-ћетки

2015 2016 2017 challenge dodo ebay hand-made iphone ћаски акварель аксессуары бег беременность вдохновл€ет вес видео волосы гардероб гифки готовка графоманство гул€нка дача диета диета дюкана диплом дневник дни-недели домашние маски злобствую... идеи идеи hand-made идеи хранени€ итоги кино книги косметика косметичка котоспам котофото кот€та кошка кошки красота марафон марафон женственности михаилевгеньевич мода мотиваци€ мысли.. мысли... одежки отпуск отчет парк печаль питание план и отчет планирование планы подбор покупки похудение почта россии приложени€ пустые баночки путешестви€ работа работафотографом расхламление рецепт рисование рисунки сама о_о сериалы сеты событи€ сон списки список спортзал счастьерадостьпозитив творческий марафон творчество театр тело торт уборка ужин+ универ учеба фильмы фитнес фитнес-программа флешмоб фото фотосесси€ худею чувства.. эксперимент

 -÷итатник

Ѕез заголовка - (2)

VedaModa.5  аблук " то спрашивал про анатомически правильный каблук? Ќынешние сапожники от него...

 -ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в realWhistle

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.06.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 9534

ћой личный инстаграмм septimka 

 


11/31

—уббота, 19 јвгуста 2017 г. 23:17 + в цитатник

ѕро зону комфорта

»звестна€ шутка про то, что чтобы выйти из зоны комфорта – ее надо бы сначала отыскать, дл€ мен€ вдруг перестала быть актуальной. –аньше мне всегда было не комфортно. «ато сегодн€ € в полной мере ощутила силу сопротивлени€ новому.

 ак обычно по субботам мы ездим в зал, а после него неспешно идем домой вместе с мужем через лесопарк до мцк, еще перед домом загл€дываем в сабвей, и далее дома укладываем малыша и ложимс€ смотреть очередную серию пиратиков с сабчиками, а потом и сладеньким. “ака€ уютна€, не спешна€ при€тна€ суббота.

Ќо сегодн€ мне нужно было поехать на съемку после зала. Ќовые люди, новое место, нервы чтобы успеть воврем€, нервы чтобы четко расписание малыша вписалось и, конечно, нервы оставить ребенка с папой в электричке и удалитьс€ по делам. я даже не знаю, когда от него труднее выходить – когда плачет и сердце разрываетс€, или когда он такой солнечный и улыбчивый и покинуть его невозможно.. ќдно хорошо, по поводу самой съемки, что и как делать, € уже где-то полгода как не нервничаю.

я как будто со стороны наблюдала за всеми этими нахлынувшими чувствами, как будто один сплошной комок стресса прокатилс€ мимо мен€. ¬чера вечером отложила эти проблемы до утра, потому что хотела спать очень; с утра – нужно было быстро собратьс€ и не опоздать в зал – снова отложила подумать обо всем; в зале нельз€ тер€ть сосредоточенность на упражнени€х, чтобы не получить травму, и снова не могла попереживать; а после € уже включилась в гонку – выйти и дойти до мцк не опоздав, по дороге перекусить дл€ восстановлени€ сил, ну и с малышом разобратьс€ быстро, а как оставила их в вагоне электрички – старалась четко найти все и добратьс€. » так это чувство ужаса, лени и просто беспокойство прошло мимо – ибо мне было некогда.

ќчень забавно вышло. ≈динственный вопрос, который пробилс€ ко мне – ««ачем мне этот геморрой?» » на него, видимо, надо ответить, что чудеса случают вне зоны комфорта. ” мен€ кака€-то внутренн€€ уверенность, что все что € делаю – не бесполезно. ћне очень интересно промотать жизнь на пару лет вперед и посмотреть, как € живу.

PS впервые за 27 лет жизни в москве побывала в —еребр€ном бору, и вообще теперь знаю где это территориально)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

10/31

„етверг, 17 јвгуста 2017 г. 15:06 + в цитатник

—часть€ пост. ќсторожно, возможно заражение радостью и оптимизмом

„его-то € давно не писала. ќдин день пропустила, один день написала, но интернет завис, другой день написала, но решила, что глупость и не стоит публикации. ќдно за другое и ого-го сколько пропущено.

—едн€ у мен€ день радости. ћен€ радует все и всюду. ћне кажетс€ за последний мес€ц уровень моего счасть€ вырос в разы. ’от€ мес€ц назад € бы сказала – куда больше то?) Ёто жизнь в потоке или в отзывчивом мире, или дневник радостей, благодарностей и т.д. т.п.. я не знаю, что именно изменилось, но помен€лось пр€м круто.

¬роде бы € недавно писала, что прочитала книгу левчук и пон€ла, как неправильно делала и как испортила мужа и казалось бы – грусть печаль теперь. јн нет, ты начинаешь делать шаги и мир мен€етс€. —обственно, после того поста, чуть ли не на следующий день € попробовала сделать по-другому, и вуал€ – без единого слова с моей стороны муж провел выходные не в компьютере, а сделал ребенку бизиборд как € этого хотела последние мес€ца четыре. ƒл€ мен€ это было пр€м неверо€тно, т.к. обычно это очень долгое нытье и пиление с моей стороны.

≈ще € недавно собиралась подепрессовать по поводу похудени€, € очень долго иду по этому пути, с посто€нными откатами. Ќо сегодн€ спуст€ много времени снова сделала фотку в зале и увидела, как хорошо, однако все идет. —ама не поверила и, по-моему, всем послала подивитьс€.

¬от еще переживала что муж не ценит и не понимает, а сегодн€ вдруг такие при€тные слова услышала, что пр€м крыль€ выросли за спиной. Ёто еще более неверо€тное, чем все остальное, тк у нас как-то сложились отношени€ что в основном от него критика – естественно с лучшими пожелани€ми и аккуратна€, но сами знаете, как это. », даже это можно исправить.

ј еще девочка прислала мою фотку опубликованную во внутренней газете компании – мелочь, а как при€тно. ќсобенно в св€зи с моей новой целью в отношении фото карьеры. Ёто пр€м знак что все идет к тому, что загадала.

ј еще очень и очень давн€€ мозоль, разлад с одной девочкой, который год назад привел вообще к разрыву общени€, совершенно неожиданно вернулс€ ко мне с комплиментами и благодарност€ми. ’от€ она всегда как-то некрасиво со мной спорила, чем выводила мен€ просто из себ€.

¬от как-то не заметно мир становитс€ совершенно другим, такое ощущение что все возможно и все выполнимо в нем. ќчень классное ощущение, мне пр€м не терпитс€ узнать что будет дальше.


IMG_20170817_151045 (700x700, 458Kb) IMG_20170815_234155 (700x700, 487Kb)


ћетки:  

9/31

¬оскресенье, 13 јвгуста 2017 г. 01:12 + в цитатник

ќткрытий пост

1.       я дочитала книгу левчук. ћне понравилось. ¬сю книгу говорились вещи, которые € итак знала, но не пользовалась знанием -> получила пинок чтоб воспользоватьс€. ”же в самом конце нашла мысль, которую не знала, и котора€ открыла мне глаза, где € допустила упущение.

ѕон€ла, что сама же виновата в том, что мен€ так не устраивает.  азалось бы, проста€ вещь – но не доходило. —уть в том, что мы сами разбаловали мужиков, а у них совершенно друга€ психологи€. » если женщина может «все сама», то они перестают напр€гатьс€ в принципе, а потом еще и само собой разумеющимс€ считают и претензии будут высказывать, что ты что-то не сама. «абавно что видела, как это происходит, но выводы не сделала.

¬ообщем, € тут встаю на путь исправлени€. Ўаг 1 – поработать над самооценкой, “ак же начать Ўаг 2 – искать источники радости и счасть€. »бо из-под палки ничего не сделаетс€.

», казалось бы, у мен€ столько счасть€ в жизни, а нет, все еще не достаточно. ѕотому что часто, € ловлю себ€ на зависти, наверное, что вот муж сидит играетс€, а € убираюсь допустим. ƒалее будет шаг 3 – установка границ. Ёто что-то сложное пока дл€ мен€. Ќо схему дали, как только первые два шага дадут возможность – перейду к третьему.

 

2.       я сегодн€ вдруг пон€ла, как работают вс€кие установки. ¬от то что пишут, наверное, т.к. не читала, в книгах по трансерфингу реальности, секрет и другие. “очнее € пон€ла, как негативные установки работают. Ќапример: ¬ детстве часто повтор€ли что что-либо надо заслужить. » далее человек, даже не обраща€ особо внимание на эту фразу, однако всегда помн€ ее, в жизни сам отказываетс€ от всего что предлагают просто так. ѕотому что просто так нельз€, надо заслужить.

¬от € именно така€. ≈сли € иду где-то и предлагают бесплатно попробовать что-то в магазине (еду часто какую-то) – € всегда отказываюсь. ј если мне действительно интересно и нужно – то буду сто€ть и стесн€тьс€ подойти. ј если все же как-то получитс€ что € попробовала – € об€зательно куплю – ведь € же попробовала… Ёта установка во мне действительно очень сильна. » € просто отметаю все возможности, где без труда что-то получаешь.

»ли вот, например, у мен€ ребенку скоро год. √од € хожу с кол€ской. » поднимаю руками, если где лестница. » люльку т€желеную, и прогулку полегче. √од. “олько не давно, € ответила на предложенную помощь и 2 раза мне помогли подн€ть. 2 раза против почти 365 дней, т.к. € гул€ю ежедневно с ребенком и мне как минимум в подъезде 2 раза надо опустить-подн€ть. » € всегда отказываюсь от предложенной помощи. ј все потому что € на автомате отказываюсь, даже не успев подумать, потому что надо же заслужить, а чего мне другой мужик просто так помогать будет. “акие дела.

» собственно из этого € сделала вывод что не только надо у себ€ это вычищать, но и фильтровать речь к ребенку и не произносить вс€кие глупости, чтобы даже не записывать. ѕусть своей головой думает

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

8/31

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 23:38 + в цитатник
¬ ответ на мой вчерашний пост сегодн€ у ребенка идеальное поведение весь день. Ќи одного каприза или скандала, вот совсем. я пр€м расслабилась и весь день на позитиве. ј как только € расслабл€юсь Ц в голову лезут мысли разные.

—егодн€ придумала мужу сюрприз на день рождени€. —делать квест. ќн почти 99% будет на работе. ƒумаю, все так подстроить, чтобы оттуда вышел и по городу подсказки искал, а потом нашел нас с малышом не дома. Ќу или мен€ без малыша, если € маму смогу вызвать и с ней его оставить. ћысль кипит.
’от€, лучше бы € придумала как отпраздновать ƒ– мелкого.. „естно говор€, не хочетс€ ничего делать от слова совсем. Ќи готовка, ни сборы где-то, ни даже просто родственники, даже если они привезут едуЕ 26 августа еще попадает на день перед моей Ѕольшой беговой тренировкой Ц переедать слишком не стоит. 27 августа собираюсь посмотреть на что € могу рассчитывать на полумарафоне :)

ћетки:  

7/31

—реда, 09 јвгуста 2017 г. 00:27 + в цитатник

1758647_000997575 (700x700, 275Kb)

—егодн€ была адова€ ночка. ћелкий проснулс€ на 40 минут раньше времени кормлени€, и € не настроена развлекать его и качать до нужного времени. ѕотому что сама легла часа на 4 позже, чем стоило бы, и на 2 чем могла бы. ј утром рано вставать и никакой возможности отоспатьс€ т.к. на тренировку.

¬ результате € спала с 2х до 4х и с 5 до 7. ¬се же сидела с мелким и мне было очень-очень т€жело встать с утра. Ќа вопрос тренера – что со мной. ’отелось ответить – вот, малыш не давал спать. Ќо в то же врем€ промелькнула бэкграундна€ мысль, что вообще-то нет, это по своей дурости. Ќе малыш мен€ заставил сидеть до полтретьего… (а книга милы левчук, € почти закончила)

ј потом мысль пошла дальше, а могу ли € вообще обвин€ть ребенка. „то он не спит, не ест, скандалит и все портит. ¬р€д ли у него вообще есть така€ мотиваци€ – портить, на счет скандалить еще надо подумать, уж очень похоже, что есть)))

 

», обычно, в том, что он не спит – виновата €, потому что положила не воврем€, или жарко, или свет (на балконе солнце пр€м утром не давало спать- сделали штору и все, 2 часа свободы) … ¬ еде тоже самое. ѕравда € убеждена что с прикормом проблемы одно врем€ были –из-за зубов, хот€ режим еды у мен€ хромал в то врем€, так что не факт.

’орошо, что сейчас наладилось все с прикормом, только готовка утомл€ет немного. » даже тут нашла выходы – замораживать на несколько дней готовые котлеты/тефтели, гарнир и каши на всех делать. ј также € по всей видимости уже вошла в постепенное завершение √¬. Ќе веритс€, что скоро € буду принадлежать только себе и смогу пить витамины, или алкоголь, или кофе спокойно. я очень долго сохран€ла много гв, потому что в зале удобно очень (чисто, быстро, нет посуды), да и не в зале часто лень паритьс€ с едой.

ћне очень понравилс€ такой сдвиг фокуса. ≈сли ребенок виноват – то с ним ничего не сделаешь, объ€снить что-либо пока невозможно. ј вот если причина во мне – то, € могу что-то помен€ть чтобы устранить проблему. √лавное не скатыватьс€ в самоуничижение.

¬от с тем же √¬. „естно призналась себе, что дело в моей лени и удобстве (где в зале готовить еду, например), а не в малыше как твердила себе. ј затем очень быстро нашла решение проблемы и сегодн€ опробовала вариант в парке в кол€ске кормить творогом с фруктами и печеньем (подгл€дела как тан€ кормит не дома). » ура, очень чисто и аккуратно, и ребенок домой доехал нормально, и дома без нервов, что срочно кормить, и времени минимум зан€ло. ƒаже с собой ничего брать не нужно было. ћне понравилось, буду практиковать. 

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

6/31

¬торник, 08 јвгуста 2017 г. 00:30 + в цитатник

—егодн€ был идеальный день. ¬роде бы ничего особого не произошло, но все что было – чудесно.

¬чера € отрубилась вз€в телефон и начав запись в дневнике 6/31. јвтоохранение оставило только этот заголовок. ћожет оно и к лучшему. ¬о вс€ком случае, сегодн€ все так хорошо, что нет места сожалени€м.

”тром мне дали выспатьс€. ” малыша последний мес€ц 5-ти разовое питание (а это одно ночное кормление, которое иногда превращаетс€ в первый завтрак). —ейчас этот лишний прием пищи в 5-6 утра. ≈сли в 6, то он может больше не заснуть. Ќо сегодн€ было в 5, и мы оба после него крепко уснули. ћалыш до 9, а € до 11. ѕроснулась ровно как муж уложил мелкого спать и с большим удовольствием встала, медленно выпила витамины, прин€ла завтрак, даже съела пироженку по случаю такого чудесного дн€, сделала все свои дела в ванне и даже успела поиграть в комп. »гры до пробуждени€ малыша.

ј пироженка не проста€ кстати. ¬о-первых, она похожа на тот насто€щий наполеон не на слоеном тесте и с нормальным заварным кремом – как € люблю, а во-вторых, мне ее муж накануне купил со словами, чтоб € когда мне будет плохо поела и получила удовольствие. » честно, давно он так не относилс€ ко мне, даже в беременность не припомню такой нежности.

ѕосле такого начала дн€ мы как-то очень легко и при€тно сходили сдать анализы перед очередной прививкой, проводить немножко мужа до работы, зайти за продуктами и погул€ть на площадке. ѕо приходу, малыш идеально съел свою «взрослую» еду и потом идеально играл сам с собой, а € спокойно вышивала р€дом. ¬ообще сегодн€ день вышивки пр€м вышел.

”ложилс€ на второй дневной сон за 3 минуты, € спокойно пообедала и снова вышивала под вебинарчик по прив€занност€м. ј вечером мы снова идеально были зан€ты каждый своим. ƒаже вот муж сегодн€ с работы пришел рано, а мне не хотелось на него скидывать малыша и удал€тьс€ от них подальше.

ѕеред сном еще раз вышли на улицу на час, муж пошел бегать, а мы с мелким на площадке видели красивейший розово-фиолетовый закат. ѕришли с хорошим аппетитом, поели прикорма оп€ть идеально, покупались и муж как раз вернулс€, чтоб уложить мелкого (сам попросил чтобы € его подождала и он укладывал!). ј € спокойно удалилась на кухню читать книжечку, ужин со вчерашнего дн€ половинку оставила и просто на релаксе занималась, чем хотела.

ј, еще неверо€тно сладкие нектаринчики муж с пробежки принес))))))

ѕросто счастье и гармони€. ѕусть такое будет чаще ^_^

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

5/31

¬оскресенье, 06 јвгуста 2017 г. 00:44 + в цитатник

“акой великолепный день – закончилс€ расстройством на тему билетов в ћинск. ѕоездка на 3 дн€, выходит стоимостью более 20 тыс€ч. —тараюсь не расстраиватьс€ и искать возможности. ¬ерси€ на крайний случай – ехать на машине с мамой 8-10 часов. Ќо это самый печальный вариант, тк

1) мен€ укачивает в машинах и мне просто очень хреново всю дорогу,

2) малыша тащить очень жалко – он не привык к машине и автокреслу,

3) муж кажетс€ осуждает мое упорство в идее пробежать полумарафон в минске – и дистанцию, и готовность на любые варианты, и просто ему не нравитс€ ничего…

¬ раздумь€х...

P/S/ на вс€кий случай поставила оповещение на изменение цены авиабилета, если вместо 14 будет 7-8 тыс€ч - будет здорово


ћетки:  

4/31

—уббота, 05 јвгуста 2017 г. 01:08 + в цитатник

     ќдна из вещей об которые € сильно споткнулась – детские игрушки. ¬ообще € всегда была за то, чтобы игрушек было минимум. ≈ще в беременность у моей сестры увидела, как просто полкомнаты занимает выставка всевозможных машинок. ћне кажетс€ там легко перевалит их количество за 50, и это только машинки. Ќу и вообще вс€ка€ тема про то, что игрушками не заменишь внимание, нужно не игрушки покупать, а врем€ с ребенком проводить и т.д. и т.п.

     » вот всю беременность € держалась молодцом.  упила пару первых игрушек уже недели за 2 до родов. ј потом мен€ накрыло. я скупала все что видела нового и интересного, иногда даже по 2 одного типа. ќбъ€сн€€ себе, что € разделю на 2 комплекта и буду один пр€тать, а второй давать и мен€ть. —пойлер – нет, € так не делала в итоге, хот€ вот корзинки купила...

     Ёто немного напоминает мое помешательство на игрухах дл€ кошек. Ќо ценовые категории и разнообразие дл€ малыша побеждает. ј еще побеждает внутренний ребенок, у которого этого не было в детстве. ≈ще в марте, сто€ в детском мире и рассматрива€ очередную игрушку, € задалась вопросом – а будет ли она интересна малышу. ј потом решила что вр€д ли, и уже хотела положить на место, как пришел ответ: «ну и ладно, € просто себе ее куплю».

    „естность – лучша€ политика. ¬ итоге мелкий до сих пор не играет с той уточкой в шаре, зато € посто€нно любуюсь. ќна там в воде плещетс€ и никогда не переворачиваетс€, и очень-очень забавно выгл€дит, когда катитс€ шарик. Ќу вы пон€ли)

    —обственно, € себ€ периодически ограничиваю, и устраиваю мес€цы без покупки игрушек, провела таких 2. Ќо проблема не решаетс€ и мен€ пр€м срывает. ¬от сегодн€ доставили этот велик.  упила € таки, что хотела. » € почти заставила ребенка кататьс€, когда он хотел уже спать, плюс т€нула с укладыванием чтобы об€зательно собрали, муж даже ничего не сказал про усталость после работы, видимо у мен€ был очень решительный вид и без вариантов мне очень надо было чтоб срочно собрали..

     ј теперь € успокоилась и задумалась – зачем. –ебенку негативные ассоциации, муж усталый и голодный, € – съедаема€ совестью. ’очетс€ как-то отпустить это помешательство, но не знаю, что сделать. ѕокупка новых, и новых, и оп€ть новых игрушек – не помогает. ќграничение тоже – т.к. думаешь, что вот не будет пирамидки у ребенка дерев€нной – он же развиватьс€ не сможет. »ли вот книжки ему надо купить картонные срочно, а то чтение не полюбит. Ќу и прочие глупости…

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

3/31

ѕ€тница, 04 јвгуста 2017 г. 00:30 + в цитатник

—егодн€ мне сразу несколько человек отметили, что со мной стало как-то при€тно очень общатьс€. » € этому пр€м порадовалась. ќсобенно, что сказали независимо друг от друга.

Ќе помню, писала ли тут об этом, но пару мес€цев назад, € решила зан€тьс€ подн€тием своей самооценки с помощью дневника – типа дневника успеха (когда каждый день записываешь радости, благодарности, достижени€ – нужное подчеркнуть). » вот мои собственные ощущени€ нашли подтверждение в конкретных словах.

я сама уже некоторое врем€, как стала замечать, что мен€ гораздо меньше раздражают поступки других людей. Ќет, не радуйтесь, всему есть предел. Ќа некоторые темы у мен€ по-прежнему взрыв мозга. Ќо именно в общем и целом € стала больше понимать и принимать чужую точку зрени€. —тала чуть менее вспыльчивой и менее спорщицей. ѕо€вилось понимание ценности каждого, не с высоты или низины моих возможностей. ƒумаю что и в общении, в выражени€х это отразилось.

Ёто хорошо. “ак жить гораздо проще и при€тнее. ∆ду, что на этом изменени€ не останов€тс€. ћне было бы здорово еще и научитьс€ не только понимать, но и выражать свое понимание. Ѕыло бы пр€м perfect.

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

2/31

„етверг, 03 јвгуста 2017 г. 01:39 + в цитатник

≈сть мнение, что мен€ как-то не так воспитали. ј именно – в отношении денег. ” мен€ как-то всегда были проблемы с этим по жизни, но € никогда не понимала в чем дело. ¬ последнее врем€ удалось отследить несколько моментов и один из них буквально сегодн€

я как-то всегда считала, что много денег тратить плохо.

ѕример: пойти в магазин за новым телефоном, и купить к нему так же все остальное: новый зар€дник, чехол, защитную пленку, карту пам€ти, сумочку, салфетки дл€ экрана ну или чего там еще может быть.

¬ моей картине мира – если ты идешь за телефоном – то априори тратишь много денег и вообще нельз€ смотреть чего там еще к новому телефону нужно. ѕотом как-нить постепенно докупать, и еще поискать где подешевле. ¬от как надо делать. ј – еще и стыд за траты такие большие испытывать.

» вообще € думала, что так делают все. Ќастолько € была в этом уверена, что в упор не замечала, что мой муж совершенно по-другому относитс€. ќн сделает в точности наоборот, купит все что можно дополнительное, да еще и не самое дешевое, потому что подороже-покачественнее, и еще будет уверен, что таким образом правильно поступает.

¬от начал он бегать буквально в понедельник. ј сегодн€ пошел и купил в RunLab кроссы и шортики. ѕричем вот эта формулировка «и шортики» - мен€ просто убила. Ќет у него вообще были шорты, не голый бегал... ј он, блин, купил кроссы в ранлаб, должен оправдыватьс€, что времени нет в другом месте искать или что они нужны срочно сегодн€ и т.д. ј не шортики там покупать. ƒа еще с комментарием что ему вообще-то цвет не нравитс€ и он потом другие под кроссы купит..

 ак говорит »ра – купить в ранлабе, как позавтракать в кафе ѕушкинъ. ≈сли чего, € вот до сих пор не докупила себе полный беговой комплект... ј ему норм так, потому что он считает, что вот так надо делать, что если чем-то занимаешьс€, то нужно купить максимум того что тебе доступно и поможет в зан€тии.

» вот тут € задумалась, что это вли€ет не просто на траты и психологию бедности или что там на эту тему.. ј вли€ет на выдаваемый результат и качество работы. ¬о вс€ком случае в отношении мен€ это кажетс€ 100% попадание. я заранее на себе экономлю, и заранее из-за этого ожидаю более худший результат от себ€.  ак от плать€ или обуви за 100 рублей. „его вы хотите от этого плать€, это конечно синтетика и конечно липнет, но за 100 рублей же.

’от€ вот с другой стороны, не все ведь в жизни требует быть наилучшего качества. ”видела на площадке трехколесный велосипед дл€ совсем маленьких – ручка там дл€ родителей, музыкалка кака€-то, поручень чтоб ребенок толкал. ћелкому и мне понравилс€ очень. ѕришла домой изучить вопрос. “от что видели – по цене очень адекватен, но €вно что из дешевых. ћожно купить как минимум раза в 3 дороже хороший велик на надувных шинах и т.д. и т.п.

Ќо вот посмотрела € на хорошие: 1) сильно дороже, 2) сильно т€желее (а мне понравилось как замена кол€ски на небольшие рассто€ни€ ходить) 3)  не до 2х лет а до 5 (но € не уверена что мне нужен до 5ти лет трехколесный велосипед, сейчас больше на самокатах и гироскутерах дети гон€ют) 4) уж если покупать нормальный велик, то скорее без детских наворотов с ручкой и музыкалкой.. 5) отзывы на дешевый очень хорошие, плюс спросила на площадке у владельцев как им – в восторге.

—ижу и думаю, мужу не говорить, что ли что там есть дорогие и качественные модели, они ведь действительно ни к чему. »ли € продолжаю распростран€ть свои неправильные взгл€ды на ребенка….

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

1/31.

¬торник, 01 јвгуста 2017 г. 21:36 + в цитатник

Ќова€ фишка августа – почти ежедневные записи. я совсем мало рассказываю, как много здоровских вещей происходит со мной и вокруг мен€. ј они происход€т посто€нно. я почти каждый вечер думаю, что мне повезло с тем или иным сегодн€. “о комплименты и симпатии на пробежке ловлю, то погода волшебна€, то скидка в магазине удачна€, то приезжает подруга и делает мне редкие фотки с малышом и мне они очень нрав€тс€, то просто все хорошо и при€тно идет.  ака€-то жизнь в потоке.

—егодн€ очень здровски потренили в зале. ј потом шикарно шли час через лесопарк до мцк и спокойно обсудили кучу вещей с мужем. ћалыш идеально поспал, идеально поел и идеально себ€ вел всю дорогу. ¬ечером € правда все равно немного постервозила, но это мелочи € считаю :))) ’от€, подумала, что не надо так, и тут же мне дали ссылку на ћилу Ћевчук. —лучайно увидела пост в почте и пр€м в тему. ј € что – € открыта всему новому и заказала книгу. ѕознакомимс€ :)

на фото до и после тренировки. Ћипко. ¬идно что хорошо поработала)))

IMG_20170801_213935 (700x700, 455Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќ ужас

¬торник, 01 јвгуста 2017 г. 00:48 + в цитатник

”жас номер раз: € пишу пост с телефона. Ёто отвратительное просто. Ќо € хочу почаще писать. 

”жас номер два: перед сном зарегистрировалась на полумарафон в ћинске. „естно говор€ мне очень страшно. 21 км не шутки дл€ мен€. Ќо € готовлюсь и все будет хорошо. В крайнем случае доползу или »ра мен€ за ручку дотащит)))

------------------------

ј еще сегодн€ был чудесный день в парке горького. ”дивительно как хорошо себ€ в целом вел мелкий. Ёто пр€м подарок ;) смогла немного расслабитьс€ и отдохнуть. ƒень как будто вырванный из прошлой жизни. ѕочти, такой. ƒаже решила не считать калорий и не обремен€ть себ€ т€желыми думами)) главное завтра вз€ть себ€ в руки и не допустить отката. 58кг это не шутки и тер€ть не хочетс€ завоеванного ;)

1758647_FB_IMG_1501537751712 (466x700, 277Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

усталость

¬оскресенье, 30 »юл€ 2017 г. 19:24 + в цитатник

 ак всегда пропадаю. ¬ремени очень мало в жизни, сейчас пока воскресенье и муж дома оставила его с ребенком в комнате и сбежала на кухню. ѕотому что устала. ѕотому что хочетс€ немного личного времени. ѕотому что ребенок не дает разобрать фотки на ноуте и вообще что-либо в нем делать. ј врем€ его снов все меньше и меньше становитс€.

ѕервый сон это мой утренний ритуал: завтрак, витамины, контрастный душ, неспешный уход за собой, проводить мужа. ј потом все - 1,5-2 часа как не бывало. ƒа, конечно, € не тороплюсь и можно все по шустрее. Ќо хочетс€ именно без спешки и в удовольствие.

 ое-как доживаю до второго сна. —ейчас т€желее стало, надо 3 часа провести с мелким. »з них как минимум час на улице, а если еще и настроение у кое-кого плохое то и 2. Ќа площадке как-то легче капризы проход€т. Ќу и час это на поесть, переодетьс€, отмыть кухню и мелкого)))  ѕлюс сколько-то поиграть с ним. ’от€ честно часто он сам играет а € в телефончике читаю. Ќо бывает что настроени€ играть самому нет и не терпит чтобы € была где-то не с ним.

¬о второй сон € иногда вырубаюсь и сплю. —ейчас у нас новый этап развити€ и установлени€ режима - отмен€ем ночные кормлени€. »ду по м€гкому - передвигаю по чуть-чуть. Ќочного сна у мен€ пока мало. «ато сейчас уже осталось одно кормление в 4 утра, его мне надо до 5 сдвинуть и будет идеально. ј после года еще всего на пару часиков до 7 или 8, и оно уже завтраком станет.

—ейчас с режимом еды вообще сложно. Ќадо очень четко подстроить чтобы зал вписывалс€. » одновременно чтобы еда вытесн€ла гв потихоньку. ј это много готовки и уборки, много неудобностей в кормежке, еще и с жеванием кусочков как-то не так, мне кажетс€, идет...

«ато единственное что хорошо - ночное засыпание.  акое же это все таки счастье. ¬ечер более менее легкий и предсказуемый. » можно после 21 отдохнуть. Ќемного скучаю когда в 19-20 мелкий уже спал, но в новом режиме пока больше плюсов, может как уйдет 5-е кормление верну отбой на 20 и буду лишний час кайфовать по вечерам

1758647_IMG_0476 (700x466, 236Kb)


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ни о чем

¬торник, 11 »юл€ 2017 г. 23:44 + в цитатник

ƒавно не писала. ¬ремени мало. ’от€ нет, когда надо € его все же нахожу. Ќа самом деле формулировать мысли т€жело и из-за этого не пишетс€. ¬роде думы и мысли думаютс€, а в какие-то конкретные слова не оформл€ютс€.

ћожет это и есть то самое отупление в декрете. ћожет € только думаю что думаю, а на самом деле только ощущение, вот и не выходит ничего из этих дум. ѕостараюсь подытожить последние мысли.

я пон€ла, что надо старатьс€ быть лучше. ¬от знаете, у мен€ много вс€ких побед и преодолений в последнее врем€ которыми пр€м горжусь. Ќо за каждой из них € вижу новые горизонты что еще исправл€ть, улучшать, преодолевать в себе.

ћне кажетс€, что € так даже перестану винить других людей в чем-то. –аньше мен€ пр€м сильно бомбила людска€ тупость в каких-то моментах. ј теперь мне страшно как многого € сама не знаю, и что по факту така€ же.

ѕолучаетс€, что и позлитьс€ не на кого, и исправл€ть некого, кроме себ€.

’от€ вот малышонок есть. Ќо и тут. я все пытаюсь сложить свою систему воспитани€. ƒумаю о том, что хочу в нем развить: самосто€тельность, сочувствие, чувство юмора и т.д. ј знаете что в итоге? ƒумаю знаете… ѕолучаетс€ р€д действий и правил дл€ мен€, а не дл€ малыша.

¬езде и всюду понимаю что надо работать над собой.. ј сил нет. “очнее, хочетс€ какое-то простое решение и легкий путь. ѕотому что в жизни стресс, ребенок, отсутствие личного времени и пространства, дефицит калорий, минимум радостей на оторватьс€ и горы, горы дел. ј тут еще и себ€ исправл€ть оказываетс€ надо…

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

√лоток свободы

¬торник, 20 »юн€ 2017 г. 14:57 + в цитатник

«наете, дома на мен€ посто€нно дав€т об€зательства. я должна абсолютно всем вокруг: себе, мужу, ребенку, обществу. ’от€ ладно, общество почти мен€ не трогает, но иногда тоже бывает. » вот € впервые за долгое врем€ сижу только с ребенком и больше ничего не делаю. Ќаслаждаюсь одиночеством, свободной (ну с некоторыми оговорками) и минимализмом.

ј разгадка сего чуда проста€ – мы в нижнем новгороде. ѕриехали не на долго, до п€тницы. ћуж работает, у него конференци€ и он там в организаторах и докладчиках, его со мной почти и нет.

ј € с малышом в пустой квартирке-студии. » мне так хорошо! Вот знаете, тут почти ничего нет: одежды минимум вз€ли, игрушек минимум, еды минимум – мужа там корм€т, себе не готовлю, посуды минимум, мебели минимум, уборки минимум. Вот пр€м положил ребенка спать и делать тебе нечего.

» это оказываетс€ именно то, что мне нужно. Вдруг пон€ла, как € дико устала посто€нно испытывать стресс от кучи дел, которую не успеваю, от кучи которую успеваю, от посто€нного чувства что об€зательно что-то надо делать. ћогу просто остановитьс€ и подумать обо всем. ј главное, о том как это перенести домой..

ј еще тут иногда лето, красиво и хорошо гул€ть по новым уголкам :)

» минимум интернета, что тоже хорошо, и отпуск от подсчета калорий и диеты.



1.
IMG_20170619_122035_572 (700x700, 625Kb)

2.
IMG_20170620_124723_202 (700x587, 528Kb)

3.
IMG_20170620_111316_456 (700x700, 691Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќтношени€

ѕонедельник, 05 »юн€ 2017 г. 17:30 + в цитатник

–ебенок — это не просто.

Ќашим отношени€м с мужем до ребенка – лет 10. ” нас всегда были какие-то очень легкие отношени€.  онечно, мы работали над ними, очень многому учились: слышать друг друга, решать конфликты и идти на компромиссы. Ќо тогда это было гораздо легче. я бы даже сказала, что как-то незаметно. ƒа мы сталкивались с разными вопросами, но все решалось легко.

ј вот с ребенком как-то резко все помен€лось.  аждый из нас стал более раздражительным, менее терпеливым, и по€вилось какое-то чувство загнанности, по всей видимости у обоих.

Ќет, € не хочу сказать, что пр€м все резко стало плохо, местами даже очень круто и хорошо. Ќо тем не менее, € познала ту грань отношений, о которой раньше только слышала. ќдин раз мне муж даже сказал, что € достала его и ушел, оставив одну на улице плакать. » да, это из р€да вон событие, у нас такого никогда раньше не было.

Ќа самом деле это забавно, за полгода с ребенком, € узнала о муже очень многое, хот€ последние годы мои знани€ о нем практически не мен€лись. ”знала его с новой стороны, его больные места, кос€ки его характера, а также открыла некоторые положительные черты и свойства.

ћне кажетс€ € и сама стала мудрее, немножко. –ебенок учит терпению, и прощению. » если в какой-то момент мен€ накалили до предела разные поводы дл€ недовольства, то теперь простив и отпустив ситуацию, а также научившись просить о помощи, € вдруг заметила, что и муж за мной стал мен€тьс€.

≈ще каких-то полгода назад, оставл€€ его с ребенком – € внутренне злилась что он будет его оставл€ть плакать, ни за что не помен€ет подгузник, верит в какой-то бред про капризность и большую часть времени проведет, уткнувшись в компьютер, раздража€сь что своим плачем ребенок будет изводить ему нервы. ј вот буквально вчера € спокойно поехала из дома, а приехав муж не только провел с ребенком нормально врем€, но еще и дома убралс€, и дела какие-то свои сделал, и мен€ весело приветствовал и в мое отсутствие не дергал – когда € там уже. ћаги€, однако.

Ќе до конца понимаю, что в итоге сработало – мое понимание что ему тоже т€жело, к ребенку со временем привык, ребенок вырос и стал интереснее, просто его изменени€ шли с запозданием, € начала открытее говорить о своих чувствах и проблемах... 

ј может и вовсе, все было наоборот. ќдно из недавних открытий, правда уже не знаю который раз это обнаруживаю, - мы часто создаем иллюзии и живем, вер€ в них. ќчень может быть, что € сама считала мужа хуже себ€ и поэтому приписывала заранее непри€тное мне поведение и заранее злилась и раздражалась, а значит передавала свое раздражение ему и убивала вс€кое желание и инициативу.

«аметила, что большие подвижки происходили в те моменты, когда у мен€ не было сил все на себе тащить. » как по мановению волшебной палочки, муж подхватил ношу и часть стал тащить сам.  ак бы там ни было, рада что мы прошли этот период, и рада что муж в итоге тоже мен€етс€ и не остаетс€ равнодушным.

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

—тремление к идеалу

—уббота, 03 »юн€ 2017 г. 19:39 + в цитатник

Ќедавно услышала мелкий анекдот, который очень точно описывает мен€

¬ы правда вычисл€ете быстрее компьютера?
-ƒа. 
-—колько будет 25х25?
-ƒев€ть
-Ёто неправильно 
-«ато быстро

—корость – мой главный критерий я очень раздражаюсь на медлительность, не могу ждать – мне надо быстрее сделать и увидеть результат. я могу забить на технику безопасности, подготовку, пор€док работ. кривой шов? «ато на большой скорости прострочила, да там не заметно, да это не важно, никто не смотрит…

¬ообщем да, качество в абсолютном варианте страдает, но зато это лучше, чем не сделанное вообще или сделанное спуст€ год. ¬ этом отношении мой муж полна€ противоположность. ќн не будет делать совсем - если не может сделать нормально. » из этого мое вечное расстройство что он не фига не делает, а если вдруг и что-то делает, то тратит на это уйму времени. ¬от недавно вешал стойку дл€ пылесоса – спуст€ каких-то полтора года после покупки, и на то, чтобы вкрутить 2 самореза – ушло полдн€…

»нтересно, что за 10 лет совместной жизни он ни сколько на мен€ в этом плане не повли€л. я как типичный холерик реагировала на его медлительность… »ногда забивала, иногда делала сама как сделаетс€.. ¬от стену тогда себе белую забацала. ѕотому что хотела, потому что муж бы лет 10 делал, а € буквально за дней 5 все сделала.

Ќо вот сейчас что-то помен€лось. я чувствую это в воде, € чувствую это в земле, вот уже и в воздухе чем-то запахло (с). ¬ообщем у мен€ по€вились первые робкие идеалистические устремлени€. » мне это нравитс€. я как-то считаю, что они мен€ в итоге сделают лучше. ћожет выйдет какой-то сплав скорости и качества :)

ѕобочным эффектом этого вышло – стремление к уборке. я пытаюсь прикрыть что это все из-за ребенка. Ќо по честному, если бы оно было так – то € бы наверное тут каждый день натирала полы (ой, € ж тут как раз планирую этим зан€тьс€), но € делаю это пока не так. ѕросто как-то методично по немногу разбираю, разгребаю, и выкидываю, выкидываю, выкидываю.

ћне дико нрав€тс€ чистые полы, пустые без были полки, пространство и воздух. ≈ще бы наконец купить коробки и убрать игрушки мелкого с глаз :)

¬ообщем € просто хотела отметить эти странные порывы в себе, интересно куда приведет потом

–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕо ту сторону

ѕ€тница, 02 »юн€ 2017 г. 19:58 + в цитатник

Ѕыстропост про то, что на душе. Ќека€ оборотна€ сторона побед и достижений.

«абавно что многие говор€т молодец (здесь, в зале, в личке, в жизни..), а € посто€нно чувствую, как у мен€ не хватает времени, как не хватает сил, как рушатс€ планы, мотиваци€ приходит и уходит.

” мен€ скоро нова€ философи€ на эту тему сложитс€. ≈сли раньше € страдала «как бы не распыл€тьс€», «как бы решитьс€ выбрать одно», "как бы заставить себ€", "как бы мотивировать", то сейчас € бросаюсь в омут с головой – придумала идею – пошла делать на сколько хватит сил и запала. ≈стественно, как есть возможность. √лавный критерий – дайте мне хоть немного времени.

–езультат мен€ волнует, но не так чтобы очень сделаетс€ что-то круто, нет - ну и ладно, ни очень то и хотелось, а может и вообще позже сделаю. ¬се не беда. я в любом случае наслаждаюсь процессом.

Ќаверное, отчасти работает оправдание – главное ребенок. ¬о всех планах и по жизни он и его интересы, зан€ти€ – сто€т на первом месте. ƒаже когда € вечером, после его укладывани€ иду бегать – то в первую очередь это дл€ него.

ѕотому что, когда завтра в 5 утра он проснетс€ и будет улыбатьс€ – € должна быть в состо€нии улыбатьс€ ему, вне зависимости от того, кака€ была ночь, как € устала вчера, не лезли ли зубы и не капризничал ли он весь день. ”тром € должна улыбатьс€, потому что это новый день и € не хочу чтобы мой ребенок училс€ начинать день с раздражени€. ј значит € иду бегать, даже если холодно и лень, бол€т мышцы и вообще полно дел и хочетс€ потупить в интернетике. я забочусь о нем и о себе дл€ него.

» когда в жизни есть такое бесконечно милое, но и бесконечно требовательное существо – то о вс€ких планах можно забыть. “очнее не так, планируй-подстраивайс€. ƒа, наверное, это мой нынешний девиз. я планирую громадье вещей, но в итоге подстраиваюсь под ситуацию.

»ногда все выходит очень здорово и практически 100% выполнение, а иногда вс€кие вещи врываютс€ в мою жизнь и рушат все. я никак не могу на это повли€ть.

ѕри этом неизбежно происходит давление - как же так, € даже список минимум не успеваю (и он у мен€ большой). ќчень в многие моменты чувствую себ€ ленивой, обделенной. Ќо напоминаю себе, что вообще-то у мен€ было раньше врем€ и € им не пользовалась, а значит это малыш молодец и если он рушит мои планы — значит так надо)))

Ќу а во-вторых, дл€ мамаши в декрете толстой и в дранном халате, € очень даже ничего справл€юсь. ј главное € точно не стю на месте.

PS столько всего хочетс€ написать и поделитьс€, про малыша, про мою новую версию мен€, про спорт и отношени€ с мужем, про осознанность во всем, и про то, что бесит :) Ќо времени нет, просто загадаю желание что в ближайшем будущем оно по€витс€

IMG_20170526_184224_547 (700x700, 670Kb)

„итать далее...
–убрики:  2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

май -> лето!

„етверг, 01 »юн€ 2017 г. 21:09 + в цитатник

Ќееее  знаю как у вас (сейчас пойду читать пока есть врем€), но  у мен€ был просто прорывной мес€ц. это по ходу теперь мо€ нова€ норма жизни :)

я наверное сразу всего и не упомню, но попытаюсь резюмировать:

  •  Ўикарный вес – похудела до 59кг
  •  Ўикарное тело – периодически трога€ себ€, хочетс€ спросить: «¬ан€, где мой жир?!» ћышцатые руки и ноги, ужс))
  •  я научилась подт€гиватьс€, мало но все равно огромный плюс
  •  я начала снова бегать (просто обалдеть + новое тело дл€ этого отлично подходит, бегаю дольше и быстрее)
  •  я начала вести ежедневник и успешно веду уже мес€ц – вот чего € вообще никогда не могла
  •  —ела за акварель, 1 раз, но сам факт
  •  «аписалась на свой первый в жизни забег 10 км
  •  Ќачала доделывать свой альбом беременности, который уже забросила в сент€бре и не ожидала вернутьс€
  •  ѕродолжаю с мелким ходить в бассейн
  •  ѕотихоньку расхламл€ю дом
  •  ѕочти прошла 31 шаг флайледи, у мен€ 26 день из 31
  •  ѕережила отключение гор€чей воды и устроила мини ремонт по этому поводу
  •  ѕогул€ла в ураган и только силой рук удержала улетающую кол€ску
  •  —мотрела фильмы про фотографов/художников и дизайнеров – искала вдохновение, получила новые знани€ и понимание современного искусства
  • ќчень много фотографировала малыша
  • Ќаучила ребенка есть прикорм – Ѕольша€ победа! честно говор€ выматывал этот вопрос
  • —лучайно научила ребенка слезать с кровати – быстрее чем ходить и залазить на нее :)
  • «агорела в сол€рии :)
  • —тала инвестором и уже 2 недели слежу за падением выбранной мною комнании)
  • Ќачала практиковать медитации
  • ѕровела 21 день ежедневной зар€дки
  • ¬се еще принимаю контрастный душ ежедневно (в отключение воды он был контрастным в дни спортзала и просто холодным в другие дни)
  • ѕочти доделала зубы – завтра став€т последнюю коронку, и потом еще 2 зуба под вопросом. — сент€бр€ хожу к стоматологу посто€нно, с завтрашней уже 6 коронок..
  • ј еще сделала несколько открытий в отношении себ€ и жизни вообще
  • » малышу целых 9 мес€цев 😊


18722486_141569473054610_6810854688687128576_n (560x700, 541Kb) 18252010_428161527547962_724731235338813440_n (640x541, 477Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќеверо€тно, но факт)

„етверг, 04 ћа€ 2017 г. 14:29 + в цитатник

я могу подт€гиватьс€.

дл€ кого-то это ничего не значит, но дл€ мен€- это чудо. ѕотому что подн€ть сама себ€ € не могла никогда. ƒаже в школе это был о развлечение - раз в полгода всех вызывали на подт€гивани€, € висела секунд тридцать и мои страдани€ на этом кончались. Ќемного ненависти и стыда, и облегчени€ что большего и не ждут. Вот и все мои отношени€.

сегодн€ в конце трени пошутила про подт€гивани€. ƒошутилась ))) испытала огромное удивление и немного гордости)

—мешно, но € реально не знала как это делаетс€ вообще)) видеопруф;)

–убрики:  ƒл€ души и тела/‘итнес
2017

ћетки:  

апрель -> май

ѕонедельник, 01 ћа€ 2017 г. 22:19 + в цитатник

 акой у мен€ прекрасный день сегодн€ был.. ¬от пр€м вообще на 5+ я даже достать краски и порисовать успела.. Ќо сегодн€ быстра€ запись про апрель) 

ќчень быстро он кончилс€.. как и всегда впрочем. ћес€цы лет€т жутко. ’очетс€ отметить основные событи€ на пам€ть:


1920T–Х12002 (700x437, 430Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ќбновки ^_^

¬оскресенье, 23 јпрел€ 2017 г. 21:28 + в цитатник

ѕросто пост в "прежнем" девочковом стиле. ѕро шмотки, косметос и акции :)

¬ообще € уже неделю хочу тут поныть на тему одежды. ѕотому что € помню как раньше у мен€ была пр€м тема тем собрать комплектик какой в polywore, купить хотелось все и вс€.. ј сейчас - сейчас одежда вс€ больша€ и болтаетс€ - надо бы купить хот€ бы основное: джинсы, куртку и обувь. Ќо нет идей. ¬ообще. Ќичего не знаю, ничего не хочу, ни к чему не т€нет..  безуспешно листаю ламоду и сайтики с картинками одежды типа HM.. » так же безуспешно загл€дываю в магазины. ¬роде все ничего, но ничего не хочетс€.

Ќо сегодн€ вз€ла себ€ в кулак и купила. «вучит пр€м как мужик сказал - мужик сделал. Ќо мне просто реально печаль не в чем ходить. 

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

’удЋит

ѕ€тница, 21 јпрел€ 2017 г. 12:13 + в цитатник

tnin_usual story (193x305, 68Kb)

ƒавненько € не читала ничего художественного, мес€ца два. ѕоследний раз в феврале дочитала вторую книгу √иперион —имонса и не находила времени на что-то еще. ’от€ вот √рема про инвестирование прочитала - тоже хорошо. ј в апреле мен€ пр€м пот€нуло на классику и литературу 19 века, очень долго ходила и не начинала читать.

ј тут за неделю - полторы, пока ехала в метро в спортзал - прочитала √ончарова "ќбыкновенна€ истори€" . » € такое удовольствие получила.. —о мной такого никогда не было, ну или может быть 1 раз всего. я буквально сме€лась в голос в метро над ней. Ёто просто прелестно. ѕр€м повысило настроение в эти холодные дни. ј еще пове€ло прошлой жизнью - до ребенка :)

“еперь надо заставить прочитать мужа - чтоб было с кем шутить про желтые цветы и слезы над озером :)

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
ƒл€ души и тела
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ћинутка вдохновени€

„етверг, 20 јпрел€ 2017 г. 20:28 + в цитатник

я тут нашла чудесный вид фильмов, который могу смотреть без мужа (потому что если € смотрб клевые фильмы без него  - он обижаетс€ , даже если € потом с ним пересматриваю). Ќо вот на документальные фильмов о творческих люд€х (дизайнеры, фотографы, худоржники) у мен€ карт бланш. » практически сразу как возникла эта иде€ - на следующий день муж задерживаетс€ на работе и € могу начать осуществл€ть свой тайный проект :)

я уже посмотрела первый фильм - про √лейзера ћилтона. ¬ау. я вообще не знала кто это, а оказалось что это автор самого копируемого логотипа в мире. »стори€ его по€влени€ интересна€, € даже никогда не задумывалась об этом) я, если честно, вообще не понимаю дизайна, но сегодн€ € стала на чуточку ближе к пониманию.

я смотрела на английском, моего уровн€ на все детали не хватает, но ценен даже просто визуальный р€д картинок. ѕодумала что кому-то еще кроме мен€ может быть интересно - буду делитьс€, что понравилось


031 (562x297, 73Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

Ѕез заголовка

—реда, 12 јпрел€ 2017 г. 14:28 + в цитатник

”же недели 2 все обдумываю – как бы написать пост про свои отношени€ с малышонком и про детей в принципе) Ќо все как-то не складываетс€. ќбрывки мыслей летают в голове и не наход€т за что зацепитьс€. Ќо мне кажетс€ очень важным выговоритьс€ и зафиксировать где-то свои мысли сейчас. ѕотому что € не знаю, как будет дальше.

IMG_4414 (700x466, 273Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

¬ременные трудности

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 07:52 + в цитатник

—егодн€ очередна€ дата – 2 мес€ца спортзала. — утра уже успела сделать замеры, дл€ фото жду мужа. Ќо уже на этапе замеров – пон€тно, что сейчас не радостно-победный период. –езультатов не то чтобы суперкрутых нет, но даже есть некоторые регрессы. » поскольку они в районе живота и талии, то € знаю кто их спонсор. я раньше не понимала, как люди заедают стресс, но вот в марте, стала €рым адептом этой веры. „естно, ела много, счита€ примерно и понима€, что превышаю. Вес скакал в районе 63, и даже на 64 замахивалс€. я на это смотрела, и думала, что обойдетс€. „естно, не было сил на контроль еды.

—обственно, не беда, сдвиг на 0,5-1см не так страшен.  ак его деморализующее действие. » даже осознание что веду себ€ неправильно пришло раньше замеров – и € еще за несколько дней до обмеров – вз€ла калории под контроль. Ќа этот раз серьезно, а не +/- 300 кк.

—ейчас главное не раскиснуть, собратьс€, продолжать тренироватьс€, регистрировать калории и смотреть как вес пойдет вниз, а с ним и объемы. я все делаю правильно, а значит результат будет.



1.
IMG_20170409_064528_194 (560x700, 439Kb)

–убрики:  ƒневник/Ќа диете
ƒл€ души и тела/‘итнес
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћ»‘, крик души

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 09:46 + в цитатник

 огда-то € была маленькой девочкой и поставив приложение издательства ћ»‘ – влюбилась в их книги. ќписани€ – завораживали.  азалось, что купи ты эту книгу – и можно научитьс€ всему на свете. √лавное купить – ну и прочитать. “ам буквально все от искусства общени€, лидерства, построени€ бизнеса и маркетинга до здорового образа жизни, творчества и интеллектуальности.

ƒл€ мен€ тогда было пределом мечтаний закупить почти все книги, и учитатьс€ и стать самой-самой :) Ќо стоимость казалась большой – 300-600 рублей за 1 электронную, а в избранном их были дес€тки, с чего начать было не пон€тно.. » в общем какое-то врем€ это были просто мечты и объект адского желани€. я откладывала свою жизнь и изменени€м до того «когда-нибудь, когда куплю».

—о временем € какие-то из них покупала, какие-то находила в открытом доступе, и даже какие-то они сами дар€т бесплатно. » вот когда € начала читать, мои мечты быстро разбились о реальность.  ниги почему-то не дают то, что так рекламируетс€ в аннотации. „ерез какое-то, достаточно продолжительное врем€, – мен€ накрыло тотальное разочарование. » нет, не потому, что мало купить, мало прочитать, а надо еще и сделать что-то. ј потому что достаточно часта€ ситуаци€ – это 1 единственна€ иде€ на 200-300 страниц текста.

я не знаю, это кака€-то мода така€. »ли результат того, что пишут не писатели, а обычные люди. Ќо факт в том, что чаще всего, примерно 80% книг это типа ћагии утра. Ўикарное описание, красивейша€ обложка, пр€м хочунемогудайтедве. ј внутри 1 единственна€ иде€ – вставай в 5 утра и по 10-20 минут занимайтесь набором действий, которые улучшат вашу жизнь. Ёто бы отлично уместилось в небольшую статью. Ќо ты сидишь читаешь – а € привыкла полностью прочитывать книги, даже если не нравитс€ дочитываю.. » читаешь, и читаешь, и читаешь, и все одно и то же идет в разной последовательности или разными словами..

ћожет быть, мо€ жалоба не адекватна. ћожет быть € охренела и разбаловалась на нормальных художественных книгах.. Ќе знаю, если честно. Ќо у мен€ вызывает недоумение така€ мода. — другой стороны, скорее всего если бы хот€ бы автор магии утра не выпустил именно книгу – так много человек о ней бы не узнали, конечно.. ’от€ вроде в америке и без книги у него куча последователей.. ћожет имеет смысл сделать какое-то периодическое издание где будут собиратьс€ такие идеи и без воды публиковатьс€.. “ипа журнала «∆ить интересно». » тогда ты идешь туда и знаешь что ищешь... ј не покупаешь книгу и среди песка просеиваешь золотинки…

¬ итоге, €, конечно, подстроилась. “акие книги читаю совершенно иначе, трачу не более 45 минут, или 2 раза по 45 если не собралась сразу. ¬ыдел€ю специально врем€, заранее решаю что в этой книге собираюсь найти, и сажусь искать. „итаю наискосок в поисках ответов на свои вопросы. Ќашла – выписала – закрыла. ѕри таком подходе жалко немного затраченных денег, потому что 3-4 предложени€ как-то переоцененными получаютс€. Ќо других вариантов € не придумала. —идеть и читать как « нигу» - жалко своего времени.

»нтересно как у вас отношени€ с такими книгами?

–убрики:  ƒневник/„итательский дневник
2017

ћетки:  

5 утра

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 06:02 + в цитатник

ѕодъемы в 5 утра и режим 22-5 – мой новый золотой стандарт. ќчень давно, € тусовалась на сайте флай-мама и читала про такой режим. ¬осхищалась и даже очень хотела, но было €вно не в тему. ћуж бастовал, мой организм бастовал и не хотел засыпать. ƒаже когда € специально приучила себ€ ложитьс€ в 22, и даже мес€ца полтора соблюдала – € почему-то не могла встать в 5 утра, даже в 7 было т€жело. ј потому € вскоре бросила свой челенж по раннему сну.

» вот теперь € пришла к этому режиму – как оптимальному дл€ себ€. «абавна€ штука жизнь. “еперь, когда все стало т€желее, это стало спасением и необходимостью, а не предметом усилий. ѕричем даже муж, которому когда-то был неудобен такой график, теперь переживает чтобы € не засиживалась и легла пораньше спать.

—амый главный плюс – мне нравитс€ вставать до ребенка. я могу спокойно посв€тить врем€ себе и своим делам. ”тренним страницам, вышивке, спокойному питью ча€ или кофе. ј это действительно важно, когда практически весь день ты не остаешьс€ наедине с собой и своими мысл€ми.

» о да, € стала пить кофе. –аньше не любила и не понимала. ј сейчас подсела на разный-вкусный в зернах, научилась его варить, нашла себе декофенизированный, чтобы точно не вли€ло на сон малыша :) », € себе тоже не представл€ю как из зерна кофе – можно удалить кофеин..ј не, спасибо гуглу – страшна€ вещь, хот€ все еще немного не пон€тна€..

Ќе очевидный, но тоже важный плюс – с утра € в адеквате, и могу помочь ребенку уснуть, если у него с этим проблемы. Ќесмотр€ на то, что по табличкам сна в 5-6 утра должен быть глубокий сон, мне кажетс€ он все же легко может быть нарушен. » довольно часто, если € сонна€ и просто забрасываю ребенка после кормлени€ в кроватку, есть 40% что не уснет. Ќапротив, если € в адеквате, могу посидеть и погладить-успокоить во врем€ кормлени€, а потом еще и немного покачать кроватку если требуетс€, то практически 100% случаев ребенок доспит до подъема в 7-8. » именно от этого времени мне удобнее строить график снов днем и ухода в ночь.

 ак ни смотри – одни плюсы. »нтересно как долго така€ форма будет удобной, но пока мне пр€м очень нравитс€ и грустно, если по каким-то причинам выбиваюсь.

000902512 (493x700, 350Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћимолетно

ѕонедельник, 27 ћарта 2017 г. 13:34 + в цитатник

ћда. ѕоследний пост 20 дней назад.

Ќе хорошо хвастатьс€, ну да ладно. ќчень много людей, сид€щих в интернете, жалуютс€, что времени ни на что нет и они не успевают. «ато € все успеваю, но у мен€ нет времени на интернет))) 

» на самом деле это проблема - потому что хочетс€ как-то документировать достижени€ и вести полноценный дневник... Ќо всегда есть дела с более высоким приоритетом. » как бы не смешно было – но самый высокий приоритет у сна.

я пр€м помню свои ранние проблемы с бессонницей, сон дл€ слабаков и проч. Ќо сейчас, € пр€м кайфую вечером, когда ложусь и очень быстро проваливаюсь в сон. –анние подъемы и насыщенные дни делают свое дело.

¬ообще просто хотела написать, что € на каком-то неверо€тном позитиве.

- ’одим с мужем активно в зал, и вот-вот будут итоги второго мес€ца.

- «ан€лась практикой контрастного душа, что дл€ мен€ «ой вообще жеесть», но уже 2 недели все идет хорошо. ’от€ честно, первый раз всегда как первый раз :)

- ѕочти завершила свой мегачеленж -  90 дней утренних страниц. ќсталось всего 7. я его пыталась сделать с сент€бр€ – но фишка в непрерывности – и вот это уже не так просто. ќсобенно с ребенком. Ќо сейчас € как никогда близка :)

- ƒом потихоньку идет к чистоте. я не знаю как и почему, но вот что-то внутри помен€лось и заметила как последние недели 2 € посто€нно чего-то делаю, и главное умудр€юсь поддерживать какойто минимум пор€дка. ќчень нрав€тс€ эти изменени€, задержала дыхание и пытаюсь не спугнуть. “ак и другим человеком стать не долго)

- ќчень довольна своей последней стрижкой.  ажетс€ € никогда еще не выгл€дела лучше. ”добство и красота в одном флаконе + позитивный цвет :)

- Ќедавно купила себе первые кеды converse. ѕока просто дл€ зала, но на самом деле они прикольные и удобные. ƒумаю о таких дл€ повседневной носки, с малышом как подрастет гул€ть на каблуках будет не в тему. ¬ообще такое чувство что гр€дет глобальна€ смена стил€. ≈ще и футболку с тостовкой прикольную присмотрела – но тоже совершенно не моего старого стил€. ѕока раздумываю..

- малышу вчера 7 мес€цев исполнилось :) —овсем большой паренек :)

- по работе пару долгов закрыла


2017-03-27_20.25.46 (700x700, 649Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕривет-пока ;)

—реда, 01 ћарта 2017 г. 23:21 + в цитатник

 ак-то очень неожиданно наступило первое марта. я не ждала весны, не ждала окончание холодов (хот€ у нас пипец был в минус 30), мен€ на самом деле как-то уж очень давно перестала волновать погода. ’от€ сейчас, когда практически ежедневные прогулки с кол€ской, а то и по нескольку раз в день всю осень, зиму и теперь открыли весенний сезон. ј вот нет, все равно не волнует. ƒо таких мелочей дел нет.

ј что волнует, так это как успеть хоть что-то. ¬рем€ утекает сквозь пальцы с невиданной быстротой. ћалышу уже 6 мес€цев, он как нормальный человек ест кабачки ложкой, даже сидит на половинке своей булки, и уже умеет проситьс€ на ручки (очень смешно ползет и забираетс€).  ак же хочетс€ остановить его рост и подольше побыть с ним таким маленьким. ƒетки — это действительно маленькое чудо, при условии, что ты проводишь с ними много времени. „ем больше с ним проводишь, тем сильнее любишь. » назад дороги нет.

Ќо € эгоистка. » врем€ остановить € хочу дл€ себ€. Ёто не плохо, даже хорошо. ѕотому что быть немного эгоисткой необходимо. »наче всем будет плохо. я увидела пр€мую св€зь между моей усталостью и обстановкой в семье. ћне даже кажетс€, что когда мне плохо, то все вокруг будто перенимает мое состо€ние, а особенно малыш.  огда у мен€ был т€желый момент с мужем – это очень €рко про€вилось. ’орошо, что € более-менее отошла и встала на путь первоочередной заботы о себе.

»менно под этим девизом у мен€ прошел февраль. я очень много сделала дл€ себ€, и это отразилось на всей семье. ƒаже не так. Ёто отразилось на моем воспри€тии, а измененное воспри€тие себ€ – на всей семье.

ќчень горжусь, что пишу утренние страницы.  аждый день нахожу на них врем€ уже 57 дней. ” мен€ кончилс€ старый ежедневник, и недавно переехала в новый. Ќашла врем€ на лежание в ванной, с маслами и зажиганием свечей, на масочки ежевечерние, на творчество (рисование, раскрашивание, фото, вышивку), нашла силы на нормализацию питани€ (это просто звездец сколько готовки), соблюдени€ режима, ранние подъемы, книги, и даже немного вернулась в инстаграмм.

∆алко что не хватает на работу, хот€ уже плюс что что-то ей перепадает из моего плотного графика. Ќе хватает на продвижение в изучении информации по инвестированию, хот€ € уже довольно много изучила и готова перейти к активным действи€м. Ќе хватает на игры или фильмы/сериалы. —оскучилась пр€м. Ќо больше всего его не хватает на то, чтобы потупить и по продалбывать :) ¬от пр€м знаете, хочетс€, чтоб было врем€ что-то пробовать, чтобы не получалось, тормозить и откладывать – сколько захочетс€, и пробовать вновь, немного по-другому. ѕо-дурацки звучит, но именно этого мне больше всего не хватает.

ј ну еще спортзал вот, четвертую неделю ходим :) » это волшебно. ¬от никакого сомнени€ как в предыдущие разы, никакой лени, кажда€ тренировка – праздник, которого ждешь с нетерпением. ” нас очень много времени занимает дорога, езда с малышом также забирает силы, и все равно желани€ пропустить – просто не возникает. ћаги€ :) ’от€ скорее всего, тут одна мотиваци€ – это последний шанс и его нельз€ упустить.

јх, да. я вроде пришла написать пост про ушедший февраль.  ак-то необычно получилось и немного отрывочно. «ато искренне и обо всем.

¬сем добра, тепла и любви. ¬есна или что там кого вдохновл€ет, используйте все :)

‘отки попозже добавлю тк очень сложно сейчас заниматьс€ пересылками, скачиванием и тд..

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Victory

ѕонедельник, 20 ‘еврал€ 2017 г. 23:29 + в цитатник

Ќебольша€ подводочка :)

— роддома у нас с мелким началс€ совместный сон. » он был чудесен и прекрасен в начале. ћы все тихо и мирно спали всю ночь, никто не орал, не будил родителей, все высыпались, отдыхали и были абсолютно счастливы. Ќо врем€ шло и ребенок рос. ј вместе с этим измен€лс€ наш сон. √де-то к Ќовому году, € осознала, что с —— пора закачивать. ѕотому что:

1. ”кладывани€ стали очень долгими. Ёто больше не лег с сиськой и спать. Ёто около 30 минут укачиваний предвариательно, и 30 это по божески, привет от моей несчастной спины...

2.  ое-кто начал пихатьс€ ногами,  раскрыватьс€ сам, а вместе с ним и €, и оп€ть таки привет от моей спины и боков, которым осточертело так спать за 4 мес€ца

3.  ое-кто всю ночь неограничено жрал и нажрал очень много.. ¬ышли из своей красивой зеленой зоны, совсем на немного, но тенденци€ очевидна

4. я не могла уйти из кровати на долго. ≈сли 20-40 мин € отсутствовала, то кое кто просыпа€сь и не наход€ сиську орал благим матом на своем малышковском..

5. ј еще осознание что чем старше - тем эти проблемы будут сложнее, укачивать на руках 5-7 кг еще куда ни шло, а вот 12-15 уже серьезно. ’от€ мо€ спина и против 5-7 протестовала отча€нно, но ей никто не давал право голоса.

Ќу и вот, мой путь в чуть меньше, чем 1,5 мес€ца завершен. —егодн€ € просто положила ребенка в кроватку и пошла готовить ужин. через 10 минут проверила,  ое-кто сладко сопел и не отсвечивал :) » до сих пор спит не просыпа€сь. ѕроснетс€ где-то в 12-01 на первое ночное кормление :) »х € пока сохран€ю до ввода полноценного прикорма. Ёто развлечение должно начатьс€ в понедельник :)

Ётот путь был очень не прост.. Ќо € бесконечно горда своим упорством и терпением :) ѕора открывать семинары по детскому сну :))

P.S. ј еще вам видосик :)  ” мен€ ребенок не брал соску, совсем. ¬от все бонусы от нее мне были не доступны. ¬ыплевывал, не пускал, вытаскивал руками, не нравилась.. » теперь посмотрите на это солнышко :) —начала мне пришлось найти правильную соску, но и с ней это была засыпалочка, котора€ через раз срабатывала. Ќо сегодн€ помогла преодолеть плохое настроени€ малышонка с утра и выправить его ^_^

 



–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќдин мой день :)

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 10:38 + в цитатник

“ут в одной группке на SmartProgress где € тусуюсь последние полгода дали задание - тайминг времени. “ипа что ты делаешь каждую минуту своего дн€. ¬ целом это помогает найти пожирателей времени и просто врем€ на какие-то дела. Ќо у мен€ это вылилось совершенно неожиданно в мою очень давнюю мечту - пост в стиле 1 мой день :)

ѕо скольку это вышло совершенно случайно, вот пр€м совсем, то какой либо художественной или информатичвной ценности что это какойто особенный день  - пост не несет) я начала с утра фотографировать чтобы на фото потом врем€ посмотреть чего делала дл€ трекинга, хот€ потом € вспомнила про "красивое" приложение дл€ этого, но все равно на вс€кий если где не успею засчитать - делала фото. ј днем поймала себ€ на мысли что это то самое, что никак у мен€ не получалось собрать дл€ такого поста. 

¬ообщем та-дам. Ќе знаю спуст€ сколько лет, но у мен€ теперь есть такой пост. ’от€ бы и не такой красивый и интересный как € думала когда-то сделать :) ¬ремени у мен€ в обрез по жизни, поэтому максимум обработки - обрезала фотки под квадрат, так мне было проще сохранить с телефона на гугл диск чтобы не искать как перекинуть)

Screenshot_20170214-061511_edited (700x700, 503Kb)

поехали
–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќаконец-то!

¬торник, 07 ‘еврал€ 2017 г. 18:13 + в цитатник

я сделала это. “еперь назад дороги нет. я не помню рассказывала ли €, но у мен€ есть беременный чат, который уже 5 мес€цев как стал чатом родившихс€ август€т :) » вот в нем, € подцепила контакты отличного тренера. ¬от пр€м супер по всем, абсолютно всем стать€м. Ќууу разве что кроме местаобитани€)) » с тех пор как € про него узнала, а было это где-то в апреле прошлого года..я постепенно проходила несколько стадий, от кто поедет на другой конец москвы и будет платить столько бабла, до  блин, может искать квартиру в том районе)))

Ќо шутки в сторону, к окт€брю € уже была морально готова и точно знала, что мне никуда не детьс€ и надо хвататьс€ за этот шанс. Ќу и вот € откладывала как могла. ј сегодн€, встав в 5 утра, по морозцу почесала на первое пробное зан€тие. » все моим ожидани€ подтвердились.. ј потом вернулась домой и послала мужа туда же. » он полностью со мной солидарен, что это стоит денег и времени на дорогу.

“ак что все, мес€ц у тренера оплачен, абонемент на год в фитнес куплен, мотиваци€ - зашкаливает, нуу и врем€ найдено - 7 утра вт-чт и пока не знаю во сколько в субботу.   сожалению вместе с мужем заниматьс€ тренер не разрешил, поэтому посменное дежурство с мелким.. Ќо € наконец то начала это. “еперь уже не брошу. » не уговаривайте мен€ :) 


20170207_053143 (393x700, 251Kb)20170207_060700(0) (393x700, 268Kb)20170207_073136 (393x700, 296Kb)20170206_191729 (393x700, 302Kb)

–убрики:  ƒневник/Ќа диете
2017

ћетки:  

‘евраль :)

—реда, 01 ‘еврал€ 2017 г. 23:12 + в цитатник

1 феврал€. я реально не замечаю, как же быстро идет врем€. “олько-только был новый год и мы так здорово провели каникулы, а уже февраль. ≈лка выброшена, мелкий встает на четвереньки, через 2 недели прикорм..

¬се же надо сказать, что €нварь был отличным. —амое крутое – режим. я победила. Ёто было т€жело, € 100 раз сомневалась, переживала, искала информаци, пробовала, бо€лась ошибитьс€, плакала вместе с мелким.. (последнее надо сказать что по дурацким поводам). Ќо, в итоге мы пришли к сну в отдельной кроватке, с засыпанием за 15-20 минут, 2 кормлени€ в 12-01 и в 4-5 утра.

Ѕорьба правда не окончена, ибо пока что засыпаем под качание кроватки, и € еще буду убирать на совсем ночные кормлени€ чтобы не просыпалс€. Ќо это уже огромный шаг. ”качивани€ на шаре по 1,5 часа € уже совсем забыла как страшный сон.

ѕотом еще каникулы. Ёто было круто. я оочень скептически отнеслась к идее в подмосковье отдыхать. Ќо было реально круто. ћелкий вел себ€ идеально, мы спокойно ели и спали, и в бассейне плавали, и гул€ли по 30ти градусному морозу, и врем€ на нас двоих было :) ќтель оказалс€ шикарным, и номер, и еда, и инфраструктура, и место. ѕр€м всему хочетс€ 5+ поставить.

ј еще у нас молодец молодой папа. ¬ прошлом году у мен€ были поводы дл€ расстройства, а теперь все наладилось. » помогает, и мелкого с ним оставить можно, теперь точно знаю что справитьс€.

Ќу и € тоже немножко молодец :)

IMG_1352 (700x466, 392Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 3 пользовател€м

–адости

¬торник, 31 январ€ 2017 г. 12:22 + в цитатник

     31 €нвар€. Ќе смогла утром в адеквате встать. ’от€ просыпалась в 5 и в 7. Ћуше конечно было встать в 7 и потусить с мелким – он бы тогда перебилс€ без еды, поиграл и скоро лег спать, а мужу бы завтрак был, и € бы с утра все сделала.. но нет. Ќа нет и суда нет, поехали дальше)

     —егодн€ была шикарна€ ночь. ¬от шикарна€ не то слово. »з-за того, что у мен€ на очень поздно была запись к зубному, на вечерний ритуал отхода ко сну € опоздала и все сделал папа ребенка)

     я честно говор€ не верила, что у него получитс€. ѕотому что € каждый раз не верю, что получитс€ у мен€. ¬ последнее врем€ это стало самой страшной частью дн€, потому что € всегда не уверена что мы быстро уложимс€.. » этот поздний поход к зубному пр€м передышка.

     я не знаю как, но он таки справилс€! –ебенок спал, когда € пришла, проскочил просыпание в 40 минут обычное, в 1,5 часа € его покормила т.к. сцедила перед уходом откровенно мало, и он легко уснул дальше. ј следующее кормление аж через 4,5 часа было.

     ќн попыталс€ проснутьс€ через 2,5 но легко подкачалс€ и проспал еще два, от умилени€ € даже кормить в свою кровать вз€ла его и конечно же уснула с ним, но вопреки обычаю, проснулась через час и легко переложила) ¬ след раз он проснулс€ в 7. » вот тут мне следовало бы тоже встать и с ним поиграть немного, он бы быстро в сон ушел. Ќо € была не в адеквате, а потому позволила себе поспать, просто вз€в к себе. ѕапа кл€нЄтс€, что он пожрал всего 5 мин и спал без сиськи в зубах… Ќо, вот не знаю как уж там было..

     Ќа самом деле это огромный прогресс. Ќадеюсь тут заслуга моего упорства и следовани€ режиму. ¬первые удалось так легко пропустить кормление, и так успешно его перекладывать. —овсем немного мне не хватило сил до идеального результата. Ќу и ладно, у нас еще очень много ночей впереди))

      ј да, пока ездила к зубному - это целых 20 мин в каждую сторону на электричке мцк.. вз€ла с собой маркеры, сделала 2 урока по рисованию :) » да, так легко проехать свою остановку и потом запутатьс€ в переходах... Ќо и это с пользой использовала)

IMG_20170131_121636_909 (700x700, 547Kb)20170130_221712 (700x393, 334Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќбрывки утренних страниц

¬оскресенье, 29 январ€ 2017 г. 13:56 + в цитатник

–ешила на неделю в тестовом режиме писать утренние страницы в электронном варианте. ѕросто посмотреть как пойдет. Ќаписав первые, подумала что могу в дневник их добавл€ть хот€ бы частично, уж очень похоже на дневниковые записи местами. ‘ото из нашего новогоднего отпуска в подмосковье, вот о чем надо подробно написать)

_____________________________________

      29 €нвар€, воскресенье. Ќа часах 13:36.. Ќе очень то похоже на утренние страницы. —корее полуденные, но € не буду оправдыватьс€. —е л€ ви. √лавное что € до них добралась. » теперь уж напишу столько, на сколько хватит времени до просыпани€ ребенка. ” нас идет борьба за ночной сон. «а длительный ночной сон с засыпанием в своей кроватке без просыпаний каждые 2 часа. “акое бывает, и такое мишутке вполне по силам. ј значит надо боротьс€. ¬ конечном итоге, от этого выиграют все и прежде всего он. „то может быть важнее спокойного длительного сна, счастливой и выспавшейс€ мамы, доброго и не обозленного папы, да и вообще это нормально спать по ночам.

       ƒа, € сама же совместным сном приучила, что можно во сне пожрать не просыпа€сь толком. Ќо как приучила, так и отучу. Ќичего сверхсложного. —ложнее всего мен€ть себ€, а ребенка гораздо проще, если собратьс€ со всеми силами самой.

     ќднако, сил у мен€ не так много, потому что первым этапом стало, хот€ нет, это уже был второй этап моего большого проекта по сну. “ак вот вторым стало засыпание в своей кроватке – и на это € потратила почти неделю. Ќеделю без нормального сна.. » потому, к отучению сил осталось не много. Ќо у мен€ уже нет выбора, тк вставать каждые 2 часа кормить € тоже не могу..

     “ак и живем)

     »з печального – ∆енька заболел. » не принимает попытки моего ухода за ним. ”тром даже не разбудил чтобы сказать что болит голова, тогда бы € встала ребенка отнесла на кухню, а с ним и сама проснулась. » от гор€чего ча€ отказываетс€, а у мен€ лежит набор дл€ ча€ –усское поле, все по науке – ромашка, м€та, мед…  ак знала.

     ј еще сегодн€ на съемку вечером. Ѕыл план отправить ∆еньку гул€ть с мелким на это врем€, но как-то вообще теперь никак из-за его болезни. ƒа еще не повезло что первый день. — другой стороны это всего час и р€дом с домом, уж на 40 минут точно можно на балконе уложить мелочь. ј потом он какое-то врем€ сам поиграть может. “ак что это не беда.

     ј вот с зубным на понедельник беда. “ам все сложнее, тк по плану мужу предсто€ло не просто погул€ть, но еще и провести полный ритуал отхода ко сну и уложить малыша. “к зубной у мен€ в 20-30, а едим и укладываемс€ с малышом в 21-00.. » сбивать режим € не вариант, уж слишком много сил € на его установление потратила, и слишком дорог мне результат – уход в сон за 20 минут в своей кроватке. ѕосле того как всего лишь мес€ц назад это легко могли быть 1,5 часа укачиваний.

     Ѕуду, конечно, пытатьс€ перенести зубного. Ќо и его откладывать уже нельз€ сильно, там недоделанный зуб, который уже переносила.. ј запись забита на 1,5 недели вперед. »нтересно как все было свободно перед Ќ√, и как резко после стало не записатьс€.. ћожет быть у многих «сделать зубы» одна из строчек в предновогодних обещани€х)

1758647_000832673 (700x393, 44Kb)

–убрики:  ƒневник
2017

ћетки:  

неожиданно, но про фото)

„етверг, 26 январ€ 2017 г. 13:31 + в цитатник

сегодн€ малышонку 5 мес€цев, но запись будет не про него) я думаю многие, из тех кто давно мен€ читает и до сих пор продолжает - читали мои страдани€ про работу фотографом..  Ќу и вот, они, по ходу, кончились.

¬от так просто. » нет, € не бросила окончательно и бесповоротно) ’от€ это тоже был выход. ј вот просто проблема исчезла. ’от€ съемок у мен€ гораздо меньше, но кажетс€ именно сейчас произошел качественный скачек.  ак будто шкала опыта наконец накопилась и произошел качественный скачек, по€вились новые умени€.

—обственно что произошло. ¬ прошедшие выхи были 2 съемки. ѕо 1й каждый день. » на них € шла спокойно. ¬от спокойно - без тошноты, без паники, без желани€ не ходить, без какого-то судрожного повторени€ что € там буду делать, без просмотра картинок с позами и иде€ми, без списков поз заранее написанного... ѕросто шла с хорошим настроением! ».. что самое главное, сделала все отлично! 

”же несколько дней прошло, а € все в шоке с этого...

нуу и естественно € не фига еще не обработала толком, тк дома у мен€ борьба за сон в отдельной кроватке.. то пока ничего не покажу) “олько разве что девочки в инстаграмм выложили) перва€ кажетс€ что легче, но втора€ с дамами в возрасте,ё уж точно по сложнее. одной там 70 лет) € позже выложу результаты :)

gwArLc_uvxA (700x644, 301Kb)WNZPl9q3z34 (466x700, 124Kb)c6AUZyQkk-o (360x540, 56Kb)P0EX9oGX_FM (466x700, 91Kb)IYYD44Sezho (466x700, 97Kb)

–убрики:  ƒневник
–абота
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Bye, 2016

—реда, 04 январ€ 2017 г. 14:57 + в цитатник

*ѕост нчала писать 31 декабр€, но не смогла дописать из-за маленького слюн€вого чушки)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ќовый год.. какой-то он у мен€ не правильный. ¬ прошлом году суетилась с салатами, злилась за украденный мартини асти, драила квартиру полдн€.. а сегодн€ встала поздно, на завтрак заказала пиццу, полежав с сериалом пошла в ванну отмокать и обдумывать прошедший год.


— одной стороны не хочетс€ писать итоги, больша€ радость и большое горе за один год. Ќе хочетс€ возвращатьс€ и ворошить. Ќо с другой, никуда от этого не детьс€. „то случилось, то случилось и можно либо сожалеть и депрессовать, либо старатьс€ жить дальше. “ем более что у мен€ растет маленькое чудо, которому уже целых 4 мес€ца. 

ќчень рада, что мы не сидели и не кисли в эту новогоднюю ночь, а пошли на прогулку, дошли до смотровой, опаздали на основной салют, попали под дождь!, повздыхали о том, какой был классый новый год - когда встречали на даче с кошками, и порадовались что впереди дом отдыха на каникулах загородом, что надо об€зательно купить участок и построить свой дом мечты, ну и немного ностальжи по прошедшим годам :)

Ќовый год будет лучшим в моей жизни, без вариантов, € дл€ этого очень постараюсь :)


malyshi_image_14832283991 (700x700, 468Kb)


 

–убрики:  ƒневник
2016
2017

ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

Ќемного о грустном

„етверг, 08 ƒекабр€ 2016 г. 13:09 + в цитатник

вчера ночью муж спросил:

 - ты чего-то ждешь? (име€ в виду чтобы он что-то сделал чтоб облегчить мне жизнь)

- да, когда ребенок вырастет

______________________________________

IMG_5893 (700x466, 301Kb)

Ќе только светлые и радостные полосы в жизни, пусть будет пост и о грустном. я не знаю, кто те люди, которые говор€т что ребенок укрепл€ет семью, и когда какие-то проблемы говор€т что надо детей заводить. ¬идимо тут имеетс€ в виду, что после прохождени€ совместных трудностей - семь€ укрепл€етс€. Ќо эти трудности еще надо пройти.

ѕервые мес€цы у мен€ была эйфори€. » только сейчас € ощутила как докатываетс€ усталость, оторванность от мира, зависимость от всех и тд. я не рассматривала и не рассматриваю каждый пункт и каждое неудобство как проблему. Ќо болезнь малыша и мен€, видимо, вбивает последний гвоздь и все медленно раскачиваетс€, чтобы скатитьс€ на мен€ комом проблем. Ќаверное, было слишком наивным думать, что у нас такие замечательные отношени€ с мужем, что ничего не может их поколебать. Ќо вот оказываетс€ может. 

ѕока что все не страшно, вполне пон€тно и терпимо. Ќо € уже посмотрела в глаза кризису. ≈сли € права, а надеюсь что это так, то малыш скоро поправитьс€ и впереди новогодние праздники, и это все поправит. Ќо пока у мен€ дика€ усталость от орущего младенца, которому очень сочувствую и понимаю что плохо, но которого никак не успокоить, от того что муж очень поздно возвращаетс€ с работы, и тоже надо полагать не отдохнувший, от того что вместо отдыха по выходным € бегаю по больницам, и в итоге остаюсь одна с ответственностью за здоровье маленького человека..

—тараюсь придумать, чтобы такого сделать, чтобы отдохнуть и восстановить свои силы качественно. Ќужно очень много терпени€, понимани€ и чуткости. √де бы их вз€ть. 

P.S. ј да, как молода€ мамочка, надо про какашки :) ћелкому 15 недель, за это врем€ € ни разу оставл€€ его без подгузника не попадала на фонтан мочи и ни разу он не какалс€ не в памперс. Ѕинго! —егодн€ случились оба событи€, сначала первое, а потом пока € строчила смс-ку второе. «абавно, € действительно не ожидала. –асслабилась :)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

Ѕез заголовка

ѕ€тница, 02 ƒекабр€ 2016 г. 14:38 + в цитатник

ѕеречитала ленту, очистила почту от накопленных постов до которых воврем€ не дошла написать комментарий.. и с чистого листа начала декабрь) я, наверное, просто похвастаюсь что сделано из запланированного

1. Ќовый весовой рекорд. 62.

”читыва€ что перед беременностью у мен€ было 67, это очень круто. ’от€ € так же помнб как € здесь много лет назад писала - как??  ак € могу весить так много?? целых 62!! ужас!! ))))   нг конечно было бы круто спуститьс€ на 60, но и 61 мен€ вполне устроит :) 

2. Ќачала заниматьс€ на фитболе.

ѕока не очень много. ѕотому что времени нет, но спина от ношени€ ребенка не в восторге, поэтому это стало необходимостью. ѕока делаю только гиперэкстензию уже почти неделю, но буду еще чтото подключать.

3. ƒоговорилась на массаж ребенку с 12 декабр€

ј еще прошла инструктаж по самосто€тельной гимнастике дл€ него. ” мен€ составл€ло отдельную головную боль решить вопрос с массажем, и очень рада что наконец все сделано.

» сюда же у нас вроде начал проходить больной пальчик - надеюсь на след неделе в бассейн вернутьс€. ѕока ныр€ем в ванне

4. ѕо работе - скоро свадьба и еще одна сьемка пары. Ќетерпитс€ :)

5. Ќачала покупать подарки.

„егото мен€ в этом году новогоднее настроение с но€бр€ преследует.  упила подарок мужу, и еще вот сестре жду доставку :) 

6. «апилила маленький адвент-марафон "дл€ себ€" 

делаю задани€ с первого числа и до тридцатого у мен€ расписано. ѕри€тно :)

 — утра у мен€ седн€ музыкальный марафон, засела песенка Ѕи-2 

          акой чудесный день, 
	 ћо€ струитс€ лень 
	 Ќа грани просветлени€. 
	 
	 —и€ет Ўамбала, 
	 » нежитс€ душа 
	 ¬ нирване воскресени€. 

15179210_1186954538059000_4006061443525035973_n (700x700, 419Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 4 пользовател€м

ѕраздник к нам приходит

—уббота, 19 Ќо€бр€ 2016 г. 01:29 + в цитатник

Ќадо же, еще и мес€ца не прошло а € добралась написать пост :) Всего лишь 19 но€бр€, а у мен€ ощущение как число 20 декабр€ на дворе. не удивительно, конечно, но радует что до нового года еще больще мес€ца. —амое врем€ привести свои мысли в пор€док и успеть еще что-то сделать/-/закончить.

ћалышочек растет не по дн€м, а по часам. ƒожила почти до самого важного периода - 3х мес€цев. Ќеделька еще осталась :) Врем€ думать о врачах, прививках, массажах и прочем. Ѕудущую неделю именно этому посв€щу. Ќадо всех обойти, уточнить все не решенные вопросы. ћне немного не нравитс€ ходить по врачам, но от этого никуда не детьс€. ’отелось бы найти как минимум хорошего педиатра, чтобы быть уверенной что все в пор€дке, но пока не складываетс€. ѕробуем с платным врачом в консультативном центре на вавилова. «дание там очень внушительное, но как-то врачи не произвели впечатлени€. ѕросто радуюсь что кос€ков не заметила глобальных.

—ама € думаю наконец отошла от родов и всего этого кошмара. Вес 63-64. „то меньше чем до беременности. Ќадо еще схуднуть и начать заниматьс€ хот€ бы дома пока. ≈сть контактик шикарного тренера, но на другом конце города.. ћен€ походы в бассейн и к зубному итак выматывают еженедельно, пока не представл€ю как вписать еще и 3 раза спортзала.. ѕоэтому до Ќ√ надо хот€ бы дома начать, а потом и со спортзалом придумаем. вообще у мен€ был план бегать. Ќо пока что нельз€, да и с новой грудью на 3 размера больше - это не вариант.

„то ещЄ осталось - работа . хочетс€  не просто включитьс€ в работу потихоньку, а начать конкретное восхождение. не знаю откуда у мен€ боевой настрой, но он такой не смотр€ на недавний фейл. выбрались в студию с иришей разм€тьс€ и в итоге € очень недовольна собой. надо думать чего и как дальше. есть немного книг по фото. начну с них и составлю план не просто возвращени€, а покорени€! жаль мо€ маленька€ модель ещЄ слишком мал.

Ќу и традиционно дом/уборка. € очень хорошо справлюсь с частью готовки. во вс€ком случае случае ужином нет провалов.хот€ и часто нечего есть днем. а вот с уборкой и захламлением интересно) горы детского хлама теперь живут у мен€. и некоторый очень объЄмные.  нууу гимнастический шар 65 см в диаметре может и не хлам, но места прилично занимает.  плюс мы уже выросли из первых вещей. заметила что многое мало. периодически бедный ребенок не пойми как одет. но это дело наживное. ѕроблема что надо  избавл€тьс€ от того что уже не подходит и в его игрушках-косметике провести ревизию. а у мен€ ведь вышивка, ну вы знаете о чем € :)

 

P.s. пост написан с телефона и все очеп€тки будут исправлены как будет врем€ ;)

IMG_5564 (700x466, 287Kb)

 

–убрики:  ƒневник
2016

физкульт-привет :)

—реда, 02 Ќо€бр€ 2016 г. 19:33 + в цитатник

„его-то редко тут по€вл€юсь. ѕриоритеты в жизни помен€лись и возможность выспатьс€ всегда теперь вне конкуренции)

”же прошло 2 мес€ца жизни с малышом, и € даже не могу пон€ть быстро они или медленно прошли. ¬роде ћишутка только совсем крошкой был, а уже большой, но с другой стороны нам еще так далеко до того как с€дет, пойдет, скажет первое слово.. да хот€ бы осознано игрушку в руки возьмет) € пр€м жду не дождусь.

 “ем временем мы уже действительно большие, на столько что пошли в бассейн. Ёто пр€м ми-ми-ми с ним вместе, хоть и в полуприс€де 45 минут :) Ќо на самом деле хорошо, нагрузочка дл€ обоих. ¬от только бы мен€ кто-нить тоже назад потом в кол€ске вез - было бы идеально :)

я все думаю о дет€х.  онечно, к этому нельз€ никак быть заранее готовой и хот€ бы отдаленно понимать, что теб€ ждет. Ќо мне кажетс€, что мне повезло и все случилось именно когда надо. Ћегкий шок, к которому € с позитивом отнеслась и теперь вообще все здорово и замечательно. ћне нравитс€ абсолютно все, кормить, гул€ть, переодевать, успокаивать когда плачет, читать книжки и пытатьс€ пон€ть что он хочет, веселить его и читать ему сказки пушкина в слух, частично рассказыва€ по пам€ти, и верить что ему интересно)

Ќууу разве что кол€ску выносить и заносить € не люблю :)

ј буквально вчера мен€ в бассейн свозила иришаheart

и сделала мне фото от которых € в таком диком восторге и умилении.. я не знаю вообще такого случа€ чтоб мне нравились на стоько сильно фото со мной, но эти фото вместе с ћишаней пр€м вдохновл€ют на подвиги, и надеюсь они мен€ будут мотивировать не бросать ходить. “ к бассейн далеко и это не так просто..

IMG_4756 (700x466, 433Kb)

под катом крутые мы :)
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 5 пользовател€м

∆итье-бытье с младенцем

¬оскресенье, 02 ќкт€бр€ 2016 г. 21:14 + в цитатник

¬оскресный тихий вечерок, самое оно дл€ записи в дневничок :)

–ешила рассказать про свои ощущени€ и дела. ѕервые две недели с детЄм €, конечно, офигевала тихо. Ёто был просто шок от перенесенных страданий в роддоме, и после долгожданного возвращени€ домой легкий шок от того, как все иначе теперь. ” мен€ буквально не было времени на себ€. я не могла сходить в туалет т.к. под звуки детских криков дл€ мен€ это было сложно, € не могла пойти помытьс€ когда мне надо, а с ребенком это часто требуетс€, не могла поесть себе приготовить - просто времени не было + диетные ограничени€ которые прин€ла на себ€ дл€ грудного вскармливани€.. » еще страшное слово - колики, знакомое мне с роддома. ¬ообщем это было очень забавно, но офигиваешь, да. ћуж помогал как мог и € потихоньку пришла в себ€.

ѕосле € уже зан€лась вопросом, что так жить нельз€, и надо налаживать режим какой-то. »з того, что € читала мне понравилась иде€ циклов - тк режима по часам естественно быть не может, но вот циклы да. “.е. проснулс€ ребенок - кормлю, затем период активности - мен€ем памперс, делаем массажики, смотрим по стоонам, играем и тд, затем он спит, и как просыпаетс€ заново. 

¬ начале у мен€ вызвало трудности, что он мало спал. ќчень короткие промежутки времени и €вно есть рано, а уложить как € не знаю.. и развлекать до кормлени€ следующего +/- через 2-3 часа развлекать его т€жело.. я уже решила что буду кремнем, и буду тогда гул€ть с ним это врем€, чтоб спал. Ќо решение нашлось проще и при€тнее дл€ мен€ - сон на балконе. «асыпает он там как на прогулке и спит долго. ¬ начале это было 2 часа и иногда с какого-то перепугу 3. —ейчас у нас 3 почти стандарт, а если устанет (вот после поликлиники например, то и 4 может проспать. ј у мен€ естественно в это врем€ все руки свободны.

¬ообщем таким способом мы как-то вошли в ритм, и теперь он стал и в комнате нормально сам засыпать. ѕоложишь в кроватку и через 5 мин дрыхнет. Ќа час-два легко можно рассчитывать. ≈сли € тоже хочу спать, то спит днем со мною, если дела делать то либо сам в кроватке, после игр заснул, либо подкачала и на балконе уложила, если вижу что зевает и хочет, но не засыпает.

ј пока он спит, € душу отвожу на вышивке. ћне видимо нужна кака€-то психологическа€ разгрузка - что € пр€м почти все свободное врем€ на нее трачу. ”же отшила 20% своей мегакартины. √л€дишь и не раст€нетс€ она на 5 лет.  роме того, пытаюсь наладить ранние подъемы, с зар€дкой и письменными практиками. ≈ще тут с окт€бр€ решила зан€тьс€ финансами, вот только сейчас стукнуло, что пора переходить от простого ведени€ учета и откладывани€ денег к следующим шагам в фин. грамотности :) ј так же постараюсь успевать проходить книжку по рисованию  истлера :) я как всегда в куче планов и проектов :) ј главное не бросила летние и по тихоньку работаю над ними тоже.

» да, раньше поди больше времени было, но € почему-то находила 1000 и 1 причину откладывать и почему не делать, а теперь все стал сложнее и сразу очевиднее, что € столько возможностей потер€ла. ќднако, приободрило мен€ то, что пока ребенок много спит, и еще не лезет во все щели. “ак что даже если не уложить у мен€ пока одна рука всегда свободна. ј вот позже этого не будет.. “ак что € пользуюсь во всю предоставленным временем :)

IMG_4103 (700x466, 247Kb)

–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќтпраздновали 1 мес€ц...

¬торник, 27 —ент€бр€ 2016 г. 11:30 + в цитатник

¬чера ћихаилу ≈вгеньевичу исполнилс€ первый мес€ц. ” мен€ в планах было сделать пам€тные фото, отпечатки ножек, даже тортик испечь дл€ мужа. Ќо все пошло на перекос€к.. Ќочью начало зудеть в носу, через час уже во всю насморк, еще через полчаса горло дико болело.. Ќу ладно, подумала € – не сильно испортит. ћалыш в пор€дке и отлично.
”тром все стало сильнее, муж вместо работы пошел в аптеку, но мне как-то все хуже становилось. ѕомерила температуру 37,1 – подумала – ерунда и решила поспать пока муж с кульком гул€ть пошли.   их приходу стало хуже, температура уже 38. ”дивилась. ƒавно такой не было. ѕокормила малыша и легли с ним спать. ¬идимо он почувствовал что хреново мне и послушно проспал 4 часа. я же через пол часа снова померила температуру, а там уже 39..
Ќапр€глась так серьезно, отправила мужа оп€ть в аптеку, но мысленно поставила себе что до 39,5 сбивать не буду ничего. ћаксимум температура держалась 39,2 до ночи, и потом пошла вниз..
—егодн€ с утра 37,2 и это прекрасное самочувствие) ’от€ раньше мне была пр€м не выносима температура 37,1-37,3. ј на завтра мы в поликлинику записаны.. ћолодой папа боитс€ один идти))

»з странных плюсов ситуации:
- за один день потер€ла 2 кг :)
- папа в полной мере почувствовал, что такое весь день с ребенком сидеть))
- папа нашел шикарный способ укачивать ребенка) ¬ечером он у него 3 часа проспал


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬сем привет!

¬торник, 13 —ент€бр€ 2016 г. 21:31 + в цитатник

—егодн€ у одного маленького человечка вечером не болит живот и поэтому после вечерней прогулки он уже довольно долго спит, а €, тем временем, сходила спокойно в душ и впервые за все это врем€ включила ноут :) », наконец-то, добралась сюда :)

26 августа на свет по€вилс€ ћихаил ≈вгеньевич, с позывным  улек или ћелкий. ѕервое использую €, а второе муж. ¬ начале хотела написать длинный пост о своих родах, тем более что € была дико возмущена и недовольна. Ќо в итоге € просто записала все в бумажный дневник и успокоилась. √лавное что мы в пор€дке и выбрались из роддома :) Ќашему солнышку сегодн€ уже 18 дней, и у мен€ действительно ощущение что он всегда был с нами. ¬с€кие мои страхи на тему как € к нему буду относитьс€ ушли после первых суток в роддоме, а страхи по поводу мужа после первой недели дома и у нас все очень здорово.

’от€ на самом деле это здорово не в том, привычном "старом" смысле, когда все очень хорошо, ты все успеваешь, у теб€ на все есть врем€. Ёто именно про ощущени€. Ќе смотр€ на вс€кие неудобства и ограничени€, € пр€м счастлива посто€нно и не могу нагл€детьс€ на свое маленькое чудо. ”ж не знаю гормоны ли это или инстинкты, или что там еще, но вот просто все замечательно. » мы даже спим по ночам :)

Ёх, вот уже чудо подает голос, надо освоить написание постов через телефон, и подробнее рассказать все. ¬ремени, конечно, не хватает ни на что, но будем потихоньку решать проблемы. 

IMG_3837 (700x466, 287Kb)


ћетки:  

ѕонравилось: 6 пользовател€м

новости

¬торник, 23 јвгуста 2016 г. 10:02 + в цитатник

¬ообщем у мен€ завтра начинаетс€ 42 недел€. ≈сли за сегодн€ не начнутс€ роды (коим нет никаких предвестников), то завтра с утра в поликлинике дадут направление в роддом на госпитализацию и будут уже там решать, что со мной делать. √рустьпечаль пр€м. Ќикакого экшена с отходом вод по среди ночи, или в торговом центре, или еще как-нить нервно и забавно. 

“ак что пока, готовлюсь сегодн€. ƒелаю мужу еду, впрок, уборку и ем вс€кие аллергены пока можно :)

ј, еще решила показать свои вышивки летние :)

ѕервую  сделала бисерную. –азбирала € тут свой творческий хлам и страдала по бисеру, который лежит и никому не нужен. Ќичего € с ним очень давно уже не делала и даже подумывала: как бы вз€ть себ€ в руки и расстатьс€ с ним. » уже почти решившись отправилась в леонардо и купила набор дл€ вышивки) Ќа последок типа. » где-то за мес€ц вышел котик в подарок бабушке.

IMG_20160728_155651 (700x700, 581Kb)

¬оодушевилась тем, что довела до конца хоть что-то в своей жизни и из такого же разбора творческого хлама - вытащила вышивку незавершенную 2-х годичной давности дл€ сестры. мес€цев 5-6 € ее мучила, но к сроку не успела и забросила все же. ј тут решила, раз € така€ молодец, то надо доделать уж. » чудо, € очень быстро дошила. Ѕуквально за 4 дн€ то, что 2 года т€нула. Ќа выписке все же подарю сестре, чтобы труд не пропал зр€ :)

20160819_152451 (538x700, 505Kb)

Ќу и наконец долгострой дл€ себ€. ”ж очень запала в душу эта картина ¬ладимира  уша :) Ќашла € значит вышивку с этой картиной, да еще в нескольких вариантах, даже бисерный был. » выбрала тот, что был ближе всех к оригиналу. ѕришла просто огроменна€ вышивка и € лично была в шоке от количества ниток и размера канвы... я естественно прогл€дела ее размеры. ¬ итоге будет 45 на 56 см.

я уже заранее пон€ла, что довышивать такую у мен€ оч мало шансов. Ќо с другой стороны постепенно, в течении 5 лет по тихоньку двигатьс€, может и закончу)) ” нее 250 на 313 крестиков размер. »того 77 500 тыс€ч. –ешила делать минимум 500 крестиков в неделю (как в требовани€х вышивального марафона в инста). Ќо пока что € с лихвой перекрываю это требование. ѕосмотрим как с деткой будет. Ќадеюсь все же на неделе урывать врем€ дл€ минимального продвижени€. —ейчас готово 13 тыс€ч или 16%. ѕервый крестик был положен 2 августа вечером :)


IMG_20160821_163637 (700x700, 764Kb)

–убрики:  2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕока не родила

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 14:48 + в цитатник

Ёх, € так верила и наде€лась 17 с утра отправитьс€ в роддом.. Ќо не случилось. ƒумала что вернусь с поста о родах, но дело это не предсказуемое, а жить в бесконечно ожидании скучно и нудно. ѕоэтому решила ну нафиг все. Ќадо просто вести обычный образ жизни, чудо об€зательно случитс€ в течении ближайших 2х недель..

ѕо этому поводу чего-то мен€ пот€нуло на развлечени€ в призме)

Ќа фото мой рабочий стол. ¬идно что на август € вообще ничего не планировала и не начинала. ѕотому что сижу жду))

≈динственное что в последнее врем€ мен€ захватывает - вышивка. ¬от пр€м дико захватила. ¬ышила картину бисером бабушке в подарок. «атем наконец доделала подарок сестре (который 2 года вышивала...), ну и апогеем - начала громадную вышивку на 77,5 тыс€ч крестиков.. я не знаю через сколько лет € ее закончу, но старт дала мощный, уже 15% готово (это 12 тыс€ч).

Ќа втором фото комод, заваленый вещами которые надо отдать,/подарить и с которыми занимаюсь. Ќадо разобрать что ли :)

» да, на втором фото видно, как € верила в число 17 :)  »нтересно, когда же случитс€ в итоге. ћуж уже считает, что на его др 30 августа :) я загадываю на 21-ое. Ќо из корыстных побуждений, что 22 на прием в ∆ , а € туда не хочу :)


Untitled-1 (700x404, 441Kb)

„итать далее...
–убрики:  ƒневник
2016

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

...

ѕонедельник, 11 »юл€ 2016 г. 00:27 + в цитатник

Ќеверо€тно т€жело осознать произошедшее.. 9 дней назад умер папа. я несколько раз раздумывала, стоит ли тут об этом писать. Ќо в итоге решила, что все равно как-то надо объ€снить свое отсутствие и хоть немного выговоритьс€. ¬сегда как-то лучше на пр€мую.

«а это врем€ много всего позабрасывала, потому что не до того. ¬се произошло очень внезапно и быстро. Ёто просто шок. ћне кажетс€, что мне должно быть легче всех в нашей семье, но мне так т€жело, что € не представл€ю как мама или брат с сестрой это переживают. Ќемного спасает и отвлекает необходимость, врем€ идет, нужно готовитьс€ к по€влению малыша, осталось уже совсем немного..

Ёто действительно помогает держатьс€, остава€сь одной без дел в голову лезут самые разные мысли и трудно их остановить. я стараюсь думать, что это нормально.  ак естественный процесс рождени€, так же и со смертью. —тараюсь пресекать вс€кие эгоистические сожалени€ и переживани€, просто сделать выводы, где € поступала не правильно, и поступать иначе. Ќо полно и других, вполне естественных..

—тараюсь думать о том, что есть и плюсы, никаких мучений и долгой болезни, все было хорошо в целом и от этого должно быть легче.  ћладша€ сестра с мужем модлодцы, многое вз€ли на себ€ в организации похорон и поддерживали всех. я очень удивлена поведением сестры. ћама отлично держитьс€ и брат поддерживает ее. ћы справимс€ и все будет хорошо.

–убрики:  ƒневник
2016


ѕоиск сообщений в realWhistle
—траницы: [16] 15 14 ..
.. 1  алендарь