-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 1
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88125 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56745 место)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:36 07.03.2015
‘отографий: 5

 -неизвестно

 -–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -÷итатник

—импатичный такой хит - (0)

ќсенний хит: стильный в€заный свитер с крупными Ђкосамиї! ќсобое удовольствие дл€ любител...

¬ копилку - (0)

¬€зальщицам в копилку. Ќеверо€тно красивый узор дл€ шапки. ћастер-класс..

Ѕеленький и пушистенький - (0)

∆акетик спицами на молнии

“о что искала - (0)

∆акет на молнии

∆акетик - (0)

кардиган Reciproca by Norah Gaughan, https://fotki.yandex.ru/next/users/belosvetika/album/161679...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в piskla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 72) ÷арство_ улинарии ÷итируем_“ут –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц ѕќ»— _ѕ–ј¬ƒџ ѕсихологи_и_помощь  расота_дневников Ќародные_советы –амки_дл€_днева красивый_дизайн_дл€_днева “емы_и_схемы ѕостџ_дл€_цитатника —делай_дневник_попул€рный ќтвет_на_вопрос —тройные_и_красивые ћо€_косметика ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ƒом_ укол Ћучшие_схемы_на_Ћ»-–” √рациозные_кошки я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я јудиокниги в€залочки ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно ¬я«јЌ»≈_—ѕ»÷јћ»_»_ –ё„ ќћ ќ_женщинах_и_дл€_женщин _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ÷итаты_жизни Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ —ообщество_Ћюбимые_÷»“ј“џ ћ”∆„»Ќј-∆≈Ќў»Ќј —ообщество_“ворческих_Ћюдей –адуга_женственности ¬сЄ_дл€_блога ¬€жем_спицами_и_крючком ’о„уЌића√” ќбречены_на_—частье ѕозитиффчикЏ —екреты_здоровь€ Ќаши_любимые_рецепты “ерпеть_ненавижу ћир_в€зальщиц_Ћи–у ¬с€_правда_о_биатлоне школьный_вальс ћир_добрых_людей ∆енска€_тема ћ”«џ ј_Ќј_ЋёЅќ…_¬ ”—  ниги_«ои_¬улвич Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  артинки_дл€_днева –ецепты ѕриют_Ћучший_друг_—  Camelot_Club DitaVonTeese_Fans “олько_дл€_женщин Frondam  ладова€_полезностей  нига-лучший_друг Questions_LiveInternet ∆енские_секретики “ереза_“енг Ћучшее_ƒл€_÷итатника -HochuVseZnat- –ецепты_приготовлени€  луб_ расоты_и_«доровь€ я_-_ћј—“≈–»÷ј ¬-÷итатник
„итатель сообществ (¬сего в списке: 16) я–ћј– ј_ƒ»«ј…Ќј ћой_цитатник Ќаши_схемы јватар_на_каждый_день «аголовки ÷итаты-из-книг —лужба_изменени€_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души ќ_—амом_»нтересном ѕолезней_Ќ≈_Ѕывает  ино-¬идео-Ќа-Ћиру Live__ART “риплет_ƒуш WiseAdvice ¬-÷итатник

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2012
«аписей: 3199
 омментариев: 22626
Ќаписано: 32071

 акой русский не любитЕ семечки.

ƒневник

—реда, 13 ћарта 2013 г. 12:24 + в цитатник
ј вы знаете, что семечки подсолнуха не только вкусны, но и очень полезны?
Ќо в основном не те, пережаренные, которые продают у метро в пакетиках из газеты. ј те, что привезут родственники из семечкового кра€ (например, с ”краины или от нас со —таврополь€), или те, что сам выберешь на рынке, помоешь, подсушишь и слегка обжаришь. » потом полузгаешь. Ќо не так, чтобы от€желеть!
∆арить семечки стали давно Ц дл€ улучшени€ их вкусовых качеств. Ќо при сильной жарке 90% их великолепных свойств тер€етс€. «ато при легкой они станов€тс€ полезнее.
“ибетские целители считают, что в процессе прогревани€ жиры переход€т из холодного состо€ни€ инь в гор€чее €н, которое больше подходит человеческому организму.

–аспространенное мнение, будто от семечек бывает аппендицит, ошибочное.
Ќасто€щие семена подсолнечника, хорошо просушенные, очень благотворно вли€ют на организм человека. ¬ €дре семечки подсолнечника Ц не менее 25% полноценного белка, содержащего незаменимые аминокислоты, в том числе и метионин, принимающий участие в жировом обмене. «десь же около 35% жира Ц именно в виде ненасыщенных жирных кислот, способствующих нормализации холестеринового обмена.  роме того, сем€ подсолнечника богато витаминами, в частности витамином ≈ (омолаживает) и микроэлементами. ћагни€, который жизненно необходим сердечной мышце, в семечках в 6 раз больше, чем в цельном зерне, а кальци€ Ц больше, чем в молочных продуктах.

—емечки замечательны тем, что на прот€жении долгой зимы они в отличие от фруктов не тер€ют полезности. ѕод прочной оболочкой €дро надежно защищено от воздействи€ внешней среды.

Ћузганье семечек, непон€тное дл€ других наций, ставшее истинно русской привычкой, приравнивают даже к процессу медитации с психотерапевтическим эффектом. Ётот процесс так захватывает, что от переживаний человек невольно отвлекаетс€. ј кто-то благодар€ щелканью забудет про курение. ѕредпочтительнее покупать семечки в шкурке Ц в очищенных жиры окисл€ютс€ и станов€тс€ вредными.  роме того, лузганье Ц это зар€дка дл€ зубов и €зыка (конечно, не ежедневное). ѕоэтому щелканье семечек соединит полезное с при€тным, особенно в хорошей компании.
–убрики:  ¬кусно и полезно.

ћетки:  

 —траницы: [1]