Техника визуализации

  Визуализация желаний - Также известна под названием "созидательная визуализация" - один из инструментов достижения успеха, благодаря которому вы можете получать от жизни практически всё, что можете представить. Большое значение для визуализации желаний играет воображение, чем более яркие и точные образы вы сможете представлять, тем эффективней будет происходить процесс реализации вашего желания. Помимо обычной визуализации желаний, вы можете включить в процесс достижения доску визуализации, или доску желаний.
Олег Акван.

  Творческая визуализация - это процесс создания ментальных картинок у вас в голове. Не пугайтесь, если вам встречаются сложные для понимания фразы. Созданием ментальных картинок, в той или иной степени, занимается каждый из нас - это обычное представление образов, наши мечты и яркие фантазии. Всё это и есть визуализация, с одной лишь разницей, что последние определения говорят о хаотичном представлении. Творческая визуализация, или визуализация желаний - это целенаправленный процесс создания ярких образов исполненного желания у вас с голове с целью ускорения его исполнения.

Краткое руководство к визуализации:

• Определите свои цели.
• Думайте, размышляйте и прислушивайтесь к вашей интуиции, чтобы удостовериться, что вы действительно стремитесь к достижению этой цели.


• Удостоверьтесь в доброй воле результата вашей визуализации, для вас и для других.


• Сидите в тихом месте, где вам никто не будет мешать.


• Дайте отдохнуть вашему организму.


• Дышите ритмично и глубоко несколько раз.


• Визуализируйте чёткий и подробный мысленный образ того, что вы желаете приобрести или достичь.


• Воображайте с использованием всех пяти чувств: зрения, слуха, осязания, вкуса и запаха.


• Добавьте желание и чувства в ваш мысленный образ.


• Визуализируйте, по крайней мере, два раза в день, примерно по 10 минут.


• Занимайтесь визуализацией упорно, день за днём, с терпением, надеждой и верой.


• Используйте позитивное мышление, чувства, позитивные слова.


• Когда вас настигают негативные мысли и сомнения, замените их позитивными мыслями. Каждую негативную мысль, приходящую вам на ум, старайтесь сразу же заменить позитивной.


• Будьте открыты для принятия возможностей.


• После завершения процесса визуализации, скажите себе, что ожидаете гармоничного и благоприятного исхода для всех участников.

   Используйте силу воображения только для привлечения хорошего для всех результата, не пытайтесь использовать её для того, чтобы получить то, что принадлежит другим, или для того, чтобы кому-то навредить. Убедитесь, что результат будет благоприятен для всех участников, а так же, для окружающей среды.

   Результат может прийти неожиданно, но, большую часть времени он будет происходить естественным и постепенным образом. Деньги не обязательно упадут вам на голову в качестве выигрыша в лотерею. Более вероятно, что они придут с новым рабочим местом, с увеличения продаж, бизнес - решений, либо через другие каналы.

  Наши мысли, чувства и ментальные образы которыми мы насыщаем наш разум, влияют на нашу жизнь. Изменяя их, мы изменяем нашу жизнь, а это в свою очередь означает, что мы должны быть осторожны, используя наши мысли и чувства. Неправильное понятие этого правила может привести к результатам, не совсем желательным для вас. Думайте и представляйте то, что вы действительно желаете получить, тогда это приведёт к улучшению вашей жизни.

 Подходите к этой психологической деятельности с положительным отношением, искренностью и верой, но в то же время, играючи и непринуждённо. Такой подход позволит снять внутреннюю напряжённость и уберечь вас от разочарований.

© newtomorrow.ru

Мне часто приходилось слышать от людей, что они визуализировали, визуализировали и ничего не навизуализировали. В чём дело? В том, что в любом деле существуют свои секретные фишки.

Цель должна быть зрима диссоциированно (видеть себя, достигшего цели, со стороны) - это и есть большой секрет Визуализации!

   Ни коем образом не мечтать, видя из своих глаз, что вы достигли вожделенной цели. Например, вы мечтаете для своей семьи о домике на Французском Лазурном берегу. Вам нужно видеть себя в этом доме со стороны, как будто вы смотрите кино, как вы ходите по дому, как играете с детьми, как с мужем на терассе пьёте кофе и т.д. ЭТА ЦЕЛЬ БУДЕТ ПРИНЯТА ВАШИМ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ.

   Если видите из своих глаз как вы поднимаетесь по ступенькам, открываете дверь, входите в дом, ощущаете запахи, видите из окна море, то вы уже там, в доме своей мечты, с точки зрения бессознательного, ВЫ УЖЕ ДОСТИГЛИ ЦЕЛИ - НЕ НАДО БОЛЬШЕ  ДОСТИГАТЬ. (Величайший секрет всех лентяев - ОБЛОМОВ, МАНИЛОВ).

Или, допустим, вы заболели чем-нибудь, конечно, вам надо лечиться, но и визуализировать свое выздоровление тоже надо, представляйте картинку,видя себя со стороны как будто смотрите кино, что вы пришли к врачу, он(а) вас осматривает,меряет температуру, давление, пульс, и удивленно говорит, дескать, ничего не понимаю, чем вы лечились, вы абсолютно здоровы...

***********************************************************************************************************************

   КОГДА ВЫ ПРИСТУПАЕТЕ К ВИЗУАЛИЗАЦИИ, НУЖНО ПОДНЯТЬ ГЛАЗА НАД ГОРИЗОНТОМ НА 15-20 ГРАДУСОВ, МОЗГ ВОСПРИНИМАЕТ ЭТО КАК ПОЗИТИВНОЕ И ТО, ЧТО НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОСТИЧЬ.

***********************************************************************************************************************

Lara_Liberty