Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность — своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами — вы подталкиваете кашлять других).
Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения. Если это не удается — просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.
Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).
Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.
Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.
Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя — так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других.
Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны.
Помните, что ваши советы не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%.
Старайтесь согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру.
Волевая личность достойна уважения, но иногда нужно отпустить ситуацию и занять позицию наблюдателя. Это помогает не бороться с ветряными мельницами и взглянуть на ситуацию сверху.
Не бейте слабых.
Вы не можете считать, что правы, пока не посмотрите на ситуацию глазами другой стороны. Вы действительно посмотрели? А с другого бока? А сзади?
Любая душевная боль – подобна высокой температуре. Очищает организм от вирусов. По возможности – согревайте других своим душевным теплом.
Занимайтесь периодически «психическим голоданием» (полезно иногда подумать о вечном, побыть в полной тишине, одиночестве, помедитировать и т.п.).
Предел общения с человеком – восемь часов в сутки. Помните об этом. Не перегружайте его и себя.
Любовь к людям начинается с любви к себе. Но некоторые на первом пункте и останавливаются.
Пока человек не доказал, что он плохой, считайте, что он хороший, добрый и порядочный.
