-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в pyololorenzon

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.09.2013
«аписей: 54
 омментариев: 1
Ќаписано: 54

¬ыбрана рубрика орехова€ диета дл€ похудени€.


ƒругие рубрики в этом дневнике: €понска€ диета 14 дней отзывы и результаты(1), энерджи диет видео(1), чудо-суп дл€ похудени€(1), фитнес дл€ похудени€ с мариной корпан зан€тие 1(0), фитнес дл€ похудени€(0), упражнени€ дл€ похудени€ рук и плеч дл€ женщин вид(0), угри диета(0), топ диетических продуктов(1), творожна€ запеканка дл€ диеты дюкана(1), творог дл€ диеты(1), среднекалорийна€ диета(1), смотреть аэробику дл€ похудени€(0), семь лепестков диета отзывы(1), рак желудка 4 стади€ диета(1), по€с дл€ похудени€ bradex тонус электрический отзы(0), пищева€ сода дл€ похудени€(0), пить соду натощак дл€ похудени€(1), м€сное суфле диетическое рецепт(0), мкц дл€ похудени€ отзывы(0), меню чтобы похудеть(1), манты диетические(1), куварзина юли€ анатольевна фото 2013 похудела(1), кола лайт при диете(1), каша диета(0), как употребл€ть льн€ное масло дл€ похудени€(1), как правильно составить диету дл€ похудени€(0), как правильно похудеть(0), как похудеть раз и навсегда 11 шагов к стройной фи(0), как похудеть раз и навсегда 11 шагов к стройной фи(0), как мне удалось похудеть на 45 кг(0), как куварзина похудела(0), к2 диетологи(0), ела только овощи похудела(0), дюкан диета отзывы врачей(1), диеты дл€ похудени€ при заболевании щитовидной жел(0), диетический стол 0(1), диета-18 зао(0), диета южного пл€жа меню на каждый день(0), диета эмбри меню(1), диета срочно похудеть(0), диета скоро на пл€ж отзывы(1), диета сандры баллок(0), диета с содой пищевой отзывы(0), диета с п€тиразовым питанием(0), диета при рефлюкс-гастрите(0), диета при гепатозе печени стол 5(0), диета пп(1), диета нкд 9(1), диета наташи королевой на 9 дней(1), диета на цветной капусте(1), диета на семь дней первый день питьевой(0), диета моно(1), диета ешь что хочешь(1), диета дюкана фаза круиз(1), диета ангелов(0), диета 800 ккал(0), диета 7 при пиелонефрите(1), все о диете 13 дней(1), бан€ похудение(1), авс суперлайт диета(1), lida капсулы дл€ похудени€ старый состав(1), 12 основных правил похудени€(0), 10 кг за 2 недели диета(0), 10 дневна€ диета(0), 10 дневна€ гречнева€ диета(1)
 омментарии (0)

 апустный сок Ѕлог »рины «айцевой

ƒневник

—реда, 23 ќкт€бр€ 2013 г. 22:51 + в цитатник

Ќажмите сюда дл€ получение методики похудени€.

 апустный сок

»рина 13.08.2012  апустный сок

—ейчас подходит врем€ дл€ сезонного употреблени€ капусты. ќна становитс€ такой полезной и доступной. јвгуст, сент€брь и окт€брь Ц это, пожалуй, самое оптимальное врем€, когда наш организм лучше всего усваивает капусту. —ыра€ капуста свежего урожа€, квашена€ капуста и капустный сок Ц что может быть лучше, проще и полезнее дл€ здоровь€?

ѕоговорим сегодн€ о капустном соке. ¬первые € прониклась его полезностью, когда дочке поднимали иммунитет. ” неЄ была слаба€ носоглотка. “огда нашли хорошего иммунолога. » она нам посоветовала просто полоскать горло по очереди капустным, морковным и картофельным соком. » плюс ко всему дала рекомендации по укреплению иммунитета. я не ленилась, делала каждый день соки, заставл€ла дочку полоскать горло, а часть сока она выпивала. Ёффект был потр€сающий. ¬от так просто мы вылечили горло.

Ќужно всегда помнить, что овощные свежевыжатые соки очень полезны. “ут же усваиваютс€, мы восполн€ем все витамины и минералы. ¬ овощных соках содержитс€ стуктурированна€ вода, котора€ помогает всем клеткам перестраиватьс€ на Уздоровый режимФ.  огда овощи подвергаютс€ термической обработке, все полезные свойства ферментов Ц энзимов, витаминов и минералов исчезают.

ѕольза капустного сока.

  •  апустный сок содержит очень важные минералы: кальций, калий, медь, цинк, хром, фосфор, железо, магний, кремний и многие другие минералы.
  •  апустный сок Ц прекрасный источник аскорбиновой кислоты. ¬ 200 граммах свежей капусты содержитс€ еЄ суточна€ норма.
  • ќбладает сильными антибактериальными свойствами, поэтому незаменим дл€ людей, страдающих желудочно Ц кишечными заболевани€ми. ќсобенно полезен капустный сок при €зве желудка. —одержит витамин U, который называют противо€звенным витамином.
  • ѕрекрасное очистительное средство.
  • ќбладает желчегонным действием.
  • „асто рекомендуют включат капустный сок в борьбе с лишним весом. ѕреп€тствует превращению углеводов в жиры.
  • ѕолезно принимать при сахарном диабете.
  • »спользуетс€ дл€ лечени€ ожогов, как ранозаживл€ющее средство.
  • ”лучшает цвет лица.
  • ќздоравливает волосы, улучшает структуру ногтей.
  • ѕри употреблении капустного сока выравниваетс€ зубна€ эмаль, укрепл€ютс€ десны.
  • ѕомогает избавитьс€ от кашл€.

ќ пользе капустного сока, как сделать капустный сок, как пить капустный сок можно посмотретьвидеоматериал. —ок здесь готов€т из краснокочанной капусты. “очно также делают сок из белокочанной капусты.

 апустный сок. ѕротивопоказани€.

 апустный сок противопоказан при острых воспалени€х кишечника, почек, поджелудочной железы, при €зве желудка с повышенной кислотностью.

Ќажмите сюда дл€ получение методики похудени€.

 ак сделать капустный сок?

ѕрежде всего, приготовьте кочан капусты. ¬ерхние листь€ снимите.  очерыжку удалите. ѕросмотрите остальные листочки. “щательно вымойте кочан капусты. «атем отрежьте небольшой кусок от капусты (некоторые советуют нашинковать его, но € всегда отрезаю такой кусок, чтобы проходил по размеру в соковыжималку), пропустите его через соковыжималку.

≈сли соковыжималки нет, то можно приготовить такой сок, пропустив капусту через м€сорубку, а потом отжать из этой массы сок. Ќо соприкосновение капусты с металлом нежелательно, поэтому лучше и полезнее всего приготовить все через соковыжималку.

ћожно хранить такой сок в холодильнике в стекл€нной посуде до 3 дней. Ќо лучше готовить все на 1 раз. ¬ крайнем случае, на 1 день. „тобы сохранить все полезное в соке, не фильтруйте сок и не пастеризуйте его.

Ќа 1 литр капустного сока у вас уйдет примерно 2 кг капусты.

 ак пить капустный сок?

150-200 мл сока в день вполне достаточно, чтобы получить зар€д необходимых макро Ц и микроэлементов. ѕить можно в чистом виде 2- 3 раза в день по половине стакана (кто хорошо переносит, можно по целому стакану) за полчаса Ц час до еды. ѕрекрасно употребл€ть капустный сок в смеси с морковным соком.

Ќи в коем случае не солите капустный сок. Ёто уничтожает все ценное и полезное.

ћожно также добавить в этот сок совсем немного лимонного или гранатового сока. ќсобую изысканность придаст капустному соку добавление сока одуванчика, а также красного молотого перца (только не переборщите!).

ƒети воспринимают капустный сок не слишком хорошо. ѕопробуйте добавл€ть ложку меда (если, конечно, нет аллергии на него).

 апустный сок. Ћечение.

 апустный сок прекрасно приниматьпри запорах.

≈сли вы начали употребл€ть капустный сок и вас беспокоит повышенное газообразование, которое иногда наблюдаетс€ при приеме сока, то это первый сигнал о том, что ваш кишечник сильно зашлакован. ¬ таком случае можно порекомендовать уменьшить дозу, добавл€ть морковный сок, даже пополам, приготовить чай с добавлением тмина, делать очистительные клизмы.

 апустный сокпри колитах, воспалени€х в толстом кишечнике, при геморрое.  апустный сок €вл€етс€ хорошим средством дл€ лечени€ внутреннего и наружного геморро€. ѕить 2-3 раза в день по полстакана за полчаса до еды. ќстальные рекомендации Ц см.выше.

 апустный сокот кашл€.

—мешать капустный сок с медом 1:1. ѕить по половине стакана 3 раза в день за час до еды. “акже полоскать горло разведенным напополам с водой капустным соком.

ћожно также порекомендовать проверенный рецепт от кашл€: в равных пропорци€х вз€ть сок капусты, черной редьки и лимона. ћожно добавить мед. ѕить по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

 апустный сокпри €зве и гастрите.

ѕри гастритах и €зве будьте осторожны с добавками к соку. »збегайте острых приправ, лимона. ѕри повышенной кислотности капустный сок можно пить в смеси с картофельным соком. ѕить сок при €звах и гастритах нужно курсом до 4 Ц 5 недель до 1 литра в день в зависимости от того, как ваш организм реагирует на него.

 апустный сокдл€ лечени€ ран и ожогов.

ѕримен€етс€ в смеси с €ичным белком в пропорции 1:1. ќбрабатываетс€ рана или ожог.

 апустный сокдл€ похудени€.

≈сли у вас есть цель сбросить лишний вес, об€зательно включайте в свой рацион капустный сок. ќн малокалориен (всего 25 ккал на 100 мл. сока) и обладает прекрасным очищающим эффектом. ѕреп€тствует превращению углеводов в жиры. ћожно готовить сок из белокочанной и краснокочанной капусты. ѕринимать по стакану за полчаса Ц час до еды 3-4 раза в день.

Ќекоторые устраивают себе разгрузочные дни на капустном соке. ƒумаю, что не все готовы это выдержать. “ак что подумайте о последстви€х, проконсультируйтесь с врачом. Ћучше включайте чаще в рацион овощные соки, замен€йте им какой-то прием пищи.

ћой душевный подарок от мен€ немного необычный арина и –узана Ћисициан ƒж. –оссини. ƒуэт кошек. „асто можно слышать этот дуэт. ѕослушайте, как его исполн€ют сестры Ћисициан. —естры пропели вместе почти 20 лет вплоть до того страшного зимнего дн€, когда на обледенелом подмосковном шоссе встречна€ машина, потер€вша€ управление, врезалась в лоб автомобил€  арины. јвари€ вырвала певицу из пени€, но не из музыки. ќтдушиной стала педагогика Ц преподавание в √»“»—е, где она стала профессором кафедры вокального искусства. ѕро€вила себ€ в качестве педагога и –узана, ставша€ преподавать сольное пение в √осударственном музыкальном училище им. √несиных.

ƒве кошечки, кажда€ со своим характером, темпераментом, колоритным голосом. ’очетс€, чтобы вы немного отдохнули от суеты жизни.

„итать далее...
–убрики:  орехова€ диета дл€ похудени€

ћетки:  

 —траницы: [1]