-ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 1
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88121 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56726 место)

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:36 07.03.2015
‘отографий: 5

 -неизвестно

ћиша, 45, ƒаугавпилс

 -–убрики

 -÷итатник

 рутышки - (0)

¬€заные носки с подошвой - очень модно Ёто действительно круто - такие себе теплые, м€гкие и у...

ќригинально - (0)

 расива€ ажурна€ туника с юбкой-годе спицами! Ёто ажурное платье-туника из хлопка, красив...

 расива€ ажурна€ коса - (0)

 расива€ ажурна€ коса спицами “аким узором будут великолепно смотретьс€ в€заные палантины,весе...

ѕрикольный джемпер - (0)

ќригинальный джемпер с воздушным узором ќригинальный джемпер с воздушным узором привлекае...

”зорчик пригодитс€ - (0)

 ороткий джемпер белого цвета Ѕелый — абсолютно летний цвет. » он прекрасно подходи...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в piskla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 70) ÷арство_ улинарии ÷итируем_“ут –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц ѕќ»— _ѕ–ј¬ƒџ ѕсихологи_и_помощь  расота_дневников Ќародные_советы –амки_дл€_днева красивый_дизайн_дл€_днева “емы_и_схемы ѕостџ_дл€_цитатника —делай_дневник_попул€рный ќтвет_на_вопрос —тройные_и_красивые ћо€_косметика ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ƒом_ укол Ћучшие_схемы_на_Ћ»-–” √рациозные_кошки я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я јудиокниги в€залочки ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно ¬я«јЌ»≈_—ѕ»÷јћ»_»_ –ё„ ќћ ќ_женщинах_и_дл€_женщин _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ÷итаты_жизни Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ —ообщество_Ћюбимые_÷»“ј“џ ћ”∆„»Ќј-∆≈Ќў»Ќј —ообщество_“ворческих_Ћюдей –адуга_женственности ¬сЄ_дл€_блога ¬€жем_спицами_и_крючком ’о„уЌића√” ќбречены_на_—частье ѕозитиффчикЏ —екреты_здоровь€ Ќаши_любимые_рецепты “ерпеть_ненавижу ћир_в€зальщиц_Ћи–у ¬с€_правда_о_биатлоне школьный_вальс ћир_добрых_людей ∆енска€_тема ћ”«џ ј_Ќј_ЋёЅќ…_¬ ”—  ниги_«ои_¬улвич Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  артинки_дл€_днева –ецепты ѕриют_Ћучший_друг_—  Camelot_Club ¬-÷итатник DitaVonTeese_Fans “олько_дл€_женщин Frondam  ладова€_полезностей  нига-лучший_друг ∆енские_секретики “ереза_“енг Ћучшее_ƒл€_÷итатника -HochuVseZnat-  луб_ расоты_и_«доровь€ я_-_ћј—“≈–»÷ј
„итатель сообществ (¬сего в списке: 16) я–ћј– ј_ƒ»«ј…Ќј ћой_цитатник Ќаши_схемы јватар_на_каждый_день «аголовки ÷итаты-из-книг —лужба_изменени€_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души ќ_—амом_»нтересном ѕолезней_Ќ≈_Ѕывает ¬-÷итатник  ино-¬идео-Ќа-Ћиру Live__ART “риплет_ƒуш WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 32001

10 €понских секретов молодости и красоты от „изу —аеки

ƒневник

ѕ€тница, 10 јвгуста 2012 г. 15:05 + в цитатник
японские женщины по праву считаютс€ одним из чудес —траны ¬осход€щего —олнца: из€щные, сдержанные, в тридцать лет они выгл€д€т на семнадцать, а в п€тьдес€т Ц на тридцать. ќдни эксперты считают, что идеальна€ Ђфарфорова€ ї кожа €понок Ч это дар природы, другие Ц что это результат особого ухода.

¬еро€тно, здесь имеет место и то, и другое. Ќо, если с природой не поспоришь, то перен€ть или хот€ бы познакомитьс€ с тонкост€ми ухода €понских женщин за кожей вполне разумно. » в этом призвана помочь книга ведущего €понского косметолога „изу —аеки Ђ–еволюционный €понский уход за кожей Ц как сделать кожу красивой в любом возрастеї.

јвтору книги, имеющей более чем 40-летний опыт работы в косметологии, исполнилось 68 лет, однако стоит лишь взгл€нуть на внешний вид и идеальную кожу этой стройной женщины, чтобы отпали последние сомнени€ в эффективности ее системы ухода за кожей. „изу —аеки руководит собственной школой красоты, участвует в телевизионных программах, организует семинары и тренинги, в том числе и дл€ специалистов ведущих европейских косметических компаний.

ѕерва€ книга „изу —аеки о секретах красоты вышла в японии в 2004 году и сразу стала бестселлером, как и последующие более 30 книг. ќднако они были написаны на €понском €зыке и поэтому недоступны европейским женщинам. ѕока три года назад косметолог не выпустила первую книгу на английском €зыке, в которой она знакомит европейских и американских женщин с €понскими секретами ухода за кожей.

¬ чем же заключаютс€ главные секреты „изу —аеки?

–азумеетс€, рассказать в статье обо всех методах и приемах мастера невозможно, однако постараемс€ остановитьс€ на самых основных. ѕо мнению „изу —аеки, только косметические средства не могут сделать женщину красивой, если она не возьмет на себ€ ответственность за свое здоровье и внешний вид. „тобы помочь в этом, косметолог разработала 10 основных рекомендаций, использу€ вековой опыт по уходу за собой €понских женщин и новейшие достижений косметологии. »так, по пор€дку.

1. »скренне стремитесь быть красивой

Ёто главное условие эффективности вашей работы над своим внешним видом. „изу —аеки вспоминает, что в 13 лет она впервые увидела фильм с ќдри ’епберн в главной роли, и была буквально потр€сена ее красотой. Ќачав копировать внешность и манеру поведени€ актрисы, девушка осознала, как это при€тно Ч быть красивой. Ёто и повли€ло на ее желание работать в индустрии красоты и помогать другим стать прекрасными.

” каждой женщины могут быть свои причины, чтобы стремитьс€ к внешней красоте. Ќеважно, кака€ мотиваци€ будет у вас, главное Ц чтобы она помогала вам в этом стремлении, и не жалеть дл€ этого усилий и времени.  ак только вы сами ощутите себ€ красивой, это чувство об€зательно передастс€ окружающим.

2. ”знайте поближе себ€ и свою кожу.

ƒл€ начала „изу —аеки предлагает всем посмотреть в зеркало. „то вы видите?  онечно, себ€ такую, кака€ вы сегодн€. ј теперь слегка приподнимите подбородок. ѕрипоминаете? ƒа, такой вы были дес€ть лет назад. Ќу, а теперь слегка опустите подбородок и посмотрите в зеркало. ¬от так вы будете выгл€деть еще через 10 лет. ≈сли последнее отражение вам не понравилось, надо срочно приниматьс€ за работу.

» первым шагом должно быть внимательное изучение свойств своей кожи, а дл€ этого нужно большое и красивое зеркало, в которое вам при€тно будет загл€дывать. Ёто придетс€ делать часто, чтобы досконально знать не только все недостатки, но и все достоинства и потребности своей кожи. ЂЌаучитесь работать с зеркалом каждый день, сделайте его своим союзникомї, Ч советует мастер.

ƒл€ начала определите свою слабую сторону.  ак правило, лицо стареет не симметрично: одна сторона лица стареет и ув€дает больше другой. „тобы определить ее, „изу —аеки предлагает тест. ”лыбнитесь с закрытым ртом, не разжима€ губ и приподн€в уголки рта. Ќа одной стороне морщин образуетс€ больше, она и €вл€етс€ более у€звимой. „тобы ее укрепить, нужно спать на этой стороне лица и чаще жевать этой стороной.

¬ообще, по мнению „изу —аеки, морщин бо€тьс€ не нужно, они все равно неизбежны. Ќе морщины стар€т нас, а тускла€ и др€бла€ кожа, потухший взгл€д, угрюмое выражение лица. » моложе нас делает не отсутствие морщин, а улыбка, живой взгл€д и, конечно, ухоженна€ кожа. ј если так, то продолжаем.

3. ¬ыберите индивидуальный, подход€щий именно вашей коже, уход.

„тобы определить свой тип кожи и подобрать уход, исход€ из него, дл€ начала лучше обратитьс€ к специалисту, который поможет обозначить основные проблемы. ј затем осуществл€ть уход за ней, внимательно наблюда€ и ежедневно интересу€сь у своей кожи, насколько ей нравитс€ ваша забота о ней, и не надо ли что-то помен€ть.

„изу —аеки предлагает каждое утро визуально оценивать общий вид кожи, а дл€ проверки ее увлажненности воспользоватьс€ следующим методом. Ќа несколько секунд приложите ладони плотно к щекам, положив подушечки больших пальцев за мочку уха, а затем отнимите их. ≈сли кожа достаточно увлажнена, руки должны немного Ђприлипатьї к лицу. ≈сли такого эффекта нет, кожа нуждаетс€ в усиленном увлажнении.

„тобы проверить плотность кожи, нужно так же приложить руки к щекам и слегка раст€нув кожу к ушам, посмотреть, не по€вл€ютс€ ли вертикальные морщинки у глаз и не станов€тс€ ли глубже уже существующие.

Ёластичность кожи можно проверить, если ущипнуть себ€ слегка за щеки, а затем понаблюдать, как быстро кожа вернетс€ в исходное состо€ние.

Ќаблюдайте за своей кожей по утрам и особенно после проведени€ косметических процедур и мен€йте уход, исход€ из своих наблюдений, а не общих возрастных рекомендаций модных журналов.

4. ѕеренесите стремление к красоте в свои руки.

Ќе зр€ говор€т: Ђ” Ѕога нет других рук, кроме вашихї, наши руки Ч это главный инструмент ухода за собой. ѕоэтому руки всегда должны быть теплыми, нести в себе нежность и заботу. ѕрежде, чем нанести на кожу крем, лосьон, сыворотку Ц любое ухаживающее средство, хорошенько согрейте его в руках. ј затем забудьте на врем€ обо всех своих проблемах, расслабьтесь и, чувству€ каждый миллиметр кожи, нанесите крем, получа€ от этого удовольствие, восхища€сь его ароматом, текстурой и вер€ в его действие.

5. “щательно очищайте свою кожу.

ќчищение и увлажнение Ц ключевые слова €понского ухода за кожей. ¬ первую очередь это касаетс€ маки€жа Ц никогда не оставл€йте на ночь и просто без необходимости даже минимальный набор декоративной косметики. „изу —аеки предлагает несколько способов очистки лица.

Ѕазова€ очистка, включающа€ в себ€ элементы массажа.

Ўаг 1. ќчищающее средство нужно хорошенько согреть в руках и нанести на п€ть точек на лице: щеки, лоб, нос, подбородок.

Ўаг 2. «атем пальцами обеих рук распределить первую порцию от подбородка к ушам.

Ўаг 3. Ћадон€ми распределить средство от носа через щеки к ушам и от внутренних уголков глаз к вискам.

Ўаг 4. ѕальцами рук распределите средство от кончика носа к переносице, затем ладон€ми Ц от середины лба в обе стороны.

Ўаг 5. «атем чистим нос: пальцами проведите от переносицы к кончику носа, бережно почистите крыль€ носа и вокруг ноздрей.

Ўаг 6. —пуститесь от носа ко рту и почистите вокруг рта, а затем поднимитесь пальцами от уголков рта к ушам и почистите внешние раковины ушей.

¬се эти манипул€ции, кроме нанесени€ крема, желательно повторить 3 раза.

√лубока€ очистка лица.

ѕосле умывани€ приложите к лицу смоченное в гор€чей воде полотенце, подержите немного, чтобы распарить кожу, а затем нанесите свой обычный пилинг. ѕоверх пилинга на лицо наденьте шапочку дл€ душа, в которой заранее проделайте отверстие дл€ дыхани€. ѕодержите пилинг на лице 10-15 минут, затем помассируйте лицо и умойте слегка теплой водой. “акую процедуру можно проводить дл€ всех видов пилингов, однако нужно соблюдать осторожность в случае агрессивных кислотных пилингов.

 онтрастные компрессы.

ќни используютс€, чтобы улучшить кровообращение и Ђоживитьї лицо. ѕосле умывани€ к лицу нужно приложить полотенце, смоченное в теплой воде, подержать до остывани€, а затем заменить его на полотенце, смоченное в прохладной воде.

Ёту процедуру необходимо повторить 2-3 раза.

¬одный массаж лица.

“акой массаж улучшает кровообращение, тонизирует мышцы лица, помогает сохранить эластичность и упругость кожи. ƒл€ него нужна бутылочка с трубочкой или с маленьким отверстием в пробке, которое поможет сделать тонкую, но ощутимую струю воды. ¬ бутылочку нужно налить минеральную воду и массировать лицо тонкой струей воды, направл€€ ее по массажным лини€м. —илу струи можно регулировать, сжима€ и отпуска€ пластиковую бутылочку.

  слову сказать, механические скрабы не имеют попул€рности среди €понских женщин, традиционно считаетс€, что хорошо увлажненна€ и ухоженна€ кожа их не требует.
–убрики:   расота наша сила.

ћетки:  

 —траницы: [1]