-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в plyuda

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2365


Торт "Сакля" из микроволновки

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Marina___Morskaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Сакля" из микроволновки

ТОРТ "САКЛЯ" ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ
48083-real
Торт мгновенного исполнения, без заморочек и прикрас. Его сможет приготовить даже школьник. Палочка-выручалочка для незваных гостей.
далее>>>
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Драники. 6 вариантов

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драники. 6 вариантов

Хотите приготовить необычные оладьи с картофелем? Тогда давайте сегодня приготовим драники – национальное белорусское блюдо. Их можно готовить с разнообразными начинками: мясом, грибами, сыром и т.д. Каждый ингредиент сделает драники необычным и весьма вкусным блюдом. Начнем?

Читать далее...

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Торт из крекеров без выпечки

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт из крекеров без выпечки

350г крекеров (не соленых)
420 мл сметаны 20%
3 банана
плитка шоколада
ванилин
1/2 ст. сахара

 
1.    Взбейте сметану с ванилином и сахаром.
2.    В миску высыпьте крекеры, смешайте их со сметаной.
3.    Найдите подходящую форму и выложите на неё половину крекеров, хорошо утрамбуйте (не раздавливая).
4.    Сверху выложите тонко нарезанные бананы.
5.    Затем выложите оставшиеся крекеры и снова хорошо утрамбуйте.
6.    Сверху немного смажьте сметаной.
7.    Уберите торт в холодильник на час, чтобы он хорошо пропитался.
8.    Через час достаньте торт из холодильника, смажьте небольшим слоем сметаны с сахаром
9.    Посыпьте торт тертым шоколадом.

Via
 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Селедочка (бесподобный способ засолки)

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Селедочка (бесподобный способ засолки)

4248238_14 (604x450, 84Kb)

По этому рецепту мы солили сельдь уже много - много раз и всегда результат нас радовал!!
Берем 1 кг свежемороженой сельди хорошего качества. Выпотрошить, снять кожу и нарезать кусочками. Сложить рыбку в эмалированную кастрюльку.

Ингредиенты:

Заранее приготовить заливочку:
3 луковицы нарезать колечками,
10-12 ст. л. воды,
1ч.л. сахара,
1-2 ст.л.соли (без горки),
0,5 ч.л. черного молотого перца,
1 дес. л. уксуса ( эссенции) ,
2ст. л. кетчупа,
1/2ст. растительного масла.

Приготовление:

Все вскипятить вместе с луком ,остудить и залить рыбку. Убрать в холодильник. Через сутки вкуснейшая селедочка будет готова!!!
Ну очень вкусно!!
Я использовала столовый уксус.

 

источник

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

ОЧИЩАЮЩИЙ КВАС ИЗ ЧИСТОТЕЛА

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩАЮЩИЙ КВАС ИЗ ЧИСТОТЕЛА

kvas-iz-chistotela-po-bolotovu (470x300, 36Kb)

Этот квас можно приготовить как летом со свежего чистотела, так и зимой из высушенного растения. Он обладает прекрасным очистительным эффектом для всего организма. Употребление чистотелового кваса способствует очищению кожи, легочного пространства, носоглотки, а также желудочно-кишечного тракта. Кроме того, квас помогает в борьбе с патологическими бактериями, благотворно влияет на восстановление эпителия желудочно-кишечного тракта и способствует общему оздоровлению организма.







smile192 (29x30, 15Kb)Рецепт приготовления кваса: 3 л молочной сыворотки, 1 стакан сахара и 1 стакан сухой или свежей травы чистотела. Траву в мешочке из марли или тонкой ткани, прикрепив грузило из камешка, поместить в трехлитровую банку. Добавить сахар и залить сывороткой.

Через 2 недели квас готов к употреблению. Пить по трети стакана за полчаса до еды на протяжении двух недель.

Хранить в холодильнике.
Источник: zid.com.ua

chist (300x300, 23Kb)
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Упражнения для ног и ягодиц

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ног и ягодиц

Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:

1.
1 (480x270, 341Kb)

2.
2 (500x281, 211Kb)

3.
3 (500x231, 415Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Мультфильмы, которые никогда не покинут ваше сердце

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мультфильмы, которые никогда не покинут ваше сердце

86189917_3646178_88_1_ (614x435, 267Kb)

Советская мультипликация всегда кардинально отличалась от американской. И не столько техникой рисования, сколько сутью мультипликационных картин, а также энергетикой. Знаменитая русская театральная школа нашла свое отображение даже в таком узком направлении искусства, как мультипликация. Каждый мультипликационный герой наделялся мимикой и манерой поведения актера, который его озвучивал. Но главная отличительная черта советских мультфильмов заключалась конечно же в их нравственном подтексте. Каждая короткометражка несла какую-то мораль, которая воспитывалась в молодом поколении.
Далее
Рубрики:  мультики

Метки:  

Запах в доме! 10 СОВЕТОВ, как сделать его приятным!

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Запах в доме! 10 СОВЕТОВ, как сделать его приятным!

Для того, чтобы ваш дом пах домом, а не:
а) складом,
б) зоопарком,
в) яслями,
г) общепитом
Нужно соблюдать несколько простых правил:

1. Непременно проветривать квартиру не реже трех раз в сутки, а также отдельно после готовки, работы с сильнопахнущими веществами или в случае любых других форс-мажорных ароматических обстоятельств. Это — сквозное проветривание, предотвращающее впитывание запахов в ковры, текстиль и мягкую мебель. Помимо сквозняка требуется еще и постоянная вентиляция: открытые форточки, правильно установленные стеклопакеты, вентиляторы или вытяжки в ванной и кухне.

2. На подушки в спальне перед сном капайте каплю лавандового масла — и спаться будет лучше, и запах разобранного белья не будет застаиваться.

3. В микроволновку время от времени ставим на полную мощность на 30 секунд чашку воды с соком лимона — так уничтожается неприятный «микроволновый» запах.
Продолжение!
Рубрики:  Дом и уют

Метки:  

Серебристый звон ручья - Русский Фильм - Мелодрама

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серебристый звон ручья - Русский Фильм - Мелодрама

Приятного вам просмотра и хорошего настроения



Рубрики:  Кинофильмы

Метки:  

Лечимся орехами

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся орехами

4248238_25 (500x325, 196Kb)

1. Кедровые орехи

- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.

2. Грецкий орех

- Лечим сахарный диабет: берем бутылку, наполняем ее на 1/3 перегородками от грецких орехов. Бутылку до верха заливаем водкой. 2 недели настаиваем, процеживаем. Принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.
Эта же настойка поможет при воспалении щитовидной железы, и болях в суставах.

3. Арахис.

- Лечим язву желудка и двенадцатиперстной кишки: горсть арахиса измельчаем в кофемолке. Разводим кипяченой водой 1:3. Принимаем по 2-3 ст. ложки смеси 2-3 раза в день за 20 мин. до еды.

4. Миндаль.

- Снижаем холестерин, и улучшаем работу мозга: за день съедать горсть миндаля; при мигрени, неврозе, бессоннице съедайте 50 г миндаля в день.

5. Фисташки.

- Болезни печени, гастрит и колит: измельчаем в ступке фисташки. Принимаем перед едой по 1 ч. ложке 3 раза в день между приемами пищи.

4248238_59 (141x95, 29Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лечение через пятки

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение через пятки

12 (358x300, 23Kb)Наши ступни наделены множеством точек, связанных с внутренними органами. Стопа состоит из 26 костей, а самой первой, и одной из самых главных костей, является пятка - именно с нее начинается формирование стопы во время внутриутробного развития человека.

Пятка, называемая в научном мире предплюсной костью, является одной из главнейших костей стопы, потому что на нее приходится опора. Если женщина часто ходит на высоких каблуках - она вскоре почувствует болезненность в кости у большого пальца ноги, если же она отдает предпочтение совершенно плоской подошве - наверняка скоро у нее начнут болеть пятки.

Массаж пяток - очень просто и доступно всем, применять можно каждый день.

1. Самым простым видом стимулирования пятки можно считать постукивание пятками о пол, в сидячем положении. Ноги при этом должны быть максимально расслабленными. Сев на диван так, чтобы тело было согнуто под тупым углом, постукивайте пятками по полу, постепенно усиливая движения. Достаточно сделать так всего раз 10-20.

2. Периодически необходимо делать массаж руками, вне зависимости от того, есть ли у вас какие-то проблемы в этой зоне или нет. Самостоятельный регулярный массаж пяток - хорошая профилактика внутренних заболеваний и болей в этой зоне.

3. Перед проведением массажа предварительно нужно приготовиться - дать ногам расслабиться в теплой ванночке с солью или эфирными маслами, очистить пятки от ороговевших частиц. После 10-15 минутной ванны можно приступать к массажу.

- Пощипывание
Начиная от середины стопы начинайте пощипывающие движения всеми подушечками пальцев, постепенно продвигаясь к пятке и сосредоточиваясь на этой зоне. Щипайте пятку по кругу, переходя к центральной части, обхватывая пальцами всю пятку, и пытаясь ущипнуть ее, соскальзывайте пальцами к середине.

- Растирание
Растираем пятки сначала интенсивно фалангами пальцев, затем переходим к более мягкому воздействию ладонями. Собрав пальцы в кулак, вращательными движениями активно массируйте пятку, после 3-5 кругов делайте то же самое основанием ладони.

- Постукивание
Подушечками пальцев постучите по пятке, будто вколачиваете что-то.

После массажа чувствуется расслабление, улучшение кровообращения в стопах, тепло. Массажу пяток нужно уделять от 5 до 15 минут, переходя постепенно от интенсивных движений (но ни в коем случае не резких и грубых) к более плавным. После массажа нужно надеть хлопчатобумажные носки.
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ

М.Шуфутинский-Душа болит

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:40 + в цитатник
Прослушать
5474 слушали
215 копий

[+ в свой плеер]

М.Шуфутинский-Душа болит
Рубрики:  музыка

Метки:  
Комментарии (0)

Укрепляющий уход за ногтями

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляющий уход за ногтями

Все девушки и женщины мечтают иметь здоровые привлекательные ноготки - как на руках, так и ногах. Ухоженные ногти являются не только украшением рук, но и подтверждают аккуратность и опрятность.

Чтобы ноготки был здоровыми, не ломались и не расслаивались, следует обратить внимание на сбалансированность питания. Следует включить в свой рацион питания супы, а также молоко, желе, мармелад, дрожжи, морепродукты, рыбу и зеленые овощи. Именно эти продукты по мнению специалистов полезны для укрепления ногтей.

Необходимы и укрепляющие процедуры в виде ванночек и использования кремов. Если вы заметили пятна на своих ногтях, то следует обратить внимание на печень. Еще пятна могут возникнуть из-за травмы ногтевой пластины. Для укрепления ногтей следует регулярно использовать натуральный сок лимона, втирая его в ногтевые лунки. Обязательно приобретите крем с витамином Е.

1868538_shutterstock_125886599_1 (700x466, 342Kb)

Ежедневно протирайте ногти при помощи щетки, чтобы они всегда были безупречно чистыми. Подпитывайте ногти жирным кремом ежедневно перед сном. Так, вы обеспечите коже вокруг отличное кровообращение и достойный уход. Кожа будет мягкой и разглаженной.

Слабые ногти, безусловно, нуждаются в профессиональном лечении. При сильной ломкости ногтей воздерживайтесь от процедуры маникюра во время проведения курса лечения.  

Попробуйте ванночки для ноготков с оливковым маслом. Если ванночки делать некогда, просто наносите масло при помощи кисточки на ногти и кожу вокруг них. Вы увидите, как ногти и кожа вскоре преобразятся. Кожа при постоянном увлажнении будет выглядеть идеально, заусенцы пропадут, ногти отрастут, окрепнут и восстановятся. Полезны ванночки с морской солью и добавлением эфирных масел на ваш выбор. Это может быть лимонное, апельсиновое, лавандовое и другие эфирные масла.

Используйте специальные масла и крема для рук и ногтей. Чем чаще - тем лучше! Крем не помешают ни в офисе, ни дома. Современные средства по уходу за кожей рук быстро впитываются и смягчают кожу рук, придавая чудесный аромат свежести!

Подпиливайте ногти хотя бы 1 раз в неделю. Пилочка должна двигаться в одном направлении, иначе ногти будут слоиться. Не отрезайте края ноготков под самый «корешок», иначе они могут врасти.

Массаж рук и ногтей - это не только приятная, но и полезна процедура. Чтобы ногти росли быстро и были крепкими, попробуйте самомассаж. Он активизирует кровообращение и способствует росту ногтей.

Перед маникюром распаривайте ноготки в ванночке. Заусеницы удаляйте при помощи специальных щипчиков, не забывая их продезинфицировать. Кутикулу удаляйте аккуратно, чтобы не было бороздок на ногтевых пластинах. Лучше использовать средство для размягчения кутикулы и не обрезной маникюр.


1868538_money004 (350x400, 95Kb)Используя специальные профессиональные наборы для маникюра и педикюра от ООО «Luxe Trading Group», каждый салон красоты и мастер по маникюру сможет обеспечить клиентам полноценные качественные процедуры. На сайте вы сможете приобрести все инструменты и аксессуары для проведения маникюра и педикюра, воспользовавшись акциями,  а также посмотреть обучающие фильмы! 

Рубрики:  Красота

Метки:  

МАСКА С ГРЕЙПФРУТОМ ОТ ВЫСЫПАНИЙ НА ТЕЛЕ

Воскресенье, 14 Сентября 2014 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСКА С ГРЕЙПФРУТОМ ОТ ВЫСЫПАНИЙ НА ТЕЛЕ

Эта волшебная маска с кожурой грейпфрута и сливками очень быстро решит твою проблему. При регулярном ее применении (3-4 раза в неделю) высыпания исчезнут уже через 14 дней, а кожа станет нежной и бархатной. Главное, точно придерживаться инструкции, которая изложена ниже!

Необходимые ингредиенты:

200 мл кулинарных сливок 20% жирности;
кожура одного грейпфрута;
3 столовые ложки липового меда.
Мед подогрей на водяной бане, но не доводи до кипения. В глубокой емкости соедини его с охлажденными сливками. Добавь в смесь измельченную кожуру грейпфрута и хорошенько все перемешай.

Прими теплый душ, а затем нанеси на тело свежеприготовленную маску. Через 20 минут смой смесь прохладной водой. После процедуры смажь кожу питательным кремом.

Во время лечения кожи старайся надевать одежду только из натуральных материалов и, конечно, следить за питанием!

4208855_9CrPFphGh1c (604x453, 49Kb)

Рубрики:  Красота

Метки:  

Драники с ветчиной, сыром и зеленью

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Драники с ветчиной, сыром и зеленью

Драники с ветчиной, сыром и зеленью (604x453, 63Kb)

Ингредиенты:
картофель - 6 шт.
луковица - 1 шт.
ветчина / любые колбасные изделия - 200 гр.
сыр твёрдый - 200 гр.
яйца - 2 шт.
укроп
мука - 4 ст.л.
соль
перец
масло растительное

Приготовление:
1. Лук, ветчину, картофель и сыр натереть на крупной тёрке.
2. Добавить яйца, муку, измельчённый укроп. Посолить. Поперчить. Хорошо перемешать.
3. Выложить массу на сковороду с помощью ложки, придавая ей форму лепёшки.
4. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Приятного аппетита!

Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_37478

Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Несколько простых рецептов для красоты лица

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько простых рецептов для красоты лица

1.Маска для улучшения цвета лица
Смешайте желток 1 яйца, 1 ст.л. сухого молока и 1 ст.л. меда. Нанесите смесь на чистое лицо. Через 30 минут смойте сначала теплой водой, потом сполосните холодной водой. Для закрепления эффекта сделайте курс из таких масок через день, не менее 5 раз.
Эта маска прекрасно освежает, подтягивает лицо, делает кожу лица сияющей.

2. Природный скраб, осветляющий лицо
Смешайте мякоть помидоров с манной крупой. Используйте этот скраб регулярно для осветления кожи лица.
Не используйте скраб, если на лице есть прыщи.

3. Очищающая маска из овсяных хлопьев.
Для того чтобы приготовить очищающую маску из овсяных хлопьев необходимо:
- 3 столовые ложки минеральной воды
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- 1 чайная ложка поваренной соли
- 1 чайная ложка геля для умывания
Продолжение!
Рубрики:  Красота

Метки:  

7 мин для нашего здоровья

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:18 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 мин для нашего здоровья

aoYaEjaVpK8 (600x460, 54Kb)

7 мин для нашего здоровья

Данная гимнастика основана по системе тибетских лам. 
Занимает всего около семи минут Вашего драгоценного времени, а здоровье продлевает на долгие годы.

Далее
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Ассорти "Огород"

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ассорти "Огород"

4248238_13 (604x453, 67Kb)

Несколько лет назад нашла этот рецепт в интернете и теперь делаю только так.Назывался он "огурцы по-болгарски"
Ассорти "Огород" заливаю таким же маринадом.

На дно банки порезать
1 небольшую луковицу кольцами,
порезать 1-2 зубчика чеснока,
порезать стебли укропа,
5-8 шт. черного перца горошком,
2-3 шт. гвоздики,
5 лавровых листиков.

Заложить овощи.
Залить кипятком и оставить на 10-15 минут.
Воду слить.

Маринад. на 0,5 литра воды:
4 ст.л. 9 % уксуса,
4 ч.л. сахара,
2 ч.л. соли.
Вскипятить, залить банки.

 

источник

Рубрики:  консервирование

Метки:  

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:10 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для сосудов: 15 упражнений, полезных при варикозе

Варикозное расширение вен — болезнь, которой сегодня подвержены женщины любого возраста.

Комплекс следует повторять дважды в день, однако его необязательно выполнять полностью – можно разбить на части. Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное).

Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.

Стоя

• Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.
• Походите на месте, не отрывая носков от пола.
• Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.
• Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.

Лежа на спине

• Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.
• Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.
• Исходное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.
• Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.
• Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.
• Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.
• Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.
• Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.

Лежа на боку

• Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.
Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.
• Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.

Важно!

Многие считают варикозное расширение вен исключительно косметическим дефектом, который приносит женщинам массу дискомфорта. Однако это неверная точка зрения. Варикоз имеет свойство прогрессировать и в дальнейшем может привести к появлению отёков, воспалений и даже трофических язв. Чтобы избежать тяжёлых последствий болезни, необходимо обращаться к специалисту-флебологу уже на ранних стадиях.

4208855_dr1AYcxP1p0 (470x300, 26Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как приготовить вкусное сало

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 17:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить вкусное сало


сало (604x437, 74Kb)
Предлагаю Вам приготовить самое вкусное сало. Советую взять на заметку этот простой и доступный рецепт вкусного сала, которых Вы легко сможете приготовить к ужину или на закуску.
Попробуйте — не пожалеете! Закусочка получается невероятно вкусная, сметают влёт.

Ингредиенты:
• сало
• вода — 1 литр
• поваренная соль — 1 стакан
• лавровый лист — 3-4 штуки
• перец горошком — по вкусу
• репчатый лук — 1 штука
• чеснок — 3-4 зубчика
• черный молотый перец.

Приготовление:

Складываем сало в кастрюлю, а затем делаем рассол. Рассол: на 1 литр воды высыпаем 1 стакан соли, добавляем 3-4 листика лаврушки, перчик горошком и одну луковицу (я ее очищаю) рассол закипятим и через минутку заливаем сало горячим рассолом, ставим гнет (под 3-х литровую банка с водой). Пусть сало стоит в тепле 3-4 дня.Затем вынимаем из рассола, обтираем насухо и натираем чесноком давленным и посыпаем перчиком черным молотым, кладем на хранение в морозилку и за уши не оттащишь.


Интернет-магазин по продаже наливной парфюмерии и натуральной косметики от болгарской компании Refan предлагает в свободном доступе всем по приемлемым ценам. В нашем магазине вы сможете купить всё что нужно, предлагаем полный ассортимент парфюмерии здесь http://refan-msk.ru/index.php?cat=20 . Для оптовиков скидки, также здесь вы сможете приобрести флакончики, аксессуары для розничной торговли, амфоры. Доствка по Москве бесплатно при заказе от 2000 руб. По России доставка почтой или транспортными компаниями.
Источник:http: //vk.com/public57033168?w=wall-57033168_13629


Volody24 gl
Рубрики:  консервирование

Метки:  

Поиск сообщений в plyuda
Страницы: 116 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь