-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Princessa_of_Ice

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.06.2011
Записей: 3331
Комментариев: 17718
Написано: 41701


Стеклянные цветы- люстры Мурано.

Среда, 04 Июля 2012 г. 08:51 + в цитатник
Это цитата сообщения sherila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стеклянные цветы- люстры Мурано.


7125l (700x700, 129Kb)


8016l (700x670, 69Kb)

дальше0_6de3c_58dbeb7e_S (150x143, 33Kb)

Серия сообщений "Квартира":
Часть 1 - Вам нравятся шкафы-купе?
Часть 2 - Бирюзовые акценты. Интерьер.
...
Часть 11 - Факты о пластиковых окнах.
Часть 12 - Нежность голубого цвета в интерьере. :)
Часть 13 - Стеклянные цветы- люстры Мурано.
Часть 14 - Венецианское стекло - Мурано
Часть 15 - Ремонт квартиры своими руками | Школа ремонта
...
Часть 23 - Рисунки на зеркале.
Часть 24 - Как украсить дом цветами идеи для ленивых декораторов.
Часть 25 - Потрясающие интерьеры офисов!

Серия сообщений "интерьер":
Часть 1 - Вам нравятся шкафы-купе?
Часть 2 - У вас уже есть светодиодные фонари?
...
Часть 8 - Дом в Сеуле. Это интересно, как живут на Востоке...
Часть 9 - Нежность голубого цвета в интерьере. :)
Часть 10 - Стеклянные цветы- люстры Мурано.
Часть 11 - Венецианское стекло - Мурано
Часть 12 - Шаг в мир прекрасного...
...
Часть 16 - Как украсить дом цветами идеи для ленивых декораторов.
Часть 17 - Потрясающие интерьеры офисов!
Часть 18 - «Замок феи» Коллин Мур.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Призыв и медитация с Архангелами.

Вторник, 03 Июля 2012 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранительница_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Призыв и медитация с Архангелами.


Призыв и медитация с Архангелами.

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Михаила занять позицию справа от меня. Я прошу, чтобы он излил отвагу и силу на меня, и привлек положительные результаты к моим стремлениям. Я обращаюсь с просьбой, чтобы он отсек своим мечом все мои негативные связи и привязанности. Я прошу, чтобы насыщенно – синий плащ защиты покрыл меня так, чтобы только тот, который имеет возвышенный и чистейший свет, мог войти в мою ауру.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Михаил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

Я призываю сейчас могущественного Архангела Гавриила занять позицию слева от меня в его Чисто Белом Луче. Я прошу, чтобы он излил его чистую белую энергию в мою ауру и обеспечил водительством мой следующий шаг или тропу. Я прошу, чтобы сейчас были разъяснены и активированы знаки моей жизненной миссии. Пожалуйста, внеси радость, изящество, ясность, взаимопонимание, великодушие и порядок в мою жизнь.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Гавриил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Уриила занять позицию передо мной и наполнить мою ауру его Пурпурно-Золотым Лучом Мудрости и Мира. Помоги мне утешить все противоречия в моей жизни и заменить их на безмятежность, братство и родственные отношения.Пожалуйста, прерви мои ментальные и эмоциональные цепочки и освободи меня ото всех моих опасений.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Уриил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Рафаила, Архангела Изумрудного Луча, занять позицию позади меня. Я прошу, чтобы он излил на меня исцеление и изобилие. Я прошу покровительства в моих путешествиях, чтобы я была опечатана справедливостью, истиной и проницательностью.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Рафаил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Чамуила, Архангела Розового Луча, расширить пламя Любви в моем сердце. Пожалуйста, помоги мне обрести сочуствие и прощение по отношению к себе и к каждому, кому я когда либо вредила сознательно или неосознанно. Я прошу, чтобы мое сердце было открыто на личном и космическом уровне.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Чамуил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Иофиила излить на меня Золотой Свет Мудрости и Озарения через мой коронный центр. Я прошу, чтобы его мудрость осветила и вдохновила мой разум, помогая мне познавать и обучать на самом высоком уровне. Я прошу, чтобы символы мудрости, которые я накопила в течение всех моих жизней, возродились и активировались сейчас.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Иофиил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

***

 

“Я призываю сейчас могущественного Архангела Задкиила, Архангела Фиолетового Луча Милосердия, Восхищения и Превращения, излить фиолетовое пламя в мою ауру. Я прошу, чтобы вся моя негативность была высвобождена, растоплена и замещена радостью, тактичностью и терпимостью.”

 

Сделайте паузу на мгновение так, чтобы Архангел Задкиил мог закончить эту работу и сообщить то, что он пожелает.

 

*******

Теперь Ваша аура заполнена Энергией Архангелов,

и Вы соединены с Вашим Могущественным Я Есть Присутствием.

Вы освящены.

 

http://krugsveta.com/blog/prizyv-i-...rxangelami/7674  

 

   

 

Мастер рейки, Елена Кудина записала медитацию "

Призывы Архангелов" :
 


вот ее сайт :
http://reikiraduga.com/?p=964#comments

а это ник на Лиру :Princessa_of_Ice  

***

медитация в более медленном темпе

ЗДЕСЬ:

http://www.liveinternet.ru/users/princessa_of_ice/post226264585/page1.html#BlCom617136531 
 


Nella solneshko

 

Рубрики:  Медитации/Мои медитации
Ангелы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мировые достопримечательности ночью.

Вторник, 03 Июля 2012 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения sherila [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мировые достопримечательности ночью.


Что может быть романтичнее, чем прогулка по городам ночью, когда все памятники архитектуры и многие известные здания приятно освещены. Перед вами ночная фотопрогулка по достопримечательностям многих городов мира.
1335416600_5162 (700x466, 89Kb)
Мост Джорджа Вашингтона

Рубрики:  Путешествия

Метки:  

Настройка на улучшение всей жизни

Вторник, 03 Июля 2012 г. 08:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Космическая_Гостья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настройка на улучшение всей жизни

Настройка на изменения своей жизни в лучшую сторону, на выбор (проявление, материализация) тех возможностей, которых нет в повседневной жизни.

Описание самонастройки

1. Сядьте удобно на полу (по-турецки, поза лотоса) так, чтобы впереди было свободно 2-3 метра пространства.

2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Почувствуйте себя больше, чем физическое тело (бесконечным сознанием, душой, всеобщей энергией - т.е. выйдите из ошибочного понимания того, что Вы есть тело).

4. Обратитесь к Высшему Я (или к тому, в кого верите) примерно таким образом: "Моё Высшее Я, позволь мне осуществить задуманное". Сказав это, хорошо осознайте сказанное.
 

Читать далее...
Рубрики:  Рейки

Метки:  

Ваш двойник-миллионер – техника привлечения богатства

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 22:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Алёна2011 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш двойник-миллионер – техника привлечения богатства

 

Двойник-миллионер

1. Представьте как можно отчетливее, что вы уже стали состоятельным человеком, и ваш миллион лежит на вашем счету в банке. Причем заработали вы ваш миллион благодаря тому, что вы осуществили свою мечту. Представили? 

2. Присмотритесь, как вы выглядите? Во что одеты? Как вы себя чувствуете? 

3. А теперь спросите у своего двойника, - счастливого обладателя миллиона, какими методами он добился своего положения, что он делал? Попросите у него совета. Вы не поверите, но вы из будущего действительно дадите себе ответ, как и каким методом заработать миллион и реализовать свой потенциал. 

4. Запомните эти советы и постарайтесь максимально реализовать их в вашей жизни. Пройдет время, и вы сольетесь с тем образом вашего двойника - счастливого обладателя миллиона, и действительно добьетесь успеха в материальном плане.  Это упражнение является эффективным средством в любой ситуации, в любом проблемном положении. Для это, достаточно расслабиться, сфокусироваться на дыхании и представить себя в будущем как человека, вышедшего из круга насущных проблем. Как счастливого обладателя миллиона!.

Попробуйте, возможно именно это упражнение сможет изменить вашу жизнь!

 Автор:  Наталья Бекер
Рубрики:  Медитации

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ШРИ ЯНТРА!!!

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения zvezda_VD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШРИ ЯНТРА!!!

ШРИ ЯНТРА - Одна из самых могущественных и притягательных Янтр. И является самой динамичной из всех янтр!

Научно было доказано, что Шри Янтра обладает большим воздействием на психику человека. В частности эксперименты показали, что даже кратковременная фиксация взгляда на этом изображении затормаживает деятельность левого полушария мозга, отвечающего за логическое и аналитическое мышление, и активизирует правое полушарие, деятельность которого часто проявляется в виде творческих озарений и интуиции. Подобные состояния могут возникать при некоторых ритуальных мистических обрядах, или даже при применении психотропных веществ.









http://youryoga.org/med/third_eye/eye1.htm ШРИ ЯНТРА:

Ом Шри Матре намаха.

или

ОМ ШРИМ КЛИМ ЛАКШМИ-НАРАЙАНАБХЙАМ НАМАХА

http://youryoga.org/med/third_eye/eye4_4.htm -

Лечебная медитация.

Расслабьтесь, сядьте поудобнее, спину держите прямой, голова - продолжение туловища. Сосредоточьтесь и смотрите в белый центр Шри - Янтры не чаще одного раза в день около двух - трёх минут. Через указанный промежуток времени постарайтесь рассеять внимание и смотреть на янтру рассеянным взором около 5 - 10минут. После этого закройте глаза и в том же положении туловища созерцайте янтру внутренним взором ещё 5 - 10минут. Дыхание равномерное. Вдох через нос, выдох через рот. Начинающие практиковать, старайтесь не превышать указанное время занятия. Из состояния медитации выходите неспеша, медленно открывая на выдохе глаза, приходя к обыденной деятельности через плавное потягивание, вытягивая руки над головой, делая глубокий медленный вдох, а затем медленный выдох.
Старайтесь регулярно и в одно и то же время повторять процедуры

Главное в практике

1. Не форсировать и не напрягать ментал... прочувствовать связь через Осознание с тем, что видишь... грань за гранью.
2. ТО, что начнет раскрываться пусть не пугает. Полное спокойствие и тишина внутри... пропускай сквозь.
3. Если чувствуешь, что не готов, а оно начинает затягивать, плавно останавливайся...

изменения могут происходить и с закрытыми глазами
1. нужно весь взгляд сфокусировать в точке...точка - это Аджна(через аджну открывается видение).
2. не отрывая взгляд от точки, стараться постепенно идти, охватывая взглядом каждую открывающуюся плоскость (группы из восьми треугольников, десяти внутренних и внешних...и т.д.)

результат: у всех может быть различен, как и способ.

Эти плоскости начинают смещаться, двигаться, приближаясь и отдаляясь. Волевым усилием их можно направлять...
Идет преломление пространства и открывается видение...

Все, что вам необходимо - оставить ум в покое.
И сосредоточить внимание на внутреннем свете.

Янтра - это не внешний предмет.
Это проекция ума внутреннего сознания.

Шри Янтра содержит элементы, задействующие большинство различных типов нейронных детекторов, что вызывает их совместную активацию и следующее за этим общее изменение психофизиологического состояния человека. Это может привести как к общему перевозбуждению нервной системы, так и к сильному торможению всех процессов, отвечающих за внешнее восприятие. В отношении числа активируемых детекторов Шри Янтра далеко превосходит любую другую янтру

Муладхара чакра - Шакти!

Сахасхара-чакра - Шива, соответствует центральной точке Шри Янтры!

Сама медитация заключается в сосредоточении взгляда на изображении Шри-Янтры. Сначала взгляд сосредотачиваем на одном из углов внешнего квадрата Янтры. Потом, медленно перемещаем его по границе квадрата по часовой стрелке. Дойдя таким образом до исходной точки, переходим к внутреннему кругу. Обойдя таким же способом круг, переходим к кольцу лепестков. От него - к следующему кольцу, далее - четыре круга треугольников и таким образом, доходим до центральной точки. На ней задерживаем взгляд на 15-20 минут. Потом закрываем глаза и некоторое время смотрим на "остаточное изображение". Когда оно исчезнет, медитацию можно считать законченной.
На всё это обычно уходит около получаса. Можно, конечно медитировать и дольше, но никаких преимуществ Вам это не даст.
По окончании сеанса медитации можно совершить небольшую пешую прогулку, принять тонизирующий душ. Если захочется спать - поспите

Шри-Янтра способствует раскрытию чакр и управлению энергией в человеке.
Энергия Шри-Янтры часто применяется в ритуальных и магических действиях, в амулетах и оберегах, защищая от воздействия тёмных, разрушающих сил!!!

о божественном происхождении Шри-Янтры, несущей в себе сокрытые знания о Вселенной. Или даже о послание внеземного разума. Сложность изображения рождает гипотезу, что создать такую структуру можно было только с помощью сверхмощного компьютера ...

Серия сообщений "Мантра":
Часть 1 - mool mantra
Часть 2 - Мантры, устраняющие препятствия
...
Часть 26 - Притяжение всех благ.
Часть 27 - Мантры ДУРГА ЯНТРА (Шакти)
Часть 28 - ШРИ ЯНТРА!!!
Часть 29 - Мантра изобилия
Часть 30 - Om Namo Bhagavate Vasudevaya


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-5... ВЫШИВКА ЦВЕТОВ И ЭЛЕМЕНТОВ ПОДРОБНО и с фото...

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышивка лентами "с нуля" и ПО ПОРЯДОЧКУ... СПОСОБЫ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ-5... ВЫШИВКА ЦВЕТОВ И ЭЛЕМЕНТОВ ПОДРОБНО и с фото...

Способы вышивки лентами 5

Цветок из гофрированной ленты с узелком


1. Протяните иголку с лентой на лицевую сторону канвы в точке А.

 


2. Отступите от канвы 5—6 см и выполните «колониальный узелок».

 


3. Ленту между узелком и канвой равномерно нанижите на иголку. Длина витка должна быть равна ширине ленты. Вколите иголку рядом с точкой А, в точке В.

 


4. Протяните ленту на изнаночную сторону и подтягивайте ее, пока не образуются лепестки с узелком сверху. Равномерно распределите лепестки и закрепите их точечными маленькими стежками.

 


Элемент «лепесток из присборенной ленты»


Для формирования лепестков таким способом необходимо отмерять отрезки ленты, которые будут в четыре раза длиннее ее ширины.


1. Загните правый край ленты на изнаночную сторону под прямым углом. Проложите по краю мелкие наметочные стежки, захватывая два слоя ленты.

 


2. Загните левый край ленты аналогично правому и прометайте отрезок до конца.

 


3. Стяните нитку и сформируйте лепесток. Соедините оба конца и сшейте их. Лишнюю ленту обрежьте.

 


4. Для двойного лепестка ленту необходимо брать в два раза длиннее.

 

 

Роза «паутинка»
 

Читать далее...
Рубрики:  Разное-интересное

Метки:  

Открытки с кодами

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мечтающая_Ирина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытки с кодами





Далее...
Рубрики:  Коллаж

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Манящая страна Индия...

Понедельник, 02 Июля 2012 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манящая страна Индия...

Таинственная и загадочная Индия!!!

Рисунки к Бхагавад-Гите! Это голубой - Кришна, что забавляется с пастушками.

 (507x699, 187Kb) 

 (507x699, 141Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Путешествия/Загадочные страны

Метки:  

Динамическая медитация для исцеления сердечных ран.

Суббота, 30 Июня 2012 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Aljona_Universe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Динамическая медитация для исцеления сердечных ран.

Динамическая медитация.

(создано специально для сайта ЧЕЛОВЕК ЦЕЛОСТНЫЙ) )

Предлагаю вам провести динамическую медитацию, которая поможет излечить ваши сердечные, душевные раны, избавиться от депрессии, усталости. Вы восстановите свои жизненные силы, обретёте радость бытия. Любовь в вашем сердце расцветёт и засияет лучезарным светом, даря вам и всему миру своё божественное проявление Динамическая медитация отличается от пассивной тем, что проводится в свободном движении.

Желательно приглушить свет, зажечь ароматические свечи. Пожалуйста, встаньте прямо, расслабьте плечи, руки, шею, лицо. Закройте глаза. Посмотрите внутренним взором на своё сердце. Слушайте музыку и представляйте всё, что я буду вам говорить во время медитации. Начните немного покачиваться в такт музыки.

Если в течении медитации, ваше тело начнёт двигаться и даже, возможно, плавно танцевать, позвольте ему это. Расслабьтесь и отпустите своё тело в движение. Пусть оно движется само по себе, без вашего сознательного контроля.Направляйте мягко своё внимание на сердце и смысловое значение текста медитации. Воображайте то, что слышите. Когда закончится текст, просто продолжайте двигаться с закрытыми глазами и посылайте любовь своему сердцу. Не спешите. Прислушайтесь к нему, оно многое хочет вам сказать! Сердце - это источник любви вашей Души! Примите эту любовь!

Делайте всё легко и без напряжения. Улыбнитесь! И ... полетели!

Рубрики:  Медитации

Метки:  

Айшвария Рай

Суббота, 30 Июня 2012 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LERARS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

Пятница, 29 Июня 2012 г. 16:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

30 ОЧЕНЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ЧТОБЫ ВСЕГДА ОТЛИЧНО СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ

1. Улыбайтесь.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Учите по 5 новых иностранных слов.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.
80264408_7[1] (500x305, 404Kb)
Рубрики:  Психология

Метки:  

Любовь будет качеством нового сознания...

Пятница, 29 Июня 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь будет качеством нового сознания...

Любовь будет качеством нового сознания...

Нового человека будет интересовать жизнь до смерти.
Нового человека будет интересовать ЭТА жизнь, потому что если заботиться об этой жизни, следующая последует сама о себе позаботиться. Об этом не нужно беспокоиться, об этом не нужно думать.

Старый человек был слишком озабочен Богом. Этот интерес исходил из страха.

Нового человека не будет интересовать Бог, но он будет жить и любить этот мир, и из этой любви он познает существование Бога.

Мир безмерно красив, в нем все прекрасно, он - само блаженство и благословение.

Этот момент нужно проживать в его тотальности. Этот момент нужно проживать в его спонтанности, без каких-либо заготовленных заранее идей.

Новый человек не будет жить верованиями, он будет просто жить.

Он будет наблюдать, он будет замечать, он будет видеть, он будет жить, и он будет позволять все виды переживаний. Он будет открыт этому, он будет многомерным.

Новый человек будет жить любовью, не страхами, потому что страх служит смерти, любовь служит жизни. Он не будет держать в голове святые писания, он будет просто бдительным, осознанным. Он будет медитативным.

Новый человек порвет с этим безумным прошлым. Он будет верить в любовь, не в войну. Он будет верить в жизнь, не в смерть. Он будет созидательным, не разрушительным. Его науки, его искусство будут служить творчеству.

ОШО
270974_382832791781244_1285130523_n[1] (700x437, 30Kb)

Серия сообщений "ОШО":
Часть 1 - Настоящая любовь (цитаты Ошо)
Часть 2 - Одиночество, любовь, отношения (цитаты Ошо)
...
Часть 17 - цитата (Ошо)
Часть 18 - Жизнь нельзя понять, ее нужно прожить! Ошо
Часть 19 - Любовь будет качеством нового сознания...
Часть 20 - Цитата
Часть 21 - Цитата (ОШО)
...
Часть 31 - Цитата от ОШО.
Часть 32 - Ошо Раджниш «Методики из Книги Тайн. Наука Медитации»
Часть 33 - Ошо. (цитата)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ДРУЗЬЯМ ! ПУСТЬ СБУДУТСЯ МЕЧТЫ !

Пятница, 29 Июня 2012 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Леда_Аветис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДРУЗЬЯМ ! ПУСТЬ СБУДУТСЯ МЕЧТЫ !





Посмотреть на Яндекс.Фотках
Рубрики:  Музыка души

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим?

Пятница, 29 Июня 2012 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Love_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим?

Как без физической нагрузки сделать пресс упругим?

Вы, конечно, можете скептически покачать головой и сказать: «Это нереально!».
Но, пока вы не проверите это на себе, вас, наверняка, будут мучить сомнения: а вдруг?
Зачем мучиться! Давайте проведём эксперимент. Готовы? Тогда приступим.

Первое упражнение выполняется стоя.
Ноги вместе. Взгляд направлен перед собой в одну точку. Сделайте резкий вдох носом и максимально втяните живот. Так же резко выдохните через нос и как можно сильнее надуйте живот.
Упражнение выполняйте быстро. Помните: дыхание и движения живота должны быть синхронными, а плечи – неподвижными.
Результат вы заметите спустя месяц регулярных тренировок. Первые 10 дней выполняйте упражнение 5 раз, потом прибавляйте по одному каждый день, и так до 25. Больше не нужно.

Во втором упражнении исходное положение такое же.
Нагнитесь, образовав угол 45 градусов. Руки положите на поясницу так, чтобы большие пальцы смотрели вперёд, а остальные были сложены и направлены назад. Смотрите перед собой в одну точку. Спину держите прямо, плечи разверните, а локти отведите назад.
Дыхание и движения живота такие же, как и в первом упражнении.

Третье упражнение.
Станьте ровно, ноги на ширине плеч. Наклонитесь вперёд: спина прямая, ноги слегка согнуты в коленях, руки прямые, упираются чуть выше коленей. Голову держите ровно, взгляд направлен перед собой. Дышите и втягивайте-выпячивайте живот, как и в первом упражнении.

Исходное положение и техника выполнения четвёртого упражнения такая же, как и у первого. Но есть некоторые отличия. Сделав выдох, задержите дыхание и продолжайте движения животом, то есть втягивайте его, пока не почувствуете дискомфорт. После чего сделайте спокойный вдох через нос. Это упражнение выполняйте один раз в день.
Если вы чувствуете в себе силы и желание дать своему организму большую нагрузку, тогда вам сюда: http://www.aptechka.in/index.php?option=com_conten...0-10-26-20-32-56&Itemid=90
544779_310151392399643_378861682_n[1] (600x360, 41Kb)
Рубрики:  Разное-интересное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«КАК ЗАРАБОТАТЬ 1 МЛРД $»

Четверг, 28 Июня 2012 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«КАК ЗАРАБОТАТЬ 1 МЛРД $»

туфли (161x137, 32Kb)

Около 3 лет назад на тренинг «Genesis- Путь Бабочки с огнехождением»™ пришел парень с женой из небольшого украинского города. У него была фирма по производству сайтов и желание ПОНЯТЬ, КАК РАБОТАЕТ МИР и свое место в нем. Он понял… Прошло три года и меня пригласили провести корпоративный тренинг  «Новый Старт» для IT компании с офисами Нью-Йорке и Москве и в остальных финансовых столицах мира. Владельцем этой компании оказался…. именно этот человек!

Для последнего шага  к миллиарду $ (именно такую цель он поставил себе на «Genesis – Путь Бабочки с огнехождением»™ 3 года назад – ему необходимо встретиться с одним из миллиардеров.  Для перехода на следующую ступень обычно необходима помощь того, кто уже находится там.

Я договорился о встрече с помощником этого миллиардера и мы приехали. После 20 минут разговора я услышал от помощника фразу, которая меня удивила  и она и является секретом миллиардеров.

Помощник сказал – ТЫ ДУМАЕШЬ ТАКЖЕ, КАК ДУМАЕТ ОН.  Это значит, что есть какой-то особый способ мышления!!!

На моих глазах за три года появился МИЛЛИАРДЕР.  Внешне он практически не изменился (спорт, ежедневные медитации, здоровый, мега-позитивный образ мышления и жизни))) Способ мышления! Вот ключ ко всему.

А ГЛАВНОЕ, САМОЕ ГЛАВНОЕ И ЕЩЕ ГЛАВНЕЕ – цель!!! ЦЕЛЬ!!! И еще раз ЦЕЛЬ!!! Без нее НИЧЕГО не включается.

Поставь ЦЕЛЬ.

Окружи себя людьми, которые ДЕЙСТВУЮТ.

«Загружай» в себя способы мышления (миллиардеров, актеров, праведников, спортсменов… в общем тех, кто достиг твоих целей)

Действуй каждый день в двух направлениях: 1. В направлении ЦЕЛИ. 2. В направлении УВЕЛИЧЕНИЯ РЕСУРСОВ (знания, энергия, развивающие тебя связи)

Не откладывай на завтра! Делай СЕЙЧАС!

А вот в этом видео-тренинге (вебинаре) ты можешь узнать мою систему по достижению целей:

Мега мастер-класс «Достижение Целей за 49 Дней»



Рубрики:  Психология

Метки:  

Царица небесная.mp4

Четверг, 28 Июня 2012 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Знаки зодиака: 10 вещей, которые раздражают каждого из них

Четверг, 28 Июня 2012 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки зодиака: 10 вещей, которые раздражают каждого из них

 
 

знаки зодика в раздражении (600x600, 28Kb)

 

 

Почему близкий человек упорно молчит? Из-за чего друг ни с того ни с сего накричал? Почему коллега ходит недовольный? Почему начальник с утра как с цепи сорвался? Иногда так трудно понять, почему вдруг кто-то начинает злиться. Все дело в том, что мы специально или ненамеренно делаем вещи, которые не приемлют другие люди, так как они не соответствуют их натуре.

Многих неприятностей можно избежать, если знать основные вещи, которые более всего раздражают представителей того или иного
знака Зодиака

Читать далее...
Рубрики:  Зодиакальные знаки

Метки:  
Цитата сообщения Видеоурок

Картина из цветов, урок 1

Среда, 27 Июня 2012 г. 09:10 + в цитатник
Просмотреть видео
2 просмотров
Картина из цветов, урок 1

Если у вас есть бумага, терпение и большая любовь к декоративному искусству, то вы рискуете увлечься квиллингом. Мастер по этому модному направлению Светлана Сигунина рассказывает и показывает, с чего начать.

Серия сообщений "Квиллинг":
Часть 1 - Картина из цветов, урок 2
Часть 2 - Картина из цветов, урок 1
Часть 3 - обалденный цветок.Квиллинг
Часть 4 - Квиллинг – мастер-класс, для начинающих
...
Часть 8 - квиллинг с Наташей Фохтиной
Часть 9 - Канзаши- нарцисс
Часть 10 - "Искусство квиллинга - магия бумажных лент".Книга по рукоделию.


Метки:  
Комментарии (4)
Цитата сообщения Видеоурок

Картина из цветов, урок 2

Среда, 27 Июня 2012 г. 09:08 + в цитатник
Просмотреть видео
5 просмотров
Картина из цветов, урок 2

Если у вас есть бумага, терпение и большая любовь к декоративному искусству, то вы рискуете увлечься квиллингом. Мастер по этому модному направлению Светлана Сигунина рассказывает и показывает, с чего начать.

Серия сообщений "Квиллинг":
Часть 1 - Картина из цветов, урок 2
Часть 2 - Картина из цветов, урок 1
Часть 3 - обалденный цветок.Квиллинг
...
Часть 8 - квиллинг с Наташей Фохтиной
Часть 9 - Канзаши- нарцисс
Часть 10 - "Искусство квиллинга - магия бумажных лент".Книга по рукоделию.


Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в Princessa_of_Ice
Страницы: 92 ... 50 49 [48] 47 46 ..
.. 1 Календарь