-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в plyuda

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.03.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 2365


10 эффективных способов запомнить все

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 эффективных способов запомнить все

Надоели бесконечные стикеры и закладки? «У меня плохая память», — думает тот, кто не знает эффективных способов запоминать информацию. В попытках выучить двадцать французских слов или речь для защиты диплома, или теорию вождения мы обычно прибегаем к классическим методам: положить книгу под подушку, перечитывать один и тот же абзац до кровавых слез, заклеить все жилое пространство дурацкими бумажками. Но искусство запоминания ими далеко не исчерпывается. Да-да, именно искусство! «Не стоит опускать руки и думать, что именно у вас память плохая, — утверждает Марк Шид, коуч, автор блога Productivity Lessons. — Изначально вводные данные у всех более-менее одинаковые. Секрет в том, чтобы научиться запоминать, подобрав методику, которая подойдет именно вам». Мы подобрали несколько самых интересных способов — рекомендуем испробовать их все!

Как улучшить память?

1. Пишите письма. Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет. Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.

2. Берегите природу. Оказывается, традиция отечественных студентов готовиться к экзаменам на даче очень мудра. Три года назад психологи из Мичиганского университета выяснили: созерцание природы повышает когнитивную функцию на целых 20%. Кстати, необязательно выезжать на эту самую природу, можно просто разглядывать фотографии в течение 5-10 минут.

3. Кричите громче. Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Необязательно, конечно, орать на весь дом «кошка!», «гулять!». Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.

4. Будьте экспрессивнее. Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.

5. Слушайте себя. Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.
Продолжение!
Рубрики:  психология, психотерапия
полезные советы
английский
мудрость

Метки:  

Очень простой и доступный рецепт очищения кожи

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень простой и доступный рецепт очищения кожи

Если у вас то прыщик вскочит, то черные точки на носу появятся - попробуйте
С этими проблемами прекрасно справляется тертая картошка.

Протертую через мелкую терку массу сырого картофеля положить на сложенную в несколько слоев марлевую салфетку, а затем на лицо.

Через 15-20 мин. маску снимают, лицо ополаскивают теплой водой и смазывают кремом.

Вот и все - а черных точек как не бывало! Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_19334



Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье
Красота

Метки:  

Все болезни - от паразитов. Проверенное лечение "тройчаткой"

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все болезни - от паразитов. Проверенное лечение "тройчаткой"

Проверенное на себе. Уже лет 6 не хожу в поликлинику (кроме стоматологии). Ну, иногда немного простыну, давление чуть упадет или поднимется - сегодня вычитала, что все мои болячки могут быть сопутствующими шейному остеохондрозу.

На днях прочитала статью о паразитах и дошло - а ведь мое здоровье может быть связано с тем, что лет 6-7 назад я провела противопаразитарное лечение.

Почти все болезни - от паразитов. Прочитать об этом можно здесь

95% людей на Земле заражены паразитами. И эта статистика включает в себя не только бедные и неблагополучные страны «третьего мира». По данным той же ВОЗ в благополучной и далеко не бедной Европе паразиты присутствуют у каждого третьего жителя. По наблюдениям американского доктора Росса Андерсона 85-95% взрослого населения США имеет паразитов, но не знает об этом.
Продолжение!
Рубрики:  Здоровье

Быстрый пирог с разными начинками

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрый пирог с разными начинками


Быстрый пиро (604x343, 59Kb)

Для теста:
3 куриных яйца
1 стакан муки
1/3 стакана крахмала
1/2 стакана сметаны или кефира
1/2 стакана майонеза
1/2 чайные ложки соды
1 чайная ложка соли

Приготовление:
Для начинки (любая из трёх на Ваш вкус):
1.вареные яйца, зеленый лук, соль.
2. сырое яйцо, капуста (лучше квашеная) или немного тушеная.
3. вареный рис, репчатый лук, вареные яйца, 1 банка рыбных масляных консервов (лучше сайра в масле), соль, перец.

Тесто для этого пирога делается очень быстро, достаточно нескольких минут. Основное же время занимает приготовление начинки для пирога. Пирог получается сочным, нежным и рассыпчатым. Приготовить тесто, смешав все ингредиенты для него. По густоте тесто должно получиться как сметана. Далее необходимо приготовить начинку для пирога. В ингредиентах указано 3 вида начинки, поэтому о каждой по порядку:
1. Зеленый лук порезать и обжарить до мягкости. Остудить и смешать с натертыми яйцами. Слегка посолить.
2. Капусту потушить и перед окончанием вмешать сырое яйцо.
3. Лук мелко порезать и обжарить. Смешать с вареным рисом, потертыми вареными яйцами и размятыми рыбными консервами.
Половину теста вылить в форму, затем равномерно разложить начинку и залить второй половиной теста. Выпекать при температуре 200 гр до зарумянивания. Приятного аппетита!


Источник:http: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_38845


Volody24 gl
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Как печь блины (несколько советов) + рецепт

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как печь блины (несколько советов) + рецепт

Как печь блины (несколько советов) + рецепт

Думаю, что все, Вы пекли и печете блины, я тоже этим занимаюсь, не так часто, не пеку их. У каждого из нас есть свой рецепт приготовления блинов, которым всегда пользуемся. Но, наверное все - таки были случаи, когда блины не получились такими, как всегда. Почему так получается? Может быть, что - то пропустили или не так замесили тесто, в общем где - то что -то сделали не так. У меня тоже такое бывает и поэтому, когда прочитала несколько советов, как лучше печь блины решила, что и Вам может быть они будут полезны и когда - нибудь пригодятся.

блины 2 (604x435, 165Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Сумка из пластиковых бутылок

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка из пластиковых бутылок

сумка из бутылок

Чтобы изготовить оригинальные сумочки из пластиковых бутылок нужно ваше желание, умение вязать крючком и, конечно же, пластиковые бутылки.  

Далее
Рубрики:  поделки

Метки:  

5 самых важных питательных веществ для здоровья

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Женская-Планета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 самых важных питательных веществ для здоровья

Насколько хорошо вы себя чувствуете в последнее время? Если не очень, возможно ваш рацион не содержит тех витаминов и минералов, которые помогают быть здоровой, жизнерадостной и полной сил. Мы все слышали о пользе здорового и правильного питания, но многие ли из нас действительно знают, какие питательные вещества являются самыми нужными и полезными? Подробнее здесь

Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Нетрадиционные секреты красоты

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Nokika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетрадиционные секреты красоты

ne-trad-sekr-krТемп жизни не всегда позволяет часами сидеть перед зеркалом и «наводить красоту», но быть красивой не только хочется, но и, просто, необходимо.
Для того, чтобы отлично выглядеть в любой ситуации, вовсе не нужно тратить огромные деньги.

 

 

Читать дальше




источник
 

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - В борьбе с морщинками. Кабачки для кожи лица
Часть 2 - Маска для лица с цветочной пыльцой
...
Часть 48 - 3D мыло-маска для лица
Часть 49 - Лифтинг-маска из редьки
Часть 50 - Нетрадиционные секреты красоты
Рубрики:  Красота

Метки:  

Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:59 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером (498x498, 29Kb)

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.
Рубрики:  Здоровье
Компьютер

Оттенки цвета мяты в интерьере кухни

Понедельник, 27 Октября 2014 г. 12:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оттенки цвета мяты в интерьере кухни

Оттенки цвета мяты могут быть достаточно насыщенными, но не яркими. Мята - это пастельный оттенок, не вызывающий раздражения, не надоедающий. Он чудесно гармонирует с холодной палитрой близких тонов: изумрудным, бирюзово-зеленым, лаймовым, хвойным, голубовато-зеленым. Популярным является сочетание мятного с молочной, светло-сиреневой, золотистой, бежевой и даже серой цветовой палитрой.

Мятный - цвет свежести, весны, нежности, прохлады. Помещения в «мятно-зеленых» тонах обладают освежающим действием. Мятный считается цветом мира. Он умиротворяет и вызывает ощущение уюта, безопасности, комфорта.

Мятные тона хороши для кухни, особенно если она выходит на южную сторону. Цвет приятен для глаз, совершенно не давит и не утомляет. Для фона и основного оттенка кухни просто идеально! Можете использовать мяту в интерьере на больших поверхностях, не опасаясь за неудачный результат.

Смешивайте пастельные тона трав, цветов, неба — и дом наполнится жизнерадостным настроением, радостью, солнцем! Если не можете определиться, с чем комбинировать мятные оттенки в интерьере кухни, смело выбирайте белый и кремовый! А беспроигрышными акцентными вариантами будут зеленый и голубой.


1868538_112149822_rybka (100x62, 6Kb)Кухня нуждается не только в стильной функциональной мебели, привлекательном дизайне и практичных столешницах, но и в бытовой технике, а также вытяжке. Современная вытяжка втягивает жир и копоть, обеспечивая кухне чистоту и хороший отток воздуха. А бытовая техника franke представлена в разном дизайне и цветовых решениях. Попробуйте усовершенствовать свою кухню!


1.

1 (550x550, 184Kb)

Смотрим мятные интерьеры и вдохновляемся!
Рубрики:  Дом и уют

Метки:  

Гармоничный распорядок дня

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гармоничный распорядок дня

Гармоничный распорядок дня

1868538_97877100_6 (650x488, 174Kb)

Большую роль в здоровом образе жизни и активном долголетии играет режим здорового образа жизни. Все мы ходим под солнцем и подчиняемся природным силам. Они то наполняют нас энергией, то отбирают ее, влияя на наш рабочий день и жизнь в целом… Человек – существо дневное, и поэтому “жаворонки” ведут более гармоничный образ жизни. Они просыпаются легче, быстрее включаются в работу, больше успевают сделать, реализуются полнее как в течение дня, так и в течение жизни. Кроме того, они более жизнерадостны.

Так какой распорядок дня можно считать самым гармоничным по отношению к мозгу и телу?

Во-первых, просыпаться желательно с восходом солнца, так как в это время (если мы не спим) оно заряжает нас по максимуму. Это самый мощный заряд, которым в состоянии поделиться с нами природа. Энергетические напитки и кофе даже в подметки не годятся этой мощи.

Потом наши мозг и тело работают приблизительно по такому графику:

С 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. Учите язык или штудируете новые термины? Приберегите на это время.

С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой. Жаль, что это драгоценное время часто уходит на дорогу к работе. Но зато в дороге можно скорректировать план действий на сегодня и выстроить логическую последовательность событий и действий – самое время33;

С 9 до 10 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. Если вы заинтересованы в результате, оставьте утренние чаи, кофе и сигареты на попозже, и займитесь делом с самого утра.

С 11 до 12 эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь полегче. Чай, кофе, перекуры – пришло ваше время. А также для менее сосредоточенных дел – звонков, почты, переговоров, соцсетей.

С 11 до 14 – самое подходящее время для обеда. Когда солнце в зените, любая еда, даже тяжелая, переваривается легко. Именно в это время ешьте то, о чем мечтаете по ночам. Пирожок с мясом, пирожное или шоколад переварятся в это время быстрее всего, оставив минимальное количество калорий. А пропуская это время, вы рискуете поправляться быстрее от того же объема пищи.

Читать далее...
Рубрики:  психология, психотерапия
полезные советы
мудрость

Метки:  

Внимание акция: WinX HD Video Converter Deluxe 5.5.2 - бесплатная лицензия 24 часа

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Топ_Менеджер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Внимание акция: WinX HD Video Converter Deluxe 5.5.2 - бесплатная лицензия 24 часа

winx-hd-video-converter-deluxe (387x486, 55Kb)

С последним обновлением конвертировать при помощи WinX HD Video Converter Deluxe можно еще быстрее! Теперь скорость конвертации достигает впечатляющей отметки в 300-400 fps и более, что совершенно не сказывается на высочайшем уровне качества файлов, получаемых на выходе. Более того, программе удается:
Оставаться в числе первых аудио и видео программ с поддержкой передовой технологии конвертации H.265/HEVC, позволяющей конвертировать 8K UHD видео (с разрешением до 8192×4320 пикселей), а также , как утверждается, увеличить степень сжатия данных вдвое;
Поддерживать более 40 форматов совместимых со всеми популярными устройствами, в числе которых, к примеру: iPhone 6/6 Plus, iPad Air 2/mini 3, Galaxy Note4/Edge, HTC Desire 816, и Xperia Z3;
Сохранять доступность интерфейса для начинающих пользователей при помощи набора наиболее часто используемых профилей.
Программа обычно стоит $49.95, но сегодня бесплатно!

Ключевые возможности:


Безупречная конвертация любых видео файлов (включая SD, multi-track HD и 4K видео ). В число поддерживаемых форматов входят: BDAV, M2TS, MKV, AVCHD, HDTV, MPEG-TS, AVI, MP4, WMV, WebM и Google TV;
Более 410 готовых профилей для конвертации видео под любые портативные устройства, включая iPhone, iPad, iPod, Samsung, Nexus и прочие;
Конвертация видео для воспроизведения на ПК, мобильных телефонах и планшетах;
Возможность создания видео слайдшоу из любимых фотографий; добавление субтитров, кадрирование/обрезка/расширение/слияние видео и т.д.
Читать далее...
Рубрики:  Компьютер

Метки:  

Приготовление травяных чаев в домашних условиях

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приготовление травяных чаев в домашних условиях

 Ферментация иван-чая (кипрея узколистного), а также других трав, приготовление травяных чаев в домашних условиях.

1408797516_chay (604x401, 131Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
полезные советы
консервирование

Метки:  

Наводим чистоту и порядок !

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наводим чистоту и порядок !

2174776 (1) (700x466, 320Kb)

У каждой хозяйки дома обязательно присутствует такое вещество как картофельный крахмал. В старинные время было принято накрахмаливать постельное белье, но сейчас врачи не рекомендуют этого делать, так  так тело во время сна должно дышать через кожу, а крахмальное бельё это дыхание затрудняет. Так же мы знаем,что крахмал прекрасно используется как в кулинарии так и в косметических целях. Но где же ещё может быть полезен крахмал дома?

Далее
Рубрики:  Дом и уют
полезные советы

Метки:  

Как сделать спальню более уютной?

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать спальню более уютной?

.4 (1) (700x466, 310Kb)

 Нашей комнатой для отдыха всегда являлась и является спальня. Этот кусочек по обыкновению предназначен для сна, где должна всегда царить приятная, живая атмосфера. Так что эта особая часть нашего жилища должна быть всегда оформлена по неким правилам, что бы вы могли ощущать себя только в комфорте и уюте.

Далее
Рубрики:  Дом и уют

Метки:  

Проверенное природное средство от старения кожи

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверенное природное средство от старения кожи

Каждая женщина хочет как можно дольше быть молодой и привлекательной, иметь красивую кожу. Одни для этого ходят в салоны, делают пластические операции, соблюдают диеты и занимаются физическими упражнениями. Другие надеются на гены или декоративную косметику. Третьи обращаются к народной медицине и природным средствам. Сегодня речь пойдет о третьих, природное средство от старения кожи на лице – тема статьи.

Для тех, у кого мало свободного времени и некогда ходить по салонам альтернативой могут стать маски для лица, приготовленные в домашних условиях, которые избавят от возрастных изменений и омолодят кожу лица. Среди народных средств самыми популярными являются:

Эфирные масла
Компрессы
Массаж
Лекарственные травы
Протирания
Есть один рецепт маски для лица для тех, кому за 40, который при использовании поможет избавиться от морщинок, тонизирует кожу, омолодит, окажет увлажняющее действие. Важно делать такую маску курсом хотя бы 10 раз.

Рецепт маски (средство от старения кожи)

Для приготовления нужно взять:

2 столовые ложки сушеных цветков календулы
2 столовые ложки цветков ромашки
Миндальное масло
Масло зародышей пшеницы
Морковь
Лецитин
Немного воды
Приготовление:

Сухие цветки календулы и ромашки заливают 100-150 мл воды, ставят на огонь, доводят до кипения, кипятят 5 минут, остужают. Теперь нужно процедить через мелкое сито отвар трав.

Половину отварной моркови средней величины нужно очистить, натереть на мелкой терке. Добавить лецитин, масло зародышей пшеницы и миндальное масло и все тщательно перемешать. Добавить в кашицу отвар трав так, чтобы получить густоту сметаны.

Подготовленную маску следует нанести на лицо и область декольте на 15-20 минут. Смывать можно при помощи ватных дисков и теплой воды.

Это природное средство от старения кожи – проверенный рецепт и помогло не одной женщине.


Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_68971%2Fall

Volody24 gl
Рубрики:  Красота

Метки:  

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения КЛУБ_ЗДОРОВЬЕ_СЕМЬИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО

1 (606x607, 1089Kb)Быстро-ну это больше 1% потери веса в неделю, да и то... максимальная скорость.
Любой процесс похудения связан с активизацией обменных процессов. Не важно как это достигается.
Самый патогенный и неправильный - голодание.
При голодании (даже "правильном" с входом на соках...) организм на 3 день понимает: кормить больше не будут, аут и начинаем обвальный сброс токсинов... у 80% населения (живем так...) столько этих накоплений, что просто снимают с курса. Ну, анализ крови сделать не сложно, а там - состояние сепсиса (токсины - это просто яды, хоть и внутренние, продукты распада...).
Мало того. Он это запомнит, причем навсегда (ситуации опасные для жизни помним максимально долго...) и, разумеется примет все меры по "недопущению в дальнейшем".
Ну ,да, тут каждый кусок вначале в запасы "класться будет" итог...очевиден. Набор веса существенно превысит бывший до голодания уровень - "что бы и мысли не было".
Но это еще не все. Ускоренный процесс обмена сильно влияет на возраст биологический. Тут сжигаем не только жир, но еще и время, так что "процесс прогрессирующего старения", и не думайте , что он закончится, когда Вы решите закончить худеть, вовсе нет... Тут важна "привычка". Так что Вам гарантировано не только обвисание тканей, но и резкое старение... морщины и все такое...
Видок будет тот еще...
Но и это не все. У нас есть сердце. Оно обеспечивает (по простому...) прокачку крови по органам и системам организма. Их нужно обеспечивать - кислородом и продуктами питания. А жировая ткань требует даже больше питания, чем мышцы. Там капилляры но объем крови в них приличный.
Соответственно, нужен объем и сердце растет. По этому объем.
При резком похудании(сброса жира и не только...) необходимый объем крови уменьшается, а размер сердца остается прежним.
Работать ему нужно меньше, м=сердечная мышца слабеет... так что при любой нагрузке - физичекой или психичесой, когда сердцу придется напрячься - возможен спазм. Просто от перегрузки.
Эффект - как у Динамита - летальный. Тот тоже резко сбросил вес(мышечную массу...) перестав качаться и занявшись бизнесом.
Поэтому это процесс не простой и должен регулироваться, например микроволновой терапией, которая способна не только выравнивать и регулировать функции организма, но и влиять на органику.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз



Серия сообщений "ОНЛАЙН САЛОН КРАСОТЫ":

Часть 1 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ХУДЕТЬ БЫСТРО
Часть 2 - ЦЫПКИ...??? ЛИКВИДИРУЕМ...


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Проще простого: йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проще простого: йод, хвойный отвар и лавровый лист. Бабушкины рецепты

Мне уже 76 лет, много пережито и испытано в жизни, столько болезней перенесла. Вот и хочу поделиться опытом. Как я излечила зоб. Выросла я на реке Ангаре, в воде которой очень мало йода. Наверное, в этом одна из причин того, что зоб - довольно распространенное заболевание среди жителей тех краев. Когда попала в Иркутскую областную клинику на консультацию к эндокринологу, то, увидев больных с нарушением щитовидной железы, пришла в ужас.

Врач посоветовал мне лечить зоб настойкой 5%-го йода наружно. Один день мазать йодом левое предплечье (между плечом и локтем) и правое бедро. Площадь нанесения йода произвольная. На следующий день так же, но йод наносить на правое предплечье и бедро левой ноги. Йод первое время впитывался быстро, поэтому мазала ежедневно. Симптомы недостатка йода в организме чувствовала по быстрой утомляемости, увеличению щитовидной железы, пониженному обмену веществ. Далее заметила, что впитывание йода замедляется, и я стала наносить по мере его исчезновения—дня через 2-3 и даже более. В общей сложности эту процедуру я делала более года. Когда пошла на консультацию к эндокринологу, то врач была удивлена. Меня даже сняли с учета по заболеванию щитовидной железы. Метод этот очень прост, доступен и дешев. Главное — можно регулировать потребность организма в йоде.

Как сняла очки? Мне тогда было уже более 60. Я пила хвою сосны—она лечит многие болезни и улучшает зрение. Собирала в конце сентября хвою и в течение зимы готовила отвар из нее: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои заливала 500 мл кипятка, вьlерживала на водяной бане 20-30 минут, оставляла на ночь на плите. Утром процеживала и пила по столовой ложке 3-4 раза в день после еды. Пила две зимы. Раньше носила" очки + 3,5. Теперь вот уже много лет читаю без очков. Мне сейчас 76 лет. Пить хвою продолжаю.

От диатеза помог лавровый лист. Правнучка с рождения болела диатезом. Все лицо и ноги были покрыты прыщами. Дерматолог выписывал различные мази, но прыщи появлялись снова и снова. Девочка плохо спала, плакала. 3 года мучились. А вот однажды, видно, Бог послал женщину, в разговоре с которой я узнала, как она вылечила своих внучек от диатеза. Я, не замедлив, стала лечить свою правнучку по этому рецепту. Десять крупных продолговатых лавровых листов заваривала 1 л кипятка, кипятила на медленном огне 2-3 минуты или на водяной бане 10 минут, добавляла еще 1 чайную ложку измельченного шиповника. До утра оставляла на плите, утром процеживала и давала пить правнучке по 1 столовой ложке 3-4 раза в день, иногда просто добавляла в чай. Поила ее полгода, да и сейчас периодически это делаю. Девочка сейчас чистенькая, душа радуется. Спит спокойно. Метод очень прост, доступен, дешев, эффективен.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?owners_only=1&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_50462%2Fall




Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж ребра стопы устранит боли в спине

На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно
обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь «позвоночник.
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_50102%2Fall



Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Цитата сообщения anngol

Мантра, исцеляющая все болезни

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 08:40 + в цитатник
Просмотреть видео
797 просмотров
Мантра, исцеляющая все болезни
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в plyuda
Страницы: 116 ... 109 108 [107] 106 105 ..
.. 1 Календарь