-–убрики

 -÷итатник

 рутышки - (0)

¬€заные носки с подошвой - очень модно Ёто действительно круто - такие себе теплые, м€гкие и у...

ќригинально - (0)

 расива€ ажурна€ туника с юбкой-годе спицами! Ёто ажурное платье-туника из хлопка, красив...

 расива€ ажурна€ коса - (0)

 расива€ ажурна€ коса спицами “аким узором будут великолепно смотретьс€ в€заные палантины,весе...

ѕрикольный джемпер - (0)

ќригинальный джемпер с воздушным узором ќригинальный джемпер с воздушным узором привлекае...

”зорчик пригодитс€ - (0)

 ороткий джемпер белого цвета Ѕелый — абсолютно летний цвет. » он прекрасно подходи...

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 1
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88121 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56726 место)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:36 07.03.2015
‘отографий: 5

 -неизвестно

ћиша, 45, ƒаугавпилс

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в piskla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2012
«аписей: 3152
 омментариев: 22616
Ќаписано: 32001

Ёто нужно знать.

ƒневник

—уббота, 21 ƒекабр€ 2013 г. 13:49 + в цитатник


–убрики:  Ѕудьте здоровы!

ћетки:  

 ак убить свое сердце грамотно.

ƒневник

¬торник, 26 ‘еврал€ 2013 г. 12:09 + в цитатник
»так, “ќѕ-16 самых вредных привычек дл€ нашего сердца:

1. —мотрите телевизор. ≈сли вы проводите по много часов перед экраном, это повышает риск получить сердечно-сосудистое заболевание, даже если вы делаете зар€дку. ЂЌикака€ зар€дка не восполнит ущерб, нанесенный ничегонеделаньемї, полагает доктор ’армони –. –ейнолдс, директор сердечно-сосудистого исследовательского центра при медицинском центре Ћангона в Ќью-…орке. ѕочему? ѕотому что недостаток движени€ сказываетс€ на уровне сахара в крови, а также на уровне холестерина. ѕотому доктор –ейнолдс советует периодически вставать с места, даже если вы на работе, хот€ бы чтобы поговорить по телефону.

2. ¬ы чувствуете мрачность, подавленность, депрессию? Ёто прекрасно! ¬едь именно это может представл€ть угрозу дл€ вашего сердца. ≈сли вы часто подвержены мрачному настроению, это об€зательно скажетс€ на вашем здоровье. ƒоктор –ейнолдс считает, что люди, которые самосто€тельно пытаютс€ боротьс€ со стрессом или работают вопреки ему, подвергают свое сердце опасности. Ќужно держать проблемы в себе, нельз€ ими делитьс€ хоть с кем-нибудь.
–убрики:  Ѕудьте здоровы!

ћетки:  

 —траницы: [1]