-–убрики

 -÷итатник

¬ норку дл€ внука - (0)

∆акет с капюшоном дл€ мальчика –азмер: на 3 года. ¬ам потребуетс€:  500...

—тильно - (0)

¬€жем два красивых пальто без застежки http://verena.ru Ёлегантное пальто с рельефн...

ќх как нужно иногда - (0)

 ак увеличить схему в€зани€ если она мелка€ ќчень часто на некоторых сайтах используетс€ очен...

ћужской свитер...красивый - (0)

¬€зание спицами - ћужской ирландский свитер спицами  опилка - в€зание и шитье! —лавы...

—уперска€ вещичка - (0)

—витер оранжевый мужской со жгутами. –еглан и кокетка - интересное решение  опилка - в€зание и...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 1
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88121 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56726 место)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:36 07.03.2015
‘отографий: 5

 -неизвестно

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в piskla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 70) ÷итируем_“ут –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц ÷арство_ улинарии ѕќ»— _ѕ–ј¬ƒџ ѕсихологи_и_помощь  расота_дневников Ќародные_советы –амки_дл€_днева красивый_дизайн_дл€_днева “емы_и_схемы ѕостџ_дл€_цитатника —делай_дневник_попул€рный ќтвет_на_вопрос —тройные_и_красивые ћо€_косметика ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ƒом_ укол Ћучшие_схемы_на_Ћ»-–” √рациозные_кошки я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я јудиокниги в€залочки ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно ¬я«јЌ»≈_—ѕ»÷јћ»_»_ –ё„ ќћ ќ_женщинах_и_дл€_женщин _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ÷итаты_жизни Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ —ообщество_Ћюбимые_÷»“ј“џ ћ”∆„»Ќј-∆≈Ќў»Ќј —ообщество_“ворческих_Ћюдей –адуга_женственности ¬сЄ_дл€_блога ¬€жем_спицами_и_крючком ’о„уЌића√” ќбречены_на_—частье ѕозитиффчикЏ —екреты_здоровь€ Ќаши_любимые_рецепты “ерпеть_ненавижу ћир_в€зальщиц_Ћи–у ¬с€_правда_о_биатлоне школьный_вальс ћир_добрых_людей ∆енска€_тема ћ”«џ ј_Ќј_ЋёЅќ…_¬ ”—  ниги_«ои_¬улвич Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  артинки_дл€_днева –ецепты ѕриют_Ћучший_друг_—  Camelot_Club DitaVonTeese_Fans “олько_дл€_женщин Frondam  ладова€_полезностей  нига-лучший_друг ∆енские_секретики “ереза_“енг Ћучшее_ƒл€_÷итатника -HochuVseZnat-  луб_ расоты_и_«доровь€ я_-_ћј—“≈–»÷ј ¬-÷итатник
„итатель сообществ (¬сего в списке: 16) я–ћј– ј_ƒ»«ј…Ќј ћой_цитатник Ќаши_схемы јватар_на_каждый_день ÷итаты-из-книг —лужба_изменени€_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души ќ_—амом_»нтересном ѕолезней_Ќ≈_Ѕывает  ино-¬идео-Ќа-Ћиру Live__ART “риплет_ƒуш WiseAdvice ¬-÷итатник «аголовки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 31877

я бросила курить.....

ƒневник

—реда, 15 јвгуста 2012 г. 16:24 + в цитатник
я бросила курить сама,без каких либо "помошников" там -таблеток и прочего. урила очень много... лет,ну до неприличи€ много.¬ один вечер просто вз€ла и ...бросила.» все бы хорошо.ƒовольна собой как слон,и бросила и не курю уже 3 мес€ца. ¬от оказываетс€ кака€ у мен€ сила воли.¬ыросла в своих собственных глазах и глазах своей любимой семьи -мужа,детей,внуков. Ќо вот беда выросла-то € не только в глазах,но и боках,в размерах. я поправилась на 4 кг,и боюсь что это не предел.“еперь, подход€ к зеркалу или втискива€сь в любимое платье € начинаю жалеть о своем "героическом поступке!"
„итаю статьи на эту тему,кстати хочу поделитьс€ с ¬ами. Ќадеюсь на лучшее.¬ернее умные публикации мен€ в этом убеждают.

-Ќе так важно, прибегнете ли вы к дополнительным средствам или же вам потребуетс€ только сила воли Ц успешно проведенна€ собственна€ Ђантиникотинова€ кампани€ї принесет вам множество преимуществ. Ќо стоит быть готовым и к некоторым незапланированным переменам Ц дл€ многих нежелательным.

“ем, кто отказалс€ от сигарет, рекомендуют в срочном пор€дке пересмотреть свое меню в пользу здоровой пищи, поскольку запахи и вкусы вы будете ощущать более €рко Ц следовательно, и аппетит станет лучше.

 ак это часто бывает, человек бросил курить Ц набрал вес, и начинаетс€ нова€ борьба Ц теперь уже с лишними килограммами. »сследовани€ показали, что хот€ така€ реакци€ организма наблюдаетс€ не у всех, но в большинстве своем те, кто отказываетс€ от сигарет, в течение трех мес€цев после этого активно набирали вес Ц примерно по 5-6 килограммов. ≈ще 5 килограммов бывшие курильщики набирают в течение последующего года.

ѕравда "обнадеживающа€" инфомаци€!!!Ќо..... в любом случае, ученые настаивают на том, что некоторое увеличение веса ничтожно по сравнению с пользой от прекращени€ курени€. ”ж лучше получить Ђбалластї в виде лишних килограммов или сантиметров из-за изменений метаболизма и усилени€ аппетита, чем сознательно подвергать себ€ риску смертельных заболеваний.

“ак что € бросила курить навсегда,несмотр€ ни на что!
–убрики:  «доровье
ћои мысли.

ћетки:  

 —траницы: [1]