-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 1
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88114 место)
За все время набрано баллов: 3 (56712 место)

 -Рубрики

 -Цитатник

Клад вязалок - (0)

БОЛЬШУЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО мастер-классов ПО ВЯЗАНИЮ - СПИЦЫ, КРЮЧОК, ВИЛКА - в помощь для желающих научит...

Пойдет в пригоджки - (0)

ШАПОЧКА-5 ( от Пелых Натальи) Обхват головы:54 см Вам потребуется: 50 г Lana Gatto Gomito...

Обожаю "качели" - (0)

Пуловер от Phildar Вязание спицами

Доходчивый МК - (0)

Узор с обвитием петель - мастер класс Красиво и доступно, правда ведь?))

Цымус - (0)

Кайма с листьями - описание вязания спицами Листья, вообще-то, считаются достаточно серьезным ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
19:36 07.03.2015
Фотографий: 5

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в piskla

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 69) Цитируем_Тут Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии ПОИСК_ПРАВДЫ Психологи_и_помощь Красота_дневников Народные_советы Рамки_для_днева красивый_дизайн_для_днева Темы_и_схемы ПостЫ_для_цитатника Сделай_дневник_популярный Ответ_на_вопрос Стройные_и_красивые Моя_косметика МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Дом_Кукол Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ Грациозные_кошки Аудиокниги вязалочки Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно ВЯЗАНИЕ_СПИЦАМИ_И_КРЮЧКОМ О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Цитаты_жизни БУДЬ_ЗДОРОВ Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ МУЖЧИНА-ЖЕНЩИНА Сообщество_Творческих_Людей Радуга_женственности Всё_для_блога Вяжем_спицами_и_крючком ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье ПозитиффчикЪ Секреты_здоровья Наши_любимые_рецепты Терпеть_ненавижу Мир_вязальщиц_ЛиРу Вся_правда_о_биатлоне школьный_вальс Мир_добрых_людей Женская_тема МУЗЫКА_НА_ЛЮБОЙ_ВКУС Книги_Зои_Вулвич ЛиРу Уголок_психолога Вкусно_Быстро_Недорого Картинки_для_днева Рецепты Приют_Лучший_друг_СК Camelot_Club DitaVonTeese_Fans Только_для_женщин Frondam Кладовая_полезностей Книга-лучший_друг Женские_секретики Тереза_Тенг Лучшее_Для_Цитатника -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА В-Цитатник
Читатель сообществ (Всего в списке: 16) ЯРМАРКА_ДИЗАЙНА Мой_цитатник Наши_схемы Аватар_на_каждый_день Цитаты-из-книг Служба_изменения_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души О_Самом_Интересном Кино-Видео-На-Лиру Live__ART Триплет_Душ WiseAdvice Полезней_НЕ_Бывает В-Цитатник Заголовки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2012
Записей: 3023
Комментариев: 22518
Написано: 31762

9 Вредных социальных привычек.

Дневник

Четверг, 01 Августа 2013 г. 23:44 + в цитатник
Человек – раб привычек. По меткому выражению Роберта Кийосаки, изменить свою жизнь можно, изменив привычки.

Но как быть, если речь идет не об индивидуальных, а социальных привычках? Повлиять на поведенческие стереотипы, принятые в обществе, не так-то просто. Перед вами 9 вредных социальных привычек.

1. Жалобы

Некоторых людей лучше не спрашивать, как их дела, так как в ответ прольется ливень из жалоб. «Начальник достал, жена запилила, машина сломалась…» – многие путают общение с нытьем.

Конечно, время от времени каждому необходимо выговориться, поделиться с друзьями (или, напротив, незнакомцами) накопившимися переживаниями. Но не стоит увлекаться. Когда жалобы входят в привычку, это уже не поиск поддержки, а способ привлечения внимания.
2. Монолог вместо диалога
"Читать далее..."
Рубрики:  Стиль жизни

Метки:  

Безвредные вредные привычки.

Дневник

Четверг, 28 Февраля 2013 г. 14:54 + в цитатник

4360286_cb7c46f03432_1_ (500x70, 30Kb)



Вредные привычки есть у всех - в этом, согласно опросам, уверены 78% россиян. Но порой оказывается, что вредное не так уж опасно, а иногда даже полезно. Вот 5 вредных привычек, за которые не стоит себя ругать

Ужинать поздно

«Ужин отдай врагу» - этому постулату следуют многие, думая, что всё съеденное «после шести» превращается в жир. На самом деле ночью желудочно-кишечный тракт продолжает работать.

«Подтверждение тому - утреннее освобождение организма от продуктов переработки», - говорит Ринад Минвалеев, доцент СПбГУ, физиолог. Поэтому ложиться голодным вреднее - если человек хочет есть, вряд ли его сон будет полноценным. Специалисты НИИ питания РАМН советуют ужинать за несколько часов до сна. А перед самым сном можно выпить стакан кефира, простокваши, съесть йогурт или фрукт.

Сидеть нога на ногу

Считается, что сидение нога на ногу провоцирует развитие варикозного расширения вен.

«Сидеть нога на ногу удобно, эта привычка есть у многих, - говорит Александр Альбицкий, к. м. н., ведущий научный сотрудник отделения клинической флебологии ГКБ № 1. - Но если нет других предпосылок - наследственных или профессиональных (например, если вы работаете стоя, как продавец, учитель, парикмахер, и т. п.), - само по себе сидение нога на ногу развитие варикоза не вызовет».

Нервничать

Если вы привыкли по каждому поводу расстраиваться, не спешите себя корить. Учёные из Стэнфордского университета (США) доказали: кратковременные стрессы полезны для иммунной системы. Они подвергали экспериментальных крыс лёгкому стрессу и зафиксировали, что в этот период клетки иммунной системы мобилизуются, активно борются с инфекцией. Также в ответ на стресс увеличивается выработка гормона кортизола. Это помогает собраться, найти решение проблемы.

«Но не путайте лёгкий стресс и постоянное напряжение - это разные вещи», - предупреждает Иван Крутов, семейный психолог.

Сквернословить

Немецкие учёные из Кильского университета выяснили: когда человек ругается, у него повышается уровень гормона эндорфина. Он же, кстати, выделяется и когда человек счастлив.

«Сквернословие может быть полезным, - считает


Сергей Ениколопов, к. п. н. - Оно помогает выразить сильные эмоции в экстренных случаях».

А вот постоянное употребление бранных слов в обычной речи, наоборот, прямой путь к деградации человека.

Рисковать

Считается, что стоит подумать, прежде чем что-то сделать. Исследователи из США не согласны: если человек рискует, у него вырабатывается адреналин, а он держит организм и, в частности, мозг в тонусе.

Так, учёные опять же протестировали две группы крыс. Одних кормили, поили и давали жить в своё удовольствие. А других бросали с высоты, морили голодом, не давали спать. И они тем не менее прожили дольше.

«Чтобы получать гормон наслаждения - серотонин, нам нужны сильные эмоции, поэтому люди так часто совершают безрассудные поступки», - уверен Иван Крутов.

сайт Subscribe. Здоровье

4360286_cb7c46f03432 (500x70, 30Kb)

4360286_0_86647_832956f_XS_jpg (9x8, 0Kb)
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

Привычки позитивных людей.

Дневник

Суббота, 29 Декабря 2012 г. 15:31 + в цитатник

Как вы относитесь к позитивным людям? Может быть вы сами относитесь к их числу? Тогда окружающим вас людям очень повезло. Ведь всем приятно общаться с позитивно настроенным человеком.

Позитивный человек дарит радость другим людям, общение с ним — это праздник, ведь он всегда готов поделиться своей позитивной энергией. Вот несколько привычек, которыми обладают позитивные люди:

1. Они сами создают себе настроение. Они не ожидают подходящего случая или надеятся на удачу. Все это для пассивных людей.

Позитивный человек всегда активен, он сам строит свою жизнь и создает себе настроение, а не надеется на манну с неба или удачное расположение звезд.

2. Легко расстаются с ненужным. Многие люди цепляются за старые, изжившие себя вещи, стереотипы или отношения.

Позитивный человек легко расстается со всем ненужным, если понимает, что это ему больше не дает того, в чем он нуждается, а лишь усложняет его жизнь.

3. Сосредотачиваются на своих возможностях, а не на ограничениях. Позитивные люди, как правило, адекватно оценивают свои возможности.

Они концентрируют свое внимание на том, что они могут сделать, а не на том, чего не могут. Но даже если их постигла неудача, они ищут и находят новые возможности, а не впадают в уныние.

4. Позитивно настроенные люди много улыбаются. Это именно та черта, которая как магнит привлекает к ним других людей. Они обладают удивительным даром заряжать всех вокруг своим позитивом и хорошим настроением.

5. Общительность. Находится в компании позитивного человека легко и приятно, поэтому в его окружении всегда много людей.

Такой человек открыт для новых знакомств, очень отзывчивый, доброжелательный, никогда не сплетничает и не осуждает других.

6. Умеют справляться с болью и страданиями. Многие думают, что у позитивчиков никогда не бывает проблем, а боль и страдания обходят их стороной. Но это не совсем так.

У всех бывают проблемы или неудачи, просто позитивные люди научились по другому к ним относиться. Они научились видеть положительную сторону всего, что с ними происходит.

7. Никогда не жалуются на жизнь. Они не выращивают в себе комплекс жертвы. У них нет привычки обвинять государство, начальника или несправедливость жизни.

Они надеются только на себя, на свои силы, а в случае неудачи понимают, что это их ошибка и начинают искать пути ее исправления.

Источник http://success-formula.ru/sekretyi-uspeha/pozitivnyj-chelovek-pozitivnye-ljudi
Рубрики:  Психология.

Метки:  

Без заголовка

Понедельник, 28 Мая 2012 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения KIARA_BEILI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 привычек, от которых необходимо отказаться



1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Общаться с людьми, которые убивают твою самооценку
3. Думать о том, что скажут другие.
4. Пытаться держать все под контролем.
5. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
6. Держать свое мнение и все чувства при себе.
7. Бояться рисковать.
8. Думать только о других, а не о себе.
9. Стараться понравиться всем.
10. Забывать о близких и родителях.
11. Проводить все свободное время в четырех стенах.
12. Постоянно спешить.
13. Осуждать себя.
14. Бояться ошибок.
15. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
16. Сравнивать себя с другими.
17. Зацикливаться на прошлом.
18. Думать только о будущем.
19. Жаловаться на жизнь.
20. Держать в себе обиду.
21. Покупать и хранить ненужные вещи.
22. Делать все самостоятельно.
23. Пытаться быть совершенным.
24. Перекладывать ответственность на других.
25. Давать обещания, которые не сможешь сдержать.
26. Думать о плохом.
27. Стесняться.
28. Повторять свои ошибки.
29. Завидовать.
30. Хмуриться.


~АНГЕЛИКА~

Метки:  

 Страницы: [1]