-Рубрики

 -Цитатник

Памятка для родителей, принесенная из школы, потрясла маму… - (0)

Памятка для родителей, принесенная из школы, потрясла маму… Мы привыкли к бумажкам, которыми д...

пальто с витрины - (0)

пальто с витрины Пальто связано крючком узором с рельефными столбиками Автор Маргарита Пе...

вязаный котик - (0)

вязаный котик вязаный котик от Natalia Osińska   перевод  -  ...

ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ ПО ВЯЗАНИЮ. СКАНДИНАВСКИЕ УЗОРЫ (схемы+условные обозначения) - (0)

ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ ПО ВЯЗАНИЮ. СКАНДИНАВСКИЕ УЗОРЫ (схемы+условные обозначения) ИЗ ЯПОНСКОЙ КНИГИ ...

Легкое и теплое пальто с рельефным узором - (0)

Легкое и теплое пальто с рельефным узором Легкое и теплое пальто без застежек, с широкими...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
13:55 04.10.2015
Фотографий: 19

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в PION_54

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2013
Записей: 4770
Комментариев: 104
Написано: 5095


Ускоряем метаболизм и становимся стройнее!

Вторник, 23 Июля 2013 г. 13:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ускоряем метаболизм и становимся стройнее!

 

3365178_6vazhnyhfaktovoholesterine (400x270, 42Kb)

  Как было бы здорово, если бы наш организм обладал мгновенной скоростью обмена веществ! Можно было бы есть столько вкусностей, сколько хочется. Между прочим, есть такие счастливчики, которых мама и папа наградили довольно высокой скоростью метаболизма. Хотя этот показатель зависит не только от генетики. Но если вы не из тех, кто может похвастаться высокой скоростью обменных процессов в организме, то унывать все равно не стоит. Потому что ускорить метаболизм всем по силам.

  Попробуем предотвратить превращение калорий в жир, ускорив метаболизм. Помогут в этом 7 несложных приемов.

1. Волшебный гормон лептин

   Лептин – это гормон, который говорит вам, что вы не голодны. А получить его очень просто – если у вас хороший здоровый сон (продолжительностью от 7 до 9 часов подряд), то лептин ваш организм вырабатывает. Проблема в том, что большинство работающих и семейных женщин недосыпает, это приводит к замедлению обмена веществ, увеличению вероятности заболевания гипертонией, диабетом, увеличению веса. Если сна достаточно, то организм производит больше лептина, который подавляет аппетит. Если лептина мало, то вам постоянно хочется есть, отсюда переедание, вялость, лишний вес. Но, правда, ученые предупреждают и о том, что увеличение количества сна свыше 9 часов в день имеет обратный эффект – количество лептина также снижается, как при недосыпе.
 

 

Далее>>>>>>>

 

Lara_Liberty

 

 

Рубрики:  ПОХУДЕНИЕ

Рыба под маринадом - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить рыбу под маринадом

Вторник, 23 Июля 2013 г. 13:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба под маринадом - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить рыбу под маринадом.

http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/retsepty/ryba-pod-marinadom-luchshie-retsepty-kak-pravilno-i-vkusno-prigotovit-rybu-pod-marinadom/

По маринадом готовится разная рыба - это может быть не только традиционный для советских времен ментай, но и такая благородная рыба, как форель, семга, горбуша, вкусные блюда получаются из трески, пангасиуса и других видов рыбы.

Читать далее...

Серия сообщений "РЫБНЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - Нарядный лосось в медово-соевом соусе
Часть 2 - Ну очень вкусная рыбка! Нежная, соус вкуснейший, ароматы сшибают!!! Просто, быстро, и очень вкусно!!!
...
Часть 20 - Сёмга в сливках с мандаринами.
Часть 21 - Лососевые кармашки
Часть 22 - Рыба под маринадом - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить рыбу под маринадом
Часть 23 - Скумбрия почти горячего копчения
Часть 24 - Солим красную рыбку! Вот она была и нету...)))
...
Часть 43 - Салат с семгой
Часть 44 - Скумбрия горячего копчения в духовке. Мини МК
Часть 45 - Как красиво подать селедку к праздничному столу


Вязаная маечка

Вторник, 23 Июля 2013 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения AZAROVA_MARINA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная маечка

4134138_DSC05790_kopiya (525x700, 325Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/женское

Джем из черной смородины

Вторник, 23 Июля 2013 г. 08:57 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джем из черной смородины

Всем известно, что джем – это аппетитная, желеобразная, густая масса, приготовленная из ягод или фруктов, но не нужно путать, это совсем не варенье. Конечно же, столь чудесную добавку к чаю можно и купить в готовом виде в магазине, но нет ничего вкуснее джема, приготовленного самостоятельно. Ведь каждому приятно попробовать именно «свое» блюдо и угостить им гостей.

Секрет успеха заключается в том, что перед добавлением сахара ягоды черной смородины должны быть полностью размягченными. Если кожица останется жесткой, джем получится тягучим, как ириска. Намазывайте джем на хлеб и тосты, подавайте его к блинам и йогурту, а также к рисовому пудингу, пирогам, пшеничным лепешкам, используйте в качестве дополнения к топленым сливкам.

Рецепт джема из черной смородины

Рубрики:  ЗАГОТОВКИ

Без заголовка

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные, тончайшие пирожки.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт тончайших и очень вкусных пирожков с мясом и картошкой. Конечно, их можно приготовить и с одной картошкой, но ещё и с фаршем они будут только вкусней. Также в качестве начинки к ним очень хорошо подойдёт и печень с картошкой. Итак знакомьтесь с рецептом - жаренные, тончайшие пирожки.

247780-real (700x467, 161Kb)

 

 

Читать далее

 


Полезные заметки

Сейчас всё популярнее становится доставка продуктов на дом . Но не менее популярна и пицца доставка  . Очень удобно и быстро. Если к Вам нагрянули гости или же собрался мальчишник или девичник, то воспользуйтесь такими услугами . Вам доставят товар в любое время дня и ночи, а ночью Вам ещё будет и снята ночная наценка на доставку.

 

images (168x214, 8Kb)

Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Нет равных этой книге - ОБРАЗЦЫ УЗОРОВ

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет равных этой книге - ОБРАЗЦЫ УЗОРОВ.

description

Фотографии пользователяSkuters
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/журналы

Узоры миссони

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Tatiana_Anatolievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры миссони

 Узор спицами зигзаг

 

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/миссони

Орнаменты для вязания варежек

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения selwas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Орнаменты для вязания варежек

4683827_80108238_baby20mittens20wantjes3_1_ (172x200, 10Kb)4683827_80108239_baby20mittens20wantjes4_1_ (169x200, 9Kb)4683827_80108240_baby20mittens20wantjes5_1_ (173x200, 10Kb)4683827_80108241_baby20mittens20wantjes6_1_ (170x200, 10Kb)4683827_80108242_baby20mittens20wantjes7_1_ (200x178, 10Kb)

 

 

 

Орнаменты для варежек вязаных спицами/4683827_80108289_large_baby20mittens20wantjes8 (610x595, 5Kb)

4683827_20120929_103050_2_ (420x28, 1Kb)selwas

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/варежки, митенки

Вязание+ вышивка.

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения marisha54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание+ вышивка.

 

Для вдохновения !
ВЯЗАНЫЕ ИЗДЕЛИЯ с вышивкой "хохлома", "гжель", "жостовская"... с описанием... со схемами...
Все ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/3824100/post224268212/




Вязаный комплект " Гжель " .
Описание и схемы ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post231925350/




Шикарные модели - цветочный жаккард , вышивка по вязаному полотну .
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post227745426/


Для тех, кто еще не вышивал по вязаному полотну.


Вышивка по канве для вязаных изделий. 
Автор: Елена Мишеева
Мастер класс ЗДЕСЬhoneyhobby.ru/vyshivka-po-kanve-dlja-vjazanyh-izdelij.html
 
 




Отделка. Вышивка-мережка по вязаному полотну.
Подробнее ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/4194479/post211787131/



Простая вышивка по вязаному полотну 
МК ЗДЕСЬ httpblogsmkruusers4231536.blogspot.com/2011/07/blog-post_06.html


Приемы вышивки по вязанному полотну.
Все ЗДЕСЬwww.liveinternet.ru/users/cravennat/post187389833/


Вышивка на вязаном
Приемы вышивки ЗДЕСЬ keytas.ru/post233822591/


Вязаный детский комплект ( кардиган , комбинезон ) ..
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/sama_lubov/post224346940/



Вышивка рококо.
Мини МК ЗДЕСЬmyswallow.net/
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/женское
ВЯЗАНИЕ/схемы для вышивки

детский жилетик

Понедельник, 22 Июля 2013 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения NATAROZENKO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

детский жилетик

5756726223686603891 (393x700, 92Kb)
Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/детское


Поиск сообщений в PION_54
Страницы: 460 ... 201 200 [199] 198 197 ..
.. 1 Календарь