-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в podari_me4ty

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2010
Записей: 2250
Комментариев: 139
Написано: 2814

Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу, не налюбоваться!
Я такая Умница! Я такая Краля!
Вы такой красавицы сроду не видали!
Я себя, Любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа,
С каждым днем красивее, с каждым днем моложе!
Зубки, как жемчужинки, с каждым днем прочнее!
Ножки - заглядение – с каждым днем стройнее!
Волосы - шикарные – Вам и не мечталось!
На троих готовили – мне одной досталось!
Никого не слушаю,
Коль стыдят и хают!
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ!
ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!


Вода - полезно, петь тоже, cola - вредно...

Среда, 10 Августа 2016 г. 11:52 + в цитатник

Классические итальянские соусы ("Путтанеска", "Маринара", "Болоньезе", "Песто")

Вторник, 14 Июня 2016 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения bogsve [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классические итальянские соусы к пасте и не только

Паста "Путтанеска"

Продолжаю осваивать и выкладывать в блог рецепты классических итальянских соусов для пасты. Сегодня у меня паста "Путтанеска", названная, как вы понимаете, в честь итальянских представительниц древнейшей профессии :) Путтанеска - томатный соус с анчоусами, оливками и каперсами. У него слегка солоноватый, пикантный вкус.

Ингредиенты:

1/4 стакана оливкового масла
4 зубочка чеснока
7-8 филе анчоусов
1 банка (400 г) консервированных томатов в собственном соку
1 банка (400 г) томатного соуса
1/2 стакана оливок хорошего качества, желательно не из банки (я взяла смесь черных оливок, зеленых и оливок "Каламата")
4 ст.л. каперсов
1 ч.л. сушеного орегано
1/4 ч.л. красного перца (в виде хлопьев)
небольшой пучок петрушки
450 г любой качественной пасты
1/4 стакана тертого твердого сыра типа пармезана или пекорино романо для подачи
Читать далее...
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения СветланкаСК [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.
4dCETOx (594x379, 87Kb)
49-летний врач и популяризатор здорового образа жизни Дэвид Агус превратился в самого высокооплачиваемого медика Силиконовой Долины. Несмотря на то, что его клиент №1 умер в 56 лет, вины Агуса в этом нет: он долго уговаривал Джобса лечь на операционный стол, чтобы избавить его организм от раковой опухоли, но переубедить такого капризного и бескомпромиссного пациента не смог даже он.

Теперь к советам Агуса прислушиваются программисты, поп-звезды, политики и финансисты. Врач, заработавший репутацию лучшего специалиста в области здорового образа жизни в США, имеет собственный набор правил, которым стоит следовать, если вы хотите прожить долгую и безболезненную жизнь. Lifter отобрал десять самых интересных, на наш взгляд, рекомендаций главного wellness-гуру современности.

1. Нужно упорядочить свои отношения с кофеином. Во-первых, нужно получать его только из натуральных продуктов — кофейных зерен и цельных чайных листов. Во-вторых, не стоит пить кофе или чай чаще одного-двух раз в день. Впрочем, полный отказ от этого стимулятора скорее вредит, чем приносит пользу: кофеин — отличный стимулятор для нервной системы, который в небольших дозах чрезвычайно полезен, уверяет Агус.

2. Улыбайтесь. Сама по себе улыбка, даже беспричинная, заставляет организм выбрасывать в мозг эндфорфины и серотонин — гормоны, которые являются для нашего мозга лучшим «болеутоляющим» при стрессах.

3. К черту многочасовые, изнурительные тренировки в спортзале несколько раз в неделю. Залог крепкого здоровья — каждый день давать организму 15 минут такой нагрузки, которая подняла бы пульс примерно на 50% от его привычного ритма. Долгий пеший подъем по лестнице на верхний этаж офиса — лучшая зарядка. Если вы работаете не высоко, возьмите себе за правило начинать каждый день с 15-минутной зарядки. Этого будет более чем достаточно.

4. Измеряйте себя. Новые технологии дают отличные возможности следить за своим пульсом, двигательной активностью, давлением. Не стоит игнорировать фитнес-трекеры и пульсометры, которые обещают заставить нас двигаться чаще.

5. Рыбные дни. Нужно успевать съедать за неделю хотя бы три обеда, включающих в себя рыбные блюда. Для того, чтобы помочь своему сердцу и мозгу, лучше выбирать красную рыбу — лосось, семгу или форель.

6. Выпивайте стакан красного вина за ужином. Это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов.

7. Несколько раз в неделю принимайте аспирин. В низких дозах это отличное лекарство, которое через несколько лет может спасти от инсульта и инфаркта. А еще доказано, что регулярный прием детского аспирина уменьшает риск смерти от рака.

8. Никогда не пропускайте завтрак.

9. Хорошая гигиена — это не только умывание и регулярная чистка зубов. Обратите внимание на свою постель — она должна быть идеально чистой.

10. Скажите нет каблукам и носите только удобную обувь. Самую лучшую, какую только можете себе позволить.

11. Заведите собаку. Она заставит вас выходить на прогулку хотя бы один-два раза в день.

12. Не принимайте витаминные комплексы и пищевые добавки. В лучшем случае они бесполезны. Хотя есть некоторые исследования, которые доказывают, что их регулярный прием увеличивает вероятность преждевременной смерти.

13. Ешьте настоящую еду: мясо, но не колбасу, рыбу, но не консервы, овощи — но не салаты в контейнерах. Соблюдать это правило очень просто: чем меньшей обработке подвергался продукт, тем более полезен он для организма.

14. Не пейте сок. «Вы действительно убеждены в том, что если съедите десять апельсинов за раз, это будет полезно для организма? Я думаю, что во всем нужно соблюдать меру. Литр сока в день — это слишком много», — заключает Агус. И во избежание «передозов» рекомендует не покупать его вообще.

15. Будьте позитивны. Это действительно работает.

16. Остерегайтесь ожогов. Ущерб для здоровья от них обычно не только видимый.

17. Избегайте облучения рентгеном. Особенно в аэропортах.

18. Медитируйте. Хоть даже прямо в офисе.
Автор: Константин Шиян
http://lifter.com.ua/rules-wellness-agus/
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

alt="Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения"/2835299_Feislifting_dlya_lica (700x466, 161Kb)

Старение приходит незаметно, и не время в этом виновато. Виновато наше легкомысленное отношение к себе, своей внешности. Даже если мы в молодости начинаем заниматься своим лицом, потом, к сожалению, мы оставляем наши занятия, будучи уверенными в том, что старость к нам никогда не придёт. Увы, приходит, напоминая о себе морщинами, отёками и изменением вида кожи, она,  вместо молодой и подтянутой, в одно мгновение стала дряблой. Мы срочно начинаем хвататься за любые методы омоложения, а ведь нашей главной ошибкой было то, что мы просто перестали заниматься собой. Упражнения фейслифтинга помогут Вам снова почувствовать себя молодым и красивым, причём, выполнять эти упражнения могут как женщины, так и мужчины. Поставьте перед собой зеркало и начинайте выполнять упражнения сначала вместе с инструктором, потом, освоившись, Вы будете выполнять их сами, они прекрасно запоминаются. Вы будете хоть 10 минут в день заниматься собой, а это чрезвычайно важно. Эти 10 минут принесут Вам больше пользы, чем все многочисленные косметические процедуры!

 



 

Серия сообщений "Уход за лицом":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Японский массаж лица Zogan (АСАХИ) поможет избавиться от морщин
Часть 2 - Рецепты домашних компрессов для лица
...
Часть 4 - Как избавиться от морщин с помощью алоэ?
Часть 5 - Как добиться идеальной формы губ?
Часть 6 - Фейслифтинг для лица – лучший метод омоложения
Рубрики:  всё для красоты

Метки:  

Упражнения для красоты и стройности

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 16:23 + в цитатник
Рубрики:  всё для здоровья
всё для красоты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Выпекаем торты, пироги, печенье

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 14:38 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Готовимся к Пасхе!

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 14:53 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

Тортики, пироженки!

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 14:22 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Молодость, красота, здоровье...

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 10:09 + в цитатник
Рубрики:  всё для здоровья
всё для красоты



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Рецепты салатов

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 15:58 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Домашние заготовки!

Вторник, 15 Марта 2016 г. 15:38 + в цитатник
Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

дефицит гормонов щитовидной железы

Пятница, 11 Марта 2016 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Анна_В_Огне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гипотиреоз — общее состояние организма, вызванное дефицитом гормонов щитовидной железы.

Диагностировать его сложно, так как заболевание протекает практически бессимптомно. Часто, когда мы чувствуем сонливость, вялость, боль в суставах, списываем всё на авитаминоз или переутомление.

Щитовидка – это мини-фабрика биоактивных веществ, благодаря которым в человеческом организме ежедневно проходят сбалансировано миллионы химических реакций, вырабатывается и расходуется энергия. Локализация щитовидной железы – нижняя треть шеи спереди, ее размер от 18 до 25 г и в норме он зависит от возраста человека и его массы тела.

Нередко может наблюдаться изменение размеров ЩЖ в сторону ее увеличения, причем не всегда это сопряжено с ее заболеванием. Так щитовидка может увеличиваться в размерах в пубертатном периоде, а также при беременности, и, если при этом сохраняются нормальные показатели гормональной секреции железы, это норма.

Гормоны щитовидной железы влияют на работу абсолютно всех органов, поэтому так важно своевременно выявить проблему и начать лечение у эндокринолога.

Гипотиреоз (гипотиреоидизм, тиреоидная недостаточность, микседема) может развиться в любом возрасте, но чаще всего он встречается в 45 - 50 лет.


Этому заболеванию больше подвержены женщины – по статистике, они заболевают в 4 раза чаще мужчин.

5719132_uzishhitovidnojzhelezybig (655x300, 171Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

По характеру развития симптоматики различают субклинический и манифестный гипотиреоз.

В первом случае признаки заболевания отмечаются не сразу, длительное время являются неспецифичными и несоответствующими течению заболевания; обнаруживают субклинический гипотиреоз обычно случайно, при плановом обследовании, когда изменения во внутренних органах являются уже довольно серьезными.

Манифестный гипотиреоз отличается резким и быстрым нарастанием симптомов заболевания.

По причине развития гипотиреоз может быть:

  • первичным — дефицит гормонов связан с патологией в щитовидной железе;
  • вторичным — проблема в гипофизе;
  • третичным — гипотиреоз развился из-за патологии гипоталамуса;
  • тканевым — причина заболевания кроется в изменении или отсутствии рецепторов к гормонам щитовидной железы.

Читать далее...
Рубрики:  всё для здоровья

Решетки на газовой плите будут сверкать от чистоты, стоит лишь воспользоваться этим трюком!

Среда, 02 Марта 2016 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Решетки для плиты я ненавижу мыть больше всего. Хорошо, что существует восхитительный трюк, который облегчает эту неприятную процедуру!

 

Не придется ничего тереть железным ершиком или страдать от ужасного запаха химического средства… Всё благодаря хитрому подходу к уборке.

решетка плиты

119189993_4877129_Read_More.png
Рубрики:  всячина
это интересно

Метки:  

Мудрая притча о спокойствии

Вторник, 01 Марта 2016 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самая мудрая притча о спокойствии

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Однажды богатый человек захотел повесить в своей комнате картину, при одном взгляде на которою ему становилось бы спокойно на душе.
И за самую «спокойную» картину он пообещал заплатить 1 млн.
Узнав об этом, художники из разных уголков страны стали присылать ему свои работы.
Просмотрев тысячи картин, богач выбрал только 2,
показавшиеся ему самыми удачными.



Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  всячина
это интересно

Правильный женский присед. Коротко о главном

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

q9o71kxR71A (604x604, 255Kb)

+ 1. Чем шире ставишь ноги, тем больше работают ягодицы;

Далее
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Аудио-запись: Очень красивая мелодия

Музыка

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:28 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  стихи, музыка, кино

Комментарии (0)Комментировать

Пятка удачи. Симорон

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ноги – это не просто часть опорно-двигательного аппарата человека, а сосредоточение энергетической силы. Именно поэтому ритуалы с использованием наших ножек, считаются такими эффективными.

3925311_pyatki (400x400, 18Kb)


В этот раз нам понадобится лишь одна пятка. Кстати, если вы правша, то соответственно волшебничать надо над правой, а если левша – то над левой.

Читать далее...
Рубрики:  заговоры, приметы и подобненькое
это интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

прикольно!

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С понедельником!

Читать далее...

Метки:  

ЧТОБ Я ТАК ЖИЛ, ИЛИ 16 ОДЕССКИХ АНЕКДОТОВ, КОТОРЫЕ НЕ СОВСЕМ И АНЕКДОТЫ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Ледкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтоб я так жил, или 16 одесских анекдотов, которые не совсем и анекдоты


В очередном выпуске одесских анекдотов вы узнаете, кто иждивенцы Рабиновича, что нужно покупать в аптеке вместе с успокоительным, почему Кларе нужно пополнить силикон и ещё много других интересных новостей из Одессы.

Читать далее...
Рубрики:  улыбнемся?

Метки:  

Как сохранить видео с ВК без программ

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 11:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить видео с ВК без программ

VK

Рубрики:  все для дневника

Молитва Иоанна Крестьянкина о прощении родовых грехов

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]











Молитва Иоанна Крестьянкина
о прощении родовых грехов.

Господи, прости меня и род мой,
до меня, во мне, от меня исходящий;
Господи, прости нам тяжкие грехи
прародительские, родительские,
детские и соделанные мною от юности
и по сегодняшний день.
И сними кару наказания, проклятия,
заклятия рода моего, до меня,
во мне и от меня исходящего.
Господи! Весь я пред Тобою.
Удостой меня быть в воле Твоей,
потому что я не знаю, что полезно мне.
Ты сотвори брань с врагами моими,
потому что я не способен видеть
всей злобы их и всех их ухищрений.



Из келейной книжки о. Иоанна Крестьянкина

Древняя молитва

Господи Боже мой!

Удостой меня быть орудием мира Твоего!

Чтобы я вносил любовь там, где ненависть.

Чтобы я прощал, где обижают.

Чтобы я соединял, где есть ссора.

Чтобы я говорил правду, где господствует заблуждение.

Чтобы я воздвигал веру, где давит сомнение.

Чтобы я воскрешал надежду, где мучает отчаяние.

Чтобы я вносил свет во тьму.

Чтобы я возбуждал радость, где горе живет.

Господи, Боже мой, удостой!

Чтобы не меня утешали, но я утешал.

Чтобы не меня понимали, но я других понимал.

Чтобы не меня любили, но чтобы я других любил.

Ибо кто дает, тот получает.

Кто себя забывает - тот обретает.

Кто прощает - тому простится.

Кто умирает - тот просыпается к жизни вечной.
Аминь. 



Рубрики:  религия

Метки:  

Всякая вкуснятина!

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 16:44 + в цитатник

Метки:  

Размышления на Крещение Игумена Нектария (Морозова)

Вторник, 19 Января 2016 г. 15:22 + в цитатник
Есть церковные праздники, которые неизменно несут в себе некий элемент испытания. Испытания для священников, для прихожан и для тех, кто заходит в храм нечасто, а исключительно в эти — праздничные — дни. И первое место в ряду таких праздников-испытаний принадлежит, вне всякого сомнения, Крещению. И не потому, разумеется, что народная (а не церковная!) традиция предписывает в этот день погружаться в иордань — специально вырубленную во льду купель. Это как раз не обязательно: хочешь — купайся, а хочешь нет. Испытания тут совсем другого рода...
Размышления на Крещение Игумена Нектария (Морозова)
Рубрики:  религия

Метки:  

Вязаная красота

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 11:57 + в цитатник
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

готовим вкуснятинку!

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 16:56 + в цитатник

Метки:  

Есть над чем поразмыслить

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 12:19 + в цитатник
Рубрики:  это интересно

Метки:  

Торты, пироги

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 11:11 + в цитатник



Процитировано 1 раз

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места тело, упражнения
дальше
Рубрики:  всё для здоровья

Метки:  

Адыгейский сыр (без яиц и уксуса)

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 10:49 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыр готовится очень легко и просто, получается вкусным, а главное что никаких яиц!

Рубрики:  вкуснятина

Метки:  

Поиск сообщений в podari_me4ty
Страницы: [75] 74 73 ..
.. 1 Календарь