-Музыка

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Мара
Мара
21:10 23.11.2012
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Санкт-Петербург, 2011
Санкт-Петербург, 2011
23:01 04.10.2011
Фотографий: 10
Посмотреть все фотографии серии авто/мото
авто/мото
21:14 04.10.2011
Фотографий: 17

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Платиновая_пыль

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.09.2005
Записей:
Комментариев:
Написано: 9675

Комментарии (0)

#1017 // Физкультура и депрессия?

Дневник

Суббота, 03 Января 2009 г. 19:12 + в цитатник

Людям, страдающим затяжными депрессиями, стоит в принудительном порядке рекомендовать заниматься физическими упражнениями.

Например, тридцать километров на велосипеде по некритичному десятиградусному морозу как обухом вышибают из головы все глючные мысли. С утра присутствовала некая хмурость, а сейчас, сидя в ванне, я ощущаю приятную усталость мышц, расслабляющихся в горячей ванне, с улыбкой вспоминаю зимний лес, замёрзших лыжников-лентяев, неспешно придаюсь размышлениям о зимней экипировке.

Катался сегодня на ромашковскую мультиспортивную трассу. Для тех, кто не в курсе, стартовый стадион её находится здесь. Проехал пятикилометровый круг, остался собой даже доволен, как и трассой. Лыжники и пешеходы утоптали и без того куцый снег, так что ехать можно вполне прилично, без изуверств.

p>Проезжая мимо КСК «Браун Хорс» видел лошадь. Забавная такая, оживилась, увидев меня, нарезала кружок по своему манежу, видимо, почувствовала родную душу :) Большая, в попоне зелёной, красивая.

Наложившись на вчерашние приседания, сегодняшняя покатушка дала желаемый эффект — приседать очень сложно. Вернее, приседать-то легко. а вот вставать потом сложно. Значит тренировочный процесс пошёл, это есть хорошо…

Сообщение добавлено через MovableType API

Рубрики:  авто/мото/вело
здоровье

Метки:  

 Страницы: [1]