-Метки

Лошадка Овечка Улитка амигуруми аппликация бисер блок вышивка крестом вязаная игрушка вязание крючком вязание спицами вязаные цветы газетные трубочки глазки декорирование декупаж дизайн домики елочка жираф журнал по рукоделию зайчик здоровье игольница игрушки из меха игрушки из носков игрушки из ткани игрушки из фетра интерьер кармашки квилтинг коврики комнатные цветы корзина корзинка коробка косметичка кошелек кошельки кошка кукла кукла - тильда куклы курочка лепим лоскутное шитье мишка мотив крючком мр3 мышка новый год обезьяна обувь для куклы объемная вышивка одеяло органайзер панно пасхальные яйца петушок пластиковые бутылки плед подушка подушки покрывало прихватки птичка пэчворк пэчворк без иглы разные поделки ремонт салфетка синель слоник снеговик собака сова советы пэчворка стежка сумка топиарий точечная роспись трафарет узор спицами уроки пэчворка уроки шитья фетр флис фоамиран холодный фарфор цветы цветы из бумаги цветы из лент цветы из ткани цветы из фетра цветы крючком чайный домик черный котенок чехол шкатулка шьем

 -Рубрики

 -Цитатник

Декоративные винтажные коробочки - (0)

Декоративные винтажные коробочки Декоративные винтажные коробочки. Идеи из интернета для творч...

Колокольчик из фоамирана - (0)

Колокольчик из фоамирана МАСТЕР-КЛАСС

Бабочки из фетра. Игрушки для детской комнаты - (0)

Бабочки из фетра. Игрушки для детской комнаты Бабочки из фетра. Игрушки для детской комнаты ...

Необыкновенная ваза из обыкновенной бутылки. - (0)

Необыкновенная ваза из обыкновенной бутылки.

Сказочные пряничные домики - (0)

Сказочные пряничные домики Удивительное мастерство! Такое сотворить могут только настоящие мас...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Календарь биоритмов Календарь биоритмовЭтот бесплатный калькулятор биоритмов Вы можете разместить у себя в блоге или на своей домашней странице. Это позволит Вам или вашим друзьям не терять время в Сети в поисках программы биоритмов, а сра
  • Старые кнопки дневника на Li.ruСлучайно нашел, сделано 6 лет назад, кнопки для установки на свой сайт.

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Pitta

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.12.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 3561



 



ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА

Делаем всё 2-3 подхода(для начинающих достаточно 2,но очень чётко,старайтесь делать максимально правильно!)
1) поднимаем вытянутую ногу и задерживаем её в таком положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Метки:  

Еще одна выкройка снеговика

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще одна выкройка снеговика

выкройка снеговика (1) (484x632, 245Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Самые красивые места мира

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 15:55 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperFamily [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самые красивые места мира

237 ступенек. Именно из стольких ступенек состоит эта лестница мост, ведущая от материка на вершину небольшого острова San Juan de Gaztelugatxe в Бискайском заливе, Испания.
alt

Aiguill e du midi, Шамони, Франция
alt
Далее
Рубрики:  Разное

Метки:  

Дрезденская тарелка, цветовой круг или подсолнух - мк

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения igolohka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дрезденская тарелка, цветовой круг или подсолнух - мк



Видео мастер-класс по пэчворку: блок дрезденская тарелка, цветовой круг или, как его еще называют в народе, ромашка или подсолнух. По ссылке вы найдете описание работы (на английском) и выкройки для создания своего лоскутного цветка: http://www.rileyblakedesigns.com/media/uploads/2013/08/09/images/RBD_ColorWheel.pdf Если что-то не понятно, смотрите мастер-класс: там подробно показаны все этапы работы.

 

Рубрики:  Шьем/блоки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

МК новогодний шарик!

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Разная_всячинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МК новогодний шарик!

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/разные поделки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Новогодний декор. Домики из бумаги

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:16 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний декор. Домики из бумаги

Домики прекрасно вписываются в новогодний декор. Можно сделать просто, как украшение под елку или подвеску на стенку, а можно сделать домики-светильники. Получается очень красиво и сказочно!

1 (570x570, 242Kb) 3 (570x570, 229Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие/разные поделки

Метки:  

Обезьянка - символ 2016 года. МК

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Taklis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обезьянка - символ 2016 года. МК


ССЫЛКА
Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Украшаем окна к новому году!

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:13 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украшаем окна к новому году!

Украшаем окна к новому году!

Понадобится: 
- зубная паста (белая) 
- маленькая ёмкость 
- глубокая тарелка с водой 
- тряпка 
- губка 
- бутылка-распрыскиватель с водой 
- бумажные снежинки 

Зубную пасту необходимо развести с водой, размешать для получения густого пастообразного состояния. Используйте зубную пасту без добавления цветных частиц. 

Опускаем снежинки в тарелку с водой. 

Приклеиваем снежинки к стеклу на воду, аккуратно расправляем заломы бумаги. 

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/разные поделки

Метки:  

Коняшка Выкройка от Татьяны

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_ЭЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коняшка Выкройка от Татьяны

Авторская выкройка Коняшки от Татьяны 

Рё (604x598, 212Kb)
Далее

Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

5 видео уроков о способах аккуратной текстильной аппликации

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 видео уроков о способах аккуратной текстильной аппликации

5 видео уроков о способах аккуратной текстильной аппликации/1783336_694x800_spottycatjpg (607x700, 84Kb)

В этой коллекции видео уроков собраны наиболее типичные вопросы, которые могут появиться у рукодельниц при работе с текстильными аппликациями, на которые отвечают опытные мастерицы.

Прямая и обратная аппликация

Аппликация на флизелине

Аппликация на швейной машинке

Аппликация "под бейку"

Лапка для пришивания аппликаций

 

 

СМОТРЕТЬ ВИДЕО УРОКИ

 

 

Рубрики:  Шьем/советы
Рукоделие/аппликации

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Выкройка рождественского оленя

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка рождественского оленя

Выкройка рождественского оленя

Выкройка рождественского оленя (1) (444x574, 211Kb)/

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Вырезаем красивые снежинки для декора квартиры❄

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырезаем красивые снежинки для декора квартиры❄

Вырезаем красивые снежинки для декора квартиры ❄



1.
11 (604x415, 127Kb)

2.
22 (604x377, 98Kb)

3.
33 (604x377, 117Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/разные поделки

Метки:  

Игрушки спицами. Вязаный смайлик

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Russian-Handmade [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игрушки спицами. Вязаный смайлик

Описание вязания спицами игрушки - смайлик с книжкой

Игрушки спицами. Вязаный смайлик (2) (551x534, 165Kb)Игрушки спицами. Вязаный смайлик (3) (698x477, 199Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Игрушки/вязаные игрушки

Метки:  

Объемная краска своими руками

Пятница, 01 Января 2016 г. 18:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемная краска своими руками

Такая краска смотрится красиво - ведь объемные вещи дают модный эффект 3D. Объемная краска своими руками легко готовится из подручных средств. Я решила опробовать ее на снежинках для украшения окон к Новому году. Потом обязательно поделюсь фото)) А пока мастер класс по ее приготовлению - это всего несколько движений))

3256587_Obemnaya_kraska2 (441x461, 100Kb)3256587_Obemnaya_kraska1 (324x514, 59Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Деткам

Метки:  

Новогодние домики, елочки, снежинки из пластики

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние домики, елочки, снежинки из пластики
 

Чудесные игрушки для елочки из пластики
31 (570x602, 241Kb) 77 (539x700, 344Kb)133 (570x616, 239Kb)
Читать далее
 
Рубрики:  Рукоделие/лепка: глина, холодный фарфор...
Домики

Метки:  

Вяжем по кругу разными цветами - маленький секрет

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем по кругу разными цветами - маленький секрет

Вязать по кругу очень удобно различные шапочки, снуды, рукава и другие вещи. Но если мы вяжем по кругу разными цветами, с вплетением разных ниток, вам будет полезен один маленький секрет.

3256587_cvetnoe_vyazanie_po_krygy (512x384, 108Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/техника

Метки:  

Утепляем дом подушками

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утепляем дом подушками

Подушки
Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Дед Мороз. Выкройка куклы.

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дед Мороз. Выкройка куклы.

Дед Мороз. Выкройка куклы.

Мы наверное уже не мыслим себе  Новый год без Деда Мороза, который стоит под елкой и охраняет наши подарки, я предлагаю сшить такого чудесного Деда Мороза к празднику, а вот  какой сюрприз хранится в этой кукле, Вы узнаете, если прочитаете дальше...........

1.
ж2 (493x698, 225Kb)

Далее выкройка куклы
Рубрики:  Игрушки/шьем сами

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Елочки разные-все прекрасные

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Елочки разные-все прекрасные

Очаровательные елочки, выполненные из разных материалов и в различных техниках.

0db5de3b6061ef4c1bd5ef847223a151 (375x640, 269Kb) 68 (2) (700x611, 303Kb) 81dad94ce1944d08a7173c50ad07aabb (373x700, 251Kb)
Читать далее
Рубрики:  Рукоделие/разные поделки

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Упражнения для плоского живота и тонкой талии.

Пятница, 01 Января 2016 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения X-dranik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для плоского живота и тонкой талии.

Упражнения для плоского живота и тонкой талии...взяться за правое дело лучше как можно раньше, не дожидаясь наступления пляжного сезона, когда, облачившись в купальник, мы с негодованием обнаруживаем в районе талии жировой валик. Это не только вопрос эстетики – жировые отложения в районе живота не говорят ничего утешительного о состоянии нашего здоровья. Но, уверена, не всё у нас так запущено! А если наша фигура слегка не в форме в области талии, то это вполне легко исправить с помощью несложных, доступных в домашних условиях упражнений. Мышцы живота быстро придут в тонус и мы вернём этой области былую плоскость и плотность. Ведь часто проблема заключается вовсе не в набранном весе, а в том, что мышцы потеряли тонус.

Первое упражнение для плоского живота:

Оно обезоруживающе просто. Лягте на пол (желательно на подстилку), руки параллельно телу. Медленно поднимайте вытянутые ноги до образования угла примерно в 45 градусов с полом, после чего так же медленно опускайте ноги. Выполните упражнение 10-15 раз. Выполняйте упражнение ежедневно. Оно отлично стимулирует нижние мышцы брюшного пресса. Делайте подъём ног на вдохе и опускайте ноги на выдохе.

Второе упражнение:

Также несложное упражнение, призванное утончить нашу талию. Исходное положение – стоя, ноги на ширине таза, мышцы живота втянуты, руки вытянуты вверх и соединены над головой. Совершайте повороты туловища из одной стороны в другую, следя за тем, чтобы руки были прямыми и чётко вытянутыми вверх. Начинайте с 20 поворотов в первый день и старайтесь довести постепенно до 50. Старайтесь почувствовать, как скручиваются мышцы живота – это хороший знак.

Третье упражнение:

И последнее упражнение, очень простое и подходящее абсолютно всем. Необходимо лечь на спину, ноги слегка согнуть и немного расставить, пятки упереть в пол, ладони соединить на затылке.На вдохе отрывайте правую ногу и поднимайте на расстояние примерно 15 см от пола. Затем противостоящим, левым, локтем, отрывая лопатки от пола, старайтесь дотянуться до правого колена. Подержите позицию несколько секунд, после чего медленно возвращайтесь в исходное положение, не забывая напрягать мышцы живота. Затем проделайте то же самое с левой ногой и правой рукой. Повторите упражнение по 4 раза для каждого бока. В идеале – доведите количество выполнений до 20 в день (по 10 для каждой стороны).

Помните, что сила воли – это первый шаг к плоскому животу. Уделяйте работе над этой областью 15 минут каждый день, и к ответственному событию Вы подойдёте в отличное форме.

 
 

Рубрики:  Здоровье/гимнастика

Метки:  

Поиск сообщений в Pitta
Страницы: 133 ... 117 116 [115] 114 113 ..
.. 1 Календарь