-Рубрики

 -Цитатник

Ищу то...да сама еще не знаю что - (0)

Кардиган 1.

Элегантная простота - (0)

Жакет.

И правда эффектно - (0)

эффектный пуловер

На любой вкус. - (0)

Вяжем для женщин спицами:Кардиганы, жакеты спицами в естественных тонах и не только Коллекция ...

Симпатичненькое платьюшко - (0)

Изысканное ажурное платье Изысканное облегающее платье яркого цвета не оставит равнодушно...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 1
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88117 место)
За все время набрано баллов: 3 (56719 место)

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
19:36 07.03.2015
Фотографий: 5

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в piskla

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 70) Цитируем_Тут Рецепты_домохозяек Клуб_мастериц Царство_Кулинарии ПОИСК_ПРАВДЫ Психологи_и_помощь Красота_дневников Народные_советы Рамки_для_днева красивый_дизайн_для_днева Темы_и_схемы ПостЫ_для_цитатника Сделай_дневник_популярный Ответ_на_вопрос Стройные_и_красивые Моя_косметика МОЙ_ЛИЧНЫЙ_ПОВАР Дом_Кукол Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ Грациозные_кошки ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Аудиокниги вязалочки Моя_кулинарная_книга Арт_Калейдоскоп Я-Женщина Всем_Вкусно ВЯЗАНИЕ_СПИЦАМИ_И_КРЮЧКОМ О_женщинах_и_для_женщин _В_И_Н_Т_А_Ж_ Цитаты_жизни БУДЬ_ЗДОРОВ Сообщество_Любимые_ЦИТАТЫ МУЖЧИНА-ЖЕНЩИНА Сообщество_Творческих_Людей Радуга_женственности Всё_для_блога Вяжем_спицами_и_крючком ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье ПозитиффчикЪ Секреты_здоровья Наши_любимые_рецепты Терпеть_ненавижу Мир_вязальщиц_ЛиРу Вся_правда_о_биатлоне школьный_вальс Мир_добрых_людей Женская_тема МУЗЫКА_НА_ЛЮБОЙ_ВКУС Книги_Зои_Вулвич ЛиРу Уголок_психолога Вкусно_Быстро_Недорого Картинки_для_днева Рецепты Приют_Лучший_друг_СК Camelot_Club DitaVonTeese_Fans Только_для_женщин Frondam Кладовая_полезностей Книга-лучший_друг Женские_секретики Тереза_Тенг Лучшее_Для_Цитатника -HochuVseZnat- Клуб_Красоты_и_Здоровья Я_-_МАСТЕРИЦА В-Цитатник
Читатель сообществ (Всего в списке: 16) ЯРМАРКА_ДИЗАЙНА Мой_цитатник Наши_схемы Аватар_на_каждый_день Цитаты-из-книг Служба_изменения_кадров притчи_мифы_сказки ноты_души О_Самом_Интересном Полезней_НЕ_Бывает Кино-Видео-На-Лиру Live__ART Триплет_Душ WiseAdvice В-Цитатник Заголовки

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.03.2012
Записей: 3052
Комментариев: 22541
Написано: 31816

Полезные Продукты Для Волос

Дневник

Вторник, 22 Января 2013 г. 16:51 + в цитатник
Внешний вид человека говорит о многом. Особенно это касается его волос. Несмотря на постоянный уход за ними (шампуни, лосьоны, бальзамы, маски), состояние волос является зеркальным отражением того, что происходит у человека внутри. Люди очищают и защищают себя снаружи, а внутри организма собираются залежи шлаков и токсинов. В результате полезных веществ, которыми должны питаться волосы, остается очень мало. Поэтому для достижения здоровья и красоты этого природного украшения человека важно употреблять в пищу полезные продукты для волос.

Общеизвестно, что в среднем волосы растут приблизительно на 1 сантиметр в месяц при нормальном самочувствии их владельца. Здоровые, крепкие волосы красноречиво говорят о грамотно подобранном рационе питания. Конечно, косметические средства обеспечивают волосы некоторым питанием, но довольно незначительным, причем, если они действительно качественные и натуральные. Стать реальным украшением внешности волосам поможет только сбалансированный рацион потребляемых продуктов.

Многие люди считают: чтобы обеспечить себя продуктами, полезными для волос, нужно быть богатым. Но необязательно приобретать в супермаркетах экзотические, дорогостоящие фрукты и овощи, тем более что не существует гарантии витаминной наполненности экзотов, сорванных с веток неизвестно когда.

Для нормального роста волосам необходим белок. Сразу заметно, как хороши волосы у людей, регулярно употребляющих в пищу куриные яйца, мясо птицы, нежирную телятину. При выпадении волос грамотно подобранное меню обязательно должно включать в себя животные белки. Поэтому мясо является полезной пищей для волос, оно обеспечивает их необходимым «строительным материалом» для создания шикарной шевелюры.

Если в силу своих пристрастий или модных тенденций отдается предпочтение вегетарианскому рациону питания, то следует обратить внимание на бобовые, соевые продукты, молоко, сыр тофу. Вполне можно устраивать легкие перекусы в дневное время, используя для этого молочные йогурты, творожки. При получении организмом человека в достаточном количестве белка практически сразу придет результат – это красивый блеск волос.

Упругость волосам придают рыбные блюда. Такие виды рыб, как скумбрия, сельдь, лосось, форель – наиважнейший источник незаменимых жирных кислот. Например, для получения необходимого суточного количества этих кислот следует ежедневно употреблять примерно 130 граммов лосося. Причем крайне полезно включать рыбу в рацион питания не реже четырех раз в неделю.

Также волосам требуются растительные масла, богатые витаминами. Следует остановить свой выбор на подсолнечном, оливковом, кунжутном, кукурузном масле, которые содержат достаточное количество витамина Е – витамина молодости и красоты. Кроме того, для витаминной поддержки волос необходимо вносить в рацион питания овощные и фруктовые салаты.

Полезны для волос орехи, например, грецкие, миндаль, арахис. А подсолнечные и тыквенные семечки являются прекрасным источником цинка и магния – микроэлементов, препятствующих выпадению волос. Ломкость и сухость волос являются недостатком витамина А. Скорая помощь при создавшейся ситуации – это сливочное масло, яичные желтки, печень.

Важное место в ряду полезных продуктов для волос занимает пища, богатая витамином С, который поддерживает стенки капилляров, приносящих питание корням волос. Аскорбиновая кислота защищает волосяную луковицу от разрушения. Употребление отвара шиповника, черной смородины, цитрусовых будет особенно полезно при любой проблеме с волосами. А ускорить рост волос помогут печень, бобовые, орехи, зеленый горошек, шпинат, которые содержат витамин В и биотин – витамин Н.

Количество ежедневно употребляемой жидкости также важно для улучшения состояния волос. Для этого необходимо ежедневно выпивать не менее полутора литров воды, полезных отваров, свежеприготовленных соков.

При правильном питании волосы обязательно приобретут неотразимый вид. Будьте здоровы!
Источник
Рубрики:  Будьте здоровы!

Метки:  

Народное средство для густоты волос.

Дневник

Суббота, 12 Января 2013 г. 04:46 + в цитатник




Вам не нравиться ваша прическа? Волосы плохо укладываются и потеряли блеск и объём! Тогда попробуйте попитать их с помощью:

Желтковой маски.
Взбиваем желток с 1столовой ложкой оливкового масла до густой консистенции . Наносим тонким слоем на чистые, влажные волосы, надеваем полиэтиленовую шапочку, и сверху оборачиваем голову махровым полотенцем. Держим 1 час, затем смываем, и таким образом повторяем процедуру 1 раз в неделю.

Есть ещё одно народное средство для густоты волос. Тем кто страдает выпаденим волос рекомендуется регулярно употреблять в пищу ягоды облепи хи или пить отвар из молодых веточек растения: 1 столовая ложка на 1 литр кипятка. После мытья волос рекомендуют втирать в кожу головы облепиховое масло. Также для густоты волос используют смесь настойки календулы и касторового масла (10:1), втирать в корни за несколько часов до мытья.

Лавр и пиво!
Лавровый лист улучшает кровообращение, обладает антисептическими свойствами, вытяжка из масла лаврового листа применяется в производстве антиаллергенных средств. А отвар лавра превосходно ухаживает за волосами. Для этого надо горсть листьев кипятить в литре воды 20 минут. И этим отваром ополаскивать волосы каждый раз после мытья.

Пиво- тёмным пивом ополаскивают волосы брюнетки, а светлым- блондинки . Запах специфический, но ради красоты потерпеть можно!

Волосы любят мёд
Медовые маски- отличное народное средство для поддержания здоровья волос. Для этого нам необходимо: 30 грамм измельчённой ромашки залить 100 граммами крутого кипятка и подержать 15-20 минут на водяной бане. Затем необходимо охладить и процедить и добавить в настой 1 десертную ложку мёда, лучше жидкого майского. Волосы вымойте, подсушите полотенцем, и смочите приготовленным раствором, а через полчаса ополосните теплой водой с 1 столовой ложкой уксуса. Если у вас сухие волосы, то процедуру необходимо проделывать 1 раз в 10-12 дней, а если жирные- то раз в 6-7 дней.

Лосьон для густоты волос.
Берём следующие компоненты:
Шишки хмеля-40г
Листья крапивы двудомной-20г
Корни солодки голой-10г
Листья шалфея лекарственного- 20г
Плоды перца стручкового жгучего-10г
Масло касторовое- 30мл
Скипидар очищенный-20мл
Чемеричная вода-50мл

Чтобы приготовить лосьон необходимо взять высушенные и измельченные компоненты растений и залить 1 литром 70% спирта, настоять 2 недели в затемненном месте, периодически встряхивая. Затем процеживают и добавляют касторовое масло, скипидар, чемеричную воду и несколько минут встряхивают пока не образуется однородная эмульсии. Полученное средство 1 раз в сутки ежедневно втирают в чистую кожу головы массирующими движениями в течении 5 минут. Перед применением- встряхнуть. Курс лечения до 6 месяцев.

Объем волос у корней – специальная маска.
Для придания объема волос у корней подойдет рецепт молочной маски: берем полстакана молока и смешиваем с половиной стакана водки. Ежедневно перед сном массирующими движениями втираем полученное вещество в корни волос. Так повторяем в течение 2-3 недель. Можете не сомневаться, ваши волосы станут гуще и пышнее.

Маска для укрепления и объема волос у корней.
Необходимые ингредиенты: ½ стакана сухих листьев крапивы, 3 чайные ложки хны, 1 куриный желток. В отдельной посуде все составляющие перемешиваем, добавляем немного кипятка, чтобы по консистенции вещество напоминало густую сметану, затем даем маске немного настоятся, и остыть, после чего наносим на волосы, оставляем на 1,5-2 часа и смываем остатки с помощью шампуня.

Домашняя майонезная маска для придания объема.
Берем два куриных яйца, добавляем 1 столовую ложку оливкового масла и 2 столовые ложки майонеза, все тщательно перемешиваем и втираем в корни волос, затем оставшуюся часть маски равномерно наносим на волосы по всей длине, сверху голову обматываем полотенцем и оставляем на 2 часа, после чего смываем теплой кипяченой водой.

Кефирная маска для тонких и ослабленных волос для объема.
Нам понадобиться 0,5 литра кефира, желательно, чтобы он не содержал сахара. Перед тем, как вы собираетесь мыть голову, нанесите равномерно на волосы кефир по всей длине, закутайте голову целлофановым пакетом и сверху намотайте полотенце, подождите 30-40 минут, а затем вымойте голову с шампунем.

Шампунь-бальзам, который укрепит волосы по всей длине и сделает вашу прическу пышной и объемной. Чтобы его приготовить нам понадобится: 1 чайная ложка желатина, 1 яичный желток, 1 чайная ложка сухого горчичного порошка.

Желатин залить кипяченой водой, подогретой до 60 градусов, оставить его на время, чтобы он «набух», затем добавьте в него желток и горчицу, с помощью венчика взбейте в пену, после чего нанесите на волосы, через 20-30 минут смойте теплой водой.

Эта народная маска ускоряет рост волос и гарантирует их объем.
Чайную ложку желатина растворите в двух столовых ложках воды до разбухания. Добавьте по чайной ложке бесцветной хны, горчицы и желток яйца. Хорошенько размешайте, нанесите на волосы, держите двадцать-тридцать минут. Смойте теплой водой, можно без шампуня.

Как сделать объем волос!!!
0,5 стакана кефира
1 яйцо
1 чайная ложка какао
Маска для увеличения объема волос не только придаст им дополнительного объема, но сделает их мягкими и шелковистыми.

Способ приготовления
Тщательно смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Применение
Нанести часть маски на корни волос.
Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в 3-4 подхода использовать всю смесь.
Надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут.
Смывать лучше тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы.
Частота применения маски: 2-3 раза в неделю. Потом для поддержания результата делать 1-2 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.

ШАМБАЛА (фенугрек, пажитник, греческое сено) - стимулятор роста волос, придает нереальный объем. Фитогормон, фитоэстроген, растительный анаболик - восстанавливает силы!
2 ст. ложки без горки семян залить стаканом кипятка в термосе и настоять ночь.
Наносим отвар на волосы, получим эффект сосулек.
При полном высыхании расчесываем и получаем "львиную гриву"



Рубрики:  Красота наша сила.

Метки:  

 Страницы: [1]