Приготовления  вкусного салата с низкой калорийностью занимает все 15 минут. Кстати стебли сельдерея не настолько приторные, как рассказывают. Вкус стебель похож на салатный перец только с резковатым привкусом  в конце. О полезности сельдерея и его значении в похудении написано здесь. Чтобы сделать салат нужно предварительно закупить продукты. Салат обходится недорого да еще и в зимнее время лучшая альтернатива летним рецептам. Цены будем брать примерно и в среднем.

Капуста 1 кочан 12-20 рублей, стебли сельдерея  70-80 рублей за большой пучок, огурцы 300 грамм 40-60 рублей, укроп 40-50 рублей, лук-порей 20 рублей или обычный репчатый лук 30 рублей.

Продукты еще можно будет использовать 5-6 раз для приготовления такого салата. Так что выгодно и для фигуры то, что надо.

Вот все что нам нужно. Еще нужен сок лимона, можно слегка выжать на салат из половинки лимона, пару капель оливкового масла. Оливковое масло можно заменить обычным сырым растительным маслом, а огурцы — помидорами. Сильно вкус салата не поменяется, а полезности не убавиться.

Сначала сечем капусту, стараемся как можно мельче, чтобы было приятно хрумтеть. Посеченную капусту нужно слегка присолить и «пожмякать» руками, чтобы она пустила сок.

Читать далее...

  Жил на свете человек и самым большим желанием его души было желание достигнуть Царствия Небесного. Каждый день молил он об этом Господа, но Господь в ответ посылал человеку много скорбей и страданий. Однако не роптал человек, все переносил, не унывал, не отчаивался, за всё благодарил Бога и продолжал молить: «Господи, сподоби мя Царствия Твоего!» И претерпевал новые искушения. Порой сокрушалась его душа, взывала со слезами ко Господу не оставлять её и всё просила: «Господи, сподоби мя Царствия Твоего!» Дожил этот человек до глубокой старости, от которой однажды ослаб настолько, что уже не смог подняться с постели, но продолжал молить: «Господи, сподоби мя Царствия Твоего!» Лежа на смертном одре, позвал он своих детей и внуков, благословил их и воззвав в последний раз: «Господи, сподоби мя Царствия Твоего!», мирно испустил дух. После смерти увидел он перед собой Ангела-Хранителя, держащего в руках пару больших белых крыл. - Радуйся, человече! – воскликнул Ангел – Ибо сподобился ты Царствия Небесного! - Но как же? Ведь я за всю свою жизнь не сделал ничего такого, чем бы мог заслужить такой милости?! На что Ангел-Хранитель ответил: - Видишь эти крылья? Они твои, ибо перья на них – это скорби, которые Господь посылал тебе на протяжении всей земной жизни, а ты переносил эти скорби с духом мирным и сердцем сокрушенным. От этого и превратились они после в легкие пёрышки и не легли камнем на твою душу. А я, следуя за тобой, собрал их все до единого и к назначенному сроку сделал тебе крылья, ибо только на них ты сможешь достигнуть селения горнего.

 Как прощать, если простить невозможно? Как прогнать воспоминания о былых распрях и обидах? От чего зависит расположение сердца? Размышляет протоиерей Андрей Ткачёв.

«Отыми сердце каменное и дай сердце плотяное», — так в частности говорит Амвросий Медиоланский в литургической молитве. Сердце, действительно, вместо живой и трепещущей плотяности может быть каменным, может быть деревянным или еще каким. В Крыму однажды слышал я восточную байку о том, что сердце может быть шерстяным, и именно это — самое злое сердце.

Если по камню, дереву или железу ударить, то они родят звук, обнаружат свое присутствие. По шерсти же сколько не бей, она будет молчать. Сердце бесчувственное, сердце безразличное к чужой боли, оно и есть — шерстяное. Его не разобьешь на куски как каменное. Его не зажжешь трением как деревянное. Оно не гудит набатом как железо. Зато любой репейник вцепится в него так, что не оторвешь.

Условимся сравнить обиды, памятозлобие и прочие болезни сердца с репейником, который нужно оторвать. Ведь простить нужно именно «от сердца». Так говорит Христос в Евангелии. Мало дежурно поулыбаться и произнести священную формулу: «Простите — Бог простит». Нужно опять усиливаться переменить образ мыслей. И вот начинаешь отрывать от сердца злую память о самых разных людях, а она не отрывается.

Цепляется, упирается и даже если отрывается, то не целиком, а оставляя на месте часть колючек. Отсюда — от неумения прощать просто и всецело — познаю, что сердце мое шерстяное, эгоистичное. Оно кажется тихим, но это обман. Эгоистичное сердце не тихое, но затаившееся, как хищник. И что делать?

Лекарство должно соответствовать болезни. Если болезнь состоит в злой памяти, врачевать придется память, вытесняя одними воспоминаниями другие. Крест, на котором Христос молчит, но самим положением распростертых рук говорит «Приидите ко Мне», должен водвориться в памяти на первом и главном месте.

Читать далее...

Серия сообщений "православие":
Часть 1 - Зачем ходить в храм, если веруешь в душе?
Часть 2 - Заговор – это общение с бесами, их призвания для тех или иных целей...
...
Часть 44 - Серафимовы камешки.
Часть 45 - "Покайтесь, ибо приблизилось Царство Небесное"
Часть 46 - Сердце плотяное, каменное, шерстяное.

 

 

Серия сообщений "мудрости, цитаты":
Часть 1 - Замечайте такие знауи.
Часть 2 - Мысли материальны
...
Часть 41 - Пословицы народов мира.
Часть 42 - Митрополит СЕРАФИМ (Чичагов).
Часть 43 - Что больше всего изумляет Делай-Ламу?
Часть 44 - умные мысли
Часть 45 - Мудрые высказывания с глубоким смыслом...
...
Часть 47 - В течение своей жизни я понял, что...
Часть 48 - Пословицы для знаков зодиака
Часть 49 - 30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени

 

Любая женщина согласится с тем, что ухоженному лицу должно соответствовать ухоженное тело и чтобы добиться заметных результатов в работе над собой, нам понадобятся эфирные масла.

Почему именно эфирные масла? Уникальная проникающая способность эфирных масел делает их прекрасными увлажнителями, что незаменимо для жительниц больших городов, чья кожа регулярно подвергается действию различных повреждающих факторов.

Эфирные масла проникают с поверхности кожи в ее нижние слои, достигая сосудистого слоя буквально в считанные минуты. Кроме того, все эфирные масла работают по принципу детоксикации, очищая от шлаков не только клетки кожи, но и организм в целом.

Если вы сможете выкроить 15-20 минут в день и посвятить их собственной красоте и косметической ароматерапии – я гарантирую, что через много, много лет, ваша кожа будет чиста, свежа и здорова, как прекрасный цветок.

Эфирные масла для разных типов кожи

 

 Аромамасла для жирной кожи:  бергамот, грейпфрут, розмарин, пачули,  гвоздика,  лимон.

Тонизирующие: мята, розмарин, герань,  лимон, имбирь,  тимьян.

Успокаивающие: иланг-иланг, ромашка, лаванда, пачули, чайное дерево .

Читать далее...

Серия сообщений "маски рецепты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - грейпфрутовое масло
...
Часть 21 - Для поддержания красоты используем масла.
Часть 22 - 10 причин полюбить миндальное масло.
Часть 23 - Аромамасла для красоты вашей кожи.
Часть 24 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Часть 25 - От растяжек и обвисшей кожи поможет "волшебное масло"
...
Часть 35 - МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО
Часть 36 - Для лица. Настоящий ВАУ-эффект!
Часть 37 - strong>Для красоты и молодости 23

 

 Сегодня такая тема: лечение волос маслами. Это старейшая форма индустрии красоты, как никогда актуальная и в наше время. Настоящие SPA-процедуры можно с легкостью выполнить в домашних условиях.

Чтобы сделать маску для волос с эфирными маслами, нужно сначала добавить его в базовое масло. Базовым может быть: обычное подсолнечное, оливковое, масло виноградных косточек, миндальное, персиковое, жожоба, масло зародышей пшеницы, авокадо, кокосовое.

В любую базу добавляем 3-5 капль необходимого по свойствам эфирного масла на 1 чайную ложку базового. Также масла можно добавлять в маски, бальзамы и кондиционеры.Масляную маску не просто смыть с волос, поэтому мне больше нравится в бальзамы и маски.

Например, у вас волосы жирные у корней или нужно их отрастить быстро. Тогда вы берете масло жожоба и добавляете туда по 5 капель  розмарина, можжевельника и гвоздики с корицей.

Другая проблема: волосы сухие и перхоть. Тогда в масло зародышей пшеницы добавляете по 5 капель  чайного дерева, герани и розмарина.

Такие маски рекомендуют делать 1 раз в неделю для профилактики и 2-3 раза для лечения. После масел волосы становятся блестящими, послушными, сильными, и результаты появляются уже через 2-3 недели.

Классифицируем эфирные масла:

Устранение перхоти

- Эфирное масло герани - обладает сильным антисептическим действием, быстро регенерирует кожу,способствует обновлению клеток, нормализует работу сальных желез,препятствует жирности волос, устраняет перхоть, при нанесении на кожу вызывает легкое жжение на 1-2 минуты.

Читать далее...

Серия сообщений "волосы, прически, косы":
Часть 1 - Плетение кос и косичек
Часть 2 - Как обычный шампунь сделать "волшебным"?
...
Часть 5 - Маски для волос — 41 рецепт
Часть 6 - Против выпадения волос - маска с солью
Часть 7 - Аромамасла для волос.
Часть 8 - Натуральная косметика: пять лучших масок от выпадения волос
Часть 9 - Болгарская маска
...
Часть 12 - Одна минута и прическа готова (видео)
Часть 13 - Маски с настойкой красного перца для роста и укрепления волос
Часть 14 - Как оригинально завязать шарф/палантин/платок на голове

 

 

По наследству от бабушки мне досталась чайная медуза или чайный гриб. Сначала мы пили его вместо газировки, но однажды я узнала, что он не только полезен для здоровья, но и является прекрасным косметическим средством.

Научное название чайного гриба – медузомицет. Назвали его так за внешнее сходство с медузой. Верх у него ровный, гладкий, а низ слегка лохматый.

Состоит гриб из серовато-коричневых пластин и представляет собой колонии размножающихся молочнокислых и иных микроорганизмов. Он может достигать большой толщины.

А чайным гриб зовут за то, что питается он слабой чайной заваркой с сахаром.

Происхождения гриба покрыто тайной. Никто точно не знает, откуда он взялся. Кто-то утверждает, что его вывели на Цейлоне, кто-то считает его родиной Китай, а кто-то уверен, что гриб прибыл из Индии.

В России гриб появился в начале XIX века с участниками русско-японской войны. Говорят, что именно из России он потом распространился по всей Европе.

Чайная медуза неприхотлива. Уксуснокислые бактерии и дрожжи чайного гриба при комнатной температуре сбраживают сахар, образуя освежающий, немножко газированный напиток кисло-сладкого вкуса.

Читать далее...

 

 

С недавнего времени балую себя различными маслами, а не покупными лосьонами и кремами. Одни из моих любимых: кунжутное масло – для волос, оливковое для массажа тела, кокосовое для демакияжа… Прекрасный витаминный состав и элементы ароматерапии добавляют к моим масляным ритуалам пользы для здоровья. А самое главное открытие последнего времени – масло миндаля.

Хочу вас с этим волшебством познакомить поближе. Оно имеет легкий и аппетитный аромат, цвет желтоватый, на коже ощущения тоже легкие. Продается миндальное масло в аптеках и Интернет-магазинах. Девушки, увлекающиеся hand-made косметикой, добавляют его в мыло, домашние кремы, увлажняющие средства, шампуни. По цене - доступное, 50 мл стоят от 50 рублей.

Попробуем использовать масло миндаля. Я предлагаю как минимум 10 способов применения масла миндаля для женской красоты:

1. Улучшение пищеварения. Миндальное мало полезно для пищеварения. Просто добавьте ложку миндального масла в стакан молока или сока. И пейте каждый день. Как бонус – повышение иммунитета, потому что миндальное масло держит тело в тепле.

2. Для сухой кожи. Миндальное масло быстро впитывается и очень быстро избавляет от сухости и шелушения. Грубые участки кожи на локтях, коленях и пятках смазывайте как можно чаще, пока кожа не станет мягкой. Для сухой кожи лица – добавляйте миндальное масло в дневной крем. Оно избавит от сухости, а как приятный сюрприз – от аллергических реакций и воспалений.

3. От морщин. Миндаль – богатейший источник витамина Е. Если применять этот витамин ежедневно, то морщины не только предотвращаются, но и разглаживаются уже существующие. Лучше всего в борьбе с морщинами использовать миндальное масло на ночь. Через день или два раза в неделю наносите масло на очищенную кожу лица на ночь. 

4. Осветление кожи. Миндальное масло помогает в осветлении темных пятен на коже, оно также смягчает следы от шрамов. Богатые антимикробные свойства в этом случае только в помощь.

5. От темных кругов под глазами. Смешайте миндальное масло с небольшим количеством меда и делайте полученной смесью легкий массаж кожи под глазами. Отечность снимается, кожа под глазами становится светлее и ярче. Только массаж должен быть очень легким, ведь кожа под глазами тонкая и чувствительная, и чтобы увеличить кровоток в этих местах достаточно легких прикосновений.[vore]

6. От последствий солнечных лучей. Ожоги и покраснения лечатся миндальным маслом, оно помогает снять покраснения и выровнять общий тон кожи.

7. Для роста ресниц. Добавьте в миндальное масло несколько капель витамина Е (в масле) и применяйте на ресницы в течение двух месяцев. Вы увидите, что ресницы стали гуще и подросли, а кроме этого – стали более блестящими.

8. Для волос. Миндальным маслом можно лечить сухие и безжизненные волосы, потому что в нем содержится несколько необходимых витаминов, особенно витамин Е. Волосы станут более сильными и блестящими. Избавит от выпадения волос.

9. Для губ. Добавьте в миндальное масло несколько капель лимонного сока и протрите губы. Цвет выровняется, темные места исчезнут, мертвые клетки отшелушатся, кожа на губах приобретет натуральное свечение.

10. Для кожи с акне. Смешайте миндальное масло (1 столовая ложка) и мед (2 столовые ложки) и мягкими движениями делайте осторожный массаж. Оставьте маску на полчаса и смойте теплой водой, высушите кожу мягкой тканью. Это хорошее очищающее средство для угристой кожи, а также предотвращает появление новых прыщей.

Автор: Василиса Кузина

 

Серия сообщений "маски рецепты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - грейпфрутовое масло
...
Часть 20 - Касторовое масло для лица: отбеливание плюс антивозрастной эффект
Часть 21 - Для поддержания красоты используем масла.
Часть 22 - 10 причин полюбить миндальное масло.
Часть 23 - Аромамасла для красоты вашей кожи.
Часть 24 - Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
...
Часть 35 - МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО
Часть 36 - Для лица. Настоящий ВАУ-эффект!
Часть 37 - strong>Для красоты и молодости 23

/www.woman55plus.ru/images/glamour/327/forum-quote.gif" target="_blank">http://www.woman55plus.ru/images/glamour/327/forum-quote.gif); color: rgb(100, 43, 40); border: 1px dotted rgb(192, 129, 123); margin: 10px 0px 10px 25px; padding: 5px 3px 3px 25px; background-position: initial initial; background-repeat: no-repeat no-repeat;">

Свекла  -    прекрасный источник фолиевой кислоты, естественных красных пигментов, которые помогают бороться с раком.

Как употреблять: Cвежей, или в салате. Подвергнутая термообработке, свекла теряет свойства мощного антиоксиданта.

Капуста  -  Богата питательными веществами, такими как сульфорафан, усилитель действия противораковых энзимов.


Как употреблять: Нашинкованной по-азиатски, или в качестве хрустящего дополнения к бургерам и сандвичам.

Мангольд, или листовая свекла  -  Этот овощ, богатый каротиноидами, сохранит здоровье ваших глаз.

Как употреблять: Измельчить и заправить оливковым маслом

Читать далее...

 

Читать далее...

Серия сообщений "маски рецепты":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - грейпфрутовое масло
...
Часть 19 - Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
Часть 20 - Касторовое масло для лица: отбеливание плюс антивозрастной эффект
Часть 21 - Для поддержания красоты используем масла.
Часть 22 - 10 причин полюбить миндальное масло.
Часть 23 - Аромамасла для красоты вашей кожи.
...
Часть 35 - МАЗИ ПРОТИВ МОРЩИН - ДЁШЕВО И ЭФФЕКТИВНО
Часть 36 - Для лица. Настоящий ВАУ-эффект!
Часть 37 - strong>Для красоты и молодости 23

 

Читать далее...

 

Читать далее...

Все, желающие жить благочестиво во Христе Иисусе, будут гонимы,- говорит святой апостол (2 Тим. 3, 12). Следовательно, гонимы будут все истинные христиане до скончания века, будут страдать от скорбей, печали, искушений, клеветы и бедствий. Поэтому пусть никто из находящихся в борьбе не ищет покоя, не предается наслаждениям. Настоящее время есть время борьбы, сражения, скорбей, воздыханий, есть поприще подвигов. Время покоя будет после, а теперь - время усилий и трудов.

Серия сообщений "мудрости, цитаты":
Часть 1 - Замечайте такие знауи.
Часть 2 - Мысли материальны
...
Часть 40 - Мудрые афоризмы :)))
Часть 41 - Пословицы народов мира.
Часть 42 - Митрополит СЕРАФИМ (Чичагов).
Часть 43 - Что больше всего изумляет Делай-Ламу?
Часть 44 - умные мысли
...
Часть 47 - В течение своей жизни я понял, что...
Часть 48 - Пословицы для знаков зодиака
Часть 49 - 30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени

Английские пословицы

Надейся на лучшее, но приготовься к худшему
* * *
Тот, кто щадит плохих, причиняет вред хорошимЧитать далее...

Серия сообщений "мудрости, цитаты":
Часть 1 - Замечайте такие знауи.
Часть 2 - Мысли материальны
...
Часть 39 - На мудрости едет... крыша!
Часть 40 - Мудрые афоризмы :)))
Часть 41 - Пословицы народов мира.
Часть 42 - Митрополит СЕРАФИМ (Чичагов).
Часть 43 - Что больше всего изумляет Делай-Ламу?
...
Часть 47 - В течение своей жизни я понял, что...
Часть 48 - Пословицы для знаков зодиака
Часть 49 - 30 цитат Бернарда Шоу против нытья и лени