-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в plyuda

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2365


150 глаголов английского в алфавитном порядке

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

150 глаголов английского в алфавитном порядке

Для тех, кто учит или хочет выучить английский язык, вот ссылочка http://preply.com/blog , в блоге есть что почитать.

Ну а эти 150 глаголов думаю тоже вам пригодятся! 
а1 (518x604, 166Kb)

Читать далее...
Рубрики:  английский

Метки:  

Как искать книги Вконтакте

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как искать книги Вконтакте

 (56x51, 4Kb)

Как искать книги Вконтакте

Немногие в курсе, но практически любую литературу можно найти Вконтакте! Как это сделать? Просто!

1. Заходим в Документы (vk.com/docs).
2. В верхней строке «Поиск по документам» вводим интересующего нас автора, роман, повесть и т.д.
3. Когда Вконтакте закончит поиск, вы увидите список файлов. Слева от них в прямоугольниках голубого цвета будет расширение: скачивайте то, которое вам кажется удобней, или то, которое принимает ваша читалка.
4. Нажимаем на нужный файл и в выпадающем меню видим «Добавить в Документы» и «Загрузить». Жмём на «Загрузить»!

На заметку: если вы хотите поделиться ссылкой на скачку файла с кем-то, просто нажмите на найденном Вконтакте файле правой кнопкой мыши и выберите «Копировать адрес ссылки» (в браузере Google Chrome) или что-то подобное в других браузерах (ссылка может также называться URL).

Удачи вам в поисках!

3668121_9WDjn4iKkV0 (604x407, 62Kb)
 

 

Рубрики:  книги

Метки:  

Кофе без сахара . Полезные и вредные советы .

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Vlad53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кофе без сахара . Полезные и вредные советы .

mkani.com-fec30903ba (334x500, 11Kb)



Смотрел сам , рекомендую . Причем эти советы не только для выпускников . Они для всех нас (автор ) . Приятного просмотра ! Всего - то просмотр на семь минут .
Вредные советы для непослушных (послушным детям читать запрещается )

1

Если друг на день рожденья
Пригласил тебя к себе,
Ты оставь подарок дома -
Пригодится самому.
Сесть старайся рядом с тортом.
В разговоры не вступай.
Ты во время разговора
Вдвое меньше съешь конфет.
Выбирай куски поменьше,
Чтоб быстрее проглотить.
Не хватай салат руками,
Ложкой больше зачерпнешь.
Если вдруг дадут орехи,
Сыпь их бережно в карман,
Но не прячь туда варенье -
Сложно будет вынимать.

2

Начиная драку с папой,
Затевая с мамой бой,
Постарайся сдаться маме,
Папа пленных не берет.
Кстати, выясни у мамы:
Не забыла ли она -
Пленных бить ремнем по попе
Запрещает Красный Крест.

3

Возьми густой вишневый сок
И белый мамин плащ.
Лей аккуратно сок на плащ -
Получится пятно.
Теперь, чтоб не было пятна
На мамином плаще,
Плащ надо сунуть целиком
В густой вишневый сок.

Возьми вишневый мамин плащ
И кружку молока.
Лей аккуратно молоко -
Появится пятно.
Теперь, чтоб не было пятна
На мамином плаще,
Плащ надо сунуть целиком
В кастрюлю с молоком.

Возьми густой вишневый сок
И белый мамин плащ.
Лей аккуратно ...

4

Есть надежный способ папу
Навсегда свести с ума.
Расскажите папе честно.
Что вы делали вчера.
Если он при этом сможет
Удержаться на ногах,
Объясните чем заняться
Завтра думаете вы.
И когда с безумным видом
Папа песни запоет,
Вызывайте неотложку,
Телефон ее - ноль три.
Григорий Остер .



getImage (492x492, 151Kb)
Хорошего субботнего утра вам , мои друзья ! Хорошего дня и вечера ! А тем , кто будут в садах и огородах советую иногда выпрямляться , Говорят , что это так полезно . Хорошо у нас , сады и огороды отменяются . На улицу хороший хозяин даже пса не выгонит . Такая вот незадача с погодой . Заранее прошу по осени угостить ягодкой и огурчиками . Чую , что у нас в этом году ничего не будет . Шутка .

А теперь новости короткой строкой :
Путин: События на Украине — результат действий США и Европы
Президент РФ заявил, что страны Запада «погрузили Украину в хаос», а теперь хотят чтобы Россия за них «убирала грязь»
В ЕС предложили отказаться от водки, икры и соболей из России
СМИ: Стрелков призвал население Славянска к эвакуации
В регионах «Единую Россию» ценят больше, чем в Москве
На 92-м году жизни скончался актер Николай Пастухов
Сборная России сыграет с Швецией в полуфинале ЧМ по хоккею
Иранской актрисе грозит 50 ударов плетью за поцелуй в Каннах

Сборная России готовится к главному матчу чемпионата мира
Будьте счастливы счастливы и здоровы , не смотря не на что !

getImage (500x375, 228Kb)
Сегодня День славянской письменности и культуры . С праздником !
Температура в Кузбассе всего +11 , льёт проливной дождь . Льёт уже много часов подряд . Но вместе нам тепло и уютно !



Серия сообщений "кофе без сахара ( авторский пост ) .. ":
фельетоны,цитаты,мысли,музыка - постоянная рубрика

Часть 1 - Кофе без сахара . Сон .
Часть 2 - Кофе без сахара . Сочинения .
...
Часть 8 - Кофе без сахара . Карта мира .
Часть 9 - Кофе без сахара . По морям , по волнам ...
Часть 10 - Кофе без сахара . Полезные и вредные советы .
Часть 11 - Кофе без сахара . Деревенька моя .


Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сырники - 50 рецептов с фото

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

30 продуктов для мозговой активности.

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 продуктов для мозговой активности.

2014-05-22_215103 (536x441, 87Kb)
Что необходимо есть, чтобы твоя голова быстрей и лучше соображала?
Вот подробный список:
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT
Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Чем можно отбелить вещи

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем можно отбелить вещи

4 (486x323, 31Kb)
Чем можно отбелить вещи

*Для отбеливания нужно добавить в ведро с горячей водой стиральный порошок (200 гр.) и немного марганцовки, чтобы вода стала слегка розовой, положить в ведро уже постиранные вещи, накрыть емкость полиэтиленом и ждать, пока вода полностью остынет. После следует Прополоскать одежду в прохладной воде.

*Чтобы отбелить одежду равномерно, нужно развести 3 % перекись водой (1 ч.л. – 2 л.) и опустить в раствор вещи на 20 минут. Следует не забывать периодически перемешивать одежду, чтобы она отбелилась равномерно.

*Хлопок и лен можно отбелить, если их предварительно подержать в растворе воды с нашатырным спиртом.

*Чтобы избавиться от сильных загрязнений, можно добавить в воду немного скипидара.
Далее12 (194x70, 8Kb)

Метки:  

очень пышный, нежный и воздушный омлет в... пакете

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

очень пышный, нежный и воздушный омлет в... пакете

Конечно, можно приготовить и обычный на сковороде, но сделанный таким образом он очень нежный и диетический, так как не имеет корочки и готовится без добавления масла.
P1040578 (700x525, 128Kb)
0_75f49_d3efdf0_XS (100x65, 10Kb)Пышный и необыкновенно вкусный омлет! Готовится очень интересно и не сложно.
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Очищение легких и бронхов

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение легких и бронхов

В результате воздействия болезнетворных микроорганизмов и частых простудных заболеваний в наших легких может скапливаться слизь, которая застаиваясь в дыхательных путях, мешает нормальной работе бронхолегочной системы, отсюда кашель, появление мокроты, неприятные ощущения в области бронхов. Мы подобрали для вас лучшие народные рецепты, которые позволят вам очистить бронхи и легкие.

Очищение легких и бронхов – уникальные рецепты:

Очищение легких молоком и овсом: необходимо стакан цельных зерен овса залить 500 мл молока, поставить на медленный огонь и выпаривать молоко до тех пор, пока смесь не упариться вдвое. После чего следует снять состав с огня, остудить и протереть через сито с получением сладковатой массы. Принимать целебный состав следует 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды в течение одной недели.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как понизить холестерин

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как понизить холестерин

Чтобы знать, как понизить холестерин, нужно, для начала, знать, что такое холестерин.
Холестерин, представляет собой, жирный спирт, который содержится в мембране всех клеток организма и обеспечивает их стабильность.

Около 4/5 холестерина вырабатывается организмом «собственноручно», и лишь 1/5 его часть попадает в наш организм вместе с едой.

Нужно понимать, что без холестерина, наш организм, не сможет работать должным образом. Также, имеет место,- такие понятия,- как хороший и плохой холестерин.

Хороший холестерин – это холестерин высокой плотности, а плохой холестерин, – это холестерин низкой плотности. И, соответственно, хороший холестерин приносит пользу нашему организму, а плохой, — нет.

И, именно, высокое содержание плохого холестерина в нашей крови, образует закупорки в кровеносных сосудах, путём образования атеросклеротических бляшек.

Как понизить холестерин
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Как привлечь удачу?

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Несложная техника медитации позволит Вам добиться желаемого!
Прежде, чем приступить к медитации для привлечения удачи, необходимо создать комфортную обстановку с приглушенным светом и тихой спокойной музыкой. Желательно выполнять упражнение в традиционной позе Лотоса, на специальном коврике. Анализируя прочитанное, давайте обозначим последовательность действий:

- Закрыть глаза и сделать 10 спокойных вдохов и выдохов, ощущая, как тело наполняет энергия. Расслабить поочередно все части тела.
- На уровне нашего лба есть чакра Аджна, способная регулировать мозговые процессы. Постарайтесь представить напротив чакры картинку, изображающую достигнутый результат Вашей мечты.
- Настрой психологического состояния сопровождается визуализацией желаемого, в сочетании с правильной техникой дыхания и максимальным расслаблением.
Продолжение!
Рубрики:  магия

Метки:  

Салат "метелка" для очищения кишечника

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "метелка" для очищения кишечника

4716146_metelka (300x240, 39Kb)

Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство для очищения кишечника, прекрасно подходит для разгрузочных дней. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить как минимум 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Помимо предлагаемого нами варианте этого удивительного салата, вы можете попробовать: натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

Рецепт вкусного и полезного салата "метла"

Рубрики:  Кулинария
Здоровье

Метки:  

Как легко убрать жир с верха живота?

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как легко убрать жир с верха живота?

4716146_kakubratzirvverhuzivota (300x240, 20Kb)

Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Лаваш - это не просто хлеб

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Хозяюшка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лаваш - это не просто хлеб

Лаваш - это не просто хлеб. Лично мне лаваш,  как хлеб, совсем не нравится. А люблю я его, как основу для приготовления разных вкусностей.. Это могут быть не только закуски, но и полноценные горячие блюда. Вся прелесть рецептов из лаваша в том, что на их приготовление нужно существенно меньше времени. 

           Ленивая лазанья

лазанья из лаваша2 (500x375, 180Kb)

        Мясной пирог из лаваша

пирог из лаваша (500x375, 228Kb)

   Слоёный пирог с мясом

  Конвертики из лаваша

Конвертики из лаваша

    Рулетики из лаваша  с курицей

Рулет из лаваша с курицей

   Закуски из лаваша

 

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Картофельная вкусняшка за 5 минут

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельная вкусняшка за 5 минут

картофельная (480x375, 50Kb)

Ингредиенты:
- картошечка - штучки три средней величины;
- два яйца - желательно домашние
- плавленный сыр - хоть "дружба", хоть колбасный "охотничий"
- молока чуть меньше стакана
- много зелени, чесночок, любимые специи и зеленый горошек

Приготовление:
Картошечку трём на тёрке, взбиваем в миске яйца и молоко. Укладываем тёртую картошку толстым слоем на прогретую сковороду, "пробрызганную" маслом, заливаем взбитой яично-молочной массой, добавляем специй. Кстати, я люблю специи добавлять ещё в процессе взбивания яиц и молока. Сверху укладываем колечками плавленный сыр и закрываем крышкой. Огонь медленный, сковорода прогретая, слой молока с яйцом слегка прикрывает картошку, а кольца сырка до половины ... ждём 7 минут, снимаем крышку, режем на части только потом выкладываем порции на тарелку. Не жалея и не скупясь, посыпаем зеленью зелёным горошком и... и всё... Если картошка уже немолода, то ... всё равно 7 минут... она же тёртая и в молоке.. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Уникальный рецепт медово-овсяного отвара

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальный рецепт медово-овсяного отвара

Уникальный по своим целебным свойствам медово-овсяный отвар помогает нормализовать работу кишечника, улучшает обмен веществ, выводит из организма соли тяжелых металлов и токсины, помогает при болях в суставах, вызванных нарушением обменных процессов.
Необходимо один стакан неочищенных промытых зерен овса залить литром кипяченой воды и держать на среднем огне до того момента, как испарится минимум четверть стакана воды.
После чего снять с огня, процедить, остудить, добавить столовую ложку натурального меда, можно добавить немного корицы, она поможет нормализовать работу пищеварительной системы и уровень сахара в крови, улучшит аппетит.
Приготовленного отвара вам должно хватить на день, принимать целебное средство следует 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=200&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_36876%2Fall




Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Если нервы совсем расшатались...

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если нервы совсем расшатались...

* Чай из 20 г мяты, 25 г корней валерианы, 50 г цветков душицы, 50 г донника лекарственного, 50 г боярышника. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять. Пить по 1/2 стакана перед едой.
Мелисса издавна считалась не только отличным средством для спокойного сна, но и незаменимым лекарством против нервозности и раздражительности.

* Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай.
Цветки ромашки - 1 ст.л.; листья мелиссы - 1 ст.л.; трава зверобоя - 0,5 ст.л.; шишки хмеля - 0,5 ст.л. 0,5 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 мин. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

* Настой от бессонницы.
Залейте 200 мл кипятка 3 ч.л. мелиссы, оставьте на 5 мин.(обязательно под крышкой; капли, которые осядут на крышке, необходимо стряхнуть в посуду, поскольку они содержат эфирные масла). Выпивайте 1-2 стакана в течение дня. Настой очень эффективен, когда бессонница сопровождается болью в желудке, причиной которой был стресс.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Творожно-фруктовое суфле

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Творожно-фруктовое суфле (300x300, 19Kb)

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака

Итак, нам понадобится:
1 пачка творога(250гр)
1 яйцо +1 белок
2 ст. л. сахара
1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)

Яйца взбиваем с творогом, добавляем сахар и нарезанные кубиками фрукты и на 3 мин. в микроволновую печь (у меня 750Ватт). У кого печка мощнее, время приготовления сокращайте. Форму выбирайте с высокими бортиками, суфле сильно поднимается в процессе приготовления, когда верхняя шапочка стала плотной. Приятного аппетита!


Ларилорхен
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

Пятница, 23 Мая 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствами

Восстановление микрофлоры кишечника народными средствамиВосстановление микрофлоры кишечника народными средствами - очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чутка и ранима, навредить ей очень легко. Повредить или даже уничтожить флору кишечника может множество факторов.

И если уничтожить микроорганизмы, живущие в кишечники очень просто, то их восстановление может занять продолжительное время.

Ученые утверждают, что микроорганизмы в кишечники не однородны, всего в желудочно-кишечном тракте могут проживать до пятисот видов разнообразных крохотных организмов.

Повредить микроорганизмам могут самые разные причины и факторы. Во-первых, уничтожить флору кишечника могут различные врожденные болезни, которые приводят к недостатку (или переизбытку) фермента. Во-вторых, флора может быть уничтожена вследствие принятия медикаментозных средств (например антибиотиков), а также из-за неправильного питания, различных инфекций и излишка алкогольных напитков. Кроме того радиация всех видов (включая рентгеновские лучи) могут убивать флору кишечника.

Поэтому восстановление микрофлоры кишечника народными средствами крайне важно, так как от этого зависит здоровье человека. Благо существует огромное количество лекарственных трав, которые помогут решить эту проблему.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Рисунок белым карандашом по черной бумаге

Пятница, 23 Мая 2014 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисунок белым карандашом по черной бумаге


AA44B5828BB6-36 (600x640, 88Kb)
83944B3B23A6-36 (600x610, 132Kb)
D7763B8F0548-36 (600x680, 98Kb)

Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.

Пятница, 23 Мая 2014 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разгрузочные дни. Минус килограммы, плюс – хорошее настроение.



h-6373 (610x604, 294Kb)

Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания .
Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные дни: на фруктах, овощах, кисломолочных продуктах и кашах.

1.Фруктовый

1,5 кг свежих фруктов делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию.

2.Кефирный

Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

3.Яблочный

За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.

4. Огуречный

Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.

5. Белковый

В течение дня можно есть нежирные мясные и рыбные продукты, растительные белки. К белковым продуктам можно добавить для разнообразия немного свежих овощей – помидоры, огурцы, зелень. Можно слегка посолить. Принимать пищу можно каждые 4-5 часов.

6. Рисовый

150 г. нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции.Рис можно слегка посолить или добавить щепотку корицы. За день можно съесть еще яблоко, сладкий перчик, морковку.

7. Сырно-яичный

На завтрак стакан черного кофе с сахаром или без, 100 г сыра. На обед: стаканчая с сахаром или без, два яйца в смятку. На ужин чай, 200 г сыра.

8. Молочный

6 раз в день через каждые 2 часа пить по 100 мл молока. На ночь выпить 200 г фруктового сока с сахаром.

9. На гречке и кефире

Купите литр однопроцентного кефира. Вечером замочите в кипятке 200-250 гр гречневой крупы, только без соли, жира и специй. Закутайте в теплые вещи, и пусть она стоит до утра. Можно съесть 250 г гречки в 3-5 приемов, запивая 1-процентным кефиром. Всего кефира можно выпить литр.

10. Морковно-свекольно-яичный

Можно съесть 300 г моркови, 300 г свеклы и 2 яйца. Морковь натереть на мелкой терке и заправить 1 ст. л. растительного масла. Свеклу cварить, натереть и заправить 1 ст. л. масла. Яйца просто сварить. Съесть все в 5 приемов.






angel devid
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Поиск сообщений в plyuda
Страницы: 116 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь