-ѕомощь новичкам

¬сего опекалось новичков: 1
ѕроверено анкет за неделю: 0
«а неделю набрано баллов: 0 (88116 место)
«а все врем€ набрано баллов: 3 (56712 место)

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению —качать музыку с LiveInternet.ru —качать музыку с LiveInternet.ruѕроста€ скачивалка песен по заданным урлам
  • ѕерейти к приложению —тена —тена—тена: мини-гостева€ книга, позвол€ет посетител€м ¬ашего дневника оставл€ть ¬ам сообщени€. ƒл€ того, чтобы сообщени€ по€вились у ¬ас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "ќбновить
  • ѕерейти к приложению ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма" ќнлайн-игра "Ѕольша€ ферма"ƒ€д€ ƒжордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состо€нии. Ќо благодар€ твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состо€нии превратить захиревшее хоз€йст

 -‘отоальбом

ѕосмотреть все фотографии серии ќбща€
ќбща€
19:36 07.03.2015
‘отографий: 5

 -неизвестно

 -–убрики

 -÷итатник

¬€зальные пригод€жки - (0)

ћетод непрерывного в€зани€ спицами. —витер с аранами.  nit sweater.

¬се о реглане...очень попул€рно - (0)

¬€зание реглана сверху. ѕодборка статей 1. ¬€зание ирландского пуловера сверху вниз 2. ¬€зан...

јранчик суперский - (0)

 ардиган с широкими планками спицами     –азмеры: 36/38 (40/4...

ѕобалую внуков - (0)

 армелитас - карамельные пирожные ѕирожные имеют испанские корни. ’руст€щие снаружи, ...

 лад в€залок - (0)

ЅќЋ№Ў”ў≈≈  ќЋ»„≈—“¬ќ мастер-классов ѕќ ¬я«јЌ»ё - —ѕ»÷џ,  –ё„ќ , ¬»Ћ ј - в помощь дл€ желающих научит...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в piskla

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 69) ÷итируем_“ут –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц ÷арство_ улинарии ѕќ»— _ѕ–ј¬ƒџ ѕсихологи_и_помощь  расота_дневников Ќародные_советы –амки_дл€_днева красивый_дизайн_дл€_днева “емы_и_схемы ѕостџ_дл€_цитатника —делай_дневник_попул€рный ќтвет_на_вопрос —тройные_и_красивые ћо€_косметика ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ƒом_ укол Ћучшие_схемы_на_Ћ»-–” √рациозные_кошки јудиокниги в€залочки ћо€_кулинарна€_книга јрт_ алейдоскоп я-∆енщина ¬сем_¬кусно ¬я«јЌ»≈_—ѕ»÷јћ»_»_ –ё„ ќћ ќ_женщинах_и_дл€_женщин _¬_»_Ќ_“_ј_∆_ ÷итаты_жизни Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ —ообщество_Ћюбимые_÷»“ј“џ ћ”∆„»Ќј-∆≈Ќў»Ќј —ообщество_“ворческих_Ћюдей –адуга_женственности ¬сЄ_дл€_блога ¬€жем_спицами_и_крючком ’о„уЌића√” ќбречены_на_—частье ѕозитиффчикЏ —екреты_здоровь€ Ќаши_любимые_рецепты “ерпеть_ненавижу ћир_в€зальщиц_Ћи–у ¬с€_правда_о_биатлоне школьный_вальс ћир_добрых_людей ∆енска€_тема ћ”«џ ј_Ќј_ЋёЅќ…_¬ ”—  ниги_«ои_¬улвич Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого  артинки_дл€_днева –ецепты ѕриют_Ћучший_друг_—  Camelot_Club DitaVonTeese_Fans “олько_дл€_женщин Frondam  ладова€_полезностей  нига-лучший_друг ∆енские_секретики “ереза_“енг Ћучшее_ƒл€_÷итатника -HochuVseZnat-  луб_ расоты_и_«доровь€ я_-_ћј—“≈–»÷ј ¬-÷итатник
„итатель сообществ (¬сего в списке: 16) я–ћј– ј_ƒ»«ј…Ќј ћой_цитатник Ќаши_схемы јватар_на_каждый_день ÷итаты-из-книг —лужба_изменени€_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души ќ_—амом_»нтересном  ино-¬идео-Ќа-Ћиру Live__ART “риплет_ƒуш WiseAdvice ѕолезней_Ќ≈_Ѕывает ¬-÷итатник «аголовки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 13.03.2012
«аписей: 3027
 омментариев: 22518
Ќаписано: 31766

„удо-€года - клубника!

ƒневник

„етверг, 12 »юл€ 2012 г. 20:43 + в цитатник
ѕервой €годой, котора€ по€вл€етс€ на нашем весенне-летнем столе, €вл€етс€ клубника.


—очна€, ароматна€, вкусна€ €года приносит в организм такие необходимые ему витамины, макро- и микроэлементы, которыми он несколько обеднел за зиму. ‘актически клубника Ц это одомашненна€ земл€ника. » пока ее дикие сородичи еще цветут, выращенна€ в относительно комфортных услови€х клубника уже не только радует глаз, но живот. ѕри ежедневном употреблении, эта €года быстро ставит жирную точку в проблеме весеннего авитаминоза. Ќо клубника дл€ некоторых людей может имеет также и свои непри€тные моменты.

ѕольза:

1) —огласно новейшим исследовани€м, потребление в пищу клубники существенно усиливает либидо... ѕричем это утверждение справедливо как дл€ мужчин, так и дл€ женщин. ѕричиной всему цинк, высокий процент которого содержитс€ в семенах €год. ÷инк €вл€етс€ важным элементом, способствующим сексуальному возбуждению. ќн управл€ет "поведением" гормона, который помогает женщине быстрее настроитьс€ на секс, кроме того, он €вл€етс€ одним из важнейших компонентов в составе мужской спермы.

2) ≈сли каждый день есть эти €годы, укрепл€ютс€ иммунна€ система и стенки сосудов.

3)  лубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. јнтимикробные свойства клубники используютс€ дл€ лечени€ воспалительных заболеваний носоглотки и устран€ют непри€тный запах изо рта.  лубника подавл€ет развитие вируса гриппа. “ак что, лаком€сь сладкими €годами в летний зной, ты обеспечиваешь себе здоровье в зимнюю стужуЕ

4) Ќаличие в ее составе йода компенсирует его недостаток в нашей повседневной пище и питьевой воде.
5)  лубника обладает сахаропонижающим действием. ѕоэтому ее включают в питание больных сахарным диабетом. » вкусно, и полезно.

6) ѕри заболевани€х почек и мочевых путей рекомендуетс€ весь сезон употребл€ть €годы клубники. Ћучше есть каждый день не менее 400 граммов, потребл€ть ее можно без ограничений, если, конечно тебе не мешает аллерги€.

7)  лубника €вл€етс€ природным мочегонным средством и успокаивающе действует на печень. ѕоэтому при ревматизме и заболевани€х печени рекомендуетс€ примен€ть клубничную диету. ¬ течение недели нужно ежедневно съедать по 1,5 килограмма €год. «аодно это помогает избавитьс€ и от накопленных за зиму лишних килограммов.


8)  лубника позвол€ет восполнить дефицит железа при малокровии. ¬ 200 г свежей клубники сдержатс€: 60 калорий, 4.6 г клетчатки, 0 г жира, 1.2 г белка, 14 г углеводов, 28 мг кальци€, 0.8 мг железа, 20 мг магни€, 38 мг фосфора, 54 мг кали€, 1.4 мг селена, 113.4 мг витамина —, 35.4 мкг фолиевой кислоты, 54 ћ≈ витамина ј .

Ќекоторые непри€тные нюансы клубники:

Ќе смотр€ на огромные положительные качества и полезность, клубника, также, €вл€етс€ сильным аллергетиком. ѕодверженным аллергии нужно уменьшить потребление клубники или запивать ее любым кисломолочным продуктом. “акже €года противопоказана при повышенном выделении желудочного сока, длительных желудочных и печеночных коликах и аппендиците. ћаленьким дет€м и беременным женщинам клубнику и напитки из ее листьев надо употребл€ть с особой осторожностью! » главное правило Ц это, конечно, не переедатьЕ —уточна€ норма клубники дл€ здорового взрослого человека - до 1 кг (исключительно свежей!) клубники.
–убрики:  «доровье

ћетки:  

 —траницы: [1]