-неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rapport

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.04.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 43

Магия НЛП – гармония между собственным телом и разумом. Как разгадать самую удивительную загадку – самого себя. Психология делового общения, как устранить конфликт в коллективе. Методы манипулирования людьми – простые технологии. Самогипноз, гипноз и как этому научиться.

психологическая школа

Среда, 17 Февраля 2010 г. 21:18 + в цитатник
Мы рады приветствовать Вас в нашей Школе психологии «Для себя любимой».
http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/favour.php

Наш почтовый ящик
beloved@stimullife.ru
Skype: beloved745

В первый момент Вам необходимо зарегистрироваться у нас на сайте, это займет пару минут. Потом вышлите нам этот логин, пароль не нужно.

Заполнить анкету по ссылке http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/form.php

Анкету и фото выслать на наш ящик.

Мы Вас запишем, потом начнем проходить тестирование!

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/testing.php


если Вы зайдете на страницу Нашей школы

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/favour.php


то начнете знакомиться с нашими психологами

http://www.stimullife.ru/schkola/beloved/psychologist.php
читать материалы, которые пишут для Вас психологи.

У вас есть возможность писать и читать форум

http://www.stimullife.ru/forum/

наши психологи будут отвечать на ваши вопросы, как на форуме, так и если Вы напишите психологам на почтовый ящик, то они Вам обязательно ответят.

Юрий Николаевич Левченко.

Метки:  

Знакомство.

Пятница, 31 Июля 2009 г. 00:48 + в цитатник
«Дело женщины – суметь внушить
мужчине желание преследовать ее».
Андре Моруа

Астрологи, маги и прочие работники оккультпросвета окучивают барышень желающих приворожить, женить, присушить, отсушить. Но этим ленивым, зажатым или отвязным соискательницам и невдомек, что «венец безбрачия» - это их уход от реальности. Они пренебрегают «трудом повседневных будней», который наполнен заботой о своей внешности, вниманием к своему положению в социуме, умением общаться с мужчинами. Вот и живут надеждами, что кто-то сможет им помочь, кто-то решит за них, найдет им «второю половинку». Увы, все не так просто!
В обществе давно сложилось мнение, что активность при знакомстве должен проявлять мужчина. Этот традиционный взгляд основан на утверждении, что «мужчина охотник». Но опрос современных мужчин показал, что 90% из них готовы отдать инициативу в руки женщины.
И тут главное милые женщины, знайте, что мужчины боятся знакомиться, и на то есть ряд причин, пока упомяну, что они бояться отказа. Поэтому чопорная, холодная, практически недоступная для мужчин красавица отпугнет любого потенциального претендента. Главное при знакомстве не бояться и не комплексовать, сильный пол боится больше вашего. Если вы будете веселой, открытой, эмоциональной, то с вами быстрее мужчина пойдет на контакт.

Запомните простые советы, которые помогут вам расположить мужчину:
 Счастливые глаза притягивают как магнит. Доброжелательный, проникновенный взгляд всегда располагает к общению.
 Искренняя улыбка – нечто сокровенное, что притягивает и манит. Вы улыбнулись мужчине – он улыбнется вам в ответ.
 Комплименты, заинтересованность расположат мужчину к вашему знакомству быстрее, чем потоки красноречивых слов.

Каждому мужчине хотелось бы, чтобы у него была привлекательная, готовая для сближения с ним женщина, но одновременно труднодоступная для многих.
И выходит, что если самой женщине не проявлять инициативу, то можно засидеться в девках! Проверено жизнью, чем активнее ведет себя девушка, тем больше шансов получить мужчину своей мечты. Инициатива за девушкой заключается в том, что она должна показать, что не прочь познакомиться, но помните о чувстве меры, давайте «охотнику – охотиться». Что же я понимаю под активностью: это быть социально адаптированной, иметь увлечения, встречи – все это расширяет круг знакомств.
Также я понимаю вас милые женщины, что начинать не просто, тем более быть привлекательной и активной дичью, после такой неудачи. Вы испытываете неловкость от того, когда с вами заговаривает мужчина, а чтобы самой подойти к интересному для вас мужчине и речи быть не может: сковывает ноги, перехватывает дыхание.
Вы должны понимать, что это процесс - «новое знакомство», а неудачи составная часть этого процесса.
Не ждите быстрых результатов, ведь новое начало требует отваги, мужества и терпения:

1. Отряхните «пыль прошлого», ведь ваша невротическая привязанность к прошлому психологически тормозит ваши начинания. В прошлом все ясно!
2. Вы вступили на новый путь, а это целый творческий процесс, который приведет вас к цели. Дорогу можно осилить только шаг за шагом.
3. Начиная, нужно понимать, что никто не застрахован от ошибок, ведь вы идете в неизвестность. И что хорошо у вас уже есть опыт, а собственная интуиция многое подскажет.
4. В прошлом вы оставьте не только собственные «ошибки», но и старые подходы, и прошлый образ мыслей, ведь все это завело вас в тупик.
5. Новый путь требует не только нового мышления, но также и новых состояний души и нового образа жизни.
6. Нужно уметь побеждать свою инертность и внутреннюю усталость, разбудите в себе молодость души и эмоциональное горение. Полюбите себя, и у вас все получится.

Теперь давайте определимся, как это практически реализовывать, с чего нужно начать? А начать нужно с собственного внутреннего мира, именно там необходимо начинать преобразовываться в первую очередь, и тогда изменится собственная жизнь.
Вы должны понять, что «под лежачий камень вода не течет», поэтому нужно начать действовать. И в этом нет ничего страшного, откройте себя этому миру – миру мужчин.
Начнем!
Жизнь дает вам возможность встреч, знакомств и эти варианты, наверняка, приведут к «вашей половинке». Ведь нельзя же выбирать из трех случайных мужчин: альфонса, алкоголика, инфантильного мальчика. Подумайте, что заставляет вас строить отношения с тем мужчиной, которого нужно переделывать, да просто страх, что другой не обратит на вас внимание. Нельзя перевоспитать взрослого человека, приучить его к ответственности, это его проблема, а не проблема вашей внешности или длине ног.
Так же вам не нужен наглый мужлан, которому не важно хотите ли вы с ним познакомиться. Он чаще всего выбирает в женщине сексуальный объект, вот и лезет напролом: «Хочу, давай знакомься!». Пусть я немного и сгущаю «краски», но это так для фигуры речи.
И вы со мною согласитесь, что женщинам нравятся умные мужчины, да и с ним надежнее жить, так вот они, как правило, рефлексирующие, ранимые, часто сомневающиеся люди. Ими возможный отказ воспринимается особо болезненно, поэтому они то и нуждаются в первом сигнале от женщины:
«Ты мне симпатичен, я готова с тобой заговорить».
А он поощренный пойдет к вам навстречу, заговорит, может, даже поможет советом или делом. Теперь у вас начинает складываться о нем мнение, и если это предварительное мнение положительное, то можно поощрить этого мужчину к продолжению знакомства.
Вот так вы выбираете!
Мы еще разберем различные варианты первого сигнала, но мы уже знаем, что приветливый взгляд, открытая улыбка – сигналы вроде ни к чему не обязывающие, но они то и открывают вас этому миру.
Так как же найти ту «земляничную поляну», - где есть выбор достойных мужчин? Да просто выходите из дома: выставки, театр, клубы, кафе, спортивные мероприятия – там, где реальная жизнь, где люди общаются, знакомятся. И поймите, что мужчины не «грибы», которые прячутся, они так же ищут, так же заняты этой же проблемой.
Правда мне скажут, а есть Интернет: сайты знакомств, одноклассники – бесспорно там общения много. За вечер можно обменяться сообщениями с доброй сотней друзей, и это хорошо и полезно. Это тоже варианты, варианты новых возможностей, но все это не заменит реальных встреч и не поможет глубже узнать человека: обменяться эмоцией, почувствовать его невербальный язык.
В Интернете канал общения небольшого трафика, только через семантику слов, а они несут малую часть информации о человеке, да более того, позволяют обманывать собеседника. Точнее вы сами обманываетесь и приписываете несуществующие черты вашему визави.
Реальные же встречи помогут отличить истинные чувства от ложных, чтобы не пройти мимо любви и не спутать ее с влюбленностью, то есть набраться опыта, который пригодится в жизни.
Так что Интернет – это вариант, для того чтобы найти достойного кандидата для реальных встреч, и остается как канал общения с друзьями.
И если вы заставите себя выходить из дома, отрываться от виртуального общения, то у вас будет широкий выбор партнера. И не нужно тянуться туда, где собираются одни женщины, но уверяю вас, что и трибуны футбольных матчей тоже не место для знакомства.
Активный процесс завязывания знакомств полезен, так как меняет уклад жизни и мировоззрение женщины. Она начинает больше следить за своей внешностью, пропадает уныние, депрессия, она начинает думать позитивно о будущем.
У вас должно быть свое интересное дело или увлечение, тогда вам будет, чем заняться, возрастет ваша независимость, что приведет к личностному росту. Мужчины тянутся к успешным, интересным женщинам. С такими женщинами приятно общаться, увлекательно отдыхать. Мужчина должен видеть, что вы не готовы жертвовать своими интересами, своим кругом общения ради его прихотей или капризов.
Но и армия поклонников, череда любовников часто говорит о неумении выбирать мужчин. Спросите сами себя: вам важно качество или количество. Если количество, то можно не особо стараться, так как и средненький мужчина согласен практически с любой женщиной.
Но поймите, что не один из этой армии не даст вам того удовлетворения семейной жизнью, который может подарить настоящий мужчина, и я говорю не только о сексе, а про отношения, воспитание детей, про любовь, в конце концов.
Конечно, можно решить, что нынешний избранник неправильный, а вот встретится ли другой, не такой, как предыдущий. Сколько душевных и физических сил отняли эти поиски «настоящей любви».
Может быть, пересмотреть подход к поискам «настоящей любви»?
Ведь как говорят психологи: «Если ваши действия не приводят к желаемому результату, то делайте что-нибудь другое!»
А женщины ставят на себе ярлык: «Венец безбрачия!». И бегут они за помощью к колдунам и бабкам, а ведь они бегут за уверенностью, за надеждой. Но уверенность приходит тогда, когда у вас что-то начнет получаться, поэтому может быть, начнем действовать и не так как раньше?

Метки:  

Эмоции и образ жизни.

Воскресенье, 19 Июля 2009 г. 08:22 + в цитатник
«Тревога – это
НАПРЯЖЕНИЕ
между сейчас и потом»
Фредерик Перлз.

К классу эмоций относятся настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы – это все взаимосвязано и сильно влияет на психологическое состояние человека. Ведь наши эмоции включены во все психологические процессы и переживания человека. Любые проявления нашей активности сопровождаются эмоциональными волнениями.
Наши эмоции сигнализируют нам о том насколько успешно или неуспешно мы взаимодействуем с внешним миром, со своими целями и надеждами.
Я бы отметил главную функцию эмоций:
• благодаря ним мы лучше понимаем, друг друга,
• можем, не пользуясь речью, судить о состояниях другого человека,
• лучше настраиваться на совместную деятельность и общение.

Эмоционально-выразительные движения человека – мимика, жесты, пантомимика – выполняют функцию общения, несут человеку информацию о состоянии говорящего и его отношение к тому, что в данный момент происходит. Более того скажу, что проявления эмоций на порядок значительнее оказывают психологическое воздействие на собеседника, чем верно сказанное слово. Вспомните, вам же понятны взаимоотношения людей друг к другу даже тогда, когда они говорят на языке для вас незнакомом.

Более того, жизнь без эмоций так же не возможна, как и без ощущений.

Как часто человек измучен своими тревогами и страхами, хотя в этом нет ничего странного. Но про него можно сказать, что он живет не настоящим и реальным миром, а своими бесконечными переживаниями и катастрофическими прогнозами, смертельно пугаясь собственных фантазий и домыслов.
Поэтому на эти эмоции и страхи не стоило обижаться или их отвергать, их нужно просто понять, и понять, почему это происходит, и что тут не так.
Тупо глушить эмоцию антидепрессантами или хуже того алкоголем – все это бесполезно по двум причинам.
Во-первых, вы не поняли и не разрешили причину ее возникновения.
Во-вторых, как бы не «глушили» эмоцию, она вновь и вновь будет прорастать.

Давайте учится разбираться и принимать меры!
Ведь от дискомфорта можно и нужно избавиться, но как это сделать?

Конечно, одномоментно это не произойдет в вашей судьбе, только прочитав эти слова. Нужно пройти еще курс психотерапевтических занятий.
Ведь к этому состоянию вы шли всю предыдущую жизнь, но я уверяю вас, что вам потребуется значительно меньше времени, чтобы построить другую удовлетворяющую вас стратегию восприятия мира.

«Восприятие первично и непосредственно связано с реальностью».
«Ощущения – это способ принимать жизнь такой, какая она есть».

– Запишите и эти утверждения, мы к ним будем возвращаться.

Восприятие – это то, что происходит между вами и реальностью. А реальность зачастую подменяется суррогатом вашего воображения, и это не может не сказаться на вашем психическом здоровье. Часто реальность уходит на второй план, а выдвигаются наигранные чувства, негативные прогнозы, придуманные страхи. Мы уже отвергаем наше восприятие, уходим в мир надуманных фантазий и иллюзий.
Обычно внутренний дискомфорт отражается в наших действиях, отношениях к близким, друзьям, поведении в социуме. Это не удивительно, ведь вы год за годом развиваете свои привычки: беспричинное беспокойство, понижение самооценки, чувство вины, фантомные страхи, раздражение.
Да, наш организм получает внутрь себя и переваривает не только пищу и воздух, но также наш опыт, и то, как мы действуем, как думаем и живем.
А как мы используем все это, как это влияет на наши глубинные убеждения и ценности, которые определяют нашу миссию в жизни, и как это отражается в наших собственных глазах, нашей Судьбе?
Вот в чем вопрос, на который мы и ищем ответ. Читайте дальше, проделывайте данные вам упражнения и у вас все получится! Мы начнем планомерно изменять свои угнетающие привычки, изменяя собственную жизнь.

Человек не является бесстрастным созерцателем того, что происходит вокруг него. Мы сами часто не понимаем своё поведение, отчего-то вдруг начинаем без видимой причины срываться и несправедливо обижать своих ближних.
В силу многих обстоятельств у нас расшатаны нервы, близко слезы, мы раздражительны по пустякам, нас всё вокруг не устраивает, мы не можем успокоиться и обрести внутренний комфорт – все это признаки нарушения эмоционального (душевного) равновесия.
А это приводит к тому, что нас захватывают прагматические желания, негативные чувства, посторонние мысли, дела, заботы, быстро приходит усталость, возникают обиды, а вместе с ними раздражение и страх.
Если такое состояние сохраняется долгое время, это может привести к неврозу, а спустя еще какое-то время — к более серьезным расстройствам, так называемым психосоматическим заболеваниям.
Беспокойство по поводу этого отношения к окружающему миру и составляет сферу чувств и эмоций человека.
Общество давит на нас своими условностями, заставляет жить по своим законам, подавляет многие естественные инстинкты и чувства человека, отрицательно действует на его психику.
Вот мы и живём, скованные этими сомнительными условностями, наши эмоции подавлены ложными установками, мы превратились в роботов, стали неестественны.
Мы оторвались от природы и совершенно забыли, как надо себя вести, чтобы нам было комфортно.
Человека постоянно одолевают тягостные мысли, ему страшно показаться слабым, несовершенным, он боится признаться самому себе в свершенных ошибках.

А как он зависит от мнения окружающих?
Негативная оценка друзей, коллег и просто знакомых деморализуют человека, выбивают его из привычного образа жизни, делают замкнутым, боязливым и не в меру осторожным. Человек чувствует свою незащищенность, и даже неполноценность. И с такими грустными мыслями ему приходится жить дальше, забивая голову всё больше и больше отрицательными эмоциями.
Причина отсутствия вкуса к жизни, следование по замкнутому кругу обязательств выражается в пресыщении или нереализованности. Человек ставится заложником своих мыслей и связанных с ними психологических состояний.
Так вот для разотождествления с этими состояниями, прежде всего, необходим "психологический пост" - отсутствие суеты и погони за призраками.

Прежде всего, надо осознать, что в большинстве случаев мы не можем ничего изменить в этом реальном мире.
А раз так, то значит надо искать другой путь. Попробуйте какое-то время внимательно посмотреть на себя со стороны. Осознайте, что происходит с вами.
И вы увидите свои ошибки, просчёты и поймёте, что неадекватно оценивали окружающую действительность.
А это уже направление к новому сценарию жизни, написанию своей Судьбы в скрижалях «Книги судеб».

Давайте вспомним, что мы – дети природы, а значит должны быть естественны в выражении своих чувств и нахлынувших эмоций.
(Этому-то мы и будем учиться на наших занятиях).

Вспомним, как естественно ведут себя дети в выражении своих ощущений. Их чувства всегда неподдельные, а выражение желаний так раскованно.

Не потому ли их смех так заразителен и так непереносим их плач?



Доктор психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
8 (495) 468-85-67
+7 903 7984417
+7 925 5148566
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Если есть смысл, почему бы иногда и не попереживать?

Воскресенье, 19 Июля 2009 г. 08:20 + в цитатник
«Мыслить человека научили страсти».
Бертольд Брехт


Вдруг Вас захватила грусть – грустите, смешно - смейтесь: глупо лишать себя всего многообразия эмоций.
Вспомните, что Вы писали в ответах на слова: СПОКОЙНЫЙ, КОМФОРТ, ЛЮБОПЫТСТВО, ИНТЕРЕС, ПЕЧАЛЬНЫЙ, СЧАСТЛИВЫЙ и т.д. (Мы еще вернемся к анализу этого задания)

Эмоции возникают по разным причинам: это и завершенное дело, потеря любимого, лишение свободы, занятие спортом, наслаждение искусством, путешествие, да и просто отдых на диване перед телевизором.
Эмоции довольно поверхностны, подвижны, просты по структуре, более однородны, чем чувства. И они отличаются полярностью: обладают положительным или отрицательным знаком.
Удовольствие – неудовольствие,
веселье – грусть,
радость – печаль.

Например: с возбужденной радостью (восторгом, ликованием) существует радость спокойная (умиление). Но нельзя исключить и напряженную радость (ожидание).
Точно так же существует напряженная грусть, исполненная тревоги.
Возбужденная грусть, близкая к отчаянию, и тихая грусть – меланхолия, в которой чувствуется разрядка и успокоенность.
Эмоция как составная часть чувств человека часто образует противоречивое единство: в ревности страстная любовь уживается со жгучей ненавистью.
«От любви до ненависти – один шаг».

Для нашего удовлетворительного психологического состояния необходимо, чтобы на мозг действовали три рода раздражителей:
• вызывающие положительные эмоции (30-35%),
• вызывающие отрицательные эмоции (5-7%),
• эмоционально-нейтральные, или балластные (около 50%).

Эти данные получены учеными в ходе практических экспериментов (раздражение определенных участков головного мозга и изучение эмоциональной реакции на него), которые позволили составить соответствующую эмоциональную карту головного мозга.
Если же не соблюдено достойное соотношение положительных и отрицательных эмоций, наблюдается психологическая катастрофа.

Так что не надо искусственно сдерживать свои эмоции, вы же живой человек.
Если хочется позлиться – не стоит отказывать себе в этом удовольствии, хочется поплакать – плачьте, не сдерживая себя. Лучше выплеснуть все эмоции наружу (особенно отрицательные), чем загонять их глубоко в себя.
Но мы, же с непереносимым мужеством носим в себе свои обиды, страхи, тревоги и боль. Закованные в броню своих мышц мы бесстрашно идем к неврозу.

Нам нужны как положительные, так и отрицательные эмоции.
Наши положительные эмоции особенно в выраженном виде проявляются в творческом труде и любви, радости преодоления, в признании заслуг.
А отрицательные эмоции, если их не так уж много, стимулируют нас, заставляя искать новые решения, подходы, методы.
Ведь отрицательные эмоции возникают тогда, когда наша деятельность не дает нужных результатов.
Отрицательные эмоции играют такую же роль, как углекислый газ в процессе дыхания. Он стимулирует вдох. Отрицательные эмоции необходимы, но, как перец в пище, в небольшой дозе.
Когда мне что-то нравится, то возникает положительная эмоция, когда не нравится – отрицательная.
Если мне все безразлично, то ставится скучно, а скука приводит к раздражению, и это тоже эмоция.
Отсутствие эмоциональности у человека является признаком такого тяжелого психического заболевания, как шизофрения. Человека без эмоций можно уподобить выжженной пустыне.
Но и мириться и жить с изнуряющей вас эмоцией тоже не стоит. Это приведет к психосоматическим заболеваниям, разрушит вас как личность.

Эмоциональная жизнь больных неврозами, психосоматическими заболеваниями (инфаркт миокарда, гастрит, колит, язва желудка, бронхиальная астма и др.), задолго до развития болезни находилась в дисбалансе, в их жизни было мало интереса и радости, зато в избытке – тревоги, страхов, раздражительности и тоски.

Любая наша эмоция, возникнув, может нарастать, если она согласуется с нашим пониманием и привычками. И если она не находит препятствий, то нарастая захватывает человека, увлекая его, часто помимо его желания и пользы для него. А такую эмоцию приходится гасить самыми разными способами, если в этом есть определенная потребность.
Например: алкоголь, таблетки, которые могут и вызывать эмоцию или заглушить уже существующую, если они создают определенный химический фон.

Я хочу научить вас не бить эмоцию «по хвостам», как по уже свершившемуся факту. И не наш пример того человека, который допустил кипение внутри, пришел в ярость, но смог задавить эту эмоцию. Мы говорим не о видимой душевной косметике, когда под слоем пудры прикрывают изъяны.
Настоящий хозяин своей судьбы не тот, кто может наводить порядок, а кто может не допустить беспорядка в своей душе.

Кто-то может возразить:
«Так ведь это человеческие инстинкты и мы не властны над ними!».

Но совершенно неправильно отождествлять эмоции человека исключительно с инстинктивными реакциями и примитивными влечениями. Специфическое различие между эмоциями и нашими инстинктами заключается в том, что эмоция есть стремление к чувствованиям, а инстинкт – стремление к действиям при наличии известного объекта вызвавшего эту реакцию.
Так вот привычка к определенному реагированию и стереотипу поведения помимо нашей воли увлекает нас в это состояние.
И мы уже во власти этого научения, а этот сценарий так уж полезен для нашей Жизни?

Мы уже с вами определили, что эмоция возникает в нашем воображении. Вспомните, как в детстве вы боялись кресла в темной комнате или Бабу Ягу в глухом лесу.
Поэтому мы понимаем, что поле нашей работы с эмоцией – наше воображение.
Так же мы поняли, что эмоции имеют соответствующие телесные проявления, которые заключаются иногда в сильном сокращении мышц (например, в момент испуга или гнева), повышению давления, учащенном сердцебиении.
И так же мы знаем, что часто трудно провести грань между описанием эмоционального процесса и инстинктивной реакцией.
Бесспорно, ясно, что эмоциональная сфера прошла длинный путь развития – от примитивной чувственной, аффективной реакции у животного к высшим чувствам человека.
Чувства человека – это чувства исторического человека. И развивались они столетиями постепенно, шаг за шагом.
Вот, например, половое влечение из чистого инстинкта с годами переросло в человеческое чувство любви, где физическое и духовное взаимно дополняют друг друга.

Через отношение к другим людям формируются у человека и специфические человеческие чувства к самому себе как к человеческому существу. И их, конечно, нельзя оторвать от физиологии организма и его психофизических механизмов.

Чувства – более сложное, комплексное понятие, чем эмоция. Чувства гораздо больше, чем эмоции, и они сложнее и разнообразнее.
Чувства бывают самые разные:
Это чувство свободы, любви, уверенности в будущем или в настоящем.
Чувство юмора, радости, счастья, горя.
Нельзя забывать и такие чувства: жадность, гнев, ненависть, месть, страстное желание обладать чем-либо или кем-либо (властолюбие, вещелюбие).

Но испытывать радостные чувства и положительные эмоции человек может и по совершенно ничтожным, а иногда и недостойным поводам.

Смотрите, как радуется воришка, стянувший у прохожего кошелек! В какой восторг приходят дети, удачно сбежавшие с уроков! Какое желание испытывает выпивоха при виде налитой рюмки водки!
Но поймите, что любое состояние полезно как инструмент удовлетворения той или иной потребности. Нельзя считать "плохими" ни агрессивность, ни злость, ни что бы, тот ни было еще, так как каждое "плохое" качество имеет свою позитивную функцию.

Жизнь это поток тех или иных событий, таких как рост дерева, течение реки, вращение планет вокруг солнца, строительство дома по соседству. И только после наших осмыслений и интерпретаций эти события приобретают положительное или отрицательное значение. Это то, что мы приписываем миру, чего нет на самом деле. И эти переживания запускаются не реальностью, а самим человеком.
События жизни – не более чем повод для переживаний.
В событиях есть факт – но нет оценки!

Восприятие в отличие от эмоций отражает только содержание объекта. Наши же переживания выражают состояние субъекта и его отношение к реальному миру.
Чувство человека – это отношение его к миру, к тому, что он испытывает и делает, в форме непосредственного переживания.
Но я не хочу противопоставлять восприятие – как познавательную часть мира, а эмоции и чувства только как внутреннюю часть человека.
Эмоциональность – это всего лишь одна, специфическая сторона, отражающая – пусть характерным образом – действительность.
Человек выступает как личность, и эмоциональные процессы связаны не только с органическими потребностями, но и с духовными ценностями. А также с теми убеждениями и навыками, что были приобретены за прожитые годы.
И здесь важно то, как эти навыки и убеждения согласуются с внутренним миром человека. Если есть противоречие, если человек не удовлетворен, то это не его Судьба, не его Жизненный путь.
И в этом случае нужно что-то менять!

Как это сделать я научу, а вы сами примете конкретное решение.



Доктор психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
+7 903 7984417
+7 925 5148566
8 (495) 468-85-67

http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Знакомство - глазами психолога

Среда, 17 Июня 2009 г. 13:43 + в цитатник
«Дело женщины – суметь внушить
мужчине желание преследовать ее».
Андре Моруа

Астрологи, маги и прочие работники оккультпросвета окучивают барышень желающих приворожить, женить, присушить, отсушить. Но этим ленивым, зажатым или отвязным соискательницам и невдомек, что «венец безбрачия» - это их уход от реальности. Они пренебрегают «трудом повседневных будней», который наполнен заботой о своей внешности, вниманием к своему положению в социуме, умением общаться с мужчинами. Вот и живут надеждами, что кто-то сможет им помочь, кто-то решит за них, найдет им «второю половинку». Увы, все не так просто!
В обществе давно сложилось мнение, что активность при знакомстве должен проявлять мужчина. Этот традиционный взгляд основан на утверждении, что «мужчина охотник». Но опрос современных мужчин показал, что 90% из них готовы отдать инициативу в руки женщины.
И тут главное милые женщины, знайте, что мужчины боятся знакомиться, и на то есть ряд причин, пока упомяну, что они бояться отказа. Поэтому чопорная, холодная, практически недоступная для мужчин красавица отпугнет любого потенциального претендента. Главное при знакомстве не бояться и не комплексовать, сильный пол боится больше вашего. Если вы будете веселой, открытой, эмоциональной, то с вами быстрее мужчина пойдет на контакт.

Запомните простые советы, которые помогут вам расположить мужчину:
Счастливые глаза притягивают как магнит. Доброжелательный, проникновенный взгляд всегда располагает к общению.
Искренняя улыбка – нечто сокровенное, что притягивает и манит. Вы улыбнулись мужчине – он улыбнется вам в ответ.
Комплименты, заинтересованность расположат мужчину к вашему знакомству быстрее, чем потоки красноречивых слов.

Каждому мужчине хотелось бы, чтобы у него была привлекательная, готовая для сближения с ним женщина, но одновременно труднодоступная для многих.
И выходит, что если самой женщине не проявлять инициативу, то можно засидеться в девках! Проверено жизнью, чем активнее ведет себя девушка, тем больше шансов получить мужчину своей мечты. Инициатива за девушкой заключается в том, что она должна показать, что не прочь познакомиться, но помните о чувстве меры, давайте «охотнику – охотиться». Что же я понимаю под активностью: это быть социально адаптированной, иметь увлечения, встречи – все это расширяет круг знакомств.
Также я понимаю вас милые женщины, что начинать не просто, тем более быть привлекательной и активной дичью, после такой неудачи. Вы испытываете неловкость от того, когда с вами заговаривает мужчина, а чтобы самой подойти к интересному для вас мужчине и речи быть не может: сковывает ноги, перехватывает дыхание.
Вы должны понимать, что это процесс - «новое знакомство», а неудачи составная часть этого процесса.
Не ждите быстрых результатов, ведь новое начало требует отваги, мужества и терпения:

1. Отряхните «пыль прошлого», ведь ваша невротическая привязанность к прошлому психологически тормозит ваши начинания. В прошлом все ясно!
2. Вы вступили на новый путь, а это целый творческий процесс, который приведет вас к цели. Дорогу можно осилить только шаг за шагом.
3. Начиная, нужно понимать, что никто не застрахован от ошибок, ведь вы идете в неизвестность. И что хорошо у вас уже есть опыт, а собственная интуиция многое подскажет.
4. В прошлом вы оставьте не только собственные «ошибки», но и старые подходы, и прошлый образ мыслей, ведь все это завело вас в тупик.
5. Новый путь требует не только нового мышления, но также и новых состояний души и нового образа жизни.
6. Нужно уметь побеждать свою инертность и внутреннюю усталость, разбудите в себе молодость души и эмоциональное горение. Полюбите себя, и у вас все получится.

Теперь давайте определимся, как это практически реализовывать, с чего нужно начать? А начать нужно с собственного внутреннего мира, именно там необходимо начинать преобразовываться в первую очередь, и тогда изменится собственная жизнь.
Вы должны понять, что «под лежачий камень вода не течет», поэтому нужно начать действовать. И в этом нет ничего страшного, откройте себя этому миру – миру мужчин.
Начнем!
Жизнь дает вам возможность встреч, знакомств и эти варианты, наверняка, приведут к «вашей половинке». Ведь нельзя же выбирать из трех случайных мужчин: альфонса, алкоголика, инфантильного мальчика. Подумайте, что заставляет вас строить отношения с тем мужчиной, которого нужно переделывать, да просто страх, что другой не обратит на вас внимание. Нельзя перевоспитать взрослого человека, приучить его к ответственности, это его проблема, а не проблема вашей внешности или длине ног.
Так же вам не нужен наглый мужлан, которому не важно хотите ли вы с ним познакомиться. Он чаще всего выбирает в женщине сексуальный объект, вот и лезет напролом: «Хочу, давай знакомься!». Пусть я немного и сгущаю «краски», но это так для фигуры речи.
И вы со мною согласитесь, что женщинам нравятся умные мужчины, да и с ним надежнее жить, так вот они, как правило, рефлексирующие, ранимые, часто сомневающиеся люди. Ими возможный отказ воспринимается особо болезненно, поэтому они то и нуждаются в первом сигнале от женщины:
«Ты мне симпатичен, я готова с тобой заговорить».
А он поощренный пойдет к вам навстречу, заговорит, может, даже поможет советом или делом. Теперь у вас начинает складываться о нем мнение, и если это предварительное мнение положительное, то можно поощрить этого мужчину к продолжению знакомства.
Вот так вы выбираете!
Мы еще разберем различные варианты первого сигнала, но мы уже знаем, что приветливый взгляд, открытая улыбка – сигналы вроде ни к чему не обязывающие, но они то и открывают вас этому миру.
Так как же найти ту «земляничную поляну», - где есть выбор достойных мужчин? Да просто выходите из дома: выставки, театр, клубы, кафе, спортивные мероприятия – там, где реальная жизнь, где люди общаются, знакомятся. И поймите, что мужчины не «грибы», которые прячутся, они так же ищут, так же заняты этой же проблемой.
Правда мне скажут, а есть Интернет: сайты знакомств, одноклассники – бесспорно там общения много. За вечер можно обменяться сообщениями с доброй сотней друзей, и это хорошо и полезно. Это тоже варианты, варианты новых возможностей, но все это не заменит реальных встреч и не поможет глубже узнать человека: обменяться эмоцией, почувствовать его невербальный язык.
В Интернете канал общения небольшого трафика, только через семантику слов, а они несут малую часть информации о человеке, да более того, позволяют обманывать собеседника. Точнее вы сами обманываетесь и приписываете несуществующие черты вашему визави.
Реальные же встречи помогут отличить истинные чувства от ложных, чтобы не пройти мимо любви и не спутать ее с влюбленностью, то есть набраться опыта, который пригодится в жизни.
Так что Интернет – это вариант, для того чтобы найти достойного кандидата для реальных встреч, и остается как канал общения с друзьями.
И если вы заставите себя выходить из дома, отрываться от виртуального общения, то у вас будет широкий выбор партнера. И не нужно тянуться туда, где собираются одни женщины, но уверяю вас, что и трибуны футбольных матчей тоже не место для знакомства.
Активный процесс завязывания знакомств полезен, так как меняет уклад жизни и мировоззрение женщины. Она начинает больше следить за своей внешностью, пропадает уныние, депрессия, она начинает думать позитивно о будущем.
У вас должно быть свое интересное дело или увлечение, тогда вам будет, чем заняться, возрастет ваша независимость, что приведет к личностному росту. Мужчины тянутся к успешным, интересным женщинам. С такими женщинами приятно общаться, увлекательно отдыхать. Мужчина должен видеть, что вы не готовы жертвовать своими интересами, своим кругом общения ради его прихотей или капризов.
Но и армия поклонников, череда любовников часто говорит о неумении выбирать мужчин. Спросите сами себя: вам важно качество или количество. Если количество, то можно не особо стараться, так как и средненький мужчина согласен практически с любой женщиной.
Но поймите, что не один из этой армии не даст вам того удовлетворения семейной жизнью, который может подарить настоящий мужчина, и я говорю не только о сексе, а про отношения, воспитание детей, про любовь, в конце концов.
Конечно, можно решить, что нынешний избранник неправильный, а вот встретится ли другой, не такой, как предыдущий. Сколько душевных и физических сил отняли эти поиски «настоящей любви».
Может быть, пересмотреть подход к поискам «настоящей любви»?
Ведь как говорят психологи: «Если ваши действия не приводят к желаемому результату, то делайте что-нибудь другое!»
А женщины ставят на себе ярлык: «Венец безбрачия!». И бегут они за помощью к колдунам и бабкам, а ведь они бегут за уверенностью, за надеждой. Но уверенность приходит тогда, когда у вас что-то начнет получаться, поэтому может быть, начнем действовать и не так как раньше?


В вашей семье кризис, вы на грани развода. Наступил кризис – семейный психолог поможет вам не только понять: Почему? Как это получилось?
Психологи нашего центра помогут вам в решении проблем развода, сохранить отношения, или достойно найти выход.
Правильно выстраивать отношения с детьми в этот период.
Психоанализ вашей личности.

8 903 798-44-17 Юрий Николаевич
8 903 160 51 45 Елена Николаевна
495 468-85-67 кабинет

http://www.streamlet.ru/ - Психологическая помощь
http://spruit.sitecity.ru Семейная консультация
http://sprite.sitecity.ru Сайт психологического центра

Метки:  

Особенности восприятия мужчин.

Вторник, 16 Июня 2009 г. 21:27 + в цитатник
«Если жена смеется твоей шутке,
значит, либо шутка хороша, либо жена».
Тристан Бернар.


Как часто женщина не учитывает прямолинейность и конкретность размышлений мужчины, прерывается на полуслове, отвлекается, вдруг что-то вспоминает, тут же теряет мысль, переключаясь на другую. Вот вам совет: «Не задавайте глупых вопросов своему любимому, и исключите излишнюю болтовню».
Куда успеть последовательному прямолинейно мыслящему мужчине за потоком ваших размышлений. Вот он сидит и ощущает себя брошенным посреди круговорота мыслей, ассоциаций, образов, что рисует женщина. Понятно, что это его раздражает.
Если что-то не поняли, не показывайте вида, а то он сочтет, что вы не поняли что-то в его рассуждениях. Лучше потом уточнить при удобном случае.
Запомните: мужчине не интересен поток вашего сознания, фантазий и философских рассуждений. Ему больше интересно, да и главным образом понятно, суть вещей. А уж детали, если будет нужно, он потом уточнит.
Каждая фраза имеет для него практический смысл. И если что-то говорить ему «для информации» это вызовет у него в лучшем случае недоумение. Для него если кто-то и что-то говорит, то говорит с определенной целью.
Вот если женщина жалуется ему, дабы просто найти сочувствие, то может нарваться на ситуацию недовольства мужчины, в том случае, если он неспособен, помочь ей или дать совет. Он всегда предлагает решение, или способ решения проблемы.

Сами вспомните: после похода к парикмахеру мужчина оценивает в лучшем случае вашу прическу, но его абсолютно не интересует, сколько часов вы там провели, о чем говорили с мастером. Ему важен результат.
Помните, что ровно через 15 секунд мужчина готов вам ответить. Выдержите паузу, даже если он вслух ничего не произнес, будьте, уверены, он ответил вам.
Мужчины часто стремятся прервать разговор, возможно даже прерывая вас на полуслове, он не хочет вас обидеть. У него уже готов ответ, вот он и торопится ответить, чтобы не забыть.
И потом, когда вы слушаете мужчину, позвольте ему изложить свою мысль до конца. Если его прервать на середине, вашим комментарием, то он потеряет нить собственных рассуждений, забудет, что хотел сказать.
Запомните самый главный способ избежать семейных проблем, найти выход из конфликта, пережить обиду, а именно умение слышать и правильно говорить.
Да тут придется стараться женщине! Вы спросите: «Почему?».
Просто женщине легче начать мыслить прямолинейно, чем мужчине постигать «женскую логику».
«Если хотите чтобы вас слушали, учитесь слушать сами»
Потерпите, дождитесь, когда он закончит свою мысль, и только тогда можете его прерывать и задавать вопросы.
Обращаясь к его аналитическому уму, попросите мужчину разложить все по полочкам. Этим вы подогреете в нем заинтересованность, и, возможно, получите реальный и дельный совет. И вам будет полезно видеть, как строятся логические цепочки, и это умение вы сможете применять в любой другой сфере, начиная от покупок в магазине и заканчивая успехами на работе.
Говорить лучше всего на его любимые темы, поддерживая разговор, показывайте свою заинтересованность. Все что его не волнует и не интересно ему, он относит в разряд глупостей. Не бойтесь, что вам весь вечер придется выслушивать его байки про рыбалку или ремонт автомобиля. Самую длинную мысль мужчина расскажет за 5 минут.
Хотя о себе любимом или о собственном деле мужчина может говорить часами. Так мужчины, собравшись в компании, могут переплюнуть женщин в области болтовни.
Но обсуждают они в основном историю, политику, экономику, спорт, т.е. вещи, относящиеся к объективным делам, а не внутренним переживаниям. Хотя, безусловно, проблемы личной жизни (пожаловаться на свою жену, любовницу), также является ситуацией для общения мужчин, но и в этом они просто перечислят факты, совсем не думая, а почему так поступают эти женщины.
Если мужчина замолчал и не отвечает без видимой причины, наберитесь терпения – успокойтесь, поговорите по телефону с подружкой. Помните, это проходит, и не вините его, и не спрашивайте, почему он молчал, так просто нужно было.
А чем больше будете стараться вывести его из состояния равновесия (оно же - молчание), тем большее раздражения будете вызывать в свой адрес. Даже невысказанного, но в один прекрасный день, когда накопится, то услышите про все - и про недосмотренный футбольный матч, и недодуманная и не проведенная сделка, и как результат неполученный эффект самореализации и ощущения себя победителем.
Не нужно никого обвинять!
И это стоит того, чтобы получить полноценное общение с ним длиной во всю жизнь! Вы же этого хотите? Итак, дайте мужчине закончить мысль. А когда он высказался, вы получите благодушно настроенного мужчину.
Когда вы обращаетесь к мужчине и говорите: «Давай пообщаемся!», и при этом не формулируете темы или хотя бы направления разговора, то общение не получится. Начиная разговор с мужчиной, вначале привлеките его внимание: «Дорогой, милый послушай» - а потом начинайте говорить то, что он должен услышать.
И помните, что любой мужчина воспринимает высказанную вами мысль буквально, он не слышит подтекст, не разбирает эмоциональной окраски. Мужчина ответит на конкретный вопрос, но не сможет докопаться до причины, если вы расскажите только о последствиях. И не из-за того, что он не развит, просто он другой.
Мужская речь более кратка, чем женская, поскольку мужчина более категоричен в суждениях. Мужской категоричный тон режет слух женщины, и она на него болезненно реагирует. Но запомните, что в этом тоне у мужчины «нет ничего личного», он так говорит и что важно без каких-то отрицательных эмоций лично в ваш адрес.
Логика, конкретность – вот та основа, что позволяет мужчине делать правильный вывод, отсеивать пустое в повествовании. И это его преимущество, а не недостаток! Учтите это и пользуйтесь, когда вам нужен дельный совет или конструктивная критика.

Вот несколько примеров:

• Если женщина хочет, чтобы мужчина её обнял, она говорит: «Здесь так темно и мне страшно», но ведь мужчина подумает, что нужно уходить из этого «страшного и темного» места, так и не воспользовавшись моментом. А ей нужно сказать: «Обними меня мой любимый, мне с тобой ничего не страшно». И вот не только обнимет, но в нем проснется «защитник», а это уже путь к его сердцу.

• Если во время секса вы скажите: «Ты был сегодня великолепен!» Мужчина осознает это как команду, что все закончилось и можно идти в ванную. Напротив, нужно говорить повествовательно: «Какой ты великолепный, удивительный, я бы все время занималась с тобой любовью». Так он и лоб расшибет, чтобы еще раз доказать это.

• В конце свидания, мужчина говорит: «Мы с тобой еще встретимся?» Женщина думает, что так он назначает ей свидание в следующий раз, но для мужчины это вопрос и не более. А если вы не ответите утвердительно, он останется в сомнении, звонить ли ей, назначать время встречи? Она же не ответила, а по мимике и жестам он ответа не прочел.

Для женщины характерна излишняя откровенность, а если нет загадочности, то это граничит с глупостью. Поэтому если вы что-то не поняли в его вопросе или ответе, то уточните, переспросите. Мужчины к этому относятся положительно, считая, как эта женщина точна, конкретна, стало быть, умна!

Конечно, языковое различие между мужчиной и женщиной могут раздражать и вас, но если вы поймете особенности речи мужчин, и будете знать, что за этим открывается, это поможет взаимопониманию.
Даже общаясь с мужчиной виртуально - по ICQ, либо с помощью sms, при правильном анализе Вы сможете понять и его тон, и его настроение, да и его самого. Это не сложно.
Научитесь прислушиваться не только к словам собеседника, но и к своим внутренним ощущениям, они помогут уловить смысл сказанного.


Кандидат психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
8 (495) 468-85-67
+7 (903) 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Правила общения с мужчиной.

Вторник, 16 Июня 2009 г. 21:25 + в цитатник
«Женщины любят молчаливых мужчин.
Они думают, что те их слушают».
Саша Гитри.

Лицо каждого из собеседников – открытая книга, что и дает вам возможность корректировать свое поведение в процессе общения.
Например, наглядный признак хорошего контакта между собеседниками – это сходство их манер общения и принимаемых ими поз. Такое сходство принимаемых поз часто называют зеркальным отражением. Взаимная подстройка собеседников включает в себя соответствие скорости, громкости и тона их речи. Она также включает в себя взаимное копирование всех нюансов мимики друг друга.
В процессе общения можно сознательно повторять телодвижения и позы вашего собеседника с целью улучшения контакта. При этом вы можете понаблюдать за своим собеседником, чтобы определить, реагирует ли он на ваши действия, и отражаются ли они на эффективности вашего общения.
Пробуйте это с родными, и друзьями вам это даст не только практику, но изменит в лучшую сторону взаимоотношения с ними.
Помните, что бы вы ни говорили и ни демонстрировали своим поведением на сознательном уровне, существует множество разного рода иных сигналов, подаваемых голосом, глазами и телом, которые все равно выдадут правду. Эти сигналы должны соответствовать содержанию слов, тогда общение будет успешным.
В вашем поведении так же необходимо учитывать различную потребность мужчины и женщины в общении, а это служит источником многочисленных конфликтов в семье. Для женщины важен процесс общения, для мужчин результат. Так же каждому мужчине присущ свой стиль или модель поведения и общения, что накладывает характерный отпечаток на его действия в любых ситуациях.
На правила общения с мужчиной влияют индивидуальные особенности его характера: вспыльчивость или выдержанность, доверчивость или скрытность, его сложившееся мировоззрение, положение в обществе.
Почти каждый мужчина считает, что категоричный тон в беседе приемлем, если он уместен по ходу рассуждений, и он не вкладывает никаких-либо отрицательных эмоций в адрес собеседника, просто так нужно.
При разговоре женщина чаще мужчин улыбается и смотрит в глаза. Мужчины же, разговаривая, чаще смотрят в сторону.
Очень важно учитывать какую дистанцию вы держите в общении, насколько близко вы стоите к собеседнику.
В середине прошлого столетия психологи изучили и дали определение личному пространству человека. Это личное-психологическое пространство можно определить, как особо охраняемую зону, что окружает человека, и это очень важно учитывать при общении. Зная про это, или не зная, каждый человек строго соблюдает сферу каждой из них, а если кто ненароком нарушает, то сразу наступает возмездие.

И так, они соответствуют:
интимной дистанции, варьирующей от прямого физического кон¬такта до 20-30 см от тела партнера, это зона любовников или очень близких родственников,
личной дистанции в пределах от 45 см до 1,2 метров, зона вытянутой руки, зона для друзей и родственников,
социальной дистанции, варьирующей от 1,2 до 3,5 метров, при которой возможность физического соприкосновения заменяется голосовым контактом, зона для незнакомых и знакомых, но не близких друзей,
«публичной» дистанции более 3,5 метров, которая устанавливается на публичных собраниях, аудиториях и т.п.


Теперь мы знаем, что важно учитывать невербальный язык при общении, использовать для дискурса предметы и интерьер, выдерживать определенное расстояние для разговора.
Сейчас же я хочу дать вам некие рекомендации как выстраивать речь с мужчиной, чтобы получить желаемый результат при общении.

Избегайте утверждений, вместо этого задавайте вопросы. Ставьте свои вопросы так, чтобы мужчина вынужден был бы с вами соглашаться. Направляйте его своими вопросами к правильному выводу. Это так называемый метод Сократа.
Вообще на стадии информирования следует придерживаться золотого правила: «Лучше сказать меньше, чем больше». Ни в коем случае не надо говорить все, что вы знаете. Пусть лучше собеседник задает вопросы.

Закрытые вопросы. –
Это вопросы, на которые ожидается ответ «да» или «нет». Они способствуют созданию напряженной атмосферы в беседе, поэтому такие вопросы нужно применять со строго определенной целью. Следовательно, закрытые вопросы нужно задавать не тогда, когда мы хотим быстрее получить согласие или подтверждение ранее достигнутой договоренности, а для обострения беседы. Так же эти вопросы помогают закончить беседу, свернув ее повествовательные рассуждения. Как часто жены используют такие вопросы при разговоре с мужем, а потом думают, откуда столько раздражения у него.

Открытые вопросы. –
Это вопросы, на которые нельзя ответить «да» или «нет», они требуют какого-то пояснения. Это так называемые вопросы: «что?», «кто?», «как?», «сколько?», «почему?».
Эти вопросы нужны, когда мы хотим выяснить мотивы и позицию собеседников, узнать его мнение. В этой ситуации мы можем потерять инициативу, а также последовательность развития темы, так как беседа может повернуть в русло интересов и проблем собеседника. Но ведь тогда мы позволяем ему раскрыться и говорить о том, что ему интересно. А это располагает его к вам, он чувствует в вас внимательного и заинтересованного собеседника, и расскажет вам больше, чем хотел бы.
Опасность же состоит в том, что можно вообще потерять контроль над ходом беседы. Но у вас есть возможность корректирующими вопросами, повернуть беседу в нужное вам русло. Для этого нужно определенное умение.

Риторические вопросы. –
Их цель – вызвать новые вопросы и указать на нерешенные проблемы. С какой целью задаются такие вопросы? Задавая риторический вопрос, говорящий надеется «включить» мышление собеседника и направить его в нужное русло. И если вы удачно выберите вопрос из той темы, что интересна собеседнику, то вы найдете в его лице увлеченного рассказчика. Это вам пригодится, чтобы узнать о нем многое.

Переломные вопросы. –
Они удерживают беседу в строго установленном направлении или же поднимают целый комплекс новых проблем. Опасность в этих ситуациях заключается в нарушении равновесия между вами и вашим собеседником. И при первом знакомстве с мужчиной не стоит вести беседу таким образом. Это может пригодиться лишь тогда, когда вам придется решать критические моменты вашей с ним жизни.

Вопросы для обдумывания. –
Они вынуждают собеседника размышлять, тщательно обдумывать и комментировать то, что было сказано. Цель этих вопросов – создать атмосферу взаимопонимания и их нужно применять на первых встречах с мужчиной.

И не стоит задавать излишнее количество вопросов, поскольку это может помешать вам, обрести необходимое доверие.
А отсутствие тактичности и скоропалительные выводы, излишнее перебивание собеседника и субъективные оценки по первому же впечатлению, все это заставляет визави принять оборонительную позицию, препятствующую нормальному общению.

Запрещенные приемы во время беседы.
Ни в коем случае не следует:
• Перебивать мужчину.
• Негативно оценивать его личность.
• Подчеркивать разницу между собой и мужчиной.
• Резко убыстрять темп беседы, мужчины не успевают за вами.
• Избегать пространственной близости и не смотреть агрессивно на мужчину.
• Пытаться обсуждать вопрос рационально, не обращая внимания на то, что мужчина возбужден или раздражен. Он успокоится.
• Не понимать или не желать понять его психологическое и эмоциональное состояние.

Вне зависимости от обстоятельств общения и его целей, вам всегда пригодиться умение устанавливать и поддерживать близкий контакт с мужчиной. Ведь для того чтобы успешно влиять на мужчину, нужно обладать уверенностью, настойчивостью и доброжелательностью. Если вы проявите слабость, смущение и нерешительность то ничего не добьетесь.
Вы должны сделать выбор: или вы оказываете на людей влияние, или же люди влияют на вас. Вы должны решить сами, хотите ли вы, управлять или чтобы вами управляли. И особо это касается первых встреч с мужчиной, первая встреча очень важна. Она может инициировать вторую встречу.

А теперь попробуем сформулировать правила общения с мужчиной.

Разговаривая с мужчиной, не отвлекайтесь на детали и описание ситуации, старайтесь вначале сказать о самом главном, что привлечет его внимание. В конце произнесите ключевую фразу, ради чего вы и завели весь разговор. Тогда мужчина сможет конструктивно разобраться в ситуации и разрешить проблему.
Если вас мужчина прервал на полуслове, то не таите на него обиду, он не хотел вас обидеть. Он просто не может говорить долго об одном и том же и считает, что все уже понял и ему пора высказаться по существу. Простите ему, что он поспешно начал говорить, так и не разобравшись в сути. Докажите свою правоту спокойно и твердо, он воспримет все правильно. А вы заслужите уважение своей взвешенностью и логикой.
Не применяйте слова-паттерны, которые несут большую эмоциональную и чувственную составляющую: «я чувствую», «я переживаю», … Он может это воспринять как нытьё, семантика слов должна быть более конкретной.
Не упрекайте его за сухость речи, так как мужчины используют больше существительных и глаголов, а не прилагательных и наречий. Это женщины больше употребляют слов описывающих чувства, эмоции, психофизиологическое состояние.
Не говорите громко и заканчивайте предложение, понижая, а, не повышая голос, особенно если речь идет о какой-то важной и волнующей вас теме. Как бы вы ни волновались в этот момент, постарайтесь не забыть, что повышение голоса к концу предложения почти превращает его в вопрос, а понижение придает вашему тону уверенность и убедительность. Постоянная же вопросительная интонация может произвести впечатление допроса, что вызовет раздражение у мужчины.
Никогда не противопоставляйте себя в разговоре с мужчиной, поддерживая его оппонентов, вставайте на его сторону, вы получите союзника. И не принимайте оборонительную позицию, избегайте формальных извинений. Вы не в чем не виноваты.
Не говорите: когда, где, я все поняла, как скоро будешь. Такие императивные вопросы приводят мужчин в состояние раздражения. Тоже можно спросить в повествовательных открытых предложениях и вопросах. И вы увидите, что мужчина полностью удовлетворит ваш интерес по данной проблеме, сам того не замечая.
Разницу мнений с мужчиной не расценивайте как размолвку и позволяйте себе не соглашаться с ним. Но помните о миротворческой роли женщины.
Не начинайте вести дискуссии с мужчинами поздно вечером, когда он уставший, справедливо опасается, что это протянется до утра.

Так можно научиться общению, хотя некоторые полагают, что это зависит от жизненного опыта. Тем не менее, каждый из нас наблюдал за людьми, имеющими большой жизненный опыт, но он им не помогал в общении.
Посмотрите на маленьких детей, у них отсутствует жизненный опыт, но многие видели, насколько верно и тонко дети воспринимают взрослых, буквально чувствуют их, и часто умело манипулируют ими.
Поэтому главное, при первом общении с мужчиной, ведите себя естественно, разговаривайте искренне, улыбайтесь, настроившись на позитивный лад, не думайте над тем, как заполнить паузу, а просто расслабьтесь.
Главное, слушайте, слушайте, слушайте Его, чтобы потом, оказавшись наедине с собой, начать делать выводы, герой ли Он Вашего будущего романа.
А для того чтобы добиться от мужчины ожидаемого реагирования, необходимо понимать особенности человеческого восприятия и психологию общения мужчин.



Кандидат психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
8 (495) 468-85-67
+7 (903) 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Психология отношений и общения.

Вторник, 16 Июня 2009 г. 21:24 + в цитатник
«Легче познать людей вообще,
чем одного человека в частности».
Ф. Ларошфуко.


Каждый человек в своей жизни учиться общаться, но посмотрите вокруг, к чему это приводит? Люди постоянно озабочены проблемой общения, умением разговаривать, как с другом, так и с начальником, находить общий «язык» с женой/мужем, ребенком и другими родственниками. И от того, как сложатся отношения, может зависеть многое в жизни человека.
Вот и теперь вы сами ответили на вопрос, что учиться общению важно!
Каждый может вспомнить ситуацию, когда нечем заполнить паузу в разговоре, при чем никто из присутствующих не в состоянии придумать ни одного уместного замечания, чтобы не дать разговору замереть. Так что же делать в этих ситуациях?
Общение – это сложнейший, многоуровневый процесс установления и развития отношений между людьми, который представляет собой обмен информацией, восприятие и понимание человеком другого человека. И помогают в этом процессе человеку знания основ психологии.
Так давайте попробуем определить средства и механизмы общения и воздействия на собеседника. Для этого придется придерживаться определенных правил общения.

Различают два вида общения: вербальное и невербальное.

Общение, осуществляемое с помощью слов, называется вербальным (от лат. verbalis – словесный).
Главным элементом здесь служит язык – это система звуков человеческого общения, предназначенная для выражения мыслительной деятельности, и является способом выражения самосознания личности.

Я сейчас перечислю некоторый их ряд.

Смысл фраз, составленных более чем из 13 слов (по другим данным из 7 слов), сознание обычно не воспринимает, поэтому нет смысла говорить длинно.
Речь можно понимать лишь при ее скорости, не превышающей 2,5 слова в секунду.
Фраза, произносимая без паузы дольше 5-6 секунд, перестает осознаваться.
Мужчина в среднем слушает других внимательно 10-15 секунд, а после начинает думать, что ему добавить к предмету разговора.
Человек высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слышащие его воспринимают лишь 70% из этого, понимают же – 60%, а в памяти у них остается лишь от 10 до 15%.
Лучше всего запоминается последняя часть информации, несколько хуже – первая, тогда как средняя – чаще всего забывается.
Память человека способна сохранить до 90% из того, что человек делает, 50% из того, что он видит и 10% из того, что он слышит.
Прерванные по тем или иным причинам действия запоминаются в два раза лучше, чем законченные.
Слишком значительный объем информации сбивает с толку и препятствует ее переработке.

При невербальном общении средством передачи информации являются такие знаки: позы, жесты, мимика, интонации, взгляды, интерьер.
В этом случае знак – это любой материальный объект (предмет, явление, событие), который выступает в качестве указания и обозначения и используется для передачи информации, но без эмоциональной окраски все сухо и не запоминается.
Невербальные средства общения чаще всего используются для установления эмоционального контакта с собеседником и что важнее, так это поддержание эмоционального контакта в процессе беседы.
Если вы посмотрите, как общается один человек с другим, то увидите, что в этом процессе участвуют не только слова, но и мимика, жесты, интонация, скорость речи.
За речью мы еще можем следить, но выражение лица, позы, тон с которым произносится слово, все это делается неосознанно. Это все трудно контролировать!

Как пример, мы часто ощущаем пустоту или недосказанность, а часто и раздражение от разговора, хотя все вроде в словах было корректно и благопристойно. Видно жесты, позы, тон не соответствовали тому, что говорилось, вот от этого и неудовлетворение разговором.
Например, вы можете сказать: «Пожалуй, я пойду» – произнести это тихим голосом, при этом потупив взгляд. Сказав тоже самое, но громко, прямо глядя в глаза, вы сможете наблюдать другую реакцию.

И помните, что при передаче информации 7% от нее сообщается посредством слов (вербально), 30% выражается звучанием голоса (тональностями, интонацией, тембром) и более 60% идет по прочим невербальным каналам (взгляд, жесты, мимика…). Поэтому для правильного понимания говорящего оценивать произносимое желательно в неразрывной связи слов, речи, пантомимики и других аспектов общения.
Как часто человек говорит одно, а думает другое, вот это и можно прочитать по невербальным каналам.
Поэтому, чтобы быть более убедительным самому, и лучше понимать состояние собеседника, необходимо овладеть языком телодвижений (жестов, поз).

Во все времена люди, общаясь между собой, обращают внимание на поведение собеседника во время разговора. Его жесты, и мимические движения могут рассказать многое: о внимании, о настроении, о душевном состоянии, о благосклонности к вам.
Еще не произнесены слова, не совершены поступки, а мнение о человеке уже сложилось. Психологи обнаружили, что сообщение, посланное на языке тела, воздействует на собеседника сильнее, чем вербальное. Так как невербальный канал предназначен для обсуждения межличностных отношений, и часто заменяет словесный.
Язык телодвижений в принципе более правдив, чем язык слов. Человек не в состоянии контролировать мимику, жестикуляцию.
Осанка, походка, мелодика голоса, мимика и жесты – тот инструмент, через который человек может выразить себя. Внешние, невербальные сигналы показывают ваше настроение, самооценку, в них угадывается безразличие или враждебность, доброжелательность или страх.
Представьте, вы вымучено улыбаетесь со слезами на глазах и соответствующей этому мимике и говорите: «У меня все прекрасно, я счастлива!» Так кто вам поверит.
Вспомните, как от смущения ваше лицо заливается краской, от страха покрываемся гусиной кожей. А как трудно подавить зевоту, изобразить внимание, когда скучен разговор.
Обмануть словом нетрудно, а вот ввести в заблуждение с помощью жестов, мимики и позы куда сложнее.
Многие из нас не умеют прочесть, что говорит нам тело. Пусть это и врожденное свойство, но мы приобретаем эти умения по ходу дела. Чтобы научится понимать язык тела, вам следует очень внимательно изучать и наблюдать окружающих вас людей – и себя.
Я советую, чаще выключайте звук при просмотре тех фильмов, где много общения между мужчинами и женщинами. При этом наблюдайте, как они жестикулируют, стоят, и особо обратите внимание на их мимику, а вот что они говорят вам не важно.
Поставьте себе задачу хотя бы 15 мин в день заниматься изучением и пониманием жестов других людей, а так же анализом своих собственных.

Упражнение.
Встаньте перед зеркалом и попробуйте играть: выражая ту или иную эмоцию в мимике лица, в жестах, позах при этом произносите соответствующие слова.
Например:
Говорите себе:
«Как вы поживаете? Как прекрасно вы выглядите! Не хотели бы пойти со мною в кино? И т. д. и т. п.»
И на каждый вопрос отвечайте, так как вам вздумается в этот раз, больше импровизации, каверзных вопросов и не стандартных ответов. И вот у вас получается диалог в лицах, где вы проигрываете мимические маски, выбираете различные позы и учитесь интонировать слова. Но самое важно не забывайте про эмоции: удивления, гнева, радости, нежности, раздражения. Старайтесь подражать тем киногероям, что вам вспоминаются.

Второе упражнение.
Теперь импровизируйте диалог с воображаемым собеседником, где вам придется иметь дело с предметами. Это могут быть различные ситуации, тут важен интерьер, так как дискурс всегда происходит в том или ином интерьере, а это или помогает вам или наоборот стушевывает вашу искренность и непосредственность.
Например:
Сервируйте стол. И начните беседу с воображаемым мужчиной за столом в ресторане. Тут важно сопровождать разговор игрой с теми предметами, что вас окружают. Предметы должны быть реальны! А для более успешного и критичного взгляда со стороны, займитесь этим упражнением с подружкой и ей тоже будет наука. Вы поднимаете бокал, передаете салфетку, протягиваете руку, весело смеетесь, принимаете те или иные позы. О позах, мимике и жестах мы поговорим отдельно

Общаясь с партнером, мы получаем большое количество информации о нем, о его состоянии и переживаниях. Но так ли мы правильно оцениваем эту информацию? Ведь нам уже известно, что способности адекватно оценивать информацию нужно учиться.

Запомните это! Мы много раз будем возвращаться к тому:
«Не важно, что говоришь, а важно как это делаешь!».
Кандидат психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
8 (495) 468-85-67
+7 (903) 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Можно ли научиться общаться с мужчиной.

Вторник, 16 Июня 2009 г. 21:23 + в цитатник
«Общайтесь с людьми так, как будто они
на самом деле такие, какими они хотели бы
быть, и вы поможете им стать такими».
И. Гете.

Нам хочется понять себя и людей, узнать скрытые мысли, чувства, заботы другого человека, научиться выражать собственные желания и подавлять страхи. Все это возможно, только при общении, при непосредственном контакте с другим человеком.
Вот и ваша коммуникация с данным мужчиной начинается с определения позиций, выбора той роли, что вы будете играть в общении.
А, определив свою позицию, для успеха в общении необходимо учитывать ожидания партнера. Вот поэтому важно определить эту оптимальную тактику контакта:
«И волки сыты, и овцы целы».

Но люди часто путают – «общение» и «отношения», а ведь это два разных понятия. Знайте, что «общение – есть процесс реализации или установления тех или иных отношений».
Вот именно общению я придаю такое большое значение на страницах этой книги и научу, как общаться с мужчинами, чтобы установить достойные вас отношения.
Как часто Вы не умеете общаться или просто не учитываете, какую выгоду можно получить при общении. Спорите, запугиваете, принуждаете, ругаете собеседника, забывая похвалить. И вот уже ваши отношения складываются не так, как хотелось бы.
Например, улыбка или нежность, и мужчина уже расположен к вам. Грубость, резкость, пренебрежение, - и вот он уже к вам не обратится.
Бесспорно, каждый человек индивидуален, но ведь есть же общие психологические характеристики данного вида людей – «Мужчины». И что удивительно они совсем не «женщины» и во многом отличаются от вас уважаемые читательницы.
Я не говорю о внешнем, морфологическом различии, а хочу определить некоторые психологические особенности таких отличных от вас – мужчин. Зная общие тенденции, перебирая его фразы, оценивая отдельные поступки, жесты, мимику вы сможете реально прогнозировать его поведение, понять, как он к вам относится.
Для этого нужно разобраться, что лежит в основе психологии межличностного контакта? Прежде всего – это интеллектуальное и эмоциональное сопереживание. Только тогда человек получает удовлетворение от общения, когда он сам и его собеседник открыты для контакта.
Этому помогают общепринятые ритуалы: приветствия при встрече, манера поведения за столом, ритуалы ухаживания и многое другое. Мы не рождаемся с этими поведенческими нормами, а учимся этому, воспринимаем их в силу своего воспитания, образования и жизненного опыта.
Но тому ли мы научились и как переучиваться?
Вот с упорством женщина вторит на моих консультациях:
«Да я такая, но я настоящая! И играть в ваши игры не буду!»
Ну что ж играйте в те игры, что усвоили в силу своего воспитания, и закройте эту книгу. Дальше пусть читают те женщины, которые хотят научиться общаться так, чтобы их слушали, слышали и вновь стремились к их обществу.
Любой контакт – это процесс, состоящий из целого набора психологических приемов. Выигрывают те, кто овладел наиболее эффективными методами общения.
Секрет контакта: улыбка на лице, доброжелательность во взгляде, опрятность во внешнем виде и хороший язык тела.

Общение результативно при том условии, если оно подчинено достижению ряда целей. Поэтому на предварительном этапе подготовки определите для себя то, что хотите достичь в результате разговора. Заранее отмечая предпочтительный максимум и приемлемый минимум достижений, на каждом этапе общения.

На первой фазе разговора мы ставим следующие задачи:
 установить контакт с мужчиной,
 создать благоприятную атмосферу для беседы,
 привлечь внимание мужчины к теме разговора,
 и как результат пробудить интерес к вашей персоне.

И не забывайте про эмоциональную атмосферу во время беседы, так как это является психологической основой контакта и залогом следующих встреч.
«Смысл общения в его результате!» – вот что станет нашим девизом!

«Мужчина любит глазами, а женщина – ушами». – Отталкиваясь от этой банальной фразы и учитывая, что все же в восприятии мужчина больше полагается на глаза, а женщина на восприятие речи, начнем разбирать, в чем же различия?
Первое и важное – мужчина видит женщину «в целом», он видит ее образ, а не элементы макияжа, фасон платья, маникюр и т.п. Видеть детали, раскладывать образ на компоненты – это прерогатива женщин. Женщины чаще углубляются в детали, порой, не осознавая картины в целом, поэтому чаще всего они переоценивают значение тех или иных мелочей в поведении и больше тревожатся по разному мелкому поводу. Мужчине же важнее уловить суть и отреагировать, он – охотник, и от его реакции многое зависит.

Выходит эта глава – глава о мужчинах, ключевая в этой книге.

Различия между мужчинами и женщинами бесспорны и имеют эволюционное обоснование и инстинктивную природу. Главная особенность мужчины – это высокая активность, инициативность, решительность. Для мужчин важнее достижение цели, результата, а для женщины существеннее взаимоотношения с окружающими.
Межличностные отношения женщины воспринимают гораздо тоньше, чем мужчины. И еще у женщин лучше развита интуиции, это основано на ее наблюдательности, но из-за этого она упускает главное. Мужчина же готов осмыслить событие целиком, оценить основные тенденции и установить связь между частями.

«Энергия мужчин направлена вовне, женщины – внутрь.
Мужчины – активны, женщины – чувствительны!»

Прежде всего, на физиологическом уровне у них разный набор вырабатываемых гормонов, как по структуре, так и по количеству.
Упомяну только, чтобы вас не утомлять, что у мужчин доминируют мужские гормоны – андрогены, а у женщин – эстрадиол. Так вот это сильно сказывается на различии не только в мышлении, но и в поведении мужчин и женщин.
И что удивительно – гороскопы тут не при чем!
Так мужчина характеризуется широким полем своей деятельности, стремлением к труду (возможно, это не про вашего мужчину) и высокой скоростью выполнения заданий.
Так же он отличается гибкостью мышления, стремительностью принятия решений и ответственностью за свои поступки. Мужчина тяготеет при обмене информацией к однозначности и определенности.
Женщина же более коммуникабельна, хорошо сходится в коллективе, но обладая повышенной чувствительностью склонна к беспокойству, чрезмерному переживанию за неудачи и ошибки. Перепады в настроении у женщин объясняются ее большей эмоциональностью, чем у мужчин.
В том, что нервная система у женщин менее устойчива, установленный медицинский факт, но в этом и есть преимущество перед мужчиной – женщина способна к мгновенному психическому перевоплощению.
Женщина всегда угадывает настроение другого, а мужчины в особенности. Это тоже из-за ее биологической роли: она будущая мать, ей приходится чутко реагировать на каждый сигнал ребенка, как до рождения и, особенно в первые годы жизни. Все это приводит к так называемой женской интуиции, которая основывается на особой наблюдательности за невербаликой.
Исследования ученых однозначно установили, что мужчина в основном «думает» левым полушарием, а женщина способна использовать одновременно оба.
И, исходя из этого, запомните, что мужчина преимущественно думает логично, рационально, последовательно. Если данный индивид способен думать, а то разные попадаются.
Что еще удивительно у мужчины другое восприятие мира, мы об этом поговорим чуть ниже и подробнее. Неверное понимание действий мужчин, превратное истолкование их слов, заставляет женщин эмоционально расстраиваться, душевно мучаться. И это ведет к конфликтам. Принцип различий мышления мужчин и женщин работает всегда, и вот это мы будем учитывать и разбирать.
В процессе общения между мужчиной и женщиной зарождается различного рода отношения: любовь, дружба, партнерские отношения, а в основе всех этих связей лежит наука – Психология отношений.


Кандидат психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
8 (495) 468-85-67
+7 (903) 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

Консультация психологов центра при разводе.

Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 20:21 + в цитатник
В вашей семье кризис, вы на грани развода. Наступил кризис – семейный психолог поможет вам не только понять: Почему? Как это получилось?
Психологи нашего центра помогут вам в решении проблем развода, сохранить отношения, или достойно найти выход.
Правильно выстраивать отношения с детьми в этот период.
Психоанализ вашей личности.

8 903 798-44-17 Юрий Николаевич
8 903 160 51 45 Елена Николаевна
495 468-85-67 кабинет

http://www.streamlet.ru/ - Психологическая помощь
http://spruit.sitecity.ru Семейная консультация

Метки:  

Предлагается однодневная поездка в Саввино-Сторожевский мужской монастырь

Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 20:18 + в цитатник
Я организую психологический тренинг по Психосоматике – Восстановление внутренней гармонии, психического и физического здоровья, достижение жизненного равновесия. Этот тренинг состоится в подмосковном лесу в месте Духовной и Энергетической силы - в Саввино-Сторожевском мужском монастыре.
Вы изучите техники управления своим биополем, в основе которых лежат мои авторские методики. И как результат избавитесь от синдрома хронической усталости, депрессии.
Организуется экскурсия по территории Обители с рассказом об эпохе, в которую жил преподобный Савва, его житии, истории основания им монастыря, святынях, находящихся здесь. Поклонение Святым мощам Саввы. Купание в святом источнике.

Поездка на автобусе из Москвы, обед, экскурсия, психологический тренинг – стоимость 2300р. Ближайшая поездка 20 июня, следующие по мере формирования групп от 10 чел.
Доктор психологических наук
Юрий Николаевич Левченко.
+7 903 798-44-17
http://www.streamlet.ru - Психологическая помощь.

Метки:  

записывайтесь на авторский трениг

Среда, 03 Декабря 2008 г. 01:31 + в цитатник
Приглашаю на мой авторский психологический тренинг

по моим книгам:

"1000 секретов Клеопатры" "Секс и здоровье"

темы тренинга, который состоится 13 и 14 декабря:

"Как строить отношения с мужчиной? Как себя презентовать? Как найти свою половинку? Достойные отношения в семье"

подробнее можете узнать у меня на личном форуме

или по тел 798-44-17 Юрий Николаевич

Для женщин тренинг Искусство нравиться

Суббота, 29 Ноября 2008 г. 22:30 + в цитатник
Приглашаю вас, дорогие женщины, на мой авторский тренинг
"Формула Любви" проводится 13 и 14 декабря.

Тренинг по моим книгам: "Секс и здоровье" и "1000 секретов Клеопатры".
Вы получите возможность найти себя в семейных отношениях, избавитесь от комплексов и зажимов, узнаете многие тайны мужчин, приобретете, навыки общения и флирта с мужчинами, узнаете, как выбрать достойную половинку.
Подробнее про содержание тренинга можно в моем блоге http://yristreamlet.livejournal.com
количество мест ограничено записаться можно по тел
+7 903 798-44-17 или +7 925 514-85-66 Юрий Николаевич

тренинг 13 и 14 декабря

Четверг, 20 Ноября 2008 г. 00:12 + в цитатник
Приглашаю вас, дорогие женщины, на мой авторский тренинг
"Формула Любви"
Тренинг по моим книгам: "Секс и здоровье" и "1000 секретов Клеопатры".
Вы получите возможность найти себя в семейных отношениях, избавитесь от комплексов и зажимов, узнаете многие тайны мужчин, приобретете, навыки общения и флирта с мужчинами, узнаете, как выбрать достойную половинку.
Двухдневный тренинг с проживанием в подмосковном пансионате Пансионат "Ликино", смотрите по ссылке про пансионат
http://www.panslik.ru
в цену включена доставка из Москвы комфортабельным автобусом, питание, проживание. Подробнее про содержание тренинга можно в моем блоге http://yristreamlet.livejournal.com
количество мест ограничено
записаться можно по тел
+7 903 798-44-17 или +7 925 514-85-66 Юрий Николаевич

Метки:  

Поиск сообщений в rapport
Страницы: [2] 1 Календарь