-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в pilyly

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Клуб_мастериц Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Camelot_Club Я_ВЕДАЮ
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) AbhaziaTrip О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 6152


Без заголовка

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Камни для привлечения денег и процветания

1387186978_Ser_gi_s_brilliantami (240x240, 7Kb)Камни-самоцветы - это и замечательные украшения, и прекрасные целители, и незаменимые помощники в достижении цели. Среди них есть группа камней, способствующих денежному успеху и процветанию.

Читать далее...

Без заголовка

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ЖЕНСКИХ ШАПОЧЕК СПИЦАМИ

 

4979645_5a846c982f0d (409x700, 150Kb)   4979645_ad8741ab8fbc_2_ (499x700, 183Kb)
4979645_10172786_82643nothumb650 (400x533, 66Kb) 4979645_96724476_large_103582791447456988 (473x567, 134Kb)
 4979645_1385990294_shapochkasuzoromsoty_1_ (518x700, 187Kb) 4979645_beret_bezevogo_cveta_2_1_ (672x700, 395Kb)


Без заголовка

Среда, 18 Декабря 2013 г. 12:17 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как правильно благодарить мужа

Одним из секретов благополучного брака является благодарность. Причем благодарность – это основа основ гармоничных взаимоотношений в семье.

Благодарность Богу мы выражаем молитвой, а вот получая от близкого человека заботу и любовь, о благодарности часто забываем. Или просто не знаем, как её выразить.

Что такое «благодарность»? «Благо дарить», то есть дарить человеку то, что является для него благом.

Без сомнения, каждая женщина, как умеет заботится о своём муже. Можно ли считать это благодарностью? В какой-то степени – да. Но только в некоторой степени, ведь и он о ней заботится. Это скорее является распределением обязанностей в семье, и мужчина принимает такую заботу, как должное, так же как женщина принимает зарплату мужа как само собой разумеющееся.
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения jowood [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

душегреечка

Надежда Северюхина Меню пользователя

"Душегреечка"

Увидела в дорогом бутике жилет трикотажный с нашитыми на него меховыми полосками. А стоил он 59тыс.руб.
Дороговато однако!!!! Подумала,что можно и самой что то подобное соорудить.Получилось совсем другое,но тоже ничего.
Насобирала всяких остатков меховых(в том числе 2 ненужных пояса от шуб).Нарезала на полоски 1см.шириной.Навязала шнуров-гусиничек.А потом всё это сшила.Примеряла всё на манекене.Кстати только что приобрела!!!!Ура!!! Где не хватало меха,довязывала крючком.Обвязала низ и горловину фестонами,вшила молнию и подклад,как обычно,пришила вручную.Вместо боковых швов сделала шнуровку,чтобы можно было с разной одеждой поносить.
Пряжа секционного окраса.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения uzbechka61 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Меховой жилет из одной шкурки

4518373_post96501266097867_thumb (225x300, 13Kb) Бралась чернобурка, резалась на полоски, шириной 5-7 мм.

4518373_post96501266097049_thumb (300x225, 14Kb)

из плащевой ткани вырезалось само изделие и подкладка, из трикотажной резинки манжеты, пояс, воротник.
На крое полочек, отрезных бочков, спинки и рукавов, по лицу, размечались линии через 2 см, по которым настрачивался мех, далее он настрачивался, начиная от низа.

4518373_post96501266097450_thumb (225x300, 11Kb) 4518373_post96501266097605_thumb (225x300, 13Kb) 4518373_post96501266097641_thumb (300x225, 14Kb)

ну а дальше всё как обычно, просто собирался жилет, ну или жакет, у него всё же есть рукава.

Источник http://club.season.ru/index.php?showtopic=11688&st=60

 

Серия сообщений "Работаем с мехом":
Часть 1 - Как связать из меха шапочку, да и не только?
Часть 2 - Как сделать шапочку из обрезков меха
...
Часть 28 - Мастер-классы по пошиву меховой жилетки из искусственного меха
Часть 29 - Жилет-жакет из чернобурки.МК.
Часть 30 - Меховой жилет из одной шкурки
Часть 31 - Жилетка из меха за один вечер
Часть 32 - ВЯЗАНЫЙ МЕХ.
...
Часть 34 - Выкройка шубы для ребенка
Часть 35 - Готовимся к холодам.Шьем быстро из меха.
Часть 36 - Изготовление меховой шапки в технике нашивания меховых полосочек на вязаную основу

Без заголовка

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем палантин из кусочков меха и атласного шнура!


Без заголовка

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рита_Мерзлякова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАЧЕНИЕ ПРИВЯЗОК В КАЖДОЙ ИЗ ЧАКР.

ЗНАЧЕНИЕ ПРИВЯЗОК В КАЖДОЙ ИЗ ЧАКР. О наличии или отсутствии привязок в чакрах можно судить по психофизиологическим проявлениям. Читать далее>>>

Как обнаружить и устранить связки и привязки http://www.liveinternet.ru/users/4685429/post299397876/

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения gsreda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение Сознания: Крутящаяся Пирамида.

Крутящаяся пирамида - прекрасный магический объект для созерцания, способный сам по себе кого угодно зарядить энергией, противостоящей даже времени. Чтобы использовать данный объект для очищения от чужеродной программы, просто сосредоточьте свой взор на глазе пирамиды и не отрывайте взгляда от него, как бы пирамида не вращалась.




Не удивляйтесь, если вид пирамиды вдруг начнет сильно меняться в ваших глазах или вдруг изменится направление ее движения. Просто смотрите на глаз и старайтесь ни о чем не думать. Если вы взволнованы или никак не можете сосредоточиться на рисунке, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха-выдоха. Затем откройте глаза и сконцентрируйте взор на глазе.

Время данной медитации желательно ограничить 20 минутами (т.е. смотреть на глаз не больше 20 минут подряд), поскольку облегчение обычно наступает в первые 3-5 минут такой медитации.


Очищение Сознания от чужеродных программ.

Чтобы восстановить работоспособность человека после энергетического удара по нему надо в первую очередь «изъять» из его ментального тела (энергетического тела образованного мыслями человека) чужеродную мыслеформу. Рассмотрим самый простой способ, который помогает организму восстановить нормальную работу в том состоянии, когда после энергоудара плывет голова и нет ни сил, ни возможности противодействовать внедренной программе. Если у вас вследствие энергоудара поплыла голова, вы резко потеряли силы и нет возможности справиться с бедой самостоятельно, но при этом нет и того, кто бы вам помог – вам поможет выправить самочувствие следующий прием:

Сосредоточьте свое зрение на любом движущемся предмете:
лучше всего? как маятник вокруг своей оси по часовой стрелке. При выборе объекта помните: предмет не должен уйти из вашего поля зрения. И вам надо просто не отрывая взора смотреть за его движением.

Человек уже через несколько минут такого созерцания ощущает облегчение, а негативная энергия проникшая в его тело начинает выходить с зевотой, слезами, или в виде холода и тяжести, покидающих тело.
http://reikiatlantis.com/

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Люда-Мури [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иероглифы

Иероглифы для слушателей курсов студии "Фитодизайн"
...а может кому еще пригодятся
 (450x645, 128Kb)
Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свечка лечит и очищает!

Картинка 12 из 958

С древнейших времен люди знали, что стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

Уникальность воздействия пламени свечи на биологическое поле, которое окружает человека, состоит в том, что оно помогает очищать организм от всего негативного, накапливающегося в нас день за днем. И если у человека, живущего в городских условиях, редко возникает возможность посидеть у костра, то свечку перед собой он всегда может зажечь.

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Переделываем старую одежду и добиваемся шикарных результатов)

mHXGXkNYEOk (401x604, 78Kb)

Доброго времени суток мои дорогие волшебницы-рукодельницы)

Прошлась вчера по магазинам, хотела купить какую-нибудь маечку на выход. Ничего не нашла, все избитое или очень дорогое. Поэтому тема, которую я вам представляю, очень для меня актуальна. Можно купить обыкновенную футболку или топик, простую, но хорошего качества и украсить ее по своему желанию. Получится эксклюзивная, редкая вещь. Как мне все это нравится! Идеи нашла 
***Ele HAND made***Школа кройки и шитья. Кстати, там есть абсолютно все по переделкам одежды, по моделированию и конструированию, по шитью одежды, сумок и игрушек, много полезных советов для начинающих портних и много, много всего интересного и полезного. Советую посетить)

Больше всего мне понравилось это платье, описание и статья по моделированию - по ссылке http://vk.com/sewing_school

Кельтский узор из ткани на карманах юбки(Описание по выше указанной ссылке)

Шьем сексуальный летний топик (выкройку прилагаю ниже)

SrC5feYPUSE (424x572, 54Kb)QxXbHBa2_M4 (400x540, 40Kb)

А это - шикарные идеи по переделке и украшению футболок своими руками

3cO4JoJMpa4 (604x604, 73Kb)

HTR2tpkDEuc (604x604, 62Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 18:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Prime33 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

30 шагов к жизни неудачника...

 

30 шагов к жизни неудачника

width=1. Пытайтесь понравиться всем.

2. Постоянно меняйте цели в жизни, а потом перестаньте их ставить вовсе.

3. Жалуйтесь себе на несовершенство мира.

4. Обвиняйте других.

5. Стесняйтесь.

6. Сомневайтесь. Во всем.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 18:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искусство хиромантии

Что такое хиромантия и верить ли в этот феномен? Каждый решает для себя сам Но прежде чем не верить, почитайте литературу, проанализируйте и найдите аргументы для того, чтобы не верить в хиромантию! Эта древняя наука о распознавании линий на руке человека может поведать о многом - предсказать события в жизни, предостеречь, порадовать, помочь! Некоторый народы в совершенстве владеют этим искусством. Например, цыгане будто-бы созданы для гаданий на руке. Если настоящая цыганка, обладающая даром распознавания линий рук нагадает судьбу, то она сбывается. Об этом говорят многочисленные источники, а также книги, отзывы людей.

1259869_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)

Хиромантия признана серьезной наукой. По линиям и знакам на руке можно определить болезни, судьбоносные годы, отношения в семье, наличие детей, психологических проблем, будущих побед и достижений. Самой первой и главной в хиромантии считается Линия Жизни. Потому, что эта линия проступает на ладони первой. Исследования показали, что она есть даже у эмбриона в животе матери, то есть на самых ранних сроках беременности. В этой линии заключено много разной информации.

Чтобы достичь высокого мастерства в хиромантии, необходимо в совершенстве изучить варианты линий на ладони. Это непростой процесс. Он требует не только теоретических знаний, но и многолетней практики. Так что если вы желаете изучить хиромантию и научиться определять судьбу, читайте специальные статьи с иллюстрациями. Удачи!

 

1259869_0a0c6e5a5486cd4fdbf25f48a0938c03 (650x650, 190Kb)

Безусловно, линии, бугры, холмы и пояса расположены на ладони человека. Зная их определения, можно даже определить сколько будет жить человек, какие трудности будут возникать на его жизненном пути, как он будет переносить болезни, лишения и радоваться счастливым минутам бытия. Вот тут можно найти подробную информацию о тайнах линий, расположенных на руке человека. Благодаря знаниям хиромантии можно расширить свой кругозор, узнать много интересного, научиться предсказывать и понимать многие вещи. Интересно, неправда ли?

Конечно же, определить конкретный возраст на линии Жизни не совсем просто, но существует несколько специальных методик, благодаря которым можно определять жизненные периоды. По ссылке вы найдете способы определения.


Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения karina-1952 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!

 



Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать. 
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока. 
Всё перемешать. 
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр.сахара, 3 столовые ложки соли( без верха),
250 гр. подсолнечного масла.Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты. 
Маринад готов.
 Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается.Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ). Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки. 
Очень вкусно и полезно!                                            Источник


Без заголовка

Четверг, 05 Декабря 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица

Массаж Асахи делает вас моложе на 10 лет,препятствует обвисанию кожи,корректирует все недостатки лица,убирает морщины,носогубные складки и прочие неприятные моменты

7C1A8669-0936-4FFC-A3D1-BEDE850DA40E

 Истинное  имя этого японского массажа — ZOGAN-massage (Создание Лица).

В Японии эта массажная техника издревле передавалась из поколения в поколение.

Возвращению к жизни она обязана косметологу Хироси Хисаси, которую с этой техникой познакомила ее бабушка.

Эту методику называют еще «двухпальцевым» массажем (потому что он выполняется в основном двумя пальцами — указательным и средним или средними и безымянными), или ее называют Y-методом.

yaponskij-massazh-lica-video

Стилист Юкуко Танака (Youkuko Tanaka — 田中 宥久子 - 1946- — 19.03.2013) —  описала массаж в книге  «Специальный массаж лица — назад на 10 лет»

Это очень эффективная методика, после которой лицо разглаживается уже после второго занятия. Массаж оказывает воздействие на кости (и потому он остеопатический, — он возвращает костям черепа идеальное положение)

Также он затрагивает соединительную ткань и большинство глубоких мышц лица, оживляет их, и пробуждает энергетику организма, открывает и очищает важнейшие каналы. Структура соединительной ткани после массажного воздействия существенно улучшается, а кожа выглядит на 7 лет моложе.

Лицо обретает молодость.

Если посторонний человек посмотрит некоторые приемы, его может напугать это зрелище, и он может решить, что массаж создаст новые морщины.

И ошибется.

Когда оживают кости и глубокие мышцы лица (в славянских целительских практиках это называется «правка»), лицо возвращается к жизни.

Кожа, на самом деле, с благодарностью воспринимает, когда ее растягивают.

Ведь кожа — это всего лишь чулок. Настоящим украшением может быть нога, а чулок на ней сидит так, как того позволяет нога. Так и с лицом.

ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА

С подробными видео инструкциями здесь


Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сложное платье с простой выкройкой

Разместила модель  Мурэ  BriNa

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 13:03 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlyachoKK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лошадь любит Синий или ,что одеть на Новый Год

 

А не пора ли нам задуматься о грядущем годе Деревянной Лошади . До наступления Нового Года осталось совсем немного , уже пахнет мандаринами и елкой и все с нетерпением ждут той чудесной и волшебной Ночи . Но в чем же встретить НГ и главную гостью- Синюю или Деревянную Лошадь ?О том что надеть что бы поразить всех и запастись положительной энергией и удачей на весь год, мы и будем сегодня говорить.

2014 год-это год синей деревянной лошади . В праздничном наряде астрологи советуют отдать предпочтение синим , зеленым и фиолетовым цветам . Также не стоит забывать про такие цвета как-голубой , бирюзовый , цвет морской волны , розовый , небесно-голубой , и как не удивительно серый и цвета присущие этому животному в реальности .

Не стоит забывать что лошадь-животное аристократических кровей , так что о образе нужно задуматься заранее . Образ может быть слегка экстравагантным но не забывайте про элегантность .

Если вы очень уж любите экстравагантность то именно для вас есть еще один вариант – использование натуральной кожи в новогодних образах . Здесь нет ограничений , все зависит от вашего вкуса и желаний .

Также уместны будут кожаные аксессуары – маленькие дамские сумочки .Но постарайтесь с умом подойти к выбору кожаных вещей , они не должны создавать вам дискомфорта в новогоднюю ночь .

И не бойтесь «блистать» , вы можете поразить всех блеском нарядов но не забывайте про ум и юмор , ими тоже нужно блистать и не только в новогоднюю ночь.

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения tinarisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каким будет Новый Год 2014 и чего ожидать от года Лошади


104305864_4 (600x500, 186Kb)
Ноябрь подходит к концу и впереди нас ждёт Новый Год 2014, на этот раз к нам идёт деревянная голубая или зелёная Лошадь. Осталось всего 37 дней до Нового Года 2014, поэтому стоит уже сейчас начать подготовку к празднику. Каждая хозяйка будет накрывать праздничный новогодний стол, исходя из ежегодных традиций, а также, прислушиваясь к астропрогнозам, которые посоветуют, что любит Лошадь. Каким будет следующий год и чего стоит ожидать от деревянной Лошади?

По своей природе Лошадь красивая, стройная и игривая, поэтому символ года будет сопутствовать вашей ухоженности и старанию привести свой внешний вид в порядок. Лошадь подкована, а как мы знаем, подкова служит прекрасным оберегом для дома, так что, если у вас дома ещё нет сверкающей подковы, то стоит её купить к Новому Году 2014. Астрологи говорят о том, что год Лошади принесёт многим людям радость и удачу, особенно это касается тех, кто родился в её год. Нужно встречать Новый Год в обновках, именно таким образом вы привлечёте материальные блага и весь году будете ими наслаждаться.
Лошадь это очень общительное и свободолюбивое животное, не терпит одиночества и всегда отстаивает свое право распоряжаться собственным жизненным пространством - ведь ограничения и стены не по ней. С другой стороны, она ценит тепло семейного очага и крепкую настоящую дружбу, поэтому Новый 2014 год желательно встретить с самыми близкими и любимыми людьми в большой дружной компании. Понравится ей и предновогодние посещения театра, выставки или концерта – праздничная суета по ней.

Стихия 2014 года – дерево – натуральный материал, а значит, при украшании дома используем деревянные вазы, статуэтки. Кроме того придутся по вкусу лошади и другие украшения - главное чтобы они были из натуральных материалов: фарфор, стекло, хрусталь. Прекрасно подойдут для украшения дома и простые хвойные веточки - ведь лошадь так любит зелень в различных формах. Не забудьте купить несколько статуэток с изображением лошади или подковы (ведь именно они будут амулетом года) одну обязательно оставьте себе, а другие подарить друзьям и близким людям – на счастье. Самую большую подкову - на удачу - лучше повесить над входной дверью.

Давно известен факт — как Новый Год встретишь, так его и проведёшь. Во встрече Нового Года Лошади 2014 также важно, как и в любой другой прошлый год, накрыть изысканный стол, украсить дом, поставить ёлку, надеть новые наряды и по-больше ювелирных украшений, которые принесут в дом богатство и материальные блага. Лошадь обязательно оценит все ваши старания и будет с благодарностью отвечать вам взаимностью круглый год.

Накрывая праздничный новогодний стол 2013-2014 не забудьте, что лошадь – травоядное животное – а значит ей понравятся блюда вегетарианский кухни: овощные салаты с большим количествам зелени, яблоки и морковь во всех ипостасях, репа, картофель и поменьше мяса. И обязательно, согласно китайского календаря, на столе должно присутствовать главное лакомство для лошади – овес (подойдет овсяное печенье или каша). Поверьте, она оценит этот факт по достоинству! Из напитков лучше остановиться на вине, натуральных соках и просто чистой воде (что может быть лучше для настоящей лошадки).

Но новый год вступает в силу после боя курантов (а то и еще позже), а до этого момента балом правит другой хозяин – змея. А она уж точно «не козел – траву не ест». И дабы отдать уважение году уходящему (ведь он еще вернется через какие-то 12 лет) стоит устроить хорошие проводы – вот уж где праздник для мясоедов. Т.е. едим мясо в новогоднюю ночь только до полуночи.

Для удачи в 2014 году под елку не забудьте положить пару яблок и сахарок. Ну а самое главное в новогоднюю ночь - это хорошее праздничное настроение и самые близкие люди рядом. Ведь Новый Год это семейный праздник.


podkova_na_schastye (300x300, 22Kb)


http://hronika.info/
http://strjapuha.com/item/2523

Без заголовка

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Массаж кистей рук, техника

Рука состоит из плеча, предплечья и кисти. Массаж кисти может быть просто местным массажем. Для этого не нужно ни раздеваться, ни делать соответствующих приготовлений. А благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от этого массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста.
Мышцы рук в течение дня испытывают большие нагрузки, здесь накапливается сильное напряжение, которое в виде мышечных болей отдает либо в шею, либо в плечо. Массаж и потягивание рук снимает все эти неприятные ощущения, Перед началом массажа приподнимите руку и слегка встряхните, это поможет расслабить мышцы.
Читать далее...


Поиск сообщений в pilyly
Страницы: 301 ... 68 67 [66] 65 64 ..
.. 1 Календарь