-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pyololorenzon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.09.2013
Записей: 54
Комментариев: 1
Написано: 54

Выбрана рубрика диета ешь что хочешь.


Другие рубрики в этом дневнике: японская диета 14 дней отзывы и результаты(1), энерджи диет видео(1), чудо-суп для похудения(1), фитнес для похудения с мариной корпан занятие 1(0), фитнес для похудения(0), упражнения для похудения рук и плеч для женщин вид(0), угри диета(0), топ диетических продуктов(1), творожная запеканка для диеты дюкана(1), творог для диеты(1), среднекалорийная диета(1), смотреть аэробику для похудения(0), семь лепестков диета отзывы(1), рак желудка 4 стадия диета(1), пояс для похудения bradex тонус электрический отзы(0), пищевая сода для похудения(0), пить соду натощак для похудения(1), ореховая диета для похудения(1), мясное суфле диетическое рецепт(0), мкц для похудения отзывы(0), меню чтобы похудеть(1), манты диетические(1), куварзина юлия анатольевна фото 2013 похудела(1), кола лайт при диете(1), каша диета(0), как употреблять льняное масло для похудения(1), как правильно составить диету для похудения(0), как правильно похудеть(0), как похудеть раз и навсегда 11 шагов к стройной фи(0), как похудеть раз и навсегда 11 шагов к стройной фи(0), как мне удалось похудеть на 45 кг(0), как куварзина похудела(0), к2 диетологи(0), ела только овощи похудела(0), дюкан диета отзывы врачей(1), диеты для похудения при заболевании щитовидной жел(0), диетический стол 0(1), диета-18 зао(0), диета южного пляжа меню на каждый день(0), диета эмбри меню(1), диета срочно похудеть(0), диета скоро на пляж отзывы(1), диета сандры баллок(0), диета с содой пищевой отзывы(0), диета с пятиразовым питанием(0), диета при рефлюкс-гастрите(0), диета при гепатозе печени стол 5(0), диета пп(1), диета нкд 9(1), диета наташи королевой на 9 дней(1), диета на цветной капусте(1), диета на семь дней первый день питьевой(0), диета моно(1), диета дюкана фаза круиз(1), диета ангелов(0), диета 800 ккал(0), диета 7 при пиелонефрите(1), все о диете 13 дней(1), баня похудение(1), авс суперлайт диета(1), lida капсулы для похудения старый состав(1), 12 основных правил похудения(0), 10 кг за 2 недели диета(0), 10 дневная диета(0), 10 дневная гречневая диета(1)
Комментарии (0)

Диета Мирославы Карпович. Минус 6 кг в неделю

Дневник

Вторник, 22 Октября 2013 г. 06:41 + в цитатник

Нажмите сюда для получение методики похудения.

Молодой актрисе по имениМирослава Карповичприходится прилагать немало усилий для того чтобы сохранить стройность своей фигуры. Девушка утверждает, что такая фигура досталась ей благодаря генетической предрасположенности, но время от времени все же приходится прибегать к диете.

Надо заметить, что Мирослава является неразборчивой, выбирая продукты для своего рациона. Во время обеда она может с легкостью съесть порцию макарон, мясо и другие калорийные блюда. Основным правилом, помогающим сохранить стройность фигуры, является то, что она не употребляет пищу позднее 18 часов. Для того чтобы не поддаться соблазну и не съесть перед сном что-нибудь калорийное Мирослава выпивает стаканчик кефира.

Поскольку Мирослава достаточно знаменита, ей приходится очень часто посещать различные мероприятия, куда ее охотно приглашают. Мирославе сложно устоять перед изобилием вкусных блюд, и она невольно нарушает свое же правило. Для того чтобы восстановить стройность своей фигуры девушка садится на экспресс-диету, предназначенную для похудения. При помощи многочисленных экспериментов девушке удалось вывести действенное правило, которое гласит о том, что во время разгрузочных дней нужно употреблять все без гарнира. Благодаря этому лишние граммы будут исчезать на глазах. Именно так можно избавиться от двух килограммов всего за пару дней.

Девушка назвала разработанный ею метод похудениялайт-диетой. Она выступает против того чтобы худеть голодая, поскольку убеждена, что голоду можно найти альтернативу. Программа похудения Мирославы Карпович служит доказательством того, что присутствие большого количества овощей не означает того, что ваше меню будет бесполезным, без эффективным и невкусным. Мирослава советует треть собственного рациона отводить под овощи в тушеном, вареном или свежем виде.

Еще однимсекретом стройности от Мирославы Карповичявляется то, что по утрам она употребляет смузи, приготовленный на основе моркови, а также сельдерея. Этот микс витаминов является настолько полезным, что девушка с удовольствием заменила им свежевыжатые соки из фруктов, которые когда-то считала частью традиционного завтрака. Мирослава говорит о том, что смузи представляет собой отличный способ начать день, поскольку этот напиток может быть приготовлен из различных фруктов, а также овощей. В том случае, если вы не уверены, что пободаете в течение ближайшего времени, добавьте в напиток небольшое количество хлопьев.

Такой смузи станет не только вкусным и полезным, но еще и достаточно сытным и в то же время в меру калорийным, не позволив нанести вреда вашей фигуре.

Среди правил диеты Мирославы есть еще такое: вы не должны переедать даже в том случае, если находитесь в гостях или на какой-то вечеринке. Если вы, так же как и Мирослава не хотите отказываться от употребления пирожных, макарон и прочих вкусных и калорийных блюд, можете этого и не делать. Главное – устраивайте разгрузочные дни, во время которых на вашем столе не будет гарниров, и не забывайте в эти дни выпивать перед сном по стаканчику нежирного кефира.

Диета Мирославы Карповичхороша тем, что относится к числу щадящих.

Единственное что является недостатком этой программы похудения, по мнению самой Мирославы Карпович так это то, что худея, она не приобретает желаемую женственность. При этом не стоит думать о том, что сев на эту диету вы лишитесь женственности, это не произойдет! Очень хорошо, если вы после соблюдения лайт-диеты от Мирославы Карпович будете еще в течение некоторого периода ограничивать себя в употреблении высококалорийных блюд. Так, вы сможете сохранить полученный результат во время соблюдения диеты на более длительный срок.

Читать далее...
Рубрики:  диета ешь что хочешь

Метки:  

 Страницы: [1]