-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pravdaQNet

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.09.2015
Записей: 51
Комментариев: 0
Написано: 51


Добро пожаловать в новое агентство Грузии!

Четверг, 15 Июня 2017 г. 07:21 + в цитатник
Агентство QNET в Тбилиси, Грузии поменяло место локации на более стратегическое положение, что позволит нашему агентству лучше обслуживать клиентов и независимых представителей.

Мероприятие совпало с празднованием Дня Национальной Независимости Грузии, в котором приняли участие исполнительный директор The V VP Дэвид Шарма, менеджер по развитию бизнеса Тимерлан Марзиев, региональный менеджер (СНГ) Батыр Комурзоев и агент QNET Грузия Яс Зауташвили вместе с пятнадцатью Лидерами из региона.
Говоря об этом, VP Дэвид Шарма отметил: «Это стало возможным благодаря упорной работе независимых представителей, которые ежедневно продвигают продукцию QNET».

«Новый офис уже открыт к обслуживанию и готов обеспечить поддержкой наших независимых представителей», – добавил Яс Зауташвили.

Метки:  

QNET блистает на ASEAN Индия Экспо&Конференции по бизнес-технологиям 2017

Понедельник, 05 Июня 2017 г. 09:26 + в цитатник
QNET принял участие в престижной ASEAN Индия Экспо&Конференции по бизнес-технологиям 2017, а если точнее, выступил спонсором такого масштабного мероприятия и организовал интерактивный стенд, который явно отличался от других и приковывал внимание всех участников и гостей! Тема двухдневной конференции звучала, как “Преодоление Границ Через Бизнес” и имела место быть в одном из главных конференц залов Куала Лумпура.

На ряду со всем вышеперечисленным, QNET также продемонстрировал свою продукцию международного уровня, такие как EDG3, Physio Radiance, Defy, HomePure и роскошные часы QNETCity, созданные в знак уважения нашему партнерству с футбольным клубом Манчестер Сити.

Конференция была направлена на укрепление существующего торгового сотрудничества между ASEAN и индийским деловым сообществом. Мероприятие также было нацелено на установление важности применения и интеграции технологий в бизнесе, и стремление связать бесконечные возможности в постоянно меняющемся мире бизнеса и технологий.

Генеральный секретарь Федерации индийской торгово-промышленной палаты (FICCI) д-р Дидар Синг сказал, что Индия и Малайзия перешли на более высокий уровень экономического и делового сотрудничества. «На сегодняшнее мероприятие мы пригласили более 20 делегатов, которые также являются экспонентами, включая новаторов и иностранных средних предприятий, и это реальный путь вперед. На этой платформе они сотрудничают с малайзийскими компаниями и компаниями ASEAN, которые видят партнерские отношения, разработанные со всех сторон».

Главный операционный директор QNET Малколм Чиу в своей речи сказал: «Если вы хотите вывести свою компанию на новый цифровой уровень, у вас должен быть непоколебимый настрой, который будет говорить «Мы ДОЛЖНЫ меняться!», а не «Мы не можем!». Он также добавил, что центром преобразования бизнеса является сама бизнес-модель. «Посмотрите на Убер или Airbnb, у них нет никаких активов. Если вы только думаете о конкретных предметах, таких как дизайн веб-сайта, этого недостаточно. Вам нужно переосмыслить всю бизнес-модель».

Метки:  

Вреден ли сахар?

Среда, 31 Мая 2017 г. 10:33 + в цитатник
 
Нужно признать сей факт, что сахар необходим для здоровья и хорошего самочувствия. Да да, вы не ослышались! Но стоит отметить, что существуют два типа сахара – полезный и вредный. Поэтому, когда мы говорим, что сахар необходим для здоровья, мы подразумеваем полезный вид сахара, как неотъемлемая часть рациона. 
 
Отличными источниками сахара являются все виды фруктов, натуральный мед, свежезамороженные зерна, сладкие корнеплоды, такие как картофель, морковь и сладкий картофель. А вот вредными видами сахара считаются конфеты, газированные напитки, нездоровая пища и другая переработанная пища. 
 
Здоровье и хорошее самочувствие – это прежде всего баланс во всем. Когда сахар потребляется в избытке, соответственно это может вызвать увеличение веса и постоянные перепады настроения. Диета с высоким содержанием сахара, безусловно, может увеличить риск диабета. Исследования из Гарвардской школы общественного здравоохранения показали, что ежедневное потребление лишь одной баночки газированного напитка повышает риск развития диабета на 15 процентов. Повышенный уровень сахара в крови в течение длительного периода может вызвать серьезные последствия.
 
Питание с высоким содержанием сахара может привести к тому, что ваше тело будет иметь высокий уровень окислительного стресса, что означает слишком много свободных радикалов и недостаточное количество антиоксидантов для их нейтрализации из-за низкого уровня внутриклеточного глутатиона. Поэтому любой человек, страдающий диабетом должен увеличить потребление антиоксидантов.
 
Глутатион является лучшим решением для увеличения антиоксидантов в клетках организма. И тут к нам на помощь приходит EDG3! EDG3 стимулирует производство глутатиона в каждой клетке организма, что помогает уменьшить окислительный процесс в организме.
 
И в заключении, суть в том, что не нужно фанатично себя ограничивать во всем, а нужно всего лишь контролировать по мере возможности процесс питания, принимать глутатион и регулярно тренироваться, и все это в совокупности определено поможет в поддержании вашего здоровья.

Метки:  

Хотите ощутить незабываемый опыт путешествий? Попробуйте tripsavr 2.0!

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 10:19 + в цитатник
Мы приняли к сведению все ваши замечания и пожелания по улучшению уже многим полюбившегося продукта – tripsavr! Как уже известно, презентация tripsavr 2.0 прошла на сцене #VCON17 – кульминационный момент многих месяцев усердной работы. И задача перед нами стояла – улучшить и приумножить уже имеющиеся преимущества продукции.
 
С tripsavr 2.0 вы сможете переводить свои Долларовые Скидки, так называемому, Потенциальному Клиенту (ПК) и зарабатывать при этом деньги. Вы также получаете Туристический Баланс взамен, всякий раз, когда ваш Потенциальный Клиент совершает бронирование с использованием Долларовых Скидок. tripsavr 2.0 сделает ваше путешествие намного проще и безопаснее!
 
Вот некоторые улучшения по tripsavr 2.0, которые будут доступны вам БЕСПЛАТНО с 23 мая 2017 года.
 
1. Теперь вы можете отдавать в неограниченном количестве бесплатные счета потенциальных клиентов своим друзьям и родственникам.
2. Ваши долларовые скидки могут быть переданы вашим ПК в любой момент.
3. Вы получаете туристический баланс каждый раз, когда ваш потенциальный клиент делает бронирование.
4. Вы можете в любой момент перевести туристический баланс в свой Q-аккаунт или заплатить ими за свои собственное бронирование.
 
Если вы уже являетесь счастливым обладателем tripsavr, вы можете совершенно БЕСПЛАТНО обновить его на tripsavr 2.0 уже 23 мая. Откройте для себя мир путешествий, используя более простой и удобный способ tripsavr 2.0!  

Метки:  

ОТКРЫТИЕ КОНФЕРЕНЦИИ QNET VCON 2017!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 13:08 + в цитатник
Грандиозное открытие ежегодной конференции VCON 2017 состоялось на острове Пенанг 3 мая 2017 г. Мероприятие собрало рекордное количество посетителей —
более 15 000 человек из 60 стран мира!
 
Крупная компания прямых продаж и e-commerce в Азии QNET открыла одиннадцатую ежегодную V-конвенцию в Малайзии. Каждое мероприятие начинает тщательно планироваться уже за несколько месяцев, чтобы встретить дистрибьюторов со всего мира. Торжественное открытие состоялось в Международном конференц-центре Пенанга (SPICE) в Баян Бару, где главный министр штата Пенанг Лим Гуан Энг выступил с приветственной речью и поблагодарил QNET и независимых представителей за создание возможностей для развития малайзийского предпринимательства и туризма на острове Пенанг.
 
Конвенция в этом году признана самой крупной из проводившихся компанией, бизнес-лидеры из более чем 60 стран участвуют в пятидневных деловых переговорах и запуске новых продуктов. Она также включает в себя карнавал, который демонстрирует все товары QNET на одной из крупнейших выставок.
 
Организаторы подготовили роскошный парад в национальных костюмах со всего мира, особенно ключевых для компании QNET стран Ближнего Востока, Центральной Азии и индийского субконтинента, под звуки африканских и азиатских барабанов. На церемонии открытия присутствовали Тан Шри Мегат Наджмуддин Мегат Хас, председатель QI Services Малайзии, председатель QNET Малайзии Датук Пахлаван Туфиле Наваб, управляющий директор компании Джей-Ар Майер, и другие.
 
VCON 2017 — это не только важный бизнес-проект, но и значительный вклад в местную экономику: тысячи участников приезжают в Малайзию на неделю, путешествуя по ней и открывая прекрасные неизведанные места. Эпиграфом мероприятия стала фраза «Сделайте это сейчас!» Это уникальный опыт и энергия, которыми команда бизнес-тренеров будут делиться в течение пяти дней, в то время как SPICE превратится в гигантскую витрину, на которой будут эксклюзивно представлены более чем 30 мировых брендов QNET, в том числе новые линейки.
 
Пятидневное мероприятие призвано предоставить первоклассные возможности для независимых представителей QNET. Именно безграничность стала девизом QNET в 2017 году — новый этап, на котором бесконечное развитие не остановят никакие сложности. 
 

Метки:  

Новая версия HomePure Nova была представлена на сцене #VCON17!

Пятница, 12 Мая 2017 г. 05:22 + в цитатник
Независимые представители QNET, присутствовавшие на фантастическом #VCON17, стали свидетелями официального запуска новой системы фильтрации воды HomePure Nova! V Партнер Донна Имсон-Лекароз и менеджер по маркетингу продукции Бернхард Гакш представили продукт, через свой личный опыт пользования фильтров для воды HomePure.
На протяжении многих лет система фильтрации HomePure являятся очень популярным и многим любимым продуктом, предоставляя высококачественное решение для обеспечения бесперебойной, здоровой и отличного вкуса воды для вас и вашей семьи. И поскольку мы постоянно стремимся к тому, чтобы предложить вам все самое лучшее, представляем новый, лучший в мире источник жизни – HomePure Nova.
HomePure Nova – это инновационная система фильтрации, которая обеспечит чистую и безопасную питьевую воду, обогащенную минералами, посредством не только семи, а ДЕВЯТИ этапов фильтрации. Он также оснащен 35+ ULTRATECH FILTER TECHNOLOGY, который помогает удалить до 99,9999% вирусов, уничтожает микроорганизмы на 300% меньше ширины человеческого волоса, выдерживает более высокое давление, забивается меньше и имеет срок службы до 5000 литров.

Антибактериальная технология Microban® встроена в емкость для воды, адаптер и шланг LPDE внутри гибкой трубы HomePure Nova во время производственного процесса, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени, которые могут отрицательно повлиять на производительность вашего HomePure Nova.

УТВЕРЖДЕНО И ПОДТВЕРЖДЕНО NSF International

HomePure Nova сертифицирован:

NSF / ANSI 42 – Снижение частиц хлора, запаха и твердых частиц
NSF / ANSI 53 – Снижение оказывающих на здоровье загрязняющих веществ, таких как свинец, летучие органические химические вещества и асбеста
NSF / ANSI 401 – Снижение загрязнителей, таких как новые типы пестицидов и гербицидов
NSF / ANSI P231 * – Снижение микробиологических загрязнений, таких как бактерии, вирусы и простейшие.

Метки:  

QNET дарит болельщику Манчестер Сити поездку на главную игру!

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 12:26 + в цитатник
Лим Кук стал тем счастливчиком, выигравшем в онлайн конкурсе от QNET! И выиграл он главный приз – четыре дня и три ночи в Манчестере, чтобы воочию увидеть игру «Манчестер Сити» с «Манчестер Юнайтед» на стадионе Этихад 27 апреля. И эта поездка на двоих! Билеты в оба конца, отель и Манчестер Сити джерси- все оплачено QNET!

«Я просто не могу описать словами свои эмоции и до сих пор не верю, что все это происходит со мной! Хочу выразить благодарность QNET за предоставление такого уникального шанса – наблюдать за игрой моей любимой команды на их родной земле. Это лучшая награда, которую я когда-либо получал в своей жизни, и я с нетерпением жду этой поездки в Манчестер» сказал Лим Кук.

Но и это еще не все! В конкурсе также есть 10 победителей, которые не ушли с пустыми руками от нас. Манчестер Сити джерси, продукцию QNET и денежный приз в размере RM 500 получил каждый.

Торжественно вручил призы наш исполнительный директор QNET Тревор Куна на официальной церемонии вручения, где присутствовали журналисты газеты номер 1 в Малайзии the Star, сотрудники компании и конечно же сами победители!

Метки:  

QNET принял участие в запуске Совета по Этике при Ассоциации Прямых Продаж Малайзии

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 07:23 + в цитатник
В качестве оказания поддержки профессиональной этике и защитника руководящих принципов индустрии прямых продаж, QNET принял участие в самом долгожданном запуске нового Совета по Этике при Ассоциации Прямых Продаж Малайзии (DSAM). Наше присутствие стало залогом поддержки Совета в его стремлении создать более благоприятную среду прямых продаж в стране, что, в свою очередь, создаст позитивную картину на мировой арене.

Созданный министром внутренней торговли, кооперативов и потребительства Датук Сери Хамза Зайнуддином, данный совет состоит из представителей министерства внутренней торговли, кооперативов и потребителей, DSM, отдела общественных услуг и жалоб MCA, Федерации Китайской Ассоциации в Малайзии, Королевской Полиции Малайзии (PDRM) и юридических фирм.

В своей речи Датук Сери Хамза Зайнуддин сказал, что многие видят стремительно растущую популярность индустрии прямых продаж, чтобы воспользоваться преимуществами ничего не подозревающих потребителей. «Мы все должны вместе скооперироваться, чтобы добиться уменьшения случаев мошенничества в стране с Советом по Этике»

Председатель совета по этике Датук Тан Чун Гуань сказал, что совет будет действовать как информатор и будет расследовать случаи мошенничества, результаты которых будут переданы банку Негара и правоохранительным органам, таким как KPDNKK, SSM и управлению по борьбе с экономической преступностью. «Совет также определит незаконные схемы путем сопоставления с действующими законами, предупредив соответствующие органы и регулирующие органы о немедленных действиях. В случае необходимости мы будем освещать методы этих незаконных схем через средства массовой информации, чтобы информировать общественность », – добавил он.

Президент DSAM Фредерик Нг сказал, что создание совета по этике в Малайзии является современным методом борьбы с личностями, которые постоянно пытаются всячески подорвать авторитет индустрии прямых продаж. «DSAM обрабатывает множество жалоб, пришло время работать с обществом, ассоциациями, предприятиями, юридическими лицами и полицией, чтобы остановить незаконную практику, которая влияет на нашу отрасль».

А мы, в свою очередь, компания QNET всегда призываем и будем неустанно призывать наших независимых представителей вести этический бизнес #qnetpro и обещаем полную поддержку всем локальным ассоциациям прямых продаж в тех странах, в которых мы находимся.

Метки:  

HomePure спонсирует круглый стол в Египте, в честь ВСЕМИРНОГО ДНЯ ВОДНЫХ РЕСУРСОВ.

Понедельник, 10 Апреля 2017 г. 09:23 + в цитатник
В рамках празднования Всемирного дня водных ресурсов 2017, учрежденного Генеральной Ассамблеей ООН, HomePure выступил спонсором круглого стола, в котором приняли участие известные специалисты и эксперты. Круглый стол был организован с целью рассмотрения вопросов, связанных с важностью чистой и здоровой воды, и ее воздействие на жизнь населения в Египте и всего мира. Вопросы санитарии и гигиены, и их влияние на общее здоровье и развитие человека также были темами для обсуждения.

Доктор Саид, врач и эксперт в медицине также заявил, что «каждый год около 17 000 детей умирают от диареи. Одна из причин заключается в том, что качество питьевой воды часто ниже стандартов. Некоторые очистные сооружения не поддерживаются должным образом и поэтому неэффективны в удалении паразитов, вирусов и других паразитических микроорганизмов ».

7-ступенчатая система фильтрации воды HomePure и HomePure Eaze, два из самых продаваемых продуктов QNET, которые имеют сертификацию в NSF International, общественной компании по охране здоровья и безопасности ™, которая является независимой, глобальной некоммерческой организацией, созданной с целью обеспечения безопасности для потребителей, путем сертификации продукции и разработки стандартов для продуктов питания, воды и потребительских товаров. И наша продукция успешно прошла тестирование и сертификацию в NSF International по стандартам NSF / ANSI 42 и 53 для снижения вкуса / запаха, хлора, мутности и летучих органических соединений.

Метки:  

Уходовые средства DEFY для мужчин, которые лучше применять в паре

Вторник, 04 Апреля 2017 г. 10:10 + в цитатник
Знакомьтесь, дамы, искренне любящие своих мужчин и желающие сделать им приятный, нужный, особый подарок. DEFY - инновационная мужская серия косметики по уходу за кожей лица!

Серия разработана эксклюзивно для компании Qnet во Франции. Благодаря многолетним исследованиям, ведущие эксперты отобрали самые эффективные ингредиенты и соединили их в поистине революционные формулы, которые до этого еще не использовались в мужской косметике. Расскажу, чем же особенна данная мужская косметика.

Разработки экспертов легли в основу линии мужских продуктов DEFY, которая включает в себя Омолаживающую сыворотку DEFY YOUTH TONIC и Очищающее средство DEFY DIRT FIGHTER. Мало того, что средства бережно и эффективно ухаживают за мужской кожей. Это еще и универсальные anti-age продукты, которые замедляют и предотвращают возрастные изменения. Да, дамы, мужчины, как бы это не показалось странным, тоже не хотят стареть ни душой, ни телом, ни кожей. И среди огромного разнообразия подобной уходовой антивозрастной косметики для женщин, так редко встречаются средства, которые предназначены исключительно для наших мужчин.

Что же это за два продукта, которые в паре действуют наиболее эффективно? Первый продукт косметического тандема для мужчин - DEFY DIRT FIGHTER. Это очищающее средство для ежедневного ухода за кожей, которое (внимание!) одновременно можно применять как гель для умывания, смягчающий кожу и нежно отшелушивающий ее скраб и ароматную приятную пену для бритья. Только представьте, один продукт, заменяющий три!

Средство надежно защищает мужскую кожу от вредных воздействий окружающей среды, нормализует ее цвет, убирает покраснения, связанные с регулярным бритьем и борется с акне. В составе средства уникальный комплекс натуральных веществ, ноу-хау компании-производителя, который омолаживает кожу, защищает от возрастных изменений. Также входящий в состав средства экстракт морских протеобактерий очищает кожу, а коллаген в средстве защищает ее от сухости и стресса. Экстракт портулака огородного борется с воспалениями и раздражениями. Экстракты черники, сахарного тростника, сахарного клена, апельсина и лимона обновляют клетки кожи, а масло горького апельсина устраняет бактерии и обладает лифтинговым эффектом.

Второй продукт, с которым хотелось бы вас познакомить из данной серии - DEFY YOUTH TONIC. Это сыворотка после бритья (либо трактуйте ее как гель, крем после бритья). Снимает раздражение кожи, разработана специально для эффективного разглаживания, увлажнения и восстановления ее упругости. Сыворотка борется, благодаря входящей в нее формуле TRI-GENICS, с несовершенствами мужской кожи.

Сыворотка, как всякий косметический интенсивный сывороточный продукт содержит в себе высоко эффективные вещества в повышенной концентрации. В данном случае ее сила в аргирелине - универсальном пептиде, объединяющем в себе сразу 6 натуральных аминокислот. Положительный эффект на мужскую кожу, благодаря применению данной сыворотки дают три других активных ингредиента: коллаген, экстракт портулака огородного и полезная смесь из экстрактов черники, сахарного тростника, сахарного клена, апельсина и лимона. Эти природные ингредиенты содержат в себе натуральные альфа-гидрокислоты, которые помогают клеткам быстрее восстанавливаться, борются с воспалениями и раздражениями.

Напомню вам о том, что два данных средства следует дарить мужчине в паре. Так они действуют гораздо эффективнее. И что немаловажно, на мой взгляд, это стильность этих средств, интересная упаковка, особенно у сыворотки. Флаконы с этими средствами невероятно приятно держать в руке, чувствуется высокая стоимость подобного подарка, если вы решите сделать его своему мужчине. Думаю, ваше внимание, благодаря такому подарку, ваш мужчина обязательно оценит по достоинству. И тогда, когда «встретит по одежке» данные средства. И тогда, когда будет их использовать в своей гигиене и в уходе за своей кожей.

Источник: http://www.mycharm.ru/post/26655/

Метки:  

Йога для лица: новые возможности косметологии

Понедельник, 27 Марта 2017 г. 07:58 + в цитатник
Международный эксперт в области косметологии Санни Шейпер поделился с LisChannel.Ru своим опытом, как сохранить кожу лица здоровой и молодой с помощью гимнастики.


Санни Шейпер — глобальный эксперт по уходу за кожей, имеет 30-летний стаж работы в индустрии красоты. Является обладателем международного диплома c самой престижной квалификацией Международного комитета по косметологии и эстетике (CIDESCO), а также диплома с отличием Международной конфедерации врачебной косметики и косметологии (CIBTAC) Великобритании. Как эксперт всех линий по уходу за собой компании QNET, Санни путешествует по миру, делясь своим обширным опытом с женщинами по всему миру.

Господин Шейпер является сторонником здорового и активного образа жизни, пропагандируя целостный подход в уходе за собой.

Лицевая гимнастика — или, как ее иногда называют, лицевая йога — помогает укрепить силу мышц лица и придать ему молодость. Мы тренируемся для тонуса и красоты наших рук, ног, живота и других частей тела, при этом часто забывая, что лицо также обладает большой группой мышц, которые очень важно укреплять и поддерживать в форме, чтобы предотвратить преждевременное старение и улучшить поддержку и контур кожи лица.

Чтобы лицо было в форме, молодым и сильным, нет необходимости инвестировать в дорогостоящие процедуры или операции, в нужный момент приняв во внимание данный вопрос. Существует много естественных способов, выполнять которые дома регулярно достаточно, чтобы сохранять лицо молодым и красивым: правильное питание, хорошее настроение, качественное увлажнение и разумная доза лицевой гимнастики.

Преимущества лицевой гимнастики

Время идет, и кожа нашего лица становится заметно тоньше, теряет эластичность и силу, что приводит к морщинам и вялому, тусклому лицу. Бороться с этими последствиями нужно с помощью лицевой гимнастики, которая проявила себя как лучший инструмент для сохранения лица молодым и здоровым.

Гимнастика заключается в выполнении простых лицевых упражнений для укрепления и поддержания здоровых и энергичных лицевых мышц, которые отвечают за сохранение естественной красоты лица и его уникальных черт. С помощью лицевой гимнастики возможно замедлить старение и предотвратить появление морщин. При помощи одних только рук, заботливо, регулярно практикуя упражнения, вы уменьшаете количество морщин, расслабляете и восстанавливаете мимические мышцы, поддерживаете ощущение свежести и здоровый цвет кожи лица.

Лучшее время для выполнения этих упражнений – перед сном, их надо выполнять регулярно и постепенно: без особых усилий, с легкостью, не пытаясь как можно скорее достигнуть видимых высоких результатов.

Как выполнять лицевую гимнастику

Используйте хороший увлажняющий крем/сыворотку или масло для лица в соответствии с типом вашей кожи и применяйте каждый раз, когда выполняете упражнения — так вы лучше разогреете мышцы, предварительно проработав их легким, но четким массажем.

Перед началом процедуры тщательно очистите лицо и руки (а лучше всего вообще делать это после душа), затем нанесите увлажняющий крем/сыворотку или масло для лица. Начните с медленного точечного массажа, разогревая и пробуждая нервные окончания, чтобы не повредить дальнейшими упражнениями кожу или мышцы, что приведет совсем к обратным последствиям.

Начиная с мягких восходящих движений, похожих на мазок кисти (в самом начале нельзя массировать энергично), чередуйте руки и продолжайте в течение 1-2 мин от основания шеи к подбородку.

Затем постукивайте широкими шажками от середины подбородка до боковой поверхности лица (чередуя левую и правую стороны) в течение 1-2 минут.

Затем то же самое, вверх от бровей до линии волос — 1 минуту.

Лицевую гимнастику лучше всего делать не реже двух раз в неделю в период особого стресса, а раз в неделю проводить сеанс настоящего расслабления.

Порядок:

Итак, давайте начнем — пожалуйста, следуйте этим простым упражнениям, чтобы научиться управлять состоянием своего лица.

Тонкие линии и морщины на лбу: Поместите четыре пальца вертикально между волосами и бровью в лоб и напрягите лоб крепко, теперь поднимите и опустите бровь 15-20 раз.

«Нахмуренные» линии: осторожно поместите указательные пальцы горизонтально над каждой бровью и потяните брови к вискам, теперь нахмурьтесь, работая против сопротивления, создаваемого вашими указательными пальцами. Повторите 15-20 раз.

«Падающие» глаза: закройте один глаз, как при подмигивании, чередуйте глаза 20 — 30 раз.

Носогубные складки/«линии смеха»: откройте рот так широко, как только вы можете; медленно поднимая лицо выше и выше; удерживать это положение в течение 20 секунд; повторять 10- 15 раз.

Свободные щеки: сожмите губы и широко улыбнитесь на 20 секунд; повторите 10 раз.

Используя тот же шаг, задержите свою улыбку на мгновение с одной стороны лица на 5 секунд, а затем сделайте то же на другой стороне; повторять 10 раз

Наберите немного воздуха в рот, надув одну щеку, а затем медленно перемещать воздух из одной щеки в другую, удерживая каждое положение в течение 5 секунд.

Подтяжка нижней части лица: откройте рот наполовину и толкните нижнюю челюсть вперед, вы почувствуете, что мышцы напрягаются около уха; удерживайте положение в течение 10 секунд, повторите упражнение 10 раз.

Шея: Посмотрите вверх с поднятым подбородком, подтяните мышцу шеи вверх к подбородку и удерживайте эту позицию в течение 5 секунд, повторите 10 раз.

Вы также можете выполнить «прокачку» шеи – поверните ее слева направо 10 раз, а затем повторите то же справа налево.

Гимнастика/йога лица — только часть программы по его укреплению. Необходимо также проводить регулярные процедуры и употреблять пищевые добавки для управления состоянием кожи изнутри. Все это поможет сохранять лицо молодым как можно дольше.

И, наконец, мы рекомендуем вам потреблять как можно больше овощных соков и свежих фруктов, ведь они помогают питать вашу кожу изнутри и поддерживают ее здоровой.

Источник: http://lischannel.ru/?p=2167


Поиск сообщений в pravdaQNet
Страницы: [3] 2 1 Календарь