда.

     ј вот с зубным на понедельник беда. “ам все сложнее, тк по плану мужу предсто€ло не просто погул€ть, но еще и провести полный ритуал отхода ко сну и уложить малыша. “к зубной у мен€ в 20-30, а едим и укладываемс€ с малышом в 21-00.. » сбивать режим € не вариант, уж слишком много сил € на его установление потратила, и слишком дорог мне результат – уход в сон за 20 минут в своей кроватке. ѕосле того как всего лишь мес€ц назад это легко могли быть 1,5 часа укачиваний.

     Ѕуду, конечно, пытатьс€ перенести зубного. Ќо и его откладывать уже нельз€ сильно, там недоделанный зуб, который уже переносила.. ј запись забита на 1,5 недели вперед. »нтересно как все было свободно перед Ќ√, и как резко после стало не записатьс€.. ћожет быть у многих «сделать зубы» одна из строчек в предновогодних обещани€х)

1758647_000832673 (700x393, 44Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

неожиданно, но про фото)

„етверг, 26 январ€ 2017 г. 13:31 + в цитатник

сегодн€ малышонку 5 мес€цев, но запись будет не про него) я думаю многие, из тех кто давно мен€ читает и до сих пор продолжает - читали мои страдани€ про работу фотографом..  Ќу и вот, они, по ходу, кончились.

¬от так просто. » нет, € не бросила окончательно и бесповоротно) ’от€ это тоже был выход. ј вот просто проблема исчезла. ’от€ съемок у мен€ гораздо меньше, но кажетс€ именно сейчас произошел качественный скачек.  ак будто шкала опыта наконец накопилась и произошел качественный скачек, по€вились новые умени€.

—обственно что произошло. ¬ прошедшие выхи были 2 съемки. ѕо 1й каждый день. » на них € шла спокойно. ¬от спокойно - без тошноты, без паники, без желани€ не ходить, без какого-то судрожного повторени€ что € там буду делать, без просмотра картинок с позами и иде€ми, без списков поз заранее написанного... ѕросто шла с хорошим настроением! ».. что самое главное, сделала все отлично! 

”же несколько дней прошло, а € все в шоке с этого...

нуу и естественно € не фига еще не обработала толком, тк дома у мен€ борьба за сон в отдельной кроватке.. то пока ничего не покажу) “олько разве что девочки в инстаграмм выложили) перва€ кажетс€ что легче, но втора€ с дамами в возрасте,ё уж точно по сложнее. одной там 70 лет) € позже выложу результаты :)

gwArLc_uvxA (700x644, 301Kb)WNZPl9q3z34 (466x700, 124Kb)c6AUZyQkk-o (360x540, 56Kb)P0EX9oGX_FM (466x700, 91Kb)IYYD44Sezho (466x700, 97Kb)

–убрики:  ƒневник
–абота
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Bye, 2016

—реда, 04 январ€ 2017 г. 14:57 + в цитатник

*ѕост нчала писать 31 декабр€, но не смогла дописать из-за маленького слюн€вого чушки)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ќовый год.. какой-то он у мен€ не правильный. ¬ прошлом году суетилась с салатами, злилась за украденный мартини асти, драила квартиру полдн€.. а сегодн€ встала поздно, на завтрак заказала пиццу, полежав с сериалом пошла в ванну отмокать и обдумывать прошедший год.


— одной стороны не хочетс€ писать итоги, больша€ радость и большое горе за один год. Ќе хочетс€ возвращатьс€ и ворошить. Ќо с другой, никуда от этого не детьс€. „то случилось, то случилось и можно либо сожалеть и депрессовать, либо старатьс€ жить дальше. “ем более что у мен€ растет маленькое чудо, которому уже целых 4 мес€ца. 

ќчень рада, что мы не сидели и не кисли в эту новогоднюю ночь, а пошли на прогулку, дошли до смотровой, опаздали на основной салют, попали под дождь!, повздыхали о том, какой был классый новый год - когда встречали на даче с кошками, и порадовались что впереди дом отдыха на каникулах загородом, что надо об€зательно купить участок и построить свой дом мечты, ну и немного ностальжи по прошедшим годам :)

Ќовый год будет лучшим в моей жизни, без вариантов, € дл€ этого очень постараюсь :)


malyshi_image_14832283991 (700x700, 468Kb)


 

–убрики:  ƒневник
2016
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

Ќемного о грустном

„етверг, 08 ƒекабр€ 2016 г. 13:09 + в цитатник

вчера ночью муж спросил:

 - ты чего-то ждешь? (име€ в виду чтобы он что-то сделал чтоб облегчить мне жизнь)

- да, когда ребенок вырастет

______________________________________

IMG_5893 (700x466, 301Kb)

Ќе только светлые и радостные полосы в жизни, пусть будет пост и о грустном. я не знаю, кто те люди, которые говор€т что ребенок укрепл€ет семью, и когда какие-то проблемы говор€т что надо детей заводить. ¬идимо тут имеетс€ в виду, что после прохождени€ совместных трудностей - семь€ укрепл€етс€. Ќо эти трудности еще надо пройти.

ѕервые мес€цы у мен€ была эйфори€. » только сейчас € ощутила как докатываетс€ усталость, оторванность от мира, зависимость от всех и тд. я не рассматривала и не рассматриваю каждый пункт и каждое неудобство как проблему. Ќо болезнь малыша и мен€, видимо, вбивает последний гвоздь и все медленно раскачиваетс€, чтобы скатитьс€ на мен€ комом проблем. Ќаверное, было слишком наивным думать, что у нас такие замечательные отношени€ с мужем, что ничего не может их поколебать. Ќо вот оказываетс€ может. 

ѕока что все не страшно, вполне пон€тно и терпимо. Ќо € уже посмотрела в глаза кризису. ≈сли € права, а надеюсь что это так, то малыш скоро поправитьс€ и впереди новогодние праздники, и это все поправит. Ќо пока у мен€ дика€ усталость от орущего младенца, которому очень сочувствую и понимаю что плохо, но которого никак не успокоить, от того что муж очень поздно возвращаетс€ с работы, и тоже надо полагать не отдохнувший, от того что вместо отдыха по выходным € бегаю по больницам, и в итоге остаюсь одна с ответственностью за здоровье маленького человека..

—тараюсь придумать, чтобы такого сделать, чтобы отдохнуть и восстановить свои силы качественно. Ќужно очень много терпени€, понимани€ и чуткости. √де бы их вз€ть. 

P.S. ј да, как молода€ мамочка, надо про какашки :) ћелкому 15 недель, за это врем€ € ни разу оставл€€ его без подгузника не попадала на фонтан мочи и ни разу он не какалс€ не в памперс. Ѕинго! —егодн€ случились оба событи€, сначала первое, а потом пока € строчила смс-ку второе. «абавно, € действительно не ожидала. –асслабилась :)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 14:38 + в цитатник

ѕеречитала ленту, очистила почту от накопленных постов до которых воврем€ не дошла написать комментарий.. и с чистого листа начала декабрь) я, наверное, просто похвастаюсь что сделано из запланированного

1. Ќовый весовой рекорд. 62.

”читыва€ что перед беременностью у мен€ было 67, это очень круто. ’от€ € так же помнб как € здесь много лет назад писала - как??  ак € могу весить так много?? целых 62!! ужас!! ))))   нг конечно было бы круто спуститьс€ на 60, но и 61 мен€ вполне устроит :) 

2. Ќачала заниматьс€ на фитболе.

ѕока не очень много. ѕотому что времени нет, но спина от ношени€ ребенка не в восторге, поэтому это стало необходимостью. ѕока делаю только гиперэкстензию уже почти неделю, но буду еще чтото подключать.

3. ƒоговорилась на массаж ребенку с 12 декабр€

ј еще прошла инструктаж по самосто€тельной гимнастике дл€ него. ” мен€ составл€ло отдельную головную боль решить вопрос с массажем, и очень рада что наконец все сделано.

» сюда же у нас вроде начал проходить больной пальчик - надеюсь на след неделе в бассейн вернутьс€. ѕока ныр€ем в ванне

4. ѕо работе - скоро свадьба и еще одна сьемка пары. Ќетерпитс€ :)

5. Ќачала покупать подарки.

„егото мен€ в этом году новогоднее настроение с но€бр€ преследует.  упила подарок мужу, и еще вот сестре жду доставку :) 

6. «апилила маленький адвент-марафон "дл€ себ€" 

делаю задани€ с первого числа и до тридцатого у мен€ расписано. ѕри€тно :)

 — утра у мен€ седн€ музыкальный марафон, засела песенка Ѕи-2 

          акой чудесный день, 
	 ћо€ струитс€ лень 
	 Ќа грани просветлени€. 
	 
	 —и€ет Ўамбала, 
	 » нежитс€ душа 
	 ¬ нирване воскресени€. 

15179210_1186954538059000_4006061443525035973_n (700x700, 419Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕраздник к нам приходит

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 01:29 + в цитатник

Ќадо же, еще и мес€ца не прошло а € добралась написать пост :) Всего лишь 19 но€бр€, а у мен€ ощущение как число 20 декабр€ на дворе. не удивительно, конечно, но радует что до нового года еще больще мес€ца. —амое врем€ привести свои мысли в пор€док и успеть еще что-то сделать/-/закончить.

ћалышочек растет не по дн€м, а по часам. ƒожила почти до самого важного периода - 3х мес€цев. Ќеделька еще осталась :) Врем€ думать о врачах, прививках, массажах и прочем. Ѕудущую неделю именно этому посв€щу. Ќадо всех обойти, уточнить все не решенные вопросы. ћне немного не нравитс€ ходить по врачам, но от этого никуда не детьс€. ’отелось бы найти как минимум хорошего педиатра, чтобы быть уверенной что все в пор€дке, но пока не складываетс€. ѕробуем с платным врачом в консультативном центре на вавилова. «дание там очень внушительное, но как-то врачи не произвели впечатлени€. ѕросто радуюсь что кос€ков не заметила глобальных.

—ама € думаю наконец отошла от родов и всего этого кошмара. Вес 63-64. „то меньше чем до беременности. Ќадо еще схуднуть и начать заниматьс€ хот€ бы дома пока. ≈сть контактик шикарного тренера, но на другом конце города.. ћен€ походы в бассейн и к зубному итак выматывают еженедельно, пока не представл€ю как вписать еще и 3 раза спортзала.. ѕоэтому до Ќ√ надо хот€ бы дома начать, а потом и со спортзалом придумаем. вообще у мен€ был план бегать. Ќо пока что нельз€, да и с новой грудью на 3 размера больше - это не вариант.

„то ещЄ осталось - работа . хочетс€  не просто включитьс€ в работу потихоньку, а начать конкретное восхождение. не знаю откуда у мен€ боевой настрой, но он такой не смотр€ на недавний фейл. выбрались в студию с иришей разм€тьс€ и в итоге € очень недовольна собой. надо думать чего и как дальше. есть немного книг по фото. начну с них и составлю план не просто возвращени€, а покорени€! жаль мо€ маленька€ модель ещЄ слишком мал.

Ќу и традиционно дом/уборка. € очень хорошо справлюсь с частью готовки. во вс€ком случае случае ужином нет провалов.хот€ и часто нечего есть днем. а вот с уборкой и захламлением интересно) горы детского хлама теперь живут у мен€. и некоторый очень объЄмные.  нууу гимнастический шар 65 см в диаметре может и не хлам, но места прилично занимает.  плюс мы уже выросли из первых вещей. заметила что многое мало. периодически бедный ребенок не пойми как одет. но это дело наживное. ѕроблема что надо  избавл€тьс€ от того что уже не подходит и в его игрушках-косметике провести ревизию. а у мен€ ведь вышивка, ну вы знаете о чем € :)

 

P.s. пост написан с телефона и все очеп€тки будут исправлены как будет врем€ ;)

IMG_5564 (700x466, 287Kb)

 

–убрики:  ƒневник
2016

физкульт-привет :)

—реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 19:33 + в цитатник

„его-то редко тут по€вл€юсь. ѕриоритеты в жизни помен€лись и возможность выспатьс€ всегда теперь вне конкуренции)

”же прошло 2 мес€ца жизни с малышом, и € даже не могу пон€ть быстро они или медленно прошли. ¬роде ћишутка только совсем крошкой был, а уже большой, но с другой стороны нам еще так далеко до того как с€дет, пойдет, скажет первое слово.. да хот€ бы осознано игрушку в руки возьмет) € пр€м жду не дождусь.

 “ем временем мы уже действительно большие, на столько что пошли в бассейн. Ёто пр€м ми-ми-ми с ним вместе, хоть и в полуприс€де 45 минут :) Ќо на самом деле хорошо, нагрузочка дл€ обоих. ¬от только бы мен€ кто-нить тоже назад потом в кол€ске вез - было бы идеально :)

я все думаю о дет€х.  онечно, к этому нельз€ никак быть заранее готовой и хот€ бы отдаленно понимать, что теб€ ждет. Ќо мне кажетс€, что мне повезло и все случилось именно когда надо. Ћегкий шок, к которому € с позитивом отнеслась и теперь вообще все здорово и замечательно. ћне нравитс€ абсолютно все, кормить, гул€ть, переодевать, успокаивать когда плачет, читать книжки и пытатьс€ пон€ть что он хочет, веселить его и читать ему сказки пушкина в слух, частично рассказыва€ по пам€ти, и верить что ему интересно)

Ќууу разве что кол€ску выносить и заносить € не люблю :)

ј буквально вчера мен€ в бассейн свозила иришаheart

и сделала мне фото от которых € в таком диком восторге и умилении.. я не знаю вообще такого случа€ чтоб мне нравились на стоько сильно фото со мной, но эти фото вместе с ћишаней пр€м вдохновл€ют на подвиги, и надеюсь они мен€ будут мотивировать не бросать ходить. “ к бассейн далеко и это не так просто..

IMG_4756 (700x466, 433Kb)

под катом крутые мы :)
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

∆итье-бытье с младенцем

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 21:14 + в цитатник

¬оскресный тихий вечерок, самое оно дл€ записи в дневничок :)

–ешила рассказать про свои ощущени€ и дела. ѕервые две недели с детЄм €, конечно, офигевала тихо. Ёто был просто шок от перенесенных страданий в роддоме, и после долгожданного возвращени€ домой легкий шок от того, как все иначе теперь. ” мен€ буквально не было времени на себ€. я не могла сходить в туалет т.к. под звуки детских криков дл€ мен€ это было сложно, € не могла пойти помытьс€ когда мне надо, а с ребенком это часто требуетс€, не могла поесть себе приготовить - просто времени не было + диетные ограничени€ которые прин€ла на себ€ дл€ грудного вскармливани€.. » еще страшное слово - колики, знакомое мне с роддома. ¬ообщем это было очень забавно, но офигиваешь, да. ћуж помогал как мог и € потихоньку пришла в себ€.

ѕосле € уже зан€лась вопросом, что так жить нельз€, и надо налаживать режим какой-то. »з того, что € читала мне понравилась иде€ циклов - тк режима по часам естественно быть не может, но вот циклы да. “.е. проснулс€ ребенок - кормлю, затем период активности - мен€ем памперс, делаем массажики, смотрим по стоонам, играем и тд, затем он спит, и как просыпаетс€ заново. 

¬ начале у мен€ вызвало трудности, что он мало спал. ќчень короткие промежутки времени и €вно есть рано, а уложить как € не знаю.. и развлекать до кормлени€ следующего +/- через 2-3 часа развлекать его т€жело.. я уже решила что буду кремнем, и буду тогда гул€ть с ним это врем€, чтоб спал. Ќо решение нашлось проще и при€тнее дл€ мен€ - сон на балконе. «асыпает он там как на прогулке и спит долго. ¬ начале это было 2 часа и иногда с какого-то перепугу 3. —ейчас у нас 3 почти стандарт, а если устанет (вот после поликлиники например, то и 4 может проспать. ј у мен€ естественно в это врем€ все руки свободны.

¬ообщем таким способом мы как-то вошли в ритм, и теперь он стал и в комнате нормально сам засыпать. ѕоложишь в кроватку и через 5 мин дрыхнет. Ќа час-два легко можно рассчитывать. ≈сли € тоже хочу спать, то спит днем со мною, если дела делать то либо сам в кроватке, после игр заснул, либо подкачала и на балконе уложила, если вижу что зевает и хочет, но не засыпает.

ј пока он спит, € душу отвожу на вышивке. ћне видимо нужна кака€-то психологическа€ разгрузка - что € пр€м почти все свободное врем€ на нее трачу. ”же отшила 20% своей мегакартины. √л€дишь и не раст€нетс€ она на 5 лет.  роме того, пытаюсь наладить ранние подъемы, с зар€дкой и письменными практиками. ≈ще тут с окт€бр€ решила зан€тьс€ финансами, вот только сейчас стукнуло, что пора переходить от простого ведени€ учета и откладывани€ денег к следующим шагам в фин. грамотности :) ј так же постараюсь успевать проходить книжку по рисованию  истлера :) я как всегда в куче планов и проектов :) ј главное не бросила летние и по тихоньку работаю над ними тоже.

» да, раньше поди больше времени было, но € почему-то находила 1000 и 1 причину откладывать и почему не делать, а теперь все стал сложнее и сразу очевиднее, что € столько возможностей потер€ла. ќднако, приободрило мен€ то, что пока ребенок много спит, и еще не лезет во все щели. “ак что даже если не уложить у мен€ пока одна рука всегда свободна. ј вот позже этого не будет.. “ак что € пользуюсь во всю предоставленным временем :)

IMG_4103 (700x466, 247Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќтпраздновали 1 мес€ц...

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 11:30 + в цитатник

¬чера ћихаилу ≈вгеньевичу исполнилс€ первый мес€ц. ” мен€ в планах было сделать пам€тные фото, отпечатки ножек, даже тортик испечь дл€ мужа. Ќо все пошло на перекос€к.. Ќочью начало зудеть в носу, через час уже во всю насморк, еще через полчаса горло дико болело.. Ќу ладно, подумала € – не сильно испортит. ћалыш в пор€дке и отлично.
”тром все стало сильнее, муж вместо работы пошел в аптеку, но мне как-то все хуже становилось. ѕомерила температуру 37,1 – подумала – ерунда и решила поспать пока муж с кульком гул€ть пошли.   их приходу стало хуже, температура уже 38. ”дивилась. ƒавно такой не было. ѕокормила малыша и легли с ним спать. ¬идимо он почувствовал что хреново мне и послушно проспал 4 часа. я же через пол часа снова померила температуру, а там уже 39..
Ќапр€глась так серьезно, отправила мужа оп€ть в аптеку, но мысленно поставила себе что до 39,5 сбивать не буду ничего. ћаксимум температура держалась 39,2 до ночи, и потом пошла вниз..
—егодн€ с утра 37,2 и это прекрасное самочувствие) ’от€ раньше мне была пр€м не выносима температура 37,1-37,3. ј на завтра мы в поликлинику записаны.. ћолодой папа боитс€ один идти))

»з странных плюсов ситуации:
- за один день потер€ла 2 кг :)
- папа в полной мере почувствовал, что такое весь день с ребенком сидеть))
- папа нашел шикарный способ укачивать ребенка) ¬ечером он у него 3 часа проспал


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬сем привет!

¬торник, 13 —ент€бр€ 2016 г. 21:31 + в цитатник

—егодн€ у одного маленького человечка вечером не болит живот и поэтому после вечерней прогулки он уже довольно долго спит, а €, тем временем, сходила спокойно в душ и впервые за все это врем€ включила ноут :) », наконец-то, добралась сюда :)

26 августа на свет по€вилс€ ћихаил ≈вгеньевич, с позывным  улек или ћелкий. ѕервое использую €, а второе муж. ¬ начале хотела написать длинный пост о своих родах, тем более что € была дико возмущена и недовольна. Ќо в итоге € просто записала все в бумажный дневник и успокоилась. √лавное что мы в пор€дке и выбрались из роддома :) Ќашему солнышку сегодн€ уже 18 дней, и у мен€ действительно ощущение что он всегда был с нами. ¬с€кие мои страхи на тему как € к нему буду относитьс€ ушли после первых суток в роддоме, а страхи по поводу мужа после первой недели дома и у нас все очень здорово.

’от€ на самом деле это здорово не в том, привычном "старом" смысле, когда все очень хорошо, ты все успеваешь, у теб€ на все есть врем€. Ёто именно про ощущени€. Ќе смотр€ на вс€кие неудобства и ограничени€, € пр€м счастлива посто€нно и не могу нагл€детьс€ на свое маленькое чудо. ”ж не знаю гормоны ли это или инстинкты, или что там еще, но вот просто все замечательно. » мы даже спим по ночам :)

Ёх, вот уже чудо подает голос, надо освоить написание постов через телефон, и подробнее рассказать все. ¬ремени, конечно, не хватает ни на что, но будем потихоньку решать проблемы. 

IMG_3837 (700x466, 287Kb)


ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

новости

¬торник, 23 јвгуста 2016 г. 10:02 + в цитатник

¬ообщем у мен€ завтра начинаетс€ 42 недел€. ≈сли за сегодн€ не начнутс€ роды (коим нет никаких предвестников), то завтра с утра в поликлинике дадут направление в роддом на госпитализацию и будут уже там решать, что со мной делать. √рустьпечаль пр€м. Ќикакого экшена с отходом вод по среди ночи, или в торговом центре, или еще как-нить нервно и забавно. 

“ак что пока, готовлюсь сегодн€. ƒелаю мужу еду, впрок, уборку и ем вс€кие аллергены пока можно :)

ј, еще решила показать свои вышивки летние :)

ѕервую  сделала бисерную. –азбирала € тут свой творческий хлам и страдала по бисеру, который лежит и никому не нужен. Ќичего € с ним очень давно уже не делала и даже подумывала: как бы вз€ть себ€ в руки и расстатьс€ с ним. » уже почти решившись отправилась в леонардо и купила набор дл€ вышивки) Ќа последок типа. » где-то за мес€ц вышел котик в подарок бабушке.

IMG_20160728_155651 (700x700, 581Kb)

¬оодушевилась тем, что довела до конца хоть что-то в своей жизни и из такого же разбора творческого хлама - вытащила вышивку незавершенную 2-х годичной давности дл€ сестры. мес€цев 5-6 € ее мучила, но к сроку не успела и забросила все же. ј тут решила, раз € така€ молодец, то надо доделать уж. » чудо, € очень быстро дошила. Ѕуквально за 4 дн€ то, что 2 года т€нула. Ќа выписке все же подарю сестре, чтобы труд не пропал зр€ :)

20160819_152451 (538x700, 505Kb)

Ќу и наконец долгострой дл€ себ€. ”ж очень запала в душу эта картина ¬ладимира  уша :) Ќашла € значит вышивку с этой картиной, да еще в нескольких вариантах, даже бисерный был. » выбрала тот, что был ближе всех к оригиналу. ѕришла просто огроменна€ вышивка и € лично была в шоке от количества ниток и размера канвы... я естественно прогл€дела ее размеры. ¬ итоге будет 45 на 56 см.

я уже заранее пон€ла, что довышивать такую у мен€ оч мало шансов. Ќо с другой стороны постепенно, в течении 5 лет по тихоньку двигатьс€, может и закончу)) ” нее 250 на 313 крестиков размер. »того 77 500 тыс€ч. –ешила делать минимум 500 крестиков в неделю (как в требовани€х вышивального марафона в инста). Ќо пока что € с лихвой перекрываю это требование. ѕосмотрим как с деткой будет. Ќадеюсь все же на неделе урывать врем€ дл€ минимального продвижени€. —ейчас готово 13 тыс€ч или 16%. ѕервый крестик был положен 2 августа вечером :)


IMG_20160821_163637 (700x700, 764Kb)

–убрики:  2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕока не родила

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 14:48 + в цитатник

Ёх, € так верила и наде€лась 17 с утра отправитьс€ в роддом.. Ќо не случилось. ƒумала что вернусь с поста о родах, но дело это не предсказуемое, а жить в бесконечно ожидании скучно и нудно. ѕоэтому решила ну нафиг все. Ќадо просто вести обычный образ жизни, чудо об€зательно случитс€ в течении ближайших 2х недель..

ѕо этому поводу чего-то мен€ пот€нуло на развлечени€ в призме)

Ќа фото мой рабочий стол. ¬идно что на август € вообще ничего не планировала и не начинала. ѕотому что сижу жду))

≈динственное что в последнее врем€ мен€ захватывает - вышивка. ¬от пр€м дико захватила. ¬ышила картину бисером бабушке в подарок. «атем наконец доделала подарок сестре (который 2 года вышивала...), ну и апогеем - начала громадную вышивку на 77,5 тыс€ч крестиков.. я не знаю через сколько лет € ее закончу, но старт дала мощный, уже 15% готово (это 12 тыс€ч).

Ќа втором фото комод, заваленый вещами которые надо отдать,/подарить и с которыми занимаюсь. Ќадо разобрать что ли :)

» да, на втором фото видно, как € верила в число 17 :)  »нтересно, когда же случитс€ в итоге. ћуж уже считает, что на его др 30 августа :) я загадываю на 21-ое. Ќо из корыстных побуждений, что 22 на прием в ∆ , а € туда не хочу :)


Untitled-1 (700x404, 441Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

...

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 00:27 + в цитатник

Ќеверо€тно т€жело осознать произошедшее.. 9 дней назад умер папа. я несколько раз раздумывала, стоит ли тут об этом писать. Ќо в итоге решила, что все равно как-то надо объ€снить свое отсутствие и хоть немного выговоритьс€. ¬сегда как-то лучше на пр€мую.

«а это врем€ много всего позабрасывала, потому что не до того. ¬се произошло очень внезапно и быстро. Ёто просто шок. ћне кажетс€, что мне должно быть легче всех в нашей семье, но мне так т€жело, что € не представл€ю как мама или брат с сестрой это переживают. Ќемного спасает и отвлекает необходимость, врем€ идет, нужно готовитьс€ к по€влению малыша, осталось уже совсем немного..

Ёто действительно помогает держатьс€, остава€сь одной без дел в голову лезут самые разные мысли и трудно их остановить. я стараюсь думать, что это нормально.  ак естественный процесс рождени€, так же и со смертью. —тараюсь пресекать вс€кие эгоистические сожалени€ и переживани€, просто сделать выводы, где € поступала не правильно, и поступать иначе. Ќо полно и других, вполне естественных..

—тараюсь думать о том, что есть и плюсы, никаких мучений и долгой болезни, все было хорошо в целом и от этого должно быть легче.  ћладша€ сестра с мужем модлодцы, многое вз€ли на себ€ в организации похорон и поддерживали всех. я очень удивлена поведением сестры. ћама отлично держитьс€ и брат поддерживает ее. ћы справимс€ и все будет хорошо.

–убрики:  ƒневник
2016

я здесь

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 01:39 + в цитатник

¬ремени катастрофически не хватает, потому что € слишком много сплю :) „итаю в почте посты, но обычно с телефона не дохожу до комментировани€((

Ќа самом деле за последний мес€ц жизнь стала очень насыщенной – несмотр€ на сонные запои.  ”дивительно сколько вещей идет навстречу тебе, если самой же от них не отворачиватьс€. я на неделе напишу отчетный пост про июнь, и подробно обо всех открыти€х расскажу :)

” мен€ по€вилась нова€ привычка, если начинаю что-то много откладывать, то совсем отказываюсь от этого дела. Ёто стимулирует все же завершать дела, которые хочетс€ сделать. Ќу или вычеркивать их навсегда, если все же не складываетс€. Ёто очень помогает не утонуть в куче проектов.

ј проектов реально куча, тк € перестала бежать от себ€ и этой своей особенности, что мне все и везде надо. » кстати обрела целую группу таких же как €. ќни называют себ€ сканерами, как € пон€ла это из одной из книг Ѕарбары Ўер, но € пока не добралась хот€ бы что-то у нее прочитать.

Ќу и, конечно, мой главный проект потихоньку растет и ощутимо стал давать о себе знать. ќсобенно в эту жару. ¬от только на 33-ей неделе заметила ощутимые изменени€ в своем организме. Ќо € все еще бодр€чком и хочу еще много-много успеть.

¬сем тепла, солнца и не забрасывать лирушку этим летом :)


2016-06-20 03.13.01 1 (700x393, 314Kb)

–убрики:  ƒневник
2016


ѕонравилось: 2 пользовател€м

—ны

¬оскресенье, 19 »юн€ 2016 г. 17:15 + в цитатник

¬ беременность € определенно более часто и более €рко помню сны. ¬ первое врем€ это было не очень при€тно, тк в основном были какие-то кошмары. Ќо сейчас где-то 50 на 50, и многие из них очень забавные :)

я не ищу каких-то скрытых смыслов в них, и не принимаю особо близко к сердцу, в том плане, что это то, чего хочет мое подсознание. Ќапример, в одном из недавних снов был ’ью ƒжекман (которого по имени € помню только из-за того что передачу ѕрожектор ѕерис ’илтон с ним видела). ƒл€ мен€ вообще не характерно сходить с ума по мужчинам-актерам, но тут он был на сцене и рекламировал какие-то методички по истории. я это пон€ла по авторам, которые у них были, просто все списаны с наших учебников на истфаке. Ёто было очень забавно тк он танцевал и на распев читал называни€ и авторов книг.

»ли еще один буквально сегодн€. я проснулась в недоумении и легком шоке, снилось что € пришла в макдональдс и заказала чизбургер. я сначала долго сомнеалась, и в конце концов решила, что 1 чизбургер можно, когда очень хочетс€. ј мне продавец за стойкой посоветовал пойти в соседнюю едальню и купить нормальной еды :)

»з забавного, но пугающего... я тут как-то рассказывала, что у мен€ бывает с утра легка€ амнези€ на 10-15 секунд и € не узнаю мужа и квартиру. ѕугаюсь, что € где-то в чужой постели гола€.. Ќедавно проснулась утром одетой. ¬спомнила, что ночью так же напугалась и встала - оделась, чтоб не так палевно было с чужим мужиком спать... » на это понадобилось гораздо больше 10 секунд, € хорошо помню как вставала, искала подход€щую футболку по длиннее, и как потом ложилась назад. ƒума€ что утром все вы€сним.

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

яркое лето писател€

ѕонедельник, 06 »юн€ 2016 г. 04:22 + в цитатник

IMG_2538 (700x466, 209Kb)

Ётим летом мен€ зат€гивает в какой-то водоворот. я не знаю чем это закончитс€ и к чему приведет, но надеюсь, что зат€гивать не перестанет.

„итать далее...

—ери€ сообщений "—амообучение":
„асть 1 - јкварель
„асть 2 - јкварель
...
„асть 16 - —тать жаворонком 2.0
„асть 17 - ќбразование и секта)
„асть 18 - яркое лето писател€

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2016

ћетки:  

ћай :)

ѕ€тница, 03 »юн€ 2016 г. 18:58 + в цитатник
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ой :)

¬торник, 31 ћа€ 2016 г. 22:08 + в цитатник

ƒотерпела называетс€ :) „его-то € утонула в делах и проектах, и совсем забросила лирушку..

Ќа самом деле читаю посты в почте, но редко добираюсь до ноута, чтобы перейти на сайт и написать комментарии.. ћай какой-то насыщенный и смелый вышел, на сколько это возможно, когда ты пол дн€ спишь )) —он мое все сейчас, редко когда без дневного обхожусь.. ќрганизм знает к чему готовитс€, в отличии от мен€.

Ќе буду в этом посте писать пока итоги мес€ца, лучше покажу фото, которые с ирой успели сделать в середине ма€ :) Ќа самом деле их больше, но € естественно свои не разобрала толком, а нинины и ирины может отдельным постом сделаю :)


1.
IMG_1088 (466x700, 548Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

»тоги апрел€, hello, may :)

¬оскресенье, 01 ћа€ 2016 г. 04:37 + в цитатник

Ќу вот, еще один мес€ц пролетел почти незаметно. ћен€ накрывает то желание, чтобы период беременности длилс€ подольше, так хорошо и замечательно все, то, наоборот, чтоб уже все побыстрее закончилось, и скорее уже август и чтобы все благополучно. ј иногда даже немного страх - что же мы наделали :) 

 ак-то мне совершенно не удаетс€ вз€ть себ€ в руки и считать еду да и как-то с желудком не в ладах в этом мес€це. ѕериодически накрывает как будто токсикоз вернулс€, периодически кошмар беременных - изжога, хорошо не оч сильна€, ну и иногда просто фонова€ тошнота непри€тна€. ¬ообщем на фоне этого дикое желание посто€нно есть сильно притупилось. » все что с нею св€зано как-то тоже. Ќа весах 70. ќбща€ прибавка 3,5кг на 25 неделе. Ќе хочу набирать больше 10. Ќадо искать варианты еды, от которой мне не плохо. ѕопробую зан€тьс€ этим в мае, тем более, чем ближе лето - тем дешевле овощи-фрукты :) Ёто очень радует.

ѕо спорту - € начала ходить на свои зан€ти€, но на этой неделе вдруг по€вились странные боли в животе, пришлось обратитьс€ к дежурному в ∆ . ¬роде все хорошо, но перестраховались и теперь на постельном режиме. ѕравда все равно хоть немного выхожу погул€ть вечером, но пока до приема у врача 5 ма€, € без фанатизма лишнего. 

—оставила тут огромнейший список дел, что нужно успеть до родов. ѕока что в нем 64 дела) ѕотихоньку приступила к выполнению. ¬с€кие детские покупки отложила на 35 неделю, а до этого надо тотально расхламить свою жизнь и квартиру, закончить разные дела. “ем более сейчас майские праздники и можно подключить мужа, да и пока нет кошек и пеньков - многое свободнее делаетс€. ƒумаю в мае вернутьс€ к планированию и ежедневнику, может даже вести снова учет куда врем€ уходит. ѕочему-то дикое желание по€вилось к этому оп€ть, видимо весна всегда так вли€ет :)

ѕосчитала € сколько и куда трачу денег. ¬ тихом шоке, конечно, и даже подумала под конец мес€ца, что надо бы поэкономить. Ќо проанализировав траты, пришла к выводу что такие страшные цифры это 1. медицинские расходы, 2. долговременные траты. » как бы можно сказать ну нафиг - обойдемс€ пока, но с другой стороны лучше сейчас пока есть возможность купить и обновить дома вещи, потому как потом с ребенком, € не смогу столько ходить-смотреть-думать. Ќе все же по интернету можно выбрать. “ак что успокоила себ€ тем, что не на глупости выкидываю деньги и даже правильно, что сейчас. ’от€ и глупости есть тоже, вот их будем сокращать :)

¬ работе закрыла основные хвосты, теперь надо с не основными разобратьс€. ѕереустановила виндоус, и ноутбук теперь снова нормально работает. Ќадо немного дожать, и таки закопировать все на ssd, чтобы вообще летал) ј еще надеюсь поснимать май и июнь, уже есть заказы :) ј вот со своей фотосессией € наверное не буду делать пр€м специальную и брать фотографа, совершенно нет желани€. ћожет потом пожалею, конечно, но у мен€ не тот случай, когда у мен€ пр€м вообще ни одной фотки не на телефон нормальной не останетс€. “ак что скорее всего с девочками по ходу встреч будем делать дл€ истории и все. Ќадо подн€ть свой список must-have и пересмотреть его. «а окном красота, а не погода. Ќадо пользоватьс€ и потихоньку наполн€ть альбом.

 стати про альбом, € как -то в начале стала говорить, что он малышу, но недавно осознала, что не фига) Ёто дл€ мен€. ћо€ маленька€ истори€ в стиле project life или как оно там называетс€ в американском интернете. “ак что без лишних угрызений совести трачу на себ€ и на снимки узи столько страниц, сколько хочу. ѕозже напишу пост о нем отдельно. ¬сегда хотелось как-то вот такой альбом иметь, но как-то все особого повода и сил не было им заниматьс€. ј тут мотиваци€ отлична€, а ребенку, возможно, будет интересно потом разгл€дывать) ѕро него будет много :)

» тут же к мысл€м о ребенке. ¬идимо настал тот самый момент, когда мне наконец-то надо привить себе привычку к чистоте и пор€дку. “.к. пон€тное дело, что никакие увещевани€ и заставл€ни€ не привьют ее ребенку, кроме собственного примера. ” мен€ чуть больше, чем 100 дней до родов, ну и после какое-то врем€ еще будет дл€ закреплени€ на уровне рефлекса. —амое врем€ вообщем этим зан€тьс€, тем более что € уже итак сделала очень много на этом пути. Ќо не хватает именно рефлексов некоторых и отдельных усилий по доведению дел до конца. ¬ообщем, € решила, что хочу чтобы с детства его окружала аккуратность, проста€, а не фанатична€, и естественным образом стремление к ней и рефлексы передались ребенку. 

_____________________________________________

P.S. неожиданно дл€ себ€ вв€залась в рисовальный марафон. ”ходит очень много сил и времени на него. ƒве первые трети мес€ца, € исправно писала утренние страницы и читала книгу  эмерон ѕраво писать, а вот последн€€ недел€ все силы в марафон. ƒл€ мен€ задани€ очень сложные, не всегда выход€т с первого раза, часто это именно многочасовые рисовани€, но вместе с тем, неверо€тно при€тно это все. –езультаты самой очень нрав€тс€ и украшают мою доску над столом :) все творческие затыки и наболевшие мысли теперь туда уход€т.

1758647_septimkaApril2016 (700x700, 1038Kb)

 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћетаморфозы

—реда, 20 јпрел€ 2016 г. 01:26 + в цитатник

я привыкла к себе обычной, и € не чувствую изменений, которые произошли с телом за это врем€. ¬ зеркале, € себ€ вижу в анфас, и это позвол€ет сохран€ть иллюзию что ничего особо не изменилось. Ќу небольшой животик есть, конечно, но в целом не очень видно под просторным платьем. ƒа и по общей прибавке не очень много, хот€ может те, кто много набирает тоже не чувствуют особо разницы.

Ќо вот на фото видно как это все выгл€дит сбоку.. » тут € просто не верю своим глазам. Ќеужели € действительно вот так сейчас выгл€жу. » ладно, € еще когда заметила это неделю назад, € решила что там как-то наклонилась, вот и много получилось, да и может вообще с телефона - там размазалось чего-то. Ќо чем больше фотографий, тем больше начинаешь запоминать что вот ты сейчас така€, и диссонанс растет..  

и ура, у мен€ по€вились фото не только из примерочной и с телефона :) 


 IMG_0663–Љ (466x700, 445Kb)   IMG_0329–Љ (466x700, 440Kb)

IMG_0298–Љ (700x466, 444Kb)
 

–убрики:  2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќбразование и секта)

¬торник, 19 јпрел€ 2016 г. 03:04 + в цитатник

¬се же первое впечатление было очень правильным. —егодн€ € была поражена до глубины души.. на лекции, котора€ одна из частей зан€тий дл€ беременных, сегодн€ была тема - уход за новрожденными. я уже приготовилась записывать основные моменты важные, вз€ла с собой свою записную книжку.. и тут на мен€ свалилось.

¬ начале пошла иде€, что иммунитета у человека на самом деле нет, в том смысле, в котором о нем говор€т врачи. Ќо есть духовный иммунитет, от которого зависит заболеете вы или нет. я довольна толерантна, в конце концов и психосоматика есть, да и вообще у нас свобода вероисповедани€. “ак что € просто фильтровала, слуша€ в пол уха, дабы дождатьс€ когда будет про уход.. Ќо дальше - больше. ѕрививки - это афера, придуманна€ учеными и медиками, специально чтобы дети болели и мамы покупали лекарства. ѕрививки не прививают иммунитет, нас обманывают, а помогает только духовный иммунитет. Ќу и € не удержалась просто спросить, откуда у нее эти данные и выводы. ¬ доказательство привод€тс€ личные исследовани€ и ощущени€ дамы, котора€ ведет данные курсы. ќна чувствует, а € нет и поэтому мне сложно поверить, но она точно знает на своем опыте. —обственно на этом все.

я еще некоторое врем€ попробовала фильтровать, но ушки чем дальше, тем больше в€ли и мне просто стало жалко своего времени. Ћекци€ по уходу была о том, что все что советуют врачи - делать не надо ни в коем случае, тк это все обман и только хуже сделаете, будете болеть.  онкретно там было про обработку пуповины - что не надо ее обрабатывать, чтобы не говорили, и кажетс€ про ванны - что ни в коем случае не покупайте пены дл€ купани€, а лучше у нее купить травы и сборы, которые она дорогие из англии заказывает..  ¬ообщем € воспользовалась заминкой и тем, что из-за опаздани€ препода началось все позже, сослалась на врем€, что опаздываю и свалила.. ј вот оставшиес€ человек 10 мало того, что восторженно смотрели на даму и кивали-записывали, так еще и там она их за что-то просила доплатить типа аренды зала, в которую не укладывались по вине опаздавшего преподавател€. 

Ќу а тем временем, € решилась наконец-то попробовать не только портал ”ниверсариум, где довольно много хороших и интересных курсов, и если судить по тем, в которых € имела опыт не с нул€, а именно курсы по истории россии, - информаци€ даетс€ и преподаетс€ на приличном уровне, очень адекватно и разумно. ј теперь еще и Coursera. второй портал, как € понимаю был вперед нашего варианта, и он естественно иностранный, и там как-то более тщательно относ€тс€ к проверкам на личность (что ты действительно сам сдеаешь) и вообще к дисциплине проведени€ курсов. „то на самом деле хорошо и правильно.

ѕока что начала с курса по основам вирусологии, который сделали наши из Ќовосибирска, но в будущем как закончу об€зательно попробую силы и в иностранных) ¬ирусологи€ очень интересный курс, много информации чисто бытовой и полезной каждому, хот€ одновременно даютс€ и сложные вещи. я не знаю, как человек, который не помнит курса биологии школьной хорошо, может за 7 минут разобратьс€ и пон€ть механизм транскрипции и трансл€ции днк, и потом правильно ответить на предложенные тесты и вопросы. ћне помогло просто то, что € школьный вариант помню и здесь к нему несколько фишечек добавлено, о которых видимо в университете узнают) Ќа удивление сдала тест в конце лучше, чем ожидала и, в итоге, очень гордилась и была довольна собой) ћуж смотрел со мной, т.к. вирусологи€ не его область, и ему тоже было интересно :)

—ери€ сообщений "—амообучение":
„асть 1 - јкварель
„асть 2 - јкварель
...
„асть 15 - ћама была права
„асть 16 - —тать жаворонком 2.0
„асть 17 - ќбразование и секта)
„асть 18 - яркое лето писател€

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ƒомашнее

—уббота, 16 јпрел€ 2016 г. 15:32 + в цитатник

1758647_ (543x540, 270Kb)¬рем€ куда-то летит со страшной скоростью. ј совсем недавно, оно текло ужасающе-раздражающе медленно. ”же 23 недел€ во всю идет. 

¬ этом мес€це € почти отдыхаю от художки, и читаю вс€кие прикладные книжки дл€ себ€ и по дет€м. ќчень медленно чтобы делать задани€ и выписывать важные вещи. ѕишу по утрам утренние страницы, а по вечерам считаю во всю расходы)  ќт последних волосы на голове шевел€тс€.. ћного гул€ю, и даже совершенно неожиданно дл€ себ€ загул€ла на встречу беременных от какого-то интернет магазина с очень крутой программой ло€льности дл€ клиентов) —ама бы € не попала туда, но одна девочка с форума беременных чуть ли не зарегистрировалась за мен€)) ¬ эту программу ло€льности, кроме кучи плюшек при покупке, входит и проведение встреч беременных. Ѕольше 200 огромных животов в одном месте - это страшно :)

ƒома кстати двигаетс€ очищение и расхламление, составл€ютс€ списки, во всю выбираетс€ кроватка и чего-куда ее ставить. ѕотихоньку вливаюсь в подготовку нового этапа своей жизни, хот€ мне и кажетс€ что как-то медленно. ќчень многие вещи дл€ мен€ пока чужды и дики. Ќо мозг все больше захватывают нужные темы воспитани€, обустройства квартиры, прививок и здоровь€...  стати определились с роддомом, не знаю стоит ли идти на день открытых дверей - чего то мне уже кажетс€, что лучше не видеть заранее, и есть ли смысл оплачивать контракт.   врачу теперь только в мае, есть врем€ подумать и сформулировать основные принципиальные вещи дл€ себ€. я теперь на прием с заранее подготовленным списком вопросов хожу :)

Ќа эту тему встречи беременных сделала видео-влог,  спасибо Ќиночке, котора€ напомнила мне о них, очень удобна€ вещь, вместо тыс€чи букв которые € не люблю писать, когда надо описывать какие-то событи€ и меропри€ти€ :) Ќо он получилс€ очень домашним. ћен€ везде сопровождает безм€тежность и пофигизм на вс€кие мелочи, так что, если кто пойдет смотреть - не пугайтесь :) 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

сектанты)

—реда, 06 јпрел€ 2016 г. 18:26 + в цитатник

1758647_p5XNgB_thZY (200x500, 37Kb)”ра-ура, €, наконец, сходила на зан€тие дл€ беременных. ¬роде искала просто фитнес, а попала в какую-то секту естественного родительства. Ќа зан€тие преподаватель опаздывала и у мен€ было около часа посидеть и послушать разговоры. 

ƒл€ начала, € отметила что все девочки - коих было 16 человек (никогда не видела такое количество беременных в одном месте) очень симпотичные, ухоженные, без избытка кг, и очень позитивно настроенные. туда некоторые ход€т уже по 6 мес€цев, и сейчас буквально накануне родов 3 человека. ” одной пдр пр€мо завтра, у другой через день и треть€ через неделю. Ёто перевесило жуткое впечатление от подслушанных раговоров. 

“ам видимо несколько на этой неделе из группы человек уже родили, и разговоры в стиле - она не сама рожала, ей эпидуралку кололи - мен€ маленько напр€гли)) я, конечно не знаю, как оно в наших роддомах, но там вс€чески делаетс€ акцент, что все не правильно и чуть что - сразу стимул€ци€ окситоцином, чтоб быстро все завершилось.. —обственно разговоры фиг с ним, это € все равно с врачом своим все решать буду и инфу от нее лучше, но зан€ти€ выгл€д€т нужными и полезными.

—ами зан€ти€ идут по 3 часа и состо€т из трех частей. “ут не просто фитнес, а именно подготовка к родам. ‘изическа€ и моральна€. 

1. ‘изические упражнени€: силовые + йога + упражнени€ кегел€

2. “ренировка дыхани€ (5-6 видов разного дыхани€ отрабатываетс€)

3. Ћекции - моральна€ подготовка, подробно обо всех аспектах и как что лучше делать.

я очень бо€лась что упражнени€ будут дл€ мен€ т€желы и € не справлюсь или буду неуспевать за всеми. Ќо € пр€м огурчиком и не отставала от других. –аст€жки мне не хватает, конечно, но в целом € очень даже не плохо справилась. ’уже всего вышло на дыхании, тк многие там уже раздышались, а у мен€ пока физически некоторые вещи не получались. Ћекции больше понравились печеньками с чаем, € попала сразу на самую жесть - потуги во врем€ родов.. ¬ принципе полезно тоже. 

¬ообщем ближайшие 6 недель € к ним хожу 2 раза в неделю и думаю. ≈сли все хорошо пойдет, то возьму клубную карту до конца беременности. Ѕлаго р€дом с домом :)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

Ёкватор

¬торник, 05 јпрел€ 2016 г. 12:52 + в цитатник

Ќу вот мы и перемахнули середину срока. ¬от именно сейчас € исключительно наслаждаюсь беременностью и положением своим новым. я не знаю, когда там у беременных крышу снос€т гормоны, на мен€ они действуют исключительно успокаивающе и умиротвор€юще.

— огромным удвольствием занимаюсь вс€кими делами по дому, гул€ю, только фото делать т€жело - тк сидеть долго в одном положении становитьс€ больно. хот€, если так смотреть ходить-сто€ть тоже долго не могу - у мен€ одна нога немеет и болеть начинает. Ќо это такие мелочи, жить особо не мешает, как и живот пока что. ’от€ он уже стал пугать мен€ своими размерами.

ј еще просто кайфую от еды. ќсобенно от клубники.. мне кажетс€ за эту зиму и начало весны € ее съела больше, чем за всю жизнь до этого. — детства довольно прохладно к ней относилась, тк жили летом на даче и € терпеть ненавидела полоть, поливать и собирать. ѕоследнее особенно, потому что на ней вечно какие-то жуи сидели, которых € до ужаса бо€лась.. » собственно есть ее после этого не очень то и хотелось, учитыва€ что предыдущие действи€ были все из-под палки.. даже земл€нику - хоть она и мелка€ - при€тнее собирать было. Ќо сейчас мои детские комплексы расстворились и ем посто€нно. Ѕыстрее бы лето и фрукты) ј еще посто€нно готовлю, давно забытые блюда из детства. “о винегрет вспомню, то лепешки с зеленью.. о, надо еще творожные розочки сделать. синнабоны отдыхают р€дом с ними)

Ќу и, конечно, шевелени€, это крайне необычно и прикольно, хот€ и больно тоже иногда.. ’очетс€ быстрее пр€м сильные пинки почувствовать и на поверхности живота наблюдать перемещени€. Ќо уже скоро совсем и это будет) ћне кажетс€ тут именно гормоны постарались, чтоб € не особо переживала за разные боли)) т.к. € себ€ чувствую предельно счастливой и довольной всем) ¬с€кие страхи про роды и что потом делать, тоже ни сколько не мучают. ’от€ может € просто пока не задумывалась об этом.

20 ned baby_50 (640x480, 222Kb)

3д-портрет под катом :)
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ратко итоги марта и планы апрел€)

—уббота, 02 јпрел€ 2016 г. 22:51 + в цитатник

ѕо еде вроде все нормально. —читаю калории, смотрю баланс. ≈сть парочка дней когда не доедала белки, ну вот просто не лезет столько есть.. но в целом € справилась и с избытком жира, и с тем как набрать белков) главное не тер€ть мотивацию

ѕо весу € идеально иду - 2 недели не было прибавки вообще, последн€€ +0,4кг, четко по нормам) на следующей неделе должна догнать свой добеременный вес. Ќу и пора уже т.к. 21 недел€ пошла :)

ѕо спорту врач мен€ чего-то напугала и после нескольких зан€тий € бросила домашние тренировки.  ак бы хуже не сделать. «ато на следдующей неделе после узи иду на зан€ти€ специальные дл€ беременных, где совместно с врачами-гинекологами программу делали. ¬ыгл€дит серьезно, на пробное просили узи результаты принести, чтоб проверить что можно. Ќадеюсь все понравитс€ и к ним ходить буду :)

ѕосмотрела норму по шагам, с 15 марта только 3 дн€ не доходила ее, остальные зачет + день когда искала сапоги вообще рекорд за все врем€)

ѕо дому, € потиохоньку вашла в ритм еженедельной уборки. Ќо до списков дел, а тем более до их выполнени€ пока не дошло.. «начитс€ в апреле все решать буду.

ѕо работе. 2 хвоста из 3 закрыты, еще немного напр€чьс€...  Ќо вообще надо брать фотоаппарат и идти фотографировать дл€ себ€, тк вообще отвыкла) ∆дем хорошую погоду в апреле.

ƒл€ себ€. ¬от тут € не отстаю)))   упила наконец-то сапоги, еще и рюкзак по€вис€ и жизнь стала легче в плане ношени€ покупок, да и вообще вещей с собой. — иришей встречалась много :) ќп€ть горы косметики накуплены. ≈м фрукты-овощи, наслаждаюсь жизнью и положением своим нынешним) ”жасы токсикоза полностью стерты, жалко что муж никуда не вытащила, т.к. у него какой-то дикий загруз на работе и просто жалко отбирать выходные.. ј, еще в гост€х были у его друга с работы, у которого квартира в √« ћ√”)  расиво там и полно реликвий вс€ких. Ќу и дл€ мен€ это уж не знаю за сколько лет совместный поход в гости)) 

Ќа апрель

- имеющиес€ пункты оставл€ю на карандаше, ну вот "дл€ себ€" можно убрать, тк € €вно не обижаю себ€) 

- добавл€ю учет и контроль расходов. “.к. € совсем офигела) плюс подбить все медицинские расходы, просто интересно сколько потратили... 

- сделать уже начисто готовые странички в альбоме и потихоньку шаблоны на год вперед готовить. (Ёто € крафт-альбомчик малышу делаю)

- вернуть письменную практику (мне нужен разгруз дл€ головы)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 нижный март

„етверг, 31 ћарта 2016 г. 20:26 + в цитатник

Ќемного нарушена хронологи€ почему-то, ну и ладно. ¬се равно нынешнюю книжку не успеваю дочитать, хот€ там мало, но не хочу себ€ подгон€ть и поэтому сейчас выложу итоги :) ћарт был исключительно хорош с точки зрени€ книг. —ейчас правда не пон€ла, почему »сигуро получил 4 балла. ¬идимо за собственную мою глупость)

я уже не помню когда и почему "ќстаток дн€" попала в мой список, и очень долгое врем€ не могла пон€ть зачем и почему ее читаю. я ее кажетс€ по началу забросила на неделю-две, тк решительно не понимала что это. Ќо € же книги не бросаю) и это хорошо. “.к. буквально на последних страницах € пон€ла, что это и о чем, а главное как прекрасна эта книга.. ћне ее надо перечитать чисто дл€ собственного удовольстви€ :) „естно говор€ мне даже сложно объ€снить словами неуловимую прелесть данного автора. ¬се восхвалени€ ему абсолютно заслужены. —казать так много и так из€щно - это талант,)

»з хорошего, еще был "мистер ѕип". “оже произведение которое € не сразу пон€ла, откуда оно в моих списках. Ќо оно замечательно, € не знаю, как оно пойдет если не читать заранее Ѕольших надежд, но это неверо€тно прекрасно и никаких более комментариев.

2 книги про –оссию, давно в списках, одна не книга, а стать€ о путешествии в советскую россию √ерберта ”эллса "–осси€ во мгле", которого € очень люблю. ќчень повеселила, и одновременно удивила. ќчень многое он пон€л хорошо, хот€ € и не представл€ю откуда иностранец это мог пон€ть, да еще и за короткий визит. ’от€ не обошлось и без очень спорных субъективных суждений, но основное очень верно. »з смешного: порадовало за€вление известного автора научно-фантастических романов, что дл€ того чтобы поверить в план электрификации Ћенина нужна сверхфантази€. Ќе поверил, что это возможно :))

¬тора€ книга принадлежит американскому журналисту ƒжону –иду "10 дней которые потр€сли мир" Ќе смотр€ на кос€к про большевиков и меньшивиков в разъ€снении перед самой книгой, очень неплохо, особенно дл€ иностранца. “.к. книги иностранцев о –оссии - особый жанр) ќ какие-то фактологические вещи € не споткнулась, хот€  не мой конек окт€брьска€ революци€.  нига очень охудожествеленна, от чего читать ее при€тно, как захватывающий роман, но по моему у тех, кто совсем не помнит кто там за кого, вызовет некоторые трудности.. Ќу и мое бесконечное удивление, как хорошо быть американским журналистом.. везде теб€ пускают, все тебе показывают,)) 

’окинг прекрасен. ƒавно хотела почитать у него что-то и отдохнуть от художки.  Ќачала с тоненьких лекций "“еори€ всего". ќсобенность хорошего лектора - сказать кратко, по делу, и чтобы все пон€тно. ’от€ до понимани€ теории струн мне очень далеко, это нечто запредельное) ќчень-очень общие черты, но спасибо. “еперь об€зательно еще буду читать тк очень хорошо излагает.

ƒрайзера € не очень люблю, и не спрашивайте зачем читаю. „етверка просто потому что мы с ним характерами не сошлись. Ѕальзак давно запал мне в сердце, очень актуальна€ книга на все времена. ќчень была рада буквально каждой книге, они сделали этот мес€ц прекрасным)



bookmarch1 (564x259, 156Kb)

bookmarch2 (411x266, 115Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

мимоходом о еде

—уббота, 26 ћарта 2016 г. 00:44 + в цитатник

’очетс€ разделить радость победы над жиром) Ќапишу тут о своих успехах быстренько перед сном)

¬ борьбе за правильное питание € мужственно сражаюсь с жиром)) € не знаю, кому там хочетс€ есть мел или сырой бетон.. мне хочетс€ сливочное масло, колбаску по жирнее, сливки и сыыр, 50%, лучше с плесенью.. при том что мен€ 2,5 мес€ца воротило от такого, может оно и пон€тно. –аньше, когда калории на похудение считала, не помню чтоб возникала така€ проблема, как избыток жира... ј сейчас €, видимо, подсознательно выбираю все самое жирное.. » € уже почти поверила, что € нормально питаюсь и не возможно просто на 2000 калорий набрать меньше этого жира.. Ќо сегодн€ € пр€м умничка, и вышла идеально по бжу. горжусь-горжусь. 

ћожет со стороны кажетс€, зачем так морочитьс€ и что вообще это не нормально. Ќо € знаю себ€ и свои кос€ки в питании. ћой рацион будет из хлеба с маслом/колбасой, куска сыра и ча€ с сахаром. (ј вы знаете как вкусно просто хлеб с маслом?! ничего лучше на свете не придумали..)  ћне больше ничего дл€ счасть€ не надо... Ќо особенно то, что € так долго недоедала из-за токсикоза, хочетс€ нормальное обеспечить питание... Ќу и вообще, мне нравитс€ считать кбжу, чувствую себ€ ответственным родителем: смотрю чтоб всего хватало, чтобы есть мало, но часто (и не мучитьс€ с желудком), чтобы пить достаточно и перестали сохнуть руки и губы, чтобы железо подн€лось без препаратов (если знаете к чему они обычно привод€т), да просто, наверное тот самый момент, когда начинаешь что-то новое и в новой тетрадке хочетс€ без помарок.

“ак что, со мной все в пор€дке и € не сумасшедша€ на подсчете калорий, хот€ мб по разговору со мной так может показатьс€ кому-то..  сейчас чутка привыкну и будет проще) Ќу и заставл€ю себ€ гул€ть, дышать воздухом, ибо € столько жрать не привыкла, и надо хоть как-то жечь это безобразие.

P.S. ћежду делом умудрилась заболеть - какойто дикий насморк, а вместе с ним на 1 день вернулс€ дикий токсикоз. ћожет это какое-то остаточно-накопительное €вление было. «а 1,5 недели € забыла что это.. и не хочу больше вспоминать.

P.P.S. » еще € не похвасталась что начала чувствовать шевелени€ :) Ѕлиже к 18 недели. ¬ начале они пр€м болезненные были, € еще в полусне на первых была, и думала что ж за хрень происходит и мне спать не дает))  ј потом стали безболезненные быстро, и € первое врем€ прислушивалась каждый раз. Ёто ж специально надо лечь-расслабитьс€ чтоб почувствовать) —ейчас уже и сид€ иногда чувствую, и вообще привыкла, и начинаю беспокоитьс€ когда долго нет. ќх, уж эти многочисленные поводы дл€ беспокойства)

1758647_ (700x700, 446Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

кос€ки

¬торник, 15 ћарта 2016 г. 22:09 + в цитатник

ох, с этим токсикозом € очень крупно накос€чила. фактически люд€м задержала фото на очень большой период. 2+ мес€ца.. € понимаю, что с одной стороны не хорошо, люди ждут-надеютс€. но с другой стороны € решительно ничего не могла сделать с собой. естественно € всем написала и извинилась, и даже приготовила некую компенсацию.. но вчера получила очень непри€тное и гневное сообщение от одной мамочки, и просто больпечаль. “ут, конечно, накладываетс€ и мо€ эмоциональность в данный момент, но все же это по факту первый недовольный клиент за всю практику... 

¬ообщем сегодн€ получила еще порцию оскорблений и в ускоренном режиме закрыла кос€к этот, осталось еще 2 заказа из "пр€м срочно-срочно, а то ты охренела".. Ѕолит голова, хочетс€ все бросить и поплакать где-нить. –адует что в четверг погул€ю, развеюсь и немного сброшу негатив.

–убрики:  ƒневник
–абота
2016

ћетки:  

в итоги феврал€)

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 18:57 + в цитатник

«а февраль так мало прочитано, т.к. мен€ сломала книга ќстаток дн€. я долго не могла пон€ть что это и почему € ее читаю. ѕотом, уже в конце, € вдруг осознала кака€ она прекрасна€, хоть заново перечитывай сразу.

 нига »рвига мен€ более чем удивила. я честно говор€ стала сомневатьс€ в адекватности своих оценок. я уже у него читала ѕравила дома сидра, и поставила 4, хот€ мне кажетс€ она сильнее чем эта, но в этой что-то есть такое, что заставило мен€ поставить ей 5. ѕоэтому € не адекватна - не смотрите на оценки и не жалейте —лужанку Ёствуд :) ѕринцесса удостоилась 3, только за обещание что это имеет какое-то отношение к реальности.. в чем € немного сомневаюсь.
books (700x224, 181Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

ѕереход в проактивный режим

ѕонедельник, 14 ћарта 2016 г. 18:46 + в цитатник

Ќу наконец-то 17 недель позади и € вздохнула спокойно. ѕочти неделю мен€ не выворачивает на изнанку, € наконец-то могу есть :) Ќу и силы, естественно с едой по€вились. я с облегчением, а где-то с ужасом огл€дываюсь на эти 2 мес€ца.. я уже начала готовить понемногу, немного привела в пор€док себ€, немного квартиру. » наконец-то переключаюсь в проактивный режим жизни.

—обственно чтоб не тер€ть больше времени, € хочу дл€ себ€ маленький планчик на остаток марта мес€ца накидать

1. ≈да. я голодала 2 мес€ца и мен€ жутко срывает на все. Ќо т.к. много есть € не могу из-за физиологических причин, то € продолжаю страдать.. набила пузо и сижу думаю как бы быстрее переварить и еще поесть)) ¬ес с окончанием токсикоза сразу дал +1,5 кг, кончилось обезвоживание по всей видимости, но € не хочу тер€ть голову и нагон€ть потер€нные 5кг за неделю. ѕоэтому с сегодн€шнего дн€ веду калории и смотрю бжу, стараюсь питатьс€ хорошо, разнообразно и сохран€ть баланс. ј также не переедать и питатьс€ почаще, но мелкими порци€ми, дл€ своего же самочувстви€.. иногда это сложно...

2. —порт. «а эти 2 мес€ца € забыла что такое нагрузки вообще, а мышцы сгорели в первые 2-3 недели. ¬от пр€м на глазах, руки как палочки, бедра потер€ли тонус и выгл€д€т пр€мо скажем не оч.. ѕока решила начать заниматьс€ по видео фитнес дл€ беременных. ѕотому что специальных групп дл€ б. в моем спортзале нету, никаких других заведений тоже нету, что странно вообще. “олько вариант с персональными зан€ти€ми у мен€ в зале или в студии йоги. Ќо, например в моем зале страшновато, тк там большие мужики качки и с ними очень круто не беременной, когда они по максимуму заставл€ют выкладыватьс€, а вот в беременность да еще с таким нулем мышц мне как-то стремно. –ешила сейчас начать по видео, нагрузка с непривычки ого-го да и удобно контролировать врем€ и нагрузку дома, потому что бывают моменты когде не оч как-то до зан€тий. + € еще в токсикоз старалась много гул€ть, у мен€ телефон стоит на минимум 6к шагов в день. ѕродолжаю их поддерживать.

3. ƒом и уют. «а 2 мес€ца € почти не убиралась от слова совсем, так что теперь потихоньку все разгребаю. «ато был куплен шикарный пылесос вертикальный, жизнь стала намного проще с ним. Ќо это только начало. ’очу составить список к по€влению ребенка - доделать одну стену, разобрать свои вещи, решить что покупаем и куда ставим, замутить ген. уборку ближе к августу, но когда у мен€ еще будут силы на нее. Ќужно пошаритьс€ везде узнать что вообще нужно приобретать... ј еще была куплена подушка дл€ беременных. ќна чудо! 

4. –абота. ” мен€ жуткий завал в этом плане... разгребать и разгребать его, и лучше побыстрее. ѕока до апрел€ € никаких съемок не брала, надо успеть доделать все.. —амых больших и давлеющих хвостов 3.

5. Ќу и про себ€ любимую :) я думала, что за 2 мес€ца ада совсем позабылось что такое радость и удовольстви€, ан нет. я уже вернулась в уход за собой, витамины вс€кие само собой слежу. ”же в эти выхи устроила шоппинг-терапию: купила 2 плать€ в которых себе нравлюсь с животом и которые не дав€т нигде, пальто, которое на мне застегиваетс€ :) новое нижнее белье на размер больше в желанном месте :) Ќу и вообще надо встретитьс€ с моими любимыми подругами, наконец :) √ул€ть, радоватьс€, мужа куда-нить вытащить ^_^ ј то только до кино 15 минут ходим) 

P.S. начала в€зать крючком. Ќадо закончить с пинетками и ченить посерьезнее намутить ^_^

¬ завершении фото маленьких п€точек, если разгл€дите))

16-17 ned baby_23 (700x525, 241Kb)

 

 

 

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

с надеждой

„етверг, 03 ћарта 2016 г. 16:55 + в цитатник

итоги феврал€? ну € все еще жива))

“оксикоз не отпускал весь февраль.. € уже так успела устать и возненавидеть его.. но теперь по итогам даже рада. “ут на дн€х вы€снилс€ кос€к поликлиники, от которого пошатнулись последние остатки веры в нее. я уже давно привыкла, что хороший врач - на вес золота. » найти его очень трудно. ћне уже встречались врачи, которые не знали что такое цистит и довели его до воспалени€ почек, врачи которые при €зве желудка - советовали ношпочку попить, ну и хрен бы с ними. ¬о вс€ком случае в поликлинике давали - анализы и больничные. — хроническим воспалением почек € быстро научилась в них разбиратьс€, гораздо лучше "некоторых" врачей и хот€ бы по ним вижу, что надо пойти и проконсультироватьс€ с другим. 

ј вот теперь подстава подстав случилась с анализами. ¬ конце €нвар€ сдавала стандартную биохимию крови, котора€ показала очень высокий ““√ (показатель работы гормонов щитовидной железы). ќн действиельно был очень высокий, при обычной норме 0,4 - 4, и дл€ беременных 0,4 - 2, у мен€ был 7,2. “ут же направили к эндокринологу, тут же выписали гормон, в хорошей такой дозировке (другой эндокринолог сказал что многова-то), и естественно рассказали как страшно без него и на что он вли€ет и что очень-очень надо его пить. я еще выход€, подумала что надо пересдать тк с гормонами шутить не стоит в этой жизни. Ќо из-за токсикоза на тощак что-либо сдавать т€жело, € этот анализ с третьего раза только смогла сдать, поэтому с новым все не складывалось. я начала пить, но там на тощак и только утром, вообщем токсикоз и тут не давал нормально сделать все. я перерыла интернет и попробовала всевозможные ухищрени€ как его пить и не бежать через 20 минут к белому другу. Ќо по итогам, получилось все же удержать всего пару раз, и € пошла ко врачам с вопросом что делать, гинекологи развели руки, надо пить - очень важно, тогда снова к эндокринологу записалась, может она что-то подскажет. 

Ќу и, понима€, что за 2 недели, € хорошо если 2-3 раза выпила таблетки, то ничего они там не смогли сделать и все же еще раз смогла пойти сдать, чтобы посмотреть динамику. јнализ в инвитро выдал 0,75. я естественно пошарившись в интернете, сообразила что такой резкий перепад не может быть с таблетками за такой срок, что уж говорить про без них. » решила что инвитро жуки и плохо сделали анализ. ѕересдала еще раз инвитро и цмд одновременно, чтоб хоть какойто контроль был - оба выдали 0,9. ќп€ть в норме.. Ёндокринолог с результатами вылетела недовольна€ к заведущей. —казала, что первый анализ ошибочный и ничего пить не надо. Ќу как бы и хорошо, но с другой стороны если бы не токсикоз и € спокойно мес€ц пила гормоны не подозрева€ вообще, что така€ подстава может быть..  ак раньше € наде€лась что за 20 минут там хоть сколько-то всасываетс€, теперь надеюсь на обратное и что последствий не будет. “акие дела.

»з хорошего, у мен€ в конце феврал€ было целых 2 хороших дн€, в один из которых € сходила на свадьбу к коллеге мужа и чувствовала себ€ абсолютно счастливой в своем положении. ¬от пр€м хорошо было и животик маленький красивый. ј все остальные дни боль-тоска, тк дико плохо было.. в какой-то момент ничего не могла есть кроме определенного вида хлеба, который не всегда пекут в местном магазине.. увидев что он кончилс€, у мен€ натуральна€ истерика случалась на почве того, что больше нечего есть тк все остальное будет отдано белому другу почти сразу, а если не есть вообще, то все равно каждые 20 минут рвать будет, пока не поем. ¬ какой-то момент даже желудок не выдержал и стал дико болеть после каждых обнимашек с унитазом.. Ќо сейчас вроде полегче стало и даже наконец закончила свой вегетарианский период и 2 раза ела м€сное) а так фрукты-овощи - разорение дл€ бюджета семьи) —егодн€ начало 17 недели.. может быть теперь этот токсикозный ад наконец подойдет к концу..

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

 ниги €нвар€)

„етверг, 04 ‘еврал€ 2016 г. 18:26 + в цитатник

Ќу и вдогонку к предыдущему посту, решила туда не впихивать.  ¬спомнила про livelib, сразу отмечала прочитанное) ¬се хорошее, при€тно когда и поплеватьс€ не с чего) немножко не успел кафка, дочитала замок 2 феврал€.. ну ничего. сейчас читаю молитву об оуэне мини, у ирвинга читала уже прекрасную книгу, хот€ и т€желую ѕравила дома сидра. Ќаслаждаюсь и отдыхаю как могу) ƒумаю особых комментариев книги не требуют. ќчень понравилс€ один отзыв на лайвлибе про »гру в бисер. Ёто действительно та "книга, которую нельз€ никому порекомендовать, человек сам должен прин€ть решение ее прочитать" (с)


–Ї–љ–Є–≥–Є —П–љ–≤ (671x235, 199Kb)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2016

ћетки:  

Ќаконец-то

„етверг, 04 ‘еврал€ 2016 г. 18:17 + в цитатник


Ќаконец-то € могу все рассказать) ¬ообщем - € беременна. ћуж какой-то дикий скрытник и перестраховщик вдруг стал.. ƒолго не давал даже маме рассказать и никакие разговоры не помогали.. Ќу да ладно, чем больше времени проходит - тем больше привыкаем к этой мысли.. ѕосле второго узи рассказали моим родител€м, после сегодн€шнего можно друзь€м, но инстаграмм под запретом.. там есть несколько человек с его работы - и наверное поэтому пока просил не рассказывать там. 

’очетс€ записать все подробно, поэтому под катом много букавок...


„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

»тоги уход€щего года

ѕонедельник, 04 январ€ 2016 г. 02:44 + в цитатник

Ќу вот, кто как, а € капитально заболела на Ќ√. Ќо мы не расстраиваемс€, немного пропала из интернете, но вполне выпихнула себ€ готовить вкусн€шки. ”же потихоньку возвращаюсь к жизни и мне кажетс€ еще успеваю написать итоги года. ≈сли огл€нутьс€ назад, то год был замечательным, не смотр€ на разные сложности. Ётот год € хотела сделать годом любви к себе и посв€тить зан€ти€м дл€ себ€.

ѕо пункту здоровь€ и красоты € думаю на 8 из 10 уложилась. ћожет быть € не была супер последовательной, но занималась в удовольствие, то возвращалась к бегу (+150км за этот год), то ставила спортзальные рекорды, и даже наконец то дошла до домашней йоги. ѕлюс где-то с осени наладила систему ухода, немного научилась краситьс€ у своего знакомого визажиста, хот€ там еще надо пару уроков вз€ть ^_^ ѕопробовала фиолетовые волосы о которых так долго мечтала и справилась с их последстви€ми))) ѕо врачам пока уклонилась от стоматолога, но гинеколог и окулист в зачете)

ѕо творчеству и развитию € бы поставила 9 из 10, занималась рисованием, очень много нового узнала и научилась в фотографии, посетила свой первый воркшоп, прошла 2 курса по фотошопу, сколько отсн€ла за этот год - страшно посчитать. “ак же читала не только художественную литературу но и вс€кую бизнес-психологию (общее количество книг 56), познакомилась с огромным количеством новых людей, наполнилась новыми иде€ми и вдохновнием. —юда же хочетс€ отметить успехи с режимом. ћожет они и имели отрывочный характер, но теперь € точно знаю что легко могу жить в режиме жаворонка, и дл€ мен€ это просто вопрос дисциплины. » много послаблений себе в этом вопросе € давать не намерена.

—емь€ и отношени€ не очень сильно сдивнулись, хот€ в этом году было много позитивных моментов, тут € пока еще не готова идти на какой-то пр€м близкий контакт с семьей, а с мужем у мен€ как всегда все очень хорошо) Ќаверное это пока была не очень актуальна€ цель, хот€ € все равно где-то задним умом думаю, что надо это направление развивать. 8 из 10 по уровню довольства

‘инансовое благополучие - этот год был скорее самым ненапр€жным в финансовом плане, хот€ это конечно и благодар€ мужу, но и € чего-то понемногу стала зарабатывать. „естно говор€ пыталась вести специальный учет именно расходов на фото и доходов с него, но честно говор€ терпени€ не хватало. ¬ этом году буду более аккуратной в этом плане. 6 из 10, оценива€ именно себ€ , молодец что вышла из минуса в фотоделе)) + мы все еще в стадии решени€ квартирного вопроса.

”чеба - зачет. «авершен университетский этап жизни, написан и защищен диплом.

Ќу и по мелочи: путешествие в ≈гипет стало одним из самых €рких и замечательных из всех наших отпусков. ¬от не загадывала в начале года отпуск вообще, а в итоге очень довольной осталась) » при этом еще на даче здорово отдохнули ^_^  "ѕрин€тие себ€" тоже как ни странно идет, за год € стала к себе во много раз лучше относитьс€ и чувствовать себ€ более гармонично в этом мире. я писала по этому поводу несколько постов в многобукв, и потихоньку буду развиватьс€ дальше. 

ј еще под конец года, неожиданно выполнилс€ мой секретный подпункт, но дело это не простое и пока все точно не будет известно, не хочу рассказывать, чтобы в обратном случае меньше печалек было. я даже пока планы на будущий год не буду афишировать, думаю сделать запись закрытой, и позже открыть.

“акие вот дела. —пасибо прошедшему году, нам было не плохо вместе, а будущий будет не хуже)

1758647_120013866_RRR_RyoRRRRyo285 (700x525, 362Kb)

–убрики:  ƒневник
2015


ѕонравилось: 3 пользовател€м

∆изнь  лима —амгина. 40 лет.

„етверг, 17 ƒекабр€ 2015 г. 14:13 + в цитатник

1758647_247542125 (305x400, 13Kb) я, наконец-то, дочитала √орького, последние кусочки четвертого тома в отрывках, к сожалению.. ¬от где закончилось на самом интересном, хот€ если бы автор успел дописать про 18 и 19 годы, не известно, чем бы это закончилось дл€ книги

„естно говор€, русска€ литература 20 века обошла мен€ сильно стороной, в школе нас никто не заставл€л ее читать, и у того же √орького до этого € ничего не читала. Ќо это... это великолепно. ћонументальный историко-философский труд об одном из наиболее сложных моментов российской истории. ѕри этом центральное место романа занимают не сами исторические событи€, а осмысление их людьми.  нига очень многопланова€, очень насыщенна€, и € думаю, что сама ее буду еще не раз перечитывать, и если найду, лучше издание с комментари€ми или хот€ бы пару работ про нее прочитаю, т.к. это не та книга которую можно вз€ть и сходу прочесть, ничего не зна€ о политической мысли конца 19 -  начала 20 века. Ётот роман был абсолютно заслужено номинирован на нобелевскую премию в 1928 году, € после него под сильнейшим впечатлением. Ќе понимаю, почему роман так мало известен..

P.S. нашла небольшой советский сериал по этому роману,отзывы на высоте, хот€ ума не приложу как такую сложную книгу нужно было умудритьс€ экранизировать. будем смотреть ^_^

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2015

ћетки:  

ѕоиск сообщений в realWhistle
—траницы: [18] 17 16 ..
.. 1  алендарь