-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Princessa_of_Ice

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.06.2011
Записей: 3384
Комментариев: 17917
Написано: 42163

Повиснув на скале, отпусти - и согласись принять опыт
ОШО

Аудио-запись: Kim Hyun Joong (SS501) - Please

Музыка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:26 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: SS501 - De Ja Vu

Музыка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:25 (ссылка) +поставить ссылку

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Аудио-запись: Kim Hyun Joong - Please Be Nice To Me

Музыка

Суббота, 18 Июня 2011 г. 15:24 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Общая характеристика эфирных масел

Суббота, 18 Июня 2011 г. 14:12 + в цитатник
На протяжении многих веков человек стремился познать секрет аромата, извлечь его из пахнущих растений и поставить себе на службу.
Ароматами мы пользуемся с детства, делаем это просто и естественно, не нуждаясь в специальном обучении или терминах. Зубчик чеснока, чай с мятой или липой, тертая лимонная корка, полоскания с шалфеем, букет свежих роз. Ароматы – неотделимая часть нашей жизни.
Но... срезанные розы быстро вянут и теряют свои свойства, лепестки жасмина высушены, а под снегом не найти листочков мяты... И люди научились собирать запахи растений и надолго сохранять их волшебные свойства. В виде эфирных масел ароматы приобрели большую концентрацию, удобство в применении, дали возможность, например, оценить прелесть чайного дерева или эвкалипта людям, живущим в Европе. Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами. А с точки зрения науки, эфирные масла – это многокомпонентные органические соединения терпенов, спиртов и альдегидов, кетонов и других углеводородов, вырабатываемые эфиромасличными растениями.
В настоящее время известно около 200 различных эфирных масел, которые при грамотном применении оказывают ярко выраженное лечебное действие и не имеют побочных эффектов.
Химический состав эфирного масла очень сложный. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьируется от 120 до 500. Поэтому искусственным, химическим путем скопировать его невозможно. Вот почему синтетические масла не обладают лечебными свойствами натуральных эфирных масел.
Эфирные масла:
•Это прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости,
имеющие характерный запах и вкус.
•Они не жирные, испаряясь при комнатной температуре, не
оставляют, в отличие от растительных масел, жирных пятен
на бумаге: может наблюдаться только легкое окрашивание,
если эфирное масло имеет цвет.
• Легче воды и практически в воде не растворяются.
При использовании эфирных масел с водой необходим эмульгатор
(молоко, сливки, мед, морская соль).
•Окисляются под воздействием света и кислорода, в связи с чем
требуют особых условий хранения.
•Обладают широким спектром биологической активности.

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Понятия ароматерапии
Часть 2 - Общая характеристика эфирных масел
Часть 3 - Масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО с манукой и канукой
Часть 4 - Эфирное масло МЕЛИССА ЛИМОННА Я
...
Часть 12 - Ароматерапия: ветрянка.
Часть 13 - Ароматерапия: слушай свое сердце.
Часть 14 - Ароматерапия: купероз.


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

39й сингл

Суббота, 18 Июня 2011 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения loly6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

39й сингл

Kamui Gakupo - Paranoid Doll


Kamui Gakupo - Episode.0


Эти две песни, только уже исполненные непосредственно Gackt'ом войдут в его 39й синг, выход которого намечен на 13 июля! Пока совсем не могу предствить, как это будет звучать в исполнении Gackt'a

капелька нытья

Урок танца от самого Ким Хён Чжуна

Пятница, 17 Июня 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Towa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок танца от самого Ким Хён Чжуна




Аудио-запись: Любимая мелодия

Пятница, 17 Июня 2011 г. 09:47 + в цитатник
Прослушать Остановить
284 слушали
5 копий

[+ в свой плеер]

Люблю под нее медитировать и рисовать цветы Хотя художник из меня никакой

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Медитация. Что это такое?

Пятница, 17 Июня 2011 г. 09:28 + в цитатник
"Медитация – язык Бога. Если мы хотим знать, что значит Воля Бога в нашей жизни, если мы хотим, чтобы Бог направлял нас, формировал нас и проявлял Себя в нас и через нас, тогда медитация – тот язык, который мы должны использовать"

Шри Чинмой.

«Медитация – это состояние «не-ума». Медитация – это состояние чистого сознания без содержания. Обычно наше сознание переполнено чепухой, совсем как зеркало, покрытое пылью. Ум – постоянная толчея: движутся мысли, движутся желания, движутся воспоминания, движутся амбиции – это постоянная толчея! День приходит, день уходит. Даже когда вы спите, ум функционирует, он грезит. Это по-прежнему думанье, это по-прежнему волнения и печали. Он готовится к следующему дню, продолжается подспудное приготовление.

Такое состояние – не медитация. Как раз противоположное и есть медитация. Когда нет толчеи, и думанье прекратилось, ни одна мысль не движется, ни одно желание не удерживается, вы полностью молчаливы – такое молчание и есть медитация. И в этом молчании известна истина, больше никогда. Медитация – это состояние не-ума.

Медитация – это осознание того, что я не есть ум. Когда это осознание идет глубже и глубже, мало-помалу появляются мгновения – мгновения тишины, мгновения чистого пространства, мгновения прозрачности, мгновения, когда ничто в вас не удерживается, и все постоянно. В эти мгновения безмолвия вы узнаете, кто вы такие, и вы узнаете тайну бытия этой жизни, этого существования.

Приходит день, день великого блаженства, когда медитация становится естественным состоянием».

Раджниш Ошо

«Медитация – одно из самых естественных состояний человека. Медитация – возвращает нас к нашей истинной природе, успокаивает смятенный ум, духовно очищает и просвещает нас.
Именно поэтому практика медитаций – одно из самых верных путей, ведущих к духовному и телесному здоровью».

Кацудзо Ниши

1. Как Медитировать? Практика медитации

В современном мире многие прибегают к древним знаниям и традициям энергопрактики, и все большее количество людей стремится найти ответы на вопросы: Что такое Медитация? Зачем нужна Медитация? Как медитировать, и какой будет эффект Медитации?

Для начала давайте поговорим о том, Что такое Медитация? Медитация - процесс перехода человека в Трансовое или около трансовое Состояние при помощи определенных методик. Тем самым мы можем выяснить, что медитация несет нам отключение от внешнего мира и сторонних раздражителей, позволяет нам обрести истинное успокоение и очистить наш разум от лишних мыслей. Все это в современном мире крайне необходимо, ибо полномерного отдыха человек не получает практически никогда.

В медитации же, когда разум абсолютно чист, и вас ничего не отвлекает, вы можете получить ответы на любые свои вопросы, так как если вы поставили перед собой какой-то вопрос, то ответ на него уже давно есть в глубине вас, просто вы не слышите его за общим фоновым шумом современности. Так же вы можете использовать это состояние просто для отдыха и восстановления сил. В медитативном состоянии человек за 15 минут может отдохнуть так, будто бы он проспал несколько часов.

2. Теперь давайте наконец выясним, Как Медитировать, и какие Техники Медитации использовать.

На сегодняшний день есть великое множество мастеров и еще большее количество техник, и чтобы не запутать вас еще больше, я лучше расскажу вам о сути самого процесса, а вы уже выберете для себя то, что работает именно для вас. В теме "Мои медитации" я опишу как я работаю и что вижу, что б помочь Вам понять что процесс проще чем кажется, а картинки которые Вы видете не плод Вашего воображения

Суть любой медитации сводится к вхождению в трансовое или около трансовое состояние, как мы уже говорили ранее. Значит суть того, что вы делаете, должна сводиться к приведению вас в состояние покоя и полного безмыслия. Хотя по сути, полного отсутствия мыслей редко кто добивается, и чаще всего на это уходят годы, даже небольшое понижение интенсивности мыслительного процесса уже принесет вам поразительные результаты. Но с помощью данных техник за год я избавилась от стрессов и вылечила гипертонию.

Существуют разные Техники Медитации. И в первую очередь они делятся на Активные и Пасиивные практики медитации.

Активная Медитация - это процесс погружения в транс путем монотонного повторения различных физических упражнений или физического напряжения, которое полностью блокирует мыслительный процесс и погружает человека в состояние транса. Эти техники чато используют мастера боевых искуств и применяют их в своих тренировках.

Пассивная Медитация - это процесс погружения в транс с использованием статичных позиций (поза Лотоса, позиции Йоги, просто лежа или даже стоя) и техник самовнушения или отвлечения. Чаще всего используют либо отвлекающие предметы (маятники, зеркала, свечи и прочее), либо Мантры, самовнушение или внутренний диалог.

3. Направление медитации может быть совершенно различным. Вы можете искать ответы на вопросы, можете оздоравливать свой организм или бороться с болезнью, можете сделать себя сильнее, красивее, увереннее, чем обычно и так далее.

Приведу пару примеров техник медитации, которые помогут вам осмыслить, какие действия вам ближе.

Техника Активной медитации: Заблаговременно поставьте для себя таймер или будильник на удобное для вас время. Обычно это 15-20 минут (желательно не меньше). Найдите для себя определенное действие, которое было бы для вас легким, но в то же время требовало усилий для совершения. Начните повторять его и полностью сосредоточтесь на том, что делаете. Одновременно с этим вы можете следить за своим дыханием и сохранять его ровным. Это должно ускорить эффект медитации. Когда почувствуете усталость, не отвлекайтесь на нее, просто продолжате действия и думайте только о самих действиях, не уделяя ни единой мысли тому, что вы устали. Через некоторое время вы просто перестанете чувствовать усталость, ощущения станут приятными, движения легкими и плавными. Если же этого не произойдет, то в момент, когда прозвонит будильник, просто остановитесь и отдохните. В этот момент ваш мозг все еще будет сконцентрирован на том действии, что вы выполняли, а значит он, думая только о чем-то одном, отдыхает.

4. Техника Пассивной Медитации: Техник пассивной медитации существует великое множество. Я приведу пока лишь одну, наиболее простую и легкую в применении.

Найдите для себя удобное положение (лежа, сидя, стоя), закройте глаза. Постарайтесь максимально очистить свое сознание и успокоиться. Затем представьте себе, что вы находитесь в незнакомой вам комнате, но в привычном вам мире. Представьте, что посреди комнаты есть лестница ведущая вниз. Вы четко понимаете, что состояние отдыха и транса находится там, в самом низу этой комнаты. Начните спускаться по лестнице вниз, и, оглядываясь по сторонам, вы будете представлять, что проходите несколько уровней своего сознания, и будете с каждым шагом становиться все более и более спокойным, расслабленным и умиротворенным. Спуститесь до самого низа, и ощутите себя погруженным в глубокое трансовое состояние.

Когда прозвонит будильник, медленно, не отвлекаясь на него, выйдите из этого состояния и захватите с собой все, что вы чувствовали в нем, и все положительные эмоции, которые вы в нем испытывали.

Ищите тот способ, который вам будет подходить больше всего, и в котором вы легко будете добиваться эффекта. Помните! Работает все то, что вы считаете Работающим для Вас.
Рубрики:  Медитации

Понятия ароматерапии

Пятница, 17 Июня 2011 г. 09:02 + в цитатник

Ароматерапия – это метод лечения с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути, кожу и (или) слизистые оболочки.
Более 6000 лет знакомо человечество с восхитительным воздействием натуральных эфирных масел, с их целебными и очищающими свойствами и неповторимыми ароматами. В наши дни искусство ароматерапии распространилось по всему миру. Мы стремимся обрести утраченное в современной жизни равновесие, обращаясь к древней мудрости и открывая для себя заново благотворное действие ароматических масел. Стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, беспокойный, но в тоже время малоподвижный образ жизни вредно влияют на тело и душу. Искусство ароматерапии использует могущество чистых ароматических масел, воздействуя на обоняние и осязание и восстанавливая гармонию души и тела.
В глубокую древность уходит история использования эфирных масел в таких странах как Китай, Индия, Персия, Египет. Древний Египет был поистине великой цивилизацией в использовании и развитии ароматерапии. Ароматы нашли широкое применение в повседневной жизни древних египтян. Их использовали для дезинфекции воздуха в жилище, ухода за кожей тела, приготовления ароматических ванн, ароматизации белья, а также добавляли в пищу и вино. Древнеегипетские жрецы использовали их во время религиозных церемоний для того, что бы ввести собравшихся в транс и активно влиять на их сознание, подчиняя своей воле. Гиппократ рекомендовал своим пациентам при лечении многих заболеваний ежедневно принимать ароматические ванны и делать массаж с этими маслами. Но не только в быту и медицине применялись эфирные масла. Секреты получения и применения эфирных масел были известны только избранным, поскольку целебные свойства ароматов считались сверхъестественными и открывались только посвященным.
В странах Востока сложились свои традиции использования ароматов. В Индии считают, что ароматы раскрывают душу и настраивают ум. При строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитации. На протяжении всей истории эфирные масла были символами богатства и преподносились в качестве ценнейших даров.
К сожалению, многие секреты ароматерапии как искусства врачевания канули в вечность вместе с великими империями. Поэтому многое приходится открывать заново.
В начале 20 века французский химик Рене Морис Гаттфосс, экспериментируя в своей лаборатории, случайно обжег руку и опустил ее в стоящий рядом сосуд с маслом лаванды. К его удивлению, ожог на руке зажил намного быстрее, чем обычно, и, к тому же, не осталось никаких шрамов. Это заинтересовало Гаттфосса, и он начал изучать свойства лавандового масла более тщательно. Результаты своих исследований он изложил в книге «Ароматерапия». Именно Гаттфосс и предложил термин «ароматерапия».
Во время Первой мировой войны эфирные масла тимьяна и лаванды использовались для лечения огнестрельных ран и стерилизации инструментов. Являясь натуральными антибиотиками, эфирные масла не просто убивают бактерии и вирусы, но и стимулируют иммунную систему. Очень часто мы принимаем антибиотики в тех случаях, когда без них можно обойтись. А ведь куда лучше использовать целительное действие эфирных масел.
Несмотря на то, что ароматерапия играла существенную роль в великих цивилизациях глубокой древности, сегодня – это не возврат к традиционной медицине прошлого. Это как бы новый виток по спирали: использование уже известных и проверенных веками сведений об ароматах и внедрение новых, обоснованных на более высоком научном уровне, базирующемся на глубоком знании биологии человека.
Ароматерапия – это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Безусловно, ароматерапия не может заменить классическую медицину с ее огромным количеством фармацевтических средств. Всему свое место. Однако, не отвергая применение медикаментозных средств, мы можем говорить о целом ряде несомненных преимуществ биологически активных веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов.

Использование эфирных масел позволит победить заболевания, укрепить здоровье и сделать нашу жизнь
лучше во всех отношениях

Серия сообщений "Ароматерапия":
Часть 1 - Понятия ароматерапии
Часть 2 - Общая характеристика эфирных масел
Часть 3 - Масло ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО с манукой и канукой
...
Часть 12 - Ароматерапия: ветрянка.
Часть 13 - Ароматерапия: слушай свое сердце.
Часть 14 - Ароматерапия: купероз.


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Дневник Princessa_of_Ice

Четверг, 16 Июня 2011 г. 17:32 + в цитатник
Я занимаюсь медитациями. Практикую систему исцеления Рейки.


Поиск сообщений в Princessa_of_Ice
Страницы: 169 ..
.. 3 2 [1] Календарь